COMMENT AUGMENTER SON NIVEAU D’ÉNERGIE AVEC LA RESPIRATION

Posted on 23 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

23 Fév

par Christopher Lieberherr

Cet article est essentiellement pratique. Mon but est qu’à la fin de cette lecture, vous ayez les informations nécessaires pour commencer la méthode Wim Hof. Pour toutes les personnes voulant des éléments théoriques et scientifiques, je les invite à aller en bas de l’article et de cliquer sur « Pour aller plus en profondeur».

Sachez toutefois que ces éléments supplémentaires n’ont aucune utilité pratique pour appliquer la méthode. Pour être bref, voici les bienfaits que vous pouvez attendre de cette méthode :

Augmentation du niveau d’énergie ;
Diminution du stress – diminution de la sécrétion de cortisol ;
Solidification du système immunitaire ;
Meilleure récupération après un entraînement ;
Amélioration de la concentration ;
Amélioration de la qualité du sommeil ;
Amélioration de l’humeur grâce au boost d’endorphine généré par le froid ;
Amélioration de la circulation sanguine.

La respiration
Mettez-vous à l’aise. Vous pouvez :

Être couché
Être couché avec la tête légèrement relevée
Être en position du lotus/demi-lotus/tailleur
Être assis sur une chaise

Prenez quelques respirations profondes (5 à 10) afin « d’échauffer » votre respiration.

Ensuite, faites 30-40 respirations profondes. Inspirez par le nez et expirez par la bouche (certaines fois, on peut voir Wim Hof inspirer et expirer par la bouche, ce détail semble alors peu important). L’inspiration devra être profonde et puissante, l’expiration naturelle. À l’expiration, ne videz pas entièrement vos poumons. À l’inverse, expirez le minimum nécessaire pour réinspirer avec force.

Après vos 30-40 respirations profondes, videz vos poumons et restez ainsi entre 1 à 3 minutes, les poumons presque vides. Suite à cette période d’apnée, faites une inspiration profonde et retenez l’air – poumons pleins – pendant 15 secondes environ.

Répétez le cycle 3 à 6 fois, c’est-à-dire 30-40 respirations, 1 – 3 minutes d’apnée poumons vides puis 15 secondes poumons pleins.

Mes conseils

Je vous conseille de commencer avec seulement 3 cycles. Vous verrez que l’exercice est éprouvant. Vous pouvez avoir légèrement mal à la tête, des picotements dans les membres et une certaine fatigue dans la cage thoracique. Tout cela est normal. Si vous n’êtes pas exercé à l’apnée, vous tiendrez difficilement plus de 1 minute les poumons presque vides. Ne vous en faites pas, après seulement quelques semaines, vous atteindrez aisément les 2 minutes, puis les 3. Vos respirations doivent être naturelles. Si vous êtes assis, ne bloquez pas votre dos, pensez plutôt à un mouvement circulaire : le dos devient droit à l’inspiration puis se courbe légèrement à l’expiration.

Wim Hof conseille de faire l’exercice le matin, le ventre vide.

Source Extrait de : http://speedevelopment.com/ Partagé par www.eveil.tv

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LE SUPRAMENTAL N’EST PAS UNE SCIENCE MENTALE, C’EST UN ÉTAT VIBRATOIRE

Posted on 22 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Fév

Par Yvan Poirier

Salutations Chers Frères et Sœurs de la Lumière UNE,

Depuis déjà plusieurs années, je vous entretiens sur le Supramental. J’ai publié, grâce à la Presse Galactique, plusieurs articles dans lesquels j’expliquais certains mécanismes qui sous-tendent l’aspect Supramental qui est en nous et nous fait grandir de l’intérieur.

J’ai également élaboré cet aspect au-delà du mental à plusieurs reprises lors des ateliers, des séminaires ainsi que lors des consultations en privée. Mon objectif est de déchirer les voiles qui occultent la Vérité afin de reconnaître qu’il y a en nous, toutes ces facultés Supramentales au-delà de la manifestation polarisée du mental enfermé dans ce monde dualitaire.

Or, ce qui est important à réaliser, c’est que le Supramental n’est pas une science mentale ou intellectuelle, comme certain pourrait le penser, c’est plutôt l’accessibilité à la multidimensionnalité qui dépasse largement le mental discursif. Cette Science Supramentale est littéralement détachée du mental reptilien et des émotions qui limitent la conscience plutôt que de la libérer.

De là arrive un nouveau cerveau qui devient Supramental ou se « Supramentalise ». Tout cela afin d’optimiser le mental afin qu’il se manifeste « Supramentalement ». Il s’agit essentiellement du cerveau para-limbique qui est rétribué en nous. Au cours de notre histoire dans l’enfermement, le cerveau para-limbique a été remplacé par le cerveau reptilien ce qui a maintenu, par des anomalies de la personne/ego, la race humaine dans un certain nombre de comportements et de programmations automatiques hors de sa volonté.

Contrairement, à ce qu’on pense, le Supramental ne peut être interprété comme étant cognitif, mais plutôt méta-cognitif. Hélas, selon notre histoire, tout ça découle du cerveau reptilien qui maintient la mécanique d’enfermement, de séparation et de distorsion à l’encontre de la manifestation de la Lumière Authentique. Une personne non éveillée ne perçoit pas cela parce qu’elle agit par actions/réactions engendrées par la loi karmique qui « dualise » la conscience plutôt que de l’Unifier comme le fait la Loi d’Action de Grâce.

L’héritage génétique d’origine reptilienne est lié à la falsification. Prenons par exemple les cétacés, ces magnifiques dauphins et baleines ont cette prédominance du lobe para-limbique. À cause de cela, ces derniers n’ont jamais été séparés de l’Unité. Les cétacés font partie du seul règne de notre monde dualitaire qui ont maintenu une connexion à l’Unité. Bien entendu, plusieurs peuples intra-terrestres ont pu également en faire tout autant.

Donc, pour que le mental se « Supramentalise », il est impératif qu’il reçoive, dans un premier temps, ce lobe para-limbique afin qu’il puisse enfin être libéré de toutes formes de prédations contre sa Nature Divine ou sa connexion avec la Source. De cette façon, il peut retrouver l’Unité grâce aux Énergies Supramentales et aux Particules Adamantines qui permettent le retour vers un cerveau para-limbique libéré de l’emprisonnement et de la mémoire des cycles de vies dans la séparation, la peur, le doute, la distorsion, l’exacerbation et la tergiversation qui sont à l’opposée de la Loi de UN.

Notre histoire humaine nous révèle de multiples mécanismes qui subdivisent et distordent le mental, ce qui l’empêche de s’unifier. Ceci nous permet, en ces moments de révélations inédites, de connaître les causes et les effets conflictuels et dualistes du mental reptilien qui divisent encore notre conscience et la porte à analyser, à comparer, à juger, à tergiverser illusoirement au lieu d’Aimer inconditionnellement.

Qui plus est, nous avons vécu avec la connaissance fragmentaire des Annales Akashiques de la conscience ordinaire qui était axée sur une base de données limitées infiltrée dans la mental reptilien. La vision du mental reptilien était contradictoire et soumise à la matrice astrale, non pas au Supramentale. D’ailleurs, c’est encore une vision systémique du mental reptilien de diviser pour mieux régner afin d’abrutir la conscience limitée des êtres humains. Il s’agit d’une vision de séduction, de distractions diverses et d’attractions par des illusions et de l’éphémère, non de la Vision du Cœur Vibral qui est pur Amour et Vérité Absolue.

Du fait que nous ayons, depuis quelques années, accès à la Lumière Authentique qui a percé les voiles isolants qui obnubilaient notre conscience du Savoir du Coeur Vibral, il faut considérer que tout ce manège astralisées et théâtralisées nous révèle ses déficiences et ses limitations. En ces moments de Grâce, c’est enfin la venue de la Science Supramentale qui nous permet d’avoir l’heure juste ainsi que des informations justes sur notre histoire, mais surtout qui nous permet de nous en libérer.

Donc, nous sommes présentement à renouer avec cette Science spontanée, non issue des Annales Akashiques, mais plutôt des Annales Géodésiques qui font intrinsèquement partie de notre ADN Quantique. Cette Science de l’Intelligence, non intellectualisée et libre d’accès sur les plans multidimensionnels, nous permet d’accéder à tout ce qui a été occulté. Cette Science, au-delà de la science conventionnelle véhiculée par nos scientifiques, nous permet de dépasser ces concepts limités et de voir plus spécifiquement ce qui habite notre corps dans ses phases progressives d’éveil multidimensionnel.

Ainsi, nous sommes au stade de comprendre cet inconnu qui doit être révélé et réintégré en chacun de nous. Tout cela, afin de reprendre nos filiations multidimensionnelles avec le Soleil, avec Sirius, avec la Source Centrale, avec notre origine stellaire, avec nos lignées interstellaires et l’ensemble des Superunivers.

La Science Supramentale est donc un État anémotif, un État d’Être et de Supraconscience qui ne peut être expliquée ou vulgarisée par des mots, parce qu’elle se vit de l’intérieur. Le Savoir ou la Connaissance instantanée s’exprime par cette Science qui dépasse tout ce que nous avons vécu à ce jour sur le Globe. C’est un État total d’Amour indicible, d’une Paix indéfinissable, d’une Joie de chaque instant et d’une Félicité qui ne peut être expliquée, mais seulement vécue au centre du centre du Coeur Vibral.

Je vous convie à vous inscrire à ce prochain séminaire qui vous permettra de comprendre ce qui se cache derrière cette Science Supramentale dont la Lumière représente la Source infinie dans sa manifestation multidimensionnelle.

Source: LaPresseGalactique.org Partagé par www.eveil.tv

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Les bienfaits de l’artichaut

Posted on 22 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Fév

Même s’il est connu surtout pour ses propriétés qui aident à perdre du poids, l’artichaut est aussi très fameux pour contrôler le cholestérol et pour favoriser la purification des toxines.

Faisant partie du groupe des meilleurs légumes pour l’organisme, l’artichaut a la capacité d’absorber l’eau de notre estomac.

Ses fibres végétales nous aident calmer l’appétit. En plus de générer une sensation de satiété, il stimule l’amincissement et la perte de poids.

L’artichaut dans l’histoire

Ce légume savoureux a été très utilisé dans l’Antiquité grâce à son goût et son apport en vitamines, antioxydants, minéraux etc.

Les Grecs et les Romains en consommaient déjà, et pendant le Moyen-Âge, le roi Henri VII l’introduit en Angleterre.

Au Moyen-Âge, l’artichaut était un aliment très cher.

Sur le marché, on peut le trouver sous différentes formes.

Même s’il est vendu sous forme de capsules dans les magasins naturels, on préfère toujours le légume au naturel. Il faut le choisir avec les bouts épais et une couleur vert clair.

Les bienfaits de l’artichaut

Les propriétés digestives de ce légume en font un remède naturel idéal pour traiter les maladies comme l’excès d’acide urique, les rhumatismes et les problèmes de calculs dans la vésicule biliaire.
L’artichaut réduit aussi les triglycérides dans le sang, ce qui est excellent pour combattre le cholestérol, car il nous aide à réduire le mauvais (LDL) et augmente le bon (HDL).
Grâce à leurs avantages pour contrôler le cholestérol, les artichauts sont de parfaits alliés pour affronter les problèmes d’hypertension et d’athérosclérose.
Dans les cas de constipation et de diarrhées, l’artichaut offre une grande aide grâce à son apport en fibres.
De plus, l’artichaut peut être un excellent purifiant pour aider notre organisme à expulser les différentes toxines et substances dont il n’a pas besoin.

Bienfaits pour le système digestif

Parmi les propriétés de l’artichaut, on trouve celle de soulager l’acidité de l’estomac. De plus, il est très adapté pour éliminer les douleurs, les distensions et autres gênes.
Ce légume prend soin de notre estomac et l’aide à réaliser la digestion. De plus, il est parfait pour éliminer le flux de la bile.
Comme nous le savons, l’artichaut est très fréquent dans les régimes. Grâce à ses fibres végétales, il est idéal pour contrôler notre appétit, car il nous apporte une sensation de satiété très efficace.
Il est connu pour son apport en vitamines (A et B) et en minéraux (sodium, fer, magnésium, potassium).
Il a aussi des propriétés diurétiques, et nous aide à éliminer la rétention de liquides du corps, et à le purifier des toxines.
Il est donc idéal pour les problèmes de goutte, d’arthrite, de maladies hépatiques, de problèmes de circulation sanguine et pour réduire les graisses en cas d’obésité.

Comment consommer l’artichaut ?

La meilleure manière de consommer l’artichaut est à la vapeur et cuit. Une fois qu’il est prêt, il peut être accompagné d’huile d’olive et de vinaigre de pomme. Il est très sain et savoureux.

Avant la cuisson, il faut le nettoyer et le couper un peu : le pied et la peau extérieure.
Pour le cuire, mettez-le dans une casserole d’eau et ajoutez le jus d’un ou deux citrons.
Ensuite, couvrez la casserole et quand l’eau commence à bouillir, laissez 30 ou 40 minutes à feu doux.

L’un des grands problèmes lorsqu’on fait bouillir un artichaut, c’est son oxydation rapide. Quand on lui enlève les feuilles, il devient vite noir. C’est pour cela qu’il est important de le frotter avec du citron.

Cela aide également d’ajouter un peu de persil dans l’eau de cuisson de l’artichaut. Le persil génère une substance qui évite l’oxydation.

Une fois le temps écoulé, sortez-le du liquide (que vous pouvez conserver) et égouttez. Il est prêt à la consommation.

Nous vous recommandons de lire : Contrôlez vos niveaux élevés de sucre dans le sang avec ces 5 jus maison

L’infusion à l’artichaut

Source https://amelioretasante.com Partagé par www.eveil.tv

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ÊTES-VOUS PRÊT(e) À OUVRIR VOS YEUX POUR VOIR ET VOS OREILLES POUR ENTENDRE CE QUI VOUS ÊTES ?

Posted on 22 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Fév

Par Yvan Poirier

Salutations Chers Frères et Sœurs de la Lumière UNE,

Ce séminaire représente des éléments conséquentiels suite au dernier séminaire. Ceux-ci seront dévoilés et présentés avec un point de vue que vous n’aviez, probablement, jamais entendu, lu ou observé. Tous ces facteurs inhérents à la conscience sont tout à fait nouveaux et inédits. Ils permettront d’avoir une nouvelle façon de regarder ce dont la conscience scelle en elle par des arcanes qui n’avaient pas encore été révélés.

Ainsi donc, la question qui vous est posée, à savoir, si vous êtes prêt(e) à entendre et à voir ce qui est en vous, représente une facette importante au sein des révélations que vous y découvrirez dans le cadre de votre cheminement spirituel. Celui-ci ne doit, surtout pas, être axé sur des croyances, des connaissances ou des concepts, mais, plutôt, vers des Préceptes inexpérimentés qui doivent vous être dévoilés afin d’en comprendre les causes et les effets, qui vous touchent personnellement, mais, surtout intérieurement, au sein du corps et de la conscience.

À cet égard, j’ai pensé vous référer à un article paru sur la Presse Galactique qui illustre, en partie, votre ouverture à entendre et à voir ce qui est en vous.

« ÊTES-VOUS PRÊT(e) À VOIR ET À ENTENDRE CE QUI VOUS ÊTES ÉTERNELLEMENT ? »

Je vous propose, encore une fois, ce séminaire afin d’aller plus loin dans votre vision intérieure que vous découvrez de plus en plus, mais, plus particulièrement, de considérer à quel point vous êtes des Êtres Merveilleux, dans tous les sens du terme, bien au-delà de l’humain et de ses caractéristiques occultées qu’elles soient du mental ou de l’âme.

En d’autre termes, est-il le moment pour vous de tourner votre regard vers l’intérieur ? C’est à vous, à compter de maintenant, de considérer ou de carrément le réfuter. Ne chercher point une réponse extérieure, elle est déjà en votre Coeur Vibral et pas ailleurs. Êtes-vous disposé(e) à l’entendre ?

Avec tout mon Amour!

Source: LaPresseGalactique.org Partagé par www.eveil.tv

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CE QUI EST CACHÉ SERA RÉVÉLÉ !

Posted on 22 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Fév

par Monique Mathieu

« Beaucoup de vos frères humains ne croient pas à la réalité de leurs frères Galactiques. Pour eux, c’est de la science fiction, et souvent ils disent : « Je croirais que nos Frères Galactiques existent si je les voyais ». Cependant il n’est pas toujours possible de les voir en raison d’une différence de fréquence vibratoire.

Ceux que vous pouvez percevoir sont soit ceux des nôtres qui baissent leur fréquence vibratoire pour se rendre visibles à vos yeux car ils ont un message à vous donner, soit certains galactiques inamicaux envers les humains mais vivant sur la Terre qui ont une fréquence vibratoire similaire à la vôtre.

Donc beaucoup d’êtres humains ne croient pas en la réalité de leurs Frères Galactiques, pas plus qu’à la pluralité des mondes habités. Cela vient d une grande ignorance !

Levez simplement les yeux vers votre ciel nocturne où brillent des milliards d’étoiles ! Comment imaginer que vous, petits Terriens, êtes seuls et abandonnés dans cette immensité ? Cela vient d’un refus d’accepter ce que vous ne pouvez percevoir avec vos yeux et ce que vous ne pouvez entendre avec vos oreilles ! C’est un cloisonnement, un enfermement, une négation !

De plus en plus, les êtres humains s’ouvriront parce qu’ils recevront des vagues considérables d’énergies qui, petit à petit, dissoudront les voiles qui les empêchent d’acquérir une connaissance supérieure d’eux-mêmes, mais aussi de la multiplicité de la vie.

Ce sera offert à votre planète, ce sera offert à tout votre système solaire, à toutes les Galaxies et à l’Univers de façon différente, car l’Univers est en grande mutation, en grande transformation.

Il est nécessaire que les humains soient maintenant capables d’accepter tout cela, qu’ils puissent accepter que la vie est partout dans l’Univers comme sur toutes les planètes de leur système solaire. La vie existe même sur votre Lune ! La vie est partout !

Vos « grands savants » disent : « oui il existe une vie, mais une vie microbienne, une vie qui n’a rien à voir avec la vie humaine », parce qu’ils ne peuvent pas réellement percevoir la Vie : ils n’ont ni la capacité intellectuelle de l’accepter, ni la technologie nécessaire, malgré leurs instruments qu’ils pensent tellement sophistiqués !

Bientôt ce qui vous est caché vous sera révélé ! A vous d’accepter que ce qui est caché vous soit révélé et d’accepter ce qui, pour certains, correspond à l’inacceptable !

Beaucoup d’êtres acceptent la spiritualité parce que, d’une certaine manière, ils ont été bercés par les religions. Donc ils peuvent accepter un chemin spirituel ; cependant ils refusent souvent tout ce qui est lié à l’Univers, aux planètes et à la vie sur d’autres mondes.

Il en est question dans vos films de science fiction qui sont parfois destructeurs. Que montrent-ils ? La destruction, la guerre entre les mondes, entre des peuples qui viennent des Etoiles et qui veulent conquérir votre pauvre petite planète ! Mais il y a de la beauté et de l’Amour chez les autres peuples, et très rarement vos scénaristes mettent cela en scène !

C’est à vous, encore une fois, d’accepter l’inacceptable ! C’est à vous d’aller vers un devenir qui sera différent et de l’accepter. Vous n’aurez cependant pas trop de difficultés, parce qu’à un moment donné (mais pas tout de suite) l’existence de vos Frères Galactiques sera dévoilée à l’humanité.

Certes, cela fera un choc ! Certes, cela incommodera considérablement ceux qui manipulent et gouvernent le monde, parce que leur pouvoir diminuera ! Certes, cela incommodera très profondément les religions, (mais pas les philosophies religieuses).

C’est pour cela que la connaissance d’autres êtres vivant dans d’autres systèmes solaires ou dans d’autres galaxies, êtres parfois semblables à vous, a été mise sous le boisseau. Il arrivera un moment où vous serez de nouveau compètement réintégrés au monde de vos Frères Galactiques.

Votre quarantaine sera levée, parce que le moment sera venu de réintégrer l’Univers et les mondes, et à ce moment-là vous pourrez naviguer de monde en monde, de planète en planète, de galaxie en galaxie. Vous aurez acquis le droit de faire partie de l’immense famille galactique, et cela est un droit. !

Vous, comme tous les êtres humains qui s’ouvrent à une conscience supérieure, avez la capacité de faire changer votre monde par votre fréquence vibratoire qui va s’élever de plus en plus, par l’Amour qui va lui aussi grandir également de plus en plus en chacun de vos cœurs, par l’Amour que vous aurez pour vous-même, par l’acceptation de la vie et de ce que vous en faites. Donc, même inconsciemment, vous travaillez pour l’avenir de votre nouveau monde.

spiritualité

image pixabay

Plus vous êtes positifs, plus vous êtes dans l’Amour, moins vous êtes repliés sur vous-même et sur votre passé, plus vous allez de l’avant dans la joie, dans la confiance, dans la sérénité et dans l’Amour, plus vous êtes co-créateur (puisque vous êtes très nombreux) de votre futur.

Le futur est défini sans l’être, il fait partie des notions un peu abstraites car le futur se construit ou peut également se déconstruire en fonction du niveau de conscience des êtres. (Nous parlons bien évidemment du futur de votre planète et de l’humanité). Donc soyez davantage dans la conscience de l’Amour, de votre propre pouvoir constructif, et à ce moment-là vous serez réellement dans la mission que vous avez choisie lorsque vous êtes venu sur ce monde ».

Vous avez deux missions : celle d’expérimenter la vie dans la troisième dimension, celle d’ancrer la Lumière et l’Amour dans la matière et de vibrer cette Lumière et cet Amour. Donc, même si vous ne vous en rendez pas compte, vous accomplissez ces missions ».

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

qu’il ne soit pas coupé
qu’il n’y ait aucune modification de contenu
que vous fassiez référence à notre site http://ducielalaterre.org
que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu

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Certaines personnes ne se laissent-elles pas aider, découvrez les raisons ..

Posted on 22 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Fév

Nous avons tout rencontré plus d’une fois des personnes auxquelles il est difficile de donner un coup de main car elles ne se laissent pas aider. Le plus habituel est qu’elles correspondent à l’un de ces deux cas : soit elles font partie des personnes qui sont disposées à aider tout le monde mais qui ont du mal à recevoir de l’aide, soit il s’agit de personnes qui ont un graveproblème et qui, même dans ce cas, n’acceptent l’aide de personne.

Dans les deux cas, la situation est très frustrante pour les autres. Ceux qui croisent des personnes comme cela ne comprennent pas pourquoi elles ne se laissent pas aider alors qu’elles en ont besoin. L’affaire devient parfois irritante et pourrait être interprétée comme une négligence ou un manque de volonté pour solutionner les problèmes.

“Le plus grand spectacle est un homme s’efforçant de lutter contre l’adversité; mais il y en a un autre plus grand: voir un autre homme lui porter secours.”

-Oliver Goldsmith-

Le fait est que les choses ne se déroulent presque jamais ainsi. Les raisons pour lesquelles certaines personnes ne se laissent pas aider résident dans un problème de fond. Même si elles souffrent et ont besoin des autres, elles ont beaucoup de mal à accepter de recevoir de l’aide. Ce peut être à cause d’un blocage inconscient ou simplement parce qu’elles ont du mal à reconnaître qu’elles ont besoin de changer.

Ceux qui aident tout le monde mais ne se laissent pas aider

Il est relativement fréquent de voir que ceux qui aident tout le monde ont des problèmes pour demander ou accepter l’aide des autres. Il s’agit de personnes qui ont construit une identité à partir de laquelle elles peuvent donner, mais pas recevoir. Elles croient qu’elles ont le devoir de répondre aux besoins des autres alors qu’elles-même se débrouillent ou ignorent les leurs.

D’une façon ou d’une autre, elles ne se laissent pas aider par les autres parce qu’elles pensent que, de cette façon, elles trahiraient leur “mission” dans la vie, étant donné qu’elle serait incohérente avec l’image et la personne qu’elles veulent construire (totalement indépendante). Elles peuvent aussi avoir l’impression qu’accepter l’aide des autres suppose un dérangement pour ces derniers. En d’autres termes, leur causer des problèmes. Cela leur fait honte.

Il est aussi possible qu’elles ne se laissent pas aider parce qu’elles pensent que bénéficier de cette aide génère une dette que l’autre pourra réclamer quand il le souhaitera, pour n’importe quoi. Elles ne comprennent pas que les autres puissent être contents d’aider et que cela ne crée pas d’obligations de compensation. C’est pour cela qu’il est parfois nécessaire de le leur montrer, en faisant preuve d’affection.

Avoir besoin d’aide mais ne pas en accepter en retour

L’autre cas concerne ces personnes qui ne se laissent pas aider alors qu’elles traversent des situations très difficiles. Il est évident qu’elles ont besoin de l’aide des autres mais si quelqu’un essaye de les aider à sortir de leurs problèmes, elles rejettent cette personne. L’exemple le plus typique est celui d’une personne qui souffre d’une addiction. Le plus habituel est qu’elle refuse, parfois obstinément, d’accepter que d’autres lui donne un coup de main pour sortir de la situation dans laquelle elle se trouve.

Dans ces cas, il est normal que la personne n’admette même pas qu’elle a un problème. Elle se laissera donc encore moins aider. Une partie de son problème consiste précisément en la négation de ce dernier. Cela se produit avec les personnes souffrant d’addictions mais aussi avec celles qui souffrent de dépression, d’anxiété ou d’un autre trouble et qui n’en ont pas conscience ou en ont une vision biaisée.

Aussi étrange que cela paraisse, dans ce cas, le symptôme même est une réponse adaptative que la personne a construite pour supporter sa vie. Elle est “adaptative” dans le sens où elle lui permet d’interpréter la réalité d’une façon qui l’aide à aller de l’avant. Par exemple, une personne déprimée imagine qu’elle est triste parce qu’elle est plus sensible que les autres personnes et pas parce qu’elle est malade. Cependant, cette illusion lui permet d’expliquer sa vie et de continuer à la vivre, même au prix d’une grande souffrance.

Que faire avec ceux qui ne se laissent pas aider ?

Dans le premier cas, celui de ceux qui aident tout le monde mais ne se laissent pas aider, nous vous conseillons de contribuer à éclaircir la situation. Leur faire voir, avec affection, que notre aide naît d’une véritable estime. Et que pouvoir leur donner un coup de main est source de satisfaction et ne représente pas un sacrifice ou un grand effort.

Dans le second cas, celui de ceux qui ne se laissent pas aider alors qu’ils en ont besoin, la situation est un peu plus complexe. Il faut ici faire preuve de plus de patience et de tact. Être présent, s’intéresser à cette personne et essayer de l’accepter telle qu’elle est constitue une excellente clé pour que l’autre nous ouvre sa porte et nous laisse entrer. Le plus important est de ne pas céder à la tentation de leur mettre la pression pour qu’elles changent. Parfois, la préoccupation vis-à-vis de cette personne prend cette forme et notre intervention, pleine de bonnes intentions, finit par lui être nocive.

Il faut respecter les rythmes de chaque personne. La majorité du temps, elles ont besoin de temps pour comprendre qu’elles ont besoin d’aide. Dans les cas les plus graves, il convient de consulter un professionnel pour savoir comment nous pouvons être aidés de manière efficace.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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Test : quel est ton talent caché ?

Posted on 22 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

22 Fév

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PAR OÙ COMMENCER POUR CROIRE EN VOUS

Posted on 21 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

21 Fév

par Jean-Charles R

Peut-être n’avez-vous pas encore atteint la position que vous désirez professionnellement. Bien que votre performance au boulot soit acceptable, votre progression dans la hiérarchie n’est pas aussi rapide que vous l’espérez. À moins que ce ne soit votre vie personnelle qui n’est pas satisfaisante. Vous vous êtes fixé des buts que vous ne pouvez atteindre ou vous vous efforcez d’adopter de bonnes habitudes alors que les “mauvaises” ne cessent de refaire surface.

Peu importe le secteur de votre vie pour lequel vous avez le plus d’attentes, vous pouvez atteindre vos objectifs en croyant en vous-mêmes.

Je vous le concède, ça peut représenter tout un défi de faire cela, spécialement lorsque persiste cette minuscule petite voix dans votre tête qui vous répète inlassablement que vous n’êtes pas “assez bon”, ou “pas suffisamment intelligent” ou “pas assez beau” ou pas assez quoi que ce soit.

Mais voici le truc : ce ne sont que des pensées. Et vous ne pouvez laisser ces pensées devenir votre réalité. Vous ne pouvez laisser ces croyances devenir votre réalité.

Vous devez les combattre – voici comment.

Commencer par prétendre (faire comme si)1

Une option consiste à “faire comme si jusqu’à ce que vous y parveniez.” Prétendez que vous êtes quelqu’un qui croit en lui.

C’est correct si vous n’y croyez pas pleinement. Mais il est important de croire et d’avoir confiance en vous juste un peu plus que le contraire. En d’autres mots, vous avez besoin de croire en vos forces et en vos capacités plus souvent que vous en doutez et que vous pensez qu’elles sont inférieures à la norme.

Lorsque vous constatez que vos doutes refont surface, vous faisant sentir faible et incertain, imaginez que vous êtes quelqu’un de puissant et d’influent avec une confiance complète et totale. Entrainer votre cerveau à penser ainsi – éventuellement, il le fera.

Assouplissez vos muscles du courage

Lorsque vous vous aventurez à l’extérieure de votre zone de confort en faisant des choses que vous ne feriez normalement pas, vous douterez probablement de vous – mais vous vous exercez également à vaincre ce doute. En vous insérant à répétition dans ces situations de construction de votre force, vous commencerez à construire votre courage et la confiance que vous aurez en vous.

Dressez une liste de vos succès

Lors de ces moments où vous ne croyez pas en vous-même autant que vous le devriez, il est utile de vous souvenir que vous avez déjà eu du succès dans votre vie – des moments où, bien que vous doutiez de vous, vous avez tout de même accompli de grandes choses.

Dressez une liste de ces accomplissements, de celles dont vous êtes fiers d’avoir accomplies, et référez-vous y lorsque vous avez besoin d’un petit rappel de ce dont vous êtes capable.

Utilisez cette liste pour vous aider à passer par-dessus les incertitudes afin que vous puissiez, encore, atteindre le succès.

« Nous devons être l’incarnation du succès. Avant qu’il ne vienne à nous, nous devons irradier le succès. On doit d’abord devenir, mentalement, d’un point de vue attitudinal, la personne que nous voulons devenir. » – Earl Nightingale

1 Structure « comme si » (As-If Frame) : « Prétendre, » faire comme si. Supposer qu’une situation se produit au moment présent et y réagir comme si elle se produisait vraiment. C’est une technique créatrice favorisant la résolution de problèmes en faisant mentalement fi d’obstacles apparents posés sur le chemin vers la solution souhaitée.

SOURCE : Traduction de How to Start Believing in Yourself More par Chris Winfield. 7 juin 2016. Paru dans motto.time.com

Traduction de Richard Parent, Mont St-Hilaire, Québec.

Trouvé sur https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

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5 façons de faire face aux personnes toxiques

Posted on 21 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

21 Fév

Toutes les personnes, individuellement, peuvent changer. Nous pouvons faire l’effort d’améliorer ce qui ne nous plaît pas. Cependant, nous ne pouvons pas changer les autres personnes. C’est quelque chose qu’il ne faut pas oublier lorsque nous sommes confrontés aux personnes toxiques. Face à eux, nous avons seulement deux possibilités : les éviter ou s’y confronter.

Beaucoup de personnes préfèrent fuir les personnes toxiques, mais quand vous n’avez plus le choix et que vous devez faire face à quelqu’un, le mieux est de chercher à le faire de manière intelligente. Finalement, les personnes toxiques trouvent toujours le moyen de dilapider leur négativité, en la transmettant aux autres personnes, en créant un mauvais sentiment et environnement, en ruinant l’instant.

Les personnes toxiques défient la logique des relations personnelles. De fait, certaines, même si c’est inconscient dans la plupart des cas, ne sont heureuses que quand elles créent un impact sur les autres. D’autres obtiennent une satisfaction en créant le chaos dans la sensibilité d’autrui. Dans tous les cas, les personnes toxiques créent inutilement de la complexité, des conflits et du stress.

“Les personnes toxiques se collent à vous comme des blocs de béton attachés aux chevilles, et ensuite vous invitent à nager dans leurs eaux empoisonnées.”

-John Mark Green-

Voici les 5 façons intelligentes de faire face aux personnes toxiques

1. Face personnes toxiques l’intelligence émotionnelle

Cela fait longtemps déjà que les études ont démontré que le stress peut avoir un impact irréversible et négatif sur le cerveau. Même si c’est pendant quelques jours, l’exposition au stress compromet l’efficacité des neurones dans l’hippocampe, une zone importante du cerveau, responsable du raisonnement et de la mémoire. Si le stress dure pendant plusieurs semaines, il finit par endommager les dendrites neuronales (les petits ‘bras” que les cellules cérébrales utilisent pour communiquer entre elles). S’il se prolonge pendant plusieurs mois, le stress peut détruire des neurones de manière permanente.

Une recherche récente du Département de Psychologie Biologique et Clinique de l’Université de Friedrich Schiller en Allemagne a montré que l’exposition à des stimulations qui provoquent de fortes émotions négatives -le même type d’exposition que l’on obtient aux côtés des personnes toxiques- fait que le cerveau des sujets a une réponse massive au stress.

Ainsi, à travers la négativité, la cruauté ou la victimisation (entre autres stratégies), les personnes toxiques provoquent chez les autres un état de stress qui requiert une gestion émotionnelle intelligente pour disparaître.

La clé pour agir de manière intelligente face à ce type de comportements toxiques est de cultiver votre capacité à gérer vos émotions et de rester calme sous la pression. De fait, l’une des plus grandes qualités de ceux qui savent gérer leur stress est leur capacité à neutraliser les effets des personnes toxiques.

“Faites fi de l’opinion des gens toxiques, libérez-vous de leurs critiques et vous vous libérerez de chacun de leurs mots et de leurs actions. N’idéalisez pas. N’attendez rien de personne.”

-Bernado Stamateas-

2. Ignorez les gens toxiques qui recherchent votre attention

Les gens toxiques ne portent pas une insigne qui permette de les distinguer. Mais, nous savons tou-te-s qui autour de nous sont les sources de conflits et de mal être. Nous savons le mal qu’ils peuvent causer. Nous savons aussi par où ils nous attaquent. Vous savez qui vous cherche, et vous savez aussi qui vous trouve. Et quand on vous trouve, ici même, dans ce lieu, vous savez que vous êtes perdu-e.

Si, quelle qu’en soit la raison, vous ne pouvez pas éviter cette personne toxique, alors essayez de ne pas tomber dans ses filets. Vous savez qu’elle va rechercher votre attention, qu’elle va vous provoquer. Ne vous laissez pas “embrouiller”. Faites en sorte qu’elle ne vous trouve pas. Ne vous laissez pas provoquer par ses interruptions, ses commentaires ou ses actions. Soyez bienveillant-e. Soyez patient-e. Prêtez-lui le moins d’attention possible. Mordez-vous la langue si c’est nécessaire pour que son venin ne vous atteigne pas. Soyez assertif-ve s’il est nécessaire de marquer une limite.

“Partagez des choses uniquement avec ceux qui peuvent vous donner des informations et du soutien. Quand vous rencontrez des gens négatifs, fermez la bouche.”

-Israelmore Ayivo-

3. N’acceptez pas le comportement d’une personne toxique : évitez la contagion

La caractéristique principale de la toxicité est qu’elle est contagieuse. C’est ce qui arrive avec les gens toxiques : leur attitude se transmet. Si vous répondez avec un comportement toxique, vous avez perdu la bataille. Même si cette personne toxique parvient à trouver le bouton de votre culpabilité, tout n’est pas perdu. Rester calme devant son pire venin, l’injection de la culpabilité, est possible.

Que ce soit possible ne signifie pas qu’il est facile d’ignorer les demandes d’attention d’une personne toxique. De fait, les gens toxiques ont souvent tendance à ridiculiser la personne en public quand ils ne parviennent pas à la confrontation directe, s’ils ont opté pour cette méthode. C’est pour cela que garder le contrôle sur ses émotions est essentiel dans une telle situation.

D’autre part, maintenir une distance émotionnelle demande de la conscience. Vous ne pouvez pas toujours empêcher les autres d’appuyer sur vos points sensibles. Quand cela arrive, vous devez surmonter vos peurs et vos complexes, et aller de l’avant. D’une certaine manière, mieux vaut ignorer ce qui s’est passé, car il sera ainsi plus facile de contrôler vos émotions. Mais il y a une autre option : défendre vos limites.

“Celui qui disqualifie a pour objectif de contrôler notre estime de nous-mêmes, de nous faire croire que nous ne sommes rien face aux autres, pour pouvoir briller et devenir le centre de l’univers.”

-Bernardo Stamateas-

4. Mettez et défendez vos limites

Vous devez savoir que l’attaque d’une personne toxique ne sape pas votre dignité. De fait, votre dignité peut être attaquée et ridiculisée, mais vous ne pouvez jamais la perdre à moins que vous ne la donniez volontairement. Ainsi, vous n’avez pas à vous défendre avec des arguments mais à clarifier vos propres limites.

N’est pas offensé-e celui/celle qui veut, mais celui/celle qui peut. Si vous vous mettez sur la défensive, vous démontrez à l’autre qu’iel peut vous atteindre. Si vous posez vos limites, vous lui faites comprendre qu’il ne peut pas vous attaquer.

Face à une personne toxique, les raisonnements et les explications ne valent pas grand chose. Il faut clarifier les choses, avec fermeté et assertivité, pour que votre autorité dans vos propres décisions soient claires, et en même temps montrer votre responsabilité.

Sachez que pour établir une limite, vous devrez le faire de manière consciente et proactive. Si vous laissez les choses arriver naturellement, vous vous verrez dans l’obligation de vous retrouver systématiquement dans des conversations difficiles. Si vous établissez des limites, vous pourrez contrôler une grande partie du chaos provoqué par une personne toxique.

3. Pratiquez la compassion

Comme nous l’avons vu, face à quelqu’un de toxique, nous pouvons adopter une attitude d’attaque, une position sur la défensive ou simplement l’ignorance. Mais nul besoin de toujours faire cela. Parfois, cela a du sens d’être sympathique avec les personnes toxiques. Peut-être qu’elles traversent une période difficile, une situation émotionnelle qu’elles ne savent pas comment gérer.

Cependant il est triste de constater que le comportement toxique de quelqu’un est souvent une façon d’affronter une situation personnelle difficile. Bien sûr, ce n’est pas juste et honnête de faire payer sa douleur aux autres. Mais il n’y a pas non plus de soulagement personnel quand les autres sont blessés. Au fond, il n’y a pas toujours de la méchanceté, de la rancœur ou de la colère envers les autres dans le comportement toxique.

Cela ne signifie pas que vous devez tout laisser tout passer ou que vous devez tout accepter. Finalement, nous avons chacun nos propres problèmes, nos propres démons. Face à une telle situation, affrontez la situation avec compassion, en pardonnant. Sans suivre la même route et en marquant bien vos limites, bien sûr, mais sans tenir trop compte l’attitude de l’autre car ce n’est rien d’autre qu’une ombre de sa très douloureuse et agitée vie intérieure.

Source Source : nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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Frédérique Shine Médium
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MARS SOUS HAUTES TENSIONS

Posted on 21 février 201827 janvier 2021 by Eveil Tv

21 Fév

J’ai choisi ce titre parce qu’il s’agit à la fois du mois de mars et de la planète Mars sous hautes tensions, en cette période cruciale de 2108. De plus le mois de mars commence par une Pleine Lune, le 2, et finit également par une Pleine Lune, le 31. Entre les deux, la Nouvelle Lune du 17 mars est, comme nous allons le voir, très particulière.

Mais tout d’abord revenons sur cette entrée de Saturne en Capricorne, depuis la fin décembre 2017, que beaucoup ont ressentie comme pesante, frustrante et décourageante, même si elle correspond aussi à un besoin de stabilité et de bon sens, comme nous l’avions souligné dans l’article précédent.
Comme par hasard, elle était accompagnée d’un ultime carré Uranus-Pluton, dont nous avions oublié les effets stressants et les blocages persistants. La bonne nouvelle, c’est qu’il se termine fin mars et ce, définitivement. Toutefois, force est de constater que le trigone Saturne-Uranus en signes de Feu, qui a permis la reprise économique 2016-2017 et la fin de Daesh, manque cruellement en ce début d’année. Il amenait une dynamique particulière et donnait à nos espérances une direction, un but, des objectifs. Mais ne nous décourageons pas, nous pouvons placer nos espoirs dans le prochain trigone entre ces deux planètes, qui se fera cette fois en signes de Terre à partir du mois de mai. Nous aurons l’occasion d’y revenir au printemps…

Mars sous hautes tensions à la Pleine Lune du 2 mars

Cette Pleine Lune se fait lors d’une conjonction Soleil-Neptune en Poissons, avec Mars en Sagittaire au carré de Vénus-Mercure en Poissons. Rien de bien méchant, hormis de vives tensions pour les natifs des Poissons, des Gémeaux, de la Vierge et du Sagittaire. Au menu désirs contrariés, coups d’épée dans l’eau et désillusions. D’autant que la Lune en Vierge ajoute du doute et de la méfiance. Néanmoins, Jupiter en Scorpion permet de maintenir le status quo et Saturne de rester dans la limite du raisonnable…

Mars sous hautes tensions

La Nouvelle Lune du 17 mars, comme nous pouvons le voir dans la carte du ciel ci-dessous, paraît beaucoup plus conflictuelle. En effet, Mars fin Sagittaire prend les luminaires en carré et commence à s’approcher de Saturne. De plus, la conjonction Vénus-Mercure est en aspect dissonant à la fois à Pluton et à Saturne. Les tensions concernent donc cette fois les natifs du Bélier, du Cancer, de la Balance et du Capricorne. Des remises en question, des ajustements ou des séparations (souhaitées ou non) sont donc nécessaires pour ces natifs. Au positif, cela permet à certains de se libérer de schémas anciens ou de situations contraignantes devenues difficiles à supporter. Comme le disait si bien Anaïs Nin:
« Vient un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon est plus douloureux que le risque d’éclore ».
A noter que Jupiter en Scorpion, par ses aspects harmoniques aux luminaires et à Pluton, facilite la transformation. Et même si Mars est conflictuel, il fait encore trigone à Uranus, donnant ainsi un dernier coup de pouce aux initiatives innovantes pour le dernier décan de ces signes.

Mars sous hautes tensions

Mars sous hautes tensions à la Pleine Lune du 31 mars

Cette Pleine Lune montre clairement l’aboutissement des deux précédentes phases : elle se produit au moment où la conjonction Mars-Saturne se forme en Capricorne. Et les luminaires sont bien isolés, ce qui accentue les tensions, comme s’ils étaient pris en étau par ce couple contraignant. Une fois de plus, il concerne les natifs du Bélier, du Cancer, de la Balance et du Capricorne. Seule Vénus entrant dans le Taureau envoie un timide trigone à la conjonction Mars-Saturne, laissant espérer que les tensions s’apaisent dans la seconde semaine d’avril, mais en attendant, il faut bien relever le défi. Quel est-il ?

Mars sous hautes tensions

Pour que Mars et Saturne puissent combiner leurs forces dans le signe constructif du Capricorne, il est nécessaire que nos initiatives soient bien orientées, que nous ne cédions pas à la facilité, à la paresse ou à nos impulsions. Même si nous ressentons, à cette période, l’envie d’accélérer ou de renverser les obstacles, nous devons éviter de « mettre la charrue avant les boeufs » et freiner si nécessaire afin d’attendre le « bon moment ». C’est ce que URIEL, dans ses premiers messages, appelait le “temps sacré”. On laisse l’Univers se déployer comme il se doit, on ne fait qu’accompagner le mouvement, on “surfe” sur la vague de l’éternel présent et c’est particulièrement efficace! Ainsi, vous arrivez à l’arrêt de bus au moment où il se gare, vous pensez à une personne et elle vous appelle, vous cherchez une place de stationnement et elle se libère…
Bien entendu, ici aussi il est conseillé d’appliquer la Voie du Milieu et de trouver un équilibre entre le faire et le laisser faire, au risque de se retrouver le bec dans l’eau.
C’est pourquoi si vous souhaitez changer de vie, de lieu de vie, de travail ou même de partenaire, il vaut mieux attendre quelques semaines, voire quelques mois si nécessaire afin d’effectuer les bons choix. Cette Pleine Lune montre à chacun là où le bât blesse, les difficultés à surmonter, les défis à relever mais elle ne doit pas inciter à précipiter les choses. Elle n’est pas négative car elle est particulièrement dynamique, aussi vaut-il mieux la considérer comme une crise nécessaire afin de basculer dans le nouveau. Sur le plan spirituel, elle représentera pour certains le déclic, la prise de conscience, le voile de l’illusion qui se déchire afin de se reconnecter à leur âme. Pour ceux qui sont déjà sur leur chemin de vie, elle est le prélude aux changements tant espérés et à la promesse d’une vie nouvelle, plus épanouissante, plus exaltante et plus réjouissante surtout. C’est tout le bonheur que je vous souhaite.

Que l’Amour et la Lumière guident tous vos pas.

Patrick Giani

Source: https://jupitair.org/

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