Êtes-vous heureux dans votre vie ?

 

Découvrir notre bonheur intérieur n’est pas toujours une tâche aisée. Et le premier obstacle que l’on peut rencontrer se traduit par le fait de ne pas nous poser des questions simples qui nous aident à vérifier le degré de satisfaction que nous possédons de notre vie.

Le bonheur complet n’est pas un état mais plutôt un chemin. C’est ce chemin auquel nous nous intéressons aujourd’hui. Être heureux dans notre vie, cela implique des moments de bonheur, bien sûr. Néanmoins, c’est davantage lié au dynamique qu’au statique. En effet, c’est dans le mouvement que nous nous conjuguons.

Nous lever tous les jours avec des plans et des improvisations et aller dormir avec la satisfaction d’une journée bien occupée au lieu de terminer avec l’impression que c’était simplement un jour de plus. Ce type de bonheur qui mijote dans une euphorie calme, du savoir intérieur que les choses avancent correctement, à un rythme plus ou moins rapide mais elles avancent.

Nous ne sommes pas toujours conscients de notre état interne. Savoir si on est heureux dans notre vie passe par le fait de se poser plusieurs questions et d’y répondre sincèrement. C’est comme faire la révision d’une voiture. Il convient parfois d’examiner notre état émotionnel pour nous renforcer. On peut ainsi réparer les bougies du véhicule de notre vie si dans un certain aspect, sa direction nous fait dévier de notre trajectoire.

 

Combien de fois vous plaignez-vous de votre vie ?

C’est l’une des questions les plus importantes à se poser régulièrement. Il ne s’agit pas d’éviter de se plaindre. Il s’agit de d’analyser le pourquoi d’une plainte qui revient souvent. Si cette situation se répète, il est probable que vous soyez tombé dans un cercle vicieux.

Les plaintes proviennent d’une frustration, d’un mal-être ou d’un dommage perçu. Nous utilisons la plainte comme un moyen de libérer une tension. Or, nous devons savoir que loin de soulager ladite tension, la plainte nous oblige à nous concentrer sur l’aspect négatif du fait en question.

Le cercle vicieux de la plainte nous laisse deux options : soit je l’accepte soit je fais quelque chose pour en sortir. Parfois, la deuxième option n’est même pas disponible. Si la seule option consiste à l’accepter, analysez le sujet, tirez-en une leçon et concentrez-vous sur autre chose le plus vite possible.

Avez-vous les bonnes personnes autour de vous ?

Voilà une question difficile. En effet, nous ne choisissons pas toutes les personnes que nous avons autour de nous. Il est certain qu’au travail ou dans la famille, nous ne trouverons pas toujours des personnes qui peuvent nous apporter et à qui nous pouvons apporter en retour.

Il est ainsi important d’apprendre à créer des filtres émotionnels avec les personnes toxiques. En outre, il est très sain d’apprendre à voir comment les autres peuvent nous affecter émotionnellement. Cela nous aide à entretenir une relation avec eux sans qu’elles ne nous affectent négativement. Simplement accepter que ce ne sont pas les personnes qui vous correspondent.

Attirer les bonnes personnes dans votre vie ou prendre soin de celles qui y sont déjà est important. Les personnes qui nous font sentir bien sont celles avec lesquelles nous pouvons être nous-mêmes sans avoir besoin de mettre un masque. Ce sont les personnes qui vous soutiennent dans ce que vous faites ou décidez et avec lesquelles vous aimez passer du temps.

Quels sont les plaisirs de votre vie actuelle dont vous profitez réellement ?

Nous nous laissons parfois emporter par la nostalgie de moments heureux du passé. Ou nous nous imaginons facilement le monde du futur. Or, il y a beaucoup de choses que notre présent nous offre pour profiter pleinement des petits plaisirs. Ce sont ceux-là qui créent des souvenirs pour le futur.

Se plonger dans un bon livre, passer une après-midi entière à cuisiner, sortir se promener et absorber tous les détails. Ou encore regarder un film qui nous tient à coeur depuis longtemps. Pour chacun, les moments agréables sont différents. C’est pourquoi il est important de connaître les siens. Faire le compte de ces moments vous aidera à identifier jusqu’à quel point vous vous sentez heureux dans la vie que vous menez.

S’adonner à n’importe laquelle des activités qui nous font sentir bien, en évitant d’être paralysés devant les problèmes ou les obstacles auxquels nous faisons face dans d’autres facettes de la vie, est un bon point cardinal pour nous guider.

La paix intérieure, la recette du bonheur

Le sourire intérieur n’a que peu de choses à voir avec l’optimisme. Les personnes qui sourient sans raison le font parce qu’elles sont heureuses en leur for intérieur. Une joie qui provient de la paix intérieure. Elles savent qu’elles ne sont pas parfaites, qu’elles donnent le meilleur d’elles-mêmes, ne se comparent pas avec les autres. Elles sont surtout elles-mêmes

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

 

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L’importance de la persévérance pour atteindre le succès

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Dans son livre intitulé « Be Unstoppable », Alden Mills nous explique dans quelle mesure la persévérance peut nous mener directement au succès.

Peu importe ce que vous faites de votre vie, puisqu’en général, il y a toujours des moments où les choses ne se passent pas comme prévu, des moments où tout semble aller à votre encontre et des moments où vous échouez. Dans des moments comme ceux-là, vous avez envie de vous avouer vaincu, d’abandonner la lutte que vous menez pour atteindre le succès. Mais, comme l’a dit Benjamin Franklin, « l’énergie et la persévérance conquièrent toutes choses ».

image pixabay

La persévérance est un trait de caractère qu’il est très important de développer, car elle est intimement liée au développement personnel et au dépassement de soi. Vous ne pouvez vous améliorer qu’en échouant, lorsque vous êtes capable de tirer des leçons de ces expériences et d’aller de l’avant, et faisant preuve de suffisamment de persévérance ou de détermination pour ne pas jeter l’éponge.

Sans persévérance, votre capacité à mûrir et à vous développer en tant que personne sera sévèrement réduite, de même que la quantité de succès, de richesse et de bonheur que vous pourrez connaître.

Nombreux sont ceux qui pensent qu’avoir du talent ou des diplômes est une garantie pour atteindre le succès. Mais le talent et les connaissances ne servent que peu si vous n’êtes pas persévérant. Il ne fait aucun doute que la dure labeur dépasse le talent. Peu importent vos capacités, ce qui compte, c’est la manière dont vous vous travaillez. Finalement, ce qui compte réellement, ce sont les résultats.

« Rien dans ce monde ne peut remplacer la persévérance. Le talent ne le fera pas ; il n’y a rien de plus commun que les hommes talentueux mais sans succès. La sagesse ne le fera pas ; la sagesse sans récompense est presque aussi commune qu’un proverbe. L’éducation ne le fera pas ; le monde est empli de vagabonds éduqués. La persévérance et la détermination sont omnipotentes. »

-Calvin Coolidge-

En 2013, Alden Mills, l’ex-commandant du peloton des Navy Seal, aujourd’hui entrepreneur à succès, mais aussi auteur et orateur, a publié Be Unstoppable (« Soyez imparables », en français), un livre sur la motivation, le surpassement et le leadership. Mills est bien placé pour en parler car il a surmonté son asthme pour devenir un soldat d’élite.

le travail sur la persévérance mené par Alden Mills
Alden Mills

Ce livre, majoritairement sous forme d’allégorie, raconte l’histoire d’un capitaine de bateau jeune et sans expérience qui découvre les secrets du succès d’un capitaine expérimenté. Le jeune patron se retrouve avec un capitaine ayant de l’expérience qui finit par l’entraîner de manière surprenante, ce qui place le patron dans une nouvelle direction emplie de nouveaux rêves et de fraîches ambitions.

Dans Be Unstoppable, Mills envisage huit actions efficaces pour surmonter les mauvaises habitudes, atteindre ses objectifs et ainsi, le succès. Il s’agit des suivantes :

Action 1 : Comprendre pourquoi

Mills dit que vaincre l’asthme, devenir un Navy Seal et fonder une entreprise ont été ses objectifs personnels. « Même si chacun d’eux était différents, les actions fondamentales qui étaient nécessaires pour les atteindre étaient exactement les mêmes. Toutes commençaient par une compréhension claire ce que voulait dire le fait de réussir, et pourquoi. »

Selon Mills, tout commence lorsque vous comprenez vos raisons, c’est-à-dire les motivations que vous avez de poursuivre votre rêve. Lorsque vous connaissez la raison qui se cache derrière votre objectif, vous détenez alors le combustible qui vous maintiendra en marche, même quand les gens vous encourageront à abandonner. »

« Votre ‘pourquoi’ vous donnera le pouvoir d’éloigner les démons du doute qui envahiront inévitablement votre esprit. Comprendre votre ‘pourquoi’ est un moteur de la persévérance : cela vous maintient en marche, même lorsque vous pensez que vous ne pouvez pas le faire. C’est très important. Découvrez votre ‘pourquoi’ avant de vous mettre en route ! »

-Alden Mills-

Action 2 : Planifiez en 3D

« Ne rien planifier, c’est planifier un échec », nous dit Mills. Il ajoute également : « Planifier, ce n’est rien de plus que se préparer, et plus vous vous préparez, plus vous avez de chances d’atteindre le succès. » La planification est une action très importante pour Mills. Pour lui, toute la planification doit être réalisée en trois dimensions, pas dans l’intention de créer un plan parfait, mais plutôt de concevoir un plan qui vous puisse vous mener au succès, et ce peu importent les obstacles qui joncheront votre chemin. Ces trois dimensions sont :

  • Définissez votre objectif : rendez-le concret. Soyez bien au clair sur ce que vous voulez atteindre, et quand.
  • Divisez votre objectif : élaborez un plan d’action, et divisez-le en petites étapes qui peuvent vous rapprocher petit à petit, jour après jour de votre but.
  • Développez votre objectif au quotidien : demandez-vous chaque matin quelles actions vous pouvez mener chaque jour afin de vous rapprocher de votre objectif.

Selon Mills, la planification en trois dimensions (définir, diviser et développer) est une action qu’il est très important de mener dans le but d’atteindre le succès.

Action 3 : Entraînez-vous à entreprendre

Mills prône l’entraînement, qui selon lui constitue le meilleur moyen d’atteindre le succès ainsi que les objectifs que l’on se fixe dans la vie. Trente minutes d’exercice par jour peuvent devenir votre arme secrète pour faire vos rêves une réalité, selon Mills. Cela ne suffira pas, mais c’est un élément indispensable sur la route vers le succès. Mills nous dit que ses propres réussites ont toutes commencé avec l’exercice, d’où l’importance qu’il accorde à l’entraînement physique.

« L’entraînement a été mon compagnon tout au long de ma vie. Il m’a donné la confiance et le courage d’affronter mes peurs, la résistance et la force pour lutter pour mes rêves, et je remercie aussi l’exercice de m’avoir aidé à conquérir le coeur de la femme de mes rêves. »

-Alden Mills-

Action 4 : Identifiez votre motivation à y croire

Mills nous dit qu’« il y a un moment dans toutes les situations de la vie qui supposent un défi dans le cadre duquel vous devez mener une exploration profonde en vous afin de trouver la force d’aller de l’avant. »

Des moments au cours desquels vous devez tout donner, malgré la douleur et la souffrance, des moments où vous identifiez vos motivations à y croire. Tout ce que vous avez fait jusqu’alors vous a mené à ce moment précis. Tout ce que vous avez fait jusqu’alors vous mène à croire que vous pouvez y arriver et que vous faites exactement ce qu’il faut faire pour y arriver. Et finalement, lorsque vous y arrivez, votre vie change pour toujours, car vous apprenez alors à croire en vous.

« Ce n’est pas l’origine de votre motivation à y croire qui compte, mais le fait que vous reconnaissiez cette motivation qui vous habite et vous permet de poursuivre vos buts. Votre motivation à croire en vous est votre arme secrète pour triompher, peu importe à quel point les obstacles auxquels vous faites face peuvent être grands. »

-Alden Mills-

Mills nous dit que « trouver votre motivation à y croire est un composant fondamental pour atteindre vos objectifs » et que « pour avoir du succès, vous devez croire que vous pouvez y arriver ». Identifier une motivation à y croire vous donnera de la force dans les moments les plus difficiles et inspirera aussi les autres à rester auprès de vous.

Action 5 : Evaluez vos habitudes

Nous avons tous le contrôle de nos habitudes, nous dit Mills. Changer les mauvaises habitudes est aussi simple que d’identifier celles que vous voulez changer et de réaliser les changements qui sont nécessaires pour en adopter d’autres. Finalement, comme le dit Mills, « le processus pour prendre de bonnes habitudes n’est pas différent du processus pour prendre de mauvaises habitudes ».

Pour développer des habitudes qui vous aident à atteindre vos objectifs, Mills propose ce qu’il appelle la Méthode des 3 C :

  • Conscience : soyez conscient de l’habitude qui vous freine.
  • Concentration : centrez-vous sur l’action ou les actions qui ont besoin d’être changées.
  • Contrôle : une fois que vous avez évalué l’action que vous devez changer pour développer une habitude qui vous aide à atteindre votre objectif, prenez-en le contrôle.

Action 6 : Improvisez

Parfois, il faut s’éloigner un peu du plan, car les circonstances le demandent. Et il n’y a pas à avoir peur. Le problème, c’est qu’improviser n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît. De fait, Mills envisage qu’il est nécessaire de pratiquer pour savoir improviser. De fait, il dit que « la capacité à improviser n’est pas un talent avec lequel on naît ; c’est une attitude que vous pouvez développer en vous ».

L’improvisation en tant qu’habitude n’est pas une attitude naturelle, puisque le naturel consiste, lorsqu’un obstacle surgit, à suivre son instinct qui pousse à arrêter d’accepter cela comme une limite, stoppant du même coup le progrès. Au contraire, pour Mills, improviser signifie accepter les échecs, faire les choses de manière différente.

« Improviser n’est pas normal, mais triompher ne l’est pas non plus. Rares sont les personnes qui parviennent à atteindre le succès lorsqu’elles poursuivent leurs rêves, celles qui y arrivent sont celles qui ont la volonté de trouver des chemins différents. Vous n’atteindrez pas le succès en faisant comme tout le monde. »

-Alden Mills-

Action 7 : sollicitez l’aide d’un spécialiste

Lorsque Mills propose de solliciter l’aide d’un spécialiste, il le fait dans l’idée de profiter de la connaissance et de l’expérience de ceux qui sont déjà passés par un processus similaire ou sont spécialisés dans des domaines qui peuvent vous aider à avancer plus vite afin d’atteindre le succès. Parfois, il suffira de demander conseil, d’autres, il faudra chercher dans la littérature spécialisée et d’autres encore, il faudra payer pour un service.

Il n’y a rien de mal à demander de l’aide. Il n’y a pas à en avoir honte.

« Vous aurez besoin d’aide ; alors, apprenez à en demander. La capacité ou non de le faire peut devenir votre meilleur recours, ou votre plus grand inconvénient. Plus les spécialistes que vous consulterez seront bons, plus vos possibilités de connaître le succès seront grandes. A partir du moment où vous bénéficierez des conseils de spécialistes, vous atteindrez votre but plus facilement. Abandonnez votre orgueil : demandez conseil à des spécialistes ! »

– Alden Mills –

Action 8 : Faites équipe

De même que dans le cas précédent, cette action est un exercice d’humilité. Mills propose de faire équipe en cherchant des personnes qui soient bonnes là où vous ne l’êtes pas. « Vous devez regarder en vous et déterminer vos faiblesses », même si ce ne sera pas facile à admettre, nous dit-il.

Un co-équipier vous complète, mais vous aide aussi lorsque vous êtes bloqué. Même si tous deux êtes bloqués, il est plus facile de trouver une solution à deux que seul.

« Personne ne peut tout faire. Faire équipe est une étape fondamentale dans la concrétisation de vos rêves. Cela peut marquer la différence entre le fait de languir et celui de rester inactif et d’atteindre un succès incroyable. »

-Alden Mills-

Finalement, le chemin pour atteindre le succès commence par comprendre pourquoi. De là émane l’essence qui vous maintiendra actif, c’est ce qui alimentera le moteur de votre persévérance. Lorsque vous doutez, repensez à votre pourquoi. Comme l’a dit Lao Tzu, la persévérance est la base de toutes les actions. N’oubliez pas pourquoi vous voulez atteindre quelque chose et vous aurez toujours le combustible pour persévérer afin d’y arriver.

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Vivre les séparations sans se détruire

Je considère que le déroulement d’une vie humaine est semblable à une succession de naissances faites de rencontres et de séparations.

C’est ainsi que nous passons l’essentiel de notre existence à nous mettre au monde… et cela jusqu’à la fin de notre vie terrestre.




Le propre du vivant sur cette terre, c’est que tout à un début, (une naissance), une vie (une croissance) et une mort (une finitude ou un passage suivant nos croyances).

Ce qui nous invite à introduire beaucoup de relativité dans nos certitudes ou nos mythologies personnelles concernant les séparations.
Nous aurons donc à côtoyer trois types de séparations :

celles qui sont nécessaires à notre propre croissance,

celles qui nous sont imposées,

et celles que nous choisiront à travers l’évolution et les péripéties de notre existence.

Vivre les séparations nécessaires

– La première des séparations que nous devons affronter, sera une des aventures les plus extraordinaires de notre vie : sortir du ventre, se séparer de sa génitrice, qui va devenir ainsi (dans le meilleur des cas) une maman et une mère.

– Autre séparation nécessaire : prendre le risque de se séparer, (c’est à dire de mieux se différencier) de l’enfant imaginaire qui habitait l’esprit, le cœur et les rêves de nos géniteurs.

– Sortir des désirs et des peurs que nos proches déposent sur nous. Cela suppose de trouver la bonne distance pour ne pas nous laisser envahir par les attentes ou les bonnes intentions de ceux qui prétendent nous aimer.
Vivre les séparations imposées

Il y aura les premières pertes, celles liées à l’éloignement, l’abandon ou la disparition d’un être cher qui, si l’attachement est fort, seront vécues soit comme un rejet, soit comme une trahison par celui qui voit disparaître, mourir, ou s’éloigner celui ou celle à qui il s’était attaché.

Ce sera le cas des grands parents, des amis d’enfance, des premières amours qui peuvent être versatiles !

image pixabay




De plus dans le déroulement de toute existence, vont surgir un certain nombre de crises.

– Celles liées à l’évolution des sentiments (déplacement, disparition, désamour…)

– Celles inhérentes à la vie en couple. Comment passer du “UN” à “TROIS” ; donc sortir de la fusion pour accepter la différenciation : un “JE + JE” et ensuite à la triangulation : l’autre, moi et la relation qui nous relie. Il y aura également des risques de séparations liées à des évènements qui seront vécus par l’un ou l’autre comme une violence qui nous est imposée, sur laquelle nous n’avons aucun pouvoir : trahisons amoureuses.

Parfois l’évolution de l’un, dans une relation proche, peut l’éloigner de nous, lui faire découvrir brutalement qu’il vit avec une personne (nous) qui n’a plus les mêmes valeurs ou engagements, que ses choix de vie sont antipodes des nôtres. Une succession de prises de conscience peuvent l’entraîner à découvrir qu’il a besoin de se respecter, de ne plus se laisser définir ou maltraiter par un conjoint/une conjointe qui est devenu en quelques années un étranger ou une étrangère.

Vivre les séparations choisies

Elles peuvent surgir dans une existence à tout moment, et en particulier à la suite de l’irruption d’évènements imprévisibles ou d’un travail sur soi, d’une maladie, d’un accident. Autant de circonstances qui déclenchent des ouvertures, qui réveillent des énergies, qui vont nous permettre d’accéder à de nouveaux choix de vie.

Déménagement, éloignement, choix d’un nouveau pays, autant de situations qui vont nous éloigner, nous séparer de personnes proches, significatives ou chères et entraîner des changements dans nos relations. Divorce, rupture amoureuse, qui vont laisser parfois laisser des traces douloureuses, réveiller des blessures anciennes, mais qui peuvent mobiliser aussi des ressources inattendues.

Apprendre à se séparer sans se détruire est possible

En particulier en respectant un certain nombre de démarches relationnelles et en clarifiant quelques points essentiels en soi-même.

Mieux distinguer en nous, les sentiments positifs de ceux qui sont négatifs, à l’égard d’une même personne, pour ne pas rester prisonnier d’un amalgame de ressentis et de souffrances qui nous fait tout rejeter de l’autre. Pouvoir témoigner de la qualité de la relation vécue (de tout le bon partagé, comme du pas bon et du toxique, qui ont pu circuler dans les échanges, les partages, les affrontements ou les conflits. Mieux conscientiser l’impact de la séparation sur notre passé et entendre le réveil des blessures archaïques qui peuvent nous envahir lors d’une séparation ou d’une perte. A partir de là, il devient possible de commencer à faire le deuil d’une relation.)
Faire le deuil lié à la perte d’un être cher

Cette expression, fréquemment utilisée par l’entourage de celui qui vit une séparation, est souvent une invitation à ne plus rester dans la tristesse, le chagrin ou le ressentiment qui sont des ressentis qui habitent celui ou celle qui a vécu une perte ou une séparation.

Les conseils les plus fréquents (et pas nécessairement les plus efficaces) sont : « Il faut oublier », « Tu as la vie devant toi », « Il faut laisser faire le temps », « C’est l’avenir qui est important » etc.

Dans ma pratique d’accompagnant, pouvoir faire le deuil, découle d’une démarche très concrète, à partir de modalités accessibles à chacun et autour d’enjeux précis.

La finalité en sera d’accepter de se réconcilier avec soi-même, pour accéder à une nouvelle naissance, à une autre façon d’être.

– Mieux conscientiser que toute perte, toute séparation, fait violence à celui/celle qui l’a subie et que cet évènement, non seulement remet à jour des blessures anciennes, mais va aussi créer (ou réactiver) une blessure narcissique autour de l’image de soi.




– Accepter de s’appuyer sur un outil accessible à chacun : la visualisation. Et, à partir de là, mettre en œuvre une démarche de symbolisation. Ainsi, avec l’aide d’un ou plusieurs objets symboliques, librement choisis par la personne, on pourra :

– Restituer la violence reçue à travers la perte, l’éloignement de l’autre.

– Mieux se représenter la blessure crée ou réveillée par cette violence. Mieux conscientiser la souffrance produite et accepter de percevoir l’apparition de certains symptômes ou somatisations, comme étant des signaux d’alerte nous invitant à prendre soin de nous.

– Pouvoir prendre conscience de “l’auto violence” que nous nous infligeons à partir d’une violence reçue et de la façon dont nous entretenons nos blessures, notre désarroi ou notre détresse en restant dans l’accusation de l’autre ou la dévalorisation de soi.

Cela supposera d’apprendre à reconnaître ce qui se passe en nous, plutôt que de rester centré ou bloqué sur le pourquoi du comportement de l’autre ou d’entretenir une véritable hémorragie énergétique en restant dans l’accusation, le reproche, la mise en cause, la dévalorisation de soi ou de l’autre.

Il faut savoir que pouvoir reconnaître la violence reçue à travers le départ ou la disparition de l’autre et que prendre le risque de la restituer symboliquement, va libérer des énergies, modifier l’image de soi, dynamiser de façon positive notre relation au monde. Que cela nous rend plus disponible pour prendre soin des sentiments qui peuvent rester vivaces et présents en nous, à l’égard de celui ou celle qui nous quitté. Que cela peut entraîner une meilleure clarification de la qualité de la relation qui a été meurtrie, blessée ou coupée, ce qu’il en reste (que je peux garder) ce qui n’a pas été bon (que je peux rendre).

Dans les séparations conjugales et les divorces, il peut être souhaitable de pouvoir reprendre, de se réapproprier le rêve de vie déposé chez l’autre au moment du passage de la rencontre amoureuse à la relation de couple. Ne pas oublier que dans un couple qui se sépare, le divorce est la rupture du lien conjugal et non celle du lien parental. Celui ci doit être maintenu et nourri par chacun des parents, pour éviter que les enfants ne deviennent l’enjeu d’une relation fictive qui s’auto entretient et continuent à alimenter les conflits des ex conjoints.
L’ultime séparation, notre propre mort

La fin de notre cycle de vie, qu’on appelle la mort, constitue l’ultime séparation. Séparation d’avec notre état d’être vivant, d’avec un entourage proche, de projets ou d’engagements.

S’approcher du passage qui nous conduira vers un au-delà, autour duquel, suivant nos croyances, nous allons donner différents sens et visages.




Il me semble que cela peut s’accomplir dans la paix si nous avons pu nous réconcilier avec l’une ou l’autre des situations inachevées de notre histoire.

Source le site de Jacques Salomé : .j-salome.com

Trouvé sur https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com

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LA PLUS BELLE DES MISSIONS

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par Monique Mathieu 

« Il est important, à l’époque actuelle, que beaucoup d’êtres s’ouvrent à une autre conscience.




Vous allez tous vers un avenir différent ! Vous allez connaître ce qui était hermétique, ce qui ne pouvait être diffusé ou appris aux êtres qui ont vécu bien avant vous et même avant 2012.

Beaucoup d’entre vous pensaient le monde basculerait en 2012 ; bien sûr, il n’a pas basculé, tout du moins comme vous le pensiez, mais cependant il a profondément changé, et vous tous avez aussi profondément changé.

Le problème des êtres humains, c’est qu’ils sont impatients parce qu’ils aimeraient aller beaucoup plus vite, mieux comprendre, ressentir, certains peut-être pour canaliser leurs frères de Lumière et leurs guides ; cela peut se comprendre, certes, mais pour l’instant il faut que tous les êtres puissent arriver à une certaine fréquence vibratoire afin que les capacités de leur esprit puissent se développer ou se déployer.

Si, d’un seul coup, les capacités de l’esprit vous étaient données, vous les utiliseriez peut-être avec Sagesse, Fraternité et Amour, mais beaucoup de vos frères humains les utiliseraient, encore et malheureusement, pour la domination, pour le pouvoir, etc.

Donc, comme nous l’avons dit il y a fort longtemps, les facultés de l’esprit se développent et se développeront de plus en plus en fonction de votre travail spirituel et de votre évolution. Nous ne pourrons pas vous donner accès à d’autres parties de vous-même tant que vous n’aurez pas acquis une certaine sagesse et également un certain niveau vibratoire. Nous sommes là pour vous y aider depuis bien des années.

La période que vous vivrez dans les semaines et les mois qui suivront sera une période très importante : il vous sera beaucoup demandé, mais parallèlement il vous sera aussi beaucoup offert. A partir du moment où vous ouvrirez votre cœur à l’Amour, à la Fraternité, où vous ouvrirez votre conscience à une autre compréhension de vous-même et de la vie, vous pourrez passer au travers de beaucoup de turpitudes et d’expériences difficiles (pas forcément vos propres expériences difficiles mais tout simplement les expériences de votre pays ou du monde).

Nous sommes plus que jamais actifs afin de pouvoir hisser votre petite planète et son humanité vers une nouvelle conscience, vers une nouvelle vibration.  Nous sommes de plus en plus actifs pour accélérer votre processus d’évolution. Il faut qu’il y ait de plus en plus d’êtres humains qui s’éveillent, afin de pouvoir faire avancer et surtout basculer votre monde, votre civilisation vers le renouveau, vers le nouveau monde tellement attendu, tellement souhaité.

Il y a encore plusieurs scénarios possibles, quoique… l’un d’eux se dessine beaucoup plus que les autres. Ceux qui se dessinent sont fonction de l’évolution de la conscience générale de l’humanité. A partir du moment où l’humanité s’éveillera à la Fraternité, ou l’humanité dira »non » à tout ce qui est violence, à tout ce qui est guerre et manipulation, votre civilisation pourra basculer d’une façon très rapide vers un monde nouveau de fraternité et d’Amour.

En fait, les êtres humains ne sont pas faits pour vivre des expériences difficiles dans la souffrance, dans la violence ou dans la misère. Vous êtes tous venus expérimenter la vie, mais il n’était pas forcément nécessaire de la vivre de la façon dont les êtres humains la vivent actuellement, c’est-à-dire dans la souffrance pour beaucoup de pays, et même pou votre petit pays qui s’appelle « la France ».

Cette souffrance n’était et n’est pas nécessaire, mais beaucoup d’êtres humains sont encore prisonniers des cultures religieuses ou des traditions qui leur ont été transmises (transmission d’ailleurs souvent erronée) par leurs ancêtres, leurs grands-parents, leurs parents, etc.,  ; il faut qu’ils arriver à intégrer une autre façon d’accéder à leur propre vie et à comprendre la raison de leurs expériences et de leur existence sur ce monde.

Il faut également, et c’est le plus important, qu’ils arrivent à comprendre qui ils sont au-delà de la forme, c’est-à-dire des êtres très lumineux, des êtres d’énergie et non des êtres de matière comme ils le perçoivent. Certes, la matière et leur corps physique sont denses, mais ils sont également « énergie », une énergie qui vibre beaucoup plus bas et qui, d’une certaine manière, se densifie. Plus vous évoluerez, plus vous rendrez votre corps de matière plus léger, plus subtil. Votre vie sera différente, la conscience personnelle et la conscience globale seront complètement différentes.

Nous vous aidons mais nous comptons également sur vous ! Nous ne pouvons pas tout faire afin que votre monde change et pour que vous puissiez réellement nous être utiles ! Pour ce faire, la seule clé est l’Amour ! Nous souhaitons que vous preniez conscience de cette vibration extraordinaire qui demeure en chacun d’entre vous, mais vous l’ignorez souvent ; vous trouvez tous les autres mieux que vous-même alors que vous ne vous voyez pas tel que vous êtes !

Les êtres humains n’ont pas conscience de l’immense Amour qui demeure en eux et qui ne demande qu’à s’exprimer. Plus ils laisseront la vibration Amour-Lumière s’exprimer, plus ils participeront au changement global de l’humanité.

L’Amour qui est en vous est une merveilleuse vibration ! Nous associons les mots « Amour » et « Vibration » ; pour beaucoup d’entre vous ils ne signifient pas grand chose parce que vous ne connaissez que l’amour sentiment, l’amour humain qui, cependant, a une grande importance parce qu’il forme le socle de votre vie et qu’il vous permet d’aller beaucoup plus loin dans la conscience de l’Amour.

Lorsque vous aurez compris la façon dont vous fonctionnez au niveau de l’amour terrestre, à vous commencez à vous interroger et à ressentir la Vibration Amour. La Vibration Amour n’est pas sentiment, elle n’est ni positive, ni inférieure, elle est, tout simplement ! La Vibration Amour est celle de la Source qui a créé les mondes et les Univers.




A partir du moment où vous commencerez à comprendre comment vous fonctionnez, vous pourrez accomplir des miracles sur vous-même et changer de vie par votre pensée et par la confiance que vous avez en vos possibilités. Vous pourrez transformer la tristesse en joie et vos petites dysharmonies en santé parfaite.

La pensée a une immense puissance dans votre vie ! Vous l’utilise,z certes, mais pas forcément comme il se doit, c’est-à-dire pour votre plus grand bien.

A l’époque actuelle, les êtres humains sont perturbés par les peurs, par tout ce qu’ils entendent et ce qui se passe sur votre monde ; certes il se passe des choses qui peuvent être considérées comme effrayantes ! Il s’en passera encore malheureusement, parce que tant que certains êtres humains seront dans la négation de l’Amour et dans l’ignorance ; cela aura une conséquence sur les éléments au travers de leurs formes-pensées qui ont une immense importance par rapport à la Mère Terre et au déchaînement des éléments.

Vos scientifiques peuvent dire : « tel ou tel événement est la conséquence du réchauffement planétaire ». C’est vrai pour une petite partie des évènements, mais il y a tellement d’autres paramètres que vous ignorez ! Nous n’en parlerons pas parce que, pour l’instant, ce n’est pas utile.

Certes une peur inconnue, subite, ne peut être consumée dans la Lumière et dans l’Amour, mais il y a des peurs qui se cachent à l’intérieur de vous et qui essaient tout simplement de se manifester pour vivre. Pourquoi pour vivre ? Parce que la peur est inhérente à la matière de troisième dimension dans laquelle vous vivez.

Nous ne nous étalerons pas sur ce sujet, mais nous dirons simplement ceci : la peur est une vibration qui est à l’opposé de celle de l’Amour ; vous pouvez nourrir la peur tout comme l’Amour ! L’Amour fait grandir sa vibration en vous et vous épanouit, vous illumine ! Si vous nourrissez la peur elle fait l’effet contraire : elle vous tire totalement vers le bas et à la limite elle peut vous détruire.

Lorsque vous avez des pensées de peur, peur peut-être due à vos « médias » qui vous montrent bien souvent en boucle des choses sont ne pas forcément positives et nécessaire, lorsqu’une émotion trop forte vous assaille en raison d’un évènement qui se passe sur votre monde, envoyez simplement de la Lumière et de l’Amour sur cette émotion et sur ces peurs ! N’attirez jamais l’énergie de peur, même venant de l’extérieur ! Essayez, bien au contraire, de faire en sorte que la peur ne se manifeste pas ou qu’elle se manifeste le moins possible.

La peur est un élément à comprendre et à éradiquer petit à petit. De quelle façon comprendre et éradiquer cette peur ? Déjà en analysant vos comportements, vos pensées, et également vos sentiments et vos émotions. A partir du moment où vous comprenez comment vous fonctionnez, vous refusez de nourrir ce qui n’est non seulement pas nécessaire en vous mais complètement inutile ! Les peurs génèrent de la souffrance et elles peuvent agir sur vos dysharmonies (nous nommons « dysharmonise » ce que vous appelez « maladies », mais nous n’aimons pas employer ce mot).

Soyez dans la joie ! La joie a une immense importance dans votre vie ! Elle vous permet de tout relativiser et elle élève votre fréquence vibratoire. Alors, lorsque vous êtes un peu dans la tristesse, apprenez à rire de tout et de rien, à chanter, regardez-vous sourire dans le miroir, et vous verrez comme vous êtes beau (belle) lorsque vous souriez ! Parfois même ne vous reconnaitrez vous plus, parce qu’au-delà de votre visage vous ressentirez la beauté qui émane de vous, cette merveilleuse Energie de Lumière et d’Amour.

Pour faire le contrepoids à tout ce que vos médias peuvent vous distiller de souffrance, certes réelles, pour ne pas vous laisser happer, soyez dans la joie, dans la confiance, dans la foi, essayez d’intégrer la sérénité, faites des affirmations positives, et vous verrez que petit à petit vous transformerez votre vie. Au lieu de vous lamenter sur telle ou telle situation ou sur vous-même, vous relativiserez et vous trouverez que la vie, même dans votre monde tourmenté, peut être merveilleuse.

A ce moment-là, non seulement vous vous rendrez service à vous-même et vous commencerez réellement à vous transformer, mais vous créerez un égrégore positif, vous génèrerez des vibrations d’Amour et de joie qui s’associeront aux vibrations d’Amour et de joie de tous les êtres qui auront compris, qui penseront le meilleur d’eux-mêmes et qui offriront leur Vibration Amour à tout le monde ; ce pourra être simplement une pensée d’Amour qui s’évadera de vous. A ce moment-là vous serez tous dans votre mission !

Tout être humain veut accomplir une mission, mais quelle est la plus belle mission qu’un être humain puisse accomplir ? Ancrer la Lumière et l’Amour dans la matière afin de l’élever vers une vibration supérieure, afin de transformer la matière dense en une matière beaucoup plus légère, beaucoup plus éthérée.




Parfois les êtres humains cherchent des missions presque impossibles, alors que cette mission est à portée de leur main ! La plus belle mission qui soit est réellement d’ancrer la Lumière et l’Amour en vous-même et dans la matière. Vous pouvez les ancrer en vous-même, mais vous pouvez aussi les offrir à tous les règnes !

Lorsqu’ autour de vous des personnes sont dans la souffrance, et pour que l’offre que vous leur faites soient beaucoup plus forte, demandez simplement à la Source, en votre nom, de leur offrir le plus d’Amour et de Lumière possible, afin qu’elles puissent vivre beaucoup plus heureuses et que leur conscience puisse s’ouvrir.

Certes, vous pouvez le faire vous-même, mais ce que vous pourrez offrir ne sera pas fonction de votre souhait, parce que vous ne saurez pas forcément le faire, (sauf si vous avez un attachement profond pour une personne), alors que si vous faites intervenir la Source, (ou Dieu, ou le Père de toutes vies ou même votre Grand Frère d’Amour, Jésus, etc.), votre demande sera entendue et vos souhaits seront, d’une certaine manière, exaucés ; ils ne le seront peut-être pas à la première ou à la deuxième demande, mais automatiquement un souhait fait dans cette intention est toujours entendu, toujours exaucé. »

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

  • qu’il ne soit pas coupé
  • qu’il n’y ait aucune modification de contenu
  • que vous fassiez référence à  notre site  http://ducielalaterre.org
  • que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu

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7 citations importantes de Bouddha

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  • Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un ; c’est vous qui vous brûlez. Bouddha

 

  • Le bonheur est né de l’altruisme et le malheur de l’égoïsme. Bouddha

 

  • C’est par la foi que l’on peut traverser les courants. Et c’est par la sagesse que l’on obtient la pureté. Bouddha

 

  • On peut allumer des dizaines de bougies à partir d’une seule sans en abréger la vie. On ne diminue pas le bonheur en le partageant. Bouddha

 

  • Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.  Bouddha

 

  • Celui qui se livre à des méditations claires trouve rapidement la joie dans tout ce qui est bon. Il voit que les richesses et la beauté sont impermanentes et que la sagesse est le plus précieux des joyaux. Bouddha

 

  • Soyez à vous-mêmes votre propre refuge. Soyez à vous-mêmes votre propre lumière. Bouddha

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Les expériences de mort imminente – Entretien avec Olivier Chambon




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La lumière va se manifester sur ce monde

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par Monique Mathieu

« Ce qui est le plus important pour vous, Travailleurs de Lumière, Chercheurs de Vérité, c’est votre travail personnel, la conscience que vous avez de vous-mêmes, et surtout d’essayer le plus possible de faire grandir l’Amour en vous.

Certes, votre monde est un peu chaotique, les valeurs de l’humain sont piétinées, mais c’est nécessaire afin que beaucoup d’êtres humains s’éveillent, prennent conscience qu’ils se sont engagés sur le mauvais chemin et qu’il ne faut pas aliéner totalement leur liberté au bénéfice du profit, qu’il soit politique, financier ou autre.

Nous aimerions vous dire que vous avez des capacités extraordinaires. Imaginez simplement qu’au-dessus de la Terre il y a de gros nuages capables de générer une tempête dévastatrice, et que l’Amour qui émane de vous, comme un souffle très puissant, va disperser ces nuages ; à ce moment-là, il n’y aura plus de pluies diluviennes, il n’y aura plus de problèmes difficiles à vivre sur ce monde.

Donc vous avez la capacité de transformer beaucoup de choses en vous et autour de vous car l’Amour est tout-puissant. Malheureusement les humains considèrent trop souvent l’Amour comme un sentiment, comme une émotion. L’Amour est une force créatrice et il a tous les pouvoirs, mais ils ne s’en servent pas toujours à bon escient.

Certes, il y a des entités indésirables sur ce monde ! Certes elles essaient d’avoir un pouvoir total sur les êtres humains ! Cependant nous veillons, nous sommes là ! Ce monde ne sera jamais détruit, de quelque façon que ce soit !

Ce monde a une mission particulière et vous, Travailleurs de Lumière, vous participez à cette mission. Cette mission est aussi celle de cette petite planète : être un phare, un soleil d’Amour !

Ce phare, ce Soleil d’Amour qui rayonnera sur cette petite grâce à vous tous, grâce à nous qui travaillons de concert avec vous, aidera à la création non seulement d’un nouveau système solaire mais d’une nouvelle galaxie, et ensuite, dans beaucoup plus longtemps, d’un nouvel univers.

Ceci est bien loin de la conscience humaine, mais à partir du moment où vous arrivez à comprendre l’immense pouvoir d’Amour qui est en vous, vous pouvez changer la donne, c’est-à-dire tout ce qui vous paraît obscur en ce moment peut d’un seul coup s’éclairer, donc ayez toujours conscience que, lorsqu’il y a un grand orage, le souffle de l’Amour peut dissiper tous les nuages.

Certaines entités ne connaissent pas l’Amour et, malheureusement, ont un pouvoir sur ce monde. Ces entités non humaines ne connaissent pas l’Amour et cependant elles en ont besoin, même si elles ne le reconnaissent pas.

C’est aussi pour cette raison qu’elles restent encore sur ce monde, et aussi pour apprendre les émotions. Sur d’autres mondes, dans d’autres galaxies, il y a des êtres qui vivent sans aucune émotion, et c’est également au travers des émotions qu’un être grandit et qu’il comprend, car il y a des émotions qui élèvent et d’autres qui tirent vers le bas. Le but de l’incarnation, c’est toujours de générer des émotions qui élèvent.

Nous vous parlons de tout ceci très succinctement simplement pour vous dire : suivez votre route ! Nous des plans de Lumières et vos frères galactiques avons réellement besoin de vous, de votre participation, de votre collaboration au grand, au très grand changement.

Quoi que puissent faire certaines énergies elles ne gagneront pas, parce que nous veillons !

Nous aimerions aussi vous parler de votre vie personnelle, parce que ce qui se passe à l’intérieur de vous se passe aussi à l’extérieur de vous. Dans votre vie personnelle, il y a plusieurs énergies, plusieurs vibrations. Vers quelles vibrations allez-vous vous tourner ? Quelles énergies allez-vous nourrir ? En vous il y a des parties obscures, tout comme des parties de grande Lumière.

Le but de l’évolution, c’est d’éclairer ces parties obscures. Ces parties obscures font aussi partie de la matière puisque la mission de chacun de vous est d’ancrer la Lumière et l’Amour dans la matière de votre corps et dans la matière de tout ce qui vous entoure.

Vous devez faire le travail permanent d’éclairer les petites parties d’ombre qui sont en vous. Si vous n’êtes pas vigilants, vous créez en permanence des petites énergies qui perturbent et qui ne vous permettent pas de faire le travail spirituel qui est le vôtre.

Donc ayez confiance en ce que vous êtes, ayez confiance en nous, ayez confiance dans le pouvoir émanant du cœur de chacun des êtres humains qui sont éveillés et qui ont confiance et aussi conscience de leur pouvoir d’Amour.

Bien sûr, il y aura des choses pas forcément agréables à vivre ! Encore une fois, Enfants de la Terre, Enfants de Lumière, vous avez la capacité d’empêcher beaucoup d’événements ! Gardez toujours à l’esprit que l’Amour qui émane de vous est comme un vent qui dissout les nuages.

Ces nuages sont l’image de tout ce qui vous entoure, c’est ce monde qui va de travers, c’est tout ce qui se passe autour de vous et même en vous. Alors envoyez votre Amour et votre Lumière sur les ailes du vent pour éclairer ce qui n’est pas encore Lumière manifestée.

Nous qui vous parlons, nous sommes confiants pour les êtres humains.

Nous vous l’avons déjà dit et nous le répétons : beaucoup de catastrophes, comme vous dites sur Terre, ont été évitées.

Actuellement, il a été de nouveau mis en état de marche une chose absurde qui veut transformer la matière. Comment se fait-il qu’elle soit de nouveau en panne ? Parce que nous veillons ! Nous sommes là et nous veillons à ce que les êtres humains n’accomplissent pas l’irréparable !

Nous veillons comme nous n’avons jamais veillé sur la planète Terre parce qu’elle est importante, tout comme vous êtes importants à nos yeux.

Alors ayez confiance : la Lumière, la vraie Lumière, va se manifester sur ce monde, elle existe et vous la percevrez » !
Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

Article de Monique Mathieu source

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les 10 clés du bonheur

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1. Écoutez la sagesse de votre corps qui se traduit par des signaux de confort et d’inconfort. Lors du choix d’un certain comportement, demandez à votre corps, « Comment te sens—tu à ce sujet? » Si votre corps envoie un signal de détresse physique ou émotionnelle, faites attention. Si votre corps envoie un signal de confort et d’empressement, allez-y. 2. Vivez dans le présent, car c’est le seul moment que vous avez. Gardez votre attention sur ce qui est ici et maintenant. Cherchez la plénitude dans chaque moment. Acceptez ce qui vient à vous totalement et complètement de sorte que vous pouvez apprécier, apprendre de lui, puis laissez-le aller. Le présent est comme il se doit. Il reflète les lois infinies de la nature qui vous ont apporté cette pensée exacte, cette réponse physique exacte. Ce moment est tel qu’il est parce que l’univers est comme il est. Ne luttez pas contre le système infini des choses. A la place, ne faites qu’un avec lui.

3. Prenez le temps de vous taire, de méditer, de calmer le dialogue interne. Dans les moments de silence, réalisez que vous recontactez votre source de conscience pure. Prêtez attention à votre vie intérieure de sorte que vous puissiez être guidé par l’intuition plutôt que des interprétations imposées de l’extérieur de ce qui est ou pas bon pour vous.

4. Renoncez à votre besoin d’approbation externe. Vous êtes seul juge de votre valeur, et votre but est de découvrir une valeur infinie en vous-même, peu importe ce que pense autrui. Il y a une grande liberté dans cette réalisation.

5. Lorsque vous réalisez que vous réagissez avec colère ou en opposition à toute personne ou toute circonstance, prenez conscience que vous luttez seulement qu’avec vous-même. Le fait de mettre en place de la résistance est la réponse de défenses créées par de vieilles blessures. Lorsque vous renoncerez à cette colère, vous serez votre propre guérison et coopérerez avec le flux de l’univers.

6. Sachez que le monde « là dehors » reflète votre réalité « ici. » Les personnes avec lesquelles vous réagissez le plus fortement, que ce soit avec de l’amour ou de la haine, sont des projections de votre monde intérieur. Ce que vous détestez le plus est ce que vous niez le plus en vous-même. Ce que vous aimez le plus est ce que vous souhaitez le plus en vous-même. Utilisez le miroir des relations pour guider votre évolution. L’objectif est la connaissance du soi total. Lorsque vous atteignez cela, ce que vous voulez le plus apparaitra automatiquement, et ce envers quoi vous avez le plus d’aversion disparaîtra.

7. Débarrassez-vous du fardeau de jugement — vous vous sentirez beaucoup plus léger. Le jugement impose le bien et le mal sur des situations qui sont, tout simplement. Tout peut être compris et pardonné, mais quand vous jugez, vous vous coupez de votre compréhension et stoppez le processus d’apprendre à aimer. En jugeant les autres, vous réfléchissez votre manque d’acceptation de soi. Rappelez-vous que chaque personne à qui vous pardonnez ajoute à l’amour de soi.

Frédérique shine medium – prédiction coronavirus www.frederiqueshine.com




8. Ne contaminez pas votre corps par des toxines, soit avec la nourriture, la boisson, ou les émotions toxiques. Votre corps est plus qu’un système de survie. Il est le véhicule qui vous transportera sur le chemin de votre évolution. La santé de chaque cellule contribue directement à votre état d’être ainsi, parce que chaque cellule est un point de prise de conscience dans le domaine de la sensibilisation qui est vous.

9. Remplacez le comportement motivé par la peur par le comportement motivé par l’amour. La peur est le produit de la mémoire qui réside dans le passé. Se souvenir de ce qui nous a fait mal avant, nous dirige vers nos énergies veillant à ce qu’une vieille blessure ne se répète pas. Mais essayer d’imposer le passé au présent ne fera jamais disparaître la menace d’être blessé. Cela arrive seulement quand vous trouvez la sécurité de votre propre être qui est l’amour. Motivé par la vérité à l’intérieur de vous, vous pouvez faire face à toute menace parce que votre force intérieure est invulnérable à la peur.

10. Comprenez que le monde physique est juste le miroir d’une intelligence profonde. L’intelligence est l’organisatrice invisible de toute matière et de toute énergie, et depuis une partie de cette intelligence réside en vous, que vous partagez dans le pouvoir d’organisation du cosmos. Parce que vous êtes relié de manière indissociable de tout, vous ne pouvez pas vous permettre de polluer l’air et l’eau de la planète. Mais à un niveau plus profond, vous ne pouvez pas vous permettre de vivre avec un esprit toxique, parce que chaque pensée provoque une impression sur l’ensemble du domaine de l’intelligence. Vivre en équilibre dans la pureté est le plus grand bien pour vous et pour la Terre.

 
Deepak Chopra
Titre original: Ten Keys to Happiness
Source traduction:www.humanitysteam.fr
Livre de Deepak Chopra
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