Souvent nous réalisons les choses quand il est trop tard

développement personnel

En toute sincérité, je n’ai aucun regret. Si j’ai bien une force, c’est de comprendre les choses dans le contexte des raisons pour lesquelles elles devaient se produire, pas pourquoi je ne les voulais pas à ce moment .

Il m’a fallu beaucoup de temps pour réaliser que l’on pouvait être heureux sans raison. Il m’a fallu encore plus de temps pour réaliser que tout n’avait pas besoin de sens. Je ne comprenais pas que l’illusion du contrôle qui venait de manipuler tous les résultats possibles d’une situation ne changerait pas ce qui était inévitable. En fait, je ne savais pas toujours ce qui me convenait le mieux. Les choses que j’ai perdues ont toujours été remplacées par des choses meilleures.

Je suis très reconnaissant de n’avoir jamais eu ce que je pensais mériter.

J’avais l’habitude de penser que je passais à côté de belles personnes et de jours insouciants. Mais ce sont des rêves d’autres personnes et que j’ai adoptés parce que je ne me connaissais pas. Il m’a fallu beaucoup de temps pour me rendre compte que «s’aimer soi-même» n’était pas une chose narcissique ou une sorte d’autosuffisance, mais la simple constatation que l’on mérite d’être gentil avec soi-même.

Nous ne réalisons jamais que remplacer ce qui n’est pas cassé ne résoudra pas ce qui l’est. Nous ne réalisons jamais qu’une relation ne nous sauvera pas. Nous ne réalisons jamais que lorsque nous arrivons au moment d’essayer ou de continuer, il est presque toujours temps de lâcher-prise. Et nous nous y accrochons parce que nous ne réalisons jamais ce que signifie lâcher prise: nous ne laissons jamais rien partir. Nous nous autorisons simplement de nous réconcilier avec la vérité une fois que c’est déjà parti.

Nous ne réalisons jamais que nous sommes plus capables de faire les choses qui comptent plus que nous le pensons. Nous nous attachons à nos angoisses quand, à la fin de la journée, nous regardons toujours en arrière et réalisons que le chemin était pavé pour nous. Nous devions juste arrêter de nous interroger sur ce que nous savions déjà. Nous sommes toujours obligés d’agir quand nous sommes censés le faire.

Nous ne réalisons jamais que souvent, la seule chose que nous regrettons, c’est de ne pas avoir apprécié ce que nous avions quand nous l’avions. Nous associons l’attachement à l’anxiété et à la peur comme un mécanisme de défense. Nous ne réalisons jamais que la seule liberté est de renoncer à la défense contre la peur.

Nous ne réalisons jamais que nous connaissons toujours les réponses, et nous les voyons dans de petits aperçus intuitifs. Que nous pouvons regarder en arrière et voir la préfiguration, la structuration, la réalité du savoir que nous avions sans la réalité pour le sauvegarder. Le futur est le déploiement du passé, la création de ce que nous savions déjà. Nous ne sommes jamais vraiment surpris par ce que nous avons reçu, mais nous ne réalisons jamais que nous le voulions jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Brianna Wiest Source : /thoughtcatalog.com trouvé sur https://www.sain-et-naturel.com

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Le jeûne intermittent et ses bienfaits pour détoxiner le corps en profondeur

Thérapie millénaire reconnue à travers le monde entier dans de nombreuses médecines traditionnelles pour ses vertus thérapeutiques, le jeûne fait de plus en plus parler de lui. L’un des meilleurs moyens pour purifier le corps et l’esprit, le jeûne fut longtemps oublié mais revient à l’ordre du jour. Mais laissez-moi vous parler plus spécifiquement des bienfaits du jeûne intermittent.

1. Qu’est ce que c’est ?

 

Le jeûne intermittent, c’est jeûner “à moitié”. Contrairement au jeûne traditionnel qui consiste à s’abstenir de manger des journées entières, le jeûne intermittent permet d’alterner des périodes de jeûne et des périodes de prises alimentaires pendant une même journée.

Il est possible de découper sa journée selon un certain rapport : – 16 heures de jeûne / 8 heures de prises alimentaires
– 17 heures de jeûne / 7 heures de prises alimentaires,
– etc…


Sachez que plus la période de jeûne est prolongée, plus le jeûne intermittent sera efficace.

Concrètement, pour un rapport 16h/8h, j’arrête de manger à 20h et le lendemain je ne mange pas avant midi. J’organise mes repas entre 12h et 20h, j’arrête de nouveau à 20h et ainsi de suite. En résumé, le jeûne intermittent consiste à ne pas manger d’aliment solide pendant la matinée et d’attendre les alentours de midi pour faire son premier repas.

2. Pourquoi est-il difficile de ne pas manger le matin ?

Bien que le jeûne intermittent soit plus facile que le jeûne traditionnel et sans danger pour la santé, il ne s’agit pas d’une balade de santé pour autant. C’est en effet, très troublant de ne pas manger le matin, en particulier si on y est habitué.

Au réveil, on a le ventre qui peut être douloureux, grognant que l’on associe souvent à un signe de faim. En réalité, c’est le signe que le corps est en plein processus d’élimination. Les sensations d’élimination ne sont pas agréables à vivre mais il est important de patienter pour nettoyer le corps en profondeur. SI on mange, on arrête l’élimination et une nouvelle digestion se lance. C’est pourquoi il est préférable d’attendre la fin de l’élimination. C’est le but principal de pratiquer le jeûne intermittent.

Au bout de quelques jours de pratique du jeûne intermittent, les grognements de ventre s’arrêteront et vous pourrez vous passer de petit déjeuner facilement. Ça a été personnellement mon cas et la majorité d’entre nous doit passer par ces quelques jours de difficultés avant d’en tirer profit. Mais je vous conseille de prendre ces sensations positivement, en vous disant que votre corps est en train de se nettoyer donc c’est un mal pour un bien.

 

3. Manger dès le réveil : est-ce vraiment une bonne habitude ?

Manger dès le réveil est-il vraiment naturel pour l’être humain ? Est-il programmé physiologiquement pour manger dès le lever ? Nos ancêtres n’avaient pas l’habitude d’avoir de la nourriture à portée de main, les moyens de conservation de notre monde moderne n’existaient pas à l’époque. Ils devaient faire la cueillette des végétaux ou aller à la chasse pour se procurer de la nourriture. C’est ainsi qu’ils se nourrissaient plus tard dans la matinée.

Physiologiquement, le cycle d’élimination dure entre 5 heures et 10 heures du matin en moyenne. C’est pourquoi, nous devrions éviter de manger durant cette période. Notre corps a été génétiquement programmé pour fonctionner sous ce modèle d’alimentation. C’est pourquoi, le jeûne intermittent permet de s’alimenter de façon plus juste en fonction de nos besoins physiologiques durant la journée.

Le petit déjeuner est arrivé bien plus tard dans notre quotidien et a été considéré comme le repas le plus important de la journée. Rien de mieux qu’un pain au chocolat avec une tasse de café pour faire le plein d’énergie et se rendre productif au travail.

Cependant, physiologiquement, ce repas n’est pas indispensable et en particulier s’il est constitué de croissant, pain au chocolat et tartines avec du beurre et de la confiture. Evidemment rien n’empêche de prendre le petit déjeuner typique français quelques fois dans la semaine tant que ce n’est pas quotidien.

4. Le jeûne intermittent : un allié de santé.

De plus en plus d’études sortent tous les jours pour montrer les bienfaits incroyables du jeûne intermittent. Il s’agirait de l’une des thérapies les plus efficaces pour prévenir et traiter de nombreux troubles de santé.

Voici une liste non exhaustive des bienfaits des bénéfices que l’on peut attendre du jeûne intermittent :

  • –  Perdre du poids
  • –  Réguler la satiété (l’envie de manger)
  • –  Améliore les facultés intellectuelles
  • –  Alcalinise le corps et ré-équilibre le pH corporel
  • –  Prévient les risques de diabète de type 2
  • –  Prévient les risques de maladies cardio-vasculaires
  • –  Prévient le mauvais cholestérol
  • –  Allonge la durée de vie
  • etc…5. Pourquoi le jeûne intermittent est-il si efficace ?

Lorsque l’on jeûne, le corps est en mode nettoyage. Lorsque vous ne mangez pas, l’énergie que vous économisez parce que la digestion utilise 50% de l’énergie totale du corps en moyenne, cette énergie sera utilisée pour nettoyer le corps. Derrière le nettoyage dont je parle se cache le principe de l’homéostasie propre à tout organisme humain.

“Tout système laissé à lui-même en l’absence de perturbation extérieure revient spontanément au bout d’un certain temps à son état d’équilibre au travers de multiples processus régulateurs.“

Concrètement, lorsqu’on ne digère pas un repas, notre corps mobilise son énergie pour se nettoyer et s’autoguérir naturellement. C’est un moyen gratuit et accessible à tout moment et pour tout le monde. L’homéostasie est régénérateur de l’organisme, c’est pourquoi on peut pratiquer le jeûne intermittent sur le court, moyen ou long terme.

J’ai personnellement pratiqué le jeûne intermittent plusieurs mois consécutifs et l’effet général est une sensation de bien-être augmentée, sans maladie (même en hiver) et une vitalité en constante progression.

En conclusion

 Tout jeûne important, qu’il soit complet ou partiel (avec apport calorique journalier inférieur à 300 kcal), ne doit être effectué qu’au sein d’une structure médicalisée pour éviter la survenue d’effets indésirables graves. À ce jour, aucune structure médicalisée ne propose ce type de pratique en France.
Concernant la pratique du jeûne sous encadrement médical, il n’existe à ce jour pas d’études scientifiques suffisamment nombreuses et rigoureuses permettant de conclure quant à son efficacité thérapeutique ou préventive.

Je m’appelle Adrien Lamacchia, après avoir parcouru un certain chemin vers la santé parce que souvent malade jusqu’à l’âge de 22 ans, j’ai pris conscience de certains dangers et adopté plusieurs habitudes alliant santé, bien-être et vitalité que je partage désormais sur mon site internet : www.santebienetreglobal.com/

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METEO ENERGETIQUE – LES ÉNERGIES DE CETTE SEMAINE : Préparation & Réflexion

par Iris

Il est dit que cette semaine s’annonce forte énergétiquement. En effet, trois évènements majeurs se succèdent, une pleine lune et une éclipse lunaire le 31 Janvier et la fête païenne d’Imbolc le 1er Février.

Avant de poster l’article sur les énergies de la semaine, il m’a été demandé de rappeler l’importance de la pensée collective. Dans la question de l’intensité énergétique d’un évènement, que celui-ci soit d’origine astrologique ou coutumier comme des rites ancestraux, notre manière de penser un évènement a toute son importance dans l’intensité énergétique de ce dernier.

En effet, plus nous donnons de l’importance à un évènement, et plus celui-ci le devient. Cela est notable pour des évènements spirituels comme les pleines lunes, les éclipses etc… mais aussi pour les évènements matriciels comme les attentats, la sur consommation etc… Tout est une question de croyance, et ce à quoi/qui nous donnons notre pouvoir.

Je ne dis pas que les conjonctions astrologiques sont dénouées de tout impact énergétique. Chaque croisement astrologique est en réalité une imbrication énergétique et cette rencontre a forcément un résultat énergétique (1+1=2, on multiplie, on transmute l’identité vibratoire).

Notre pensée est vibration, lorsque celle-ci est dirigée vers une autre énergie, nous multiplions l’impact de cette dernière. Je vous laisse imaginer le résultat lorsque des millions de pensées se dirigent vers une même énergie… Voilà pourquoi les pleines lunes, et autres évènements cosmiques sont intenses, parce que nous leur donnons de l’importance grâce à nos croyances et pensées collectives.

Mais, parce que oui, il y a un mais… Ces évènements sont intenses, parce que nos guides et tout ceux qui nous soutiennent, profitent de l’égrégore, de l’ouverture, que nous créons pour nous aider encore plus et nous faire passer un message. Un message toujours en accord avec les vibrations qui se créent autour de nous.

Le souhait de nos guides est que nous prenions conscience de notre pensée créatrice, et qu’on s’en serve pour élever, intensifier , tous les jours et pas uniquement les jours de pleine lune, les énergies bienfaitrices, qui se manifestent autour de nous.

Pensez-y, si tout le monde concevez chaque jour comme important, comme un jour hautement énergétique, que se passerait-il ? N’hésitez pas à indiquer vos idées en commentaires :).

Rendez-vous Mardi 30 Janvier pour en savoir plus sur ce qu’ont à nous offrir les énergies de la semaine.

Iris

Source: http://irisandco.fr/

 

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Dix plantes idéales pour la femme

remède naturel

par Sophie  BARTCZAK

Depuis des millénaires, certaines plantes régulent les cycles, soulagent les douleurs ou accompagnent la ménopause.

Il y a 5 000 ans, les Égyptiens avaient déjà déterminé les plantes bénéfiques pour la femme. Depuis, les recherches et la pratique ont validé de nombreux usages traditionnels. Si la prudence est toujours de mise – en cas de maladie grave, de symptômes aigus et durant la grossesse ou l’allaitement, un avis médical s’impose -, les femmes peuvent aujourd’hui encore trouver des plantes pour les accompagner à chaque étape de leur féminité. 

Le gattilier (Vitex agnus-castus)

Troubles de l’humeur, migraines, tensions abdominales… Ces désagréments apparaissent quelques jours avant les règles et caractérisent le fameux syndrome prémenstruel qui touche près d’une femme sur deux. Le gattilier permet de réguler les variations hormonales responsables de ces malaises. Ses baies ont été longtemps considérées comme des calmants de la libido et on les surnommait le « poivre des moines ». Aujourd’hui, on lui reconnaît des vertus sédatives et de régulation du syndrome prémenstruel ou de la pré-ménopause, ainsi qu’un soutien dans certains cas d’infertilité. Le docteur Bérengère Arnal, gynécologue phytothérapeute et auteur du Syndrome prémenstruel (éditions T. Souccar), conseille le gattilier sous forme de teinture mère ou de gélules entre le 8e et le 21e jour du cycle, durant au moins trois mois. 

L’alchémille (Alchemilla vulgaris)

Considérée comme une plante sacrée depuis l’Antiquité, elle a donné son nom aux alchimistes, qui recueillaient ses gouttes de rosée nocturne. On lui prêtait la vertu de raffermir l’appareil génital féminin et de redonner ainsi leur virginité aux femmes, d’où son surnom de « manteau de Notre Dame ». Son action progestérone-like (qui mime la progestérone) en fait un excellent remède hormonal pour les syndromes prémenstruels, la pré-ménopause, les cycles irréguliers ou hyperménorrhées (règles abondantes). Elle est également antihémorragique et veino-constrictrice (jambes lourdes, hémorroïdes). On l’utilise sous forme de teinture mère, gélules et tout simplement en tisane, du milieu de cycle (14e jour) aux règles.

L’achillée millefeuille (Achillea millefolium)

Si elle tient son nom d’Achille qui aurait soigné son talon grâce à elle, l’achillée n’en est pas moins une plante phare de la femme. Elle est connue pour son pouvoir hémostatique et cicatrisant, mais c’est surtout son action contre les douleurs pelviennes et abdominales et sur le syndrome prémenstruel qui lui vaut sa place dans les soins gynécologiques. On peut la consommer en gélules, en teinture mère et tout simplement en infusion.

L’armoise (Artemisia vulgaris)

Elle tient son nom d’Artemis, déesse de la nature et de la chasse, en hommage à ses bienfaits pour les femmes. Déjà, Hippocrate l’indiquait pour les troubles du cycle féminin. En tisane, on peut la consommer sans danger durant quelques jours (6 jours maximum) en cas d’absence de règles par exemple ou encore de douleurs menstruelles. Elle stimule également la digestion et tonifie les nerfs. En revanche, elle est contre-indiquée en cas d’inflammation utérine ou d’infection récente du petit bassin et interdite aux femmes enceintes.

La matricaire ou camomille allemande (Matricaria recutita)

Déjà utilisée par les Germains, les Grecs et les Romains, la matricaire, qui dérive de matrix (la matrice), est souvent considérée comme une panacée. De par son effet sédatif, elle calme l’esprit et apaise les douleurs et crampes menstruelles. Ses fleurs se préparent facilement en tisane à prendre entre les repas.

La mélisse (Melissa officinalis)

Son parfum doux citronné la rend facile et agréable à utiliser en tisane, ou même fraîche en cuisine. Depuis la Grèce antique, on fait appel à elle pour ses propriétés apaisantes du système nerveux et digestif. Pour la femme, c’est une alliée intéressante, car elle calme les dysménorrhées (règles douloureuses) associées à un fond d’anxiété ou d’agitation. Elle est déconseillée en cas d’hypothyroïdie.

L’hamamélis (Hamamelis virginiana)

Dénommée autrefois noisetier des sorcières, l’hamamélis est la plante antalgique du système veineux, elle tonifie les parois vasculaires par vasoconstriction. De fait, c’est un grand remède antihémorragique, reconnu aussi en cas d’insuffisance veineuse et de varices, qui touchent particulièrement les femmes. Elle diminue aussi la congestion pelvienne, améliorant ainsi la qualité des cycles féminins. On peut la consommer en décoction, en infusion, en teinture mère ou en gélules.

La prêle (Equisetum arvense)

Sa forte teneur en silice et autres minéraux en fait un reminéralisant de choix pour les femmes, notamment en période de ménopause. Son action diurétique douce la rend également utile en cas d’oedème ou d’infection des voies urinaires. On la consomme généralement sous forme de gélules.

La sauge

« Celle qui sauve » était considérée comme une panacée au Moyen Âge. Toutes les traditions anciennes, à commencer par celles des Égyptiens, lui ont attribué des vertus magiques pour la fertilité notamment. La sauge sclarée (Salvia sclarea) et la sauge officinale (Salvia officinalis) ont toutes les deux des propriétés oestrogène-like. Pour cette raison, elles sont particulièrement adaptées à la puberté (pour mettre en places les menstruations) et à la ménopause (contre les bouffées de chaleur), accompagnant ainsi les grandes étapes de la vie d’une femme en lui procurant le plein d’énergie. Elles sont contre-indiquées pour tous les cas d’hyperoestrogénie et de cancers hormono-dépendants (sein, utérus…). Pour cette raison, il vaut mieux ne pas les utiliser au long cours sans avis médical. Elles se consomment facilement en tisane ou fraîches, en les évitant pour les hommes (troubles de l’érection éventuels). 

Le houblon (Humulus lupulus)

Les cônes de houblon qui sont utilisés plutôt en teinture mère ou en gélules ont la même action oestrogène-like que la sauge et donc les mêmes indications et contre-indications – il est notamment déconseillé pour les hommes (le houblon est anti-androgénique, anti-hormones mâles). Il est plus particulièrement indiqué chez les femmes ménopausées souffrant d’acné ou en cas d’insomnies associées au stress, car c’est un sédatif puissant.

Les infusions du Dr Bérengère Arnal en cas de syndrome prémenstruel

On pourra faire confectionner deux mélanges de tisane en pharmacie ou en herboristerie à consommer durant les deux semaines qui précèdent les règles et pendant les règles. Pour le matin, un mélange composé d’hamamélis (feuilles), mélisse (feuilles), aubépine (sommités fleuries), frêne (feuilles), vigne rouge (feuilles), alchémille (parties aériennes) et achillée millefeuille (sommités fleuries) pourra être pris à raison de 3 cuillères à soupe du mélange à parts égales pour 50 cl d’eau. Pour le soir, une décoction de valériane (racines) et de viorne (écorce) à raison de 2 cuillères à soupe du mélange à parts égales pour 50 cl d’eau.

Source : www.lepoint.fr/
Trouvé sur https://www.sain-et-naturel.com/

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L’INCONFORT EST UN CADEAU

Chers amis, votre plus grand malaise vient généralement de deux choses. Le premier est d’attendre à ce que quelque chose d’extérieur vous rende complet, ce qui vous donne votre pouvoir. L’autre est de résister à votre moment présent.

Placer votre satisfaction ou votre bonheur sur ce qu’un autre peut faire ou ne pas faire, ou sur toute autre condition, vous gardera dans un endroit de haute alerte et focalisé sur l’extérieur. Cela se traduira par votre grande anxiété, la peur et l’insécurité.

Être en résistance à votre moment présent vous empêchera d’accepter l’aspect intégral requis pour ressentir la paix, le confort et la satisfaction. Plus votre résistance au Maintenant est grande, plus grande sera votre gêne, car l’inconfort est conçu pour être un outil de réorientation.

Votre âme cherche toujours à s’étendre et à s’exprimer dans son pouvoir authentique. Si vous vous sentez contrarié, insatisfait, résistant ou de toute autre façon inconfortable, nous vous conseillons d’explorer d’abord comment vous ne vous montrez pas vous-même, et ce que vous pouvez faire pour vous donner les soins et l’attention dont vous avez besoin. .

Nous vous demandons alors de passer à une plus grande acceptation en commençant à pratiquer consciemment la gratitude pour ce qui fonctionne dans votre vie. Votre gratitude est un puissant outil de rétroaction pour l’univers, indiquant ce que vous aimeriez le plus. C’est choisir de se concentrer sur l’abondance plutôt que sur le manque, sur les choses qui vous satisfont qui existent déjà, qui ne peuvent que créer une plus grande expérience de confort.

Prendre sur vous de vous donner ce dont vous avez besoin vous permet de passer à l’énergie que vous recherchez en tant que source fiable sur laquelle vous pouvez toujours compter. Cela combiné avec votre gratitude vous sature absolument avec ce que vous souhaitez faire l’expérience. Il ancre l’énergie de ce que vous désirez qui est un puissant moyen de pré-pavage de vos lendemains.

L’inconfort est un cadeau, Chers amis, si vous pouvez le voir comme un simple indicateur d’amour qu’il est temps de rediriger vers un espace de création plus habilité. C’est un signe que votre approche n’est pas conforme à ce que vous souhaitez créer et qu’il existe de bien meilleures options disponibles pour vous. C’est un coup de pouce de l’univers qui vous encourage à retourner dans l’expansion et la création qui est le moyen véritable, habilité et privilégié de votre âme pour naviguer dans votre expression de vie.

~ Archange Gabriel par Shelley Young

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SUPER LUNE BLEUE ÉCLIPSÉE le 31 janvier 2018 : Qui voulons-nous être maintenant, qui avons-nous décidé de devenir ?

par Anne-Marie Cutino

La Pleine Lune de la lunaison Capricorne 2018, dans l’axe Lion-Verseau, est appelée « super Lune » mais aussi « Lune bleue ».

En plus d’être éclipsée, elle sera au plus près de la Terre et semblera beaucoup plus grosse et plus brillante que l’ordinaire.
De plus, il s’agit de la deuxième Pleine Lune de ce mois, raison pour laquelle on parle de Lune bleue. Ce sera également le cas au mois de mars : Pleine Lune le 2 et le 31 mars, et donc absence de Pleine Lune en février, mois de 28 jours.
Nous aurons donc cette année 13 pleines Lunes.

L’éclipse de Lune totale ne sera pas visible de la France métropolitaine ni en Europe.
La zone de visibilité s’étendra de l’Inde à l’ouest de l’Amérique du Nord, passera par l’Asie, l’Australie et l’océan Pacifique. Elle sera également visible depuis la Polynésie française et la Nouvelle-Calédonie, tandis qu’une éclipse partielle sera visible depuis l’Ile de La Réunion lors du lever de la Lune.

  • Eclipse totale de Lune Noeud Nord le 31 janvier 11°37 Lion à 13h31 UT
  • Pleine Lune à 13h28 UT axe Lion-Verseau
  • Cette éclipse totale de Lune sera suivie d’une éclipse partielle de Soleil le 15 février 27°07 Verseau (Nouvelle Lune Verseau).
  • Le Soleil est maître de l’éclipse (Lune en Lion).
  • La Lune est conjointe à Cérès et en opposition à Vénus.
  • Le sextile Jupiter Pluton est toujours actif et le restera tout au long du transit de Jupiter en Scorpion (octobre 2018).

 

  • Le dessin planétaire formé par les planètes est de type « seau-entonnoir » : les planètes se trouvent toutes dans un angle de 150° (de Jupiter à Uranus) et la Lune ainsi que Cérès sont positionnées en face, au mi-point formant l’Anse du bol, et sont donc le point de libération de toute l’énergie contenue dans les neuf planètes en bol.

Oui mais en raison de l’éclipse, comment cette énergie va-t-elle se libérer, va-t-elle d’ailleurs pouvoir être libérée ? 

La Pleine Lune est la phase d’accomplissement du cycle de la lunaison, nous recueillons les fruits de ce qui a été semé lors de la Nouvelle Lune puis a germé et grandi tout au long de la phase croissante.
Toutefois, lors d’une éclipse totale de Lune nous en sommes privés, nous sommes livrés à nous-mêmes. La Lune éclipsée, pour un moment ne reflètera pas la lumière du Soleil nous laissant dans l’obscurité, dans notre obscurité. La Lune ne peut pas jouer son rôle de filtre, son rôle protecteur, nourricier et répondre à nos besoins fondamentaux.

Si vous avez des planètes, un point sensible, dans ce secteur de votre thème, le domaine concerné pourrait donc revêtir une importance toute particulière.
C’est un secteur qui pourrait être émotionnellement bousculé, perturbé. En effet, vous pourriez être placés face à vos peurs, vos mémoires, vos actes passés, vous sentir vulnérables, aux prises à des émotions perturbantes, des angoisses, peut-être aussi des phobies. Vous pourriez ressentir une forte insécurité émotionnelle mais aussi vous sentir nerveux.

Vénus en Verseau conjointe au Nœud Sud se sépare de la conjonction au Soleil, applique au carré à Jupiter. L’opposition à la Lune se produira un peu plus tard en fin de journée.
A noter que Vénus est également en parallèle de déclinaison avec le Soleil et Jupiter.

Vénus, planète de la beauté, de la concorde, de l’harmonie, symbolise le magnétisme et tous les phénomènes qui s’y rapporte, elle est principe d’attraction et de répulsion, elle nous informe sur ce qui nous plaît le plus, qui nous attire, elle permet de dire « j’aime ou j’aime pas », de donner une valeur et un sens à nos expériences après les avoir vécues. Elle symbolise nos valeurs, nos sentiments.

Sa conjonction au Nœud Sud et les aspects formés avec Jupiter et les luminaires, m’incite à penser qu’on pourrait être exposé à des déceptions, des insatisfactions, voire des tensions, conflits ou ruptures relationnelles, sentimentales ou bien à des pertes affectives mais aussi matérielles, financières.
Ou bien, on peut être amené à modifier notre système de valeurs, ne plus vouloir plaire à tout prix, se libérer ainsi de liens trop toxiques, trop envahissants, qui nous empêchaient d’être nous-mêmes, de révéler notre véritable essence.
Des biens, des objets, auxquels on accordait de la valeur, peuvent nous être brutalement retirés ou bien nous même choisissons d’y renoncer parce qu’ils perdent de leur importance et on s’en détourne.

 

Il est tellement important de laisser certaines choses disparaître. De s’en défaire, de s’en libérer. Il faut comprendre que personne ne joue avec des cartes truquées. Parfois on gagne, parfois on perd. N’attendez pas que l’on vous rende quelque chose, n’attendez pas que l’on comprenne votre amour. Vous devez clore des cycles, non par fierté, par orgueil ou par incapacité, mais simplement parce que ce qui précède n’a plus sa place dans votre vie. Faites le ménage, secouez la poussière, fermez la porte, changez de disque. Cessez d’être ce que vous étiez et devenez ce que vous êtes. Le Zahir, Paulo Coelho

Mercure s’apprête à entrer en Verseau, applique au sextile à Mars entré en Sagittaire le 26 janvier
et est en parallèle de déclinaison avec Pluton et Saturne.
Ce sont des aspects plutôt favorables pour faire des choix audacieux et lucides, prendre des initiatives, concrétiser efficacement ses idées, ses projets, pour convaincre également, s’exprimer avec beaucoup de convictions. Veillons néanmoins à ne pas faire preuve d’impatience ou d’une trop grande rigidité ou intolérance, et maîtrisons une tendance à la provocation.

L’énergie de cette Pleine Lune est donc émotionnellement très forte.
Veillons à ne pas nous laisser aller à des débordements émotionnels et à faire preuve de modération dans nos ressentis.

Peut-être avons-nous là l’occasion d’entamer une réflexion sur nos attentes, nos désirs les plus intimes, nos rêves, et comment parvenir à les réaliser ?

Cérès pourrait d’ailleurs nous aider
– à analyser la situation de manière rationnelle,
– à décrypter les blocages psychiques qui peuvent nous habiter et nous empêchent de nous réaliser,

Abandonnons tout ce qui n’est pas nous, toutes nos attentes, toutes nos croyances.
Laissons le passé derrière nous, et ne nous accrochons plus à ce que nous avons été.

A la croisée des chemins, nous avons à prendre 
une décision importante : 
Qui voulons-nous être maintenant, 
qui avons-nous décidé de devenir ? 

 

 

 

« Il n’est jamais trop tard, peu importe votre âge, car à tout moment ou à tout moment de votre vie, vous pouvez toujours avoir une chance de faire la différence. Vous pouvez toujours faire un changement pour le mieux, quel que soit d’où vous venez. Vous pouvez toujours faire de votre mieux et être tout ce que vous pouvez être parce que vous serez toujours unique. C’est pourquoi il est toujours sage d’écouter votre cœur éternel, vos instincts éternels, et ce qu’il a toujours cherché et/ou fait, parce que n’importe qui peut vraiment faire la différence non seulement dans sa propre vie mais dans celle des autres. Il n’est jamais trop tard pour briller, jamais. » – George Eliot

Retrouvez les chroniques de Anne-Marie Cutino sur la Presse Galactique

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La nouvelle version de vous-même est actuellement en train de recevoir un nouveau miroir. Préparez-vous à un important changement énergétique

Les anciens contrats d’âmes et relations karmiques sont actuellement en train de se dissoudre. De nouveaux miroirs vous sont présentés pour vous faire part du travail que vous avez accompli.

Le nouveau vous mérite un nouveau miroir, sachez que le transfert se passe dans les coulisses. Les choses vont changer pour le meilleur, ayez confiance.

L’article qui suit ne parle pas des relations amoureuses, des amitiés ou des partenariats, mais de ceux que nous appelons Contrats d’Âmes, lorsque deux personnes se croisent et partagent une relation afin d’acquérir la sagesse et la connaissance ensemble.

« Le karma se manifeste dans les relations. Les personnes que vous rencontrez, les attentes que vous avez, les circonstances dans lesquelles vous vous trouvez, le genre de mariage ou autre association dans laquelle vous vous trouvez sont les moyens que vous avez choisis pour grandir et évoluer vers ce que vous devez être »~ Judy Hall.

Les nouveaux miroirs sont maintenant disponibles pour vous accompagner sur le chemin de la liberté, de la croissance et du but.

Au fur et à mesure que vous évoluez dans la vie, différents partenaires importants sont venus et viendront à vous pour vous soutenir, vous enseigner, vous renvoyer ce que vous avez besoin de voir et de guérir en vous.

Lorsque vous atteignez et franchissez une nouvelle étape, significative et énergique, sur votre chemin personnel, comme vous le faites en ce moment, de nouveaux miroirs viennent à votre rencontre. Ceux-ci vibrent à une fréquence similaire à la vôtre. C’est pourquoi les miroirs ont récemment commencé à changer pour vous.

À chaque étape importante de votre chemin sacré et doré, de nouvelles personnes et surtout des partenaires sont mis à votre disposition pour que vous puissiez grandir, évoluer et continuer à développer votre conscience à travers les stimuli que les relations de toute nature offrent.

Certains partenariats précédents et unions sacrées ne peuvent pas vous accompagner pour le reste du trajet, du moins pas maintenant, simplement parce qu’ils n’ont pas évolué comme vous ces derniers mois et ces dernières années.

Ce sont ces personnes qui vous attiraient jusqu’à il y a encore peu, c’était parce qu’il y avait encore plus à apprendre et à guérir. En d’autres termes, vous deviez trouver votre sortie de la dynamique karmique.

Quand l’un des partenaires d’une relation donnée croît suffisamment pour dépasser la codépendance, l’abuseur, le chasseur-coureur ou toute autre dynamique de croissance / déclenchement / guérison qui s’y déroule, il devient capable de s’éloigner de la boucle répétitive, et donc de la relation elle-même car la relation consistait à trouver ses racines, sa façon d’être et de fonctionner dans ce modèle, dans le karma lui-même.

Dans ce cas, l’«ex-miroir» devient alors une personne «normale» pour eux, et la lourdeur, la profondeur et l’attraction s’estompent.

De nouveaux miroirs sont offerts lorsque les précédents ne peuvent pas vous renvoyer tout ce que vous n’avez pas encore guéri.

De nouveaux miroirs et contrats sont présentés lorsque les précédents ont enseigné tout ce qu’ils pouvaient, quand les leçons sont apprises, guéries et que le Karma est dissout.

Quand deux âmes n’ont plus rien à apprendre au niveau de l’âme, le lien énergétique se dissout afin de leur libérer l’espace pour trouver un nouveau partenaire ou un enseignant en phase avec la classe d’âmes qu’ils désirent maintenant fréquenter.

Le Divin Féminin a récemment appris à évoluer seule à travers des partenariats difficiles et karmiques souvent décrits comme des Flammes Jumelles, alors que le Divin Masculin, leurs homologues, ont appris entre-temps à être honnêtes, fidèles à eux-mêmes, et à laisser le Féminin partir s’il ne peut pas leur offrir ce dont elle a besoin, ce qu’elle veut et ce qu’elle mérite en fonction de la profondeur, de l’authenticité et du pouvoir intérieur qu’elle a développé.

Dans les royaumes supérieurs, les Partenaires sacrés se serrent la main tandis que celui qui quitte votre chemin de croissance personnelle passe à celui qui suit.

Sachez que les Contrats d’Âme devenus obsolètes sont en train de se dissoudre, car lorsque les leçons sont apprises, une âme donnée obtient son diplôme, passe les tests finaux et est enfin reçue dans une nouvelle classe.

C’est le transfert suivant que la vie avait prévu pour vous, il y a longtemps.

Félicitations. Vous avez fait le travail. Et la vie est sur le point de vous rencontrer exactement là où vous vous trouvez maintenant, offrant un tout nouveau miroir physique pour parcourir le sentier sacré.

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5 manières d’exprimer sa gratitude

Cet article est complémentaire à mon précédent article « Pourquoi est-ce si difficile de remercier ? ». J’ai remarqué que même quand nous avons la forte intention d’exprimer notre reconnaissance à quelqu’un, nous nous heurtons fréquemment à la peur de ne pas être assez créatif ou que le présent n’équivaut pas au service reçu. Tout d’abord, clarifions les choses.

Peu importe la manière d’exprimer sa gratitude, ce sera toujours mieux que rien !

J’ai tout de même décidé d’écrire cet article pour vous faciliter la vie. J’y ai recensé 5 manières de remercier qui, selon moi, sont socialement les plus appréciables. Attention, je ne parle bien sûr que de notre civilisation occidentale.

 

1. Dire « merci » un point c’est tout

Je commence par la plus évidente, mais pas la plus simple. Il y a de nombreuses façons de prononcer ce mot. Un simple merci dans le vent en tournant le dos à votre bienfaiteur n’aura que bien peu d’effet. Il est même probable que ce dernier ne s’en souvienne pas. Pour faire impression, vous devez choisir le bon moment, le regarder droit dans les yeux,  établir un contact physique (cela dépend de votre niveau de proximité) et lui prononcer le mot magique lentement et fermement. Vous pouvez même ajouter un effet supplémentaire en introduisant votre remerciement par une phrase du type « écoute, je dois te dire quelque chose d’important… ». Prenez l’habitude de renforcer votre phrase avec un adverbe comme sincèrement, véritablement, vraiment, honnêtement, etc. Il est aussi essentiel d’expliquer la raison pour laquelle vous le remerciez. En résumé, un remerciement oral devra suivre les étapes suivantes :

  1. Choisir un moment calme et intime
  2. Regardez votre bienfaiteur dans les yeux
  3. Établir un contact physique dépendant de votre niveau d’intimité
  4. Introduire votre propos et prononcer le mot magique
  5. Appuyer vos remerciements avec un adverbe
  6. Expliquer la raison pour laquelle vous remerciez et ce que cela représente pour vous

2. Offrir un cadeau

Offrir un cadeau est un moyen simple de remercier la personne. Le prix du bien offert dépendra du niveau de votre gratitude, mais aussi de l’originalité du cadeau. Je m’explique. Si l’on vous invite à une soirée et que vous apportez du vin, du chocolat ou des fleurs.

Au lieu d’offrir ces cadeaux standards, vous pouvez faire un effort de personnalisation : acheter un livre qu’il désirait lire, acheter la version masterisée de son film préféré, rapporter un objet typique de votre dernier voyage, etc. Dans ce cas-là, le prix est beaucoup moins important, car on peut ajouter à sa valeur le temps que vous y avez passé pour le dénicher. Le cadeau le plus économe reste le fait maison. Vous pouvez apporter une confiture, un pesto ou autre sauce maison, des légumes de votre jardin, etc. Pour éviter de perdre trop de temps, la prochaine fois que vous ferez, par exemple, votre pesto maison, faites-en directement quelques pots supplémentaires en vue de les offrir.

3. L’écrire

La plume et le parchemin sont bien sûr facultatif…

Prenez l’habitude d’exprimer votre gratitude, par écrit peu importe votre moyen de remercier. Si vous offrez un cadeau, ajoutez-y une carte. Vous aurez ainsi la preuve que vous avez en effet exprimé votre gratitude. Écrire un message de remerciement peut aussi être votre unique moyen. Cependant, évitez mails ou textos, privilégiez l’écriture manuscrite et l’envoi d’une lettre. Il est maintenant très rare de recevoir une lettre manuscrite, l’effet sera d’autant plus mémorable. Il est par exemple très élégant d’envoyer une lettre de remerciement après une invitation.

4. Rendre la pareille

Ce n’est malheureusement pas toujours possible, mais dans la majorité des cas ça l’est. Rendre la pareille ne vous dispensera pas de remercier par un autre moyen, mais vous évitera de devoir y consacrer tout votre énergie, votre temps ou votre argent. Si nous reprenons l’exemple de l’invitation, un simple merci suffira si vous invitez vos hôtes très prochainement. Vous pouvez aussi rendre service à un de ces proches en besoin.

5. Soyez créatif

Vous pouvez remercier d’une façon qui sort de l’ordinaire. Vous pouvez prendre votre bienfaiteur en photo et la lui envoyer, composer une musique, écrire un poème, peindre un tableau, faire une vidéo et la poster sur internet, envoyer une troupe dansante devant sa porte, lui payer un cuisinier à domicile pour une soirée, l’inviter en concert, etc. Il y a maintenant de plus en plus de boutiques consacrées à des gadgets les plus loufoques les uns que les autres. Le mot d’ordre, éclatez-vous ! Attention toutefois à la relation que vous entretenez avec la personne. Offrir un objet salace à votre patron pourrait ne pas être très bien vu…

Selon mon point de vue, il serait judicieux de ne pas utiliser qu’un seul moyen de remercier, mais plusieurs. Plus les moyens sont nombreux, mieux c’est. Vous pouvez par exemple remercier directement après le service puis envoyer un cadeau avec une lettre manuscrite. Plus tard, vous rendrez la pareille. Faites toutefois attention à ce que le niveau de votre gratitude soit similaire au service reçu. Offrir un bouquet de fleurs à une personne qui vous a simplement invité à un apéro dînatoire pourra la mettre très mal à l’aise.

Source : speedevelopment.com

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Les cinq interprétations les plus courantes lorsque le 444 apparaît à plusieurs reprises

par Sébastien R.

Vos yeux sont-ils constamment attirés par le cadran de votre montre/réveil quand celui-ci affiche 4h44 ? Ou voyez-vous constamment le 444 dernièrement ? Si c’est le cas, alors il s’agit simplement d’un message du monde des esprits souhaitant entrer en contact avec vous.

Votre guide spirituel attire votre attention en vous montrant des nombres triples ou des synchronicités.

Cela peut signifier beaucoup de choses différentes, alors nous avons essayé de vous résumer les 5 interprétations les plus courantes:

Vous avez commencé votre voyage d’éveil spirituel.

Le 444 est un signe pour vous faire savoir que vous êtes maintenant sur la bonne voie de l’éveil spirituel. Vous avez commencé ce voyage parce que vous vouliez savoir quelle était la vraie nature de l’univers ou en savoir plus sur vous-même, autre que ce qui est évident en surface.

Quelle que soit la raison, vous avez commencé à chercher des réponses spirituelles à vos questions et êtes devenu plus conscient de l’univers et des différentes énergies. Voir 444 est un signe du monde spirituel que vous êtes sur la bonne voie.

Écoutez votre intuition.

C’est peut-être le message le plus important que l’univers essaie de vous faire parvenir. Maintenant, vous êtes plus conscient du monde spirituel et êtes en harmonie avec l’univers. Vous êtes déjà sur la bonne voie pour l’éveil spirituel et donc maintenant, plus que jamais, vous avez besoin de faire confiance à votre intuition.

Vous êtes soutenu et guidé à chaque étape, vous devez simplement écouter votre voix intérieure, car vous savez ce qu’il y a de mieux à faire.

Faites confiance au chemin que vous prenez.

Dans le voyage de la vie, il y a beaucoup de moments où nous sommes en proie à des doutes. Mais si ces doutes n’ont pas de fondement solide, vos guides spirituels vous montreront le 444 pour vous assurer que vous êtes sur le bon chemin et que vous n’avez pas à vous inquiéter. Ils vous disent d’avancer avec confiance dans la direction que vous avez choisie pour vous-même et de ne pas avoir peur parce qu’ils sont là pour vous aider quand vous en avez besoin.

Vous êtes en phase avec l’univers.

En déchiffrant votre origine et vos dimensions spirituelles, vous réaliserez que vous ne faites qu’un avec la création. Vous n’êtes pas seulement le produit de l’univers, vous êtes également une partie de celui-ci.

Vous devenez de plus en plus conscient des énergies de l’univers et du monde des esprits qui vous entourent et cela vous met en parfaite harmonie avec chacun d’entre eux. Vous êtes en parfaite synchronicité avec l’univers et tous ses habitants et c’est ainsi que le monde spirituel vous montre ce que vous avez accompli.

Je suis un bloc de texte, cliquez sur le bouton « éditer » pour me modifier. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Vous avez le soutien de vos anges gardiens dans le voyage de votre vie.

C’est un signe de vos anges qui vous guident pour vous dire qu’ils sont à vos côtés dans le voyage de votre vie et que vous pouvez leur demander toute l’aide que vous voulez. En tant qu’êtres humains, nous avons le libre arbitre et par conséquent, ils ont besoin de notre permission avant de pouvoir aider ou interférer dans notre vie.

Donnez-leur cette permission en engageant des conversations avec eux et en leur demandant de vous montrer la voie à suivre. Ils sont là pour vous écouter et vous aideront en vous montrant le chemin que vous devez prendre.

Source: https://www.espritsciencemetaphysiques.com/

 

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DEVENEZ CRÉATEUR DE VOTRE RÉALITÉ

Archange Jophïel transmis par Alain Titeca

Chers enfants de Gaïa, vous êtes tous des êtres vibratoires, des êtres de lumière avec des capacités insoupçonnées et enfouies au plus profond de votre être. Vous avez choisi de vous incarner sur Terre pour permettre à votre âme de grandir, de s’élever vers la lumière. Ce que vous réalisez la plupart du temps inconsciemment, vous avez aujourd’hui le pouvoir de le faire en conscience.

Depuis que l’humanité existe, ce principe est fonctionnel. L’homme créé sa réalité extérieure à l’image de son univers intérieur.

Ce principe repose sur la loi de l’attraction que vous connaissez bien maintenant. Votre pensée est le vecteur créateur ; l’énergie libérée par vos émotions constitue le facteur réalisateur. En associant les deux dimensions mentale et émotionnelle, vous construisez votre pouvoir créateur.

Voici quatre étapes simples et accessibles à tous qui vous permettront de créer votre réalité en conscience.

Tout d’abord, définissez une intentionnalité que vous souhaitez voir se réaliser. Une intentionnalité est un projet assez global que vous envisagez pour votre vie, pour votre passage sur Gaïa. Vous envoyez cette intentionnalité à l’univers en réalisant des projections existentielles.
À présent, placez-vous dans un état de conscience modifié entre la veille et le sommeil en utilisant des outils que vous pratiquez déjà : la méditation, la relaxation, la sophrologie ou l’hypnose sont de bons supports. Dans cet état de conscience modifié, imaginez, visualisez-vous comme si votre intentionnalité était déjà réalisée. À chaque respiration, l’image est de plus en plus nette, de plus en plus précise ; à chaque respiration, vous pouvez en percevoir un peu plus tous les détails et ressentir tout le positif lié à cette situation. À chaque respiration, vous contactez un peu plus la joie profonde de voir votre intentionnalité réalisée, vous vous laissez envahir par un plaisir qui nourrit votre âme.

Je vous invite à vous visualiser dans une activité quotidienne comme la cuisine, la récolte de nourriture ou le repos du corps ou de l’esprit alors que votre intentionnalité est déjà réalisée. Vous contactez alors la Paix intérieure, l’enthousiasme profond et la Justesse pour vous et pour l’autre dans les échanges que vous pouvez construire.

Vos chakras sont comme des roues qui s’ouvrent pour recevoir et faire rayonner l’énergie.
Dans les jours qui suivent ce premier temps de visualisation, portez votre attention sur chacun de vos sept chakras, l’un après l’autre et projetez l’énergie de votre intentionnalité à l’univers. Pour vous aider à réaliser ces projections existentielles, vous pouvez visualiser l’énergie rayonner à partir de vos sept centres énergétiques.

L’énergie projetée à partir du chakra racine, renforce votre ancrage dans une réalité nouvelle. À partir du chakra sacré, vous contactez votre créativité pour réaliser votre intentionnalité. En réalisant des projections existentielles à partir du Plexus solaire, vous nourrissez votre détermination à vivre votre intentionnalité. Lorsque vous portez votre attention et votre concentration sur le chakra du cœur, vous placez la réalisation de votre intentionnalité dans la vibration de l’Amour inconditionnel.

Les mots que vous utilisez contribuent en grande partie à créer la réalité que vous vivez. En travaillant sur le chakra de la gorge et en projetant l’énergie de votre intentionnalité à partir de ce centre énergétique, vous transformez votre réalité en façonnant la réalisation de vos souhaits les plus chers.

Le troisième œil est le centre énergétique des projections par excellence ; en visualisant votre intentionnalité réalisée à partir de ce centre, vous contactez un peu plus votre intuition. Celle-ci vous guidera dans la création de votre réalité.

Enfin, votre chakra couronne a pour fonction de vous relier à l’énergie cosmique mais aussi à votre étincelle divine. En projetant l’énergie de votre intentionnalité à partir de ce centre énergétique, vous offrez à votre âme la possibilité de se projeter dans une réalité nouvelle et réalisante. Vous demandez également à vos guides de vous accompagner dans la réalisation de vos rêves.

Dernière des quatre étapes pour devenir créateur de votre réalité : observez et adaptez-vous aux synchronicités qui se présentent à vous.

Au fur et à mesure que vous réalisez des Projections existentielles vous renforcez votre intentionnalité, comme si vous lui donniez corps.

Vous vous installez progressivement dans une énergie nouvelle qui vous mènera à la meilleure version de vous-même.

Observez alors les synchronicités qui se présentent à vous comme des clins d’œil de l’univers pour vous montrer le chemin de réalisation de votre intentionnalité.

Il est important de comprendre qu’entre les souhaits que vous projetez et la réponse de l’univers, il y a toujours un petit décalage qui s’instaure. Ce décalage contient les opportunités qui, si vous les saisissez-vous permettront de grandir encore.

Chers enfants de Gaïa, je vous remercie de votre attention et vous invite à transmettre à votre entourage cette méthode simple. Chaque âme qui s’éveille à une réalité nouvelle est un petit pas pour l’individu et un bond de géant pour l’humanité. Au plus vous serez nombreux à utiliser les lois nouvelles de l’univers, au plus vous nourrissez le nouveau paradigme qui devient efficient.

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