Les bienfaits du thé vert pour la santé

Les bienfaits du thé vert pour la santé

Il est conseillé de boire quotidiennement 3 à 6 tasses de thé vert, de préférence hors des repas, sans ajouter de lait, car la caséine, protéine de lait de vache, empêcherait l’action des catéchines.




Propriétés anti oxydantes

Boire du thé vert est recommandé de plus en plus fréquemment étant donné sa forte teneur en catéchines, polyphénols présents en quantités importantes dans le thé vert. Ces composants, puissants antioxydants s’opposant aux effets des radicaux libres, pourraient diminuer les risques cardiovasculaires en raison de leurs effets cardioprotecteurs.
Prévention de la maladie d’Alzheimer.
Les catéchines auraient également un rôle dans la prévention de la maladie d’Alzheimer.

image pixabay

Prévention de certains cancers

D’autre part, le fait de boire du thé vert diminuerait aussi potentiellement les risques de cancer colorectal, de cancer de la vessie et de cancer de la prostate

Contre-indications

Le fait de consommer du thé vert n’est pas indiqué chez les personnes souffrant d’insuffisance en fer ou qui ont un besoin important de fer, comme les femmes enceintes.

Source de l’article http://sante-medecine.journaldesfemmes.com

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Rétablir le dialogue avec une personne en colère et se protéger des mauvaises ondes

Rétablir le dialogue avec une personne en colère et se protéger des mauvaises ondes

Rétablir le calme pendant la tempête avec un exercice de protection

Qui ne s’est jamais disputé avec son conjoint ou avec un membre de sa famille, un ami proche!? Il arrive parfois que la vie nous sépare d’une personne lors d’une dispute et pour toujours, il est parfois nécessaire de se séparer de personnes toxiques pour notre propre bien et ce n’est pas plus mal si le cours de la vie les éloigne d’elle-même, mais il y a des situations où nous voulons rétablir la paix entre deux êtres.

Moi-même j’ai vécu dans mon passé des disputes avec certains de mes conjoints. Il y a en a un qui m’a marqué plus que les autres car il était de caractère violant et très nerveux. ( je n’entre pas dans les détails des disputes ce n’est pas le sujet de l’article ceci n’est qu’un exemple pour citer une situation que beaucoup de personnes ont vécues).

Pendant les crises avec mon ancien compagnon, j’ai cherché un moyen de calmer la situation par un autre moyen que le dialogue qui était impossible et j’ai trouvé cet exercice qui m’a beaucoup aidé ! Il a très bien fonctionné pour moi, je le partage avec vous car dans une situation de crise nous sommes souvent paniqués et sans ressources.

Imaginez une bulle blanche et dorée autour de vous et la personne avec qui vous êtes en conflit et avec qui vous désirez rétablir le contact.

Prononcez ces mots tout envoyant de l’amour à la personne et tout en continuant de la visualiser «  je me pardonne et je te pardonne, je t’aime (le nom de la personne concernée) .




Vous pouvez prononcer les mots soit à l’intérieur de vous soit oralement si vous en avez la possibilité. Faites-le à plusieurs reprises avec la forte conviction que la situation est déjà rétablie. Ceci a fonctionné pour moi dans les situations de crise comme par magie mon ex-compagnon se calmait s’excusait le dialogue et le calme pouvaient revenir rapidement et les angoisses retombaient.

Article de Frédérique. S – Eveil Tv

 

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Psychotérapie et chamanisme : Thérapie de l’âme, voyage dans le monde du rêve

Psychotérapie et chamanisme : Thérapie de l’âme, voyage dans le monde du rêve

Un livre sur les psychothérapies et le chamanisme,
pourquoi ? Tout d abord, parce que le chamanisme est
l ancêtre de toutes nos méthodes de soins modernes.
Ensuite, par ce qu il est une pratique moderne en ce
qu il contient des concepts très opérants, utilise avec
une grande expertise les états modifiés de conscience,
et fait référence aux capacités parapsychologiques de
la conscience, rejoignant par là les dernières découvertes
de la physique quantique. Cet ouvrage a un but :
enrichir l éventail des interventions thérapeutiques en
combinant techniques chamaniques et psychothérapies.
– Un manuel pratique, original et inédit, présentant en
langage clair les recoupements entre psychothérapies
et chamanisme. Par exemple « l esprit » dans les
voyages chamaniques correspond à « l inconscient »
en hypnose ou en imagination active jungienne.
– Un livre écrit dans un langage clair et accessible au
profane, non initié au jargon « psy ».
– Un panel des différentes applications pratiques du
«psycho-chamanisme», fondées sur l hypnose,
l EMDR, la cohérence cardiaque, le reiki, etc.
Olivier Chambon est psychiatre psychothérapeute,
cofondateur du Diplôme Universitaire de Psychothérapie
(UCB Lyon 2). Formé au chamanisme et à de nombreuses
psychothérapies, il est auteur de Les Bases
de la psychothérapie, Dunod, 2009 ; La Médecine
psychédélique, Les Arènes, 2009 ; (en collaboration
avec Guillaume Blivet) Expériences extraordinaires
autour de la mort, Guy Trédaniel Éditeur, 2012.

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Les vertus de l’oeil de tigre

Les vertus de l’oeil de tigre

Les propriétés de l’Oeil-de-Tigre

L’œil-de-tigre est un bouclier protecteur qui éloigne  les menaces et les dangers. Elle protège du mauvais oeil et des pensées négatives , elle aide a apaiser les angoisses de la nuit. C’est une pierre qui est idéal pour les enfants car elle booste la confiance en soi et également pour les sportifs car elle a des vertus pour les articulations.

  • Soulage les douleurs aux articulations
  • Aide à la concentration
  • Aide à la confiance en soi
  • Aide à chasser les angoisses
  • Elle redonne de l’énergie
  • Chasse les mauvaises vibrations externe
  • Renforce les os et les articulations
  • Elle est bonne pour la marche à pied et les sports (c’est une bonne pierre à porter pour les sportifs)
  • Elle a le pouvoir de régulariser le système nerveux l’estomac « plexus solaire » et permet de soulager les crampes d’estomac
  • Elle est une protection contre la magie noire
  • Elle est bonne pour  les asthmatiques car elle aide les voies respiratoires
  • Elle protège des bactéries
  • Les signes du zodiaque associés à l’oeil de tigre , Gémeaux, Vierge

On peut la porter en collier, bracelet, ou alors la mettre sous forme de petite pierre dans la poche. Voici quelques modèles trouvé sur le site Amazon

 

 

http://eveil.tv/les-vertus-du-quartz-rose/




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4 plantes accessibles à tous qui guérissent les maux

4 plantes accessibles à tous qui guérissent les maux

Bétoine

Si vous souffrez de problèmes digestif  la Bétoine devrait vous être utile car elle a la capacité de dynamiser les fonctions digestives, elle atténue les maux de tête et enlève les tensions dans le corps . Elle est utilisée pour la désintoxication au tabac. Elle réduit aussi l’hypertension artérielle.

Selon les Gaulois, elle avait la propriété d’éloigner les mauvais esprits. Au Moyen Âge, elle était l’une des plantes les plus utilisées. Les Égyptiens fumaient les feuilles pour soigner les blessures.




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La Bétoine

Basilic

Le basilic a des propriétés antispasmodiques, il est efficace contre les spasmes gastriques, contre la nausée et les vomissement, il traite les ballonnements et les aigreurs d’estomac, il atténue les règles douloureuses chez la femme.

Le basilic a des propriétés antibactériennes il est est efficace contre les rhumes, la grippe, les bronchites.  C’est un Antioxydant qui retarde le vieillissement cellulaire , bon pour la peau il combat également l’anxiété et les insomnies .

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les vertus du Basilic

Persil

Le persil le persil est excellent pour la santé, il est efficace contre le cancer, il renforce le système immunitaire il est très bon pour l’anémie et contre la fatigue du à sa teneur en fer. Il est également bon pour les problèmes de peau ainsi que la rétention d’eau, c’est un très bon diurétique pour nettoyer les reins .  Il est efficace pour éliminer les toxines du corps. Le persil est également utilisé contre la fièvre .

Recette : Vous pouvez faire des tisanes de persil , par exemple, cuire 1 litre d’eau y verser 4 cuillères à soupe de persil frais, laissez infuser 10 minutes et buvez à votre santé !

Vous pouvez également faire des bouteilles d’eau avec le reste et boire de cette eau toute la journée.



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Les propriétés du persil

 

Mélisse

La mélisse est connue pour être la plante du  » lâcher prise » elle est efficace pour les personnes angoissées qui ruminent beaucoup dans leur tête elle aide à prendre les situations difficiles avec du recul.

La Mélisse favorise le calme et la détente elle est très bonne pour le sommeil . Elle est aussi efficace contre l’herpès .

 

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La mélisse

Article: Frédérique Shine – Eveil Tv

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