COMMENT SE PRÉPARER À VIVRE EN CINQUIÈME DIMENSION ?

Comment pouvons-nous nous préparer à correspondre à des fréquences plus élevées? Tout commence par modifier nos croyances.

Croyance # 1 – Nous sommes tous connectés.

Nous expérimentons la vie sous l’illusion que nous sommes séparés les uns des autres. La séparation est un aspect clé pour expérimenter la 3e densité. Plus nous nous considérons comme des individus séparés, plus nous jouons dans le jeu 3D de la dualité. Nous sommes en fait UN, où l’on est le tout. Ceci est clairement vu et compris par ceux qui vibrent dans les hautes fréquences. Nuire à autrui, c’est comme se faire du mal. Pensez-y comme un arbre. Est-ce que les branches se battent entre elles? Bien sûr qu’ils ne le font pas! Si vous vous croyez lié au reste de l’humanité, vos attitudes et vos comportements envers l’autre le refléteront, car ils seront tolérants, aimables et plus aimants. Fais aux autres ce que tu voudrais qu’ils te fassent; ou à partir des paroles de Jésus dans le Sermon sur la Montagne: « Tout ce que vous voudriez que les hommes fassent pour vous, faites-le ainsi à eux « ; ou le commandement de la loi mosaïque: « Tout ce qui vous est nuisible, ne le faites à personne d’autre. » Pourquoi pensez-vous que tant de cultures ont ces paroles?

Croyance # 2 – Je crée ma réalité et mes expériences.

Que ce soit dans la 3e ou la 5e Densité, nous choisissons ce que nous souhaitons expérimenter. La vie ne nous arrive pas comme beaucoup préfèrent croire. Dans la 3e Densité, nous ne voyons pas toutes les possibilités que nous pouvons créer pour nous-mêmes. La réalité dans la 3e Densité semble linéaire, quelque chose comme un film. Nous voyons ce qui est projeté devant nous. Mais dans les coulisses, il y a une salle de montage où certaines scènes sont assemblées alors que d’autres sont laissées de côté. Ils existent néanmoins. Nous ne les connaissons pas du point de vue de la 3e densité, et pour nous, ils ne semblent pas exister. Mais dans la 5e Densité, nous pouvons voir toutes les réalités possibles où cela ressemble à un menu à partir duquel nous pouvons choisir ce que nous voulons expérimenter. Cela ne vous est pas arrivé, vous l’avez plutôt fait.

Croyance # 3 – Je ne suis pas une victime.

En tant que créateurs, nous co-créons nos réalités et nos expériences ensemble. Dans la 3e Densité il y a beaucoup de mal, comme le vol, le meurtre, l’emprisonnement, la haine, le ressentiment, etc. Il peut sembler étrange qu’un individu veuille expérimenter être brutalement assassiné et que l’autre désire l’expérience de l’emprisonnement pour ce crime. . Tel est le chemin dans la 3e Densité où il y a encore beaucoup de Ténèbres. Ce sont les paramètres sous lesquels nous avons accepté de faire l’expérience de la vie. Mais dans la 5e Densité, il n’y a pas de telle co-création de cette nature, c’est une existence d’amour paisible pour tous ceux qui choisissent de vibrer à ce niveau. Pour sortir de la 3e Densité, nous devons créer autre chose que la victimisation pour nous-mêmes. C’est le chemin jusqu’à la 5e densité.

Comment arrêtez-vous de vous sentir comme une victime? Vous pouvez choisir de ressentir ou de réagir du point de vue d’une victime ou choisir de réagir d’un point de vue différent. Il s’agit de ce que vous pensez d’une situation ou de la façon dont vous réagissez. À chaque moment de notre vie, nous avons des choix que nous pouvons faire. Nous pouvons choisir de réagir dans une perspective de paix, d’harmonie, de collaboration ou de coopération et co-créer quelque chose d’autre entièrement différent à travers ces choix.

Croyance # 4 – Je ne vois pas les autres comme étant moins ou mieux que moi.

Qu’est-ce qui vous passe par la tête lorsque vous croisez un mendiant qui demande un peu d’argent? Observez ce qui vous passe par la tête. Est-ce que vous le réprimandez, pensez à lui comme un fainéant, pas un bon clochard qui devrait essayer de trouver un emploi? Es-tu jaloux de la bonne fortune de tes voisins, de leurs maisons, de leurs voitures et de leurd biens et penses-tu qu’il ne les mérite pas? Ces pensées négatives de dégoût, de ressentiment et de haine ne vous servent plus, car elles vous empêcheront de monter et de vous maintiennent dans le monde de la 3e densité et de la dualité. Soyez centré sur le cœur et traitez ce que vous ressentez et rencontrez de cet endroit. Au lieu de juger, vous ressentirez de la compassion pour le mendiant, car il a choisi une vie difficile pour lui-même. Il co-crée avec vous en vous offrant une opportunité de le percevoir d’un endroit de basse ou haute vibration. Si vous souhaitez monter, choisissez la route haute et non la route basse. Plus souvent vous choisissez la vibration la plus élevée, plus il est facile de le faire.

Croyance # 5 – Je peux demander des conseils à mes guides.

Tout le monde en a, mais pour obtenir leur aide, vous devez calmer votre esprit et demander leur aide. En vous centrant dans votre cœur, vous avez fait un premier pas important pour calmer votre esprit. Au fil du temps, vous allez de plus en plus traiter vos expériences et vos pensées là-bas et non dans votre esprit. La méditation est utile, tout comme le yoga. Cela vous fournit une aide supplémentaire pour calmer l’esprit dans votre vie quotidienne. Puis demandez à vos guides de vous aider. Cela peut être pour n’importe quoi. Un bon point de départ est avec les points 1 à 4, car cela vous aidera dans votre ascension. Par exemple, ils peuvent augmenter votre conscience que vous jugez les autres. Ou un jour, vous pourriez tomber sur un site Web qui vous fournit une méditation qui vous aidera à développer votre centre du cœur. Et si vous calmez votre esprit, ils peuvent même y planter un mot clé destiné à vous conduire à une prochaine étape dans votre vie. Mais si votre esprit bavarde toujours, vous ne l’attraperez pas. Ne t’inquiète pas parce qu’avec le temps tu le feras.

Si vous lisez ce texte, vous y étiez probablement attiré. Vous êtes un travailleur de lumière. C’est un signe que vous cherchez à monter. Continuez votre voyage. Demandez à vos guides pour plus d’informations et ils continueront à vous l’apporter comme ils l’ont fait pour vous maintenant.

Claude Lauzon

Source:  http://in5d.com/how-to-prepare-for-ascension/
Traduction sur: www.claudelauzon.com

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Mieux respirer renforce la concentration!

Lorsque nous inspirons de l’oxygène, nous aspirons la vie et oxygénons ainsi notre cerveau, ce qui favorise l’expansion de nos sens. Une bonne respiration favorise une meilleure concentration, nous permet de mieux apprécier le moment présent et de prendre de meilleures décisions.

Bien respirer est synonyme de mieux vivre. Nous le savons presque tous. Et si maintenant nous vous disions que bien respirer favorisait une meilleure concentration ? Mieux encore, comme l’expliquent les neurologues, inhaler profondément de l’air permet d’oxygéner le cerveau et ainsi d’affiner nos capacités de focalisation et d’attention visuo-spatiale.

Ce sujet est sans aucun doute plus que fascinant. Cela fait déjà plusieurs décennies que des pratiques telles que la méditation, la relaxation ou encore la respiration profonde comptent sur un large soutien scientifique. Nous savons, par exemple, que la thérapie cognitive applique la pleine conscience ou mindfulness en tant que stratégie. Et comme le révèle cette étude de l’Université de Ryerson (Toronto), les avancées pour traiter la dépression sont très positives.

Inspirer longuement, à savoir aspirer profondément de l’air pendant quelques secondes par le nez, amplifie nos sens. Cela permet de faire un reset mental et ainsi de focaliser notre attention de manière efficace.

Cette conclusion est issue d’une étude publiée il y a de cela trois mois. Néanmoins, cette stratégie avait déjà été présentée par Daniel Goleman dans son ouvrage Focus. Découvrons ensemble plus d’informations sur le sujet.

Mieux respirer renforce la concentration : de longues inspirations nasales permettent une réinitialisation mentale

Les docteurs Ofer Perl, Aharon Ravia et Mica Rubinson ont publié le 11 mars dernier une étude aussi intéressante que révélatrice dans la revue Nature Human Behavior

Dans ce travail, les chercheurs nous expliquent que mieux respirer renforce la concentration, et ce, pour une raison très simple connue probablement de tous : l’odorat synchronise notre activité cérébrale.

La clé se trouve du côté de nos ancêtres

Les chercheurs se basent sur une information très frappante, mais aussi très logique. Autrefois, une grande partie de la survie de nos ancêtres dépendait de l’odorat. D’ailleurs, nombreux sont les mammifères qui, de nos jours, se servent de ce sens pour identifier les dangers, sentir les prédateurs et identifier des proies éventuelles.

Les hominidés des premières étapes évolutives de l’espèce humaine avaient sûrement un odorat bien plus développé. Aspirer profondément leur permettait de faire une lecture rapide de leur environnement.

Nous avons perdu cette capacité ou du moins elle n’est plus si puissante. Et ce, pour deux raisons : d’abord parce que nous ne prenons pas soin de ce sens, et ensuite parce que nous vivons pressés.

L’odorat, le sens de la cognition pour prendre des décisions

De nos jours, l’odorat n’est utile que pour identifier la nourriture en mauvais état, sentir des parfums agréables et profiter de nos relations affectives. S’imprégner de l’odeur de nos proches, de nos enfants et de notre partenaire fait partie de notre quotidien. Nous avons donc oublié les compétences ancestrales associées à l’odorat. Il est important de prendre conscience de cela.

Mieux respirer renforce la concentration, car la respiration nous met en état d’alerte, ce qui nous permet, même si vous en doutez, de prendre de meilleures décisions. Récupérer (pour ainsi dire) l’ « instinct sauvage » de nos ancêtres peut nous apporter de nombreux bienfaits. La raison ? Ce sens stimule de nombreuses zones dans notre cerveau.

  • Le neurologue Ofer Perl a mené une recherche au sein de l’Institut Weizmann d’Israël dont l’objectif était de collecter des preuves pour une hypothèse qui invite à la réflexion
  • Lorsque nous devons accomplir une tâche qui exige un niveau de concentration élevé, inhaler longuement et profondément peut optimiser notre concentration
  • D’ailleurs, une inspiration maintenue est plus bénéfique qu’une expiration à l’heure d’améliorer son attention

Mieux encore, ces inspirations optimisent nos ondes cérébrales ainsi que les processus visuo-spatiaux. Et si une telle respiration nous permet de prendre de meilleures décisions, c’est parce que, en favorisant une concentration optimale, elle nous permet de collecter des informations qui nous permettront d’être efficace à l’heure de faire des choix.

Mieux respirer, une tâche en suspens

Vous savez maintenant que mieux respirer améliore votre concentration. Vous comprenez aussi que pour mettre cela en place il faut faire preuve de volonté et prendre conscience de l’importance de la respiration. Ce n’est pas chose simple. Nous vivons dans une société pressée qui court après chaque seconde, et donc habituée à respirer rapidement.

Nous avons visiblement oublié que respirer rapidement intensifie le stress, la sensation de mal-être et suppose une charge excessive pour tous nos organes, d’où l’importance de certaines pratiques telles que le mindfulness.

Ces activités qui conjuguent des techniques de méditation avec une philosophie de vie particulière nous apprennent non seulement à mieux respirer, mais aussi à ralentir la cadence, à vivre le moment présent et à réduire la charge mentale ainsi que les pensées négatives qui constituent un obstacle pour le bien-être. Y arriver requiert du temps, de la volonté et un engagement.

Récupérons donc ce sens ancestral qu’est l’odorat. Faisons-en bon usage. Inspirons longuement afin de prendre conscience de notre environnement, d’oxygéner l’esprit et d’équilibrer nos ondes cérébrales. Ces petits changements peuvent supposer de véritables révolutions dans la vie quotidienne et nous aider à atteindre le bien-être.

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C’est maintenant qu’il faut réaliser ses rêves !

Par Frédérique Shine

Nous avons tous des envies, des projets, des rêves.. Mais beaucoup n’osent pas se lancer et laissent leurs rêves les plus chers de côté pour plusieurs raisons.

“ L’entourage « , exemple : Vous désirez déménager dans un autre pays où ville mais vos parents vous disent que vous allez leur manquer à plusieurs reprises, vous vous mettez à culpabiliser et ne faites rien.

“ La peur  » exemple Vous avez un projet fou qui sort de l’ordinaire et vous avez peur de vous lancer, peur que cela ne fonctionne pas, peur de ce que vont penser les autres et finalement vous ne faites rien.

Ces deux exemples sont les plus fréquents, il y a une quantité d’exemples que je pourrai citer.

Avoir un but, des rêves, n’est pas toujours facile à atteindre, mais pour les atteindre, il faut s’en donner les moyens et ne surtout pas se laisser influencer par son entourage et ses peurs. Il faut vous lancer ! Personne ne viendra vous prendre la main et vous apportera ce que vous désirez le plus, c’est seul que vous pouvez atteindre vos buts.

Tout d’abord, l’entourage ne doit pas être un frein.

Souvent la famille et même nos meilleurs amis peuvent être une barrière pour nos rêves, ils pensent vouloir notre bien en nous disant que nos rêves ou projets sont inatteignables, que la distance est lourde pour eux. Bien sur cela part d’un bon sentiment mais en réalité ils freinent vos projets et vous mettent le doute. Vous n’avez qu’une vie à la fois et le temps nous est compté, vous méritez de réaliser vos rêves. Vos parents ont fait leur vie, ils vous ont mis au monde pour que vous puissiez vivre et c’est pour vous que vous devez vivre et à votre façon. Retenir une personne (sans jugement) est un geste égoïste, même en amour, car le plus bel amour c’est de laisser partir une personne quand elle n’est plus heureuse avec nous, la laisser être heureuse, car la retenir l’empêche de se réaliser.

Vous êtes des êtres uniques et vous méritez la vie dont vous rêvez, même si cela implique une distance avec vos proches. Ils s’en remettront et de nos jours, il y a de quoi voyager, se parler et échanger par vidéo. Les proches ne doivent pas être une excuse ou un frein pour ne pas vous lancer et vous n’avez pas à sacrifier votre vie pour quelqu’un d’autre que vous-même ! Vos proches peuvent vous attendre mais votre vie, elle défile.

Les peurs, ces petits démons qui sommeillent en nous 😀

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La peur est la pire émotion que nous pouvons avoir, elle nous empêche toute action ! Le résultat de la peur peut avoir des conséquences bien tristes, tant de vies gâchées à cause de la peur ..

Des personnes sont restées en couple toute leur vie avec un conjoint qu’elles n’aimaient plus, parfois avec des violences physiques et tout ceci pour la famille, parce que aux yeux des autres, ils allaient être jugés. Pour leurs enfants qui pourtant déjà grands, ont eux aussi leur propre vie de leur côté. Quelle tristesse de s’empêcher de vivre ses rêves par peur d’être jugé.

Lancez-vous ! Si vous avez peur d’échouer, sachez qu’échouer une fois, vous donne des clefs pour avancer sur d’autres projets et au moins vous l’aurez fait ! Vous n’aurez pas de regrets si vous le faites ! Les peurs proviennent souvent de votre enfance, de ce qu’on vous a fait ressentir quand vous étiez petit ou des expériences négatives qui vous ont paralysé. Les peurs se travaillent par la méditation, l’ancrage, le sport et le dépassement de soi.

Osez vivre vos rêves ! Lancez-vous !

Une clef pour réaliser ses rêves, est de les visualiser chaque jour, de les inclure dans vos méditations et de vraiment les ressentir avec des émotions comme si vous les viviez déjà. Vous devez ressentir de la joie, des larmes de joie, des sensations dans le corps… Cette pensée pour vos rêves, doit être la plus intense possible pour se réaliser. Vous devez aussi apprécier avec gratitude tout ce que vous possédez déjà et vous devez incarner vos rêves.

Chaque jour, travaillez vos rêves. Si vous admirez une personne qui a réalisé ses envies et qu’elle vous a inspirée, continuez de vous en inspirer. A chaque fois que la peur monte, allez vous inspirer de ceux qui vous ont inspiré, cela vous redonnera de la motivation et abaissera vos peurs. Si vous rêvez d’avoir une belle maison, visualisez-vous déjà dedans entrain de décorer. Allez voir des annonces de maisons même si vous n’en avez pas les moyens pour le moment. Cet exercice vous permet de transformer les choses positivement.

Pensez à vos rêves le plus souvent possible et réalisez-les en vous mettant à l’action dès maintenant..

L’univers …

Article de Frédérique Shine (Médium et Coach de vie)

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6 valeurs dans la relation de couple

Les valeurs dans la relation de couple prennent forme à travers de chacun des individus. Ce que nous savons, c’est que lorsque ces valeurs sont partagées, il est plus probable que le projet de couple aille plus loin.

En partant du principe qu’il n’y a pas deux couples identiques, nous allons parler dans cet article de l’importance de partager des valeurs communes au sein du couple. Cela permet en effet à la relation de se construire de façon saine et non toxique. En fait, l’établissement de valeurs dans le couple peut même jeter les bases de la réussite d’une relation.

Qu’est-ce qu’un couple ? Le terme couple désigne un ensemble de deux personnes qui vivent une relation affective de manière plus ou moins formalisée. Le cadre de cette relation peut être les fiançailles, le mariage, le PACS ou encore le concubinage.

À quoi fait-on référence quand on parle de valeurs ? Les valeurs désignent les qualités ou vertus qui caractérisent une personne physique ou morale. Ces valeurs sont généralement considérées comme positives et elles sont d’une grande importance par le groupe social.

En d’autres termes, les valeurs seraient les qualités qui se distinguent chez chaque personne et qui, à leur tour, les poussent à agir d’une manière ou d’une autre parce qu’elles font partie de leurs croyances. Ainsi, les valeurs caractérisent une personne et conditionnent son comportement.

Les valeurs dans la relation de couple

L’étude de Medina et al. (2005) porte sur la dimension sémantique de l’intimité. Elle montre que les hommes et les femmes recherchent chez leur partenaire une personne ayant des besoins similaires et compatibles. Ils attendent de leur conjoint des caractéristiques communes aux leurs et auxquelles ils peuvent s’identifier.

D’après la théorie instrumentale de la sélection du couple, ceci s’explique par le fait que les gens cherchent quelqu’un qui possède des valeurs similaires aux leurs (Centers, 1975). De cette façon, les couples se forment en choisissant des partenaires homogènes. C’est-à-dire des personnes aux caractéristiques sociales, économiques et culturelles identiques (Rice, 1997).

Et même si on rame ensemble, on rame dans la même direction…

Partager les mêmes valeurs au sein du couple permet d’avancer ensemble. Et ce, même dans l’adversité. Les valeurs jettent les bases pour que le couple fonctionne correctement et pour qu’il progresse.

Dans le cadre du couple, les comportements et les attentes de chaque individu répondent aux croyances et aux valeurs sociales transmises par le processus de socialisation auquel il a été soumis (Kaminsky, 1981).

Le processus de socialisation est en effet transformateur au fil du temps. Il permet de faire évoluer les valeurs et les normes sociales, de sorte que l’on s’attend également à ce que les croyances et les comportements des personnes changent (Diaz-Guerrero, 2003).

Ainsi, les attentes, les valeurs et les comportements dans la relation de couple ont aussi changé (García-Meráz, 2007). De nouveaux paramètres ont été créés sous l’influence de la situation sociale dans laquelle se trouve le couple et en réponse à celle-ci (Snyder et Stukas, 1999).

Travailler sur des valeurs acceptables dans la relation de couple

L’établissement de valeurs dans la relation de couple est un objectif qui nécessite un travail en commun. Comme nous l’avons dit au début, chaque couple est unique, donc les valeurs qui le caractérisent le sont également.

Néanmoins, nous pouvons parler de certaines valeurs de base sur lesquelles la plupart des couples se retrouvent. Il s’agit de valeurs telles que l’amour, la fidélité, le soutien mutuel, la générosité, le respect mutuel et la communication. Nous allons à présent décrire ci-dessous chacune d’entre elles.

L’amour

Il y a plusieurs sortes d’amour, mais chaque façon d’aimer à ses particularités propres. En effet, dire à quelqu’un « Je t’aime » n’est pas la même chose que de lui dire « Je te désire ».

D’étapes en étapes, on se rencontre, on tombe amoureux, et peu à peu, on passe à l’amour établi.Enfin, vient la vie en commun qui tend vers une formule stable, durable et résistante de l’amour.

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La fidélité

La fidélité dépend du type d’accord établi au préalable. Chaque couple établit un type d’engagement réciproque qui lui convient. Ainsi, certains couples sont exclusivement monogames alors que d’autres ne le sont pas.

La chose semble claire. Il y a fidélité tant que les accords sont respectés. Quand ils ne le sont plus, il y a alors tromperie.

Le soutient mutuel

Pouvoir s’appuyer sur quelqu’un, compter sur lui, savoir qu’il ne va pas nous décevoir et qu’il protégera nos intérêts sont des certitudes qui nous rendent plus forts, moins vulnérables.

C’est un plus pour faire face à l’adversité. Il s’agit de faire preuve d’empathie envers notre partenaire, d’essayer de mieux comprendre l’autre, de lui manifester notre acceptation et notre soutien inconditionnel.

La générosité

Cela peut paraître surprenant, mais parfois dans un couple, l’égoïsme l’emporte sur la générosité. Il y a ceux qui ont du mal à être généreux avec leur partenaire et qui ne savent que demander ou qui ramènent tout vers eux (« j’ai besoin », « je veux », « je voudrais »). Cela génère alors des sentiments négatifs.

Cependant, être dans une relation signifie bien plus. La meilleure façon d’être généreux avec votre partenaire n’est pas seulement de ne pas penser qu’à vous, mais de se mettre à la place de l’autre. Essayer de comprendre son point de vue. Et ce, même si parfois, vous ne le partagez pas.

Le respect mutuel

Construire une relation basée sur le respect mutuel est une des valeurs les plus essentielles. Dans cet optique, les deux membres du couple doivent être au même niveau.

Il s’agit d’offrir dans la relation un espace à chacun mais aussi un espace pour deux. On parle aussi de respect quand on accepte l’autre dans sa globalité, sans essayer de le changer.

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La communication : une des valeurs de couple primordiale

Il est toujours bon d’établir une communication assertive et ouverte, qui génère de la confiance. La communication dite assertive est définie par Satir (1988) comme la capacité de s’exprimer de façon directe, honnête et respectueuse.

Dans tous les cas, l’ouverture de canaux de communication au sein du couple signifie que les deux personnes assument l’engagement de partager un lien. C’est-à-dire les désaccords, les accomplissements, les objectifs communs, les besoins, etc. Ils ont aussi la volonté de développer ce lien. Une bonne communication se traduit enfin par des rapports sains, par le respect mutuel, l’affection, l’amour et la complicité.

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Voici 5 signes qui vous disent que vous allez réussir

Pensez-vous que l’avenir est prévisible ? Si vous dites «oui», alors vous avez raison. L’avenir, du moins en partie, est prévisible. Et ici, je parle de la façon dont nos habitudes déterminent notre destin, pas de certaines prédictions à la Nostradamus.

Le succès et l’échec laissent des traces qui prédisent souvent l’avenir mieux que toute autre chose. Donc, aujourd’hui, je parle des cinq premiers signes du succès. Si vous les avez tous, alors félicitations. Et si vous n’avez pas ces signes, j’espère que cet article sera un appel au réveil pour que vous apportiez des changements positifs.

1. Vous travailler plus que quiconque

Soyez la personne la plus travailleuse dans chaque chose. En fin de compte, le succès dépendra de votre travail et du temps que vous y passerez chaque jour.

Il est difficile de faire des semaines de travail de 60, 70 ou même 100 heures si vous manquez de motivation. Cela ne se produit que lorsque vous établissez votre existence pour atteindre les objectifs que vous ne pouvez plus supporter lorsque la concurrence fonctionne. Et le premier pas ? Penser volontairement à votre objectif tout le temps et partout où cela devient un objectif et pas seulement quelque chose sur lequel vous travaillez de neuf à dix-sept. Amusez-vous à vous asseoir et à regarder le vide tout en vous voyant atteindre vos objectifs.

2. La vie vous a appris à être plus persuasif

Les nombreux revers et les refus que vous avez reçus vous ont appris l’importance de la persuasion et de l’élargissement de votre cercle social.

Si vous osez chercher les refus, vous devez savoir présenter une idée et avoir un grand cercle social, ou travailler à en construire un, alors vous aurez du succès. Savez-vous ce que Michael Bloomberg a fait trois ans avant de démarrer son entreprise en 1981 ? Il se levait tôt chaque matin et se rendait au bureau avec une douzaine de tasses de thé et de café à partager avec tous ceux qui travaillaient tôt le matin, habituellement des bourreaux de travail de 90 heures. Maintenant, devinez qui l’a aidé à lancer cette entreprise estimée à 50 milliards de dollars ? Ces mêmes personnes.

3. Vous savez gérer vos émotions

C’est à dire ressentir la peur et le faire quand même.

Vous réussirez quand vous arriverez toujours à faire le travail, quelles que soient les circonstances. Les personnes qui réussissent ressentent la paresse, la peur, la faim et le manque d’intérêt, et continuent de le faire quand même. C’est une compétence que vous cultiverez grâce à la conscience de soi et à l’expérience.

Des compétences adéquates en matière d’établissement d’objectifs et de planification sont également des signes que vous êtes sur la bonne voie. Regardez vos objectifs de l’année dernière ou des derniers mois et comparez-les avec votre position actuelle. Si les progrès sont remarquables, vous êtes sur la bonne voie.



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4. Vous savez comment gérer votre énergie

Scott Adams, le créateur de la bande dessinée Dilbert, appelle l’énergie «la mesure de succès la plus importante». car qu’on le veuille ou non, vous ne pouvez aller nulle part sans énergie.

Tous ceux qui se rendent au gymnase n’ont pas du succès, mais personne ne réalisera quelque chose qui mérite d’être remarqué sans avoir assez d’énergie pour faire le travail. Les personnes qui font une ou plusieurs de ces quatre activités : la pornographie, la surconsommation alimentaire, la drogue et la consommation excessive d’alcool trouvent rarement la force, la motivation et le courage nécessaire pour accomplir des tâches remarquables. La poussée de dopamine qu’ils reçoivent avec chaque verre ou clip sexuel satisfait tellement leur cerveau qu’ils ne ressentent plus le désir de poursuivre leurs rêves. Satiété extrême.

Maintenant, regardez les habitudes des gens qui ont réussi. Ils exercent, méditent et évitent le piège de l a surconsommation, au moins jusqu’à ce qu’ils atteignent leurs objectifs. La discipline et l’énergie que ces habitudes créent stimulent la productivité, ce qui est tout ce dont vous avez besoin pour réussir.

5. Vous dites oui plus que souvent

Être prêt à saisir toutes les occasions qui se présentent à vous, même en l’absence de préparation, est un signe que vous allez réussir. Certaines personnes croient que ce que font les gens qui réussissent est de dire «non». Cela peut fonctionner pour quelqu’un comme Warren Buffet. Cependant, vous n’avez pas le luxe de dire non aux opportunités quand vous ne vous êtes pas encore fait un nom.

Les gens qui réussissent savent que le succès est comme un jeu ; plus ils auront d’opportunités, mieux ils obtiendront ce qu’ils veulent et, plus important encore, plus vite ils passeront de l’obscurité à la lumière. Si vous croyez et utilisez cette règle, vous réussirez.

Source : www.stevenaitchison.co.uk (en anglais)

Alors, combien avez-vous de  signes que vous allez réussir ? Dites le moi dans les commentaires. N’hésitez pas non plus à me donner d’autres signes de succès selon vous ?

Je vous souhaite tout le bonheur du monde

Source: https://www.magiquelife.com

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COMMENT SONT LES ÉNERGIES ACTUELLES ET QUEL EST NOTRE RÔLE SUR TERRE ?

Haziel transmis par Caroline Faget

Actuellement c’est comme si tout débordait ! Alors nous vous aidons autant que nous le pouvons sauf, bien sûr, si vous ne le souhaitez pas. Beaucoup de personnes sont prêtes à exploser. Il y a un gros ras-le-bol. Certaines situations sont comme la goutte d’eau qui fait déborder le vase. Les personnes se sentent déphasées et décalées. Elles sont en colère et épuisées car elles ont l’impression de subir.

Les énergies sur terre sont « chaud bouillant » ! Il y a comme des sonnettes d’alarme qui retentissent aux oreilles de beaucoup d’entre vous. En effet, il n’est plus temps d’attendre, de laisser faire ou d’espérer qu’une situation s’arrange. Vous êtes dans une période où il vous est demandé d’agir et de prendre les décisions qui vous feront avancer. Il n’est plus temps de vous prélasser et d’attendre que les choses vous tombent du ciel (Il rit de cette expression). Vous comprenez de plus en plus, et parfois à votre insu, qu’il n’y a que vous qui puissiez sortir des situations qui ne sont pas alignées avec qui vous êtes vraiment. Ça chauffe car vous ressentez l’urgence de vous libérer alors qu’il y a quelque temps, vous pouviez encore voir venir.

Aujourd’hui vous prenez chaque jour davantage conscience de la nécessité d’être en accord avec vous-même.

Lorsque quelque chose vous brûle le doigt, vous avez le réflexe immédiat de retirer votre main. Eh bien vous en êtes là aujourd’hui. Vous ressentez l’impérieuse nécessité de vous retirer de certaines situations. Tout vous pousse en effet à vous aligner avec votre être intérieur.

C’est comme si vous n’aviez plus le choix car vous maintenir près du danger est devenu invivable et impossible.

Alors il y a beaucoup de colère, de tristesse et de sentiment d’impuissance en vous car vous savez que rien ne pourra plus être jamais comme avant. Vous vous sentez impuissant car vous savez que la situation doit changer et que vous n’avez plus le choix. Et cela vous met dans tous vos états. Il y a une urgence à modifier votre vie et cela vous fait souffrir car vous avez peur de l’inconnu et vous avez l’impression de sauter dans le vide.

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Mais je vous dis ceci :

  1. Ce que vous vivez actuellement était prévu par votre âme.
  2. Ce passage difficile est nécessaire afin de vous déployer en tant qu’être de lumière.
  3. Je suis désolé de vous le dire mais c’est vrai, aujourd’hui, vous n’avez plus le loisir de faire des détours.
  4. Vous êtes invité à aller là où vous aviez prévu d’aller. Vous aviez vous-même décidé de vivre ce resserrement.
  5. Ce passage peut être vécu de façon plus ou moins agréable selon votre perspective et votre degré d’attachement.

Puis-je vous dire la vérité?

Vous n’avez plus la possibilité d’être autre chose que vous-même.

C’est une bonne nouvelle non ?

Et c’est ce que vous êtes venu chercher en vous incarnant sur Terre à cette époque. Alors haut les cœurs ! Bien sûr il y a des secousses dans l’océan mais c’est pour la bonne cause, c’est pour un avenir meilleur.

Soyez rassurés car vous êtes très accompagnés. Des hordes d’anges et d’êtres de lumière sont véritablement à votre disposition pour vous aider. Cependant nous ne sommes pas là pour vivre les choses à votre place.

Et c’est justement pour ressentir tous ces mouvements et ces différents états que vous avez voulu descendre dans la matière.

Vous êtes aux premières loges de ce spectacle alors, oui vous entendez avec plus de force les répliques des acteurs, vous ressentez leurs émotions et vous sentez même leur transpiration mais c’est ce qui fait la beauté de ce spectacle. Vous êtes au plus près de l’événement.
Attention cependant à ne pas vous prendre pour les acteurs. Vous n’êtes pas les acteurs de ce qui est en train de se jouer actuellement sur Terre. Vous êtes les metteurs en scène. Ne vous prenez pas trop au sérieux, ne soyez pas trop dans le drame car ce qui est en train de se jouer est réel mais à un certain niveau c’est une illusion afin de vous ramener vers vous-même.

Vous n’êtes pas les acteurs de ce scénario, vous en êtes les metteurs en scène.

C’est comme si vous vous étiez vous-même mis en scène pour voir ce que cela donne. A un certain niveau vous êtes aussi les acteurs, mais ne vous oubliez pas en jouant la comédie. Car votre véritable place est celle de metteur en scène. Vous avez vous-même déclenché certaines situations pour vous voir évoluer et pour observer vos réactions. Vous avez mis en scène votre propre scénario afin qu’il soit le plus réel et le plus vivant possible et afin d’en retirer un maximum de leçons mais vous n’êtes pas les acteurs de votre propre scénario.

Cette nuance est importante car nous vous voyons dans votre vie et nous savons ce que vous avez voulu mettre en scène afin de grandir et d’évoluer. Mais en aucun cas vous n’étiez venu pour vous oublier dans votre rôle d’acteur. Il est normal que vous viviez ce rôle à un certain niveau mais pas au point de vous y perdre. Alors ne vous perdez pas dans votre rôle de père, de serveuse, d’épouse, de fille, de professeur, etc… et revenez à votre poste d’observation de tout ce qui se déroule dans votre vie.

Ainsi vous vivrez votre scénario à travers vos acteurs mais vous aurez toujours cette distance et cette marge de manœuvre qui vous permettra de modifier le scénario à chaque instant.

Vous êtes le créateur de votre scénario de vie. En tant que metteur en scène vous créez votre scénario alors qu’en tant qu’acteur vous ne faites qu’agir et réagir. Le metteur en scène voit, observe, et peut rectifier et modifier. À un certain niveau vous êtes aussi les acteurs mais c’est réducteur de vous placer uniquement dans ce rôle. Le metteur en scène a beaucoup plus de champ de manœuvre. Et  il a la possibilité de modifier le scénario.”

Merci Haziel, magnifique.

“Courage à vous tous, vous êtes aimés.”

Haziel

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On dit que les opposés s’attirent mais est-ce vraiment la réalité ?

Par Frédérique Shine

On dit que les opposés s’attirent et on a tendance à penser qu’ils sont faits l’un pour l’autre mais la réalité est bien différente.

Deux personnes opposées et bien différentes ne sont pas forcément faites pour être ensemble, s’il y en a un du couple qui est créatif, dynamique, entrepreneur et que l’autre n’a aucune passion, pas de projets et ne sait pas ce qu’il veut dans sa vie, celui qui est créatif ne supportera pas de rester avec une personne qui ne l’inspire pas et pour qui, il ne peut pas avoir d’admiration, à la longue ce couple se brise car le NON créatif déprimera le créatif qui se sentira envahi par la mort intérieure de son partenaire.

Il sera son thérapeute et non son partenaire, l’ennui, l’étouffement, les douleurs physiques, la fatigue, le manque d’énergie se fera ressentir fortement pour le créatif qui se verra ralenti et démotivé par son partenaire qui lui videra son énergie …

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Dans un couple il faut faire des concessions mais si votre conjoins n’évolue pas vous allez souffrir et vous sentir mal, démotivé, ralenti voire déprimé par les énergies pesantes et dévorantes de votre partenaire !Vous méritez un partenaire qui vous motive, vous soutient, vous fait sentir vivant, précieux, qui vous laisse votre espace et qui fait tout pour construire un havre de paix avec vous en acceptant vos besoins, même s’ils diffèrent de vôtres ! Un partenaire qui vous déprime vous ralentit et vous tire vers le bas ne vous attireront que des problèmes.

Vous avez le droit au bonheur, vous pouvez soutenir, être celui ou celle qui motive les autres mais si vous voulez aller au bout de vos projets et être heureux, vous devez vous entourer de personnes qui vous font ressentir la joie, le bonheur, la sécurité, l’amour, et qui ont des projets tout comme vous… Vous ne pouvez pas être le thérapeute de votre conjoint, même si c’est difficile, au bout d’un certain temps de patience et de non-évolution de votre partenaire vous allez devoir vous séparer de lui pour votre bien-être, si vous vous laissez envahir, vous risquez de passer à côté du bonheur que vous méritez en tant qu’être humain.

Bien qu’il soit difficile de se séparer d’une personne qu’on aime, après un temps vous vous sentirez plus léger, plus vivant et plus heureux seul. Vous pourrez ainsi vous épanouir et vous respecter … De même que cela fera évoluer le partenaire également qui doit évoluer dans son parcours.

Article de Frédérique Shine (Médium et Coach de vie)

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Être pessimiste a aussi ses avantages

Oui, vous avez bien lu, le pessimisme pourrait bien être bénéfique dans certains cas !

« Si vous êtes convaincu que quelque chose de bien vous arrivera, ça finira par arriver« . Combien de fois avez-vous entendu un raisonnement similaire ? De nos jours, les défenseurs de la pensée positive et du lien (indéniable) entre optimiste et bien-être ne manquent pas. Et s’il était bon et utile de se laisser une marge pour être pessimiste ? Et si, aussi contradictoire que cela puisse paraître, être capable de voir le mauvais côté des choses avait son bon côté ?

Avant d’entrer dans le vif du sujet, clarifions le fait qu’être pessimiste, ce n’est pas la même chose qu’être dépressif ou toxique. Le pessimisme, à proprement parler, concerne notre façon de calculer et de gérer nos attentes en matière de réussite.

Le « pessimisme défensif » est la stratégie adoptée par certaines personnes sujettes à l’anxiété pour être plus productives dans leur vie personnelle et professionnelle. Cela consiste, fondamentalement, à réduire ses attentes futures pour tenir compte de tout ce qui pourrait mal tourner et ainsi se préparer au pire, permettant dans certains cas d’anticiper.

Ainsi, « s’attendre au pire », nous évite non seulement d’être paralysé par l’éventualité d’échouer, mais nous permet aussi d’utiliser le pessimisme comme un moyen d’atteindre nos objectifs. Nous pouvons le voir ainsi : seul le roi qui admet la possibilité d’être attaqué pourrait utiliser les temps de paix pour planifier une défense qui protège son royaume d’éventuelles attaques.

En définitive, être pessimiste défensif sous-tend à notre résilience : « devenir optimiste » favorise une attitude insouciante face aux dangers, ce qui nous laisse sans défense face à des situations à risques et de stress.

Être pessimiste, est-ce bon pour l’estime de soi et la santé ?

Une étude menée en 2008, qui a suivi la trajectoire d’un groupe d’étudiants durant leurs années universitaires, a conclu que ceux qui correspondaient au profil « pessimiste défensif » avaient un niveau d’estime d’eux-même considérablement plus élevé que ceux à tendance anxieuse.

De fait, leur estime de personnelle a quasiment atteint le même niveau que celui des personnes optimistes pendant les quatre ans d’études grâce à leur capacité à anticiper (et ainsi éviter) les pires scénarios qu’ils pouvaient imaginer.

Frieder R. Lang, PhD de l’Université d’Erlangen-Nuremberg, a mené une recherche auprès de personnes âgées, évaluant l’association entre optimiste/pessimisme et le risque de souffrir d’une invalidité ou de décès au cours d’une décennie. Face à cela, il y eu une enquête relative à la situation des ménages allemands : « Nos résultats ont révélé qu’être trop optimiste pour prédire un avenir meilleur était associé à un risque accru d’invalidités et de décès« .

Selon Fushia Sioris, psychologue de la santé à l’Université de Sheffield, « quand les pessimistes deviennent malades chroniques, leur vision négative du futur peut être plus réaliste et encourager le type de comportement que les professionnels de la santé recommandent pour contrôler leur maladie« .

Aussi, il ajoute que « les pessimistes prévoient que leur santé se détériorera ; adopter ce point de vue peut amener les pessimistes à adopter des stratégies leur permettant de faire face plus efficacement à la douleur« . Mais, évidemment, tout ne peut pas être complètement noir : « Cela dit, les avantages [de cette attitude] apparaissent lorsqu’on y accorde un certain degré d’optimise quant à la réussite de telles stratégies. »

Être pessimiste, source de sérénité et de satisfaction ?

Certains grands penseurs défendent non seulement le pessimisme défensif, mais osent aussi défendre le pessimisme généralisé ; à savoir, l’hypothèse selon laquelle « de manière générale et à juste titre, les choses ont tendance à mal tourner« , selon le philosophe Alain de Botton (L’architecture du bonheur).

Il ne croit pas que cela affecte négativement le caractère ou la vie du pessimiste. Ainsi, il affirme que bien souvent, ce n’est pas le fait d’être pessimiste qui nous conduit à l’amertume et à la colère, mais l’espoir insatisfait de notre travail, de notre famille ou de la politique.

« Dans cette vie, notre satisfaction dépend en grande partie de nos attentes. Plus nos espoirs sont grands, plus le risque de voir apparaître la colère, l’amertume, la déception et la persécution sera accru. […] Ainsi, et aussi étrange que cela puisse paraître, le pessimisme est une des sources de sérénité et de satisfaction humaine« .

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv






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La psychologie de la superstition

La psychologie de la superstition accompagne l’Humanité depuis qu’elle est dotée de conscience. La superstition a toujours existé. D’ailleurs, chaque culture possède des superstitions différentes. Par exemple, dans certaines régions de Russie, briser un objet de vaisselle est de bonne augure. C’est comme si chaque croyance superstitieuse avait une sorte d’utilité dans la vie quotidienne.

Dans notre culture, nous avons de nombreuses superstitions latentes qui apparaissent de manière furtive. Nous connaissons tous quelqu’un qui nous rappelle toujours la malchance que nous apporte le fait de croiser un chat noir ou de briser un miroir. Il est paradoxal que les personnes superstitieuses, malgré le fait qu’il n’existe aucun argument logique ou scientifique qui le prouve, aient tendance à conditionner leur vie en fonction de leur superstition. Dans certains cas, il s’agit de petits gestes sans importance. Mais parfois, cela peut se transformer en vrais rituels.

Qu’est ce que la superstition ?

La superstition, c’est la croyance qu’il existe un lien entre des évènements alors qu’aucun argument logique ne le soutient. Par exemple, le fait d’avoir une patte de lapin comme porte-clefs apporte de la chance. Il n’existe aucune preuve, mais certaines personnes y croient. D’autres exemples de superstitions sont :

  • Faire un vœu lorsqu’on voit une étoile filante
  • Avoir un trèfle à quatre feuilles sur soit porte chance
  • Croiser les doigts lorsqu’on fait un vœu pour qu’il se réalise
  • Sortir de son lit avec le pied droit en premier en pensant que cela rendra notre journée plus simple
  • Penser que certains objets portent chance, tel que le fer à cheval

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Normalement, les superstitions sont une manière d’attirer la chance ou d’éloigner la malchance. C’est une forme (supposée) d’attirer le succès ou d’éloigner l’échec. Nous pensons qu’ainsi, la vie sera plus facile et qu’elle nous apportera argent, amour ou succès. Bien qu’il existe une série de superstitions globales, chaque personne peut développer les siennes.

Quelle est l’origine de la psychologie de la superstition ?

Le principe à la base de la psychologie de la superstition est le conditionnement dit opérant, identifié par B.F Skinner. Il a commencé à travailler avec des pigeons. Quand ces animaux appuyaient sur un bouton situé à l’intérieur de leur cage, ils recevaient de la nourriture.

Avec le temps, ils ont « appris » que ce bouton leur permettait d’avoir accès à de la nourriture et ils l’ont associé à la sensation d’avoir faim. Plus tard, le système fut modifié. Ainsi, quand les pigeons exécutaient certains mouvements, ils recevaient leur récompense. Ils ont fini par développer des « comportements superstitieux » liés à leurs mouvements avec l’intention de recevoir leur nourriture.

Aussi, cela est très similaire a ce qui arrive chez les êtres humains. Une personne peut associer une conséquence positive ou négative à un comportement particulier. Si, par exemple, nous allons à un examen avec une chemise particulière et obtenons un bon résultat, il est possible que nous allions aux prochains examens avec le même chemise.

Il existe d’autres phénomènes qui favorisent la superstition, comme la prophétie autoréalisatrice ou le biais de confirmation. Ce biais oriente l’attention des personnes vers ces faits/évènements qui confirment l’hypothèse de départ, tout en ignorant ou en prêtant peu attention à ceux qui ne le font pas. Ainsi, si nous croyons qu’un chat noir amène la malchance et que nous en croisons un, il est facile de relier tous les évènements négatifs de la journée à la rencontre avec ce chat noir tout en associant les positifs à d’autres causes.

Frédérique Shine médium

Problèmes de la psychologie de la superstition

En général, la superstition n’est pas un mal en soi. Elle représente simplement un ensemble de croyance qui sont dans notre esprit. Cependant, elle peut devenir un problème si elle atteint un certain niveau :

  • On peut en arriver à dépendre d’un objet ou d’une amulette au point de ne pas se sentir en sûr de soi sans
  • La superstition nous brouille la vue et l’oriente vers la croyance en des sciences ou méthodes peu fiables. Par exemple, l’horoscope
  • Notre rendement peut se voir affecté si nous ne nous adonnons pas à certains rituels au préalable

Tout cela fait accentue notre niveau d’anxiété et fait baisser la confiance que nous avons en nos propres capacités. Dépendre d’un objet ou d’un comportement à ce point dévalorise notre capacité à réussir les choses par nous-mêmes. C’est une façon subtile de nous démériter et de dévier ce mérite sur quelque chose qui en réalité n’y est pour rien.

Comment combatte la superstition ?

La meilleure façon de lutter contre la superstition consiste à utiliser le pouvoir de notre esprit. Adopter un regard critique sur les associations que nous établissons et avec lesquelles nous fonctionnons est une bonne manière de se protéger contre ce genre de convictions. La proactivité sélective limite la quantité d’idées qui nous gouvernent, de façon à ce qu’indirectement, nous soyons plus libres.

S’exposer à des situations dans lesquelles on peut se sentir sans défense car on ne porte pas ses amulettes est une bonne manière d’atténuer l’anxiété que cela génère. Finalement, la superstition n’est rien de plus qu’une croyance et non une loi de la nature. C’est aussi pour cela qu’il est important d’apprendre à contrôler son anxiété. Et cela non seulement dans les cas où on est superstitieux, mais aussi dans la vie en général.

Pour conclure, il est probable que la superstition – et donc la psychologie de la superstition – nous accompagne pour toujours. Ses bénéfices peuvent être variés : réduire les incertitudes ou augmenter la sensation de contrôle. Par contre, la partie négative apparaît lorsque cela nous limite ou génère en nous de l’anxiété.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv






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