Émodiversité : une variété d’émotions comme clé de la santé mentale

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Dans la nature, plus il y a de diversité dans un écosystème, plus celui-ci est fort, riche et résistant. L’émodiversité suit ce même principe. Ainsi, plus notre palette d’émotions sera hétérogène, plus nous serons flexibles et forts. En effet, comprendre cet univers sans être seul dans les extrêmes, c’est investir dans sa santé. C’est gagner en intelligence et en maturité.

Comprendre ses émotions pour être plus fort

Si nous y réfléchissons bien, une idée qui est mise en avant par la société elle-même, en plus d’un grand nombre de livres d’aide personnelle, consiste à penser que pour atteindre le bien-être nous devons expérimenter exclusivement des émotions positives. Ceci nous emmène, presque sans nous en rendre compte, dans un voyage arthurien à la recherche de ce graal du bonheur ou l’on esquive toutes les couleurs comme la tristesse, la déception, la frustration ou la rage.

 

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Ce que l’on oublie peut-être, c’est qu’il n’existe pas de meilleure stratégie que celle consistant à comprendre notre propre ennemi. Fuir les émotions négatives, c’est se bander les yeux. C’est comme se priver d’un apprentissage vital nous permettant de disposer de meilleures armes face à n’importe quelle circonstance. Parce que la vie, comme les émotions, est diverse et hautement complexe. Seuls ceux qui se permettent d’approfondir chaque sentiment et émotion pour les comprendre pourront s’adapter au mieux au va et vient du quotidien.

Nous avons été conditionnés pour croire que les sentiments négatifs sont un ennemi du bien-être. Pire encore, certains pensent que ceux qui passent de la joie à la colère, de la déception à l’illusion dans la même journée sont instables et même volubiles. C’est le moment de faire le point sur ces termes. Il faut introduire dans notre langage une idée essentielle pour la santé mentale : l’émodiversité.

« Je n’arrêterai pas de souligner l’importance d’apprendre à utiliser les émotions négatives pour ce qu’elles sont, un appel à l’action. »

-Tony Robbins-

 

Qu’est ce que l’émodiversité ?

L’émodiversité désigne notre capacité à ressentir et expérimenter une large gamme d’émotions. Plus nous ressentons d’émotions différentes, mieux c’est. Cette capacité, ou plutôt, le fait de se permettre de ressentir chaque sentiment sans le bloquer ou le nier, suppose un avantage adaptatif.  Ainsi, non seulement nous parvenons à être plus authentiques, mais cela nous permet également de compter sur davantage de ressources pour affronter les difficultés et améliorer notre santé mentale.

Cette idée n’est pas nouvelle. En 2012, une étude publiée par la revue Emotion a émis une conclusion qui fait réfléchir. Des chercheurs de l’Université de Queensland se sont demandés comment l’idée consistant à penser que le bonheur correspond aux émotions positives pouvait affecter les populations australienne et japonaise. Ce principe culturel pousse les populations à ne pas savoir comment gérer leur émotions négatives, et ainsi à fuir. La recherche du bonheur (de ce point de vue) génère tôt ou tard du malheur.

Démonter le mythe du bonheur

Pour apprendre à être heureux il faut, pour ainsi dire, appuyer sur le bouton qui redémarre notre disque dur mental. Effacer une grande partie de ce que nous savions jusque là. Un premier aspect que nous devons considérer est le suivant : les émotions négatives ne sont pas nuisibles. Toute émotion ressentie et acceptée est un engagement pris avec soi-même. Un engagement pour se comprendre, pour assumer la réalité et être responsable au moment de trouver des solutions ou de créer des changements.

Un deuxième aspect qu’il faut intégrer dans notre « programmation » interne, c’est que nous devons nous permettre d’expérimenter la plus grande quantité d’émotions possibles, et ainsi gagner en résistance émotionnelle, en santé mentale et en habilité psychologique. Celui qui se permet uniquement de ressentir les émotions positives manquera d’outils pour faire face aux difficultés et aux frustrations. D’autre part, celui qui ressent seulement les émotions négatives présente un risque plus grand de développer une dépression, des troubles de l’anxiété, etc.

En 2014, les universités de Yale, Pompeu Fabra de Barcelone et de Cambridge ont réalisé une large étude pour analyser les bénéfices de l’émodiversité. Cette dimension, comprise comme cette capacité de nous permettre d’expérimenter une ample gamme d’émotions, a un impact direct sur notre santé physique et émotionnelle.

Les responsables de cette étude ont remarqué que les personnes qui niaient les émotions négatives ou qui focalisaient leur vie sur cet état perpétuel de frustration, de découragement et de mauvaise humeur ne développaient pas seulement des troubles psychologiques, mais voyaient aussi leurs défenses immunitaires s’affaiblir.

Les émotions affectent notre qualité de vie et impactent notre santé de manière directe.

Prendre soin de notre écosystème émotionnel

Un écosystème émotionnel riche en sensations, où les émotions sont acceptées, qui soit nourri par des sentiments appréciés et vus comme de précieux apprentissages instaure un environnement psychologique plus fort et plus sage. Nous devons donc apprendre à prendre soin de notre émodiversité, et ce en étant sincères et courageux envers nous-mêmes.

La tristesse, la rage, la peur ou la déception ne sont pas des mauvaises herbes qu’il faut arracher. Ce ne sont pas ces graines de baobab que craignait le Petit Prince ; en effet, selon lui, elles feraient exploser sa petite planète. Les émotions considérées comme négatives combinées aux positives font ce que nous sommes. Nous ne pouvons pas agir comme des prédateurs occultant ou niant ce qui ne nous plaît pas.

Nous nous devons donc de conjuguer avec elles, de les manœuvrer, les transformer. Il nous faut comprendre que toute cette richesse de notre écosystème psychologique et émotionnel nous donne de précieux outils pour faire face l’adversité. Ainsi, nous pouvons mieux nous préparer pour atteindre une forme de bonheur réel.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

 

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VOICI 5 ÉTAPES VERS LA LIBÉRATION TOTALE

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par Dorian Vallet

1. L’INTENTION ET LE CHOIX

Tout part toujours d’une intention, qu’elle soit consciente ou inconsciente. La plus pure des intentions est celle qui émerge de la profondeur et jaillit de votre cœur.

Beaucoup d’entre Vous (âme) ont pris cet engagement de se Retrouver. C’est un engagement envers Vous-même.

Permettez-vous de déposer cela à travers la parole et l’écriture pour densifier la vibration de ce par quoi vous vous sentez appelé.

Ce n’est pas un engagement ou un choix mental. Vous savez au fond de vous si vous avez à cœur d’incarner l’Être Divin que Vous êtes ici et maintenant ou si ce n’est pas le juste moment.

2. LA DISSOLUTION ET L’EFFONDREMENT

Cela concerne à la fois votre vie, vos habitudes, mais aussi votre égo, vos ombres, etc. C’est tout ce que vous devez libérer, transmuter, laisser partir et qui entrave votre pleine Expression.

L’effondrement fait partie du processus. Laissez se déposer ce dont vous n’avez plus besoin ici et maintenant dans cet espace-temps, parce que votre vibration et votre engagement ont changé.

C’est une phase qui peut être plus ou moins longue dans cette période de libération des traumas, karmas, etc. Et cela peut aussi être extrêmement rapide.

3. DÉVELOPPEMENT DE LA PRÉSENCE

Vous ne pouvez pas déroger à cela. Tout fond dans la Présence.

Lorsque vous vous déposez dans cette Présence Absolue, alors rien ne peut plus avoir d’accroche.

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Ce qui doit se révéler se révèle et ce qui doit se libérer se libère.La plupart des gens s’accrochent à l’ancien, aux acquis, aux objets, aux constructions, etc. Alors le nouveau ne peut se révéler et prendre toute la place.

C’est ce dont je vous parlais dans la vidéo sur la mort de la matrice 3D qui ne subsiste que parce que la majorité des gens la nourrissent encore.

Vous allez forcément passer par cette Conscience dans le Cœur, le ventre, les pieds et vous laisser vous incarner pleinement.

Beaucoup de personnes viennent me voir avec ce statut de victime qui subit la société, sa vie, les autres, etc. Elles croient que la Vie est contre elles.

Cultivez cette Présence et laissez fondre le reste.

4. LES ÉNERGIES CRISTALLINES ET CHRISTIQUES

Les énergies christiques sont cet Amour Universel qui n’appartient pas au monde 3D mais bien à la multidimensionnalité. En s’y reconnectant et en leur laissant de plus en plus de place, on se reconnecte à cet Amour véritable, à la mémoire cellulaire qui connait cela.

Les énergies cristallines sont celles qui permettent de se brancher à la 5e Dimension et de se libérer de toutes les entraves de la matrice. Elles permettent une élévation vibratoire sans précédent et de vivre l’éveil véritable ici sur Terre.

Ces énergies combinées permettent d’activer la magie dans votre vie et elles sont tellement accessibles dans cet espace-temps que ce serait dommage de ne pas en profiter à mon sens.

Les énergies cristallines permettent aussi de transmuter notre structure carbonée (lourde, 3D) en silice qui est la base du Cristal et de la conscience de 5e Dimension.

5. LIBÉRATION ET ACTIVATION DE L’ADN

L’ADN est un support d’information unique en son genre. Il peut stocker une quantité de données incroyable. Nous avons de multiples vibrations, connaissances, programmes dans l’ADN.

Beaucoup de ces potentiels sont endormis et d’autres programmations nous limitent fortement. C’est un des principes phares de la manipulation de la population humaine.

Source: https://terrecristalline.fr/

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MÉTÉO ÉNERGÉTIQUE – les effets de la dernière petite vague SR

Nous avons eu une petite ‘vague’ de la Résonance de Schumann vendredi dernier. En raison de cela il peut y avoir 3 aspects à observer en ce moment : le plan émotionnel (libérations émotionnelles, pour la plupart) ; le chakra Sacré (relations, ainsi que la qualité de la communication / interaction avec les ‘autres’) ; et ‘comment être L’Intégralité de ce que VOUS ÊTES’ via des ‘énergies de vertige’, car cette ‘petite vague’ fait partie des prochaines étapes, où tellement plus devient TRANSPARENT – en nous et à une échelle globale (domaines économiques, politiques, etc).

La transparence inclut la désintoxication des émotions – les libérations cellulaires, où vous faites face à de nombreux souvenirs des années précédentes ; observez les sensations et les situations, et transformez-vous avec acceptation, pardon, et lâcher-prise ; vous videz votre structure cellulaire afin de donner de l’espace à plus de lumière cristalline. C’est l’autosoin de votre propre Corps de Lumière Cristallin Solaire.

Le chakra sacré, les relations, les interactions – ces impulsions ou signaux que nous recevons du chakra Sacré en ce moment même, est un ‘espace de travail’ sacré à examiner; il se fait à plusieurs niveaux ; en plus de l’élévation de la Kundalini, il peut également s’agir de relations ‘dépassées’ avec des êtres aimés venant d’autres Lignes de Temps.
Beaucoup de Frères / Masculin Divin (choix de l’Âme) auront suffisamment de Courage pour faire face au Soleil Intérieur, et pour s’ouvrir à leur Divinité.

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Il nous est demandé de purifier les restes de densité / anciens programmes / énergies dépassées, et en raison de cela l’air peut sembler assez ‘solide’.

Nous sommes des Cœurs Christiques tellement dans l’Amour, tellement dans la Lumière Solaire lorsque nous sommes en Alignement avec Nous-même.

AMOUR.
Très Belle Journée Chers Amis 💛
Joyeuse Expansion💎
Je vous aime tous 💛🌅🌎🌎

Kwana Mikaela

Transmis / traduit par TransLight : https://www.facebook.com/TransLight/

Source https://lapressegalactique.com

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Un neurologue démontre l’existence de la vie après la mort

Un neurologue démontre l’existence de la vie après la mort

Après la mort, on voit son corps

 

« La preuve du paradis » est un des livres dont on ne ressort pas indemne. L’histoire de ce neurochirurgien est tellement énorme que je suis persuadé qu’elle n’est pas due au hasard. Imaginez un neurochirurgien qui est non seulement victime de son propre métier en contractant une méningite bactérienne, mais qui plus est fait l’expérience d’une NDE ou EMI, c’est-à-dire l’expérience d’une vie après la mort.

L’expérience du Dr Eben Alexender a même fait la une du célèbre magazine Newsweek, « Le paradis existe » :




 

Le paradis existe

L

e plus surprenant, de par sa formation scientifique le neurologue Dr Eben Alexander était quelqu’un de très sceptique, il ne croyait qu’en ce qu’il voyait. D’ailleurs, quand il entendait des témoignages de personnes de personnes après un accident raconter l’histoire du tunnel, pour lui, c’est leur cerveau qui leur jouait des tours à ces pauvres gens.

Le destin a voulu que lui aussi vive ce genre d’expérience pendant un coma profond d’une semaine.

Dans son livre il raconte donc ce qu’il a vu, des jardins, des paillons, des nuages… Des paysages de toute beauté, mais ce n’est pas le plus important. Ce qu’il y a de fascinant est qu’il balaye d’un revers de main toutes les objections que peuvent avoir les scientifiques sur les témoignages de la vie après la mort. Car il affirme haut et fort que son cerveau était tellement attaqué par cette maladie qu’il n’avait plus les capacités de créer des images telles qu’il les a vus.

En fait, son cerveau pendant son coma n’avait pratiquement plus aucune activité, son néocortex était « out ».  Il insiste bien que l’expérience qu’il a vécue n’est en aucun cas comparable à un rêve, c’était pour lui aussi réel que la lecture de cet article pour vous par exemple.

Il nous révèle aussi dans son livre que nous revoyons dans cette autre dimension les êtres disparus. Ce qui est un point commun à de nombreux témoignages de vie après la mort (NDE).

En revanche, il nous donne un détail qu’apparemment je n’ai jamais entendu dans d’autres témoignages. Il entendait comme un son qu’il est difficile de décrire, une sorte de « Om » hindouiste qui serait peut être la source de ce qu’il nomme Dieu à défaut de connaitre son origine.

Depuis, ce neurologue est devenu totalement croyant et il est convaincu que la conscience n’est pas dans la matière grise du cerveau, elle est ailleurs…

Il y a vraiment de plus en plus de témoignages en faveur de la vie après la mort que même les plus athées ne peuvent être indifférents.

De plus,  je crois que ces remontées de témoignages sont vraiment bénéfiques pour l’humanité. Car, si les scientifiques admettaient enfin que la conscience ne meurt pas après la mort clinique, on serait obligés d’admettre que nos actes présents auront une influence après notre mort, donc à mon avis, non seulement on serait plus « cool » avec son prochain, mais aussi les biens matériels seraient vraiment illusoires.

C’est peut-être pour cette raison que quelles que soient les preuves, l’existence de la vie après la mort aura toujours de forts opposants surtout parmi les intellectuels de ce monde, car c’est tout le système qui s’effondrerait.

Si le livre « la preuve du paradis » vous intéresse, vous pouvez vous le procurer à la FNAC :

http://livre.fnac.com/a5102074/Eben-Alexander-La-preuve-du-Paradis




 

Source: Le nouveau Paradigme

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Le cycle des éclipses en Cancer et en Capricorne de 2019 à 2020

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par Forever Conscious

Les Eclipse sont  des événements les plus significatifs en astrologie. Bien qu’elles se produisent plusieurs fois par an, l’énergie d’une Eclipse peut s’attarder pendant des mois et souvent déclencher les thèmes et les leçons de notre voyage spirituel.

Dans de nombreuses cultures anciennes, les éclipses ont été perçues comme un mauvais présage, et même si nous n’adoptons pas cette approche aujourd’hui, si nous y prêtons attention, nous pouvons constater que de grands changements dans notre vie ont tendance à se produire autour des éclipses.

Les éclipses tombent soit sur la Nouvelle Lune, soit sur la Pleine Lune. Une éclipse sur une nouvelle lune est appelée éclipse solaire, et une éclipse sur une pleine lune est appelée éclipse lunaire.

Typiquement, une éclipse solaire est une période de nouveaux départs et d’opportunités, tandis qu’une éclipse lunaire sera une période de relâchement et de lâcher- prise.

Les éclipses amplifient les choses et apportent souvent des changements ou des événements indéniables dans nos vies. Ils peuvent également signaler des tournants décisifs qui nous aident à nous orienter dans la bonne direction.

Les éclipses peuvent exercer leurs effets au moins un mois avant et un mois après, mais elles peuvent aussi servir de déclencheur et démêler lentement un ensemble particulier de leçons ou de cadeaux sur plusieurs mois.

Les éclipses amènent aussi des événements condamnables et aident à nous mettre sur la bonne voie. En fait, si un grand événement se produit autour d’une Eclipse, il est souvent considéré comme quelque chose qui était « destiné à être » et un jalon important sur le chemin de votre âme.

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Les éclipses nous placent là où nous devons être, parfois avant même que nous nous en rendions compte. Cela peut parfois être une chose effrayante ou difficile, mais l’éclipse nous rappelle qu’il y a un plan plus élevé, et une raison plus élevée pour les événements qui se déroulent dans nos vies.Avant que nous n’entrions dans notre corps, notre âme faisait un plan ou une carte de ce qu’elle voulait et avait besoin de vivre, et quel type de leçons elle voulait maîtriser.

Nous avons tous le souvenir de ce plan enfoui sous nos pieds, mais nous n’en gardons pas un souvenir complet, car cela gâcherait le plaisir et l’aventure !

Nous entrons aussi dans cette vie avec le libre- arbitre et le choix de choisir le chemin que nous voulons emprunter. Cette liberté de choix nous permet de maîtriser les leçons que nous devons en tirer, mais aussi de nous ouvrir aux possibilités qu’offre cette dimension terrestre.

Nous pouvons obtenir des indices de notre carte de l’âme par la méditation et notre intuition, mais aussi par des pratiques comme l’astrologie. L’instantané des planètes quand nous sommes nés raconte une histoire plus profonde et peut nous aider à reconstituer une partie de notre plan de l’âme.

Connaître votre plan de l’âme peut être utile, mais ce n’est pas nécessaire, car souvent les réponses que nous cherchons sont juste là devant nous, et nous sont données dans des événements à la fois étranges et quotidiens.

Les éclipses sont l’un de ces événements qui nous donne l’occasion de regarder dans le plan plus profond de notre âme et de prêter attention à l’endroit où nous nous sentons guidés. En prêtant attention et en nous mettant à l’écoute, nous pouvons comprendre où nous devons être et quelles leçons nous sommes destinés à tirer.

Il nous est facile d’entendre cela et de croire que notre âme veut que nous apprenions des leçons pour que nous puissions vivre ces vies grandioses et abondantes qui sont exemptes de douleur et de souffrance, mais notre âme vient vraiment ici pour vivre toutes les nuances. Nous ne pouvons pas échapper à cette vie sans douleur et sans souffrance. Il n’en reste pas moins que nous ne pouvons pas échapper à cette vie sans connaître le rire et l’amour.

La vie, c’est apprendre, c’est grandir, c’est expérimenter. Sur le chemin de l’âme, il n’y a pas de bien ou de mal. Aucune leçon, aucun voyage ne sont perdus.

Chaque fois que nous avons une Eclipse, c’est l’occasion pour nous tous d’élever notre conscience et de prêter attention aux énergies qui nous entourent. C’est l’occasion de nous mettre à l’écoute de notre chemin de l’âme et de voir de quelle manière l’Univers nous guide.

La prochaine série d’éclipses que nous allons tous vivre sera à l’automne en Capricorne et en Cancer. Nous avons eu la première Eclipse de ce nouveau cycle le 12 juillet 2018, mais l’énergie de ce cycle tourne à plein régime en 2019 et se poursuit en 2020.

Les éclipses pour ce cycle Capricorne-Cancer sont les suivantes :

5 janvier 2019- Éclipse solaire du Capricorne
2 juillet 2019- Éclipse solaire du cancer
16 juillet 2019- Éclipse lunaire du Capricorne
25 décembre 2019- Éclipse solaire du Capricorne
Le 10 janvier 2020- Éclipse lunaire du cancer
20 juin 2020- Éclipse solaire du cancer
4 juillet 2020- Éclipse lunaire du cancer

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Portez attention à ces dates pour connaître les changements ou les conseils que vous recevez. Vous voudrez peut-être aussi repenser aux événements qui se sont produits dans votre vie la dernière fois que nous avons eu des Éclipses en Cancer et en Capricorne. Cela s’est produit entre 2009-2011.

Bien que chacun sera affecté différemment, voici quelques thèmes que nous pouvons attendre de ce dernier cycle d’Eclipse Capricorne-Cancer :

L’accent est mis sur l’équilibre entre notre côté pratique et terre à terre (Capricorne) et notre côté plus intuitif et créatif (Cancer).

Le besoin de créer un meilleur équilibre entre le travail et la vie personnelle. Il se peut que nous soyons forcés de nous concentrer davantage sur notre vie à la maison ou au travail. (Un domaine peut dominer avant que nous puissions atteindre l’équilibre).
Les problèmes avec nos parents peuvent être un thème : nous pouvons avoir besoin de guérir la relation avec notre mère/féminine (Cancer) ou avec notre père/masculin (Capricorne).

De vieilles dynamiques familiales ou des blessures peuvent refaire surface.
Nous pouvons recevoir une forte poussée dans notre carrière, en fait, il y a beaucoup d’énergie forte orientée vers les objectifs que nous pouvons utiliser pour faire avancer les choses.

Il se peut que nous découvrions qu’un mentor ou un enseignant fort, homme ou femme, entre dans notre vie.
Nous pouvons ressentir le désir d’être mieux ancrés et d’assumer une plus grande responsabilité dans l’orientation de notre vie.

Nous pouvons être guidés pour apprendre à équilibrer nos émotions d’une manière plus saine. La guérison des déséquilibres émotionnels et la recherche en santé mentale peuvent aussi être un thème.

Il est également probable que l’accent soit mis sur l’argent, le pouvoir, le gouvernement et les services bancaires, en particulier dans le contexte de l’éclipse du Capricorne.
L’accent mis sur la santé des femmes, les droits des femmes sont également susceptibles de l’être, en particulier dans le cadre des Éclipses du cancer.

Nous pourrions nous sentir plus épuisés si nous ne nous concentrons pas sur nos soins personnels.

Il pourrait être nécessaire d’assumer davantage de responsabilités et de ramasser les morceaux de notre vie que nous avons ignorés ou que nous avons balayés sous le tapis.
Nous pouvons sentir nos émotions devenir plus accessibles.
Les entreprises/projets créatifs sont susceptibles de s’épanouir et de faire l’expérience d’une grande innovation.

Partagez nos messages avec amour et gratitude

Source: https://lovehaswon.org/

Traduction la Presse Galactique

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Vous êtes actuellement dans une période de transition entre deux ères – Message canalisé ARCHANGE JOPHIËL

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Transmis par Alain Titeca

Chers enfants de Gaïa,

je suis Jophiël  l’archange des guides, des thérapeutes et des instructeurs. Mon rayon jaune porte la connaissance et éclaire votre cheminement.

Vous êtes actuellement dans une période de transition entre deux ères. Vous quittez progressivement l’ère du Poisson pour entrer dans celle du Verseau. Pendant des milliers d’années, vous avez tourné en rond, attachés à la matière. Aujourd’hui la situation se transforme ; chaque pas supplémentaire réalisé vers le Verseau vous met en mouvement. Le Verseau tout comme le Poisson est un signe d’eau mais le Verseau à l’inverse du Poisson est celui qui met l’eau en mouvement. Il est créateur d’une réalité nouvelle.

Au fur et à mesure que vous avancez vers cette ère nouvelle, Gaïa mais aussi tout votre système monte en vibration, votre conscience individuelle et collective se déploie, votre sensibilité s’affine jusqu’à devenir parfois exacerbée. À chaque pas supplémentaire vers le Verseau le monde visible et invisible se confondent.

Cette réalité nouvelle devient votre quotidien, vous pouvez simplement vous laissez guider en toute confiance ; ce qui se présente à vous est dans la justesse pour votre être. Voici venir le temps d’intégrer le changement, monde visible et invisible se confondent et la conscience collective s’unifie.

Chers enfants de Gaïa, vous devez bien comprendre que chaque situation comprend son lot de positif mais aussi de choses négatives. Bien sûr la conscience unifiée vous ouvre des possibilités nouvelles mais elle implique également que vous renonciez aux vieux clivages dans lesquels vous avez fonctionné jusqu’à lors.

Au-delà de tout, l’unification de la conscience impose que vous entriez dans votre responsabilité. Faites confiance dans le monde invisible et tout ce que vous projetez à l’univers se matérialisera. Alors faites attention à ce que vous envoyez car à présent tout l’univers conspire pour réaliser vos désirs. Vous entrez progressivement dans l’âge adulte. Soyez conscients et ouvrez votre cœur.

Humilité et Gratitude

Source r laPresseGalactique.or Partagé par www.eveil.tv

 

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Ne laissez pas l’imprévu vous paralyser

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Nous organisons tous nos vies dans un cadre sécurisant comme si nous avions activé le mode pilote automatique, jusqu’à ce qu’un jour, nous soyons confrontés à ces imprévus qui nous obligent à sortir de notre zone de confort. Nous n’avons alors pas d’autre choix que de désactiver le pilote automatique pour prendre nous-mêmes les commandes. 

Comment interpréter ces imprévus ?

Selon le regard que nous portons sur nos situations, nous pouvons par exemple voir les imprévus de la vie comme de simples événements aléatoires n’ayant aucune signification particulière. Dans ce cas, notre rôle serait d’éliminer les obstacles qui se posent en travers de notre chemin pour rétablir l’équilibre perdu, et les imprévus seraient alors de simples difficultés ou menaces contre lesquelles il faudrait se battre dans un univers hostile.

Nous pouvons également voir les imprévus comme des “maîtres” obéissant à un plan qui nous dépasse, dont le but serait de nous aider à grandir, apprendre et évoluer. Même si nous décidons de porter sur ces imprévus un regard aléatoire dépourvu de sens, nous pouvons également être réactifs, sans toutefois réfléchir sur les événements survenant dans notre sphère privée, mais en laissant notre égo répondre à des modèles de conduite automatiques, comme le conflit, le drame, la préoccupation, la dépression et l’angoisse.

On en déduit aisément que cette réactivité touche à son tour les zones réactives des personnes de notre entourage, ce qui provoque alors une réaction en chaîne chaotique, que certains appellent le karma. En revanche, si nous portions sur les imprévus un regard rempli de sens, nous ne les verrions plus comme des intrus mais plutôt comme des visiteurs inattendus mais bien intentionnés, qui dans un premier temps nous surprennent et nous perturbent, même si en notre for intérieur nous savons que nous pouvons leur faire confiance.

Ces regards que nous portons ont un effet à la fois apaisant et émouvant, car nous cessons d’être réactifs pour nous calmer et devenir des étudiants attentifs, avides d’apprendre sur nous-mêmes et sur nos possibilités de transformer les situations obscures en situations claires et limpides. Pour cela, nous remplaçons nos schémas réactifs par de nouvelles stratégies créatives, pour affronter les événements grâce à l’amour, la paix et l’union.

Conseils pour ne pas rester paralysé devant les imprévus

Notre tendance naturelle à la réactivité nous demande une certaine attention pour ne pas plonger dans le mélodrame et le chaos, car en un claquement de doigt l’imprévu peut prendre la forme d’un cauchemar.

Voici quelques astuces pour sortir de l’obscurité des imprévus :

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  • Respirez profondément : certes on vous l’a déjà répété maintes fois, mais c’est une technique qui fonctionne. Grâce au biofeedback, un message apaisant est envoyé au cerveau et se répercute sur tout notre organisme. Par ailleurs, cela permet de limiter et d’empêcher l’impulsivité et la réactivité qui se servent de nos modèles de conduite automatiques pour semer le trouble.

 

  • Demandez-vous quel est le sens de cet imprévu. Pour cela, analysez l’impact qu’il a sur vous, sur quel aspect de votre vie et pour quelle raison.

 

  • Observez votre esprit : quel dialogue interne s’active face à cette situation : autocritique ? jugement envers les autres ? peur ? Puis prenez conscience que vos pensées et vos émotions ne sont pas ancrées dans votre nature, elles surgissent à l’image des petits nuages passagers qui viennent cacher temporairement le soleil. N’oubliez jamais que vous êtes la lumière, fermez les yeux et connectez-vous à cette lumière.

 

  • Acceptez l’imprévu tel qu’il est, sans pour autant réagir de manière passive, mais en adoptant une attitude d’élève assidu, disposé à apprendre sur vous-même et à réagir en conséquence de manière proactive et sereine.

 

En temps d’imprévus, nous avons le pouvoir de transformer le monde simplement en laissant briller notre nature, qui est lumière et sagesse, en se mettant avec humilité au service de cette grande leçon qu’est la vie, pour notre bien personnel et celui des autres.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

 

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LA VIE N’EST PAS STATIQUE

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par Daniela

La Vie n’est pas statique, elle s’inscrit dans un mouvement continu et dans une

transformation permanente.

Plus nous allons désespérément nous attacher à des objets, à des principes, à

des habitudes, à des traditions qui nous donnent l’impression d’une sécurité et

d’une protections illusoires, plus nous allons souffrir.

Frédérique Eveil Tv
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Chaque vague de la Vie sait où elle veut nous conduire, sait ce qu’elle veut

nous montrer, de quoi elle veut nous débarrasser, de quoi elle veut nous vider.

Laissons-nous tout simplement guider par cette Intelligence Extraordinaire qui

nous prend chaque jour par la main pour nous mener à l’Essentiel par la

simplicité,sans attachement, sans le ballast du mental et sans l’émotionnel

humain.

Dans ce voyage, il dépend de chacun de nous de ce qu’il est prêt à accepter, à

lâcher puis à abandonner sur sa route.

En fonction de tout cela, l’expérience peut devenir agréable, légère, ou pleine

de souffrances.

Faisons CONFIANCE à la Vie !

Source: la Presse Galactique Partagé par www.eveil.tv

 

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Méditer pour élever votre taux vibratoire

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La méditation est un outil très utile pour qui désire élever son taux vibratoire. Il n’y a pas une technique unique pour méditer et augmenter son taux vibratoire. C’est plutôt un concept à comprendre, un principe à saisir pour l’appliquer et pour diriger son travail méditatif dans le bon sens. Vous aussi, vous pourrez bientôt méditer et élever votre taux vibratoire.

Taux vibratoire et méditation

Comment élever son taux vibratoire

Notre taux vibratoire s’élève à mesure que l’on devient conscient du monde, que l’on s’ouvre à lui et que l’on affine notre perception de ce qui nous entoure, de ce qui existe plus ou moins loin de nous. Il nous faut devenir de plus en plus conscient et toujours chercher à déceler de plus en plus précisément ces éléments qui ne font tout d’abord que nous effleurer. Lorsqu’on les perçoit dans toute leur puissance malgré leur apparente légèreté, on a alors élevé son taux vibratoire, on a affiné nettement l’énergie que l’on diffuse.

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Il faut aussi chercher à nous débarrasser des éléments négatifs nous empêchant d’avancer. En ne nous focalisant plus sur les seuls parties négatives de ce qui nous entoure, nous nous ouvrons à la lumière de chaque chose, à l’énergie positive qui peut alors venir nous enrichir et nous élever à notre tour.

Méditer pour élever son taux vibratoire

Méditer pour élever son taux vibratoire demande donc un travail conscient d’affinage de ses perceptions. Il faut en permanence chercher à percer à jour ce qui repose dans l’ombre. En le portant ainsi à la lumière de notre être, il est possible de s’en enrichir, sans jamais rien ôter de leur beauté, de leur richesse à ces objets de l’esprit que l’on observe et découvre. Il faut également chercher à rendre toujours plus fortes les impressions ténues que l’on ressent à peine. On affine alors son être, sa capacité de sensations. D’un être brut, lourdaud, l’on peut devenir un être de plus en plus raffiné, sans rien sacrifier de sa force, de sa puissance, en sachant simplement bien mieux les maîtriser et les diriger pour en faire des outils toujours plus efficaces.




En méditant, il nous faut découvrir par un long travail de recherche en soi ce que sont les boulets que l’on a attachés à ses pieds. Il faut s’assurer de ne jamais être entraîné vers le fond par des poids qui n’ont pas de raisons d’être. Ce sont souvent des jugements que l’on porte, des ennemis que l’on se crée que viennent les difficultés. À nous de ne pas nous alourdir inutilement, de savoir traverser l’existence en se consacrant plus à la découverte qu’à la critique. Cela, la méditation peut nous l’apprendre en nous montrant les causes de toute chose, en faisant de nous des êtres capables de déceler ce que d’autres ne peuvent seulement imaginer.

Vous pouvez, si vous le voulez, appliquer une technique tout simple.

  1. Imaginez une lumière pure, aussi pure que vous pouvez le concevoir.
  2. Laissez-la entrer en vous, visualisez cette lumière avec autant de réalité que possible. Efforcez-vous de la créer, de lui donner vie, de ne plus seulement l’imaginer. Lorsqu’elle entre en vous, par la tête, la lumière vous purifie. Elle ne se charge pas de vos basses vibrations, elle est trop pure pour cela, mais elle vous débarrasse des vôtres.
  3. Laissez cette lumière descendre, ressentez la bienveillance en elle à votre égard. Voyez comme elle se diffuse à travers votre être et en dépasse les frontières, parce qu’elle rayonne pour l’instant bien plus que vous ne le pouvez.
  4. Lorsque vous êtes empli de lumière, profitez de sa chaleur, de sa pureté aussi longtemps que vous le pouvez.
  5. Lorsque vous sentez qu’elle vous fuit, prenez le temps de l’accompagner, de la faire sortir en douceur, en vous sentant plein d’énergie, de sensations nouvelles, fines, précieuses.

Méditer pour élever son taux vibratoire est simple, mais long, parce qu’il faut s’appliquer à exercer un être qui n’est tout d’abord que fruste, maladroit, grossier dans ses manières. Puis à mesure que l’on travaille, l’on découvre ce qu’il est possible d’atteindre, et l’on ne peut que s’en inspirer.

Lien pour des méditations guidées

 

VOICI CE QUI ARRIVE À VOTRE CORPS SI VOUS MANGEZ 2 ŒUFS PAR JOUR !

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Avez-vous arrêter de profiter des oeufs dans votre petit déjeuner en raison de la crainte de cholestérol élevé? Certaines personnes sur un régime aussi essayent d’éliminer l’oeuf dans la liste quotidienne de nourriture pour assurer la perte de poids. Mais cela est temps de se débarrasser des idées fausses sur l’œuf et vérifier sur le fait.

Un large éventail d’études a «trouvé» que le cholestérol dans le jaune d’oeuf va augmenter votre taux de cholestérol et de l’expansion dans une façon malheureuse. Dans tous les cas, ces découvertes ont été opposées, à la lumière du fait que les nouvelles études ont montré que le cholestérol normal (créé par votre être vivant) réduira sa production lorsque le cholestérol provenant des aliments que vous mangez tous les jours.

Vous devez réaliser également que le taux de cholestérol affecte gravement la capacité de votre corps à faire la testostérone, les œstrogènes et le cortisol. Une étude en retard, dans laquelle les membres ont dévoré 1 à 3 œufs entiers pour tous les jours, a constaté que pour 70% des individus ,cela n’a eu aucun impact négatif sur leur taux de cholestérol, et pour l’autre 30% un ajustement du taux de LDL – cholestérol terrible.

En effet, les petits atomes d’épaisseur ont été étendus, qui ont fait tomber le danger de bien-être généreusement. Le principal rassemblement de personnes qui ont été influencées par jour par l’utilisation de jour des œufs étaient diabétiques.Les diabétiques ont eu un danger élargi de maladie coronarienne.

Toutes les significations négatives sur les jaunes d’œufs ont été mises au rebut, à la lumière du fait que maintenant nous connaissont dans son ensemble les upsides de leur utilisation cohérente. Ils sont empilés avec des suppléments solides et peuvent donner de nombreux avantages médicaux.

Les œufs sont empilés avec beaucoup de protéines. Ils contiennent également des mesures élevées du composé – de la choline, qui est simple et utile pour la capacité encéphalique. Comme indiqué par les découvertes les plus récentes, à peu près 90% de la population manque de choline, qui se trouve dans des œufs.

Gardez à l’esprit les suppléments solides trouvés dans les œufs: vitamines, calcium, oméga-3 acides gras insaturés. De plus, les avantages des oeufs pour vos os, les yeux, les cheveux, les ongles ne sont plus à démontrer.

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LE POIDS DE L’HÉRITAGE FAMILIAL

Vous devez manger des œufs chaque jour, surtout le matin. Ils vous feront sentir plus complet pour un bon moment. Il vous aideront à jeter les livres, car ils ne contiennent pas beaucoup de calories, et compte tenu du fait qu’ils sont empilés avec des protéines et d’autres suppléments solides.Vous obtiendrez les avantages médicaux juste en mangeant 2 œufs chaque jour. En outre, transmettre les informations à votre aimé et à son groupe d’amis aussi. Mangez des aliments sains qui vous aideront à rester en bonne santé.

Source: http://www.astucesdesfemmes.com/

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