17 signes que votre corps est trop acide et 9 façons de l’alcaliniser rapidement

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ALCALINISER

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17 signes que votre corps est trop acide et 9 façons de l’alcaliniser rapidement

Un corps acide est un corps en mauvaise santé. Lorsque le corps est acide, il crée un environnement non souhaité où la maladie, les bactéries et les levures se développent. Lorsque le corps est trop acide, le corps prend des minéraux aux organes vitaux et aux os pour neutraliser l’acide et l’extraire de l’organisme. Pour cette raison, les réserves minérales de l’organisme, tels que le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium peuvent devenir dangereusement basses et causer des dommages qui peuvent passer inaperçus pendant des années, jusqu’à ce que l’organisme atteigne des niveaux malsains, provoquant l’acidose.

La plupart d’entre nous consommons déjà suffisamment d’aliments générateurs d’acidité comme les produits laitiers, les céréales, les viandes et le sucre. Etant donné que le corps génère constamment des déchets acides par son métabolisme, les déchets ont besoin d’être neutralisés ou excrétés d’une façon ou d’une autre. Afin de neutraliser cette génération constante d’acidité, nous avons besoin de fournir à notre corps davantage d’aliments alcalinisants.

Examinez les problèmes de santé causés par une acidose légère (mauvais équilibre du pH) :

Gencives sensibles enflammées, caries
Immunodéficience
Sciatique, lumbago, torticolis
Problèmes respiratoires, essoufflement, toux
Prolifération de levure fongique
Faible énergie et fatigue chronique
Dommages cardiovasculaires, y compris constriction des vaisseaux sanguins et réduction de l’oxygène
Problèmes cardiaques, arythmies, augmentation du rythme cardiaque
Gain de poids, obésité et diabète
Infection de la vessie et des reins
Dommages accélérés par les radicaux libres
Vieillissement prématuré
Nausées, vomissements, diarrhée
Ostéoporose, os faibles et fragiles, fractures de la hanche, épines osseuses
Maux de tête, confusion, somnolence
Douleurs articulaires, douleurs musculaires et accumulation d’acide lactique
Allergies, acné

Le corps n’ajuste-t-il pas son pH de lui-même ?

Oui, il le peut, mais il le fait avec un coût. Le pH normal de tous les tissus et les fluides dans le corps, à l’exception de l’estomac, est alcalin. A l’exception du sang, tous les systèmes de l’organisme ont une large gamme de pH, en partie afin qu’ils puissent se modifier et s’adapter pour maintenir le pH du sang qui, lui doit impérativement se maintenir dans une marge très étroite de 7,35 à 7,45.

Par exemple, si le système devient trop acide, le sang prendra des éléments alcalinisants à partir des enzymes digestives de l’intestin grêle. Cela crée alors un environnement peu adéquat pour une digestion correcte. Ainsi, alors que le corps peut ajuster son pH de lui-même, il le fait au prix d’autres systèmes dans le corps, ce qui peut conduire à des problèmes de santé supplémentaires.

On ne peut pas savoir si un aliment est acidifiant ou alcalinisant seulement au goût

Par exemple, beaucoup de gens pensent que le citron est acidifiant, alors qu’il est classé comme un fruit acide, c’est en fait un aliment alcalinisant. Au cours du processus de la digestion, les acides sont oxydés en dioxyde de carbone et en eau, par conséquent ils ne créent pas un état acide dans le système.

Le calcium, le fer, le magnésium, le potassium et le sodium sont les principaux minéraux alcalinisants. Les aliments qui ont une teneur élevée en ces minéraux sont considérés comme alcalinisants. La plupart des aliments ont des minéraux qui sont à la fois acidifiants et alcalinisants. Si les minéraux acidifiants sont en plus grande concentration, alors cet aliment est considéré comme acidifiant et vice-versa.

Le corps a des limites

Le corps a des limites en ce qui concerne ses capacités à compenser les déséquilibres acides. Par conséquent, l’apport alimentaire joue un rôle crucial dans son rôle de maintenir l’équilibre acido-basique. Beaucoup de maladies et le malaise général sont le résultat de la tentative de l’organisme pour rétablir l’équilibre du milieu interne.




D’une manière générale, si le régime comprend trop d’aliments acidifiants, tels que de grandes quantités de viandes, céréales, produits laitiers, sucres, le corps devient plus acide. Si vous mangez trop d’aliments alcalinisants tels que les légumes à feuilles vertes, les fruits, les algues, le corps peut devenir trop alcalin. L’équilibre est la clé.

Répartition des aliments alcalinisants et acidifiants

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Consultez la liste complète des aliments alcalinisants et acidifiants ici.

Comment améliorer votre alcalinité

Buvez beaucoup d’eau
Retirez ou diminuez fortement les aliments acidifiants
Remplacez un déjeuner traditionnel par une copieuse salade verte
Utilisez des feuilles de salade et de chou pour vos sandwichs au lieu du pain
Essayez de ne pas consommer d’aliments transformés
Eliminez les boissons gazeuses, les sucres et réduisez le café. Remplacez-les par des infusions, des décoctions, des boissons vertes
Remplacez le lait et les produits laitiers par le lait de coco ou le lait d’amande
Ajoutez des jus ou des smoothies verts à votre alimentation qui vous donneront une profusion de minéraux alcalinisants
Réduisez le stress dans votre vie

Ce que vous mangez fait la différence

L’amélioration des niveaux de pH peut exiger un peu plus de réflexion, mais vous apprécierez les fruits de vos efforts au fur et à mesure que vous commencerez à vous sentir plus énergique et plein de vie et que votre santé globale s’améliorera.

C’est indiscutable, ce que vous mangez a un impact direct sur votre état de santé général. Ann Wigmore, fondatrice du célèbre Institut de santé Hippocrate a dit, « La nourriture que vous mangez peut être soit la forme de médecine la plus sûre et la plus puissante, ou la forme de poison la plus lente ».

Sources:
theheartysoul.com
www.nlm.nih.gov
www.ncbi.nlm.nih.gov
orthomolecular.org

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Pourquoi la spiritualité s’invite dans notre vie ?

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Dans son développement personnel, l’être humain trouve nécessairement une dimension spirituelle qu’il doit cultiver pour vivre pleinement sa vie. La spiritualité est une réponse naturelle à cette société qui valorise l’ego et entretient la concurrence et les rivalités entre tous.

Pourquoi la spiritualité s’invite dans notre vie ?

Notre style de vie nous impose des possessions allant largement au-delà de nos besoins réels. Cela créé davantage de dépendance et d’insécurité, alors même que l’on cherche à se rassurer en possédant toujours plus…

De cette situation d’insatisfaction chronique, tous en sortiront tôt ou tard. Le questionnement naissant sur sa condition personnel est alors la porte qui ouvre vers une vie plus spirituelle que matérielle.

Devient-on spirituel du jour au lendemain ?

Probablement pas, ce qui paraît plus sûr, c’est que tôt ou tard la spiritualité s’invite dans notre vie. On questionne le sens des choses, on veut comprendre qui l’on est et savoir ce que l’on veut. Mais encore, on a besoin de trouver notre place aux cotés des autres, dans notre environnement et l’univers dans son entier.

Ces positionnements volontaires qui induisent l’humilité nous amènent doucement et surement vers une spiritualité qui n’aura de cesse de se développer jusqu’au terme de notre vie. Elle prendra une place de plus en plus importante, au dépend du paraître ou du superflu qui occultaient jusqu’alors l’essentiel.

Spiritualité et religion

Spiritualité et religion sont souvent associées. Pourtant leurs différences les opposent bien plus que leurs similitudes ne les rapprochent. La spiritualité invite à la découverte de soi en proposant un vrai travail d’introspection, pour qu’enfin s’exprime notre vraie nature.

Les religions n’offrent pas cette liberté. Chacune dicte les comportements et impose ses propres croyances. Les adeptes ne sont pas libres de penser par eux-mêmes, ni de laisser s’exprimer leur amour ou leur singularité. L’individu s’efface pour faire partie de la communauté.

La spiritualité revendique la liberté de l’esprit quand la religion inculque la vérité établie.

La spiritualité nous apprend à penser par nous-même pour vivre notre réalité et pour trouver notre vérité. Dans la religion, les valeurs sont transmises de génération en génération. Il n’y a pas de place pour la contradiction. La vérité est servie aux adeptes, elle est au service du dogme pas de l’homme.

Les valeurs associées à la spiritualité

nature-lampLa bienveillance – Celui qui cultive la bonté envers soi comme envers les autres est un être spirituel. La bienveillance est une valeur indispensable à l’équilibre de l’esprit. L’être humain doit être bon avec lui-même comme envers les autres pour pouvoir s’élever spirituellement.

Voir la beauté – La spiritualité permet à celui qui pose son regard de voir en chacun et en chaque chose, la perfection et la beauté qui y réside ; plutôt que de percevoir les défauts ou d’en subir les conséquences.

Vivre dans l’union – La spiritualité ne permet pas la dualité ou la séparation, elle rapproche les gens et unifie toutes choses.

Percevoir le potentiel – Il n’est aucunement nécessaire d’être dans le jugement car personne n’est bon ou mauvais. Mais chacun a un potentiel souvent insoupçonné qui est limité par l’ignorance et le manque de connaissance.

Tolérance et compassion – Ce sont deux maîtres d’oeuvre dans la relation à soi comme dans la relation à l’autre. On est bien souvent trop exigeant envers soi-même et on a tendance à exagérer nos défauts ou nos erreurs. On projette alors ces mêmes exigences sur l’autre, cela ne permet pas de développer de bonnes relations.

Les difficultés élèvent. Dans la vie, les obstacles sont autant d’occasions de se dépasser et de s’élever spirituellement. Ils se dressent sur notre chemin pour nous permettre d’explorer de nouveaux horizons.

La compassion. L’acceptation de l’autre dans toute sa différence est une caractéristique commune des personnes spirituelles. Elle savent faire preuve d’ouverture aux autres et d’indulgence en toute circonstance.

Le respect de la vie. La spiritualité force au respect de la vie dans toutes ses représentations, aussi vulnérable où puissante soit-elle.

Bien d’autres valeurs tiennent leur place dans la vie spirituelle d’un être humain. Chacune contribue à l’accomplissement du moi profond et guident vers la sagesse et la conscience pure.

Que peut m’apporter la spiritualité ?

A l’heure où la société et les médias valorisent l’ego par la compétitivité, la concurrence, la rivalité, et les possessions de toutes sortes : il nous manque l’essentiel. Nous nous imposons des règles de vie drastiques. Nous souffrons de solitude bien qu’étant très entouré. Nous n’arrivons pas à communiquer sans juger.

Pendant un temps certain, nous croyons – à tort – savoir ce qui est le mieux pour nous. Tôt ou tard on s’aperçoit que jamais on ne sera satisfait en cherchant constamment à avoir raison ou en imposant sa loi aux autres, comme à soi-même.

Le constat est identique avec l’accumulation des biens de consommation, toujours plus nous satisfait toujours moins. Concentrer tout son être dans la recherche de l’argent est une impasse.

Mais sans une connaissance approfondie de soi, personne ne peut prétendre savoir où se trouve son bonheur. Car il s’agit bien de trouver son bonheur, non pas « le bonheur » préemballé-servi par la société.

En tout cela, la spiritualisé est la réponse qui s’offre à nous.

Comment être spirituel ?

spirituality-tree-path-sunEtre spirituel signifie avant tout porter un regard neuf sur la vie. Parvenir à se détacher des croyances limitatives qui inhibent le potentiel d’épanouissement personnel.

C’est prendre conscience de la magnificence de votre personne en tant qu’être complet et parfait. C’est être reconnaissant de pouvoir exprimer qui vous êtes, de pouvoir apporter votre contribution au monde avec la singularité qui vous différencie et les talents uniques qui sont les vôtres.

C’est ne pas blâmer ou vous sentir blâmer et ressentir de la culpabilité parce que vous avez décidé d’agir selon votre cœur. C’est surtout apprendre à vous connaître et non pas cette pseudo-identification forgée par une personnalité qui sous-tend votre caractère où cette personnalité que vous portez comme un manteau pour vous protéger.

La spiritualité au quotidien

N’hésitez plus, laissez s’exprimer vos ressentiments et vos sentiments. En d’autre termes : vivez vos émotions et écoutez vous. Ainsi s’expriment vos intentions les plus pures.

Une pleine conscience de l’esprit est nécessaire pour déjouer toutes les stratégies de l’ego. Car il empêche de vivre le moment présent. Il exige des résultats, de la reconnaissance, des possessions, des réussites et des succès par lesquels il s’identifie.

Etre spirituel au quotidien, c’est aussi donner de soi-même en accomplissant des actes de générosité avec empathie, aider sans attendre en retour et en y trouvant du plaisir.

C’est aussi de prendre la décision de lâcher-prise quand une situation est bouchée. Car il est alors temps de passer à autre chose quand la résistance est trop grande. Il faut faire confiance à la vie et en respecter le rythme naturel.

Enfin, pour se comporter comme un être spirituel ; il faut savoir rendre grâce pour tout ce que l’on est et ce que l’on possède car chacun d’entre nous est un être merveilleux.

Il faut accepter nos ennemis, pour ce qu’ils nous apportent de connaissance sur nous-même ; comme nos échecs qui nous permettent de devenir meilleurs.

 

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Voici 6 postures simples et rapides de Yoga pour favoriser le sommeil

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Insomnies, stress, réveils nocturnes… avec des postures simples et rapides, le yoga du soir est idéal pour retrouver une bonne qualité de sommeil. La relaxation combinée à la respiration vont favoriser le retour des nuits sereines. Voici 6 postures faciles de yoga du soir pour se détendre le corps et l’esprit.

Le yoga du soir pour dormir mieux

Si vous avez des difficultés à trouver le sommeil, des insomnies ou un sommeil agité, le yoga du soir peut être une bonne solution.

En effet, le stress et les préoccupations du quotidien agissent parfois sur la qualité de notre sommeil. La lumière bleue de nos écrans, consultés avant de dormir, peut également être source d’insomnies. Certaines douleurs de dos chroniques peuvent empêcher une bonne nuit de repos.

Pratiquées régulièrement et pendant quelques minutes, les pratiques relaxantes du yoga du soir vont dissiper les tensions physiques et psychiques de la journée.

Le yoga du soir peut avoir d’excellentes répercussions sur votre santé globale :

  • La détente mentale : lâcher-prise émotionnel, lâcher-prise des pensées négatives.
  • La détente musculaire : dans une séance de yoga, la phase de relaxation permet de relâcher les muscles qui sont souvent « sous tension » de façon totalement inconsciente.
  • La détente du dos : le squelette tout entier se détend et principalement la colonne vertébrale. En éliminant les tensions du dos, on retrouve un sommeil de meilleure qualité.

Le yoga du soir : entre respiration et postures physiques

Le yoga combine des exercices de respiration, les pranayamas, et des postures physiques, les asanas. La combinaison de ces deux exercices permet de se ressourcer et de préparer notre corps à un sommeil réparateur et profond.

  • Les postures physiques vont pouvoir détendre vos muscles et votre squelette.
  • La respiration va pouvoir contrôler votre système nerveux et lui envoyer des signaux de relaxation.

Au moment du coucher, éteignez votre télévision et votre téléphone, et préparez-vous pour prendre soin de vous. Accordez-vous un petit moment de relaxation en enchaînant quelques postures de yoga du soir, idéales pour mieux dormir.

Tout au long des exercices, concentrez-vous sur votre respiration, ce qui vous permettra de vous préparer au sommeil. Les résultats devraient se traduire par une sensation de calme avant de dormir ou par un sommeil réparateur et un sentiment de vivacité dès le réveil.

6 postures de yoga du soir pour mieux dormir

Voici un enchaînement de 6 postures de yoga du soir qui vous aideront à améliorer votre sommeil et à retrouver des nuits réparatrices. Vous pouvez également créer une ambiance zen, avec musique douce et bougies pour vous détendre au maximum.

1 . Posture de la Montagne -Tadâsana


yoga du soir

crédit image : Depositphotos

Cet exercice vous permettra d’évacuer les tensions accumulées. Cette posture permet de prendre conscience de son corps et de faire un retour sur soi.

  1. Les deux pieds posés sur le sol, commencez par équilibrer le poids de votre corps.
  2. Étirez bien votre colonne vertébrale pour vous grandir au maximum, jusqu’au sommet de votre tête.
  3. Joignez les mains à la poitrine, paumes réunies, face à face.
  4. Inspirez profondément par le nez, tout en levant les bras vers le ciel, mains jointes et doigts collés et écartés.
  5. Retenez votre souffle quelques secondes, puis relâchez tout en expirant.
  6. Recommencez pendant 2 minutes.

Dans un deuxième temps :

  1. Refaites le même exercice, en ouvrant les mains, toujours doigts écartés et en vous hissant sur la pointe des pieds, comme pour mieux vous grandir.
  2. Bloquez la respiration 2 à 3 secondes de plus que précédemment, puis relâchez en expirant fortement.
  3. Recommencez pendant 2 minutes.

2 . L’angle lié – Baddha Konasana

Yoga du soir : 6 postures simples et rapides pour favoriser le sommeil

Insomnies, stress, réveils nocturnes… avec des postures simples et rapides, le yoga du soir est idéal pour retrouver une bonne qualité de sommeil. La relaxation combinée à la respiration vont favoriser le retour des nuits sereines. Voici 6 postures faciles de yoga du soir pour se détendre le corps et l’esprit.

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Le Yoga du soir : 6 postures idéales pour favoriser le sommeil

Le yoga du soir pour dormir mieux

Si vous avez des difficultés à trouver le sommeil, des insomnies ou un sommeil agité, le yoga du soir peut être une bonne solution.

En effet, le stress et les préoccupations du quotidien agissent parfois sur la qualité de notre sommeil. La lumière bleue de nos écrans, consultés avant de dormir, peut également être source d’insomnies. Certaines douleurs de dos chroniques peuvent empêcher une bonne nuit de repos.

Pratiquées régulièrement et pendant quelques minutes, les pratiques relaxantes du yoga du soir vont dissiper les tensions physiques et psychiques de la journée.

Le yoga du soir peut avoir d’excellentes répercussions sur votre santé globale :

  • La détente mentale : lâcher-prise émotionnel, lâcher-prise des pensées négatives.
  • La détente musculaire : dans une séance de yoga, la phase de relaxation permet de relâcher les muscles qui sont souvent « sous tension » de façon totalement inconsciente.
  • La détente du dos : le squelette tout entier se détend et principalement la colonne vertébrale. En éliminant les tensions du dos, on retrouve un sommeil de meilleure qualité.

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Le yoga du soir : entre respiration et postures physiques

Le yoga combine des exercices de respiration, les pranayamas, et des postures physiques, les asanas. La combinaison de ces deux exercices permet de se ressourcer et de préparer notre corps à un sommeil réparateur et profond.

  • Les postures physiques vont pouvoir détendre vos muscles et votre squelette.
  • La respiration va pouvoir contrôler votre système nerveux et lui envoyer des signaux de relaxation.

Au moment du coucher, éteignez votre télévision et votre téléphone, et préparez-vous pour prendre soin de vous. Accordez-vous un petit moment de relaxation en enchaînant quelques postures de yoga du soir, idéales pour mieux dormir.

Tout au long des exercices, concentrez-vous sur votre respiration, ce qui vous permettra de vous préparer au sommeil. Les résultats devraient se traduire par une sensation de calme avant de dormir ou par un sommeil réparateur et un sentiment de vivacité dès le réveil.

6 postures de yoga du soir pour mieux dormir

Voici un enchaînement de 6 postures de yoga du soir qui vous aideront à améliorer votre sommeil et à retrouver des nuits réparatrices. Vous pouvez également créer une ambiance zen, avec musique douce et bougies pour vous détendre au maximum.

1 . Posture de la Montagne -Tadâsana


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crédit image : Depositphotos

Cet exercice vous permettra d’évacuer les tensions accumulées. Cette posture permet de prendre conscience de son corps et de faire un retour sur soi.

  1. Les deux pieds posés sur le sol, commencez par équilibrer le poids de votre corps.
  2. Étirez bien votre colonne vertébrale pour vous grandir au maximum, jusqu’au sommet de votre tête.
  3. Joignez les mains à la poitrine, paumes réunies, face à face.
  4. Inspirez profondément par le nez, tout en levant les bras vers le ciel, mains jointes et doigts collés et écartés.
  5. Retenez votre souffle quelques secondes, puis relâchez tout en expirant.
  6. Recommencez pendant 2 minutes.

Dans un deuxième temps :

  1. Refaites le même exercice, en ouvrant les mains, toujours doigts écartés et en vous hissant sur la pointe des pieds, comme pour mieux vous grandir.
  2. Bloquez la respiration 2 à 3 secondes de plus que précédemment, puis relâchez en expirant fortement.
  3. Recommencez pendant 2 minutes.

2 . L’angle lié – Baddha Konasana


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Pour bien dormir, voici une posture qui va vous détendre.

  1. En position assise, placez vos plantes de pieds l’une contre l’autre.
  2. Mettez les mains sur vos pieds ou sur vos chevilles.
  3. Inspirez en vous penchant en avant, tout en gardant le dos droit.
  4. Continuez à respirer dans cette position. Vous allez sentir la tension qui s’évacue.
  5. Gardez cette position pendant environ 2 minutes.

3 . La tête d’aiguille – Sucirandhrasana


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Cette posture va permettre à votre corps de s’étirer et de se détendre.

  1. Mettez-vous en position allongée, le dos bien à plat au sol.
  2. Pliez vos genoux et posez la plante des pieds au sol.
  3. Ramenez votre genou droit vers votre poitrine.
  4. En gardant vos hanches bien droites, placez votre cheville gauche au-dessus de votre genou droit.
  5. Attrapez votre cuisse droite et ramenez votre jambe droite vers votre poitrine.
  6. Inspirez et expirez dans cette position en veillant à bien garder vos hanches bien droites.
  7. Restez dans cette position jusqu’à sentir un léger étirement.

Puis, changez de jambe et répétez l’exercice. Une fois l’exercice terminé, relevez-vous doucement.

4 . La posture de l’enfant – Balâsana

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La posture de l’enfant est un exercice de yoga du soir idéal pour s’endormir.

  1. Mettez-vous en position à genoux, et asseyez-vous sur vos talons.
  2. Ouvrez les genoux pour qu’ils soient dans le prolongement de vos hanches.
  3. Inspirez et expirez profondément tout en vous penchant en avant pour placer votre front sur le sol et votre poitrine sur vos genoux.
  4. Vos bras sont au-dessus de votre tête et vous aident à vous étirer.
  5. Ramenez vos bras le long du corps pour que les mains, paumes vers le ciel, touchent nos pieds.
  6. Continuez à respirer profondément.
  7. Gardez la posture pendant 2 minutes, en essayant de visualiser les pensées qui s’échappent de votre tête.
  8. Laissez votre esprit se vider autant que possible.

Une fois l’exercice fini, relevez-vous doucement.

5 . Jambes au mur – Viparita Karani


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Cette posture peut s’effectuer sur son lit aussi bien qu’au sol. Ce mouvement d’élévation des jambes est idéal pour les personnes qui travaillent debout toute la journée.

  1. Proche d’un mur, allongez-vous confortablement sur le dos, en vous assurant que votre nuque est bien soutenue.Vos lombaires et votre pelvis doivent reposer sur le sol (ou le lit).
  2. Levez vos jambes et posez-les contre le mur.
  3. Pour vous étirer au maximum, placez vos fesses contre le mur de manière à ce que votre corps forme un angle droit.
  4. Étendez vos bras de chaque côté de votre corps et étirez vos doigts comme si vous vouliez toucher les murs latéraux tout en respirant profondément.
  5. Assurez-vous d’avoir une respiration paisible. Vous devez vous imaginer en train de vous enfoncer un peu plus dans le sol.
  6. Faites 5 à 10 cycles où vous inspirez en comptant jusqu’à 4 puis vous expirez en comptant jusqu’à 8. Ensuite, arrêtez de faire le pranayama et respirez de façon naturelle pendant environ 5 minutes.

Une fois l’exercice fini, tournez-vous délicatement sur le côté, sans mouvement brusque et relevez-vous doucement.

6 . Le cobra – Bhujangâsana


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Cette posture est idéale pour rééquilibrer vos émotions. La posture du cobra renforcera également votre tronc et ré-alignera votre colonne vertébrale, tout en diminuant la raideur dans le bas du dos.

  1. Allongez-vous sur le ventre, sur votre lit ou au sol.
  2. Collez votre front au sol quelques secondes pour vous relaxer et vous concentrer.
  3. Puis, placez vos mains sous les épaules et écartez légèrement les jambes, à la largeur de votre bassin.
  4. Les pieds sont tendus dans l’alignement du corps.
  5. Poussez le bassin contre le sol, tout en soulevant votre torse en repoussant le sol des mains.
  6. Ouvrez votre cage thoracique en prenant de longues et profondes respirations.
  7. Recommencez de 5 à 10 fois, pendant 2 minutes.

Une fois l’exercice fini, relâchez en abaissant votre poitrine et votre front vers le sol. Relevez-vous doucement.

L’important est de trouver le type de yoga qui correspond à votre besoin. Il existe d’autres postures et enchaînements plus complets, mais quelques exercices choisis peuvent également vous procurer bien-être et relaxation. Les exercices proposés dans cette article sont issus du Yoga Nidra et du Hatha Yoga.

Le Yoga Nidra permet d’associer exercices faits en douceur, relaxation, visualisation et respiration. Il s’agit d’accomplir une relaxation totale et d’atteindre un état entre la veille et le sommeil.
Cette forme de yoga, pratiquée le soir, va également avoir d’excellentes répercussions sur la qualité de votre sommeil.

 

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Voici 10 herbes à brûler dans vitre maison pour libérer des énergies positives

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Si vous manquez d’inspiration, si vous êtes léthargiques, éteints ou d’humeur changeante ; un rituel de purification avec des herbes à brûler peut être l’élément qui va vous permettre de sortir de votre routine et relancer votre vie. Il peut vous aider à ne plus stagner et repartir de l’avant. Vous pouvez ainsi chasser les énergies néfastes présentes dans votre environnement, en les remplaçant par de bonnes ondes, grâce aux ions négatifs libérés dans l’air.

Tout au long de l’histoire, diverses cultures ont pratiqué la purification pour purger leur environnement de la négativité, et beaucoup d’entre elles ont brûlé de la sauge. Aujourd’hui encore, partout à travers le monde, on a une branche de sauge à brûler à la maison.

La différence est instantanée, quand elle se consume, elle inonde l’espace d’ions négatifs, créant ainsi un environnement plus positif, comme le sentiment de fraîcheur que l’on ressent dans l’air après une averse.

Vous pouvez améliorer votre propre composition de sauge à brûler avec des herbes plus exotiques et spécifiques, à votre guise. Voici 10 rituels traditionnels pour libérer l’espace afin d’accueillir une fantastique énergie de fraîcheur. Au préalable de tout rituel, vous devez définir votre intention exacte, en identifiant ce que vous cherchez à chasser de votre maison et ce que vous souhaitez y accueillir.

Faites preuve de prudence et de bon sens. En pratique : ouvrez toujours vos fenêtres avant de commencer et ne faîtes jamais brûler votre sauge sans surveillance.

1. Brûler du cèdre pour le désencombrement

Brûler du cèdre est un excellent moyen de se libérer de mauvaises ondes. Par exemple, lorsque vous êtes enfin parvenus à vous débarrasser de ces vêtements qui portent un bagage émotionnel important, le cèdre qui brûle chasse les énergies persistantes de l’espace. De même, si vous achetez des objets d’occasion ou anciens, vous pouvez répandre autour la fumée de cèdre pour les dégager des énergies de leurs anciens propriétaires.

2. Brûler de l’herbe sacrée pour des ondes d’amour

Yerba Santa, « herbe sacrée » en mexicain, est un petit arbuste aussi connue sous le nom de Mountain Balm « herbe des montagnes » ou Bear’s Weed « Herbe à ours » en anglais.

Yerba Santa est traditionnellement brûlée pour aider à guérir les cœurs brisés. L’herbe sacrée est également intéressante à intégrer à votre rituel cérémonial pour gérer ce qui relève de l’amour propre ou dans une démarche consistant à prendre davantage soin de soi.

3. Brûler du romarin pour accompagner le renouveau

Le romarin est souvent brûlé pour créer un «nouveau départ» dans la vie. Que ce soit pour briser une habitude, pour se lancer dans une nouvelle voie, ou pour s’ouvrir à plus de créativité ; le parfum puissant du romarin peut aider à ouvrir les portes au renouvellement.

4. Brûler de l’armoise pour des nuits de rêve

L’armoise nous rappelle à nos lectures de romans fantastiques et ses effets sont tout aussi fantastiques ! Brûler de l’armoise dans votre chambre à coucher encense les rêves, spécialement les rêves lucides et les rêves d’aventures.

5. Brûler de la genièvre pour le confort

Vous pouvez brûler de la genièvre si vous recherchez à être plus à l’aise dans votre maison. Ses flux de fumée évoluant à travers l’espace apportent une énergie plus pure et sacrée.

6. Brûler de la résine pour purifier

A travers l’histoire, la résine comme les encens et la myrrhe, ont été brûlés lors de rituels de purification. La résine en elle-même ne s’allume pas facilement. Pour la brûler, vous aurez besoin de disposer une rondelle de charbon de bois dessous. Allumez le bord de la rondelle de charbon de bois avec une longue allumette ou un briquet et placez-le sur une surface ininflammable, tel que du sable. Laissez-lui une minute pour chauffer, puis saupoudrer une petite quantité de résine sur le dessus. Surtout, gardez un oeil attentif sur le charbon de bois incandescent.

L’encens permet de mener des prières aux cieux dans sa fumée. Il est également utilisé pour calmer les esprits dispersés, ce qui est utile pour la méditation. L’encens peut aussi avoir des avantages pour la santé, car il produit une fumée antibactérienne.

La myrrhe est utilisée pour calmer l’esprit et aligner les centres d’énergie du corps. C’est pourquoi elle est également souvent brûlée avant une séance de méditation. Comme l’encens, elle peut aussi avoir des effets bénéfiques pour la santé.

7. Brûlez du Palo Santo pour la prospérité

Le Palo Santo est un bois sacré qui vient de l’arbre du même nom qui pousse sur les côtes d’Amérique du Sud. Les chamans l’ont traditionnellement utilisé pour chasser les énergies négatives et accroître l’amour et la prospérité. Il brûle assez lentement et son parfum boisé est riche et accueillant.

8. Brûler de l’Encens tibétain traditionnel pour plus de clarté

Les monastères tibétains utilisent un Encens composé d’extraits de 38 herbes de l’Himalaya, destiné à purifier profondément l’espace en se consumant. Il induit le calme et de clarté, créant un sanctuaire méditatif.

9. Brûler du bois de santal pour se recentrer

Ces petits cônes de bois de santal à l’odeur agréable quand ils brûlent, remplissent l’air avec des senteurs de terre. Ils sont utilisés en aromathérapie pour favoriser le centrage.

10. Utilisez des lampes de sel de l’Himalaya

Même si vous n’aller pas techniquement « brûler » ces lampes, vous pouvez les utiliser pour libérer des ions négatifs dans l’air et créer un sentiment de paix et de prospérité. Elles sont idéales pour les bureaux et les endroits où brûler la sauge n’est pas envisageable… et sont magnifiques quand elles brillent!

Tout ce que vous faites pour libérer de l’espace, même le simple fait d’ouvrir une fenêtre, apportera plus de flux dans votre maison et dans votre vie aussi!

S’il n’est pas facile de trouver de la sauge près de chez vous, on en trouve facilement sur internet :

D’après un article paru sur  mindbodygreen.com  (en anglais)

 

 

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BEAUCOUP D’ÉNERGIES SONT ENTRAIN DE FRAPPER LA TERRE

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Très Chers,

Nous vous exhortons à atteindre les étoiles. Car en effet, vous êtes les étoiles. Vous êtes les deux, étoiles Olympiques Universelles et des étoiles. Car les étoiles ont été créées et habitées par vous plus de fois que vous ne pouvez compter.

Vous vous sentez donc paisible et reposé lorsque vous observez les étoiles. Non pas pour vous vanter de vos talents de créateur, mais pour vous rappeler à quel point vous étiez et êtes doué.

Il est temps pour vous ” d’aspirer à de hautes destinées ” en souvenir de tout ce que vous avez accompli et de tout ce que vous êtes en train de faire. Pour beaucoup d’entre vous, vous êtes frustrés et en colère à cause de tel ou tel événement sur terre, sans vous souvenir qu’une telle colère n’est qu’une nanoseconde dans votre réalité globale.

Si quelque chose vous contrarie ou vous met en colère, changez-le. Et si vous êtes joyeux à propos de quoi que ce soit, amplifiez-le.

Car vous avez oublié à quel point vous êtes vraiment magnifique, une fois que vous avez fait partie de la lourdeur de la terre. Même si la terre est maintenant de 5D, vous continuez à mener des batailles en 3D qui n’ont plus grand-chose à voir avec vous aujourd’hui – montrant votre penchant pour la victimisation.

Vous n’avez aucune raison de vous sentir victime. Vous avez créé des mondes, des planètes et des étoiles et pourtant vous laissez quelques humains vous maintenir dans la misère ou la peur.

Réclamez-vous ! Revendiquez votre pouvoir de créer et d’aller au-delà des règles 3D qui dictent ce que quelqu’un doit vous dire quoi faire.

Vous êtes plus grand et meilleur que les règles 3D. Tenez-vous droit. Vous n’avez plus besoin de vous cacher derrière la servitude et la docilité. Vous jouez le rôle de Clark Kent depuis trop longtemps. Il est temps pour vous de revendiquer votre statut de Superman et Superwoman. Un statut d’être dans lequel vous pouvez faire tout ce que vous voulez – qui peut vous arrêter ?

Beaucoup d’entre vous clament que ce patron, ce parent ou ami, ou ce politicien est mesquin avec vous ou quelqu’un que vous aimez. Qu’allez-vous faire à ce sujet ? Allez-vous courir dans votre coin en pleurant de colère ou de peur ? Ou allez-vous mettre votre pantalon de grande fille et de grand garçon et déclarer votre liberté ?

Vous avez suivi les messages terrestres de faiblesse, de soumission et de victimisation pendant des éons. Effacez ces messages car vous n’êtes pas un serviteur, ni un prisonnier. Vous êtes un être Universel extrêmement puissant qui a créé le sol même sur lequel vous vous tenez et oui, l’élément de peur que vous êtes en train d’éliminer.

Vous êtes un créateur, pas un serviteur. Envisagez-vous Jésus, Mahomet, Bouddha ou tout autre personne que vous considérez comme étant grand, des victimes dans votre processus de pensée ? Ou les voyez-vous comme des êtres forts et puissants qui vivaient dans leur société parce qu’ils voulaient montrer des possibilités ?

Vous en masse sont ces possibilités. Les précurseurs ci-dessus de cette transition ont planté les graines de l’amour et de la joie. Vous êtes les fleurs – fortes, capables, flexibles et joyeusement brillantes et colorées. C’est vous qui transformez le paysage gris qui a été la terre pendant des éons en une planète colorée de joie. Comme c’est souvent le cas dans les déserts de la terre.

La différence, c’est que vos fleurs ne fanent pas, mais plutôt qu’elles s’épanouissent et se multiplient rapidement.
Vous n’êtes pas une victime. Personne n’est plus fort ou plus puissant que vous. Arrêtez de prétendre que vous ne pouvez pas faire quelque chose, ou que vous devez demander la permission ou attendre que cette terrible chose passe.

Vous êtes la puissance, la gloire et la lumière.

Que ce soit ainsi. Amen.

Traduit par Diane L. pour https://messagescelestes.ca

 

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10 fruits et légumes d’automne riches en vitamines

santé

L’automne s’installe bien tranquillement, les couleurs changent. Dans nos assiettes comme dans la nature, la palette s’est muée de teintes orangées. Celle des fruits et légumes d’octobre. Bio à la Une dresse la liste de dix produits pour manger de saison.

Poireau

Si peu calorique et pourtant si riche en nutriments. Le poireau a tout bon et est une source importante de provitamines A (carotène), vitamines C et E, fibres et antioxydants. Ce légume est reconnu pour ses bienfaits diurétiques et son action contre les troubles cardiovasculaires.

Noix

Les noix sont un en-cas de choix. Ces oléagineuses sont très riches en acides gras essentiels qui contribuent à la bonne santé cardiovasculaire. Leurs propriétés antioxydantes en font un bon aliment anti-cancer.

Litchi

Le litchi est un véritable cocktail de vitamines et minéraux. Sa richesse nutritive lui confère des vertus antidouleur pour les maux de ventre et de tête. Avec une teneur en vitamine C équivalente à celle d’un agrume, le litchi aide à lutter contre les coups de mou propres aux changements de saison.

Figue

La figue est une précieuse source de fibre et contribue au bon déroulement du transit intestinal. Plus on la choisit mûre, plus elle prodigue ses bienfaits. Ce fruit gourmand, sucré déborde de nutriments et allie plaisir et qualités nutritionnelles.

Kaki

Ce petit fruit orange aussi appelé plaquemine est source de vitamine C, surtout lorsqu’il n’est pas trop mûr. C’est surtout un concentré de provitamine A (carotène) et de caroténoïdes qui appuient sont action antioxydante et protectrice du système cardiovasculaire.

Kiwi

Plus riche en vitamines C que n’importe quel agrume, le kiwi est un véritable boosteur de vitalité. Aussi, en automne et en hiver il est particulièrement recommander d’en consommer. Hautement antioxydant, il protège l’organisme des radicaux libres.

Source   https://www.bioalaune.com Partagé par www.eveil.tv

 

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LA FORCE VIBRATOIRE DU CHIFFRE 10 en cette journée du 10-10

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Le 10 octobre est toujours pour moi une date importante pour bien accueillir la puissance de son mouvement et davantage celle de cette année du 2018. Le chiffre 18 de la Lune en Tarot, celle qui réserve dans son gros ventre matriciel tout ce que je n’ose être, exprimer, démontrer, manifester, ouvrir.

Cet astre lunaire peut garder longtemps et même de d’autres vies des mémoires de blessures, d’émotions, de pensées et de croyances bien enlisées dans notre inconscient. Le Dr Lipton disait que l’être humain fonctionne avec 90% de son inconscient, comme une garde-robe qui n’ose pas sortir ses fantômes bien gardés par la peur et le doute…heureusement que la vie se charge pour nous amener des situations aussi dérangeantes que déstabilisantes afin de nous libérer de cet inconscient figé et programmé.

Je peux dire que la vibration du chiffre 10 est un outil précieux pour nous aider à nous défaire de nos scénarios répétitifs, Le chiffre 10 de la Roue de Fortune en Tarot de Marseille et la carte 10 que j’ai nommé le Libre Choix…ont un impact important sur nos vies…sur toutes nos vies.

La Roue de Fortune en témoigne de ses symboles si percutants nous démontrant comment l’être humain est le maître de sa roue et qu’il a la charge, le choix, le pouvoir de mener sa vie, de la gouverner et d’en faire un enfer ou un paradis.

Nous avons maintenant et davantage l’opportunité de mener notre vie en toute liberté…et comme le démontre la carte du Libre Choix avec cet arbre qui nous offre toute l’abondance d’accueillir les fruits de la vie. L’arbre de vie et son étincelle divine Yod, le lien entre l’homme et la Source, la lettre Y comme un arbre qui se déploie et qui va choisir de monter vers la lumière par les branches et les feuilles vertes qui montent vers le ciel…ou choisir de descendre avec les feuilles oranges dans le cycle de la mort et de l’éternelle répétition du sentiment d’être victime et dépendant des autres.

Ce sera un mois 10 de changement important d’après les planètes qui bougent et qui rétrogradent et la nouvelle lune du 9 et le vent de changement qui se fait sentir partout soit en politique ou social.

Ce qui m’anime à la venue de ce 10 octobre c’est de voir la répétition des chiffres avec le chiffre 20 de l’année 2018….je considère le chiffre 18 de la lune et je l’additionne avec le chiffre 2 qui totalise 20 (18 + 2= 20) et j’additionne le jour 10 avec le mois 10 qui totalise le chiffre 20 (10 + 10 = 20) et le chiffre 20 dans l’année 20-18.

Le chiffre 20 est la Reconnexion…cette puissance au cœur D’émeraude qui nous accompagne sur le chemin de tous nos scénarios de vie, nos leçons d’apprentissage et nos expériences de toutes sortes, enfin, avec la vibration du chiffre 20, nous allons pouvoir nous sortir des forces obscures des karmas pour monter vers la lumière par la Reconnexion Intérieure de notre Divinité.

C’est donc très prometteur cet alignement vibratoire du 10 octobre pour prendre en charge notre propre destinée. Les cartes de tarot comme les chiffres n’ont jamais eu le but d’interférer dans notre destin, elles nous suggèrent seulement des pistes, des références pour se responsabiliser dans nos choix et nos décisions..via notre mieux être.

C’est ce que je vous souhaite de tout mon cœur en cette journée vibrante du 10-10.

Paix et amour

Murielle Robert, auteure des trois livres sur le tarot et le tout dernier sur la Numérologie : la Numérologie de votre Couple Intérieur

« Chronique trouvée sur lapressegalactique.org » Partagé par www.eveil.tv

 

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OCTOBRE – LE COUP D’ÉCLAT ET L’ACTION MAGIQUE

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par Marina Paregno

Beaucoup d’informations continuent de descendre ce mois-ci malgré le calme apparent. Il n’est qu’apparent. Face à ce haut débit de connectivité, il est important pour capter tout ce qui descend de nous maintenir dans des hautes fréquences et cela nous demande bien évidemment de descendre encore plus dans notre intériorité pour aller chercher notre force  à la Terre et dans le Vivant qui alimente notre moteur.

Notre Ciel cosmique lui,n’en finit pas de travailler. Après une longue période de Feu de juin à septembre, on peut dire désormais que nous sommes passés dans le cycle 2019 avec les fréquences platine/diamant et l’énergie de Michael archange. Nous sommes prévenus. Cette ère est intransigeante, impitoyable, tranchante. Elle ne fait guère de cadeaux et en plus cette lumière est protégée par nos armées célestes. Mais j’aurai l’occasion d’y revenir dans le prochain guide des énergies 2019 où je ferai également une analyse vibratoire personnalisée de votre année.

L’expansion du feu christique sur la Terre (cf lecture de septembre) a été intégré et il nous est demandé dans ce nouveau cycle de mettre en action  notre feu créateur dans une période de rechargement stellaire intensifiée. Le feu solaire a ouvert la voie au « feu de l’amour », cette lumière diamantine qui coule depuis le coeur des étoiles et qui demande désormais à être ancrée en  nous tous.  Donc tout est possible amis créateurs. Donnez-vous en à coeur joie! les eaux du Ciel ouvrent la voie à votre créativité et sont à l’écoute de votre sensibilité.

 

LE DIVORCE AVEC L’OMBRE

Nous sommes dans une entrée « fracassante » des énergies du Féminin sur Terre qui peuvent nous « glacer » par leur force d’amour. Elles permettent d’éteindre le feu, l’embrasement, la folie et créer de ce fait un regain de clarté, d’humanisme, d’intelligence, de conscience, de paix, de réveil. Elles entrent sans ménagement et nous remettent à notre place. Fini la dispersion, place au travail, à l’action.  Le changement de polarité est activé et nous assistons à une coupure nette entre l’ancien et le nouveau comme un câble que l’on débranche sans ménagement. (cf lecture de septembre)

Nous sommes déconnectés (et pour certains cela se fera peut être violemment) à un ancien système de croyances, à des égrégores (qui perdront petit à petit de la force) mais aussi débranchés des forces d’inaction, de paresse, d’hypnose.

Tout ce que nous avons mis en place ou essayé par le passé ne marche plus, est rouillé et bientôt sera verrouillé d’ici 2020. C’est le constat net qui nous sera certainement demandé de faire. Nous allons devoir passer la vitesse supérieure, rattraper le temps perdu, faire croître désormais intelligemment nos projets, trouver des solutions urgentes pour nos pays comme pour notre civilisation. Les lumières du féminin sont à l’oeuvre pour nous aider et beaucoup d’âmes christiques sont en attente de ce moment là depuis tellement de temps. Elles sont prêtes à intervenir, à faciliter le passage des nouveaux bâtisseurs.

 

LA GREFFE DE L’HUMANITE

Dans ce « débranchement », l’humanité peut se retrouver dans le noir ou dans la cécité. L’effondrement, le fourmillement, l’agitation générale peuvent en découler. Ne paniquez pas!

Cela va nous demander de voir dans le noir avec la force de notre esprit, notre oeil intérieur qui perce toute matière ou toute forme d’obscurantisme. Ce qui nous est demandé est de rallumer par nous-même l’électricité, la lumière, le courant en cheminant par et grâce à notre intelligence, notre brio, notre vision intérieure. Ce qui s’éteint à l’extérieur rallume votre feu, vos lumières et vos capacités intérieures (3e oeil).  Il est temps de s’adapter à ces nouvelles fréquences et à ce nouveau temps non plus en fonctionnant avec une ampoule de 60watts mais de 110watts! ( pour imager car je ne suis pas très douée en électricité)

Nous allons devoir cheminer et comprendre que nous possédons cette lumière, cette intelligence et c’est en ce sens que l’énergie féminine est initiatique. Lorsque nous allons comprendre que nous portons cette semence cosmique, nous cesserons de donner notre approbation à ce monde verrouillé, nous allons opérer les miracles et faire croître notre monde et notre humanité.

Ce mois ci, les fréquences qui se déversent sur l’humanité réactivent notre glande pinéale, comme elles ouvrent le noyau cristallin de la Terre, le nettoient et le purifient, et viennent greffer cette intelligence sur la Terre comme une nouvelle source de Lumière. La Joie peut en découler ou nous allons être portés naturellement par la Joie.

Octobre permet la résiliation de tous les contrats d’âme usés, rouillés par le temps passé.

LA SORTIE DU LEURRE

Ces fréquences qui opèrent nous font descendre profondément dans nos peurs profondes (couches de l’intraterre) pour sortir du leurre général et accéder au noyau cristallin terrestre afin de réinitialiser les esprits sous contrôle mental, poussés au combat les uns contre les autres. Nous allons nous rendre compte finalement que nous sommes tous des êtres d’amour et c’est en ce sens que le leurre prend fin. Si vous vous sentez tomber, ruinés, traversés par les peurs, replacez-vous en confiance pour vous blottir dans le coeur de notre maman. Il faut parfois traverser les couches de notre ignorance, des fausses croyances, des idées reçues pour nous rendre compte à quel point l’amour est partout.

On nous a tellement fait croire au vieux méchant loup depuis notre tendre enfance. Mais savons nous qui il est finalement? Il est temps d’aller le rencontrer pour découvrir sa Vérité , sa véritable beauté et bonté. Si nous voulons la vérité ou marcher sur un chemin authentique, nous devons transcender ce qui nous limite. Soyons curieux!

 

UN RETOUR AU SAUVAGE ET A NOTRE GRANDEUR NATURELLE

Le noyau cristallin se fissure, libérant le coeur de Mère Terre. La Femme rejaillit des eaux ce mois ci annonçant sa renaissance non plus dans sa forme primitive mais dans son être divin. Mère Terre ouvre une nouvelle voie de guérison et d’évolution parallèlement au chemin que l’humanité a pris. Elle va nous aider à nous rééduquer au chemin de l’amour pour nous faire évoluer nous-même dans cette transparence cristalline, à nu face à elle, à l’état sauvage. Elle initie le Féminin à sa nouvelle médecine ( cf: le guide des énergies 2018) et nous invite à rouvrir nos coeurs à la « voie sauvage ». C’est un passage possible pour l’homme et la femme souhaitant marcher vers un chemin d’unification.

Une ère touche à sa fin. Il n’y a plus de dissociations à faire avec l’instinct primaire puisque les nouveaux alignements ont vaincu et dissout tout ce qui est relatif à l’aspect primitif de notre humanité symbole de souffrance, de barbarie, de cruauté, de rituels. Les réseaux criminels tels qu’ISIS peuvent être vaincus ce mois-ci.  Une guerre ou un conflit peut toucher à sa fin.

La finalisation des nouveaux alignements solaires a permis l’illumination et la guérison des lignées familiales bloquées dans ces systèmes de croyances ou de pensée très « animal »ou reptilienne.

L’humanité passe dans un nouveau plan d’illumination.

Ce mois-ci la partie animale est soignée dans les couches « épidermiques » (les peaux intérieures) de la Terre dont les blessures ont touché les anciennes générations de femme notamment en lien aux césariennes. C’est une régénération profonde des cellules- mères de la Terre.  Les fréquences nous nourrissent profondément de l’intérieur aidant à la résurgence du véritable ADN/ identité de la Terre. Ce temps est propice pour nous démarquer, pour nous faire rejaillir dans notre nature profonde.

En touchant l’ »anima blessé », ces fréquences peuvent faire remonter colère et frustration.

Tout descend à vive allure, de façon accélérée et les reprogrammations sont intensives. Les fréquences restituent l’être dans sa grandeur ( le guide des énergies 2018) . C’est un temps où l’on ne doit plus se cacher, ne plus se limiter, ne plus rester dans le noir. On peut passer ce mois ci de « portails en portails » très rapidement, faire aussi des bonds spectaculaires dans nos prises de conscience. Les personnes ayant acquis cette mutation de conscience vont désormais aller très vite dans leur prise de décision, dans leur choix, leur raisonnement, dans la reprise en main de leur pouvoir personnel et de leur vie.  C’est un temps de triomphalisme et de victoire.

LE POUVOIR EST DANS LES MAINS DU CRÉATEUR

L’heure est à cette transfusion quantique de masse qui met fin à l’involution, fait pivoter l’humanité et lui ouvre une nouvelle voie résurrectionnelle. Cette humanité peut faire marche inverse, se souvenir qu’elle a un don celui dont elle dispose à créer par elle-même. Nous entrons dans un temps réformateur.

Ce nouveau temps peut créer un grand écart de conscience entre l’ancien et le nouveau jusqu’au solstice de décembre et donc un fossé qu’il nous sera demandé de combler. Il semblerait que la nouvelle humanité soit prête désormais pour s’envoler de ses propres ailes et créer le monde qui lui appartient de concevoir. Il est important de bien garder notre stabilité et notre équilibre pour ne pas être impacté par les remous que cet écart de conscience va causer dans les sociétés. Il est important de créer de nouveaux réseaux d’entraide, de nouveaux rassemblements solaires afin de permettre l’équilibre du monde et stabiliser ces forces yin et yang qui se font face. C’est une nouvelle humanité qui va se brancher avec joie à cette nouvelle source de lumière permettant le câblage des forces d’amour entre elles, des familles vibratoires pour que nous menions dans la paix ce qui est possible ensemble. C’est un temps béni pour ceux désirant évoluer en toute simplicité et modération. Le passage à la Terre, des migrations vers les campagnes sont favorisés. Ce temps nous fait décrocher du superficiel. « Prenons les petites routes plutôt que les grandes autoroutes »

Au final n’est ce pas cela ce qui nous différencie du passé: les épousailles avec notre feu créateur?

OCTOBRE: LE  COUP D’ÉCLAT ET L’ACTION MAGIQUE

Octobre est le mois de l’éclat ou du coup d’éclat par excellence.

C’est une période de transmission incroyable pour ceux qui sont le canal récepteur de toutes ces nouvelles fréquences. Nous attendions tellement ce retour de l’Amour sur Terre. Il est désormais à notre portée. A nous de nous brancher sur sa fréquence et de l’ancrer (en nous) pour le partager tout autour (de nous.)

Ce coup d’éclat permet la libération et l’illumination du nouveau champ magnétique de la Terre. Il permet une récupération et une restitution des énergies, de tout ce qui nous a été pris, subtilisé injustement mais aussi une guérison du passé, une réconciliation avec les blessures du passé. Nous allons pouvoir tourner la page.

C’est incroyable de ressentir comment l’amour oeuvre sur Terre. Il est important de ne rien retenir, de ne plus se retourner sur le passé ou de se maintenir dans le passé car les nouvelles fréquences cassent les corps pour toucher l’adn. Elles entrent avec force pour délivrer des anciens schémas, apporter la guérison, « l’eau à notre moulin », la régénération. Il n’y a plus de compromis. Si vous aviez besoin d’encore un peu de temps, bloqués sur vos écrans d’ordi ou de téléphone, ce nouveau temps n’attend plus. Il va balayer l’inaction, l’hypnose, la rétention, pour vous faire passer dans des fréquences d’investissement et d’actions. C’est ce feu intégré tout l’été qu’il nous est demandé désormais de mettre en action en alignement à l’amour qui descend sur terre grâce aux fréquences diamant.  Si vous aviez concentré votre pouvoir personnel sur de l’attente, des doutes aucun compromis ou cadeaux ne seront possible. De nouvelles lignes directrices sont données à l’humanité qui devra faire le choix de suivre …ou pas…

Source: http://www.marinaparegnomediumchanneling.com/

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Voici 5 symboles de protection

Eveil Tv - spiritualité

Il est parfois nécessaire de faire appel à un peu d’aide pour se protéger efficacement contre les maléfices, le mauvais œil, les démons ou la malchance. Selon les cultures, différents symboles de protection sont mis à contribution pour leurs pouvoirs. Découvrez les cinq symboles les plus connus.

Les symboles de protection :

  • symboles de protection - nœud celtique

    Le nœud celtique

    Très croyants, les Celtes ont beaucoup eu recours à des symboles de protection pour leur porter chance lorsqu’il devait prendre part à une bataille ou partir en mer pendant des mois entiers. Le nœud celtique est le plus puissant d’entre eux : c’est un symbole qui n’a ni commencement ni fin et qui représente les mystères de l’univers, à savoir la vie, la mort, l’éternité et la renaissance. Le porter en amulette assure une protection contre tous les mauvais esprits.

  • symboles de protection - L’œil d’Horus

    L’œil d’Horus

    Horus est l’une des divinités les plus vénérées de la mythologie égyptienne. Représenté avec une tête de faucon, il est toujours doté d’un œil humain ouvert qui symbolise la clairvoyance, l’omniscience et qui est doté d’attributs protecteurs. Rien n’échappe à cet œil qui voit tout, c’est pourquoi les Egyptiens l’ont beaucoup dessiné afin de voir venir les mauvais coups du destin et de s’en protéger.

  • symboles de protection - poisson

    Le poisson

    Les Chrétiens ont recours à divers symboles de protection, et le poisson est l’un d’entre eux. Son symbole est constitué d’un unique trait. Le poisson a longtemps été utilisé par les Chrétiens pour ses vertus de protection contre la persécution, dont ont été victimes les premiers adeptes de cette foi. C’est aussi un symbole important car Jésus a non seulement multiplié les pains, mais aussi deux poissons qui ont permis de nourrir des milliers de personnes.

  • symboles de protection - scarabée

    Le scarabée

    Parmi les symboles de protection issus de la civilisation égyptienne, on compte également le scarabée. Il représente la divinité Khepri, le dieu du Soleil. Le scarabée est parfois représenté avec le soleil entre ses pattes, ce qui symbolise les cycles solaires et la résurrection. Cet animal emblème garantit la sagesse divine et ceux qui l’utilisent comme une amulette sont certains d’être protégés de la malchance.

  • symboles de protection - parasol

    Le parasol

    Le parasol est l’un des symboles de protection les plus connus dans le bouddhisme, puisqu’il fait partie des huit signes auspicieux de cette religion, qui furent offerts à Bouddha pour sa naissance. Il protège contre les émotions et ondes négatives et révèle d’incroyables pouvoirs de protection lorsqu’il est utilisé dans les rituels bouddhistes.

Le vieux guerrier indique à son petit-fils que s’il choisit de ne s’occuper que du loup blanc, le loup noir se dissimulera dans chaque coin pour l’attaquer quand il le sentira faible ou vulnérable. Qui plus est, la légende cherokee des deux loups nous indique que nous ne devons pas mépriser cet animal au pelage obscur comme la nuit, au regard igné et au dos hérissé.

Car que nous le croyions ou non, le loup noir a aussi beaucoup de qualités : de la détermination, de la ténacité, du courage, des pensées stratégiques… On retrouve en lui des vertus que le loup blanc ne possède pas. Il faut donc les nourrir tous les deux pour tirer le meilleur parti de leur nature, pour renforcer leur meilleure version, pour identifier leurs besoins et pour les habituer à cohabiter en harmonie.

Par conséquent, ne laissons pas nos peurs mourir de faim: il vaudra toujours mieux les reconnaître, les comprendre et les transformer. N’affamons pas non plus notre rage, notre dépit ou notre tristesse. Rapprochons-nous de ces réalités internes sans les acculer pour les examiner et pour savoir ce qu’elles veulent nous dire. Elles peuvent nous offrir de précieuses leçons pour être meilleurs de jour en jour.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

 

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Vous êtes des gardiens de la Conscience

Eveil Tv - spirituaité

Très chers amis humains,

C’est toujours avec Amour que nous communions avec vous de cette façon. Notre présence sur Terre dans cette ère n’est point surprenante à ceux qui observent l’évolution de l’humanité depuis bien longtemps. Bien caché, loin des livres d’histoire officiels, il y a toujours eu les Êtres qui, comme vous, maintenez la Conscience sur Terre, maintenez l’Amour dans l’humanité. L’humanité a vécu bien des cycles, des grands et des petits et à travers certains extrêmes, l’humanité est tombée bien bas dans la violence, la négativité, la destruction, mais même dans ces plus bas, ces moments les plus noirs, il y toujours eu des Être qui, comme vous, gardaient la lumière au coeur de l’humanité et s’assurait que la Conscience se perpétuait et ne s’éteignait jamais.

Bien des fois, l’humanité a failli se détruire, disparaître, mais vous étiez là pour veiller et aujourd’hui, dans cette nouvelle ère, c’est un moment grandiose pour vous, car c’est le moment que vous attendiez depuis si longtemps. Votre humanité a choisi, collectivement, de dépasser sa destruction, de dépasser ses limites, de s’ouvrir à devenir une race galactique. Cela ne se fera point du jour au lendemain, mais vous êtes pleinement engagés dans ce chemin et vous, les êtres qui avez maintenu la lumière, êtes à l’avant-garde de tout ce déploiement. Mais nous savons que votre vie sur la Terre est parfois intense et vous fait oublier pourquoi vous êtes ici, vous fait oublier ce que vous êtes venu continuer à faire. À travers votre quotidien, à travers les événements sur cette planète il est facile d’oublier que vous êtes des porteurs de lumière, vous qui entendez ce message, vous qui lisez ce message. Vous avez toujours choisi de porter la Conscience de plus en plus haut, de faire advenir un monde nouveau et vous êtes, dans cette vie, à contribuer pleinement à cet avènement.

Nous vous invitons, avec tout notre Amour, à vous rappeler qui vous êtes, à soutenir votre présence de votre Amour, à ne pas vous laisser balayer et emporter par tous les mouvements à la surface de la planète. Nous vous invitons à revenir régulièrement dans votre coeur et là ressentir toute la force, la stabilité et la puissance profonde de votre Amour et de la lumière que vous avez maintenues à travers tous ces âges.

Vous êtes beaucoup plus que vous ne pouvez imaginer: vous n’êtes point seulement des Êtres éphémères, vous êtes des Êtres éternels qui contribuent avec nous à l’éveil, à l’évolution de la conscience sur cette belle planète et nous vous remercions de ce partenariat, de votre présence et de vos choix.

Sachez que vous n’êtes jamais seuls, nous sommes toujours avec vous, car nous vous Aimons tendrement.

Nous sommes les Guides de l’Unité.

Via Daniel Desjardins, éveilleur, créateur de l’Alchimie du coeur et canal des Guides de l’Unité

DANIEL DESJARDINS

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