5 manières d’exprimer sa gratitude

Posted on 26 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

26 Jan

Cet article est complémentaire à mon précédent article « Pourquoi est-ce si difficile de remercier ? ». J’ai remarqué que même quand nous avons la forte intention d’exprimer notre reconnaissance à quelqu’un, nous nous heurtons fréquemment à la peur de ne pas être assez créatif ou que le présent n’équivaut pas au service reçu. Tout d’abord, clarifions les choses.

Peu importe la manière d’exprimer sa gratitude, ce sera toujours mieux que rien !

J’ai tout de même décidé d’écrire cet article pour vous faciliter la vie. J’y ai recensé 5 manières de remercier qui, selon moi, sont socialement les plus appréciables. Attention, je ne parle bien sûr que de notre civilisation occidentale.

1. Dire « merci » un point c’est tout

Je commence par la plus évidente, mais pas la plus simple. Il y a de nombreuses façons de prononcer ce mot. Un simple merci dans le vent en tournant le dos à votre bienfaiteur n’aura que bien peu d’effet. Il est même probable que ce dernier ne s’en souvienne pas. Pour faire impression, vous devez choisir le bon moment, le regarder droit dans les yeux, établir un contact physique (cela dépend de votre niveau de proximité) et lui prononcer le mot magique lentement et fermement. Vous pouvez même ajouter un effet supplémentaire en introduisant votre remerciement par une phrase du type « écoute, je dois te dire quelque chose d’important… ». Prenez l’habitude de renforcer votre phrase avec un adverbe comme sincèrement, véritablement, vraiment, honnêtement, etc. Il est aussi essentiel d’expliquer la raison pour laquelle vous le remerciez. En résumé, un remerciement oral devra suivre les étapes suivantes :

Choisir un moment calme et intime
Regardez votre bienfaiteur dans les yeux
Établir un contact physique dépendant de votre niveau d’intimité
Introduire votre propos et prononcer le mot magique
Appuyer vos remerciements avec un adverbe
Expliquer la raison pour laquelle vous remerciez et ce que cela représente pour vous

2. Offrir un cadeau

Offrir un cadeau est un moyen simple de remercier la personne. Le prix du bien offert dépendra du niveau de votre gratitude, mais aussi de l’originalité du cadeau. Je m’explique. Si l’on vous invite à une soirée et que vous apportez du vin, du chocolat ou des fleurs.

Au lieu d’offrir ces cadeaux standards, vous pouvez faire un effort de personnalisation : acheter un livre qu’il désirait lire, acheter la version masterisée de son film préféré, rapporter un objet typique de votre dernier voyage, etc. Dans ce cas-là, le prix est beaucoup moins important, car on peut ajouter à sa valeur le temps que vous y avez passé pour le dénicher. Le cadeau le plus économe reste le fait maison. Vous pouvez apporter une confiture, un pesto ou autre sauce maison, des légumes de votre jardin, etc. Pour éviter de perdre trop de temps, la prochaine fois que vous ferez, par exemple, votre pesto maison, faites-en directement quelques pots supplémentaires en vue de les offrir.

3. L’écrire

La plume et le parchemin sont bien sûr facultatif…

Prenez l’habitude d’exprimer votre gratitude, par écrit peu importe votre moyen de remercier. Si vous offrez un cadeau, ajoutez-y une carte. Vous aurez ainsi la preuve que vous avez en effet exprimé votre gratitude. Écrire un message de remerciement peut aussi être votre unique moyen. Cependant, évitez mails ou textos, privilégiez l’écriture manuscrite et l’envoi d’une lettre. Il est maintenant très rare de recevoir une lettre manuscrite, l’effet sera d’autant plus mémorable. Il est par exemple très élégant d’envoyer une lettre de remerciement après une invitation.

4. Rendre la pareille

Ce n’est malheureusement pas toujours possible, mais dans la majorité des cas ça l’est. Rendre la pareille ne vous dispensera pas de remercier par un autre moyen, mais vous évitera de devoir y consacrer tout votre énergie, votre temps ou votre argent. Si nous reprenons l’exemple de l’invitation, un simple merci suffira si vous invitez vos hôtes très prochainement. Vous pouvez aussi rendre service à un de ces proches en besoin.

5. Soyez créatif

Vous pouvez remercier d’une façon qui sort de l’ordinaire. Vous pouvez prendre votre bienfaiteur en photo et la lui envoyer, composer une musique, écrire un poème, peindre un tableau, faire une vidéo et la poster sur internet, envoyer une troupe dansante devant sa porte, lui payer un cuisinier à domicile pour une soirée, l’inviter en concert, etc. Il y a maintenant de plus en plus de boutiques consacrées à des gadgets les plus loufoques les uns que les autres. Le mot d’ordre, éclatez-vous ! Attention toutefois à la relation que vous entretenez avec la personne. Offrir un objet salace à votre patron pourrait ne pas être très bien vu…

Selon mon point de vue, il serait judicieux de ne pas utiliser qu’un seul moyen de remercier, mais plusieurs. Plus les moyens sont nombreux, mieux c’est. Vous pouvez par exemple remercier directement après le service puis envoyer un cadeau avec une lettre manuscrite. Plus tard, vous rendrez la pareille. Faites toutefois attention à ce que le niveau de votre gratitude soit similaire au service reçu. Offrir un bouquet de fleurs à une personne qui vous a simplement invité à un apéro dînatoire pourra la mettre très mal à l’aise.

Source : speedevelopment.com

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DEVENEZ CRÉATEUR DE VOTRE RÉALITÉ

Posted on 26 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

26 Jan

Archange Jophïel transmis par Alain Titeca

Chers enfants de Gaïa, vous êtes tous des êtres vibratoires, des êtres de lumière avec des capacités insoupçonnées et enfouies au plus profond de votre être. Vous avez choisi de vous incarner sur Terre pour permettre à votre âme de grandir, de s’élever vers la lumière. Ce que vous réalisez la plupart du temps inconsciemment, vous avez aujourd’hui le pouvoir de le faire en conscience.

Depuis que l’humanité existe, ce principe est fonctionnel. L’homme créé sa réalité extérieure à l’image de son univers intérieur.

Ce principe repose sur la loi de l’attraction que vous connaissez bien maintenant. Votre pensée est le vecteur créateur ; l’énergie libérée par vos émotions constitue le facteur réalisateur. En associant les deux dimensions mentale et émotionnelle, vous construisez votre pouvoir créateur.

Voici quatre étapes simples et accessibles à tous qui vous permettront de créer votre réalité en conscience.

Tout d’abord, définissez une intentionnalité que vous souhaitez voir se réaliser. Une intentionnalité est un projet assez global que vous envisagez pour votre vie, pour votre passage sur Gaïa. Vous envoyez cette intentionnalité à l’univers en réalisant des projections existentielles.
À présent, placez-vous dans un état de conscience modifié entre la veille et le sommeil en utilisant des outils que vous pratiquez déjà : la méditation, la relaxation, la sophrologie ou l’hypnose sont de bons supports. Dans cet état de conscience modifié, imaginez, visualisez-vous comme si votre intentionnalité était déjà réalisée. À chaque respiration, l’image est de plus en plus nette, de plus en plus précise ; à chaque respiration, vous pouvez en percevoir un peu plus tous les détails et ressentir tout le positif lié à cette situation. À chaque respiration, vous contactez un peu plus la joie profonde de voir votre intentionnalité réalisée, vous vous laissez envahir par un plaisir qui nourrit votre âme.

Je vous invite à vous visualiser dans une activité quotidienne comme la cuisine, la récolte de nourriture ou le repos du corps ou de l’esprit alors que votre intentionnalité est déjà réalisée. Vous contactez alors la Paix intérieure, l’enthousiasme profond et la Justesse pour vous et pour l’autre dans les échanges que vous pouvez construire.

Vos chakras sont comme des roues qui s’ouvrent pour recevoir et faire rayonner l’énergie.
Dans les jours qui suivent ce premier temps de visualisation, portez votre attention sur chacun de vos sept chakras, l’un après l’autre et projetez l’énergie de votre intentionnalité à l’univers. Pour vous aider à réaliser ces projections existentielles, vous pouvez visualiser l’énergie rayonner à partir de vos sept centres énergétiques.

L’énergie projetée à partir du chakra racine, renforce votre ancrage dans une réalité nouvelle. À partir du chakra sacré, vous contactez votre créativité pour réaliser votre intentionnalité. En réalisant des projections existentielles à partir du Plexus solaire, vous nourrissez votre détermination à vivre votre intentionnalité. Lorsque vous portez votre attention et votre concentration sur le chakra du cœur, vous placez la réalisation de votre intentionnalité dans la vibration de l’Amour inconditionnel.

Les mots que vous utilisez contribuent en grande partie à créer la réalité que vous vivez. En travaillant sur le chakra de la gorge et en projetant l’énergie de votre intentionnalité à partir de ce centre énergétique, vous transformez votre réalité en façonnant la réalisation de vos souhaits les plus chers.

Le troisième œil est le centre énergétique des projections par excellence ; en visualisant votre intentionnalité réalisée à partir de ce centre, vous contactez un peu plus votre intuition. Celle-ci vous guidera dans la création de votre réalité.

Enfin, votre chakra couronne a pour fonction de vous relier à l’énergie cosmique mais aussi à votre étincelle divine. En projetant l’énergie de votre intentionnalité à partir de ce centre énergétique, vous offrez à votre âme la possibilité de se projeter dans une réalité nouvelle et réalisante. Vous demandez également à vos guides de vous accompagner dans la réalisation de vos rêves.

Dernière des quatre étapes pour devenir créateur de votre réalité : observez et adaptez-vous aux synchronicités qui se présentent à vous.

Au fur et à mesure que vous réalisez des Projections existentielles vous renforcez votre intentionnalité, comme si vous lui donniez corps.

Vous vous installez progressivement dans une énergie nouvelle qui vous mènera à la meilleure version de vous-même.

Observez alors les synchronicités qui se présentent à vous comme des clins d’œil de l’univers pour vous montrer le chemin de réalisation de votre intentionnalité.

Il est important de comprendre qu’entre les souhaits que vous projetez et la réponse de l’univers, il y a toujours un petit décalage qui s’instaure. Ce décalage contient les opportunités qui, si vous les saisissez-vous permettront de grandir encore.

Chers enfants de Gaïa, je vous remercie de votre attention et vous invite à transmettre à votre entourage cette méthode simple. Chaque âme qui s’éveille à une réalité nouvelle est un petit pas pour l’individu et un bond de géant pour l’humanité. Au plus vous serez nombreux à utiliser les lois nouvelles de l’univers, au plus vous nourrissez le nouveau paradigme qui devient efficient.

Retrouvez les chroniques de Alain Titeca sur la Presse Galactique !

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9 RAPPELS POUR FACILITER L’EXPRESSION DE SOI

Posted on 23 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

23 Jan

Il n’est pas facile de parler devant une foule quand on est gêné de nature. Il est encore plus difficile de chanter et danser. Cependant, contrairement à la croyance populaire, être extraverti ou introverti n’a aucune incidence sur la capacité de s’exprimer en public. Même les plus extravertis sont parfois effrayés d’avoir l’air fou en raison de leur gros ego.

Le mot clé ici est PEUR. J’ai déjà été DJ et animateur en boîte de nuit. J’étais loin d’être aussi talentueux que le DJ principal de la discothèque, mais j’arrivais à bien performer en utilisant des habiletés compensatoires. Cette expérience m’a permis d’élever ma confiance en moi à des sommets inégalés.

Quand vous démontrez une confiance en vous extrême, la positivité de votre aura surpasse l’effet négatif qui peut surgir de la foule, même quand vous êtes inexpérimenté et que vous ne savez pas ce que vous faites. Agissez comme si vous étiez en plein contrôle. Jouez le jeu.

Mes habiletés en mixolgie étaient plutôt banales en ce qui a trait au rythme, mais j’arrivais à plaire à la foule avec mon répertoire et ma capacité à enchaîner des sons similaires de différentes plages musicales en séquence. J’avais tellement écouté de programme DJ live les nuits de weekend à la radio que j’arrivais à recréer les sentiments qu’éprouvent les animateurs et les DJs intérieurement. Je savais intuitivement ce que je faisais quand je me suis lancé dans la gueule du lion pour la première fois en faisant les deux, DJ et animateur, en même temps. Ce fut un succès.

Peu importe qui ou combien, les gens seront hypnotisés par votre aura et votre désir d’expression de soi, le secret est l’absence de peur. Sautez à pieds joints, restez heureux peu importe ce qui arrive, et vous connaîtrez la magie de la réponse du public.

Voici quelques rappels sur ce que vous aurez à travailler avant de vous lancer dans l’expression de vous-même:

1- Aimez-vous inconditionnellement

2- N’ayez pas peur de vous-même

3- N’ayez crainte de la perception que les autres pourraient avoir de vous

4- Ne vous laissez pas intimider par la réaction que les autres auraient de vous

5- Prenez des risques, osez

6- Laissez-vous aller

7- Connectez avec votre soi intérieur

8- Ne jamais démontrer de signe de perte de contrôle ou de peur

9- (Si possible) entourez-vous de gens avec qui vous connectez et en qui vous faites confiance

Visualisez-vous en train de performer sur la scène. Regardez des extraits vidéo de personnalités performant le genre de démonstration que vous souhaiter exprimer. Observez leur langage corporel et ressentez intérieurement ce qu’ils pourraient ressentir durant le tournage.

Plus vous oserez vous mouiller, plus vous ferez de lien entre les éléments et forgerez votre confiance. Éventuellement, vous saurez comment briller sur scène, quand tous les feux de la rampe sont sur vous. Les mêmes principes s’appliquent quand vous performez seuls dans votre intimité. Quand vous savez comment recréer le sentiment intérieur, vous pouvez séduire quiconque, ou n’importe quelle foule, tout en restant vous-même.

C’est la plus belle thérapie que vous puissiez vous faire, si vous souffrez d’une des 5 blessures de l’âme qui empêchent d’être soi-même (de Lise Bourbeau) dont le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.

Par: Christian Théberge

Cet article est aussi disponible en anglais en cliquant sur le lien ci-dessous:
http://thepoweroftherightbrain.com/2016/01/05/9-reminders-to-make-self-expression-easier/
Capitulia©2015
www.capitulia.com

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DÉCOUVREZ L’HEURE MIROIR DE NOMBRES DIFFÉRENTS (SÉRIE APPEL DU TEMPS 3 DE 4)

Posted on 23 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

23 Jan

La répétition exclusive du même nombre à un chiffre sur l’horloge nous surprend à tout coup quand nous n’avions pas prévu de regarder l’heure volontairement. Il est encore plus surprenant quand le phénomène survient à plusieurs reprises consécutives.

Dans cet article, nous allons couvrir un autre aspect de l’appel du temps qui fascine presque tout autant: la symétrie. En d’autres mots, quand nous regardons l’heure et que nous apercevons une réflexion à trois ou quatre chiffres, ceci est tout aussi étonnant.

L’influence quantique et la puissance de l’appel d’une heure 12:21 ne sera peut-être pas aussi forte que pour 11:11, mais ici aussi l’Univers nous parle à travers des symboles rationnels que sont les chiffres, assez subtilement pour que l’effet de surprise et la résonance indique qu’un message nous est volontairement destiné.

Maintenant, en quoi ce message consiste-t-il? Encore une fois, la numérologie vient répondre à ces questions. Cet article a été écrit afin d’informer le lecteur sur d’autres formes d’appel du temps qui sont rarement expliqué dans la littérature ou sur internet.

Cet article ne vise pas à fournir une interprétation exacte de chaque nombre, mais plutôt l’essence, cette énergie ressentie en présence de ces formes d’appel du temps, à travers une interprétation numérologique où seront énumérés des mots clé pour chaque nombre calculé.

La signification des nombres à deux chiffres

Voici les nombres à deux chiffres qu’il est possible d’obtenir avec le phénomène de l’appel du temps . Jetons un regard sur l’essence de chacun d’eux:

nombres à deux chiffres possible dans un appel du temps

Voici les nombres à deux chiffres qu’il est possible d’obtenir d’un calcul numérologique d’une heure à trois ou quatre chiffres sur l’horloge. Jetons un regard sur l’essence de chacun d’eux:

nombres à deux chiffres possible dans un calcul numérologique

Triplés insérés

Si vous voyez des triplés insérés dans un appel du temps à quatre chiffres, vous devriez interpréter les deux nombres à deux chiffres séparément. Par exemple, si vous voyez 11:10, le triplé 111 ne sera pas significatif ici. Nous considérerons plutôt l’interprétation de 11 et 10 successivement pour obtenir une explication combinant le total des deux (21) avec la description des deux nombres . Ainsi, 21=10+11 veut dire l’arrivée d’un temps d’intuition, de spiritualité, d’enseignement, de charisme, de dynamisme, d’indépendance, de potentiel infini, intégrité, autodétermination et exploration.

Ici, un nombre à deux chiffres débutant par 0 sera considéré comme le nombre correspondant au second chiffre. Prenons 00:01, 00 sera considéré comme 0, et 01 sera considéré comme 1. Référez-vous à la première section «La signification des nombres à deux chiffres» de cet article pour en savoir davantage sur la signification des nombres à deux chiffres.

Dans cette section, passons en revue les nombres à deux chiffres qu’il est possible d’observer sur un triplé, avec leur essence:

Voici la liste de toutes les combinaisons de triplés insérés possible et leur essence:

00:01 : (0+1=1) Autodétermination, exploration, solitude, indépendance, autosuffisance

00:02 : (0+2=2) Relation, travail d’équipe, camaraderie, coexistence, diplomatie

00:03 : (0+3=3) Créativité, expression, interaction sociale, optimisme, tolérance, inspiration

00:04 : (0+4=4) Concentration, fondation, conscience, méthode, pragmatisme

00:05 : (0+5=5) Expression, liberté, sensualité, curiosité, esprit, aventure

01:11 : (1+11=12) Optimisme, créativité, expression, inspiration, exploration, coopération

02:22 : (2+22=24) Liberté, curiosité, diplomatie, sécurité

03:33 : (3+33=36) Construction, affaires, réalisme, efficacité, équilibre

04:44 : (4+44=48) Concentration, fondation, méthode, conscience, fiabilité, pragmatisme

05:55 : (5+55=60) Famille, harmonie, foyer, idéalisme, guérison, intégrité, potentiel infini

10:00 : (10+0=10) Indépendance, potentiel infini, intégrité, autodétermination, exploration

11:10 : (10+10=20) Idéalisme, famille, santé, harmonie, compassion

11:12 : (11+12=23) Liberté, curiosité, diplomatie, camaraderie, créativité, expression, aventure

11:13 : (11+13=24) Liberté, curiosité, diplomatie, sécurité

11:14 : (11+14=25) Intuition, introspection, diplomatie, curiosité, sensitivité

11: 15 : (11+15=26) Affaires, réalisme, travail d’équipe, famille, diplomatie, efficacité

12:22 : (12+32=44) Humanitarisme, philanthropie, créativité, expression, famille, idéalisme, optimisme

13:33 : (12+33=45) Humanitarisme, compassion, pragmatisme, conscience, aventure

14:44 : (14+44=58) Détermination, curiosité, foyer, construction, affaires, réalisme, efficacité, équilibre

15:55 : (15+55=70) Introspection, analyse, spiritualité, intuition, sagesse, intégrité, exhaustivité

20:00 : (20+0=20) Idéalisme, famille, santé, harmonie, compassion

21:11 : (21+11=32) Création, expression, liberté, curiosité, optimisme, camaraderie, aventure, inspiration

22:20 : (22+20=42) Famille, harmonie, foyer, conscience, fiabilité, guérison

22:21 : (22+21=43) Introspection, analyse, pragmatisme, inspiration, sagesse

22:23 : (22+23=45) Humanitarisme, compassion, pragmatisme, conscience, aventure

22:24 : (22+24=46) Indépendance, intégrité, exploration, concentration, méthode, guérison, famille, foyer

22:25 : (22+25=47) Spiritualité, enseignement, charisme, introspection, analyse, intuition, sagesse

23:33 : (23+33=56) Intuition, dynamisme, liberté, curiosité, aventure, famille, idéalisme

Dédoublement

Ce phénomène d’appel du temps est simplement la répétition d’un nombre à deux chiffres différents. En appel du temps, le dédoublement est associé aux sentiments d’une autre personne, en plus de la signification habituelle des chiffres. Donc, en plus de la signification numérologique, il y a une connexion avec une autre personne à qui nous pensons ou qui pense à nous en tournant notre tête à ce moment précis. Bien sûr, il s’agit d’une croyance populaire qui n’est pas fondée comme la numérologie, mais il est intéressant d’en prendre connaissance.

Voici la signification des combinaisons possible d’un doublé du même chiffre sur l’heure, avec leur signification:

01:01 : (1+1=2) Relation, travail d’équipe, camaraderie, coexistence, diplomatie; il/elle t’aime

02:02 : (2+2=4) Concentration, fondation, conscience, méthode, pragmatisme; on te cache quelques chose

03:03 : (3+3=6) Famille, harmonie, foyer, idéalisme, guérison; quelqu’un te déteste

04:04 : (4+4=8) Construction, affaires, réalisme, efficacité, équilibre; fais attention

05:05 : (5+5=10) Indépendance, potentiel infini, intégrité, autodétermination, exploration; il/elle t’aime

06:06 : (6+6=12) Optimisme, créativité, expression, inspiration, exploration, coopération; tu comptes beaucoup pour lui/elle

07:07 : (7+7=14) Liberté, détermination, curiosité, esprit, conscience; une personne t’aime

08:08 : (8+8=16) Introspection, intuition, sagesse, indépendance, famille; méfie-toi

09:09 : (9+9=18) Humanitarisme, autodétermination, tolérance, efficience, philanthropie; une grande amitié commence

10:10 : (10+10=20) Idéalisme, famille, santé, harmonie, compassion; une personne tombe en amour avec toi

11:11 : (11+11=22) Pragmatisme, ambition, discipline, coopération, édification; tu l’aimes trop

12:12 : (12+12=24) Liberté, curiosité, diplomatie, sécurité; fais un vœu

13:13 : (13+13=26) Affaires, réalisme, travail d’équipe, famille, diplomatie, efficacité; ton vœu va se réaliser

14:14 : (14+14=28) Autodétermination, indépendance, relation, diplomatie, affaires; essaie encore

15:15 : (15+15=30) Expression, aisance sociale, tolérance, imagination, inspiration, optimisme; il/elle t’aime encore

16:16 : (16+16=32) Création, expression, liberté, curiosité, optimisme, camaraderie, aventure, inspiration; un(e) blond(e) t’aime

17:17 : (17+17=34) Introspection, analyse, création, expression, optimisme, spiritualité, pragmatisme; dispute avec lui/elle

18:18 : (18+18=36) Humanitarisme, philanthropie, créativité, expression, famille, idéalisme, optimisme; ton vœu va se réaliser

19:19 : (19+19=38) Coexistence, relation, créativité, expression, efficacité, diplomatie, optimisme; sois patient(e)

20:20 : (20+20=40) Pragmatisme, dignité, sécurité, concentration, méthode, dévouement; il/elle pense à toi

21:21 : (21+21=42) Famille, harmonie, foyer, conscience, fiabilité, guérison; fais le premier pas

22:22 : (22+22=44) Édification, affaires, efficacité, concentration, conscience; il/elle va t’appeler

23:23 : (23+23=46) Indépendance, intégrité, exploration, concentration, méthode, guérison, famille, foyer; il/elle a besoin de toi

Réflexion

1001 est le nombre des anges. L’influence créatrice du 1 et l’aspect nouveau départ du 0 indique l’approche du commencement d’une nouvelle phase de vie, un temps de développement spirituel, d’éveil à la conscience planétaire et d’illumination.

Pour chacune des combinaisons suivantes, vous devez interpréter les nombres individuellement puis combiner leur signification numérologique pour formuler une interprétation qui tiendra compte des deux. Pour l’interprétation des nombres simple, référez-vous au premier article de cette série LES NOMBRES (SÉRIE APPEL DU TEMPS 1 DE 4), à la section La symbolique en numérologie.

Pour fournir un autre exemple, pour l’heure 12:21 ou l’heure 21:12 nous amènerait à formuler une interprétation combinant les nombres 12 et 21, ce qui donnerait un abrégé allant à peu près comme suit: foyer, harmonie, santé, points de vue idéalistes, expression créatrice indépendante-coopérative.

Voici la liste de tous les nombres à quatre chiffres possibles en réflexion et leur essence:

01:10 : (1+10=11) Intuition, spiritualité, enseignement, charisme, dynamisme

02:20 : (2+20=22) Pragmatisme, ambition, discipline, coopération, édification

03:30 : (3+30=33) Famille, harmonie, créativité, expression, optimisme, idéalisme

04:40 : (4+40=44) Édification, affaires, efficacité, concentration, conscience

05:50 : (5+50=55) Indépendance, exploration, autodétermination, liberté, aventure

10:01 : (10+1=11) Intuition, spiritualité, enseignement, charisme, dynamisme

12:21 : (12+21=33) Famille, harmonie, créativité, expression, optimisme, idéalisme

13:31 : (13+31=44) Édification, affaires, efficacité, concentration, conscience

14:41 : (14+41=55) Indépendance, exploration, autodétermination, liberté, aventure

15:51 : (15+51=66) Optimisme, créativité, inspiration, interaction sociale, idéalisme

20:02 : (20+2=22) Pragmatisme, ambition, discipline, coopération, édification

21:12 : (21+12=33) Famille, harmonie, créativité, expression, optimisme, idéalisme

23:32 : (23+32=55) Indépendance, exploration, autodétermination, liberté, aventure

Voici la liste de tous les nombres à trois chiffres possibles en réflexion et leur essence:

1:01 : (1+1=2) Relation, travail d’équipe, camaraderie, coexistence, diplomatie

1:21 : (1+21=22) Pragmatisme, ambition, discipline, coopération, édification

1:31 : (1+31=32) Création, expression, liberté, curiosité, optimisme, camaraderie, aventure, inspiration

1:41 : (1+41=42) Famille, harmonie, foyer, conscience, fiabilité, guérison

1:51 : (1+51=52) Intuition, introspection, indépendance, silence, reconstruction, perfection

2:02 : (2+2=4) Concentration, fondation, conscience, méthode, pragmatisme

2:12 : (2+12=14) Liberté, détermination, curiosité, esprit, conscience

2:32 : (2+32=34) Introspection, analyse, création, expression, optimisme, spiritualité, pragmatisme

2:42 : (2+42=44) Édification, affaires, efficacité, concentration, conscience

2:52 : (2+52=54) Humanitarisme, compassion, esprit, aventure, conscience

3:03 : (3+3=6) Famille, harmonie, foyer, idéalisme, guérison

3:13 : (3+13=16) Introspection, intuition, sagesse, indépendance, famille

3:23 : (3+23=26) Affaires, réalisme, travail d’équipe, famille, diplomatie, efficacité

3:43 : (3+43=46) Indépendance, intégrité, exploration, concentration, méthode, guérison, famille, foyer

3:53 : (3+53=56) Intuition, dynamisme, liberté, curiosité, aventure, famille, idéalisme

4:04 : (4+4=8) Construction, affaires, réalisme, efficacité, équilibre

4:14 : (4+14=18) Humanitarisme, autodétermination, tolérance, efficience, philanthropie

4:24 : (4+24=28) Autodétermination, indépendance, relation, diplomatie, affaires

4:34 : (4+34=38) Coexistence, relation, créativité, expression, efficacité, diplomatie, optimisme

4:54 : (4+54=58) Détermination, curiosité, foyer, construction, affaires, réalisme, efficacité, équilibre

5:05 : (5+5=10) Indépendance, potentiel infini, intégrité, autodétermination, exploration

5:15 : (5+15=20) Idéalisme, famille, santé, harmonie, compassion

5:25 : (5+25=30) Expression, aisance sociale, tolérance, imagination, inspiration, optimisme

5:35 : (5+35=40) Pragmatisme, dignité, sécurité, concentration, méthode, dévouement

5:45 : (5+45=50) Expression, liberté, aventure, sensualité, curiosité, expériences variées, esprit

Sources:

http://affinitynumerology.com/

http://sacredscribesangelnumbers.blogspot.ca/2012/07/angel-number-1001.html https://lapuissanceducerveaudroit.com

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10 EXEMPLES D’AUTO-SABOTAGE CHEZ LES FLAMMES JUMELLES

Posted on 22 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Jan

par Lena ARTAO

Nous avons tous nos petites faiblesses dans les relations sentimentales, et ce qui n’est pas de très grande portée chez les uns ou les autres, se trouve toujours amplifié, décuplé, et avec des conséquences directes chez les flammes jumelles.

Nul besoin de citer toutes les erreurs possibles dans les relations amoureuses ce serait beaucoup trop long.
Toutefois vous aurez tout loisir d’apporter votre touche personnelle, selon vos vécus, à ces dix exemples ci-dessous
et qui concerne l’auto-sabotage que l’on retrouve dans le processus de développement de ces couples.

1- Provoquer la jalousie

Vouloir rendre l’autre jaloux, ça se retourne toujours contre soi.
Bien souvent c’est en voulant rendre l’autre jaloux qu’on le perd.
Quand un partenaire utilise ce subterfuge, sous prétexte de « tester » l’autre ou bien de le « choquer », ..et que cet autre est consciente du manège ( c’est souvent le cas chez les flammes), ce qu’il aura provoqué, c’est tout, sauf de la jalousie.
Rendre consciemment quelqu’un jaloux c’est céder à la tentation de créer des souffrances ou des drames chez l’autre. Et c’est ça , qui va générer de la colère, » chez votre autre, qui se rend compte qu’il ou elle, se fait manipuler…Mais surtout, vous lui donnerez l’occasion de se détourner de toute envie de poursuivre la relation »
En effet, Tout ça n’a rien à voir avec la jalousie c’est plutôt de la colère ou de la déception, qui est trimbalée au fil de la relation.
Donc vous pouvez interpréter cela en fonction de votre ego, ce qui vous flattera pendant un certain temps, mais vous aurez déçu votre partenaire qui ne vous l’avouera jamais afin de ne pas vous blesser vous et votre « mojo »
.C’est bien souvent à ce moment que la flamme abusée émotionnellement tourne les talons et à voudra mettre fin à la relation (ce qui arrive très souvent en début de parcours )
Ce qui nous amène à une méprise totale de la situation…ET à UN MANQUE DE COMMUNICATION…un manque de CLARTE avec une intention pervertie à la base.
Parlons en justement….

2- une communication faussée

S’efforcer de cadrer dans les désirs de l’autre et s’y perdre c’est ce qui arrive quand les flammes n’osent pas exprimer leur ressenti de peur de blesser l’autre.
Ainsi en reprenant l’exemple de la jalousie, il se peut que l’une des flammes n’avoue pas pourquoi elle ressent de la colère, elle pourrait ne pas vous dire à quelle point elle est déçue que vous utilisiez ce stratège, elle préférera vous laisser croire ce que vous voulez pour ne pas vous froisser alors, qu’en fait elle est en colère et déçue par votre désir de contrôler les sentiments et les situations.
Voila un exemple type de communication faussée.
Pour communiquer il faut être deux, si l’autre n’est pas prêt à comprendre, il faut savoir attendre et lui donner toutes les chances, de le faire plus tard. Bien souvent, les séparations permettent de prendre conscience des erreurs et des méprises passées. Il faut donc apprendre à accepter ces phases.
et communiquer vos ressentis sans jugements sur l’autre.

3- Entrer en compétition

La compétition n’est que le reflet d’un jeu de l’ego et il n’y a ni perdant ni gagnant à ce jeu.
La relation de flamme jumelle est un challenge avec soi- même, et non une compétition entre les amoureux.
Sauter à pieds joints dans cette confusion n’apporte que le conflit avec soi-même d’abord et les autres ensuite .
La compétition est positive quand elle s’applique à soi- même mais elle devient toxique quand elle nourrit tout un « système de comparaisons « .
Elle est le fléau de notre monde moderne notre gangrène propagée par le formatage de notre société (éducation/Travail etc…) les flammes sont là pour transmuter ces règles là, et ça, c’est justement leur challenge !. et c’est bien différent de la compétition.

4- l’impatience

Vouloir contrôler les circonstances par impatience, hâte ou sentiment de manque de temps, ne peut qu’emmêler des situations déjà bien épineuses.
L’impatience vous mènera bien souvent, à l’opposé du résultat escompté.
Les flammes doivent apprendre à maîtriser ces phases et faire confiance au timing divin.

5- les influences extérieures

Votre flamme peut être tout l’opposé de ce que vous attendiez d’un partenaire amoureux : (culture/statut social/couleur/religion/âge..
Prenez vos décisions en relation avec votre cœur et non selon l’ avis des autres.
Fiez-vous à votre cœur à la « chimie » ressentie en présence de votre autre .
Ne laissez pas l’entourage ni le « quand dira-t-on », vous séparer.
Ce sont des pièges tendus pour vous faire éprouver la honte, la culpabilité et autres sentiments d’ »emprisonnement psychologique ».
Votre mission est de dépasser toutes ces croyances limitantes.

6- Les secrets et les mensonges

Ainsi que les relations cachées et les « doubles vies » tous ces modes de fonctionner avec soi et les autres deviennent vite toxiques pour la relation.
Les flammes jumelles se sont incarnées en se promettant la loyauté, et l’honnêteté est la pierre angulaire de la relation.

Elle permet une construction dans l’authenticité et la stabilité. L’ histoire peut se développer ainsi sur le long terme. C’est ce qui assure la solidité du couple.
Les flammes ont un « pacte divin » l’une envers l’autre, celui d’élever leur âme dans cet amour sacré (entre autre) ….Elles ne peuvent s’engager solidement que si elles basent leur couple sur ces valeurs, c’est leur éthique, leurs « signatures énergétiques ».
Il y a un temps pour dire les choses, attendre le bon moment n’est pas forcément mentir, c’est respecter certaines phases.
Choisissez donc, ensemble, les moments pour vous confier vos secrets, pourvu que, quand vous posez vos questions vous soyez prêts à entendre les réponses….Sinon, gardez vos questions pour plus tard et promettez-vous d’en parler quand ce sera le moment.
Vouloir tout savoir sur son autre, oblige votre partenaire à en faire autant, donc, de votre côté, si vous entretenez une « double vie » vous ne pouvez que faire face à vos responsabilités un jour ou l’autre.
Les réseaux sociaux favorisent l’aspect égotique de notre personnalité avec un côté « Je kiff my life » toutes générations confondues.
Vos amis savent faire la différence entre l’intention de partager de bons moments et le désir d’ impressionner (tiens il y aurait de la compète derrière ?)
Bref ! » kiffons, kiffons, nos life » du moment que l’on reste sincère !, après tout ! , il n’y a pas de mal à ça, car la transparence est toujours appréciable.

De toute façon, se mentir se trahir, faire des choses pour impressionner son partenaire ou son entourage, (et toutes manipulations en général) revient à laisser le « faux-self » mener le « bal masqué » ….oHé oHé..(.si si j’ai osé !!. 😀 )

7- La peur de perdre l’autre

Elle traduit souvent une blessure d’abandon ou de rejet…- faire preuve de respect envers soi en s’aimant suffisamment pour ne pas s’oublier dans une dévotion totale à l’autre.
Pour cela il faut en toute autonomie, continuer de créer les aspects de votre vie comme vous l’auriez fait en étant seul…pensez à vous ressourcer et à passer vos besoins en priorité sur les choses à faire dans votre quotidien.
c’est un excellent moyen de reprendre confiance en soi, vous pourrez ainsi, traverser vos peurs les plus profondes.

8- L’impulsivité

L’impulsivité peut être une qualité car réagir vite est essentiel dans bien des circonstances pourvu que cela soit fait dans la sagesse.
Mais quand la colère s’invite au programme, nous en devenons tous victimes chacun à notre façon nous sommes tous « immatures » quand nous laissons parler nos instincts destructeurs.
Trop de tentations trop de mensonges trop de conflits peuvent nous transformer en » gosse blessé » ou en « horrible monstre » aux réactions aveugles.
Il n’y a pas d’âge pour s’énerver…c’est humain, mais voilà quand on est flamme on s’incarne pour maîtriser tout ça , on apprend aussi à notre entourage à le faire, car une fois qu’on est conscient des rôles que l’on joue et des conséquences que cela implique, on ne supporte plus les drames.

Le détachement est nécessaire pour pouvoir « agir » avec recul et ne pas envenimer Les situations. Les couples de flammes sont bien souvent acteurs dans les guérisons inter-générationnels en brisant les vieux schémas et les cycles de comportements qui tournent en boucle dans leurs généalogies.
Ces couples sont les pionniers et les fondateurs d’un nouveau monde, « un monde conscient de lui-même »

9- L’entêtement

Vouloir à tout prix avoir raison et s’embourber dans les relations karmiques ou toxiques entraîne retards et délais jusqu’à la perte de l’opportunité de s’unir à son autre pour certains ..
Bien souvent, c’est à ce moment que votre flamme a le désir de rompre définitivement, voire même de commencer une autre relation dans certains cas.
Le pêché d’orgueil est capital et bien souvent fatal, il met « à genoux » votre flamme qui, épuisée perd tout espoir de changement, et se détourne ainsi, des situations énergivores dont elle ne peut plus supporter la charge.
Pour elle, autant remplir d’eau une passoire….
De son côté, elle ne s’entêtera pas à son tour, à vouloir « sauver » quoi que ce soit, et elle changera de route !… et oui ! on ne démolit pas un mur ou une montagne à coup de tête pour avancer, on contourne!

10- la rancune

Il est important d’apprendre à se pardonner d’abord, de notre « immaturité » de notre « naïveté » ou de notre « innocence » émotionnelle, après tout, ce ne sont que des mots qui ne font que décrire un sentiment de culpabilité. Rejeter la faute sur les autres ou trop s’en vouloir ne rectifie pas les choses…. seuls vos actes le font.
Si vous avez réussi l’un comme l’autre à travailler sur ces principaux aspects, et donc à maîtriser toutes ces « tentations » de retomber dans le contrôle, via vos peurs (abandon, rejet, etc…) , et si vous êtes toujours en relation avec votre autre, alors votre chemin s’en trouvera facilité, il sera dégagé, propre, pur, et votre réunion s’ensuivra.
Cela veut dire que vous avez une relation amoureuse spirituelle qui est unique et divine.
Son caractère sacré en assure la longévité, le respect des phases du parcours de votre partenaire est donc primordial pour atteindre le succès.

Voila belles flammes, ce ne sont que quelques principaux exemples. j’espère surtout que cet article vous aura été utile.
Je vous souhaite un parcours emprunt de sagesse et de sérénité;
Recevez tout mon amour et mon respect.

Lena ARTAO

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SOYEZ UNIQUES !

Posted on 22 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Jan

par Karine B.

Toute femme à son propre rythme…
Il est le sien, non celui d’une autre.

Accepter d’être unique dans sa manière d’être, de penser, de vivre son cycle, avec ses haut et ses bas, c’est le premier pas pour s’accepter telle que l’on EST et non telle que l’on devrait être.

Il n’y a pas de normes.
Nous sommes uniques.
Et c’est ce qui fait la beauté et la richesse de chacune.

Ce n’est pas la rareté qui fait la beauté, mais le fait d’être unique dans l’expression de son féminin.

Soyez fière de QUI vous êtes.
De votre beauté.
De votre lumière intérieure.

Et chacune des facettes qui forment le diamant que vous ÊTES, avec ses ombres, mais aussi toute sa lumière.

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S’AIMER SOI M’AIME

Posted on 20 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

20 Jan

Hello les Âmis 🙂

Aujourd’hui nous allons parler de notre rapport à nous m’aime. Pourquoi faire?

Et bien tout simplement parce que c’est LA CLÉ pour harmoniser tous les aspects de notre Vie. Alors autant nous y intéresser de près, voir même de très très près.

Cet article se voudra comme à l’accoutumé volontairement concis afin d’en retirer l’Essence-Ciel pour ne pas nous perdre dans un dialogue interminable qui ne viendrait que diluer l’information qui nous est utile.

Alors commençons!

Vous aurez remarqué le soin particulier que j’ai accordé à la sélection de l’illustration de cet article. J’ai souhaité utiliser une « jauge » d’Amour de Soi afin de bien vous représenter visuellement parlant ce dont je souhaite vous entretenir quand je vous dit qu’il s’agit ici là de LA CLÉ pour vous diriger vers davantage d’harmonie intérieure et par conséquent extérieure au même titre.

Cette jauge, vous l’aurez compris au premier coup d’oeil, est le baromètre d’auto-Amour que vous vous portez à votre égard. Mais qu’est-ce que l’auto-Amour et comment savoir où vous en êtes?

Pour le savoir posez-vous les questions suivantes :

_ suis-je tolérant envers moi m’aime?

_ suis-je bienveillant envers moi m’aime?

_ suis-je patient envers moi m’aime?

_ est-ce que je m’aime comme je suis?

_ est-ce que je m’accueil comme je suis?

_ est-ce que je me soutiens sans conditions?

_ suis-je de bonne compagnie pour moi m’aime?

_ suis-je au contraire exigeant?

_ suis-je sévère, voir parfois tyrannique?

_ est-ce que je m’évalue comme in-conforme?

_ est-ce que je me penses pas à la hauteur?

_ est-ce que je me parle correctement?

_ etc, etc …

Vous avez bien saisi, il est ici là question de vous demander à vous m’aime, si l’Amour inconditionnel que vous recherchez sans relâche depuis votre venue au Monde, si cet Amour sans bornes auquel vous aspirez depuis toujours, si cet Amour dont vous manquez parfois, si cet Amour, ne devrait pas commencer par VOUS!

Il est bien beau de le revendiquer, de l’espérer, de le rechercher à l’extérieur, mais dites vous bien une chose; même les plus aimants des Êtres de Lumière ne pourront pas et ne pourrons jamais vous aimer à votre place.

L’Amour inconditionnel commence par VOUS

Jérôme et ses Anges

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OU EN ÊTES-VOUS AVEC LA SOLITUDE ?

Posted on 20 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

20 Jan

par Karine B.

La solitude est quelque chose que certaines femmes veulent à tout prix échapper…

La solitude, c’est se retrouver face à soi.
Entamer une conversation de soi à soi.

La solitude peut faire peur.

Se retrouver face à soi, et « ses ombres » peut donner l’impression de ne pas savoir quoi faire ce qui se déroule intérieurement.

De se sentir envahie.
La peur de ne pas pouvoir gérer.
Découvrir des parties de soi que l’on ne veut pas voir.

Mais seule la solitude peut mener chacune à laisser la lumière émerger.

Cette lumière qui demande à illuminer.
Cette lumière qui se trouve derrière certaines « ombres ».

Et juste en accueillant ces ombres, en les ressentant avec douceur et bienveillance, en ayant de la gratitude de nous montrer cet aspect que nous entretenions, tout le bon et le beau caché derrière cette ombre peut enfin briller.

Libérer et guérir ses blessures.
Et laisser briller sa lumière intérieure.

Source: http://www.essenti-elles.com/

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Suivez votre coeur et oubliez les normes pour devenir la personne que vous êtes censé être

Posted on 20 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

20 Jan

par Romain CALISSE

Les gens disent qu’en restant optimiste, on est plus heureux et en meilleur santé. Enfant on nous apprend à sourire, à être de bonne humeur, à faire bonne figure, puis adulte on nous dit de voir le bon côté des choses, faire contre mauvaise fortune bon coeur, voire le verre à moitié plein. Mais régulièrement la réalité, nous force à arrêter la mélodie du bonheur. Vous pouvez tomber malade, votre copain peut vous trompez, vos amis peuvent vous décevoir. C’est dans ces moments là qu’on a le plus envie d’être soi même, de tomber le masque et de montrer son vrai visage, angoissé, malheureux.

Grey’s Anatomy – Meredith

Que voulez-vous dans votre vie?

Qu’avez-vous toujours souhaité accomplir?

Qu’est-ce qui vous a donné le courage de continuer quand vous étiez au plus mal?

La réponse à ces questions est l’une des clés les plus importantes du bonheur dans votre vie. Ainsi, vous ne devez pas retenir la réponse.

Qu’est-ce que vous aimez vraiment? Ne me donnez pas les réponses étiquetées avec une étiquette socialement acceptable. Je veux que vous disiez la vérité absolue, que feriez-vous si vous aviez toutes les ressources à votre disposition? Si quelque chose était possible.

Vous ne devez pas retenir votre passion, nommez-la et défendez-la. C’est votre drapeau. Vous devez donner toute votre énergie pour que tout cela arrive. Vous devez l’embrasser, vous ne devez pas le retenir.

Ce monde vous aimera comme vous êtes. Vous devez simplement lever le voile des émotions factices et de la fausse identité que vous avez créée. Les gens qui vous aiment aimeront vos cicatrices, vos rêves, vos formes et vos couleurs.

Vous êtes magnifique, et c’est grâce à votre propre identité. Vous avez traversé beaucoup de choses dans votre vie et vous résistez. Vous êtes une personne courageuse. Vous devez laisser sortir votre vrai moi. Vous avez simplement besoin de vos mots, vos intérêts, vos passions, vos bras et votre feu.

Les gens peuvent d’abord être jaloux de vous, ils peuvent vous envier. Mais c’est parce que vous êtes capable de faire ce dont ils ne peuvent que rêver.

Une fois que vous aurez commencé, vous devrez continuer votre voyage car peu à peu vous serez ce que vous êtes censé êtes! Vous découvrirez une grande force. Vous découvrirez que vous êtes une âme unique. Vous découvrirez la beauté et le plaisir.

Vous éblouirez. Vous brillerez.

J’espère avoir réussi à provoquer au moins quelque chose de positif en vous.

« Sois toi-même. Tout le monde est déjà pris. » Oscar Wilde

Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

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4 ERREURS DU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Posted on 17 janvier 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

17 Jan

Par Agnieszka Rouyer

Que ferais-tu s’il s’avérait que ton développement personnel était comme conduire une voiture avec le frein à main tiré ? En commettant au moins une des principales erreurs de la réalisationpersonnelle, tu ne récoltes probablement pas tous les fruits du travail que tu as à portée de main. Je t’invite à les découvrir et apprendre à les éviter.

Ces derniers mois, j’ai écrit quelques articles au sujet du développement des compétences qui sont la base d’une vie épanouie. Si tu n’as pas eu encore l’occasion de les lire, je t’invite à le faire :

Dans cet article je décris les 4 erreurs les plus courantes dans le domaine de développement personnel et de la réalisation de soi. J’y relate aussi les pistes nous permettant de nous en libérer.

Où ont disparus les fruits de ton travail sur toi?

J’observe les gens qui mettent beaucoup d’intérêt au développement personnel, y voient un grand potentiel et espèrent profiter des résultats. Ils veulent changer tant de choses ! Leurs espoirs et attentes sont énormes – finalement, des livres et coachs/formateurs en développement personnel nous promettent de résoudre tout problème à l’aide d’une baguette magique !

Malheureusement, la plupart de ces personnes n’ont pas obtenu de résultats ‘palpables’, durables, ni même satisfaisants. Il y a certainement des effets du travail (dans le cas contraire ils ne perdraient pas leur temps), mais le plus souvent :

ils ne sont pas durables,
ils sont à peine visibles,
ils ne sont pas adéquats par rapport au temps et au travail investis.

Pourquoi le développement personnel ne fonctionne pas sur tant de personnes?

Parce qu’on ne leur a que trop peu dit comment s’entrainer eux-mêmes, et à quoi devrait ressembler la pratique efficace- comment réaliser les exercices, à quoi penser, à quoi faire attention. Personne ne te dit comment travailler – une foi chez toi – sur la réalisation de soi. Je t’invite à réfléchir et répondre par toi-même : pourquoi la plupart des firmes (qui donnent des formations en développement personnel) et des cabinets de coaching ne veulent pas que tu sois autodidacte, indépendant et autonome ?

Le résultat de cette ignorance, ce sont les nombreuses erreurs qui d’emblée suppriment l’efficacité du développement personnel. Je vais donc explorer ici les 4 plus importantes erreurs qui t’empêchent de recueillir le fruit de tes activités en réalisation de soi.

L’un des objectifs les plus importants de mon travail est de donner aux gens les outils qui leur permettront de devenir autonomes au quotidien dans leur réalisation personnelle. Je tiens à les aider à développer leur capacités, à être autonome dans leur travail sur soi. J’ai même publié un livre qui est un recueil des articles de ce blog, où chacun peut avoir chez soi les exercices sous format papier afin de s’entrainer. J’espère que cet article contribuera aussi à changer tes habitudes de réalisation de soi.

Je suis convaincue que le premier pas – juste après avoir goûté au monde du développement personnel – devrait être l’apprentissage des bonnes habitudes de travail sur soi. Sans cela le développement personnel devient occasionnel, chaotique, simulé. Il donne beaucoup d’espoir, contribue au changement de la pensée, mais n’offre pas un changement réel et permanent.

Pour sortir de l’illusion de l’évolution intérieure et entrer sur le chemin de l’éveil, du réel travail, efficace et durable sur soi-même, nous devons prendre conscience des erreurs que nous commettons afin de trouver de bonnes solutions. Prêts ?

Voici les 4 erreurs de développement personnel :

1. L’absence de régularité

La plupart des gens se mettent à travailler sur eux quand ils ressentent une envie. De temps en temps. Une fois par semaine, une fois toutes les deux semaines, parfois plus, parfois moins.

Lorsqu’apparait une vague de motivation, tout à coup, ils veulent déplacer des montagnes. Cependant, s’entraîner dans la réalisation de soi ne doit pas se faire en fonction d’une envie ou de son absence, mais sur une habitude et une régularité. Ça doit être systématique.

En « session » unique, qui est séparée des autres tentatives par des longues périodes, nous ne sommes pas en mesure de faire beaucoup. Il manque des continuités, prises de conscience, engagement constant dans le processus de révision et de progrès du changement. Même si un jour tu t’assois et donnes tout de toi pendant deux ou trois heures, et si au cours des deux prochaines semaines tu ne fais rien de plus, ton mental reviendra rapidement aux vieilles habitudes et schémas de pensée. Il ne restera même pas une trace des effets d’actions ou ressentis.

Quand tu apprends une nouvelle compétence, lire un article ou consulter un livre ne suffit pas. Lorsque tu décides de devenir plus assertif, participer à la formation d’un jour sur la confiance en soi et puis le lendemain oublier tout le contenu, ne t’apportera pas beaucoup d’effets. En fin de compte, quand tu apprends à conduire, tu as besoin t’assoir au volant plusieurs fois. Apprendre une technique nécessite un travail régulier et systématique.

La force de l’auto-coaching consiste à un travail régulier. Tu n’as pas à le faire chaque jour en y investissant énormément de temps. Il te suffira même 15 minutes tous les deux ou trois jours. Tu le fais à ton rythme, dans le calme et sérénité.

Le développement personnel devient alors une partie intégrante de ta vie. Ton mental est constamment stimulé à sortir de sa zone de confort, et à défier ses croyances limitantes et pensées routinières. Tu fais de petits pas, étape par étape, tu apprends à choisir en traçant ton propre sentier.

Après plusieurs mois de travail régulier, tu obtiens des résultats étonnamment visibles.

Je t’invite à considérer « l’hygiène mentale » et le développement personnel comme une part indissociable de tes gestes quotidiens, exactement comme pour se brosser les dents. Quand tu t’entraînes régulièrement, le changement se manifeste tout le temps, également entre tes « auto-sessions ». Le changement durable se compose des petites briques collées les unes aux autres, systématiquement, plutôt que des tours ponctuelles et irrégulières.

2. Manque d’entraînement

Il y a quelque temps j’ai fait un sondage, dont le but était de connaître les habitudes des gens liées au travail sur soi. A la question « Quelle est la fréquence de ta pratique des exercices que tu découvres dans les livres de développement personnel ? », sur une échelle de 0 (je ne fais aucun exercice) à 10 (je fais tous les exercices), beaucoup de gens répondaient ‘2’ ou ‘3’. Intéressant.

Le fait que seule la connaissance du domaine de développement personnel ne nous apporte aucun résultat concret est clairement démontré et devient une évidence. Nous le savons tous, et pourtant, très peu d’entre nous mettent en pratique leur apprentissage.

Il ne s’agit pas ici du fait « je n’ai pas envie ». « Je n’ai pas envie » n’est qu’une excuse.

En fin de compte, lire c’est facile. Inculquer un contenu d’une lecture dans la tête peut devenir même agréable, car il nous donne l’illusion de travailler sur soi. Nous satisfaisons par ce fait deux parties opposées de notre personnalité :

1. Celle qui veut changer quelque chose. La lecture des livres lui donne le sentiment que quelque chose se passe, que nous faisons un pas vers le changement. Nous n’avons donc aucun remord ni culpabilité envers nous-mêmes.

2. Celle qui ne veut rien changer. Avec la lecture des livres rien ne change et donc pourquoi ne pas en lire d’autres. Sans faire les exercices et sans mise en pratique il n’y a aucune chance de sortir de la zone de confort. C’est cette partie de nous qui tient à notre sentiment de sécurité.

Le risque de changement s’élève avec de l’entraînement et la pratique – ce que la 2ème partie de notre personnalité n’aime pas. C’est pour cela que le fait de faire des exercices est inconfortable. Difficile même. Quelque part dans les profondeurs de notre cœur nous avons peur de le faire. Peur de l’inconnu.

Nous pouvons en tirer une importante conclusion : la peur du changement (de l’inconnu) devrait être la première chose à travailler en réalisation personnelle. Si nous ne le faisons pas, nous travaillerons sur nous durant des années, juste pour « faire le développement personnel », sans aucun effet réel.

Si c’est ton cas, je t’invite à ouvrir tous les livres que tu as lu, les parcourir et t’arrêter uniquement sur les exercices. Fais un mois d’exercices, sans lecture. Et si tu trouves que c’est une perte de temps– arrête alors de te mentir et de te dire que tu veux changer quelque chose dans ta vie.

Dans mon travail de thérapeute et de coach, je conçois des outils qui exigent de la pratique particulièrement active et l’engagement mental de la part de la personne en face. J’ai décidé d’offrir l’essence du savoir, le 20 % qui fait la différence. Tout le reste, soit 80 %, ce sont les exercices pratiques. Les effets sont étonnants.

3. Le manque d’un processus harmonieux

Le travail sur soi de la plupart des gens est chaotique et désordonné – changer constamment de sujet, exécuter un exercice par ci, par là et oublier l’essentiel du changement efficace.

Quand nous apprenons une langue étrangère, nous partons du vocabulaire de base et des règles de grammaire simples. Ce n’est que plus tard que nous apprenons des mots plus avancés et les structures complexes de la langue.

Quand nous apprenons l’intelligence émotionnelle, au début nous apprenons à reconnaître et à nommer les émotions qui sont dominantes dans notre vie, puis à les ressentir davantage en conscience, et seulement après à les comprendre ou à les libérer.

Quand nous voulons planifier notre avenir, nous démarrons à partir de la compréhension de ce qui est important pour nous, ensuite nous apprenons à connaître notre personnalité afin de découvrir quelles caractéristiques du travail professionnel nous convient, et ce n’est qu’après que nous faisons nos choix, nous créons une vision, nous fixons des objectifs et établissons un plan d’action.

L’organisation adéquate des étapes du travail sur soi est très importante, ce que la plupart des gens n’ont pas conscience.

Sans un coach personnel, un livre ou une formation dans un domaine particulier, il n’est pas facile de spécifier comment nous devons procéder afin de changer nos habitudes ou enrichir nos compétences. L’Internet ne nous fournit pas de contenu sur comment s’y prendre.

Toutefois, je vais décrire quelques pistes qui sont assez générales et peuvent nous aider à aborder la réalisation personnelle de façon plus réfléchie :

1. Commencer par s’observer. Si nous travaillons sur l’assertivité (l’affirmation), observons nos comportements dans lesquels nous n’arrivons pas nous affirmer, prenons des notes. Prenons conscience du moment dans lequel le problème se manifeste, ce qui le stimule, quelles sont les pensées, les émotions qui l’accompagnent, etc. Par ce fait, nous recueillons les informations les plus importantes pour la suite.

2. Lire des livres ou des articles sur le sujet qui nous intéresse pour recueillir des moyens, conseils, des exercices à pratiquer. Par la suite, nous allons résumer dans un seul endroit (un cahier, par exemple), les réflexions que nous voulons retenir.

3. Après quelques jours, ou semaines, de cette observation et de collecte de matériel sur soi, nous allons faire un tri et placer les sujets par thème – s’il y en a plusieurs. Nous allons sélectionner les exercices ou textes qui semblent être les mieux adaptés suite aux observations sur nos pensées, comportements et émotions. Selon notre propre appréciation, nous allons séparer le travail sur le sujet en plusieurs étapes. Chaque étape doit être planifiée de sorte à ne pas être espacée de plus de 2-3 jours de la suivante.

Souviens-toi que le processus de changement est un processus qui prend du temps. Chaque étape est importante, et vouloir accélérer ce processus ne peut que réduire tes chances de résultat permanent. Prends ton temps. Mise plutôt sur la qualité du travail et tu commenceras réellement évoluer et grandir intérieurement.

. La pression et le manque de patience

En étudiant le monde du développement personnel nous nous réjouissons de la multitude de choses que nous pouvons changer dans notre vie. Les livres nous promettent un changement rapide et facile, les formations nous promettent des effets merveilleux. Toutes ces choses font que dans notre tête est née image extrêmement séduisante de ce à quoi peut ressembler notre vie. La vie qui se trouve juste ….derrière le coin.

Cependant, la vérité est qu’il n’y a pas de solution immédiate. Il n’y a pas de raccourcis. Toutes ces promesses nous font plus de mal que de bien. Quand nous maintenons dans la tête des attentes trop élevées, nous exerçons sur nous une pression qui nous paralyse.

Cette partie ambitieuse de nous, nous murmure qu’il y a tellement à faire, et si peu de temps. Elle veut nous obliger à travailler plus intensément.

Elle nous ordonne à lire de nouveaux livres, à participer à d’autres ateliers, évoluer, évoluer, évoluer… Plus rapidement, encore et encore. Et quand nous observons consciemment le rythme réel de notre avancement, nous nous effondrons, parce qu’après tout, notre vie aurait dû être tellement merveilleuse.

Quand nous travaillons sur des sujets importants à notre rythme, nous nous donnons tout le temps dont nous avons besoin pour chaque étape de l’évolution. Nous nous engageons dans toutes les phases à 100 % sans être détourné par la pensée « cela aurait dû déjà être derrière moi », « je veux encore changer tant de choses ».

L’absence de pression est la liberté de notre mental créatif. Le mental créatif est l’outil le plus important dans la recherche de solutions constructives pour nos problèmes, les obstacles mentaux et les objectifs.

Dans l’évolution personnelle, l’humilité et la patience sont primordiaux. Ce n’est qu’à cette condition que nous pouvons être prêts à faire un travail profond sur soi. C’est ce genre de travail qui nous donnera des résultats réels et pérennes. Lorsque nous recherchons les chemins par les raccourcis, nous demeurons piégés dans l’illusion en essayant de nous convaincre que le prochain livre va changer quelque chose à coup sûr.

Quand nous ajustons dans la tête cet horizon de temps associé aux objectifs des deux ou trois mois aux deux ou trois ans, nous ressentons un grand soulagement. Et en fin de compte, nous serons prêts à nous concentrer sur une chose à la fois. Lentement, dans le calme, à notre rythme – travailler sur chaque élément et sujet important pour nous. Sans pression, nous nous donnons le temps dont nous avons besoin, pour construire la bâtisse brique par brique.

C’est seulement en suivant ce schéma que de nouvelles habitudes et compétences peuvent prendre racine dans notre système nerveux. Et c’est parce que nous prenons le temps de « digérer » toutes les éléments de ce que nous apprenons.

Imaginons ce qui changerait si tu pouvais éviter chacune des erreurs citée plus haut. Cela te permettrait de rendre le travail sur soi suffisamment réussi et durable. Prends soin d’évoluer avec sagesse, car il serait dommage de passer ta vie à te frustrer en faisant des tests inefficaces.

Je sais que le fait d’être conscient de ce genre d’erreurs ne résout pas tout. Tout un chacun ne saura pas comment ancrer l’habitude d’un travail régulier sur soi, comment trouver les techniques et les exercices adéquats, comment harmoniser le tout et rendre le processus de changement cohérent et raisonnable.

Je t’invite à partager, à décrire comment cela se passe pour toi et comment tu fais pour éviter ce que je décris.

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