Le jeu inconscient des relations amoureuses : Une approche psychologique, énergétique et spirituelle du couple

Le jeu inconscient des relations amoureuses : Une approche psychologique, énergétique et spirituelle du couple

Passionné par le développement personnel, l’auteur nous dévoile un ensemble de connaissances et de réflexions autour du thème de la relation amoureuse. Comment tombons-nous amoureux ? Pourquoi ? De quoi avons-nous vraiment besoin pour être heureux ? Comment se libérer des schémas répétitifs ? Sa particularité est de passer en revue les conditionnements transgénérationnels, énergétiques et karmiques (en plus des religieux, sociaux, parentaux et physiques).

Il consacre un chapitre à la loi d’attraction, à la manière de changer nos pensées négatives, à la connaissance de soi et de son conjoint à travers l’ennéagramme (figure ésotérique qui définit la structure de la personnalité), et à communiquer sans violence.

Pour pouvoir vraiment aimer l’autre il faut avant tout s’aimer soi. Ce livre nous aide à nous accepter tel que nous sommes, à travers diverses approches et test ludiques. Et à vraiment construire une vie de couple qui ne s’oppose pas à l’épanouissement personnel, mieux, qui le nourrit.

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Bienveillance et compassion – Matthieu Ricard

Bienveillance et compassion – Matthieu Ricard

Au travail, comment peut-on être inconditionnellement bienveillant face à des collègues qui nous irritent ?

Les différents sont bien souvent des tempêtes dans un verre d’eau. Ce qui aide beaucoup face à une personne désagréable, c’est de prendre de la hauteur. Face à ses émotions, le simple fait de rester cinq minutes avec soi-même, de laisser reposer son esprit et de se demander si l’agressivité est la solution apaise l’orage. La solution passe d’abord par le dialogue : toutes les études montrent qu’ouvrir son cœur, exprimer ce qu’on ressent est la meilleure façon de diminuer l’animosité. Dans tous les cas, il faut adopter la voie de la non-confrontation, tout en restant ferme et en faisant valoir ses droits. Cette attitude est toujours payante sur le long terme et finit par éroder la carapace des esprits chagrins.

Les religieux développent leur compassion à travers la méditation et la prière. Devrions-nous tous en faire autant ?

(Rires) Il faut démythifier ce concept, trop lié aux techniques orientales. Méditer signifie, en sanscrit, cultiver et, en tibétain, se familiariser. Je propose de considérer la méditation comme un entraînement de l’esprit. Des études menées dans des laboratoires de neurosciences montrent que, pratiquée de façon régulière, la méditation modifie la structure du cerveau et notre manière de penser. De la même manière que la pratique sportive modifie en profondeur- notre santé et notre psychisme. Dans mon livre, j’explique quatre techniques assez simples. Toutes font appel à l’attention portée aux mouvements du souffle. Chacun peut ensuite entraîner son esprit à la compassion, en se concentrant sur la souffrance d’un être cher, en visualisant les sentiments qu’on porte à un être aimé, avant d’étendre mentalement ces pensées bienveillantes à un cercle plus vaste.

A la maison et à l’école, est-ce un outil qui permet d’éviter les conflits?

Je vais vous raconter une histoire que j’aime beaucoup. C’est une école maternelle, dans le Wisconsin, où des enfants de 4 ou 5 ans, généralement issus de milieux défavorisés, apprennent à se concentrer sur le va-et-vient de leur souffle et sur les mouvements d’un petit ours en peluche posé sur leur poitrine.

Puis ils vont observer comment poussent les  » graines de paix  » qu’ils ont plantées. De quoi ces plantes ont-elles besoin pour pousser ? Et -par association d’idées – de quoi l’amitié a-t-elle besoin pour progresser?

L’enseignant les aide ensuite à comprendre que ce qui les rend sereins est aussi ce qui rend sereins leurs petits camarades. Ce programme expérimental, conduit en trois séances hebdomadaires d’une demi-heure, a modifié de façon notable le comportement de ces enfants.

Après dix semaines, ils pratiquaient spontanément des actes de bonté, ils identifiaient mieux leurs émotions et celles des autres élèves et savaient exprimer de la gratitude à autrui. Incroyable, n’est-ce pas?

Lorsque ces résultats ont été portés à la connaissance du dalaï-lama, il a eu ce commentaire :  » Une école, dix écoles, cent écoles, puis, par l’intermédiaire des Nations unies, les écoles du monde entier…  » Est-ce que j’ai répondu à votre question? »

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Les Propriétés de la Citrine

Les Propriétés de la Citrine

Les Propriétés de la Citrine

Natural Citrine Crystal
Cristal de Citrine Naturelle

La Citrine est le quartz de couleur jaune, or à orange. Son nom vient du Français pour le citron, ou cédrat, bien que le cédrat tende à être plus or que jaune citron. Puisque le quartz est un minerai abondant, les spécimens de qualité ont généralement un trés bon lustre et une excellente clarté.

La citrine tire sa couleur distinctive des traces de fer. Beaucoup de citrines de qualité commerciale sur le marché ont été produites par traitement thermique, les améthystes, qui jaunissent à des températures relativement faible (autour de 470 degrés centigrades) et jaunissent de foncé à rouge-brun à des températures plus élevées (environ 1000 degrés centigrades). Pratiquement tous les citrines traités thermiquement ont une teinte rougeâtre. Les gisements de citrine de couleur naturelle se trouvent principalement au Brésil et à Madagascar, ainsi qu’en Birmanie, aux Etats-Unis et en Namibie.

La couleur ensoleillée de la Citrine fait pensée que cette pierre peut rayonner une énergie positive. La Citrine est connu comme la « pierre du succès » parce qu’on pense qu’elle favoriserait le succès, la prospérité, et l’abondance, particulièrement dans les affaires. La pratique de placer une citrine dans la caisse enregistreuse d’un magasin lui a valu le surnom la « pierre du négociant. »




Selon la légende des pierres précieuses, la citrine rayonne non seulement d’énergie positive, mais elle absorbe également l’énergie négative de toutes sortes. Elle n’absorbe également aucune énergie négative de ses environnements, et n’a ainsi jamais besoins « d’être nettoyé » ou « d’être rechargé. » La Citrine peut être utilisée pour effacer les énergies indésirables de l’environnement. Les enjeux familiaux causés par des énergies négatives peuvent aussi être résolu et effacé par la citrine. Puisque la citrine élimine les énergies négatives, elle aide à produire de la stabilité dans tous les secteurs, et est bonne pour la protection en générale.

 

Natural Citrine
Citrine naturelle de Madagascar

Émotionnellement, la citrine soulage la dépression, le doute de soi, la colère et les sautes d’humeur irrationnel. La citrine est une pierre qui apporte le bonheur et la joie à celui qui le porte sur lui. La citrine réduit également les tendances auto-destructrices. La citrine peut contribuer à éliminer les peurs et peut aider à surmonter le traumatisme émotionnel et le chagrin. La sensualité et la sexualité peuvent également être accrue par la citrine.

Physiquement, la citrine est bénéfique pour la digestion, l’estomac, élimine les cauchemars et autres troubles du sommeil, la thyroïde, la santé générale, le cœur, les reins, le foie, les muscles, la force, le système endocrinien, le système circulatoire, la régénération des tissus, le système urinaire, le système immunitaire, la fibromyalgie. La citrine est également bonne pour l’élimination des toxines, et pour surmonter les dépendances.




On pense que la Citrine peut aussi bien guérir le soi spirituel, car elle est un nettoyant puissant et régénérateur. Elle porte les vertus de l’auto-guérison, d’inspiration et d’auto-amélioration. Portant la puissance du soleil, elle est excellente pour surmonter la dépression, les peurs et les phobies. elle aide ceux qui ont une mauvaise estime de soi. Une bonne estime de soi devient plus rayonnante avec une citrine et aide à regarder vers l’avenir avec optimisme, allant avec le flux, au lieu de s’accrocher au passé.

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ACHETER DE LA CITRINE

 

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