Sachez que c’est aujourd’hui le début d’un nouveau cycle de vie pour ce plan terrestre



Transmis par Lee Chapin

Mère Marie :

Salutations, mes bien-aimés, oui, c’est moi, Mère Marie. Marie Madeleine et Jeshua sont ici aussi. Nous vous disons, Chers Enfants, que la vibration de Grâce Elohim l’énergie de la Mère Divine est ici avec vous, et ainsi je demande à chacun de vous, Chers, d’entrer dans cette fréquence et de vous permettre de ressentir la puissance du féminin sacré. Commencez à ressentir cette vibration qui est maintenant englobante et plane comme ils disent sur votre planète. Il est d’une grande importance que chaque âme commence à rétablir sa fréquence dans l’énergie du féminin sacré. Dans l’énergie de Grâce Elohim, Divine Sainte Grâce. C’est ainsi que la compassion et la paix prévaudront sur votre planète, comment l’amour reviendra à la Mère Gaïa sacrée. Comprenez, chers enfants, qu’en ce moment, votre monde a besoin de compassion. Votre monde a besoin d’amour. Votre monde a besoin du féminin sacré pour guérir le cœur de ceux qui souffrent. Et donc, je vous demande, chers enfants, de placer vos pieds sur le sol, et inspirez profondément, commencez simplement à respirer dans l’essence et la présence de la paix, commencez à respirer dans l’essence et la présence de la joie, et Respirez l’essence et la présence de la Lumière Vivante de Dieu qui vit à l’intérieur de votre être. Sainte union sacrée, sainte union sacrée. Commencez à respirer dans l’essence et la présence de la paix. Sainte, union sacrée.

Et ainsi, Chers Fils et Filles, je vous demande de commencer à incarner cette fréquence puissante de la Grâce Elohim, de respirer cette fréquence, de respirer cette lumière, de respirer cet amour et de respirer dans cette paix. Commencez à permettre cette puissante fréquence de compassion, de miséricorde, d’amour et de paix à remplir chaque cellule, chaque fibre, chaque cellules de votre être d’Amour Divin, d’amour inconditionnel, d’abord pour vous-même, puis pour le monde. D’abord pour vous, puis pour le monde. Nous avons parlé plusieurs fois de la restauration de l’âme, et aujourd’hui, très chers, c’est la restauration de l’esprit, du corps et de l’âme. Appel dans cette fréquence puissante du féminin sacré. Tant de beaux êtres sont ici, Chère Isis, Aphrodite, Saba, tous les êtres puissants, le féminin sacré, sont ici, toute l’essence et la présence se tiennent dans cette fréquence, Kwan Yin, et oui, notre Divine Marie Madeleine, Divine Sophia. Ici nous sommes dans cette fréquence, ici nous sommes dans ce pouvoir, et toute l’énergie du Féminin Sacré, de la Divine Compassion, et de la miséricorde commence maintenant à inonder votre âme. Permettez à votre cœur de commencer à guérir les nombreuses énergies discordantes qui vous ont causé de la douleur ou de l’inconfort, des énergies discordantes qui vous ont causé de la douleur et de l’inconfort.




Sachez, Chers enfants, que votre planète a traversé tant d’agitation, depuis le début de sa création jusqu’à ce moment, il est temps que cette planète et toute vie reviennent à leur état d’amour originel dans lequel elle a été créée. C’est pourquoi il est si important que le pouvoir du féminin sacré revienne maintenant pour guérir les coeurs de tous ceux qui ont souffert et ont souffert au cours de leur vie sur cette planète. Il n’a jamais été prévu que cette planète soit une planète qui n’était pas en équilibre, en harmonie et remplie d’amour. Pendant la création originale et la création de cette planète, elle était destiné à être une planète d’équilibre pur. Et oui, nous l’appelons Pandora. Dans sa belle essence brillante, elle était et continue d’être une étoile brillante dans tout le système solaire. Et pourtant, Très Chers, les âmes égarées qui ont choisi de tomber loin de l’amour et des principes du Grand Créateur ont créé leur propre tourment sur cette planète. Et ainsi, Cher UN, il est si important que nous revenions à l’amour, et que nous retournions à la fréquence sacrée de l’énergie Divine Féminine. Il est très important que chacun d’entre vous commence aussi à apporter cette énergie d’équilibre dans votre système, en apportant l’équilibre du Dieu Père/Mère dans votre essence et votre présence. L’équilibre de l’énergie sacrée de l’essence divine de la déesse. Commencez à respirer dans sa force, commencez à respirer dans sa force, commencez à respirer dans sa force. Divine, Sainte, Lumière sacrée. Respirez dans sa force, respirez dans sa force, respirez dans sa force. Divine, Sainte, Lumière sacrée.
Permettrez à cette fréquence d’avoir une grande signification et une grande importance. Permettez à cette fréquence d’être maintenue dans votre physicalité. Permettez à cette fréquence de remplir votre coeur d’amour.

Permettez à cette fréquence de guérir votre coeur. Comprenez, chers enfants, l’importance de vivre et de respirer dans cet état d’amour équilibré. Pouvez-vous sentir la vibration quand elle vient à travers votre respiration, le souffle de la Sainte Mère, le souffle du Féminin Sacré, respirant cette fréquence, respirant cette fréquence, Divine Sainte Union Sacrée, respirant cette fréquence. Ceux qui sont dans cette lumière, et la présence de l’amour, ressentent l’énergie et le renouveau, alors que votre corps commence à respirer et à retourner à l’Unité. C’est ce que fait aussi Mère Gaïa, elle retourne à son état originel de planète d’amour. Brillant dans sa gloire et brillant comme l’étoile brillante qu’elle est. Et ainsi, Très Chers, ressentez l’essence et la présence de cette fréquence dans votre coeur. Sentez l’essence et la présence de cette fréquence dans votre cœur. Sentez l’essence et la présence de cette fréquence dans votre cœur. C’est l’état originel de l’Amour Divin dans lequel vous avez été créé. Et ainsi, Très Chers, quand vous commencez à sentir cette essence et cette vibration ouvrir votre chakra du cœur, sentir et étendre l’énergie de la Divine Compassion et de l’amour sur le monde, vous êtes vraiment un portail de lumière et un portail d’amour, pour tout le monde à voir et tout le monde à connaître.




Et ainsi, Très Chers, commencez à vous sentir comme une belle étoile que vous êtes, brillant dans votre belle essence et présence, apportant l’illumination de la Lumière Vivante de Dieu sur ce plan de la Terre, et l’énergie du féminin sacré et de la masculin sacré, dans votre fréquence équilibrée marchant sur ce plan de la Terre. Se sentir responsabilisé, se sentir responsabilisé, se sentir autonomisé, l’essence de l’amour. Chaque âme qui incarne cette fréquence va commencer à affecter tant d’autres formes de vie, et encore une fois c’est comme le syndrome du 100ème singe, chacun affecte un autre. Donc, très chers, incarnez ceci afin que vous partagiez et diffusiez votre lumière et votre amour, comme un cercle et une famille de lumière que vous êtes, apportant la paix sur cette planète, apportant l’amour à cette planète, et restituant l’essence de la joie dans la coeurs de toutes les âmes. Il est très important, Très Chers Enfants, que vous ne soyez pas pris au dépourvu, comme nous l’avons dit plusieurs fois, dans le chaos de votre vie terrestre, mais que vous ayez la fréquence d’amour et de joie et de paix et de tranquillité dans votre cœur. Et ceci, chers Enfants, vous ramènera au centre, vous ramènera à l’équilibre. Respirez l’énergie du Féminin Sacré, de la Sainte Grâce Divine, de la Grâce Elohim dans votre souffle. Quand vous devenez effrayé, quand vous devenez craintif, respirez l’énergie de Divine, Sainte Grâce, du Divin Féminin dans votre souffle. Et ainsi, Très Chers, sachez que c’est le temps, il est temps, il est temps que vous apportiez la Lumière Vivante de Dieu dans votre être. Et vous servez enfin la Lumière Vivante de Dieu dans votre être, à chaque respiration que vous prenez, vous revenez à l’Unité et à l’équilibre.

Alors maintenant, l’énergie Féminine Sacrée vous aidera à retourner à cet état d’équilibre. Pouvez-vous sentir la paix, pouvez-vous sentir la tranquillité, pouvez-vous sentir l’amour, sachant que l’essence de toutes les fréquences, le Féminin Sacré, sont avec vous. Il y a beaucoup, beaucoup d’êtres de lumière qui sont debout avec vous, qui vous inondent de cette énergie, et il est d’une grande importance que vous receviez la puissance de cette fréquence avec amour dans votre cœur. Sachez que c’est aujourd’hui le début d’un nouveau cycle de vie pour ce plan terrestre. La Terre Mère commence un nouveau cycle. C’est une ouverture puissante d’une grande importance, car au cœur même du noyau cristallin du siège de la création, s’ouvre un vortex d’énergie actif qui permettra à l’énergie de l’amour de Mère Gaïa d’être amenée à la surface de cette planète. Elle a accepté de permettre que sa fréquence et son essence soient amenées à la surface de cette planète, parce qu’il y a un besoin de guérison pour toutes les formes de vie.

Comme beaucoup d’entre vous le savent peut-être, il existe de nombreuses espèces d’animaux, de plantes et d’arbres ainsi que la vie marine qui disparaissent. Elle permet maintenant à sa fréquence d’amour divin d’être déversée sur cette planète afin que beaucoup de ces formes de vie puissent commencer à ressentir cet amour. Même la plus petite des créatures, même l’herbe, est affectée par l’énergie discordante sur cette planète, c’est pourquoi beaucoup de formes de vie sont en train de mourir. Et pourtant, très chères mères, votre bien-aimée mère Gaïa est prête à donner et donner et donner, pour que la vie soit soutenue sur la surface de son dos. Et ainsi, Très Chers, elle vous donne ceci en ce moment, afin que vous puissiez retourner à la plénitude parfaite, à la santé et l’équilibre parfait. Tout ce qui vous a affecté mentalement, émotionnellement, physiquement, psychologiquement, énergétiquement, peut être ramené à l’équilibre, permettant à votre corps de ressentir un sentiment d’équilibre et de stabilité. Sentant la Lumière Vivante de Dieu dans votre cœur, et ressentant l’énergie de la paix, dans la présence et l’amour.




Et donc, sachez, Chers enfants de la lumière, qu’il est d’une grande importance que chacun d’entre vous soit grand et fier, et que vous sentiez cette énergie à l’intérieur de votre être. En apportant ce niveau d’énergie dans votre système. Mère Gaïa vous accueille, et elle vous remercie, car une âme à la fois, un être à la fois peut affecter le tout. Et quand suffisamment de gens reviendront à l’équilibre, cette planète sera en paix. Chacun en enseigne un autre, chacun en mène un autre, vous menez par l’exemple, vous menez par votre fréquence, et vous menez par votre cœur. Sachez qu’aujourd’hui, votre chakra du beau cœur s’étend dans la fréquence de l’amour de la Mère Divine. Je vais prendre congé et permettre à Marie Madeleine de parler. Je vous remercie de m’avoir permis d’avancer, et je vous envoie la paix.



Marie Madeleine :

Salutations, Chers, c’est moi, Marie-Madeleine. Comme Mère Marie vient de le dire, cette fréquence de l’amour divin de la mère, l’énergie de la Divine Sophia, a maintenant ouvert son portail sur ce plan de la Terre, dans une fréquence plus puissante pour que tout le monde puisse ressentir et incarner. C’est le moment, Très Chers, où tout doit retourner, Divin, Sainte Union Sacrée. Et il est nécessaire que toutes les formes de vie retrouvent leur équilibre. S’il y a quelque chose dans votre vie qui n’est pas en équilibre, demandez notre aide et nous vous aiderons. Nous allons vous aider à revenir à l’équilibre. Demandez notre aide, et nous vous aiderons à rétablir l’équilibre. Vous devez être en paix en tout temps, dans toutes les situations, nous savons que cela peut être difficile, mais c’est ce que vous recherchez et ce que vous pouvez recevoir. Quand vous êtes dans ce bel état d’équilibre, d’union divine, vous êtes capables de rester en plénitude et en accomplissement en tant que Dieu Créateur que vous êtes, le Divin Dieu et la Déesse que vous êtes. Là vous émanez votre pouvoir et projetez votre fréquence pour que tout le monde sente, que tout le monde voie et tout le monde sache. Cher UN, le temps est essentiel et il n’y a pas de temps à perdre. Il n’y a que l’amour à recevoir, la paix à ressentir et la lumière à incarner.

Vous êtes lumière, et lumière vous resterez, vous êtes amour, et amour vous resterez, vous êtes la paix, et la paix vous resterez. S’il vous plaît apporter ces fréquences dans votre coeur. Il est d’une grande importance que vous les receviez en ce jour: la paix, l’amour et la lumière. Paix, amour et lumière. Paix, amour et lumière. C’est l’essence de l’incarnation dans laquelle vous avez été créé. Et c’est ainsi que vous retournez à l’union sacrée, Divine, Sainte Union, comme le beau Dieu et les déesses que vous êtes. Je sais que nous en parlons souvent, mais c’est notre mission, c’est pourquoi nous sommes ici, c’est pourquoi nous continuons à venir pour aider chacun de vous, jusqu’à ce que vous le receviez et l’incarniez et le reconnaissiez comme la vérité de votre être. Et ainsi, Très Chers, tenez-vous dans la Lumière Vivante de Dieu, et soyez en paix en toutes choses. Tenez-vous dans la Lumière Vivante de Dieu et soyez en paix en toutes choses. Aujourd’hui, en incarnant et en embrassant ces fréquences, que votre cœur s’ouvre à la vérité du bel esprit que vous êtes. Vous êtes ici par un rendez-vous divin, vous êtes ici par un dessein divin, vous êtes venus servir et être servis, et il est temps de recevoir. Et ainsi, nous inondons cette planète avec la Divine Mère Amour, nous vous demandons donc de l’embrasser et de l’incarner, et de le vivre, et de le devenir, comme vous êtes dans la vérité de qui vous êtes.



Aujourd’hui est un jour extrêmement important, et je vous demande donc de vous honorer, d’honorer toutes les formes de vie, d’honorer la divinité sacrée de la vérité de votre être. Votre âme a tellement traversé, et pourtant aujourd’hui, à bien des égards, c’est un jour de graduation, c’est un jour de fête, c’est un jour de joie. Et ainsi, Très Chers, soyez en paix, soyez en paix, soyez en paix, et sachez que dans votre cœur, vous êtes aimés. Vous n’êtes jamais seul, et comme vous avez accepté cette fréquence, de l’énergie Divine Féminine Féminine qui arrive dans votre vie, nous vous remercions de vous avoir permis de recevoir. Allez maintenant, mes enfants, et soyez en paix en toutes choses, car jusqu’à ce que nous vous parlions à nouveau, nous vous demandons d’incarner, de vivre et de devenir le bel esprit dans l’union sacrée divine que vous êtes. C’est pourquoi Josué et moi et la sainte famille sont venus avec vous. C’est pourquoi nous sommes venus partager notre message. Comme nous nous sommes consacrés au retour de l’amour, de l’équilibre et de la paix sur cette planète à travers les âges et les âges de la création de Mère Gaïa. Pour qu’elle aussi revienne et vive dans son état exalté de beauté et d’unité comme la belle étoile qu’elle est, l’essence puissante de l’amour dans laquelle elle a été créée, tout comme vous permettez à votre éclat de briller et de ne pas avoir peur de entrer dans votre pouvoir. Allez, mes enfants, et soyez. Allez, mes enfants, et soyez simplement.

Marie Madeleine

Canalisé par Lea Chapin

Traduit par Frédérik S. pour https://www.messagescelestes-archives.ca

Source : http://leachapin.com Partagé par : www.messagescelestes-archives.ca trouvé sur http://lapressegalactique.com




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Reconnaître les Peurs

Eveil Tv

Transmis par Monique Mathieu

« Nous aimerions que vous vous attardiez un peu sur vos peurs.

Nous avons entendu des personnes dire qu’elles n’avaient pas peur. Rien que le fait de dire que vous n’avez pas de peurs fait que ne pourrez jamais avancer ; si vous l’affirmez, c’est que vous êtes tellement écrasé par vos peurs que vous n’avez même pas la conscience de les voir.




Comment voulez-vous travailler ce que vous ne pouvez pas percevoir ? Comment voulez-vous vous délester des poids qui vous écrasent si vous ne les voyez pas ?

Il y a des peurs venant de la petite enfance, venant même d’avant l’incarnation présente ; il y a des peurs que vous créez chaque jour par vos comportements. Tout cela s’imprègne en vous. Les vibrations de haut niveau s’imprègnent en vous, et les vibrations de bas niveau s’imprègnent en vous de la même façon.

Vous êtes essentiellement énergie et vibrations, tout s’imprègne en vous, et ensuite il faut faire un travail pour nettoyer. A ce niveau-là, chacun, en fonction de ce qu’il est, a ses propres méthodes, valables ou non valables ; ce n’est pas à nous à juger si telle ou telle méthode est mieux qu’une autre.

Nous aimerions vous faire percevoir davantage vos peurs. Elles viennent aussi du fait que vous avez des difficultés à couper avec les expériences précédentes, c’est-à-dire avec tout ce vous avez pu vivre avant aujourd’hui. A partir de l’instant où vous vous remémorez des peurs et des souffrances et que vous en ressentez un mal-être, plus ou moins profond d’ailleurs, c’est que ces peurs sont encore imprégnées en vous. Il est absolument nécessaire de les nettoyer !

Comment nettoyer une peur ? Simplement en la reconnaissant ! Vous pouvez regarder votre passé, voir les évènements de votre vie et les expériences qui ont pu générer certaines peurs, les faire remonter à la conscience et les regarder bien en face.

Lorsque vous reconnaissez une peur, dites-lui et dire simplement : « Tu es chimère, tu es peur parce que je donne de l’énergie pour exister, mais je ne crois plus en toi, donc comme je ne crois plus en toi tu n’as aucun pouvoir sur moi. Je me délivre du pouvoir que tu as sur moi ». Les peurs, encore une fois, sont des chimères.

Bien sûr, une fois que vous avez fait ce travail, vous pouvez projeter l’Amour et la Lumière sur vos peurs ; parfois vous êtes tellement indulgent vis-à-vis de vous-même que pour ne pas avoir peur vous niez vos propres peurs.

Le souci que vous vous faites pour telle ou telle raison est une peur. Vous générez cette vibration inférieure et vous la nourrissez, elle vous empêche de vous envoler, elle vous empêche d’atteindre les parties supérieures de votre être, et vous pourrez faire tout ce que vous voulez, si vous ne regardez pas vos peurs en face, elles demeureront !

Bien sûr, avec certaines techniques vos peurs seront moins envahissantes, peut-être moins déstabilisantes, mais si vous les éradiquez en les les regardant, en les reconnaissant, en leur disant simplement qu’elles n’ont plus aucune existence par rapport à votre vie, que n’avez plus peur d’elles, elles tomberont en poussière ; il faut toujours leur envoyer de la Lumière et de l’Amour pour que ce travail soit réellement efficace.

Les êtres humains, au travers de leur émotivité, de leurs angoisses, de leur manque de confiance en eux, en nous et en la Vie, génèrent très souvent des peurs. Parfois, ce sont des peurs presque insignifiantes ; cependant une peur associée à une autre peur, et encore une autre, crée cette énergie inférieure qui vous empêche de trouver le chemin de Lumière qui vous mène vers les sommets de vous-même.

Si nous vous parlons encore une fois des peurs, c’est que nous souhaitons pour vous un avancement beaucoup plus rapide.

Faites cet exercice que vous renouvellerez plusieurs fois. Plongez à l’intérieur de vous-même et essayez de débusquer une peur, quelle qu’elle soit, petite ou grande. Nous le répétons, les peurs peuvent être des soucis, un comportement de doute vis-à-vis de la Vie, donc vous n’avez pas besoin de chercher très longtemps. Si vous descendez un petit peu dans votre passé, vous trouverez une multitude de peurs.

Faites remonter une peur, regardez-la en face et en lui disant simplement : « Tu es chimère, tu n’existes pas. Donc, puisque tu n’existes pas, tu vas disparaître » ; ensuite envoyez su relle beaucoup de Lumière et d’Amour (n’oubliez pas que la peur est une vibration, une énergie).

Remontez à la surface de votre être, à votre conscience, une, deux, trois, quatre peurs, afin de pouvoir les regarder bien en face, leur parler de leur non existence, les voir disparaître et projeter sur cette énergie, sur cette vibration, la Lumière et l’Amour.

…….

Le but, ce n’est pas d’en faire remonter beaucoup à la fois, c’est d’en faire remonter une ou deux, et à chaque fois que vous travaillez sur une peur, donnez-lui toute votre énergie et votre compréhension afin que pouvoir l’éradiquer définitivement ; si vous ne faites pas le travail, il demeurera encore une petite énergie de cette peur vous nourrirez à nouveau inconsciemment.




Prenez vos peurs l’une après l’autre, regardez-les bien en face, dîtes-leur que vous n’avez absolument pas peur d’elles, qu’elles sont chimères, et elles disparaitront automatiquement. Faites toujours cet exercice en mettant Amour-Lumière sur cette vibration inférieure.

Essayez de voir une autre peur, tout simplement la peur de ne pas avoir été aimé dans votre enfance. Essayez de voir si une peur semblable remonte, et si c’est le cas dites-lui: « J’étais dans l’erreur, j’imaginais que je n’étais pas aimé(e) mais les êtres qui m’ont entouré(e) m’aimaient à leur façon ; donc tu n’as plus rien à faire, tu n’es qu’une chimère et je n’ai plus peur de ne pas avoir été aimé lorsque j’étais enfant (ou adolescent), et maintenant que je suis adulte je n’ai plus peur de ne pas être aimé. Cette peur-là n’existe plus, tu n’es que chimère, je t’éclaire et t’annihile annihile avec l’Amour et la Lumière. »

Voyons beaucoup plus en détail cette vibration de peur.

La vibration de la peur entraîne la violence ; la vibration de la peur peut aller jusqu’à la destruction d’une vie ou de même la vôtre. Il y a une gamme de peurs à l’infini, c’est pour cela qu’à partir du moment où vous arrivez à les reconnaître en vous et à les annihiler, à les détruire, vous vous libérez.

Imaginez que sur la route qui mène à votre propre sommet non seulement vous avez un sac à dos rempli, mais vous avez encore la peur de ne pas être à la hauteur d’une tâche, la peur de ne pas être aimé, etc… Toutes ces peurs jalonnent votre chemin.

A partir du moment où vous les reconnaissez, vous les faites tomber comme un jeu de quilles et elles n’existent plus. Cependant parfois elles sont tenaces et elles peuvent se relever, donc il faut encore recommencer.

Le vrai chemin de l’Amour est jalonné de vibrations de peurs, de vos propres peurs. A partir du moment où vous en avez conscience, vous libérerez totalement le chemin de l’Amour, celui qui ouvrira très grand les portes de votre cœur et qui vous mènera vers les sommets de vous-même. A ce moment-là, ce chemin ne sera que Lumière, et il sera tellement facile à parcourir !

Dans le courant de votre vie future, (nous ne disons pas demain ou après-demain), beaucoup d’êtres humains seront confrontés non seulement à leurs propres peurs mais probablement confrontés aux peurs de tout ce qui se passera sur votre monde.

Si vous avez déjà libéré suffisamment l’énergie de peur qui est en vous depuis votre toute petite enfance, si vous arrivez à voir, à comprendre et à éradiquer cette vibration, vous serez beaucoup plus fort par rapport à certains évènements de votre vie et vous serez beaucoup plus utile à ceux qui sont auprès de vous ou même à ceux qui viendront vers vous.

N’oubliez pas, Enfants de la Terre, que la peur est communicative, tout comme l’Amour, tout comme la joie, alors ne communiquez pas vos peurs aux autres, gérez-le et, encore une fois, considérez qu’elles sont des chimères, que vous avez tout pouvoir sur elles à partir du moment où vous les regardez en face et où vous les reconnaissez ».

source

 




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Se servir des Bulles de protections

Eveil Tv

Transmis par Isabelle Lagoon

Les bulles de lumière ou boucliers psychiques ……..

Bulles avec les couleurs :

Lumière blanche :

Cette lumière offre une bonne protection contre le crime et l’attaque psychique. Elle rassemble des anges autour de vous





.

Lumière rose :

La lumière rose protège contre la négativité. Elle est utile dans les situations où vous êtes avec des personnes à l’esprit négatif, qui se plaignent ou font des commérages, car seul l’amour peut s’infiltrer dans un bouclier rose.

Lumière verte :

Le bouclier formé de lumière verte permet la guérison physique. Il est recommandé dans le cas d’une personne blessée ou malade.

Lumière pourpre :

Cette lumière offre une protection psychique. Ce bouclier protège contre les attaques psychiques et les entités.

Boule de miroir :

Lorsque vous vous sentez vulnérable ou lorsque vos chakras sont ouverts et purs, et que vous êtes sur le point d’entrer dans une énergie dure (une foule d’étrangers ou une séance au travail intense, par exemple), visualisez vous ou sentez vous pénétrant dans une boule de miroir. Toute l’énergie négative rebondira loin de cette boule.

Bouclier de plomb :

C’est la protection absolue contre toute négativité chaque fois que vous anticipez une bataille ou que vous vous sentez vulnérable ou ouvert. Visualisez vous ou sentez vous complètement entouré de plomb léger et impénétrable.

Triple bouclier :

Pour une protection totale, choisissez au moins trois couleurs et placez les en couches sur vous…..




Isabelle Lagoon
https://r-eveillez-vous.fr/

Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de citer le site: http://elisheanportesdutemps.terrenouvelle.ca

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Comment utiliser le chocolat noir comme médicament

 

Appel à tous les amateurs de chocolat! Voici votre chance de vraiment vous faire plaisir et de vous débarrasser de la culpabilité que vous ressentez quand vous mangez ce chocolat que vous aimez. Plusieurs études montrent que le chocolat noir est chargé d’éléments nutritifs et peut influer positivement sur votre santé.




Mais ne vous méprenez pas… même s’il possède beaucoup d’avantages pour la santé, le chocolat est malheureusement aussi riche en calories provenant de matières grasses et de sucre. Donc, n’échangez pas votre consommation de légumes et vos collations de fruits avec du chocolat. Comme beaucoup de choses dans la vie, la modération est la clé ici. Optez toujours pour du chocolat noir avec une teneur élevée en cacao (au moins 70%). Le chocolat noir contient des polyphénols et des flavanols, qui sont des antioxydants pour protéger votre corps contre les dommages causés par les radicaux libres. Le cacao brut non raffiné contient également des épicatéchines, d’autres antioxydants puissants, mais il a un goût amer et est donc souvent retiré du chocolat disponible dans le commerce. Le chocolat noir contient de bonnes qualités de fibres solubles et une large gamme de minéraux essentiels tels que le fer, le magnésium, le cuivre, le manganèse, le potassium, le phosphore, le zinc et le sélénium. Évitez le chocolat au lait ou le chocolat blanc. Le lait interfère avec l’absorption des antioxydants et le chocolat blanc est en fait une grosse bombe de sucre. La recherche suggère que 7 grammes de chocolat noir par jour, soit une demi-barre par semaine, est la quantité idéale pour récolter les bénéfices.

Le chocolat noir comme médicament naturel

1. Réduit votre cholestérol La consommation régulière de chocolat noir peut réduire votre taux de cholestérol. Les antioxydants protègent l’oxydation du cholestérol LDL (mauvais cholestérol) empêchant les dommages des artères. 2. Santé cardiaque Le chocolat noir aide non seulement à réduire le taux de mauvais cholestérol, mais il diminue le risque de formation de plaque, empêchant la coagulation du sang lorsqu’il est consommé avec modération. 3. Chocolat chaud cru pour la toux Le chocolat contient de la théobromine qui apaise la toux et a un effet similaire à la codéine. Donc, essayez une tasse de lait d’amande et de cacao cru lorsque vous avez de la toux.

4. Réduit la résistance à l’insuline naturellement Le chocolat noir prévient la résistance à l’insuline et protège votre corps contre de nombreuses maladies liées à l’insuline comme le diabète et les maladies cardiaques. 5. Abaisse votre tension artérielle Les flavanols aident vos artères à se détendre, et diminue le flux sanguin et la pression artérielle. 6. Réduit le niveau de stress Le chocolat noir contient du magnésium, ce qui nous rend heureux, et nous fait nous sentir bien et remonte le moral. De plus, il y a des composés présents dans le chocolat noir qui abaissent le cortisol pour relaxer le corps et l’esprit. 7. Le chocolat noir protège votre peau Les flavonoïdes contenus dans le chocolat noir protègent votre peau des dommages des rayons UV. Les nombreux antioxydants du chocolat noir aident également à renouveler les protéines à l’origine de l’élasticité de la peau. 8. Bon pour votre cerveau Les flavonols stimulent le flux sanguin vers le cerveau et vous rendent plus concentré, éveillé et aide à prévenir la perte de mémoire. 9. Anti-douleur naturel Le chocolat stimule notre corps à produire des endorphines apaisantes qui nous aident à soulager la douleur. Donc, comme indiqué précédemment, si vous aviez besoin d’une raison vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Vous pouvez manger du chocolat avec modération et librement, sachant maintenant qu’il peut faire de grandes choses pour votre corps.

 

  • LE NOUVEAU DOCUMENTAIRE EVEIL TV SUR LES EXPERIENCES DE MORT IMMINENTE

 

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Remède puissant pour les bronches et affections ORL

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ORL

Les enfants sont particulièrement affectés par les bronchites et affections ORL à répétition et beaucoup d’adultes également.

J’ai eu la chance d’avoir une grand-mère très au fait des méthodes naturelles de santé car elle avait mon grand-père à soigner et moi aussi, lorsque j’étais chez elle. L’un des soins qu’elle me prodiguait consistait en une recette personnelle composée de :

      • 2/3 d’huile camphrée
      • 1/3 d’huile essentielle de térébenthine

 

ORL Les enfants sont particulièrement affectés par les bronchites et affections ORL à répétition et beaucoup d’adultes également. J’ai eu la chance d’avoir une grand-mère très au fait des méthodes naturelles de santé car elle avait mon grand-père à soigner et moi aussi, lorsque j’étais chez elle. L’un des soins qu’elle me prodiguait consistait en une recette personnelle composée de : 2/3 d’huile camphrée 1/3 d’huile essentielle de térébenthine Jusqu’à présent, j’ai fait faire cette préparation en pharmacie, même si peu de clients le font encore. Il est tout à fait possible de faire la préparation soi-même, en choisissant bien ses ingrédients. Méthode Ma grand-mère chauffait bien la cuisine et installait un gros oreiller sur la table, sur lequel je m’allongeais. Elle me frictionnait vigoureusement le dos puis le thorax avec cette préparation, et c’était très agréable, en même temps que je sentais immédiatement un confort au niveau respiratoire. Elle continuait le traitement pendant quelques jours, en ajoutant quelques autres remèdes adaptés, et je repartais en pleine forme et joyeuse ! C’est ainsi que j’ai pu faire profiter mes enfants de ce traitement qu’on peut avoir sous la main et si agréable. Cette préparation peut aussi être utilisée de manière préventive. En plus du dos et du thorax, elle peut être appliquée sous le nez et autour des oreilles. Huile camphrée Le camphre est réputé pour ses propriétés antiseptiques, anti-infectieuses et anti-virales. C’est un puissant antalgique, un analgésique, anti-inflammatoire, un tonique général, un stimulant respiratoire, dégage les crises d’asthme et d’emphysème et diminue les troubles du rythme cardiaque. Il agit également contre les douleurs rhumatismales, musculaires (en prévention pour les sportifs, et après sport) et même contre les migraines. C’est l’ingrédient le plus important du célèbre baume du tigre. Huile essentielle de térébenthine Il va sans dire qu’il ne s’agit pas du produit vendu en quincaillerie sous le nom d’essence de térébenthine !  L’arbre duquel est extraite la résine s’appelle le Pinus pinaster. Ses propriétés sont multiples également : anticatarrhale, expectorante, antiseptique, oxygénante, stimulante, antalgique, bactéricide, révulsive. Elle apporte une aide pour les infections des bronches, l’asthénie, les douleurs musculaires et articulaires (rhumatismes, goutte, sciatique), les infections urinaires et rénales (cystites, urétrites). On l’utilise uniquement en usage externe, en baume ou en cataplasme, en inhalations (en synergie avec d’autres huiles) et en frictions, diluée, pour les infections respiratoires et la fatigue. Note: Cette préparation devrait être évitée pour les femmes enceintes et les bébés. En cas de peau fragile, il est prudent de tester dans le pli du bras avant utilisation. Usage externe uniquement. Jusqu’à présent, j’ai fait faire cette préparation en pharmacie, même si peu de clients le font encore.  Il est tout à fait possible de faire la préparation soi-même, en choisissant bien ses ingrédients. Méthode Ma grand-mère chauffait bien la cuisine et installait un gros oreiller sur la table, sur lequel je m’allongeais. Elle me frictionnait vigoureusement le dos puis le thorax avec cette préparation, et c’était très agréable, en même temps que je sentais immédiatement un confort au niveau respiratoire. Elle continuait le traitement pendant quelques jours, en ajoutant quelques autres remèdes adaptés, et je repartais en pleine forme et joyeuse ! C’est ainsi que j’ai pu faire profiter mes enfants de ce traitement qu’on peut avoir sous la main et si agréable. Cette préparation peut aussi être utilisée de manière préventive. En plus du dos et du thorax, elle peut être appliquée sous le nez et autour des oreilles. Huile camphrée Le camphre est réputé pour ses propriétés antiseptiques, anti-infectieuses et anti-virales. C’est un puissant antalgique, un analgésique, anti-inflammatoire, un tonique général, un stimulant respiratoire, dégage les crises d’asthme et d’emphysème et diminue les troubles du rythme cardiaque. Il agit également contre les douleurs rhumatismales, musculaires (en prévention pour les sportifs, et après sport) et même contre les migraines. C’est l’ingrédient le plus important du célèbre baume du tigre. Huile essentielle de térébenthine Il va sans dire qu’il ne s’agit pas du produit vendu en quincaillerie sous le nom d’essence de térébenthine ! L’arbre duquel est extraite la résine s’appelle le Pinus pinaster.

Ses propriétés sont multiples également : anticatarrhale, expectorante, antiseptique, oxygénante, stimulante, antalgique, bactéricide, révulsive. Elle apporte une aide pour les infections des bronches, l’asthénie, les douleurs musculaires et articulaires (rhumatismes, goutte, sciatique), les infections urinaires et rénales (cystites, urétrites).

On l’utilise uniquement en usage externe, en baume ou en cataplasme, en inhalations (en synergie avec d’autres huiles) et en frictions, diluée, pour les infections respiratoires et la fatigue.

Note: Cette préparation devrait être évitée pour les femmes enceintes et les bébés. En cas de peau fragile, il est prudent de tester dans le pli du bras avant utilisation. Usage externe uniquement.

Huile essentielle de térébenthine

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Après cela, vous allez dormir avec des oignons dans vos chaussettes tous les soirs

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En médecine chinoise, il est estimé que les pieds sont en contact fort et direct avec et tous les organes internes, grâce aux « méridiens » qui sont dans le corps entier.

D’autre part, les oignons et l’ail ont une grande capacité d’absorption des bactéries et de nettoyage du corps. Quand ces deux éléments se rencontrent, vous obtenez la recette idéale pour une cure de détoxification simple et pas chère. Chaque nuit.

Bien que tout le monde ne croit pas aux méridiens et à la médecine chinoise, la vérité est que tout cela est directement lié au système nerveux – et en lui tout le monde croit. Les pieds ont environ 7000 terminaisons nerveuses (Méridiens) qui vont directement aux organes internes. Ces terminaisons sont très importantes et sont souvent négligées parce que nous portons des chaussures toute la journée, donc les nerfs ne sont pas stimulés de la bonne manière. C’est pourquoi, entre autres, marcher sur une plage de sable sans chaussures est idéal.

Et l’une des meilleures façons d’atteindre ces voies électroniques nerveuses qui parcourent tout le corps est avec des oignons. Si vous voulez nettoyer votre corps, vous n’avez rien à faire (comme le sauna ou un régime) il suffit de couper un oignon en tranches épaisses, les placer sur la plante des pieds et de toujours porter des chaussettes par dessus. Bien sûr, personne ne vous demande de marcher dans la rue, mais de le faire la nuit. Pendant que vous dormez, les oignons vous donneront un corps purifié.

Il est bien connu que l’oignon nettoie la peau, car il tue les germes et les bactéries, et l’acide phosphorique (ce qui vous fait pleurer quand vous hachez l’oignon) peut faire des merveilles dans le sang. Au travers des terminaisons nerveuses des pieds dans le système sanguin, cet acide va purifier les organes et le sang, et va tuer toutes les bactéries et les germes là où il va.

 

Il est recommandé d’utiliser des oignons biologiques, mais les experts soulignent que les oignons ne vont pas seulement aider à purifier le corps, mais aussi l’air. Même s’il a une odeur désagréable, en Angleterre l’oignon est utilisé pour purifier l’air des germes, et pour prévenir la propagation des infections.

Source: healthywildandfree.com

Spiruline, une algue très bonne pour la santé

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Meilleur pour la dépression que le Prozac. Remontez-vous le moral avec cette limonade au curcuma

 

Si vous cherchez un soulagement pour presque toute maladie, le curcuma est votre réponse. Cette racine de couleur orange est un anti-inflammatoire qui empêche la croissance des cellules pré-cancéreuses, est une aide pour la maladie d’Alzheimer, abaisse le mauvais cholestérol, et traite le cancer de la peau.

Le curcuma est utilisé pour l’arthrite, les brûlures d’estomac (dyspepsie), les douleurs à l’estomac, la diarrhée, les gaz intestinaux, les ballonnements, la perte d’appétit, la jaunisse, les problèmes du foie et de la vésicule biliaire.

Le curcuma est également utilisé pour les maux de tête, la bronchite, le rhume, les infections pulmonaires, la fibromyalgie, la lèpre, la fièvre, les problèmes menstruels, et le cancer. D’autres utilisations incluent la dépression, la rétention d’eau, les vers, et des problèmes rénaux. Et, bien qu’il colore tout, y compris vos dents, temporairement, il fonctionne vraiment pour nettoyer vos dents, les blanchir, sans endommager vos dents comme le peroxyde le fait.

Le curcuma est une super racine avec de super pouvoirs. Il est rempli d’antioxydants, possède des propriétés anti-inflammatoires, est excellent pour la santé du cerveau, diminue le risque de maladie cardiaque, et comme mentionné s’est révélé capable de dissiper la dépression. Dans cet essai clinique, pour des troubles dépressifs majeurs (TDM), la curcumine (l’ingrédient actif du curcuma) a égalé les effets de la fluoxétine (la forme générique du Prozac), sans les effets indésirables!

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Lorsqu’on lui a demandé comment la curcumine est applicable à la dépression, le Dr Ajay Goel du Baylor Research Institute et Charles A Sammons du Cancer Center, Baylor University Medical Center et coauteur de l’étude, a déclaré: « C’est une application nouvelle et surprenante pour cette médecine naturelle. Les personnes atteintes de dépression ont des niveaux plus élevés d’inflammation dans le cerveau. Aussi, les personnes souffrant de dépression ont des niveaux plus bas de neurogenèse dans le cerveau, ce qui signifie qu’ils fabriquent moins de nouvelles cellules cérébrales que les personnes sans antécédents de dépression. La curcumine est à la fois un agent anti-inflammatoire puissant et un puissant stimulateur de la neurogenèse.

 

Il est également important de savoir que la nouvelle recherche a constaté que cuisiner tout simplement avec du curcuma réduit considérablement l’inflammation dans le corps! Limonade de curcuma pour 4 portions

    • 4 tasses d’eau filtrée ou d’eau gazeuse

 

  • 2 cuillères à soupe de curcuma fraîchement râpé ou de poudre de curcuma (Pelez-le en maintenant une cuillère contre la racine, le côté convexe vers vous, et frottez légèrement la cuillère – la peau devrait se détacher facilement)

 

 

  • 4 cuillères à soupe de sirop d’érable, de miel ou de la Stevia si vous évitez le sucre

 

 

  • Le jus d’1 citron et demi

 

 

  • Facultatif: ajoutez le jus d’1 orange sanguine

 

 

Instructions: Combinez tous les ingrédients dans un petit pichet, mélangez et servez avec une tranche de citron. peeling-fresh-turmeric

 

Sources:
prnewswire.com
pomegranate-nation.com
susiej.com

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Lutter contre la dépendance au tabac avec les huiles essentielles

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 Une aide naturelle pour arrêter de fumer.

Aujourd’hui, un tiers des français fume. Nombre d’entre eux prennent la décision de se débarrasser de cette mauvaise habitude, mais souvent sans succès. Il est vrai qu’il est difficile d’arrêter de fumer en raison de la forte dépendance que le tabac provoque. Les fumeurs ont besoin de leur dose de nicotine mais aussi simplement du geste typique de la cigarette portée à la bouche. Ce rituel est un instant de plaisir et a quelque chose de rassurant pour le fumeur. Mais si vous êtes sur cette page, cela veut dire que : ça y est, vous avez franchi le cap, vous voulez vous sevrer du tabagisme ! (Bravo !)

Les huiles essentielles sauront vous aider dans cette épreuve pour vous éviter toute rechute vers la cigarette. En voici une synergie aux vertus apaisantes qui aidera à se débarrasser de l’addiction à la nicotine.

La synergie de référence contre la dépendance au tabac

Développée par les équipes de la Compagnie des Sens

Le mélange

Prenez votre flacon vide, et ajoutez :

    • 50 gouttes d’huile essentielle de Marjolaine à Coquilles

 

  • 10 gouttes d’huile essentielle de Verveine Exotique

  • 20 gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata

Bouchez (clic !), homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre synergie est prête à être utilisée !

Comment l’utiliser ?

Appliquez 2 gouttes du mélange sur la face interne des poignets et respirez quand l’envie de fumer se fait sentir.

Qui peut l’utiliser?

OUI. Les adultes et adolescents.

NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de – de 6 ans.

Risques particuliers *

Un avis médical est nécessaire aux personnes asthmatiques et épileptiques. Ne pas utiliser cette synergie en cas d’hémophilie,  d’hypotension aiguë, de problèmes rénaux, de prise d’anticoagulants ou d’aspirine. Enfin, avant son application, faire le test allergique dont le détail est donné ici.

* Ces précautions s’appliquent dans les conditions d’application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur le forum de la Compagnie de Sens et consultez votre médecin.

Le rôle de chaque huile essentielle dans cette synergie ?

Marjolaine à coquilles

Arrêter de fumer provoque souvent stress, anxiété et sautes d’humeurs. Il est donc nécessaire d’agir au niveau nerveux pour réguler ces états engendrés par le manque de tabac. La Marjolaine à Coquilles fournit une huile essentielle qui saura contrer ces états d’instabilité nerveuse. Elle possède une molécule, le terpinèn-4-ol, à l’origine d’une puissante activité parasympathicotonique. Le système nerveux parasympathique gère différents paramètres telles que la baisse de la fréquence cardiaque ou la diminution du taux d’hormones de stress. Sa stimulation par le terpinèn-4-ol chez la personne en période de sevrage aura donc un effet apaisant et calmant : la Marjolaine à Coquille sera un allié dans la lutte contre le tabac lorsque la nervosité prend le dessus.

Angélique

L’huile essentielle d’Angélique est reconnue en aromathérapie comme étant la référence pour se débarrasser des addictions aux drogues douces. Il était donc indispensable de l’intégrer à cette synergie contre la dépendance au tabac. Sa composition unique de molécules terpéniques, de coumarines et esters lui confère ces propriétés anti-dépendance et ont une action anxiolytique puissante aux doses indiquées.

Lorsque le stress monte et que fumer une cigarette semble être la seule et unique solution, l’huile essentielle d’Angélique viendra alors en aide à celle de Marjolaine à Coquille pour empêcher de craquer et provoquer une relaxation immédiate et bénéfique.

Verveine exotique

Pendant la période de limitation ou d’arrêt du tabagisme, le plus dur est de supporter le manque de nicotine dans l’organisme. L’huile essentielle de Verveine Exotique vient ici aider dans lutte contre cette sensation de manque. Ses composants principaux sont des citrals (à 70%) dont les vertus sont aujourd’hui très étudiées. En effet, ils présentent une action inhibitrice sur une enzyme spécifique (la CYP2B6 hydroxylase). Cette dernière est une molécule intervenant dans la métabolisation (et plus précisément l’oxydation) de la nicotine par l’organisme, participant au mécanisme de dépendance. Par l’inhibition de cette molécule, les citrals pourraient ainsi être d’une véritable aide dans le processus de sevrage.

De plus, les citrals sont des aldéhydes terpéniques à l’action calmante qui viendra compléter les effets des huiles essentielles d’Angélique et de Marjolaine à Coquilles. Enfin, respirer l’odeur fraîche et acidulée de la Verveine Exotique permettra de retrouver sérénité et bien-être durant cette phase difficile.

Eucalyptus radiata

L’Eucalyptus est dans toutes les cigarettes aux herbes parfois vendues en tant que substitut, et il est aussi souvent retrouvé comme composant de certaines pastilles à la nicotine. Nous avons choisi d’intégrer à notre mélange contre la dépendance au tabac l’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata pour sa bonne odeur et son pouvoir rafraîchissant qui rendront agréable l’olfaction de cette synergie.

De plus, le 1,8-cinéole présent en majorité dans sa composition est un expectorant naturel. Par la stimulation des cellules ciliées des voies respiratoires, l’élimination des toxines et des goudrons collés aux parois des bronches sera favorisée et accélérée. Vous vous sentirez revigorés, votre capacité respiratoire sera augmentée et votre motivation pour arrêter la cigarette n’en sera que renforcée !

En savoir plus sur la dépendance au tabac

Comment le tabac rend-il dépendant ?

Nous connaissons tous des fumeurs, des adeptes de la cigarette. Une clope le matin, pour « bien » démarrer la journée ; une après le dessert, pour « bien » finir le repas ; une avant un moment stressant ; une par-ci, une par-là… tous les prétextes sont bons pour fumer. Mais comment en arrive-t-on là ?

 

Astuces pour gérer le manque

Arrêter de fumer n’est jamais simple, et les effets du manque se font, en général, rapidement sentir. Car malgré tous les bienfaits de l’arrêt de la cigarette sur la santé, le passage par la case « sevrage » n’est pas toujours facile à vivre. Que ce soit physiquement ou psychologiquement, la cigarette peut vous obséder jusqu’au point de rupture… et bam, c’est la rechute ! Mais il existe plusieurs techniques pour éviter cela.

Pour arrêter de fumer

Vous avez décidé d’arrêter de fumer, mais votre ancienne addiction vous mène la vie dure ? Irratation, fringale, insoutenable envie d’en allumer « juste une » ? Optez pour un diffuseur d’huiles essentielles pour arrêter de fumer. La diffusion d’huile essentielle vous accompagne et soutien votre volonté. Découvrez cette solution naturelle contre la cigarette !

DIFFUSEUR

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Le romarin : une plante merveilleuse qui combat la fatigue tout en énergisant le corps et l’esprit !

romarin

Il y a quelque chose qui me fascine au sujet du romarin et qui me pousse à l’ajouter scrupuleusement dans mon alimentation de différentes façons toujours plus imaginatives. Il détient une clé alchimique pour clarifier un esprit turbulent tout en insufflant une énergie calmante et pourtant vivifiante. Tout ce dont j’ai besoin est de frotter doucement les feuilles entre mes doigts et de respirer l’arôme riche et forte et je suis transportée dans un espace de simplicité, de clarté – apaisée et aussi revigorée. Le romarin est un arbuste à feuillage persistant avec des feuilles en forme d’aiguilles intensément parfumées qui se développe dans un climat tempéré chaud et Méditerranéen. Il devient un grand arbuste ligneux et cette plante puissante arbore une magnifique fanfare de minuscules fleurs bleues amies des abeilles au printemps…

 

 

 

Les bienfaits du romarin pour la santé

Anti-fongique, anti-bactérien, favorise la digestion, anti-cancer, antioxydant, soulage la goutte, anti-stress, soulage la douleur, améliore la mémoire, stimulant, santé du cerveau, rhumatismes, favorise la circulation, anti-inflammatoire, favorise la concentration, calme la fatigue surrénale, cholérétique, hépatoprotecteur, diurétique, antiulcéreux, anticonvulsivant, antiviral, antispasmodique.

 

Il est utilisé dans le traitement des troubles digestifs, ballonnements, éructations et flatulences. Par voie locale, en cas de nez bouché et de rhume et en bain de bouche. L’expérimentation confirme aussi une action dans les hépatites.

Non seulement le romarin est délicieux à ajouter dans une alimentation saine, mais il contribue à notre santé de tant de façons différentes et uniques. Certains de ces bienfaits ont été essayés et testés à travers les âges, transmis de génération en génération. Certains bienfaits ont même été validés par la science. Une chose est sûre, le romarin est un véritable cadeau à embrasser par toute personne vivant dans une région tempérée ou méditerranéenne.

Super aliment du cerveau

Le romarin a été traditionnellement associé à un renforcement de la mémoire et s’est révélé efficace pour stimuler le système nerveux dans le cerveau tout en augmentant le flux de sang vers la tête. Il a également été affirmé qu’il contient des composés qui stoppent la dégradation de l’acétylcholine. L’acéthylcholine est un important neurotransmetteur qui assure une mémoire saine et la communication entre les cellules.

En même temps stimulant ET relaxant

Le romarin est un stimulant bien connu pour ses qualités énergisantes bénéfiques pour remonter le moral. Il soutient la circulation sanguine, améliore la digestion, favorise la croissance de cheveux sains et du système immunitaire. Comme si ce n’était pas suffisant, il transmet également la capacité bien appréciée à se calmer et s’apaiser doucement en même temps qu’il donne de l’énergie.

Le romarin est un antioxydant étonnant

De puissants antioxydants contenus dans le romarin protègent le corps des dommages des radicaux libres. Je me souviens avoir lu que le romarin contient du carnosol et de l’acide ursollic qui sont connus pour prévenir le mélanome et le cancer, et l’acide caféique et l’acide rosmarinique sont bien connus aussi pour les bienfaits de leurs propriétés antioxydantes (et anti-inflammatoires).

Bienfaits anti-inflammatoires

Le romarin a une excellente réputation en tant qu’agent anti-inflammatoire et a été rapporté pour soulager l’asthme, l’eczéma, l’arthrite, la goutte et autres états inflammatoires. Il y a d’autres plantes et épices qui peuvent être encore plus puissantes pour réduire l’inflammation, mais le romarin est certainement un grand bienfait pour son large champ d’action, en particulier si vous commencez à en consommer régulièrement dans votre alimentation.

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Aide à gérer notre système lutte ou fuite, la fatigue surrénale et le stress

La plupart d’entre nous vivons dans un monde agité qui bien trop souvent ressemble au mode « lutte ou fuite » de nos ancêtres. Le mode « lutte ou fuite » nous plonge directement dans un état de stress car le corps subit une cascade de l’hormone cortisol hautement stimulante dans tout notre corps. On pense que le romarin (avec d’autres plantes comme la lavande) a le talent « surnaturel » d’être en mesure de réduire les niveaux de cortisol dans le corps. Je ne connais pas la science derrière cela, et pourtant, je peux dire que si je respire le fort arôme du romarin si je ressens quelque peu de stress, j’éprouve un rapide recentrage dans mon corps et l’effet calmant sur les hormones de stress. C’est pourquoi cette aptitude à aider à lutter contre la fatigue surrénale et le stress fait écho en moi personnellement – quelque chose se passe vraiment !
Comment utiliser le romarin

Dans les aliments: Le romarin peut être utilisé frais ou séché dans des soupes, les ragoûts et toutes sortes de plats. Les aiguilles sont assez dures, et dans la plupart des plats il est préférable de les hacher finement ou les faire cuire pendant au moins une demi-heure pour les attendrir.

En infusion: Préparez une délicieuse infusion de romarin en mettant du romarin frais dans une boule à thé ou un sac à thé et laissez-le infuser dans une tasse ou un bol pendant environ 10 minutes. Si vous avez une théière, vous pouvez juste verser l’eau bouillante sur la plante fraîche puis filtrer lorsque l’infusion est prête (ce qui permet de laisser plus de feuilles à infuser, ce qui est en fait mieux). Ecrasez quelques feuilles à l’avance pour libérer une plus grande quantité des huiles et offrir une saveur plus riche et plus puissante.
Huile essentielle: Beaucoup de gens aiment l’arôme intense de l’huile essentielle de romarin et l’utilisent par voie topique, sur la peau, (une quantité minimale est requise) ou en inhalation puissante. (ATTENTION cependant si vous êtes enceinte d’éviter d’utiliser l’huile essentielle de romarin en raison de ses fortes propriétés stimulantes).

Alors, si comme moi, vous vous sentez en résonance avec cette plante, adoptez-la et explorez les différentes façons de l’intégrer davantage dans votre vie quotidienne.

Source:http://www.sante-nutrition.org

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17 signes que votre corps est trop acide et 9 façons de l’alcaliniser rapidement

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ALCALINISER

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17 signes que votre corps est trop acide et 9 façons de l’alcaliniser rapidement

Un corps acide est un corps en mauvaise santé. Lorsque le corps est acide, il crée un environnement non souhaité où la maladie, les bactéries et les levures se développent. Lorsque le corps est trop acide, le corps prend des minéraux aux organes vitaux et aux os pour neutraliser l’acide et l’extraire de l’organisme. Pour cette raison, les réserves minérales de l’organisme, tels que le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium peuvent devenir dangereusement basses et causer des dommages qui peuvent passer inaperçus pendant des années, jusqu’à ce que l’organisme atteigne des niveaux malsains, provoquant l’acidose.

La plupart d’entre nous consommons déjà suffisamment d’aliments générateurs d’acidité comme les produits laitiers, les céréales, les viandes et le sucre. Etant donné que le corps génère constamment des déchets acides par son métabolisme, les déchets ont besoin d’être neutralisés ou excrétés d’une façon ou d’une autre. Afin de neutraliser cette génération constante d’acidité, nous avons besoin de fournir à notre corps davantage d’aliments alcalinisants.

Examinez les problèmes de santé causés par une acidose légère (mauvais équilibre du pH) :

Gencives sensibles enflammées, caries
Immunodéficience
Sciatique, lumbago, torticolis
Problèmes respiratoires, essoufflement, toux
Prolifération de levure fongique
Faible énergie et fatigue chronique
Dommages cardiovasculaires, y compris constriction des vaisseaux sanguins et réduction de l’oxygène
Problèmes cardiaques, arythmies, augmentation du rythme cardiaque
Gain de poids, obésité et diabète
Infection de la vessie et des reins
Dommages accélérés par les radicaux libres
Vieillissement prématuré
Nausées, vomissements, diarrhée
Ostéoporose, os faibles et fragiles, fractures de la hanche, épines osseuses
Maux de tête, confusion, somnolence
Douleurs articulaires, douleurs musculaires et accumulation d’acide lactique
Allergies, acné

Le corps n’ajuste-t-il pas son pH de lui-même ?

Oui, il le peut, mais il le fait avec un coût. Le pH normal de tous les tissus et les fluides dans le corps, à l’exception de l’estomac, est alcalin. A l’exception du sang, tous les systèmes de l’organisme ont une large gamme de pH, en partie afin qu’ils puissent se modifier et s’adapter pour maintenir le pH du sang qui, lui doit impérativement se maintenir dans une marge très étroite de 7,35 à 7,45.

Par exemple, si le système devient trop acide, le sang prendra des éléments alcalinisants à partir des enzymes digestives de l’intestin grêle. Cela crée alors un environnement peu adéquat pour une digestion correcte. Ainsi, alors que le corps peut ajuster son pH de lui-même, il le fait au prix d’autres systèmes dans le corps, ce qui peut conduire à des problèmes de santé supplémentaires.

On ne peut pas savoir si un aliment est acidifiant ou alcalinisant seulement au goût

Par exemple, beaucoup de gens pensent que le citron est acidifiant, alors qu’il est classé comme un fruit acide, c’est en fait un aliment alcalinisant. Au cours du processus de la digestion, les acides sont oxydés en dioxyde de carbone et en eau, par conséquent ils ne créent pas un état acide dans le système.

Le calcium, le fer, le magnésium, le potassium et le sodium sont les principaux minéraux alcalinisants. Les aliments qui ont une teneur élevée en ces minéraux sont considérés comme alcalinisants. La plupart des aliments ont des minéraux qui sont à la fois acidifiants et alcalinisants. Si les minéraux acidifiants sont en plus grande concentration, alors cet aliment est considéré comme acidifiant et vice-versa.

Le corps a des limites

Le corps a des limites en ce qui concerne ses capacités à compenser les déséquilibres acides. Par conséquent, l’apport alimentaire joue un rôle crucial dans son rôle de maintenir l’équilibre acido-basique. Beaucoup de maladies et le malaise général sont le résultat de la tentative de l’organisme pour rétablir l’équilibre du milieu interne.




D’une manière générale, si le régime comprend trop d’aliments acidifiants, tels que de grandes quantités de viandes, céréales, produits laitiers, sucres, le corps devient plus acide. Si vous mangez trop d’aliments alcalinisants tels que les légumes à feuilles vertes, les fruits, les algues, le corps peut devenir trop alcalin. L’équilibre est la clé.

Répartition des aliments alcalinisants et acidifiants

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Consultez la liste complète des aliments alcalinisants et acidifiants ici.

Comment améliorer votre alcalinité

Buvez beaucoup d’eau
Retirez ou diminuez fortement les aliments acidifiants
Remplacez un déjeuner traditionnel par une copieuse salade verte
Utilisez des feuilles de salade et de chou pour vos sandwichs au lieu du pain
Essayez de ne pas consommer d’aliments transformés
Eliminez les boissons gazeuses, les sucres et réduisez le café. Remplacez-les par des infusions, des décoctions, des boissons vertes
Remplacez le lait et les produits laitiers par le lait de coco ou le lait d’amande
Ajoutez des jus ou des smoothies verts à votre alimentation qui vous donneront une profusion de minéraux alcalinisants
Réduisez le stress dans votre vie

Ce que vous mangez fait la différence

L’amélioration des niveaux de pH peut exiger un peu plus de réflexion, mais vous apprécierez les fruits de vos efforts au fur et à mesure que vous commencerez à vous sentir plus énergique et plein de vie et que votre santé globale s’améliorera.

C’est indiscutable, ce que vous mangez a un impact direct sur votre état de santé général. Ann Wigmore, fondatrice du célèbre Institut de santé Hippocrate a dit, « La nourriture que vous mangez peut être soit la forme de médecine la plus sûre et la plus puissante, ou la forme de poison la plus lente ».

Sources:
theheartysoul.com
www.nlm.nih.gov
www.ncbi.nlm.nih.gov
orthomolecular.org

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