Êtes-vous heureux dans votre vie ?

Découvrir notre bonheur intérieur n’est pas toujours une tâche aisée. Et le premier obstacle que l’on peut rencontrer se traduit par le fait de ne pas nous poser des questions simples qui nous aident à vérifier le degré de satisfaction que nous possédons de notre vie.

Le bonheur complet n’est pas un état mais plutôt un chemin. C’est ce chemin auquel nous nous intéressons aujourd’hui. Être heureux dans notre vie, cela implique des moments de bonheur, bien sûr. Néanmoins, c’est davantage lié au dynamique qu’au statique. En effet, c’est dans le mouvement que nous nous conjuguons.

Nous lever tous les jours avec des plans et des improvisations et aller dormir avec la satisfaction d’une journée bien occupée au lieu de terminer avec l’impression que c’était simplement un jour de plus. Ce type de bonheur qui mijote dans une euphorie calme, du savoir intérieur que les choses avancent correctement, à un rythme plus ou moins rapide mais elles avancent.

Nous ne sommes pas toujours conscients de notre état interne. Savoir si on est heureux dans notre vie passe par le fait de se poser plusieurs questions et d’y répondre sincèrement. C’est comme faire la révision d’une voiture. Il convient parfois d’examiner notre état émotionnel pour nous renforcer. On peut ainsi réparer les bougies du véhicule de notre vie si dans un certain aspect, sa direction nous fait dévier de notre trajectoire.

 

Combien de fois vous plaignez-vous de votre vie ?

C’est l’une des questions les plus importantes à se poser régulièrement. Il ne s’agit pas d’éviter de se plaindre. Il s’agit de d’analyser le pourquoi d’une plainte qui revient souvent. Si cette situation se répète, il est probable que vous soyez tombé dans un cercle vicieux.

Les plaintes proviennent d’une frustration, d’un mal-être ou d’un dommage perçu. Nous utilisons la plainte comme un moyen de libérer une tension. Or, nous devons savoir que loin de soulager ladite tension, la plainte nous oblige à nous concentrer sur l’aspect négatif du fait en question.

Le cercle vicieux de la plainte nous laisse deux options : soit je l’accepte soit je fais quelque chose pour en sortir. Parfois, la deuxième option n’est même pas disponible. Si la seule option consiste à l’accepter, analysez le sujet, tirez-en une leçon et concentrez-vous sur autre chose le plus vite possible.

Avez-vous les bonnes personnes autour de vous ?

Voilà une question difficile. En effet, nous ne choisissons pas toutes les personnes que nous avons autour de nous. Il est certain qu’au travail ou dans la famille, nous ne trouverons pas toujours des personnes qui peuvent nous apporter et à qui nous pouvons apporter en retour.

Il est ainsi important d’apprendre à créer des filtres émotionnels avec les personnes toxiques. En outre, il est très sain d’apprendre à voir comment les autres peuvent nous affecter émotionnellement. Cela nous aide à entretenir une relation avec eux sans qu’elles ne nous affectent négativement. Simplement accepter que ce ne sont pas les personnes qui vous correspondent.

Attirer les bonnes personnes dans votre vie ou prendre soin de celles qui y sont déjà est important. Les personnes qui nous font sentir bien sont celles avec lesquelles nous pouvons être nous-mêmes sans avoir besoin de mettre un masque. Ce sont les personnes qui vous soutiennent dans ce que vous faites ou décidez et avec lesquelles vous aimez passer du temps.

Quels sont les plaisirs de votre vie actuelle dont vous profitez réellement ?

Nous nous laissons parfois emporter par la nostalgie de moments heureux du passé. Ou nous nous imaginons facilement le monde du futur. Or, il y a beaucoup de choses que notre présent nous offre pour profiter pleinement des petits plaisirs. Ce sont ceux-là qui créent des souvenirs pour le futur.

Se plonger dans un bon livre, passer une après-midi entière à cuisiner, sortir se promener et absorber tous les détails. Ou encore regarder un film qui nous tient à coeur depuis longtemps. Pour chacun, les moments agréables sont différents. C’est pourquoi il est important de connaître les siens. Faire le compte de ces moments vous aidera à identifier jusqu’à quel point vous vous sentez heureux dans la vie que vous menez.

S’adonner à n’importe laquelle des activités qui nous font sentir bien, en évitant d’être paralysés devant les problèmes ou les obstacles auxquels nous faisons face dans d’autres facettes de la vie, est un bon point cardinal pour nous guider.

La paix intérieure, la recette du bonheur

Le sourire intérieur n’a que peu de choses à voir avec l’optimisme. Les personnes qui sourient sans raison le font parce qu’elles sont heureuses en leur for intérieur. Une joie qui provient de la paix intérieure. Elles savent qu’elles ne sont pas parfaites, qu’elles donnent le meilleur d’elles-mêmes, ne se comparent pas avec les autres. Elles sont surtout elles-mêmes

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv[/vc_column_text]

 

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Sachez que c’est aujourd’hui le début d’un nouveau cycle de vie pour ce plan terrestre



Transmis par Lee Chapin

Mère Marie :

Salutations, mes bien-aimés, oui, c’est moi, Mère Marie. Marie Madeleine et Jeshua sont ici aussi. Nous vous disons, Chers Enfants, que la vibration de Grâce Elohim l’énergie de la Mère Divine est ici avec vous, et ainsi je demande à chacun de vous, Chers, d’entrer dans cette fréquence et de vous permettre de ressentir la puissance du féminin sacré. Commencez à ressentir cette vibration qui est maintenant englobante et plane comme ils disent sur votre planète. Il est d’une grande importance que chaque âme commence à rétablir sa fréquence dans l’énergie du féminin sacré. Dans l’énergie de Grâce Elohim, Divine Sainte Grâce. C’est ainsi que la compassion et la paix prévaudront sur votre planète, comment l’amour reviendra à la Mère Gaïa sacrée. Comprenez, chers enfants, qu’en ce moment, votre monde a besoin de compassion. Votre monde a besoin d’amour. Votre monde a besoin du féminin sacré pour guérir le cœur de ceux qui souffrent. Et donc, je vous demande, chers enfants, de placer vos pieds sur le sol, et inspirez profondément, commencez simplement à respirer dans l’essence et la présence de la paix, commencez à respirer dans l’essence et la présence de la joie, et Respirez l’essence et la présence de la Lumière Vivante de Dieu qui vit à l’intérieur de votre être. Sainte union sacrée, sainte union sacrée. Commencez à respirer dans l’essence et la présence de la paix. Sainte, union sacrée.

Et ainsi, Chers Fils et Filles, je vous demande de commencer à incarner cette fréquence puissante de la Grâce Elohim, de respirer cette fréquence, de respirer cette lumière, de respirer cet amour et de respirer dans cette paix. Commencez à permettre cette puissante fréquence de compassion, de miséricorde, d’amour et de paix à remplir chaque cellule, chaque fibre, chaque cellules de votre être d’Amour Divin, d’amour inconditionnel, d’abord pour vous-même, puis pour le monde. D’abord pour vous, puis pour le monde. Nous avons parlé plusieurs fois de la restauration de l’âme, et aujourd’hui, très chers, c’est la restauration de l’esprit, du corps et de l’âme. Appel dans cette fréquence puissante du féminin sacré. Tant de beaux êtres sont ici, Chère Isis, Aphrodite, Saba, tous les êtres puissants, le féminin sacré, sont ici, toute l’essence et la présence se tiennent dans cette fréquence, Kwan Yin, et oui, notre Divine Marie Madeleine, Divine Sophia. Ici nous sommes dans cette fréquence, ici nous sommes dans ce pouvoir, et toute l’énergie du Féminin Sacré, de la Divine Compassion, et de la miséricorde commence maintenant à inonder votre âme. Permettez à votre cœur de commencer à guérir les nombreuses énergies discordantes qui vous ont causé de la douleur ou de l’inconfort, des énergies discordantes qui vous ont causé de la douleur et de l’inconfort.




Sachez, Chers enfants, que votre planète a traversé tant d’agitation, depuis le début de sa création jusqu’à ce moment, il est temps que cette planète et toute vie reviennent à leur état d’amour originel dans lequel elle a été créée. C’est pourquoi il est si important que le pouvoir du féminin sacré revienne maintenant pour guérir les coeurs de tous ceux qui ont souffert et ont souffert au cours de leur vie sur cette planète. Il n’a jamais été prévu que cette planète soit une planète qui n’était pas en équilibre, en harmonie et remplie d’amour. Pendant la création originale et la création de cette planète, elle était destiné à être une planète d’équilibre pur. Et oui, nous l’appelons Pandora. Dans sa belle essence brillante, elle était et continue d’être une étoile brillante dans tout le système solaire. Et pourtant, Très Chers, les âmes égarées qui ont choisi de tomber loin de l’amour et des principes du Grand Créateur ont créé leur propre tourment sur cette planète. Et ainsi, Cher UN, il est si important que nous revenions à l’amour, et que nous retournions à la fréquence sacrée de l’énergie Divine Féminine. Il est très important que chacun d’entre vous commence aussi à apporter cette énergie d’équilibre dans votre système, en apportant l’équilibre du Dieu Père/Mère dans votre essence et votre présence. L’équilibre de l’énergie sacrée de l’essence divine de la déesse. Commencez à respirer dans sa force, commencez à respirer dans sa force, commencez à respirer dans sa force. Divine, Sainte, Lumière sacrée. Respirez dans sa force, respirez dans sa force, respirez dans sa force. Divine, Sainte, Lumière sacrée.
Permettrez à cette fréquence d’avoir une grande signification et une grande importance. Permettez à cette fréquence d’être maintenue dans votre physicalité. Permettez à cette fréquence de remplir votre coeur d’amour.

Permettez à cette fréquence de guérir votre coeur. Comprenez, chers enfants, l’importance de vivre et de respirer dans cet état d’amour équilibré. Pouvez-vous sentir la vibration quand elle vient à travers votre respiration, le souffle de la Sainte Mère, le souffle du Féminin Sacré, respirant cette fréquence, respirant cette fréquence, Divine Sainte Union Sacrée, respirant cette fréquence. Ceux qui sont dans cette lumière, et la présence de l’amour, ressentent l’énergie et le renouveau, alors que votre corps commence à respirer et à retourner à l’Unité. C’est ce que fait aussi Mère Gaïa, elle retourne à son état originel de planète d’amour. Brillant dans sa gloire et brillant comme l’étoile brillante qu’elle est. Et ainsi, Très Chers, ressentez l’essence et la présence de cette fréquence dans votre coeur. Sentez l’essence et la présence de cette fréquence dans votre cœur. Sentez l’essence et la présence de cette fréquence dans votre cœur. C’est l’état originel de l’Amour Divin dans lequel vous avez été créé. Et ainsi, Très Chers, quand vous commencez à sentir cette essence et cette vibration ouvrir votre chakra du cœur, sentir et étendre l’énergie de la Divine Compassion et de l’amour sur le monde, vous êtes vraiment un portail de lumière et un portail d’amour, pour tout le monde à voir et tout le monde à connaître.




Et ainsi, Très Chers, commencez à vous sentir comme une belle étoile que vous êtes, brillant dans votre belle essence et présence, apportant l’illumination de la Lumière Vivante de Dieu sur ce plan de la Terre, et l’énergie du féminin sacré et de la masculin sacré, dans votre fréquence équilibrée marchant sur ce plan de la Terre. Se sentir responsabilisé, se sentir responsabilisé, se sentir autonomisé, l’essence de l’amour. Chaque âme qui incarne cette fréquence va commencer à affecter tant d’autres formes de vie, et encore une fois c’est comme le syndrome du 100ème singe, chacun affecte un autre. Donc, très chers, incarnez ceci afin que vous partagiez et diffusiez votre lumière et votre amour, comme un cercle et une famille de lumière que vous êtes, apportant la paix sur cette planète, apportant l’amour à cette planète, et restituant l’essence de la joie dans la coeurs de toutes les âmes. Il est très important, Très Chers Enfants, que vous ne soyez pas pris au dépourvu, comme nous l’avons dit plusieurs fois, dans le chaos de votre vie terrestre, mais que vous ayez la fréquence d’amour et de joie et de paix et de tranquillité dans votre cœur. Et ceci, chers Enfants, vous ramènera au centre, vous ramènera à l’équilibre. Respirez l’énergie du Féminin Sacré, de la Sainte Grâce Divine, de la Grâce Elohim dans votre souffle. Quand vous devenez effrayé, quand vous devenez craintif, respirez l’énergie de Divine, Sainte Grâce, du Divin Féminin dans votre souffle. Et ainsi, Très Chers, sachez que c’est le temps, il est temps, il est temps que vous apportiez la Lumière Vivante de Dieu dans votre être. Et vous servez enfin la Lumière Vivante de Dieu dans votre être, à chaque respiration que vous prenez, vous revenez à l’Unité et à l’équilibre.

Alors maintenant, l’énergie Féminine Sacrée vous aidera à retourner à cet état d’équilibre. Pouvez-vous sentir la paix, pouvez-vous sentir la tranquillité, pouvez-vous sentir l’amour, sachant que l’essence de toutes les fréquences, le Féminin Sacré, sont avec vous. Il y a beaucoup, beaucoup d’êtres de lumière qui sont debout avec vous, qui vous inondent de cette énergie, et il est d’une grande importance que vous receviez la puissance de cette fréquence avec amour dans votre cœur. Sachez que c’est aujourd’hui le début d’un nouveau cycle de vie pour ce plan terrestre. La Terre Mère commence un nouveau cycle. C’est une ouverture puissante d’une grande importance, car au cœur même du noyau cristallin du siège de la création, s’ouvre un vortex d’énergie actif qui permettra à l’énergie de l’amour de Mère Gaïa d’être amenée à la surface de cette planète. Elle a accepté de permettre que sa fréquence et son essence soient amenées à la surface de cette planète, parce qu’il y a un besoin de guérison pour toutes les formes de vie.

Comme beaucoup d’entre vous le savent peut-être, il existe de nombreuses espèces d’animaux, de plantes et d’arbres ainsi que la vie marine qui disparaissent. Elle permet maintenant à sa fréquence d’amour divin d’être déversée sur cette planète afin que beaucoup de ces formes de vie puissent commencer à ressentir cet amour. Même la plus petite des créatures, même l’herbe, est affectée par l’énergie discordante sur cette planète, c’est pourquoi beaucoup de formes de vie sont en train de mourir. Et pourtant, très chères mères, votre bien-aimée mère Gaïa est prête à donner et donner et donner, pour que la vie soit soutenue sur la surface de son dos. Et ainsi, Très Chers, elle vous donne ceci en ce moment, afin que vous puissiez retourner à la plénitude parfaite, à la santé et l’équilibre parfait. Tout ce qui vous a affecté mentalement, émotionnellement, physiquement, psychologiquement, énergétiquement, peut être ramené à l’équilibre, permettant à votre corps de ressentir un sentiment d’équilibre et de stabilité. Sentant la Lumière Vivante de Dieu dans votre cœur, et ressentant l’énergie de la paix, dans la présence et l’amour.




Et donc, sachez, Chers enfants de la lumière, qu’il est d’une grande importance que chacun d’entre vous soit grand et fier, et que vous sentiez cette énergie à l’intérieur de votre être. En apportant ce niveau d’énergie dans votre système. Mère Gaïa vous accueille, et elle vous remercie, car une âme à la fois, un être à la fois peut affecter le tout. Et quand suffisamment de gens reviendront à l’équilibre, cette planète sera en paix. Chacun en enseigne un autre, chacun en mène un autre, vous menez par l’exemple, vous menez par votre fréquence, et vous menez par votre cœur. Sachez qu’aujourd’hui, votre chakra du beau cœur s’étend dans la fréquence de l’amour de la Mère Divine. Je vais prendre congé et permettre à Marie Madeleine de parler. Je vous remercie de m’avoir permis d’avancer, et je vous envoie la paix.



Marie Madeleine :

Salutations, Chers, c’est moi, Marie-Madeleine. Comme Mère Marie vient de le dire, cette fréquence de l’amour divin de la mère, l’énergie de la Divine Sophia, a maintenant ouvert son portail sur ce plan de la Terre, dans une fréquence plus puissante pour que tout le monde puisse ressentir et incarner. C’est le moment, Très Chers, où tout doit retourner, Divin, Sainte Union Sacrée. Et il est nécessaire que toutes les formes de vie retrouvent leur équilibre. S’il y a quelque chose dans votre vie qui n’est pas en équilibre, demandez notre aide et nous vous aiderons. Nous allons vous aider à revenir à l’équilibre. Demandez notre aide, et nous vous aiderons à rétablir l’équilibre. Vous devez être en paix en tout temps, dans toutes les situations, nous savons que cela peut être difficile, mais c’est ce que vous recherchez et ce que vous pouvez recevoir. Quand vous êtes dans ce bel état d’équilibre, d’union divine, vous êtes capables de rester en plénitude et en accomplissement en tant que Dieu Créateur que vous êtes, le Divin Dieu et la Déesse que vous êtes. Là vous émanez votre pouvoir et projetez votre fréquence pour que tout le monde sente, que tout le monde voie et tout le monde sache. Cher UN, le temps est essentiel et il n’y a pas de temps à perdre. Il n’y a que l’amour à recevoir, la paix à ressentir et la lumière à incarner.

Vous êtes lumière, et lumière vous resterez, vous êtes amour, et amour vous resterez, vous êtes la paix, et la paix vous resterez. S’il vous plaît apporter ces fréquences dans votre coeur. Il est d’une grande importance que vous les receviez en ce jour: la paix, l’amour et la lumière. Paix, amour et lumière. Paix, amour et lumière. C’est l’essence de l’incarnation dans laquelle vous avez été créé. Et c’est ainsi que vous retournez à l’union sacrée, Divine, Sainte Union, comme le beau Dieu et les déesses que vous êtes. Je sais que nous en parlons souvent, mais c’est notre mission, c’est pourquoi nous sommes ici, c’est pourquoi nous continuons à venir pour aider chacun de vous, jusqu’à ce que vous le receviez et l’incarniez et le reconnaissiez comme la vérité de votre être. Et ainsi, Très Chers, tenez-vous dans la Lumière Vivante de Dieu, et soyez en paix en toutes choses. Tenez-vous dans la Lumière Vivante de Dieu et soyez en paix en toutes choses. Aujourd’hui, en incarnant et en embrassant ces fréquences, que votre cœur s’ouvre à la vérité du bel esprit que vous êtes. Vous êtes ici par un rendez-vous divin, vous êtes ici par un dessein divin, vous êtes venus servir et être servis, et il est temps de recevoir. Et ainsi, nous inondons cette planète avec la Divine Mère Amour, nous vous demandons donc de l’embrasser et de l’incarner, et de le vivre, et de le devenir, comme vous êtes dans la vérité de qui vous êtes.



Aujourd’hui est un jour extrêmement important, et je vous demande donc de vous honorer, d’honorer toutes les formes de vie, d’honorer la divinité sacrée de la vérité de votre être. Votre âme a tellement traversé, et pourtant aujourd’hui, à bien des égards, c’est un jour de graduation, c’est un jour de fête, c’est un jour de joie. Et ainsi, Très Chers, soyez en paix, soyez en paix, soyez en paix, et sachez que dans votre cœur, vous êtes aimés. Vous n’êtes jamais seul, et comme vous avez accepté cette fréquence, de l’énergie Divine Féminine Féminine qui arrive dans votre vie, nous vous remercions de vous avoir permis de recevoir. Allez maintenant, mes enfants, et soyez en paix en toutes choses, car jusqu’à ce que nous vous parlions à nouveau, nous vous demandons d’incarner, de vivre et de devenir le bel esprit dans l’union sacrée divine que vous êtes. C’est pourquoi Josué et moi et la sainte famille sont venus avec vous. C’est pourquoi nous sommes venus partager notre message. Comme nous nous sommes consacrés au retour de l’amour, de l’équilibre et de la paix sur cette planète à travers les âges et les âges de la création de Mère Gaïa. Pour qu’elle aussi revienne et vive dans son état exalté de beauté et d’unité comme la belle étoile qu’elle est, l’essence puissante de l’amour dans laquelle elle a été créée, tout comme vous permettez à votre éclat de briller et de ne pas avoir peur de entrer dans votre pouvoir. Allez, mes enfants, et soyez. Allez, mes enfants, et soyez simplement.

Marie Madeleine

Canalisé par Lea Chapin

Traduit par Frédérik S. pour https://www.messagescelestes-archives.ca

Source : http://leachapin.com Partagé par : www.messagescelestes-archives.ca trouvé sur http://lapressegalactique.com




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BONHEUR ET GUIDANCE ÉMOTIONNELLE

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Les émotions sont notre instrument de guidance intérieure le plus précieux : elles sont la direction de notre cœur et de notre esprit face à ce que l’on vit.

En apprenant à les écouter, on s’ouvre à nos désirs, on s’ouvre à l’évolution personnelle, on se reconnecte profondément à qui nous sommes.




Est-ce que, vous souhaitez être heureux? Réaliser vos rêves ? Manifester vos désirs ?

Nous sommes tous dans cette quête d’aller bien, dans une recherche de manifester une vie qui nous plaît.

Oui mais voilà, parfois on ne va pas bien, ou alors on ne va pas totalement bien. Parfois on n’a pas d’énergie pour nos projets. Parfois on ne sait pas dans quel sens aller. Parfois les émotions que l’on vit sont écrasantes, et nous empêchent d’avancer.

Que faire de ces paradoxes ? Comment s’en servir positivement ?
Comment retrouver du sens et de l’entrain pour se créer une vie de rêve ?
Comment s’orienter grâce à nos émotions ?

Les émotions sont une clé de compréhension de soi inestimable.
C’est ce que je propose d’aborder dans cet article !

BONHEUR ET GUIDANCE ÉMOTIONNELLE

Les émotions, c’est quoi ?

Une émotion est une sensation qui se fait ressentir dans notre corps. C’est un signal du corps émotionnel, qui cherche à nous montrer une information particulière vis-à-vis de la situation actuelle.
C’est un message que l’on se délivre, de Soi à Soi.
En fait, on ressent des émotions tout le temps. Elles sont plus ou moins intenses, et plus ou moins visibles.

Les émotions les plus communes peuvent être :

* La joie, la paix, l’amour, l’apaisement, …
* La peur, l’angoisse, la tristesse, le désespoir, la colère, la haine, la rancune, …

Les émotions se font ressentir dans notre corps.
Bien souvent on pense avoir des douleurs physiques alors que ce ne sont que des émotions qui cherchent à se faire voir.

Le ventre, le cœur, la gorge, la tête, sont autant d’endroits enclins à héberger des émotions.

Chaque émotion apparaît d’une manière distincte.

image pixabay

Par exemple :

* La peur apparaît au niveau du chakra du cœur et de la gorge,
* L’anxiété peut se faire sentir au niveau du ventre,
* La colère se montre au niveau de la gorge, et du bas ventre,
* La tristesse se ressent sur le cœur et la gorge.

L’émotion est une sensation qui se fait sentir dans le corps.
Elle est une réponse et une réaction aux événements extérieurs : elle nous montre comment est-ce que l’on vit les choses.
Les émotions sont une sorte de voyants internes qui ont pour but de nous donner des informations sur nous-même.

La pensée et l’émotion

En fait, derrière chaque émotion se cache une ou plusieurs pensées.
L’émotion est la manifestation de « quel rapport ai-je avec cette pensée » : elle nous donne l’interprétation sensitive de la pensée. C’est à dire que l’on ressent la ou les pensées directement dans notre corps, et on peut alors savoir si ces pensées nous font du bien ou non.
C’est un signal qui ne trompe pas car l’émotion dit toujours la vérité !

Donc en fait, lorsque l’on observe un événement dans notre vie, naît spontanément en nous un positionnement particulier :

* Nous pensons certaines pensées : nous apprécions, jaugeons, jugeons, tirons des conclusions, faisons des liens, des analogies, nous rappelons des souvenirs…
* Si les pensées sont alignées avec nos désirs, alors l’émotion qui jaillit va être agréable.
* Si les pensées vont à l’encontre de nos désirs, alors l’émotion sera désagréable.

C’est aussi simple que cela :

L’émotion est là pour nous montrer à quel point nos pensées sont alignées avec notre bonheur.
Si nos pensées servent notre évolution et notre expansion, alors nous allons nous sentir bien. Au contraire si nos pensées vont dans le sens contraire, nous allons nous sentir mal.




Pourquoi certaines émotions sont si intenses

L’intensité des émotions ressentie est directement reliée à l’adéquation (ou à l’écart) entre ce que je vis, et ce que je souhaite vivre.

Mais aussi, lorsque certaines situations résonnent avec des situations non résolues du passé, alors d’anciennes blessures peuvent se réveiller.
Les blessures qui ne sont pas guéries se réveillent dès lors que l’on observe des composantes plus ou moins proche de l’événement racine.

En fait, certains événements dans la vie ne sont pas faciles à vivre. Parfois on fait face à des choses qui sont plus grandes que nous.

Il arrive que l’on n’ait pas les ressources nécessaires pour intégrer pleinement les émotions qui surgissent.

L’événement est alors vécu partiellement, et certaines émotions sont occultées. Elles sont stockées dans le subconscient, qui les rappellera plus tard pour les « résoudre ».

Les traumas sont un exemple de ces situations. Cependant, toutes les situations peuvent être vécues comme un trauma. Surtout lorsque l’on est enfant, par exemple.

Les situations du passé qui n’ont pas été intégrées pleinement créent une bulle émotionnelle :

Celle-ci sera réveillée à chaque fois qu’une situation similaire (ou juste certains aspects) se présentera. Le but étant d’intégrer les émotions afin de relâcher la tension interne, et enfin de changer le mécanisme automatique d’observation pour retrouver notre liberté.

Pour résumer :

Les émotions qui surgissent peuvent être d’une intensité disproportionnée par rapport à l’événement qui les a déclenchées.

C’est normal : ceci est dû au fait que certaines blessures et bulles émotionnelles non résolues peuvent se réveiller par effet de résonance.

D’où l’importance d’être conscient et d’écouter ce qui se passe en soi.

Le simple fait de prendre conscience de ces mécanismes et réactions permet déjà d’en changer.

Les émotions sont des messages

En fait, les émotions cherchent toujours à nous montrer quelque chose : elles sont des messagers.

Elles nous permettent de sentir et ressentir le positionnement qui est adopté par le corps et l’esprit par rapport aux situations extérieures.

Les faits qui se passent à l’extérieur de nous peuvent être observés de différentes manières : nous avons intérieurement le choix d’observer les choses comme nous le désirons.

L’émotion qui surgit va nous montrer à quel point l’observation que nous avons d’une chose est agréable et adaptée pour nous (ou non).

Et ce, même si le comportement est inconscient.

Car oui, parfois (et même souvent), on réagit de manière inconsciente : se réveillent en nous des comportements et réactions automatiques, qui trouvent leur origine dans nos conditionnements et nos croyances : éducation, expériences, dogmes, croyances collectives, traumas, souvenirs, …

L’émotion est alors là pour nous montrer à quel point nos comportements sont adaptés ou à quel point ils ne le sont pas.
Et, si nous sommes inconscient des comportements, elles sont justement là pour nous les montrer afin que l’on en prenne conscience et que l’on change.

image pixabay

Le message est le suivant :

* Si l’émotion est perçue négative, son message est le suivant : « Attention, tu adoptes un positionnement qui te n’est pas bon pour toi. Change! »
Plus ce que je pense vivre est éloigné de ce que je souhaite vivre, plus l’émotion va être désagréable.
* Si l’émotion est perçue positive, son message est le suivant : « Le positionnement que tu adoptes est bon pour toi, continue dans cette voie! »
Plus ce que je pense vivre est en adéquation avec ce que je désire vivre, plus l’émotion va être agréable.

L’émotion nous fait ressentir la qualité du positionnement intérieur que nous adoptons.

Elle nous permet de ressentir à quel point nos pensées sont en alignement avec qui-nous-sommes-vraiment.

Il est facile de le savoir : si l’émotion est positive nous sommes en alignement, si elle est négative nous sommes en désalignement

Les réactions déclenchées peuvent aussi être inconscientes. Dans ce cas, c’est justement l’émotion qui va nous permettre de la mettre en lumière, afin d’en changer.

Comprendre le message derrière les émotions

Derrière chaque émotion se trouve un message.

En réalité le message présent derrière une émotion est toujours le même : c’est un besoin, une envie, un désir.

Ce message peut être ensuite coloré par tout l’éventail possible d’émotions, en fonction de la manière dont on observe la réalisation de notre désir.

Un petit exemple pour illustrer :

Je suis un enfant. Je souhaite jouer avec de grandes personnes à un jeu de société.
Les adultes ne me proposent pas et m’ignorent.

Je suis en colère.
J’en veux aux adultes car ils m’ignorent. La colère me montre que j’ai l’impression que l’on ne respecte pas mes limites.
En fait, je pense et je crois que l’autre peut être responsable de mon mal-être.
Le désir derrière cela est : Je souhaite que l’on me respecte.
Prenant conscience de cela, la colère se dissipe.

Laisse place de la tristesse.
Je ne me sens pas considéré, et cela réveille en moi une blessure de valeur. J’ai l’impression que si on ne m’invite pas, c’est que je n’ai pas de valeur.
La situation a réveillé cette croyance qui se trouve en moi.
Le désir derrière cela est : Je souhaite que l’on considère ma valeur. Autrement dit, je souhaite être conscient de ma valeur…
La tristesse me montre que j’ai l’impression que l’on ne considère pas ma valeur.
Prenant conscience de cela, la tristesse se dissipe.

Les émotions délivrent un message qui est totalement unique.

Chaque situation et chaque individu trouvera derrière ses émotions un message totalement adapté à lui-même.

En fait, à chaque fois qu’une émotion surgit en nous, elle nous donne des informations sur :

* Le désir qui est derrière (qu’est-ce que je veux ?)
* Notre rapport à ce désir (les pensées que l’on pense, les croyances que l’on a, les limites et conditionnements qui s’y raccrochent)

La manière dont le désir transparaît, c’est à dire notre rapport à un désir précis, est :

* Soit en alignement : Je suis aligné avec ce désir / il me paraît possible / je me l’autorise : l’émotion est positive.
* Soit en désalignement : Je suis désaligné avec ce désir / il m’apparaît impossible / je ne me l’autorise pas : l’émotion est négative.

L’émotion est un message de réaction. Désirs, besoins et envie sont les intentions qui en sont la source.
Les émotions sont polarisés et leur intensité peut varier : elles peuvent être négative ou positives. Leur caractéristique nous permettra de savoir quel rapport nous entretenons avec le désir qui se trouve derrière.

Trouver le chemin du bonheur grâce aux émotions

Lorsque l’on est attentif à ses émotions, il nous est facile de reconnaître son chemin de vie et de le suivre : il suffit de s’écouter.
Nous possédons toutes les réponses à l’intérieur.

Acceptez de vivre vos émotions, car c’est les émotions sont les couleurs de la vie.
Acceptez d’exprimer vos émotions car derrière se trouvent des envies.
Intégrez le sens qui se trouve derrière vos émotions.
Affirmez ce que vous désirez vraiment.




Il peut être utile de :

* Ressentir et savoir identifier les émotions,
* Reconnaître le désir, l’envie ou le besoin qui se cache derrière,
* Guérir les blessures et les structures qui se réactivent par résonnance,
* Affirmer clairement, et d’une manière positive, nos désirs/envies/besoins

La vie est faite pour nous faire évoluer.

Chaque situation est l’occasion de mieux nous connaître et de mieux savoir ce que nous désirons.
Nous avons la capacité à prendre conscience des comportements qui se trouvent activés de manière automatique, afin d’en changer.
Nous avons la possibilité, à chaque expérience, de mieux comprendre et affirmer ce que nous souhaitons.

Source GUIDANCE ÉMOTIONNELLE : http://www.pensactiv.com






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