Les émotions comme la colère, l’impatience, la rancune, la tristesse, le sentiment de rejet, etc. sont des signes qui t’indiquent que ta façon d’aimer a besoin d’amélioration, si, bien entendu, tu désires être plus heureux/heureuse dans tes relations (amis, enfants, conjoint, etc.)

Aimer, c’est accepter les désirs, les opinions, les comportements des autres, même si tu n’es pas d’accord et même si tu ne comprends pas pourquoi ils sont ainsi. Aimer reste le moyen par excellence pour arriver au bonheur véritable, ce à quoi nous aspirons tous. Nous avons tous à apprendre à aimer malgré toutes sortes de situations difficiles telles la violence, la jalousie, l’indifférence, le rejet, la pauvreté, etc. Il est difficile pour certains de s’ouvrir à l’acceptation, car ils craignent qu’en acceptant la situation dérangeante, elle ne changera jamais et qu’ils devront ainsi toujours vivre avec. J’ai constaté que c’est le contraire qui se produit. Tente l’expérience !

L’amour (l’acceptation) a un pouvoir de guérison énorme et pas seulement au niveau physique. L’acceptation mène définitivement à la transformation de la situation dérangeante. Cette transformation peut se produire de plusieurs manières et, souvent, de façon inattendue. Toutefois, chacun a des limites et il est important d’en tenir compte et de les respecter.

Il est impossible de te sentir aimé des autres si tu ne peux t’aimer toi-même. Si tu te sens jugé ou critiqué, c’est que toi-même, tu te juges et te critiques intérieurement. À quand remonte la dernière fois où tu t’es dit : « Je m’aime », en le ressentant vraiment en toi ? En t’acceptant, c’est-à-dire en te donnant le droit d’être qui tu es, d’avoir certains comportements avec lesquels les autres et toi-même n’êtes pas toujours d’accord, et en ayant toujours en tête où tu veux en arriver, tu développeras l’amour de toi graduellement. De plus, je te suggère de faire une liste de toutes tes qualités et de la mettre à jour à chaque semaine. Cela t’aidera à entrer en contact avec la personne merveilleuse que tu es.

Avec amour,

Lise Bourbeau

source http://www.ecoutetoncorps.com

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