Les bienfaits de la mer sur la santé avec la formule Quinton

En plus de sa beauté et de son rôle indubitablement vital pour notre survie sur cette planète, la mer a également des effets bénéfiques surprenants sur notre organisme. Des bienfaits dont certains sont connus depuis l’Antiquité et qui gagneraient à être largement diffusés aujourd’hui.

Iode, magnésium, calcium, potassium, sodium, zinc, phosphore, manganèse, l’eau de mer est remplie d’oligo-éléments bons pour notre santé. Pour en profiter, il suffit d’aller faire trempette à la mer ou de suivre une petite thalassothérapie. On trouve même de l’eau de mer à but thérapeutique en pharmacie !

Bains de mer et air marin

Aller à la mer présente deux avantages : on profite des bains de mer et on respire un bon air. L’air marin peut soulager beaucoup de maux comme l’asthme, la fatigue ou les migraines. C’est également un antistress naturel qui aidera beaucoup à retrouver le moral même en pleine grisaille de l’hiver. De même, flotter dans l’eau de mer est un excellent moyen pour atténuer les tensions et le stress accumulés. Cette action antistress est due aux ions négatifs dégagés par le bris des vagues et qui stimulent la sécrétion de sérotonine et d’endorphines, nous mettant ainsi de bonne humeur.
Les bains de mer préviennent et soulagent également les rhumatismes, l’arthrose et autres affections articulaires. Enfin, ils tonifient la peau et lui rendent son éclat.

La thalassothérapie

Les racines de la thalassothérapie vont aussi loin que l’Antiquité, période où Romains, Grecs et Égyptiens prenaient déjà des bains de mer et de boues à des fins thérapeutiques. Les premiers établissements de thalasso ont été mis au point par le Dr Louis-Eugène Bagot dans les années 60. Aujourd’hui encore, on utilise de l’eau de mer (souvent chauffée), des algues ou encore de la boue marine à des fins préventives ou curatives. La thalassothérapie élimine les toxines du corps, réactive le système immunitaire et traite des affections aussi variées que les rhumatismes et la sinusite.

Marcher dans la mer

Marcher avec de l’eau de mer jusqu’à la taille est idéal pour améliorer la circulation sanguine et affiner les cuisses. Cela s’appelle faire du longe-côte. Les bienfaits sont nombreux : effet hydro-massant sur les jambes, musculation du bas du corps, renforcement des capacités respiratoire et cardio-vasculaire, maintien du dos, et plus encore. Cette discipline se pratique en groupe et fait rimer activité physique avec détente et convivialité.

La mer en pharmacie

L’eau de mer est disponible en pharmacie ! On l’y trouve sous forme de solution traitée et rendue isotonique (sa concentration moléculaire est la même que celui du sérum sanguin) dont l’innocuité diffère donc de la vraie eau de mer. On s’en sert généralement pour l’hygiène nasale où elle sert à nettoyer et à humidifier naturellement le nez, mais il existe un cas particulier : le plasma de Quinton qui a été mis au point vers la fin des années 1800 par René Quinton, un biologiste français. Également appelé « eau de Quinton », cette solution purifiée d’eau de mer est un concentré d’oligo-éléments et de minéraux qu’on y trouve. Elle est utilisée en tant que supplément nutritionnel naturel et on lui prête des propriétés toniques, réhydratantes et apaisantes.

Source

Voici un lien pour commander du Quinton

 

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Deux huiles essentielles contre le Rhume

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Propriétés et indications sur le plan physique

Propriétés particulières de l’huile essentielle de Cannelle feuille

  • Anti-infectieuse à large spectre (anti-fongique, antivirale, antibactérienne, anti-parasites)
  • Stimulante digestive

Autres propriétés :

  • Tonique générale
  • Stimulant du système immunitaire

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de Cannelle feuille sur le plan physique 

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits immunitaires :

  • Fatigue : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser le dos et les plantes de pieds ou en olfaction
  • Maladie tropicale (amibiase, fièvre typhoïde ..) : par voie interne, consulter un thérapeute
  • Diarrhées infectieuses : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser l’abdomen ou par voie interne, consulter un thérapeute
  • Infections intestinales (streptocoque, staphylocoque, colibacille, candidose, etc.) : par voie interne, consulter un thérapeute

Bienfaits ORL et respiratoires :

  • Grippe : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser la colonne vertébrale et les voutes plantaires ou par voie interne, consulter un thérapeute
  • Infection ORL ou respiratoire :  en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser la colonne vertébrale ou par voie interne, consulter un thérapeute
  • Pharyngite : par voie interne, consulter un thérapeute
  • Rhume : en application cutanée diluée dans une huile végétale, masser le dos et les voutes plantaires ou par voie interne, consulter un thérapeute

Bienfaits uro-génitaux :

  • Infection urinaire (cystite, etc.) : par voie interne, consulter un thérapeute
  • Infection génitale : par voie interne, consulter un thérapeute

Bienfaits cutanés :

  • Mycose des pieds : en application cutanée, diluée dans une huile végétale, appliquer directement sur les zones concernées
  • Verrues : en application cutanée pure directement sur la verrue (veiller à ne pas appliquer sur la peau)

Propriétés particulières de l’huile essentielle de Cannelle feuille

  • Tonifiante du système nerveux
  • Tonique sexuelle

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de Cannelle feuille sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

  • Angoisse : en olfaction
  • Asthénie physique et/ou psychique : en olfaction
  • Déprime latente, idées noires : en olfaction
  • Frigidité, impuissance : en olfaction
  • Inhibitions mentales : en olfaction
  • Somnolence : en olfaction

Bienfaits digestifs :

Précautions d’emploi de l’huile essentielle de cannelle (feuille)

La cannelle (feuille) est déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les enfants de moins de 8 ans.

Lors d’un usage cutané, il est recommandé de l’utiliser fortement diluée, car l’huile essentielle de cannelle (feuille) est dermocaustique (= irrite la peau). Toujours précéder l’utilisation cutanée d’un test dans le pli du coude.

Ne pas utiliser l’huile essentielle de cannelle (feuille) dans le bain et en inhalation. Lorsqu’elle est utilisée en diffusion, il convient de l’associer à des huiles essentielles plus douces (Lavande, Orange douce, etc.).

La cannelle feuille est hépatotoxique à doses fortes ou répétées.

Les personnes sujettes à l’hypertension et/ou souffrant de problèmes hépatiques doivent impérativement consulter un spécialiste ou éviter son utilisation.

Huile essentielle de pin sylvestre

L’huile essentielle de Pin sylvestre est principalement utilisée sur le plan respiratoire du fait de ses propriétés expectorantes et décongestionnantes. Elles lui permettent d’agir contre la toux et les mucosités rencontrées lors de la sinusite, de la bronchite ou du simple rhume. C’est par ailleurs un antiseptique et un antalgique remarquable au parfum délicatement résineux.

Cette fiche sur l’huile essentielle de pin sylvestre présente ses propriétés thérapeutiques, ses indications principales, ses modes d’utilisation et les précautions spécifiques à prendre avant son usage.

Les principaux maux traités par l’huile essentielle de Pin sylvestre :

  • Fatigue
  • Convalescence
  • Infection virale, infection bactérienne
  • Grippe
  • Rhume
  • Sinusite
  • Bronchite
  • Troubles ORL
  • Douleurs musculaires
  • Circulation sanguine
  • Hypotension
  • Stress

Propriétés de l’huile essentielle de pin sylvestre

Les propriétés de l’huile essentielle de Pin sylvestre s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les aiguilles et pommes de pin de Pinus sylvestris.

Pour la santé

Expectorante et mucolytique

La richesse de l’huile en alpha pinène permet de stimuler les glandes à mucine, ce qui fluidifie le mucus et facilite son élimination. Une propriété très intéressante pour lutter contre la toux.

Décongestionnante respiratoire

Grâce à sa richesse en alpha pinène et en limonène, l’huile de pin sylvestre tonifie les parois veineuses et contribue à améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Le 1,8-cinéole est par ailleurs très actif pour apaiser les inflammations de l’arbre respiratoire tout entier.

Anti-inflammatoire et analgésique

Les pinènes contenus dans l’huile sont thermogènes, amenant une sensation de chaleur locale tandis que l’acétate de bornyle est un analgésique central et périphérique.

Stimulante hormonale

L’activité cortison-like de l’alpha pinène la rend efficace dans les asthénies, utilisable dans les bronchites, les sinusites et l’asthme.

Autres propriétés :

  • Anti-infectieuse et antiseptique
  • Stimulante immunitaire
  • Anti-allergique
  • Décongestionnante veineuse et lymphatique
  • Décongestionnante utéro-ovarienne

Pour le bien-être

Dynamisante et tonifiante

Grâce à sa richesse en monoterpènes, l’huile essentielle de pin sylvestre est un tonique et stimulant général de l’organisme. Cette propriété s’explique par la stimulation des corticosurrénales.

Indications de l’huile essentielle de pin sylvestre

Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile de Pin sylvestre présente de multiples indications.

Pour la santé

Les déficiences immunitaires

La contribution de l’huile essentielle au système antioxydant et sa capacité immunomodulatrice permet d’augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures. Elle est donc conseillée en diffusion dans les chambres de malades, en cas de convalescence, d’épidémies et d’infections virales ou bactériennes.

Les troubles ORL et respiratoires

Grâce aux propriétés expectorantes, mucolytiques et antitussives du pin sylvestre, les infections ORL figurent parmi les indications de l’huile en inhalation, en diffusion ou en massage, en journée car l’huile essentielle est tonifiante : asthme, encombrement ORL, mucosités, infection ORL et respiratoire (rhinopharyngite, rhume, bronchite…), nez bouché, rhinite allergique, sinusite, toux.

Les troubles cutanés

Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques incitent à l’utiliser en cas d’eczéma, de mycose cutanée ou de parasitose : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

Les douleurs articulaires et musculaires

Le potentiel anti-inflammatoire et antalgique du pin sylvestre permet de soulager l’arthrose, l’arthrite, la sciatique, le lumbago, les rhumatismes, les raideurs et les douleurs musculaires/articulaires (diluer dans une huile végétale et masser la zone douloureuse).

Les troubles de la circulation sanguine et l’hypotension

Diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée pour profiter des vertus décongestionnantes veineuses de l’huile de pin sylvestre, et ses bienfaits sur les problèmes suivants : cellulite, jambes lourdes, rétention d’eau.

Incarner sa mission d’âme, c’est accepter de jouer le rôle terrestre qui est le plus aligné sur la vibration de son âme. Cela signifie cesser d’être dans l’errance, de donner son pouvoir à l’extérieur et reprendre notre véritable pouvoir intérieur pour ainsi redevenir le héros de notre vie.

Nous cessons alors d’être des esclaves, d’obéir à un bourreau, à des codes, à des règles et à des concepts de toutes sortes qui ne nous correspondent plus.(Lire l’article « Le courage d’être Soi »)

Nous redéfinissons le monde par rapport à nos propres règles.

Nous arrêtons de survivre et de ramper et nous nous redressons pour vivre enfin.

« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux »

Il ne s’agit pas de viser un point ou un objectif à l’extérieur pour essayer de l’atteindre par la force et la volonté.

C’est plutôt le contraire, c’est-à-dire revenir à l’intérieur et réactiver la connexion avec son jardin intime. Et à partir de cette connaissance de soi alors l’extérieur n’aura pas d’autre choix que de s’aligner. Nous prenons conscience que nous sommes ce que nous cherchons. L’extérieur n’est que le prolongement et le miroir de ce que nous sommes à l’intérieur.

Sur le temple de Delphes il est écrit « Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux. ». C’est en faisant le voyage vers l’intérieur que notre compréhension de l’univers peut suivre et peut naturellement s’aligner à l’extérieur.

Nous redevenons le pilote de l’avion

L’auteur américain Mark Twain a écrit la citation suivante : « Les deux jours les plus importants de votre vie sont le jour où vous êtes né et celui où vous avez compris pourquoi. » C’est ce que j’ai personnellement ressenti lorsque je me suis alignée sur la mission de mon âme. C’est comme si tout s’éclairait et que tout faisait sens. Nous naissons une première fois à la terre puis nous venons véritablement au monde lorsque notre âme nous fait naître à la Vie.

Alors, c’est nous qui reprenons les commandes tout en ressentant que nous sommes guidés par notre âme. Tandis qu’avant les autres décidaient à notre place (chef, patron, hiérarchie, état…), nous acceptons désormais que quelque chose de plus grand que notre petit moi prenne les commandes. C’est comme si nous avions été pendant longtemps le passager de l’avion qui se laisse transporter et conduire et que nous redevenions le pilote. C’est grâce aux boutons que nous actionnons que l’avion peut décoller. Il y a cependant une autorité supérieure qui régit nos vols et à laquelle nous faisons entièrement confiance afin que les conditions de notre voyage soient les plus favorables possibles : la tour de contrôle symbolisant notre âme.

Inspirer et expirer Dieu

Incarner sa mission d’âme c’est être à l’écoute de l’inspiration divine et agir selon la volonté supérieure. L’homme de Vitruve dessiné par Léonard de Vinci est une représentation parfaite d’un être aligné sur la mission de son âme. Ses bras tendus à l’horizontale symbolisent son ouverture totale vers les plus hautes fréquences de Dieu. L’homme devient alors une coupe et un réceptacle pouvant recueillir l’information divine. Puis ses jambes, symbolisant l’action, obéissent aux données supérieures.

Lorsque l’on inspire Dieu, cela signifie que l’on ouvre ses antennes et que l’on se branche sur les plus hautes fréquences que nous puissions recevoir. Lorsque l’on expire Dieu, cela veut dire que l’on agit afin que nos guidances prennent vie dans la matière. Nous sommes à la fois le féminin et le masculin, l’inspiration et l’expiration, le réceptacle et le transmetteur, l’écoute et l’action.

Incarner sa mission d’âme c’est mettre au monde (dans la forme) le sans forme (l’âme). Cela signifie matérialiser ce que nous souffle notre âme.

Autres indications

  • Angoisse et anxiété
  • Concentration (favorise)
  • Déprime latente
  • Fatigue physique et psychique
  • Fixations (idées ou pensées persistantes)
  • Nervosité et agitation intérieure
  • Stress
  • Timidité

Utilisation de l’huile essentielle de pin sylvestre

L’huile essentielle de Pin sylvestre peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes. Néanmoins, en cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

Application cutanée, massage

Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y ait pas de réaction).

Pour traiter les infections respiratoires, diluer une goutte d’huile essentielle avec quatre gouttes d’une huile végétale, puis appliquer sur le dos, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

  • Fatigue, convalescence : diluer avec une huile végétale et masser le haut des reins, le bas du dos et les plantes de pieds.
  • Toux : diluer avec une huile végétale et masser la colonne vertébrale et la plante des pieds.
  • Arthrite, arthrose, sciatique, lumbago : diluer avec une huile végétale et masser les zones douloureuses, également dans le bain en mélangeant à une base neutre.
  • Raideurs et douleurs musculaires : diluer avec une huile végétale et masser les zones douloureuses, également dans le bain mélangée à une base neutre.
  • Circulation sanguine (cellulite, jambes lourdes, rétention d’eau, etc.) : diluer avec une huile végétale et masser la zone concernée.
  • Hypotension : diluer avec une huile végétale et masser la colonne vertébrale, ou en olfaction et en diffusion.

Voie orale

Pour les problèmes digestifs, il est préférable de consulter un thérapeute avant d’envisager la voie orale.

Inhalation

Pour favoriser le bien-être, dissiper l’hypertension et éloigner les infections ORL, il est possible d’utiliser l’huile essentielle de pin sylvestre par :

  • inhalation humide : diluer quelques gouttes d’huile essentielle dans un récipient d’eau chaude puis inhaler les vapeurs ;
  • inhalation sèche : appliquer quelques gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps en temps.
  • Stress : en olfaction ou en bain (5 gouttes mélangées au savon).

Diffusion

L’huile essentielle de Pin sylvestre fait partie des huiles compatibles avec la diffusion. Car son effet est tonifiant, préférez la diffuser en journée et diluez la avec d’autres huiles essentielles d’agrumes : elle peut être irritante pour les muqueuses. Choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
  • La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Précautions d’emploi

L’huile essentielle de pin sylvestre convient aux femmes enceintes (de plus de 5 mois) et aux enfants de plus de 6 ans.

Cette huile essentielle est à éviter chez les personnes souffrant d’hypertension.

Le pin sylvestre peut occasionner une irritation cutanée, il est recommandé de procéder à un test cutané au niveau du pli du coude avant toute utilisation et de diluer à 20% dans une huile végétale.

Huile essentielle de pin sylvestre

Deux plantes aux propriétés apaisantes

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La passiflore

image pixabay





Elle a une action directe sur le système nerveux central et, en même temps, elle détend les muscles.

En consommant de la passiflore, toutes les douleurs liées aux nerfs sont atténuées, comme par exemple, celles des cervicales (pour une mauvaise posture).

Cette herbe est également indiquée pour les maux de tête et les douleurs menstruelles.

Vous pouvez acheter de l’extrait de passiflore dans les magasins d’alimentation bio ou diététique, et en diluer quelques gouttes dans de l’eau, du thé ou du jus d’orange frais.

LIEN POUR LE PASSIFLORE

Le Ginseng

image pixabay

Plantes aux propriétés apaisantes

Selon ce qui est indiqué dans la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng est utilisé pour équilibrer le yin et le yang dans notre organisme.



Contrairement à ce que pensent certains, il ne produit pas de nervosité ou d’excitation, mais bien au contraire car il stimule les personnes déprimées, tristes ou souffrantes de fatigue chronique.

Il produit en même temps un effet sédatif sur les patients stressés ou anxieux.

Il est également conseillé de consommer le ginseng sous forme d’extrait (extrait pur conservé avec de l’alcool et de l’eau). Pour cela, diluez quelques gouttes dans un verre d’eau, un jus naturel ou un thé.

LIEN POUR LE GINSENG

source www.passeportsante.net

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Nous avons environ 13,5 kg de poison dans votre colon, voici comment vous en débarrasser

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Les gens prêtent assez peu d’importance au bon fonctionnement du colon. Pourtant, il s’agit d’une partie essentielle du corps nécessaire à son bon fonctionnement et à sa bonne santé.




Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin », élimine l’eau, le sel et certains nutriments en formant des selles. Un colon qui ne fonctionne pas de manière optimale va conserver une partie de ces matières davantage de temps, ce qui n’est pas bon pour votre corps. Un colon en mauvaise santé n’évacue pas les déchets aussi efficacement qu’un colon en bonne santé. Ce qui peut provoquer ce qu’on appelle « la perméabilité intestinale ».

On estime qu’il faut environ 24 heures pour que la nourriture termine son parcours à l’intérieur de votre corps, mais les habitudes alimentaires modernes, qui manquent de nutriments essentiels, ralentissent ce transit, qui prend environ 70 heures, ce qui a pour conséquence que vous trimbalez environ 13,5 kg de déchets accumulés dans votre colon. L’un des symptômes les plus communs indiquant la présence de ce phénomène est la constipation.

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Le revêtement épais de mucus présent dans le colon s’épaissit davantage et devient un hôte pour matières en putréfaction. Les capillaires sanguins du colon commencent à absorber des toxines, des poisons et d’autres déchets nocifs en traversant la paroi intestinale. Tous les tissus et organes du corps absorbent à leur tour ces substances toxiques. C’est le début d’une véritable auto-intoxication au niveau physiologique. Cette accumulation peut avoir la consistance d’un pneumatique de camion. Elle est noire et solide.

Le remède par excellence, c’est un programme d’une durée de 10 à 16 jours développé par Stanley Burroughs en 1940. C’est également l’une des façons les plus faciles et les plus efficaces de nettoyer votre colon.

Voici les ingrédients : 

30 ml de jus de citron bio

30 ml de sirop d’érable pur bio

Une pincée de poivre de Cayenne

290 ml d’eau filtrée

Mélangez le tout très énergiquement, et buvez-en 5 à 8 fois par jour durant au moins 10 jours, et jusqu’à 16 jours au maximum.
A votre santé !

 

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Quels sont les bienfaits de la tomate ?

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En plus de nous apporter de l’énergie et de la vitalité, la consommation de tomate peut nous aider à améliorer notre santé cardiaque., car elle permet de faire baisser le taux de mauvais cholestérol, et de prévenir le durcissement des veines et des artères.

Aujourd’hui, nous allons parler de tous les avantages que peut apporter la tomate, cet aliment très important dans la prévention de nombreux problèmes de santé, et qui est classé par beaucoup comme étant un super-aliment.




Importante pour la santé cardiaque

Cet aliment contribue à réduire le risque d’accidents vasculaires cérébraux, en plus de prévenir les maladies cardiovasculaires. De nombreuses études réalisées sur la tomate ont montré que sa consommation fréquente réduit significativement le mauvais cholestérol, empêchant ainsi les artères de durcir.

La tomate en prévention contre le cancer

La tomate est un aliment riche en lycopène, une substance qui peut prévenir certains types de cancer, notamment les cancers du côlon, du sein et de la prostate. Ses avantages sont tellement importants par rapport à cette maladie que certaines personnes atteintes de l’un de ces cancers ont réagi très favorablement à la consommation fréquente de cet aliment.

La tomate possède également des propriétés anti-vieillissement, et réduit chez les femmes les risques de souffrir l’ostéoropose.

Excellente contre le diabète

tomates

De nombreux experts en nutrition et diabète s’accordent à dire que la consommation de tomates en quantités suffisantes pourrait modifier le comportement biochimique d’une personne, affirmant ainsi que les tomates peuvent éliminer chimiquement le diabète, ce qui pourrait bénéficier à de nombreuses personnes à travers le monde, étant donné que le diabète est une maladie de plus en plus fréquente.

Un renfort pour le système immunitaire

Cet aliment nous fournit une bonne quantité de vitamine C,qui est très importante pour renforcer les fonctions du système immunitaire.

En mangeant des tomates, vous ressentez beaucoup plus d’énergie et de vitalité ; un autre avantage important de la tomate est qu’elle peut vous aider à perdre du poids. En effet, il est prouvé que la tomate possède la propriété de brûler les graisses dans le corps. Pour ces raisons, elle devrait toujours être présente dans l’alimentation quotidienne de toute la famille.

Autres bienfaits de la tomate

avantages

En plus des bénéfices que nous avons déjà énumérés, il en existe beaucoup d’autres que nous ne devons pas omettre. Pour le moment, nous devrions savoir que la tomate est bonne pour :

  • améliorer la vue
  • améliorer la santé intestinale
  • améliorer et contrôler l’hypertension
  • prendre soin de la peau, des dents et des cheveux
  • renforcer les os
  • prévenir les infections des voies urinaires.

La tomate, un aliment aux multiples fonctions

Ce super-aliment est vraiment très utile dans l’alimentation de toute la famille, car il est très bénéfique à la santé du corps, et il peut être consommé dans d’innombrables plats, aussi bien en soupe que dans les pâtes ou les salades, mais également cuit ou cru. On peut également en faire des jus purs ou avec vos fruits préférés.

Jus de tomates

Les tomates peuvent être considérées comme le super-aliment que nous devrions tous manger tous les jours. Nous devrions les utiliser dans de nombreuses recettes et les ajouter à tous les plats que nous préparons.

Pour que les enfants en mangent sans problème, elles peuvent aisément s’ajouter à des jus de fruits : si vous préparez un verre de jus de mangue, vous pouvez y ajouter une tomate, sachant que vous leur donnez un super-aliment délicieux, sain et nutritif sans qu’ils ne s’en aperçoivent.

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Le monde du clip musical peut aussi parfois se pencher sur le sort des animaux. C’est le cas dans le nouveau clip complètement barré du groupe français electro-rock The Shoes.

Un clip gore et fou: la folie de ce que nous faisons subir aux poules, avec d’innombrables images de poules et poussins, triés, enfermés, attachés, tués. On a pas le temps de se remettre d’une vision atroce qu’une autre suit, un rythme qui rappelle celui imposé par l’alimentation industrielle.

S’enchaînent ensuite des images liées à la course au profit et à la goinfrerie, des notions malheureusement bien ancrées dans notre société actuelle. Des scènes grotesques, comme ce faux télé-achat pour de la « poudre de poulet », ou de cette petite fille recevant un snack de sa mère et qui s’extasie en découvrant un poussin dans son cornet.

Mais quand les poules prennent leur revanche dans ce clip? A la fin, quand une poule géante façon Godzilla attaque les villes …et même le Machu Picchu.

De quoi couper l’appétit pour ces animaux, espérons-le, une bonne fois pour toute.

Attention: cette vidéo contient des images violentes.

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Une tasse de ce mélange et vous serez endormi dans moins d’une minute!

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Ne vous inquiétez pas, parce que nous avons la bonne réponse pour vous.

Si vous souffrez d’insomnie, alors vous devriez certainement essayer ce mélange maison de lait et de miel. Ce remède est le plus efficace de sommeil ancienne. Tout ce que vous avez à faire est juste boire une tasse de ce remède avant d’aller vous coucher et de vous endormir en moins de 10 minutes.

Ingrédients:

– Lait 6 oz
– 1 goutte d’extrait de vanille
– 1 cuillère à café de miel

Directions: Versez le lait dans une petite casserole et le mettre sur la chaleur. Attendez jusqu’à ce qu’il soit chaud, mais non bouillante. Puis, retirez-le du feu et versez-le dans le verre. Ensuite, vous devez ajouter la vanille et le miel. Remuez bien et buvez lentement avant que vous avez sommeil.

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Les 10 Bienfaits Des Graines de Chia Que Personne Ne Connait

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Depuis des millénaires, les graines de chia constituent une des denrées principales de l’alimentation sud-américaine. Mais dans le monde occidental, ce n’est qu’au cours de ces dernières années que les graines de chia ont acquis leur notoriété. Alors, pourquoi considère-t-on ces petites graines comme un « super-aliment » ? Et, surtout, de quelle manière vont-elles améliorer votre santé ?




 
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1. Un Combat Contre le diabète Des recherches sont actuellement en cours pour étudier l’efficacité des graines de chia comme traitement contre le diabète de type 2 (car elles ont un effet de ralentissement sur l’appareil digestif). Par ailleurs, les graines de chia forment une couche gélatineuse au contact d’un liquide, ce qui empêche le taux de sucre dans votre sang de faire des montées brusques.
 
2. Une Meilleure Digestion Les graines de chia ont une teneur élevée en fibres, ce qui est on ne peut plus bénéfique pour la santé générale de votre appareil digestif. De plus, elles peuvent être un remède naturel contre la constipation. Elles aident à réduire l’inflammation, et maintiennent le cholestérol à un taux peu élevé. Sachez qu’il suffit d’une toute petite quantité de graines de chia, seulement 28 g, pour fournir 1/3 des apports journaliers recommandés en fibres d’un adulte.
 
3. Une Perte de poids Ces graines ont beau être minuscules, elles ont un pouvoir incroyable : celui de vous faire sentir rassasié plus longtemps. En d’autres termes, votre impression d’avoir bien mangé dure plus longtemps. Résultat, vous avez moins envie de grignoter entre les repas. Il y a 2 explications de ce bienfait. D’une part, les graines s’agglutinent au contact d’un liquide pour former une sorte de gelée. Cela a pour conséquence une augmentation en volume des graines dans votre système digestif (comme le riz, par exemple). D’autre part, les graines de chia contiennent l’acide aminé tryptophane. Cet acide aminé régule votre appétit (et améliore aussi votre humeur et vous prépare au sommeil).
 
4. Des Dents et des Os en Bonne Santé Les graines de chia ont une teneur élevée en calcium. Cela les rend incroyablement bénéfiques pour la santé et renforce la solidité des dents et des os. Une seule portion de graines de chia fournit 18 % des apports journaliers recommandés en calcium. Pour information, 1 portion de graines de chia correspond à 100 g.
 

5. Une Alternative aux œufs

Les graines de chia sont parfaites pour les végétaliens et les personnes allergiques aux œufs. Grâce aux propriétés gélatineuses au contact d’un liquide (évoquées plus haut), les graines de chia sont un remplacement idéal des œufs pour les recettes de pâtisserie. Pour préparer les graines de chia comme remplaçant d’œuf, il suffit de mélanger 1 cuillère à soupe de graines de chia avec 3 cuillères à soupe d’eau. Puis, de laisser reposer 15 min et le tour est joué !
 
6. Un Aliment sans gluten L’intolérance au gluten est un problème de plus en plus important dans nos sociétés. Fort heureusement, on trouve dans les graines de chia la texture et les bienfaits des céréales — mais sans aucune trace de gluten !
 
7. Un Aliment Riche en protéines Les graines de chia ont aussi une haute teneur en protéines, mais sans pour autant contenir de cholestérol. Les protéines doivent être une priorité dans votre alimentation. Elles aident le corps à former de nouvelles cellules et jouent un rôle structurel dans le fonctionnement du tissu. Il s’agit là de fonctions essentielles à notre survie. 1 portion de graines de chia contient approximativement 10 % de vos apports journaliers recommandés en protéines. C’est impressionnant, puisqu’en général, la plupart des aliments riches en protéines sont à base de viande.




 
8. Une Diminution du Risque de Maladies Les graines de chia ont une teneur élevée en antioxidants. Cela siginifie qu’elles peuvent combattre le cancer et les maladies cardio-vasculaires. ​Elles préservent aussi votre peau, lui donnant une apparence jeune et saine. Les personnes qui ont un apport élevé d’antioxidants sont 40 % moins susceptibles d’être atteintes d’un cancer pancréatique. De plus, elles réduisent le risque d’une crise cardiaque de 29 %.
 
9. Un Cœur en Bonne Santé Je sais qu’on vient de mentionner la diminution de risques de crise cardiaque, mais les graines de chia sont bénéfiques à la santé de votre cœur pour une autre raison. Ce super-aliment régule aussi votre pression artérielle — grâce à sa haute teneur en anti-oxidants. Par conséquent, les personnes ayant un apport élevé d’antioxidants sont 46 % moins susceptibles d’être sujettes à une haute tension artérielle.
 
10. Une Meilleure Santé du Cerveau
 
Les graines de chia contiennent aussi des doses intéressantes d’acides gras oméga-3. Sachez que l’acide gras oméga-3 doit faire partie de votre alimentation, car il aide au fonctionnement et au bien-être de votre cerveau. De plus, l’acide gras oméga-3 fonctionne également comme anti-inflammatoire et peut combattre la dépression, le diabète, l’obésité, et l’arthrose.

Source

Vous pouvez trouver des graines de chia sur ce lien

 




Honteux Produits Laitiers (nos Ennemis pour la Vie)

Le lait mauvais - Eveil Tv

Le lait est mauvais pour notre santé contrairement à ce que l’on veut bien nous laisser entendre, beaucoup de monde ignorent complètement les maladies causées par le lait. Le lait vendu en magasin est pasteurisé , les enzymes contenus naturellement sont sensibles à la température et sont donc détruits, beaucoup font des intolérances à la lactose également, la recherche a montré que beaucoup de personnes dans pratiquement toutes les populations du monde sont intolérants au lactose.




La science a prouvé que notre capacité à digérer le lactose et la caséine est perdu après 4 ans, qui est aussi l’âge que de nombreuses cultures à travers le monde arrêtent d’allaiter. Les allergologues signalent parfois, que beaucoup de gens ont une allergie ou une sensibilité aux produits laitiers et ne le savent pas.
En plus d’être  très mauvais pour notre santé, la production de lait occasionne une souffrance horrible chez l’animal qui n’est pas respecté.
J’ai repris ici un texte du site http://www.lait-vache.info
Si je suis une vache laitière, on me mettra enceinte tous les ans et je verrai disparaître mes petits vite après l’accouchement, je serai souvent dans un box, reliée à une machine qui m’extorquera jusqu’à  6000 litres de lait par an au prix de douleurs épuisantes, on me droguera pour que je produise plus et on me droguera pour atténuer mon stress. Ma mort sera ma délivrance.

Le lait, qui semble être un parfait produit innocent, est pourtant synonyme de souffrance. La vie que l’on impose à ces animaux est pire que la mort qu’on leur donne. Car comme pour nous, mourir tourmente, mais ce qui est effroyable, c’est la douleur qui dure.

Non ! Traire la vache ne la soulage pas. Les mammites sont fréquentes, en moyenne 25 cas par an pour 100 vaches.

Voici une vidéo très appréciée par Eveil Tv qui aime la façon que cette jeune fille a pour expliquer la réalité sur le lait

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Des astuces pour s’enraciner et être plus heureux

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  • Entourez vous de personnes positives
  • Evitez les personnes négatives
  • Allez vous promener dans la forêt autant que vous le pouvez 
  • Caressez vos animaux si vous en avez , ou allez voir des chevaux heureux gambader dans un champs (n’allez pas dans les zoos et parcs animalier, c’est de la souffrance, privilégiez tout ce qui est dans son environnement naturel)

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  • Allez faire du sport (si possible dans la nature)
  • Ecoutez vos chansons préférées
  • Dansez (ceci élève vos vibrations de façon rapide)
  • Ne critiquez pas, ne jugez pas
  • Envoyez de l’amour autour de vous autant que vous le pouvez, vous en recevrez en retour
  • Ne mangez pas de viande , la viande est mauvaise pour nous, c’est une source de souffrance, l’animal a souffert et ce sont des basses vibrations, de plus c’est mauvais pour la santé.
  • Mangez beaucoup de fruits et de légumes (bio et de la région)
  • Boire de l’eau de source (pas de bouteille, si possible filtrer l’eau)
  • Faire de la méditation
  • Regardez la Tv le moins possible
  • Dormez avec une ou plusieurs plantes dans votre chambre (pas de fleures coupées) et enlevez les miroirs si vous en avez , c’est très mauvais.
  • Ne gardez pas de fleures séchées
  • Chaque soir, allumez des bougies et faites une ambiance zen chez vous
  • Prenez du temps pour vous, allez vous faire masser au spa , faites un maximum de choses qui vous plaise.
  • Evitez d’aller trop souvent dans les endroits ou il y a du monde, en ce moment les énergies qui émanent des foules sont mauvaises
  • Faites vous faire des soins énergétique, c’est un merveilleux outil pour remonter ses fréquences vibratoire et pour régler des conflits intérieur.
  • Demandez à vos guides et vos anges gardiens d’élever vos vibrations
  • Pratiquez l’enracinement
  • Le soir avant de vous endormir, imaginez dans vous des belles images de paix, des choses qui vous rendent heureux
  • Apprendre à apprécier les moments de solitude, c’est du temps pour soi, pour se ressourcer
  • Il est bien de pratiquer le lâcher prise
  • Ne regardez pas de films qui angoissent
  • Bien souvent nous banalisons les choses simples que l’on possède, l’humain veut toujours plus de matériel, plus de biens, souvent je regarde ce que je possède et chaque jour je remercie pour ce que j’ai, un toit, la santé,je mange à ma faim, les petits objets personnel qui font plaisir et remontent des bons souvenirs, mes amis, Etc etc Remercier est une chose importante, chaque fois qu’une bonne action est faite dans le monde , pour donner un exemple (sauver une personne en danger de mort, les belles actions pour sauver les animaux, les prises de conscience mondiale et de chaque individu)
  • LE MOT DE LA FIN , SOYEZ HEUREUX ! Amitié Shine Frédérique




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