Vous voulez avoir entre les mains les combinaisons alimentaires les plus puissantes pour votre organisme ?

Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir comment, grâce à des combinaisons alimentaires, délivrer bien plus de nutriments à votre organisme. Vous allez découvrir le secret de la synergie alimentaire pour vous aider à améliorer votre santé !

Tout le monde le sait…. manger des fruits, des légumes ou encore du poisson est bon pour la santé. Mais savez-vous à quoi il faut associer votre poisson pour libérer beaucoup plus de vitamines, de minéraux ou d’antioxydants dans votre organisme ? Savez-vous quels aliments associer ensemble pour aider votre organisme à lutter contre certains cancers ? Ou encore lesquels associer ensemble pour améliorer votre système cardio-vasculaire ?

Initié par le docteur David Jacobs, le principe de la synergie alimentaire repose sur l’idée qu’associer deux aliments spécifiques ensemble aura beaucoup plus d’effets bénéfiques sur votre santé qu’un seul de ces aliments consommé seul. D’où la formule suivante:

1+1= 3 !

synergie alimentair tomate et brocoli

 

Lorsque l’on sait que les fruits et légumes actuels contiennent jusqu’à 100 fois moins de vitamines que ceux de 1950, il convient alors de trouver le moyen d’en fournir plus à son organisme.

 

Posez-vous les bonnes questions et faites le point…

Hippocrate, médecin Grec de l’antiquité affirmait :  » Que ton alimentation soit ta première médecine ». Conscient(e) qu’une alimentation saine et équilibrée ne vous rendra jamais immortel(le), vous savez néanmoins qu’elle reste l’une des meilleures préventions en terme de santé. Aussi, si vous vous reconnaissez dans l’une des questions ci-dessous, alors ce guide est fait pour vous !

– Voulez-vous avoir la possibilité de booster votre énergie pour affronter plus facilement les tâches du quotidien ?

– Voulez-vous éviter de tomber malade et renforcer votre système immunitaire ?

– Aimeriez-vous conserver au maximum votre capital jeunesse ?

– Souhaitez-vous avoir les moyens de perdre du poids ou de garder la ligne ?

– Aimeriez-vous améliorer votre bien-être d’une manière générale afin d’être de meilleure humeur, de mieux dormir ou encore de stimuler votre libido ?

– Souhaitez-vous en apprendre plus que le fameux slogan “mangez des fruits et légumes frais tous les jours” ?

Le problème est que, même en vous alimentant correctement, vous passez à côté de ce qui pourrait vous permettre de passer à une étape supérieure et de booster votre santé ! Vous ne vous rendez pas compte à quel point l’ajout d’un seul aliment spécifique avec un autre peut faire énormément plus de bien à votre organisme ! Le problème, est que vous n’avez pas entre les mains le guide qui vous permet de savoir quels aliments sont à associer ensemble.

 

Certifié en nutrition, j’ai voulu aller plus loin qu’un simple livre sur les bienfaits de tel ou tel aliment que l’on peut trouver de partout. J’ai voulu faire un recueil d’informations basé sur la lecture, la synthèse et la traduction de nombreuses études scientifiques et articles sur la synergie alimentaire afin de vous aider à améliorer votre santé.

 

A l’intérieur du Guide de synergie alimentaire, vous trouverez les associations d’aliments qui, à tire préventif, vous aideront à :

-Réduire les inflammations de votre organisme et ainsi vous prémunir des risques de maladies et problèmes de santé: cancers, maladies-cardio-vasculaires, diabète, hypertension etc.

-Libérer plus de vitamines et minéraux dans votre  organisme.

-Libérer beaucoup plus d’anti-oxydants et combattre les  radicaux libres, source de santé et de  » jeunesse « .

-Réduire et contrôler votre glycémie sanguine et ainsi  favoriser  la perte de poids.

Améliorer la digestion et réguler votre appétit.

– Lutter contre l’oxydation des LDL ( lipoprotéines à basse  densité qui transportent le cholestérol ).

-Améliorer votre bien-être général: sommeil, libido, bonne    humeur, énergie.

-Optimiser la construction de votre masse musculaire après   un entraînement.

 

Mais vous serez aussi mis en garde contre :

– Les méfaits potentiels du lait pasteurisé.

– Les méfaits potentiels des produits à base de soja (lait, galettes etc.)

– Le problème des viandes industrielles et des poissons d’élevage.

– Les graisses censées êtres bonnes mais qui ne le sont pas.

– Le mythe du cholestérol.

+ en BONUS à la fin de ce livre, 26 recettes de synergie alimentaire!

Ayez entre les mains ce qui va révolutionner la manière de vous alimenter !

LE LIVRE LIEN

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En CADEAU, à l’achat de l’ebook, vous recevrez un 2ème ebook gratuit: « Perte de poids et santé: les 7 principes alimentaires pour des résultats rapides et stables ».

 

A l’intérieur de ce 2ème guide OFFERT, vous trouverez les meilleurs conseils alimentaires pour perdre du poids, garder la ligne et être en bonne santé. Un guide simple et concis de 24 pages qui va à l’essentiel et qui vous promet de vrais résultats grâce à 7 principes:

– Principe 1 : Les aliments qu’il faut éviter de consommer pour éviter de grossir, tomber malade ou accélérer le processus de vieillissement. 

– Principe 2 : Tous les aliments naturels qu’il faut consommer. 

– Principe 3 : Avec quoi faut-il éviter d’associer un amidon ?

– Principe 4 : Avec quoi faut-il associer vos légumineuses ?

– Principe 5 : 9 routines alimentaires quotidiennes pour vous aider à brûler la graisse abdominale.

– Principe 6 : Pourquoi avoir 1 jour de triche / semaine est important.

– Principe 7 : 16 astuces uniques et diverses pour vous aider à  encore mieux perdre du poids et  être en bonne santé.

– Des idées de menus sur 1 semaine.

Aucun calcul de calorie à faire. Rien n’a jamais été aussi facile que d’appliquer les conseils de ce guide.

– ZERO aliment industriel, 100% d’aliments naturels.

LE LIVRE LIEN

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Quels sont les bienfaits de la tomate ?

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En plus de nous apporter de l’énergie et de la vitalité, la consommation de tomate peut nous aider à améliorer notre santé cardiaque., car elle permet de faire baisser le taux de mauvais cholestérol, et de prévenir le durcissement des veines et des artères.

Aujourd’hui, nous allons parler de tous les avantages que peut apporter la tomate, cet aliment très important dans la prévention de nombreux problèmes de santé, et qui est classé par beaucoup comme étant un super-aliment.




Importante pour la santé cardiaque

Cet aliment contribue à réduire le risque d’accidents vasculaires cérébraux, en plus de prévenir les maladies cardiovasculaires. De nombreuses études réalisées sur la tomate ont montré que sa consommation fréquente réduit significativement le mauvais cholestérol, empêchant ainsi les artères de durcir.

La tomate en prévention contre le cancer

La tomate est un aliment riche en lycopène, une substance qui peut prévenir certains types de cancer, notamment les cancers du côlon, du sein et de la prostate. Ses avantages sont tellement importants par rapport à cette maladie que certaines personnes atteintes de l’un de ces cancers ont réagi très favorablement à la consommation fréquente de cet aliment.

La tomate possède également des propriétés anti-vieillissement, et réduit chez les femmes les risques de souffrir l’ostéoropose.

Excellente contre le diabète

tomates

De nombreux experts en nutrition et diabète s’accordent à dire que la consommation de tomates en quantités suffisantes pourrait modifier le comportement biochimique d’une personne, affirmant ainsi que les tomates peuvent éliminer chimiquement le diabète, ce qui pourrait bénéficier à de nombreuses personnes à travers le monde, étant donné que le diabète est une maladie de plus en plus fréquente.

Un renfort pour le système immunitaire

Cet aliment nous fournit une bonne quantité de vitamine C,qui est très importante pour renforcer les fonctions du système immunitaire.

En mangeant des tomates, vous ressentez beaucoup plus d’énergie et de vitalité ; un autre avantage important de la tomate est qu’elle peut vous aider à perdre du poids. En effet, il est prouvé que la tomate possède la propriété de brûler les graisses dans le corps. Pour ces raisons, elle devrait toujours être présente dans l’alimentation quotidienne de toute la famille.

Autres bienfaits de la tomate

avantages

En plus des bénéfices que nous avons déjà énumérés, il en existe beaucoup d’autres que nous ne devons pas omettre. Pour le moment, nous devrions savoir que la tomate est bonne pour :

  • améliorer la vue
  • améliorer la santé intestinale
  • améliorer et contrôler l’hypertension
  • prendre soin de la peau, des dents et des cheveux
  • renforcer les os
  • prévenir les infections des voies urinaires.

La tomate, un aliment aux multiples fonctions

Ce super-aliment est vraiment très utile dans l’alimentation de toute la famille, car il est très bénéfique à la santé du corps, et il peut être consommé dans d’innombrables plats, aussi bien en soupe que dans les pâtes ou les salades, mais également cuit ou cru. On peut également en faire des jus purs ou avec vos fruits préférés.

Jus de tomates

Les tomates peuvent être considérées comme le super-aliment que nous devrions tous manger tous les jours. Nous devrions les utiliser dans de nombreuses recettes et les ajouter à tous les plats que nous préparons.

Pour que les enfants en mangent sans problème, elles peuvent aisément s’ajouter à des jus de fruits : si vous préparez un verre de jus de mangue, vous pouvez y ajouter une tomate, sachant que vous leur donnez un super-aliment délicieux, sain et nutritif sans qu’ils ne s’en aperçoivent.

source

LIVRE
B00Q8HG1FM Bombe énergétique de Martine Fallon: 100 recettes gourmandes pour déborder d’énergie !

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