10 EXEMPLES D’AUTO-SABOTAGE CHEZ LES FLAMMES JUMELLES

par Lena ARTAO

Nous avons tous nos petites faiblesses dans les relations sentimentales, et ce qui n’est pas de très grande portée chez les uns ou les autres, se trouve toujours amplifié, décuplé, et avec des conséquences directes chez les flammes jumelles.

Nul besoin de citer toutes les erreurs possibles dans les relations amoureuses ce serait beaucoup trop long.
Toutefois vous aurez tout loisir d’apporter votre touche personnelle, selon vos vécus, à ces dix exemples ci-dessous
et qui concerne l’auto-sabotage que l’on retrouve dans le processus de développement de ces couples.

1- Provoquer la jalousie 

Vouloir rendre l’autre jaloux, ça se retourne toujours contre soi.
Bien souvent c’est en voulant rendre l’autre jaloux qu’on le perd.
Quand un partenaire utilise ce subterfuge,  sous prétexte de « tester » l’autre ou bien de le « choquer », ..et que cet autre  est consciente du manège ( c’est souvent le cas chez les flammes),  ce qu’il aura  provoqué,  c’est tout, sauf de la jalousie.
Rendre consciemment quelqu’un jaloux c’est céder  à la tentation de créer des souffrances ou des drames chez l’autre. Et c’est  ça ,  qui   va générer de la colère, »  chez  votre autre,  qui  se rend compte qu’il ou elle,  se fait manipuler…Mais surtout, vous lui donnerez l’occasion de se détourner de toute envie de poursuivre la relation  »
En effet, Tout ça n’a rien à voir avec la jalousie c’est plutôt de la colère ou de la déception, qui est trimbalée au fil de la relation.
Donc vous pouvez interpréter cela en fonction de votre ego, ce qui vous flattera pendant un certain temps, mais vous aurez déçu votre partenaire qui ne vous l’avouera jamais afin de ne pas vous blesser vous et votre « mojo »
.C’est bien souvent à ce moment que la flamme abusée  émotionnellement  tourne les talons et à voudra mettre  fin à la relation (ce qui arrive très souvent en début de parcours )
Ce qui nous amène à une méprise totale de la situation…ET à  UN MANQUE DE COMMUNICATION…un manque de  CLARTE  avec une intention pervertie à la base.
Parlons en justement….

2-  une  communication faussée 

S’efforcer de cadrer dans les désirs de l’autre et s’y perdre c’est ce qui arrive quand les flammes n’osent pas exprimer leur ressenti de peur de blesser l’autre.
Ainsi en reprenant l’exemple de la jalousie, il se peut que l’une des flammes n’avoue pas pourquoi elle ressent de la colère, elle pourrait  ne pas vous dire à quelle point elle est déçue que vous utilisiez ce stratège, elle préférera vous  laisser croire ce que vous voulez pour ne pas vous froisser alors, qu’en fait elle est en colère et  déçue par votre désir de contrôler les sentiments et  les situations.
Voila un exemple type de communication faussée.
Pour communiquer il faut être deux, si l’autre n’est pas prêt à comprendre, il faut savoir attendre et lui donner toutes les chances, de le faire plus tard. Bien souvent, les séparations permettent de prendre conscience des erreurs et des méprises passées. Il faut donc apprendre à accepter ces phases.
et communiquer vos ressentis sans jugements sur l’autre.

3- Entrer en  compétition 

La compétition n’est que le reflet d’un jeu de l’ego et il n’y a ni perdant ni gagnant à ce jeu.
La relation de flamme jumelle est un challenge avec soi- même,  et non une compétition entre les amoureux.
Sauter à pieds joints dans cette confusion n’apporte que le conflit avec soi-même d’abord et les autres ensuite .
La compétition est positive quand elle s’applique à soi- même mais elle  devient toxique  quand elle nourrit  tout un  « système de comparaisons « .
Elle est le fléau de notre monde moderne notre gangrène propagée par le formatage de notre société (éducation/Travail etc…) les flammes sont là pour transmuter  ces règles là,  et ça, c’est justement leur  challenge !. et c’est bien différent de la compétition.

4- l’impatience 

Vouloir contrôler les circonstances par impatience, hâte ou sentiment de manque de temps, ne peut qu’emmêler des situations déjà bien épineuses.
L’impatience vous mènera bien souvent, à l’opposé du résultat escompté.
Les flammes doivent apprendre à maîtriser ces phases et faire confiance au timing divin.

5- les influences extérieures

Votre flamme peut être tout l’opposé de ce que vous attendiez d’un partenaire amoureux : (culture/statut social/couleur/religion/âge..
Prenez vos décisions en relation avec votre cœur et non selon l’ avis des autres.
Fiez-vous à votre cœur à la « chimie » ressentie en présence de votre autre .
Ne laissez pas l’entourage ni le « quand dira-t-on », vous séparer.
Ce sont des pièges  tendus pour vous faire éprouver la honte, la culpabilité et autres sentiments d’ »emprisonnement psychologique ».
Votre mission est de dépasser toutes ces croyances limitantes.

6- Les secrets  et les mensonges

Ainsi que les relations cachées et les « doubles vies »  tous ces modes de fonctionner avec soi et les  autres  deviennent vite toxiques pour la relation.
Les flammes jumelles se sont incarnées en se promettant la loyauté, et l’honnêteté est la pierre angulaire de la relation.

Elle permet une construction dans l’authenticité et la stabilité. L’ histoire peut se développer ainsi sur le long terme. C’est ce qui assure la solidité du couple.
Les flammes ont un « pacte divin » l’une envers l’autre, celui d’élever leur âme dans cet amour sacré (entre autre) ….Elles ne peuvent  s’engager solidement  que si elles  basent leur couple sur ces valeurs, c’est leur éthique, leurs « signatures énergétiques ».
Il y a un temps pour dire les choses, attendre le bon moment n’est pas forcément mentir, c’est respecter certaines phases.
Choisissez donc, ensemble,  les moments pour vous confier vos secrets, pourvu que,  quand vous posez vos questions vous soyez prêts à entendre les réponses….Sinon, gardez vos questions pour plus tard et promettez-vous d’en parler quand ce sera le moment.
Vouloir tout savoir sur son autre, oblige votre partenaire à en faire autant, donc, de votre côté, si vous entretenez une « double vie » vous ne pouvez que faire face à vos responsabilités un jour ou l’autre.
Les réseaux sociaux favorisent l’aspect égotique de notre personnalité avec un côté  « Je kiff my life »  toutes générations confondues.
Vos amis savent faire la différence entre l’intention de partager de bons moments et le désir d’ impressionner (tiens il y aurait de la compète derrière ?)
Bref !  » kiffons, kiffons,  nos life »  du moment que l’on reste sincère !,  après tout ! ,  il n’y a pas de mal à ça, car la transparence est toujours appréciable.

De toute façon, se mentir se trahir,  faire des choses pour impressionner son partenaire ou son entourage, (et toutes manipulations en général)  revient à laisser le « faux-self » mener le « bal masqué » ….oHé oHé..(.si si j’ai osé !!. 😀 )

7- La peur de perdre l’autre

Elle traduit souvent une blessure d’abandon ou de rejet…-   faire preuve  de respect envers soi  en s’aimant suffisamment pour ne pas s’oublier dans une dévotion totale à l’autre.
Pour cela il faut en toute autonomie, continuer  de créer les aspects de votre vie comme vous l’auriez fait en étant seul…pensez à vous ressourcer et à passer vos besoins en priorité sur les choses à faire dans votre quotidien.
c’est un excellent moyen de reprendre confiance en soi,  vous pourrez ainsi, traverser vos peurs les plus profondes.

8- L’impulsivité 

L’impulsivité peut être une qualité car réagir vite est essentiel dans bien des circonstances pourvu que cela soit fait dans la sagesse.
Mais quand la colère s’invite au programme, nous en devenons  tous victimes chacun à notre façon nous sommes tous « immatures » quand nous laissons parler nos instincts destructeurs.
Trop de tentations  trop de mensonges trop de conflits peuvent nous transformer en  » gosse blessé  » ou en « horrible monstre » aux réactions aveugles.
Il n’y a pas d’âge pour s’énerver…c’est humain,  mais voilà quand on est flamme on s’incarne pour maîtriser tout ça , on apprend aussi à notre entourage à le faire,  car une fois qu’on est conscient des rôles que l’on joue et des conséquences que cela implique,  on ne supporte plus les drames.

Le détachement est nécessaire pour pouvoir « agir » avec recul et ne pas envenimer Les situations. Les couples de flammes sont bien souvent acteurs dans les guérisons  inter-générationnels en brisant les vieux schémas et les cycles de comportements qui tournent en boucle dans leurs généalogies.
Ces couples sont les pionniers et les fondateurs d’un nouveau monde,  « un monde conscient de lui-même »

9- L’entêtement

Vouloir à tout prix avoir raison et s’embourber dans les relations karmiques ou toxiques entraîne retards et délais jusqu’à la perte de l’opportunité de s’unir à son autre pour certains ..
Bien souvent, c’est à ce moment que votre flamme a le désir de rompre définitivement, voire même de commencer une autre relation dans certains cas.
Le pêché d’orgueil est capital  et bien souvent fatal, il met « à genoux » votre flamme qui, épuisée perd tout espoir de changement, et se détourne ainsi, des situations  énergivores dont elle ne peut plus supporter la charge.
Pour elle, autant remplir d’eau une passoire….
De son côté, elle ne s’entêtera pas à son tour,  à vouloir « sauver » quoi que ce soit, et elle changera de route !… et oui !  on ne démolit pas un mur ou une montagne à coup de tête pour avancer, on contourne!

10-  la rancune 

Il est important d’apprendre à se pardonner d’abord, de notre « immaturité » de notre « naïveté » ou de notre « innocence »  émotionnelle, après tout, ce ne sont que des mots qui ne font que décrire un sentiment de culpabilité. Rejeter la faute sur les autres ou trop s’en vouloir ne rectifie pas les choses…. seuls vos actes le font.
Si vous avez réussi l’un comme l’autre à travailler sur  ces principaux aspects, et  donc à maîtriser toutes ces « tentations » de retomber dans le contrôle,  via vos  peurs (abandon, rejet, etc…) , et si vous êtes toujours en relation avec votre autre, alors votre chemin s’en trouvera  facilité, il sera dégagé, propre, pur,  et votre  réunion s’ensuivra.
Cela veut dire que vous avez une relation amoureuse spirituelle qui est unique et divine.
Son caractère sacré en assure la longévité, le respect des phases du parcours de  votre partenaire est donc primordial pour atteindre le succès.

Voila belles flammes, ce ne sont que quelques principaux exemples.  j’espère surtout  que cet article vous aura été utile.
Je vous souhaite un parcours emprunt de sagesse et de sérénité;
Recevez tout mon amour et mon respect.

Lena ARTAO

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SOYEZ UNIQUES !

par Karine B.

Toute femme à son propre rythme…
Il est le sien, non celui d’une autre.

Accepter d’être unique dans sa manière d’être, de penser, de vivre son cycle, avec ses haut et ses bas, c’est le premier pas pour s’accepter telle que l’on EST et non telle que l’on devrait être.

Il n’y a pas de normes.
Nous sommes uniques.
Et c’est ce qui fait la beauté et la richesse de chacune.

Ce n’est pas la rareté qui fait la beauté, mais le fait d’être unique dans l’expression de son féminin.

Soyez fière de QUI vous êtes.
De votre beauté.
De votre lumière intérieure.

Et chacune des facettes qui forment le diamant que vous ÊTES, avec ses ombres, mais aussi toute sa lumière.

Source: http://www.essenti-elles.com/

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Frédérique Shine Médium

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S’AIMER SOI M’AIME

Hello les Âmis 🙂

Aujourd’hui nous allons parler de notre rapport à nous m’aime. Pourquoi faire?
Et bien tout simplement parce que c’est LA CLÉ pour harmoniser tous les aspects de notre Vie. Alors autant nous y intéresser de près, voir même de très très près.

Cet article se voudra comme à l’accoutumé volontairement concis afin d’en retirer l’Essence-Ciel pour ne pas nous perdre dans un dialogue interminable qui ne viendrait que diluer l’information qui nous est utile.

Alors commençons!

Vous aurez remarqué le soin particulier que j’ai accordé à la sélection de l’illustration de cet article. J’ai souhaité utiliser une « jauge » d’Amour de Soi afin de bien vous représenter visuellement parlant ce dont je souhaite vous entretenir quand je vous dit qu’il s’agit ici là de LA CLÉ pour vous diriger vers davantage d’harmonie intérieure et par conséquent extérieure au même titre.

Cette jauge, vous l’aurez compris au premier coup d’oeil, est le baromètre d’auto-Amour que vous vous portez à votre égard. Mais qu’est-ce que l’auto-Amour et comment savoir où vous en êtes?

Pour le savoir posez-vous les questions suivantes :

_ suis-je tolérant envers moi m’aime?

_ suis-je bienveillant envers moi m’aime?

_ suis-je patient envers moi m’aime?

_ est-ce que je m’aime comme je suis?

_ est-ce que je m’accueil comme je suis?

_ est-ce que je me soutiens sans conditions?

_ suis-je de bonne compagnie pour moi m’aime?

_ suis-je au contraire exigeant?

_ suis-je sévère, voir parfois tyrannique?

_ est-ce que je m’évalue comme in-conforme?

_ est-ce que je me penses pas à la hauteur?

_ est-ce que je me parle correctement?

_ etc, etc …

Vous avez bien saisi, il est ici là question de vous demander à vous m’aime, si l’Amour inconditionnel que vous recherchez sans relâche depuis votre venue au Monde, si cet Amour sans bornes auquel vous aspirez depuis toujours, si cet Amour dont vous manquez parfois, si cet Amour, ne devrait pas commencer par VOUS!

Il est bien beau de le revendiquer, de l’espérer, de le rechercher à l’extérieur, mais dites vous bien une chose; même les plus aimants des Êtres de Lumière ne pourront pas et ne pourrons jamais vous aimer à votre place.

L’Amour inconditionnel commence par VOUS

Jérôme et ses Anges

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OU EN ÊTES-VOUS AVEC LA SOLITUDE ?

par Karine B.

La solitude est quelque chose que certaines femmes veulent à tout prix échapper…

La solitude, c’est se retrouver face à soi.
Entamer une conversation de soi à soi.

 

La solitude peut faire peur.

 

Se retrouver face à soi, et « ses ombres » peut donner l’impression de ne pas savoir quoi faire ce qui se déroule intérieurement.

 

De se sentir envahie.
La peur de ne pas pouvoir gérer.
Découvrir des parties de soi que l’on ne veut pas voir.

 

Mais seule la solitude peut mener chacune à laisser la lumière émerger.

 

Cette lumière qui demande à illuminer.
Cette lumière qui se trouve derrière certaines « ombres ».

 

Et juste en accueillant ces ombres, en les ressentant avec douceur et bienveillance, en ayant de la gratitude de nous montrer cet aspect que nous entretenions, tout le bon et le beau caché derrière cette ombre peut enfin briller.

 

Libérer et guérir ses blessures.
Et laisser briller sa lumière intérieure.

Source: http://www.essenti-elles.com/

 

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Suivez votre coeur et oubliez les normes pour devenir la personne que vous êtes censé être

par Romain CALISSE

Les gens disent qu’en restant optimiste, on est plus heureux et en meilleur santé. Enfant on nous apprend à sourire, à être de bonne humeur, à faire bonne figure, puis adulte on nous dit de voir le bon côté des choses, faire contre mauvaise fortune bon coeur, voire le verre à moitié plein. Mais régulièrement la réalité, nous force à arrêter la mélodie du bonheur. Vous pouvez tomber malade, votre copain peut vous trompez, vos amis peuvent vous décevoir. C’est dans ces moments là qu’on a le plus envie d’être soi même, de tomber le masque et de montrer son vrai visage, angoissé, malheureux.

Grey’s Anatomy – Meredith

Que voulez-vous dans votre vie?

Qu’avez-vous toujours souhaité accomplir?

Qu’est-ce qui vous a donné le courage de continuer quand vous étiez au plus mal?

La réponse à ces questions est l’une des clés les plus importantes du bonheur dans votre vie. Ainsi, vous ne devez pas retenir la réponse.

Qu’est-ce que vous aimez vraiment? Ne me donnez pas les réponses étiquetées avec une étiquette socialement acceptable. Je veux que vous disiez la vérité absolue, que feriez-vous si vous aviez toutes les ressources à votre disposition? Si quelque chose était possible.

Vous ne devez pas retenir votre passion, nommez-la et défendez-la. C’est votre drapeau. Vous devez donner toute votre énergie pour que tout cela arrive. Vous devez l’embrasser, vous ne devez pas le retenir.

Ce monde vous aimera comme vous êtes. Vous devez simplement lever le voile des émotions factices et de la fausse identité que vous avez créée. Les gens qui vous aiment aimeront vos cicatrices, vos rêves, vos formes et vos couleurs.

Vous êtes magnifique, et c’est grâce à votre propre identité. Vous avez traversé beaucoup de choses dans votre vie et vous résistez. Vous êtes une personne courageuse. Vous devez laisser sortir votre vrai moi. Vous avez simplement besoin de vos mots, vos intérêts, vos passions, vos bras et votre feu.

Les gens peuvent d’abord être jaloux de vous, ils peuvent vous envier. Mais c’est parce que vous êtes capable de faire ce dont ils ne peuvent que rêver.

Une fois que vous aurez commencé, vous devrez continuer votre voyage car peu à peu vous serez ce que vous êtes censé êtes! Vous découvrirez une grande force. Vous découvrirez que vous êtes une âme unique. Vous découvrirez la beauté et le plaisir.

Vous éblouirez. Vous brillerez.

J’espère avoir réussi à provoquer au moins quelque chose de positif en vous.

« Sois toi-même. Tout le monde est déjà pris. » Oscar Wilde

Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

 

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4 ERREURS DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

développement personnel

Par Agnieszka Rouyer

Que ferais-tu s’il s’avérait que ton développement personnel était comme conduire une voiture avec le frein à main tiré ? En commettant au moins une des principales erreurs de la réalisationpersonnelle, tu ne récoltes probablement pas tous les fruits du travail que tu as à portée de main. Je t’invite à les découvrir et apprendre à les éviter. 

Ces derniers mois, j’ai écrit quelques articles au sujet du développement des compétences qui sont la base d’une vie épanouie. Si tu n’as pas eu encore l’occasion de les lire, je t’invite à le faire :

  1. Ecole de vie ou qu’oublie notre système d’éducation
  2. Une vie abondante et prospère

Dans cet article je décris les 4 erreurs les plus courantes dans le domaine de développement personnel et de la réalisation de soi. J’y relate aussi les pistes nous permettant de nous en libérer.

Où ont disparus les fruits de ton travail sur toi?

J’observe les gens qui mettent beaucoup d’intérêt au développement personnel, y voient un grand potentiel et espèrent profiter des résultats. Ils veulent changer tant de choses ! Leurs espoirs et attentes sont énormes – finalement, des livres et coachs/formateurs en développement personnel nous promettent de résoudre tout problème à l’aide d’une baguette magique !

Malheureusement, la plupart de ces personnes n’ont pas obtenu de résultats ‘palpables’, durables, ni même satisfaisants. Il y a certainement des effets du travail (dans le cas contraire ils ne perdraient pas leur temps), mais le plus souvent :

  • ils ne sont pas durables,
  • ils sont à peine visibles,
  • ils ne sont pas adéquats par rapport au temps et au travail investis.

Pourquoi le développement personnel ne fonctionne pas sur tant de personnes?

Parce qu’on ne leur a que trop peu dit comment s’entrainer eux-mêmes, et à quoi devrait ressembler la pratique efficace- comment réaliser les exercices, à quoi penser, à quoi faire attention. Personne ne te dit comment travailler – une foi chez toi – sur la réalisation de soi. Je t’invite à réfléchir et répondre par toi-même : pourquoi la plupart des firmes (qui donnent des formations en développement personnel) et des cabinets de coaching ne veulent pas que tu sois autodidacte, indépendant et autonome ?

Le résultat de cette ignorance, ce sont les nombreuses erreurs qui d’emblée suppriment l’efficacité du développement personnel. Je vais donc explorer ici les 4 plus importantes erreurs qui t’empêchent de recueillir le fruit de tes activités en réalisation de soi.

L’un des objectifs les plus importants de mon travail est de donner aux gens les outils qui leur permettront de devenir autonomes au quotidien dans leur réalisation personnelle. Je tiens à les aider à développer leur capacités, à être autonome dans leur travail sur soi.  J’ai même publié un livre qui est un recueil des articles de ce blog, où chacun peut avoir chez soi les exercices sous format papier afin de s’entrainer. J’espère que cet article contribuera aussi à changer tes habitudes de réalisation de soi.

Je suis convaincue que le premier pas – juste après avoir goûté au monde du développement personnel – devrait être l’apprentissage des bonnes habitudes de travail sur soi. Sans cela le développement personnel devient occasionnel, chaotique, simulé. Il donne beaucoup d’espoir, contribue au changement de la pensée, mais n’offre pas un changement réel et permanent.

Pour sortir de l’illusion de l’évolution intérieure et entrer sur le chemin de l’éveil, du réel travail, efficace et durable sur soi-même, nous devons prendre conscience des erreurs que nous commettons afin de trouver de bonnes solutions. Prêts ?

Voici les 4 erreurs de développement personnel :

1. L’absence de régularité

La plupart des gens se mettent à travailler sur eux quand ils ressentent une envie. De temps en temps. Une fois par semaine, une fois toutes les deux semaines, parfois plus, parfois moins.

Lorsqu’apparait une vague de motivation, tout à coup, ils veulent déplacer des montagnes. Cependant, s’entraîner dans la réalisation de soi ne doit pas se faire en fonction d’une envie ou de son absence, mais sur une habitude et une régularité. Ça doit être systématique.

En « session » unique, qui est séparée des autres tentatives par des longues périodes, nous ne sommes pas en mesure de faire beaucoup. Il manque des continuités, prises de conscience, engagement constant dans le processus de révision et de progrès du changement. Même si un jour tu t’assois et donnes tout de toi pendant deux ou trois heures, et si au cours des deux prochaines semaines tu ne fais rien de plus, ton mental reviendra rapidement aux vieilles habitudes et schémas de pensée. Il ne restera même pas une trace des effets d’actions ou ressentis.

Quand tu apprends une nouvelle compétence, lire un article ou consulter un livre ne suffit pas. Lorsque tu décides de devenir plus assertif, participer à la formation d’un jour sur la confiance en soi et puis le lendemain oublier tout le contenu, ne t’apportera pas beaucoup d’effets. En fin de compte, quand tu apprends à conduire, tu as besoin t’assoir au volant plusieurs fois. Apprendre une technique nécessite un travail régulier et systématique.

La force de l’auto-coaching consiste à un travail régulier. Tu n’as pas à le faire chaque jour en y investissant énormément de temps. Il te suffira même 15 minutes tous les deux ou trois jours. Tu le fais à ton rythme, dans le calme et sérénité.

Le développement personnel devient alors une partie intégrante de ta vie. Ton mental est constamment stimulé à sortir de sa zone de confortet à défier ses croyances limitantes et pensées routinières. Tu fais de petits pas, étape par étape, tu apprends à choisir en traçant ton propre sentier.

Après plusieurs mois de travail régulier, tu obtiens des résultats étonnamment visibles.

Je t’invite à considérer « l’hygiène mentale » et le développement personnel comme une part indissociable de tes gestes quotidiens, exactement comme pour se brosser les dents. Quand tu t’entraînes régulièrement, le changement se manifeste tout le temps, également entre tes « auto-sessions ». Le changement durable se compose des petites briques collées les unes aux autres, systématiquement, plutôt que des tours ponctuelles et irrégulières.

2. Manque d’entraînement

Il y a quelque temps j’ai fait un sondage, dont le but était de connaître les habitudes des gens liées au travail sur soi. A la question « Quelle est la fréquence de ta pratique des exercices que tu découvres dans les livres de développement personnel ? », sur une échelle de 0 (je ne fais aucun exercice) à 10 (je fais tous les exercices), beaucoup de gens répondaient ‘2’ ou ‘3’. Intéressant.

Le fait que seule la connaissance du domaine de développement personnel ne nous apporte aucun résultat concret est clairement démontré et devient une évidence. Nous le savons tous, et pourtant, très peu d’entre nous mettent en pratique leur apprentissage.

Il ne s’agit pas ici du fait « je n’ai pas envie ». « Je n’ai pas envie » n’est qu’une excuse.

En fin de compte, lire c’est facile. Inculquer un contenu d’une lecture dans la tête peut devenir même agréable, car il nous donne l’illusion de travailler sur soi. Nous satisfaisons par ce fait deux parties opposées de notre personnalité :

1. Celle qui veut changer quelque chose. La lecture des livres lui donne le sentiment que quelque chose se passe, que nous faisons un pas vers le changement. Nous n’avons donc aucun remord ni culpabilité envers nous-mêmes.

2. Celle qui ne veut rien changer. Avec la lecture des livres rien ne change et donc pourquoi ne pas en lire d’autres. Sans faire les exercices et sans mise en pratique il n’y a aucune chance de sortir de la zone de confort. C’est cette partie de nous qui tient à notre sentiment de sécurité.

Le risque de changement s’élève avec de l’entraînement et la pratique – ce que la 2ème partie de notre personnalité n’aime pas. C’est pour cela que le fait de faire des exercices est inconfortable. Difficile même. Quelque part dans les profondeurs de notre cœur nous avons peur de le faire. Peur de l’inconnu.

Nous pouvons en tirer une importante conclusion : la peur du changement (de l’inconnu) devrait être la première chose à travailler en réalisation personnelle. Si nous ne le faisons pas, nous travaillerons sur nous durant des années, juste pour « faire le développement personnel », sans aucun effet réel.

Si c’est ton cas, je t’invite à ouvrir tous les livres que tu as lu, les parcourir et t’arrêter uniquement sur les exercices. Fais un mois d’exercices, sans lecture. Et si tu trouves que c’est une perte de temps– arrête alors de te mentir et de te dire que tu veux changer quelque chose dans ta vie.

Dans mon travail de thérapeute et de coach, je conçois des outils qui exigent de la pratique particulièrement active et l’engagement mental de la part de la personne en face. J’ai décidé d’offrir l’essence du savoir, le 20 % qui fait la différence. Tout le reste, soit 80 %, ce sont les exercices pratiques. Les effets sont étonnants.

3. Le manque d’un processus harmonieux

Le travail sur soi de la plupart des gens est chaotique et désordonné – changer constamment de sujet, exécuter un exercice par ci, par là et oublier l’essentiel du changement efficace.

Quand nous apprenons une langue étrangère, nous partons du vocabulaire de base et des règles de grammaire simples. Ce n’est que plus tard que nous apprenons des mots plus avancés et les structures complexes de la langue.

Quand nous apprenons l’intelligence émotionnelle, au début nous apprenons à reconnaître et à nommer les émotions qui sont dominantes dans notre vie, puis à les ressentir davantage en conscience, et seulement après à les comprendre ou à les libérer.

Quand nous voulons planifier notre avenir, nous démarrons à partir de la compréhension de ce qui est important pour nous, ensuite nous apprenons à connaître notre personnalité afin de découvrir quelles caractéristiques du travail professionnel nous convient, et ce n’est qu’après que nous faisons nos choix, nous créons une vision, nous fixons des objectifs et établissons un plan d’action.

L’organisation adéquate des étapes du travail sur soi est très importante, ce que la plupart des gens n’ont pas conscience.

Sans un coach personnel, un livre ou une formation dans un domaine particulier, il n’est pas facile de spécifier comment nous devons procéder afin de changer nos habitudes ou enrichir nos compétences. L’Internet ne nous fournit pas de contenu sur comment s’y prendre.

Toutefois, je vais décrire quelques pistes qui sont assez générales et peuvent nous aider à aborder la réalisation personnelle de façon plus réfléchie :

1. Commencer par s’observer. Si nous travaillons sur l’assertivité (l’affirmation), observons nos comportements dans lesquels nous n’arrivons pas nous affirmer, prenons des notes. Prenons conscience du moment dans lequel le problème se manifeste, ce qui le stimule, quelles sont les pensées, les émotions qui l’accompagnent, etc. Par ce fait, nous recueillons les informations les plus importantes pour la suite.

2. Lire des livres ou des articles sur le sujet qui nous intéresse pour recueillir des moyens, conseils, des exercices à pratiquer. Par la suite, nous allons résumer dans un seul endroit (un cahier, par exemple), les réflexions que nous voulons retenir.

3. Après quelques jours, ou semaines, de cette observation et de collecte de matériel sur soi, nous allons faire un tri et placer les sujets par thème – s’il y en a plusieurs. Nous allons sélectionner les exercices ou textes qui semblent être les mieux adaptés suite aux observations sur nos pensées, comportements et émotions. Selon notre propre appréciation, nous allons séparer le travail sur le sujet en plusieurs étapes. Chaque étape doit être planifiée de sorte à ne pas être espacée de plus de 2-3 jours de la suivante.

Souviens-toi que le processus de changement est un processus qui prend du temps. Chaque étape est importante, et vouloir accélérer ce processus ne peut que réduire tes chances de résultat permanent. Prends ton temps. Mise plutôt sur la qualité du travail et tu commenceras  réellement évoluer et grandir intérieurement.

. La pression et le manque de patience

En étudiant le monde du développement personnel nous nous réjouissons de la multitude de choses que nous pouvons changer dans notre vie. Les livres nous promettent un changement rapide et facile, les formations nous promettent des effets merveilleux. Toutes ces choses font que dans notre tête est née image extrêmement séduisante de ce à quoi peut ressembler notre vie. La vie qui se trouve juste ….derrière le coin.

Cependant, la vérité est qu’il n’y a pas de solution immédiate. Il n’y a pas de raccourcis. Toutes ces promesses nous font plus de mal que de bien. Quand nous maintenons dans la tête des attentes trop élevées, nous exerçons sur nous une pression qui nous paralyse.

Cette partie ambitieuse de nous, nous murmure qu’il y a tellement à faire, et si peu de temps. Elle veut nous obliger à travailler plus intensément.

Elle nous ordonne à lire de nouveaux livres, à participer à d’autres ateliers, évoluer, évoluer, évoluer… Plus rapidement, encore et encore. Et quand nous observons consciemment le rythme réel de notre avancement, nous nous effondrons, parce qu’après tout, notre vie aurait dû être tellement merveilleuse.

Quand nous travaillons sur des sujets importants à notre rythme, nous nous donnons tout le temps dont nous avons besoin pour chaque étape de l’évolution. Nous nous engageons dans toutes les phases à 100 % sans être détourné par la pensée « cela aurait dû déjà être derrière moi », « je veux encore changer tant de choses ».

L’absence de pression est la liberté de notre mental créatif. Le mental créatif est l’outil le plus important dans la recherche de solutions constructives pour nos problèmes, les obstacles mentaux et les objectifs.

Dans l’évolution personnelle, l’humilité et la patience sont primordiaux. Ce n’est qu’à cette condition que nous pouvons être prêts à faire un travail profond sur soi. C’est ce genre de travail qui nous donnera des résultats réels et pérennes. Lorsque nous recherchons les chemins par les raccourcis, nous demeurons piégés dans l’illusion en essayant de nous convaincre que le prochain livre va changer quelque chose à coup sûr.

Quand nous ajustons dans la tête cet horizon de temps associé aux objectifs des deux ou trois mois aux deux ou trois ans, nous ressentons un grand soulagement. Et en fin de compte, nous serons prêts à nous concentrer sur une chose à la fois. Lentement, dans le calme, à notre rythme – travailler sur chaque élément et sujet important pour nous. Sans pression, nous nous donnons le temps dont nous avons besoin, pour construire la bâtisse brique par brique.

C’est seulement en suivant ce schéma que de nouvelles habitudes et compétences peuvent prendre racine dans notre système nerveux. Et c’est parce que nous prenons le temps de « digérer » toutes les éléments  de ce que nous apprenons.

Imaginons ce qui changerait si tu pouvais éviter chacune des erreurs citée plus haut. Cela te permettrait de rendre le travail sur soi suffisamment réussi et durable. Prends soin d’évoluer avec sagesse, car il serait dommage de passer ta vie à te frustrer en faisant des tests inefficaces.

Je sais que le fait d’être conscient de ce genre d’erreurs ne résout pas tout. Tout un chacun  ne saura pas comment ancrer l’habitude d’un travail régulier sur soi, comment trouver les techniques et les exercices adéquats, comment harmoniser le tout et rendre le processus de changement cohérent et raisonnable.

Je t’invite à partager, à décrire comment cela se passe pour toi et comment tu fais pour éviter ce que je décris.

Retrouvez les chroniques de Agnieszka Rouyer sur la Presse Galactique

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L’importance de l’Éthique

Respecter le libre arbitre des autres

Transmis par Untwine

Transmis par Untwine

Je pense qu’un élément essentiel pour nous aider à obtenir la libération le plus rapidement possible est de ramener l’éthique à notre attention. Au cours des dernières décennies, en particulier depuis 1996, les énergies ont été plus intenses, ce qui tend à pousser les gens vers un mode de survie, et dans ces conditions, la simple idée d’éthique a souvent été « jetée au vent ». Cependant, notre bien-être est très lié à l’éthique appliquée personnellement et collectivement. Je ne prétends évidemment pas avoir toujours agi parfaitement. Cependant, ce qui importe vraiment, c’est de reconnaître une meilleure façon de procéder et de la mettre en pratique, alors je vais suggérer quelques points que je trouve importants:

1) Respecter le libre arbitre des autres :

Ceci est très important, et devrait être fait dans tous les contextes, pour les petites ou grandes choses, pour chaque être sensible. Nous avons appris que les forces lumineuses respectent toujours sérieusement le libre de cette façon, par exemple, elles ne nous assisteront personnellement que si nous le demandons avec notre libre arbitre. Même notre propre Soi Supérieur ne se connecte avec nous que si notre Soi inférieur coopère. Ils peuvent nous inviter, mais nous laisseront toujours le choix.

C’est un comportement qui devrait vraiment être adopté par tous, et comprend aussi la critique, petite ou grande, franche ou silencieuse.

Laissons les gens vivre leur vie, et faisons nos propres choix pour notre propre vie, ce n’est pas notre travail de gérer ce que les autres font, nous ne pouvons jamais être responsables de quelqu’un, le meilleur service à faire (et à nous-mêmes) est de les respecter pleinement et de leur permettre d’exercer leur propre volonté souveraine.

Cela ne signifie pas que nous devenons des « paillassons », mais que nous maintenons notre propre volonté, notre discernement et notre mode de vie, mais simplement que nous ne l’appliquons qu’à nous-mêmes. Si ce que quelqu’un fait nous affecte négativement, on peut s’éloigner. Faisons tout simplement de notre mieux et montrons ce que nous croyons être le meilleur par notre propre exemple.

2) Nous sommes UN :

Oui, cette phrase est devenue un cliché dans certains contextes, et c’est parce qu’elle est parfois prononcée sans applications de ce que cela signifie vraiment ( Merci le « New âge »!). Nous n’existons pas dans une réalité isolée, nous faisons tous partie d’un même organisme. Vivre un mode de vie isolé, ne pensant qu’à la survie personnelle, aux avantages personnels, à l’illumination personnelle, en imaginant que nous pouvons simplement nous sauver et oublier le reste, a conduit des individus et des communautés à la ruine à maintes reprises.

Certains des êtres les plus éclairés comme Bouddha qui ont atteint des niveaux élevés de conscience, n’iront pas plus loin vers la Source jusqu’à ce que tous les êtres sensibles soient libérés, ils restent à ce niveau pour aider.

La souffrance de certains a un impact réel sur l’ensemble puisque nous sommes vraiment tous un seul organisme. Je ne parle pas de sacrifice, je parle de comprendre qu’aider l’ensemble, c’est aider tout le monde, y compris nous-mêmes, et c’est là que les énergies devraient être dirigées. L’une des meilleures questions à se poser est : «Quelle est la chose la plus bénéfique que je puisse faire ?» En ces temps où nous sommes en ce moment, de telles questions apportent des réponses très rapidement, parce qu’il y a beaucoup d’êtres de Lumière cherchant des humains qui sont prêts à aider.

3) La corrélation n’est pas une cause :

En d’autres termes, ne tirez pas de conclusions trop hâtives. Ce n’est pas parce que deux éléments semblent liés entre eux que nous pouvons établir un lien de cause à effet. Par exemple, vous pouvez observer que le nombre de cendriers dans la maison de quelqu’un a tendance à augmenter quand ils fument, donc nous pourrions être tentés de dire que plus il y a de cendriers, plus le propriétaire de la maison fume, mais cela ne fonctionne pas, quelqu’un pourrait ne pas fumer du tout et utiliser des cendriers pour les invités ou jeter des graines de fruits.

Ce serait bon de garder cela à l’esprit lorsque vous appliquez votre discernement. Ce monde de la dualité est très sujet aux illusions, beaucoup de ceux qui sont sensibles aux énergies tombent dans l’obscurité astrale/émotionnelle, éthérique ou des tours mentaux inférieurs, par exemple c’est le cas de certains « canaux », »guérisseurs », »voyants », »médiums », etc.

Quelqu’un peut vraiment percevoir les choses, mais ce n’est pas parce que quelque chose que nous voyons ou entendons dépasse le physique qu’il est automatiquement et absolument vrai. On peut être capable de voir ou de sentir le mental éthérique, astral ou inférieur, et ces plans peuvent sembler très magiques par rapport au physique, et on peut être distrait par tout ce qui s’y passe, oubliant que ces plans ne sont pas le Soi Supérieur, qu’ils sont encore sujets à des illusions, et que le guidage ou l’information venant de là, qu’il vienne consciemment ou inconsciemment, ne provient pas nécessairement du monde du Soi Supérieur. Par l’auto-purification, l’entraînement, l’honnêteté personnelle, la mise en équilibre de tous les aspects du moi, et surtout la connexion avec la présence intérieure du Soi Supérieur, alors une bien meilleure compréhension vient.

4 ) Branchez-vous sur la présence intérieure du Soi Supérieur :

Ce qui suit peut vous aider : si vous observez vos sens, vos désirs, vos émotions (en d’autres termes le corps astral), vous pouvez remarquer qu’ils peuvent avoir tendance à gouverner vos actions. Mais vous pouvez aussi remarquer qu’il y a un autre aspect en vous, qui est au-delà de cela et qui est l’observateur qui peut contrôler vos actions, par exemple si vos sens désirent quelque chose mais vous savez à l’intérieur que ce n’est pas la bonne chose à faire, alors vous êtes capable de vous arrêter, et dans ce processus distinguer votre corps astral (ce que les sens désirent) d’un aspect plus élevé de vous-même, en réalisant que vous n’êtes pas les sens mais l’observateur, et donc en choisissant de faire ce que votre présence supérieure vous inspire.

On peut d’abord penser que c’est le mental, les pensées, qui peuvent faire un meilleur choix malgré ce que les sens disent, et bien que cela soit vrai dans une certaine mesure, le mental est encore un autre véhicule et non la présence du Soi Supérieur. Nous pouvons le voir en observant nos pensées, et donc réaliser qu’il y a une autre présence à l’intérieur qui peut observer les pensées, et s’il y a des pensées que nous savons n’étant pas bénéfiques, alors nous pouvons les rejeter, et choisir de meilleures pensées pour ainsi modeler l’esprit comme nous le choisissons. Et alors nous pouvons réaliser que nous sommes l’observateur, celui qui peut choisir de façonner l’esprit, et non pas les pensées ou le mental lui-même.

Ce processus peut aider à s’accorder de plus en plus avec le Soi Supérieur réel, à se désidentifier avec le véhicule, et en choisissant de suivre ce que le Soi Supérieur dit, et en ramenant toujours notre attention sur lui, nous obtenons un vrai sens intérieur pour différencier le bien du mal, car le Soi Supérieur est la seule présence qui peut jamais vraiment discerner le bien du mal, la personnalité seule (le mental inférieur, les émotions, le désir, le corps physique) est par définition égoïste et a besoin d’être réintégrée. Alors nos actions seront beaucoup plus positives, et nous serons de plus en plus disponibles pour recevoir les pouvoirs venant du Soi Supérieur pour travailler dans nos vies.

5) Discerner et savoir par vous-même :

Je citerai ici Bouddha comme le dit Helena Blavatsky :

«Nous ne devons pas croire en une chose dite simplement parce qu’elle est dite; ni les traditions parce qu’elles ont été transmises de l’antiquité; ni les rumeurs, en tant que telles; ni les écrits par des sages, parce que les sages les ont écrits : ni de fantaisies que nous pouvons soupçonner d’avoir été inspirées en nous par un Deva (c’est-à-dire une inspiration spirituelle présumée); ni d’inférences tirées de quelque supposition fortuite que nous ayons pu faire; ni de ce qui semble être une nécessité analogique; ni de la simple autorité de nos enseignants ou maîtres. Mais nous devons croire quand l’écriture, la doctrine ou la parole est corroborée par notre propre raison et conscience.»

Pour cela, dit-il en conclusion,

«Je vous ai enseigné à ne pas croire simplement parce que vous avez entendu, mais quand vous avez cru par votre conscience et alors à agir en conséquence.»

Ne laissons pas nos esprits s’atrophier, attendant les petites gouttes de compréhension que nous ont données quelques personnes, parce qu’aucune libération définitive ne peut jamais venir par là. Étudions et pratiquons les choses aussi profondément que possible pour nous-mêmes et nous pourrons alors faire beaucoup plus en tant que groupe.

6) Honnêteté personnelle :

Une des clés ici est d’apprendre à dissiper les illusions astrales/émotionnelles et les illusions du mental inférieur. Il est important de comprendre que l’idée émotionnelle/mentale d’une qualité n’est pas nécessairement la même que la qualité elle-même. Je vais citer ici le livre d’Alice Bailey : « Discipleship in the New Age volume 1 » :

«Je vais énumérer quelques-unes des séductions majeures pour vous, vous laissant ainsi libre d’appliquer et d’étendre ces idées en partant de l’individu jusqu’à l’humanité dans son ensemble

La séduction de l’aspiration. Ceux ainsi conditionnés sont entièrement satisfaits de leur aspiration vers la lumière et se reposent sur le fait qu’ils sont des aspirants. De telles personnes doivent aller de l’avant sur le Chemin du Disciple et cesser de se préoccuper et de satisfaire leurs ambitions.

La séduction de la confiance en soi ou de ce que l’on pourrait appeler les principes astraux du disciple. C’est la croyance, en langage clair, que le disciple considère que son point de vue est tout à fait juste. Cela nourrit de nouveau l’orgueil et tend à faire croire au disciple qu’il est une autorité infaillible.

La séduction du devoir. Cela conduit à une trop grande insistance sur le sens de la responsabilité, ce qui produit une perte de mouvement et la focalisation sur le non-essentiel.

La séduction des conditions extérieures, conduisant fréquemment à un sentiment de frustration et de futilité.

La séduction de l’esprit et de son efficacité et de sa capacité à traiter tout problème. Cela conduit inévitablement à l’isolement et à la solitude.

La séduction de la dévotion, conduisant à une stimulation excessive du corps astral.

L’homme ou la femme ainsi charmé ne voit qu’une seule idée, une seule personne, une seule autorité et un seul aspect de la vérité. Il nourrit le fanatisme et l’EGO spirituelle.
La séduction du désir avec son effet réfléchi sur le corps physique. Cela conduit à un état constant de combat et d’agitation. Elle annule toute paix et tout travail fructueux.
La séduction de l’ambition personnelle.

Il y a beaucoup d’autres séductions, à la fois individuelles et générales, mais cela sert à indiquer une tendance générale.»

Une bonne façon de discerner, c’est de vérifier si nous avons un attachement mental et/ou émotionnel à une situation, ou si nous sommes capables de lâcher prise sur cette dernière si nécessaire.

S’il y a un attachement, c’est probablement une illusion/séduction, parce que le mental inférieur et l’astral doivent être séparés pour que les choses justes se produisent, simplement parce que le moi inférieur ne peut pas les générer car cela doit émaner du Soi Supérieur. Le Moi inférieur est comme un lac qui reflète le paysage à sa surface, et le Soi Supérieur est le vrai paysage. Si les eaux du lac sont agitées, le paysage n’est jamais bien visible.

Les illusions sont généralement entretenues par le moi personnel pour cacher les émotions refoulées, donc en lâchant l’illusion, nous pouvons alors prendre conscience de l’émotion, la libérer et choisir une meilleure voie. C’est particulièrement important en ce moment parce que l’obscurité utilise toutes les émotions et pensées non résolues, les fait grandir, les utilise pour créer des conflits et les utilise comme attracteurs magnétiques pour attirer les situations négatives dans la vie des gens.

Se purifier soi-même est toujours la meilleure et la seule protection définitive, et une préparation nécessaire pour une vie plus évoluée. Si la situation n’est pas une illusion, nous serons alors contraints à une action constructive claire et détachée par la présence intérieure que je mentionnais au point 4.

7) Chercher à fusionner les polarités :

Évitez de penser, de parler, de ressentir, d’agir, etc., de façon à polariser les situations, en séparant davantage les points de vue et les énergies opposés. La séparation des polarités opposées est un produit de l’anomalie primaire, tandis que la présence de la Source les amène à l’Unité, donc par notre comportement nous alimentons soit l’un, soit l’autre. Avec le temps, bien purifiés, tous les opposés se complètent et s’unissent. Si la situation n’est pas prête, il vaut mieux la mettre de côté et au moins ne pas pousser plus loin la situation dans la séparation.

Il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, mais je crois que ces quelques points clés, lorsqu’ils sont réellement mis en pratique, peuvent être très utiles pour manifester une réalité de Lumière à un niveau individuel et collectif.

Source : http://recreatingbalance1.blogspot.fr/2017/12/ethics.html

Traduction : https://exoportail.com/

Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de citer l’auteur, les sources, et le site: http://elishean-portesdutemps.com www.eveil.tv

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Vos croyances : tout part d’elles. Votre quotidien, vos projets, votre confiance

Vous pensez être incapable de quoi que ce soit. Vous pensez ne pas mériter le meilleur. Laissez -moi vous dire que ce ne sont que des croyances. Changez vos croyances et vous serez confiant. Voici pourquoi et comment.

Vous connaissez peut être cette histoire.

Deux frères, d’âge proche, ont été élevés par un père violent et alcoolique.

L’un a professionnellement réussi : ses études n’ont pas été flamboyantes mais il a créé sa boite et l’a fait prospérer. L’autre non : il a foiré ses études et vogue de petits boulots en petits boulots.

Lorsqu’on leur demande comment ils en sont arrivés là, curieusement, ils font la même réponse :

Vous savez avec le père que j’ai eu …

Des mêmes circonstances

  • l’un a tiré une force : « je vais me battre et réussir pour prouver que mon père a tort : je vaux quelque chose » ;
  • l’autre s’est laissé tiré vers le bas : « mon père a raison, je ne vaux rien… à quoi bon me battre ? »

Bien que significative, cette histoire reste fictive. Prenons donc une autre situation, bien réelle celle-ci.

Avant le 6 mai 1954, personne n’avait jamais couru le mile, soit 1609,34 mètres, en moins de 4 minutes. Dans les 3 ans qui ont suivi cette date, 16 athlètes ont parcouru le mile en moins de 4 minutes . Et certains de plusieurs secondes.

En fait, avant le le 6 mai 1954, tous les spécialistes de l’époque s’accordaient pour dire qu’il était impossible de courir le mile en moins de 4 minutes. Pour une raison simple : le corps humain n’était pas prévu pour cela.

Le 6 mai 1954, il n’y a eu aucune révolution technologique : mêmes chaussures, même surface de course, même préparation, même alimentation.

Le 6 mai 1954, un homme, Roger Bannister, a couru 1 mile en 3 min 59 s.

Il a montré au monde entier qu’il était possible de courir le mile en moins de 4 minutes. Et depuis, plusieurs centaines d’athlètes l’on fait.

Quel est le point commun entre ces 2 histoires ?

Ceci …

Ce ne sont pas les capacités réelles de toutes ces personnes qui ont fait qu’elles ont réussi ou échoué, qu’elles ont réalisé une performance notoire ou qu’elles ont stagné.

Ce sont leurs convictions et leurs certitudes qui leur ont dicté leur attitude et qui les ont amenés au succès ou à l’échec.

Certaines pensaient mériter le meilleur. D’autres pas.

Certaines pensaient être capable de réaliser ce qu’elles voulaient réaliser. D’autres pas.

Certaines croyaient en elles, en leur valeur et en leur capacité. D’autres pas.

Ces personnes ont commencé à bâtir leur succès ou leur échec sur leur croyance :

  • la croyance qu’elles méritaient le meilleur ou pas, c’est à dire leur estime de soi ;
  • la croyance qu’elles étaient capables du meilleur ou pas, c’est à dire leur confiance en soi.

Ces 2 histoires mettent en exergue la puissance des croyances.

Nous avons tous des croyances : sur le monde et la société, sur les hommes et les femmes, sur l’argent, … Et sur bien d’autres sujets.

Les croyances plus importantes sont relatives à nous-même.

Les croyances liées à nos propres capacités peuvent devenir des générateurs de croissance personnelle, ou de véritables obstacles. Elles conditionnent notre estime de nous-même et notre confiance en nous-même.

L’essentiel de nos croyances nous ont été enseignées lorsque nous étions enfant, par nos parents et les différents enseignants et éducateurs que nous avons connu.

Les expériences vécues ont aussi leur importance, en particulier lorsque nous sommes enfant (encore !).

En étant adulte, on continue encore à avaler des croyances toutes faites, que ce soit par nos collègues de bureau, la télévision et les médias en général. Ou encore par le biais d’une expérience à partir de laquelle nous tirons une généralité puis une croyance.

Il est important, nécessaire et vital, d’identifier les croyances négatives, celles qui vous tirent vers le bas. Car tant qu’elles seront là, vous ne pourrez pas avancer à la vitesse que vous voulez.

Pourquoi ?

Parce qu’une croyance négative limite votre quotidien, vos projets, votre confiance, votre champ des possibles, vos ambitions, …

Parce qu’une croyance négative précède toujours une pensée négative. Et une pensée négative, durablement et inlassablement répété casse le moral, brise la confiance en soi et sape l’estime de soi.

Heureusement, rien n’est perdu : il est tout à fait possible de se débarrasser d’une croyance négative.

Voici comment procéder …

Ne le niez pas : vous vous parlez dans votre petite tête.

Je le sais parce moi aussi, je me parle à moi-même 🙂

Ce petit dialogue avec nous-même est important. Car il entretient et nourrit les croyances que vous avez par rapport à vous -même.

  • Si votre dialogue interne est négatif, vos croyances négatives en ressortiront grandi.
  • Si votre dialogue interne est positif, vos croyances positives en ressortiront grandi.

Il vous faut donc surveiller votre dialogue intérieur et le remplacer par un dialogue positif quand c’est nécessaire. Je vous conseille la lecture de cet article qui vous donnera les indications nécessaires.

Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.

Bouddha

Réécrivez vos croyances

L’étape d’après : reprogrammez vos croyances. En particulier vos croyances négatives et limitantes, les plus néfastes.

Faites une introspection et interrogez-vous sur vos croyances pour éliminer celles qui vous font obstacle. Si vous voulez évoluer, ce ménage est nécessaire. Imaginer ce que vous pourriez faire si cette croyance était fermement ancrée en vous :

L’impossible n’existe pas, donc tout est possible.

Cette croyance ouvre de nouvelles perspectives. Et chaque obstacle n’est qu’un nouveau défi, pas une balise sur un chemin de croix menant droit à l’échec.

Quand vous avez identifié une croyance négative, écrivez la contre-croyance qui vous serait utile. Et utilisez l’exercice précédent pour en faire votre nouvelle croyance de référence.

Les croyances limitantes se sont inscrites par la répétition, tous les jours pendant des années. Vous ne pourrez donc accepter une croyance ressource que par la répétition.

Il y a des gens qui disent qu’ils peuvent; d’autres qu’ils ne peuvent pas. En général, ils ont tous raison.

Henry Ford

Agissez sans vous préoccuper du résultat

Lorsqu’on est défaitiste et négatif, on a tendance à ne pas agir.

Et cela se comprend aisément : pourquoi agir vu que, de toute façon, cela ne donnera rien ?

Le principe derrière ce raisonnement est qu’on pense « résultat » avant même de penser « action ».

Faites l’inverse : pensez « action » avant de penser « résultat » ! Agissez sans vous soucier du résultat mais avec l’engagement et la conviction de faire votre mieux.

Pourquoi ? Parce que l’action appelle l’action, nourrit la confiance en soi et en ses capacités et amène forcément des résultats positifs et des opportunités. Ce ne sera pas nécessairement le succès initialement espéré. Mais ce sera malgré tout un premier résultat probant sur lequel vous appuyez.

Ne jugez pas chaque jour à la récolte que vous faites mais aux graines que vous semez.

Robert Louis Stevenson

Conclusion

Les croyances négatives que vous acceptez et que vous entretenez vous imposent la réalité dans laquelle vous vivez. Elles sont autant de barrières et d’entraves que vous vous imposez, vous barrant la voie vers les succès et la vie que vous espérez.

Les quelques conseils de cet article sont là pour vous aider à vous débarrasser pour vivre enfin la vie que vous espérez :

  • surveillez votre dialogue interne ;
  • réécrivez vos croyances ;
  • agissez sans vous préoccuper du résultat.

Quelles sont vos croyances négatives les plus contraignantes ? Quelles sont problèmes pour vous en débarrasser ?

 

Source https://www.prendreconfiance.com Partagé par www.eveil.tv

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16 façons de purifier les vibrations de votre maison

Il est important de purifier l’énergie de sa maison pour être en mesure d’accueillir de bonnes vibrations élevées, et par conséquent éliminer toutes les vibrations négatives. Ainsi, le corps aura des vibrations élevées et sera en phase totale avec les rêves. Lorsqu’une maison est envahie de bonnes vibrations, tout s’améliore : la cuisine, la méditation, le travail, les conversations et bien plus encore. Les disputes et les malentendus se font moindres. La tristesse s’efface peu à peu du quotidien pour laisser place à la joie de vivre. L’endroit où vous passez le plus clair de votre temps devrait être un espace apaisant, plaisant et confortable. Vous devriez être capable de ressentir l’amour et l’énergie que dégage ce lieu.

Alors, comment faire pour élever les vibrations de votre maison ?

1. Faites un grand nettoyage

Pour modifier la vibration de votre maison, il faut commencer par tout nettoyer. Mais attention, pas n’importe comment ! Vous devez porter une attention particulière à chacun des objets que vous allez nettoyer ou ranger, car plus qu’un simple nettoyage, il s’agit là d’une transmission d’énergie. Veillez donc à être dans un état d’esprit positif. Imaginez que c’est l’énergie que vous êtes en train de nettoyer, il faudra donc en prendre le plus grand soin. Pour une meilleure élévation des vibrations, il faut accorder une attention particulière aux endroits où des énergies négatives ont pu s’accumuler.

Ce peut être une pièce où vous avez versé beaucoup de larmes et éprouver beaucoup de chagrin, un canapé où vous avez passé beaucoup de temps, une chambre que vous avez dû garder pour des raisons de santé, etc. Si vous avez pleuré sur le sofa, prenez les coussins et secouez-les bien devant la fenêtre histoire de vous débarrasser des énergies négatives. Certaines personnes utilisent du sel pour absorber les mauvaises ondes. Ainsi, il est possible de saupoudrer du gros sel sur le sofa ou encore sur vos draps et laisser agir une nuit entière. Sinon, vous pouvez tout simplement en mettre dans un récipient au milieu d’une pièce pour absorber toutes les mauvaises énergies qui auraient pu y être.

Prenez également l’habitude de faire le tour de votre maison pour voir si certains objets méritent d’être conservés. Est-ce qu’ils sont vraiment utiles ? Pourquoi les gardez-vous ? Il est bon de savoir que certains objets encombrent l’espace, en plus de trainer avec eux de vieilles énergies qui ne correspondent plus nécessairement à la personne que vous êtes devenu. Le mieux est donc de vous en défaire. D’une part, cela vous permettra de libérer de l’espace et d’autre part, cela vous aidera à vous sentir plus léger. Se débarrasser des choses qui ont jadis fait partie de notre passé entraine parfois une grande satisfaction, surtout si ces choses ont conservé des énergies du passé qui ne vous apporteront rien de nouveau aujourd’hui. En donnant ces objets, vous vous donnez les moyens de vous libérer de cette peur qu’est : «peut-être qu’un jour, j’en aurai besoin ». Voici un exercice qui vous aidera à vous séparer des choses dont vous n’avez réellement plus besoin.

Classez chaque objet dans l’une des 3 catégories suivantes :

  1. Ceux que vous souhaitez garder
  2. Ceux qui vous dérangent de vous en débarrasser
  3. Ceux qui ne vous dérangent pas de vous en débarrasser.

Ainsi, ce sera plus facile pour vous de les donner.

2. Ouvrez les fenêtres et les portes, laissez entrer l’air frais

Chaque jour, laissez l’air frais prendre possession de votre maison pendant au moins cinq à dix minutes. Ouvrez grand vos portes et vos fenêtres pour laisser le vent changer de manière naturelle l’air qui a été enfermé par de l’air rempli d’oxygène avec une brise dynamique et fraîche.

Faites-le en été comme en hiver, cela ne vous apportera que le plus grand bien !
Parfois, nous respirons le même air pendant plusieurs jours ! Après une bonne journée de pluie, quand l’air est le plus pur, profitez-en pour ouvrir en grand les fenêtres histoire de changer d’air. Dans les cas où vous avez été malade au cours des derniers mois, ce point vous sera particulièrement important. Par ailleurs, ne disons-nous pas d’ouvrir les fenêtres pour laisser l’air frais entrer dans notre chambre lorsque nous sommes en convalescence ?

3. Laissez entrer la lumière du soleil

Ouvrez vos rideaux et laissez la lumière du soleil pénétrer dans la maison pour vous transmettre son énergie positive. Si possible, laissez les rideaux ouverts même en votre absence. Vous pouvez également laisser un crystal de roche aux facettes polies suspendre devant une fenêtre. Ainsi, les rayons du soleil feront de petits arcs-en-ciel qui procureront un effet énergisant.  Il est bon de savoir que la lumière du soleil jour un rôle vital sur notre niveau d’énergie, sur notre capacité à bien dormir ainsi que sur notre humeur.

4. Créez un environnement propice aux échanges

Votre maison est-elle un lieu qui vous permet de recevoir les personnes dont vous êtes proche (amis, collègues, de la famille, etc.) et avec qui vous aimez partager de bons moments ? Si tel n’est pas le cas, vous devriez songer aux changements à apporter dès aujourd’hui de sorte à pouvoir créer un environnement propice aux échanges. Si vous parvenez à créer un tel espace où vos amis et les membres de votre famille peuvent se retrouver pour renforcer les liens qui les unissent et pour s’amuser, entre autres, vous aurez alors créé un lieu où chacun peut s’épanouir et se ressourcer. Ce sera pour vous une des meilleures façons d’améliorer le monde. Le bonheur des autres fera également le vôtre !

5. Décorez votre maison

Votre maison doit être un lieu qui vous représente et qui exprime ce que vous aimez. En d’autres mots, elle doit refléter votre personnalité et vos goûts. Quelles sont les choses qui vous nourrissent et qui vous font vous sentir vivant ? Quelles sont les couleurs qui vous attirent ? Embellissez votre maison d’objets qui représentent une partie de vous, ça peut être un souvenir, un instrument de musique, et pourquoi pas des livres si vous aimez la lecture…

Les couleurs sont, elles aussi, des vibrations. Mais tout ce que nous voyons, ce sont des rayons lumineux dont la longueur d’onde varie entre 400 et 700 nm. Vous retiendrez que notre corps ne réagit pas de la même façon aux différentes longueurs d’ondes, ce qui fait que nous n’éprouvons pas les mêmes sensations vis-à-vis de certaines couleurs. Alors que certaines sont propices à la détente (comme le vert et le bleu), d’autres sont énergisantes (comme le jaune et le orange). Certaines en revanche peuvent nous mettre mal à l’aise. Peignez donc vos murs et décorez votre maison de couleurs que vous aimez et qui vous inspirent, mais surtout qui vous aident à vous sentir bien.

6. Déplacez les meubles

Veillez de temps à autre réarranger la façon dont sont disposés vos meubles afin que l’énergie circule différemment. Vous avez sûrement dû remarquer que l’atmosphère change lorsque vous déplacez vos meubles d’un endroit à un autre ?

Dans un premier temps, il est conseillé de faire des tests avant de décider comment disposer les meubles. Commencez par changer leur disposition, et asseyez-vous un moment histoire de voir comment vous vous sentez dans cette nouvelle atmosphère, le tout étant de se sentir agréablement bien. Essayez de déplacer les meubles jusqu’à ce que vous soyez en mesure de trouver la disposition qui vous convienne le mieux. Bien sûr, vous pourrez changer l’agencement si vous ne vous y sentez plus à l’aise après quelque temps.

7. Mettez des fleurs fraîches

Lorsque vous rentrez du boulot, pensez à ramener des fleurs fraîches pour mettre dans votre maison. Si c’est possible de les cueillir de votre jardin, ce serait encore mieux ! Les fleurs ajoutent une jolie touche de couleur pour égayer les différentes pièces, comme la cuisine, le salon ou la salle à manger. Si elles sont aromatiques, leur parfum vous enivrera toute la journée. Les fleurs apportent une ambiance fraîche et donnent à la maison un effet accueillant.

8. Allumez des bougies en cire d’abeille

Brûler 100 bougies de cire d’abeille 100 % naturelles est une autre façon de produire des ions négatifs qui nous apaisent et nous dynamisent. En effet, la cire d’abeille procure une lueur jaune profonde et apaisante qui réduit le stress et met de bonne humeur. Un des autres avantages des cires d’abeille, c’est qu’elles permettent de nettoyer l’air et de faire disparaitre les allergènes ou toute autre particule irritante.

Par ailleurs, le parfum qu’elles dégagent sent incroyablement bon. L’arôme est si accueillant, doux et délicieux qu’on pourrait passer des heures à contempler une bougie allumée en respirant son agréable parfum enivrant qui apaise l’âme.

9. Brûlez de l’encens

L’encens a toujours joué un rôle important dans la pratique spirituelle de plusieurs cultures, et ce, depuis l’Egypte ancienne. Brûler de l’encens est une des façons d’augmenter les vibrations de votre maison, en plus d’embaumer l’air et de produire un effet relaxant. Il vous est possible de fabriquer vous-même votre propre encens. Sinon, optez autant que possible pour de l’encens naturel, cela aura pour effet d’augmenter l’énergie positive de votre foyer.

10. Brûlez de la sauge

La sauge a pendant longtemps été utilisée comme technique de purification par les Indiens d’Amérique, particulièrement la sauge blanche. Selon les dires, elle permettrait d’apaiser les lieux après une dispute et de faire entrer la positivité. Pour purifier votre maison, vous pouvez prendre une feuille de sauge séchée et allumer un coin, puis répandre la fumée un peu partout dans les différentes pièces.

11. Faites de la méditation

Plus l’énergie de votre maison est propre, plus il est aisé de faire de la méditation. Et la méditation améliore l’énergie de la maison. C’est donc une situation gagnant-gagnant. Les avantages de cette pratique sont innombrables. D’une part, elle apaise l’esprit et d’autre part, l’énergie positive qui en ressort suinte dans l’espace qui nous entoure. Chez les personnes qui font souvent de la méditation, on sent tout de suite la bonne énergie présente.

Faire de la méditation sur une base régulière favorise l’activation de la partie antérieure gauche du cerveau, qui est liée aux émotions positives. Cette pratique a également un effet positif sur le système de défense. Pratiquer la méditation permet de mieux gérer le stress, l’anxiété voire des douleurs chroniques. Ainsi, quand vous méditez, vous vous sentirez plus à l’aise, détendu, et cela aura une influence sur l’énergie de l’endroit où vous êtes. La vibration du lieu et la vibration que vous émettez ne feront plus qu’un. Il est conseillé de pratiquer la Méditation transcendantale deux fois par jour pour voir des changements opérer dans sa vie. Bien sûr, ce n’est qu’une suggestion, tous les types de méditations sont bons, à vous de choisir celui qui vous convient.

12. Mettez des huiles essentielles

Selon l’aromathérapie, les huiles essentielles auraient un effet thérapeutique. Le fait que chacune concentre les extraits aromatiques soit d’un fruit, d’une écorce ou encore d’une plante, elles seraient alors très puissantes.

Il est bon de savoir que toutes les huiles essentielles ne peuvent pas être diffusées. Si vous ne savez pas comment utiliser une huile essentielle, demandez conseil auprès d’un professionnel, car certaines huiles peuvent avoir des effets toxiques si elles ne sont pas utilisées correctement. En outre, optez toujours pour des huiles essentielles biologiques qui sont vendues dans des bouteilles de couleur foncée… Conservez-les dans un endroit sombre ou sec, car la lumière et la chaleur peuvent altérer leurs propriétés.

Voici des exemples d’huiles essentielles qui peuvent être diffusées à l’aide d’un diffuseur, ce qui aura  un effet sur vous aussi bien que les membres de votre famille.

Exemple d’huiles essentielles énergisantes :

  • Romarin
  • Sapin
  • Citron
  • Épinette noire

Exemples d’huiles essentielles relaxantes :

  • Marjolaine à coquilles (contre l’anxiété et le stress)
  • Orange douce (calmante, favorise de sommeil)
  • Mandarine (anti-crise d’angoisse)
  • Lavande vraie

13.  Faites pousser des plantes

En plus de purifier l’air et de rendre l’endroit chaleureux et accueillant, les plantes ravivent l’énergie de la maison. Certaines plantes peuvent même être utilisées pour dépolluer le lieu, comme l’azalée, le lierre, le ficus, etc. Choisissez de préférence des fleurs ou des plantes en pot qui vous plaisent et qui ont une couleur attirante. Il vous est également possible de faire germer des graines voire faire votre propre potager intérieur pour procurer un effet positif sur la vibration de la maison.

14. Mettez de la musique et dansez

Tout le monde connait les bienfaits de la musique. Mais saviez-vous qu’en plus d’avoir un effet sur vous, elle est également très efficace pour améliorer la vibration d’un lieu ? En effet, elle permet de créer une ambiance zen, calme et apaisante ou au contraire énergisante, dépendant de votre humeur et de votre style de musique bien évidemment !
Quoi qu’il en soit, il n’y a rien de mieux que de mettre la musique à fond et de bouger pour guérir son esprit et son âme. Eh oui, chantez, dansez comme bon vous semble quand personne n’est là. Laissez-vous aller !  Cela vous fera le plus grand bien, mais bon ça vous le savez déjà ! Il est important de laisser son esprit se déplacer de temps à autre, de se lâcher. Lorsque vous sautez et criez ou hurlez avec passion, cela vous permet de remplir chaque pièce de vos vibrations animées et édifiantes.

15. Ajoutez un aquarium ou une petite fontaine

Saviez-vous que l’eau vive peut faire circuler l’énergie et augmenter la vibration d’un lieu ?  Par ailleurs, le bruit de l’eau a un effet apaisant sur bon nombre de personnes.

Pensez donc à installer une petite fontaine ou encore un aquarium dans l’une des pièces de votre maison.

16. Utilisez des cristaux

Afin d’améliorer la vibration de leurs maisons, certaines personnes utilisent des cristaux. Si vous souhaitez placer ces pierres chez vous, veillez à bien les nettoyer de toute énergie négative. Pour ce faire, il faut les laisser tremper dans de l’eau mélangée à du gros sel pendant toute la nuit. Ensuite, il faut bien les rincer à l’eau claire. Sinon, vous pouvez tout simplement les laisser quelques heures en plein soleil.

Exemples de cristaux à mettre dans la maison :

  • Cristal de quartz : vous pouvez le placer dans l’entrée de votre maison ou encore dans votre bureau, car à ce qu’il parait, il aide à donner de l’énergie.
  • Améthyste : idéale à mettre dans la chambre à coucher pour son effet apaisant.

Source http://www.objectifsante.mu  www.eveil.tv

 

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Pardonner c’est se libérer de la souffrance

Peu importe le chemin spirituel que nous prenons, nous arrivons toujours sur le sujet du pardon dans notre vie. Sans l’apprentissage du pardon, il est impossible de se libérer du karma donc du passé , donc des relations karmiques

Tout enseignement spirituel authentique aborde toujours le sujet du pardon lequel peut être dénié, réprimé à cause de la culpabilité , de la peur et de la panique de réouvrir sa blessure intérieure ….Le plus grand apprentissage dans notre vie concerne le Pardon et c’est un des sujets le plus épineux.

Pardonner ce n’est facile , cela prend du courage et de l’aide. Nous ne pouvons pardonner que quand nous sommes prêts à le faire mentalement et émotionnellement et en dernier dans le coeur.
Il est un fait que nous ne pouvons pas pardonner dans l’état de sommeil puisque tous les pardons faits dans cet état de dualité où l’égo règne en maître sont des pseudo-pardons.

Il existe plusieurs raisons pourquoi il est si difficile de pardonner à cause de l’ignorance et des croyances erronées sur le sujet du pardon :

1 – Nous n’avons jamais appris à pardonner
2 – Nous nous méprenons sur le vrai sens du pardon car nous croyons que ce sens est le même pour tout le monde
3 – Le pardon du monde (pardon dans l’état de dualité)tel que nous connaissons est mal utilisé à cause de ses buts haineux faits pour nous blesser.
4 – Nous ne voulons pas,ni désirons pardonner car nous sommes trop blessés
5 – Nous pensons que le pardon est pénible et nous demande de faire de trop grands sacrifices.
6 – Nous mettons trop l’accent sur la faute commise càd la blessure reçue plutôt que la guérison.

7 – Nous croyons que la faute commise est irréparable et que rien ne peut effacer cette blessure.
8 – Nous désirons rester dans notre souffrance afin de protéger notre mal intérieur qui nous donne l’impression d’être vivant.
9 – Nous avons peur de pardonner car le fait d’y penser augmente notre résistance et nous fait paniquer.
10 – Nous sommes attachés au passé.

11 – Nous croyons que nous vivons dans la réalité alors que nous sommes dans l’illusion.
12- Nous croyons que le temps va guérir notre blessure et oublier l’offense. Il n’en est rien car le temps ne guérit pas les blessures pas plus qu’il ne répare les meubles brisés.
13- Nous croyons à tort que pardonner c’est approuver le comportement destructif de l’autre. Pardonner veut dire ne plus jouer au jeu de victime et de culpabilité. Il faut séparer la personne de l’acte destructeur.
14- Pour pardonner, il faut faire un travail de deuil conscient et nous croyons que cela va nous faire souffrir 2 fois plus.
15 – Nous ne savons pas que le Pardon est un Cadeau Céleste et que nous pouvons appeler à l’aide chaque fois que nous avons besoin.
16- Nous ne savons pas qu’il faut faire le Pardon en Union avec le Ciel càd avec le maître intérieur
17- Il nous d’abord explorer les avenues du Pardon avant de décider de s’engager sur la voie du Pardon càd apprendre à pardonner.
18- Il n’y a qu’un véritable pardon fait avec le maître intérieur , le Pardon qui transcende le temps alors que les faux pardons sont empreints de colère réprimée.
19- Ne pas pardonner c’est creuser 2 tombes la nôtre et celle de notre prisonnier alors que pardonner libère 2 personnes.
20- Pardonner est un choix du coeur et il faut pardonner avec le coeur et dans le coeur.
21- Pardonner c’est guérir du passé et guérir c’est rendre joyeux.
22- Celui ou celle qui sait Pardonner sait Aimer

Dans l’amour du Véritable Pardon

Source

www.eveil.tv

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