Tag Archives: Développement personnel

Découvrez le sens spirituel des frissons

Posted on by Eveil Tv
26 Nov

Avez-vous déjà senti (ou vous sentez très souvent) des frissons qui viennent de nulle part ? Des frissons inexpliqués ? Savez-vous qu´ils peuvent provenir du monde spirituel…



Le sens spirituel de frissons

Notre corps est composé d´une chaîne d´énergies, et nous échangeons ces énergies avec notre environnement immédiat et avec les êtres et les objets qui nous entourent. Cet échange d’énergies est une chose naturelle que nous faisons tous inconsciemment. Les frissons ont tendance à se produire lorsque nous entrons en contact avec d´autres champs énergétiques avec des densités différentes des énergies présentes dans notre corps. Cependant, il faut dire que tous les frissons n´ont pas une origine spirituelle. Il n´y a pas que des frissons spirituels que nous sentons. Il y a des frissons physiques dus à la sensation de froid ou de fièvre, par exemple. Il y a aussi des frissons émotionnels, à cause d´une forte émotion ou sensation étrange, comme quand nous entendons une chanson que nous aimons. Les frissons que nous traiterons ici sont seulement les frissons spirituels.




Pour mieux comprendre

Nous pouvons imaginer notre énergie qui circule dans notre corps comme un flux, une chaîne. Quand nous entrons en contact avec l´énergie d´une autre personne, d´un environnement ou de quelque chose qui a une densité différente de la nôtre, il interrompt ce flux, cette chaîne, afin de favoriser un échange d’énergie. Comme il arrive brusquement, nous nous sentons dans notre frisson de corps physique. Et comme cela se produit de manière brusque et rapide, nous sentons ce frisson dans notre corps. C´est comme une décharge rapide d´énergies, qui se régularise très rapidement et nous reprenons le contrôle de nos émotions. C´est la même logique avec les autres types de frissons : quand nous sommes au chaud et que nous recevons un vent froid, nous avons une baisse de tension, de température, ce que démontre le frisson et qui régule aussitôt la température du corps.

Pourquoi tout le monde sent des frissons inexplicables ?

Cela est dû à la sensibilité et à la densité d´énergie de la personne qui ressent cette énergie. Certaines personnes sont plus sensibles aux variations d´énergie que d´autres et pour cela ils ressentent le plus souvent cette interruption du flux d´énergies. Il y a également des personnes qui reçoivent une densité d´énergies non conventionnelles, avec une fréquence supérieure ou inférieure à d´autres personnes et les lieux autour d´elles. Ainsi, dès que ces personnes entrent en contact avec un champ énergétique différent des leurs, elles finissent par sentir avec fréquence ces petites décharges électriques.

source de l’article http://www.wemystic.fr

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NOUS VIVONS UNE ÉPOQUE MIRACULEUSE

Posted on by Eveil Tv
26 Nov

par Caroline Faget

Nous vivons une époque miraculeuse car nous n’avons jamais été aussi aptes à nous éveiller, à passer à une nouvelle étape de l’histoire de notre humanité et à une autre phase de notre évolution personnelle.



L’époque actuelle est exigeante, les situations semblent parfois insupportables voire insoutenables. Et pourtant, nous sommes toujours là et bien plus vivants que jamais! Malgré la détresse, il y a une petite voix à l’intérieur qui ne cesse de nous encourager et de nous aider. Lorsque tout semble perdu, nous avons encore cette capacité à entrevoir une lumière, si petite soit-elle, qui nous dit : « Viens par ici ». (Lire l’article « Du chaos naît la lumière »)

Parfois nous ne savons pas vraiment où nous allons, ni pourquoi nous sommes là à faire ce que nous faisons mais nous avons l’intime conviction que nous sommes précisément à notre place. Nous sentons que le plus important est la vie que nous portons et que nous sommes. La vie ne cesse de vouloir s’écouler en nous comme l’eau qui s’infiltre dans la plus petite fissure du barrage. Malgré nos efforts pour essayer de contrôler ce qui nous dépasse ; l’amour, la vie et la lumière prennent leur place lentement mais sûrement.

Malgré un tableau qui pourrait parfois sembler désolant, nous vivons une époque miraculeuse. Car aujourd’hui, plus que jamais, nous sommes poussés dans nos retranchements, dans nos petitesses pour justement constater qu’au-delà de nos souffrances, nous sommes bien plus grands que notre obscurité passagère.




Cependant, nous ne pouvons faire l’impasse de nos zones d’ombre. Bien sûr, nous pouvons essayer de toutes nos forces de les repousser plus loin, de faire semblant de ne pas les voir ou de les fuir. Et pourtant, comme par magie, elles réapparaissent sous une forme différente que nous reconnaissons du premier coup d’œil. Nous savons au fond de nous qu’il s’agit de cette part d’obscurité que nous avions tout fait pour ne pas voir. Certains passent leur vie et leur énergie à repousser toujours plus loin ce qu’ils ne souhaitent absolument pas voir. « Je veux bien tout accepter sauf ça!» Tôt ou tard, un choc ou une maladie apparaissent dans leur vie pour leur donner encore une occasion de s’ouvrir à la guérison. (Lire l’article « Je souhaite porter plainte contre Dieu »)

Il nous a été donné de naître à cette époque miraculeuse car nous sommes enfin prêts à voir, à comprendre, à réaliser et à faire des connexions entre le corps et l’esprit, le passé et le présent, la matière et l’intangible, le visible et l’invisible.

Aujourd’hui, plus que jamais, nous sommes dans le même bateau. Alors nous avons le choix de nous entraider ou de sombrer ensemble. Or, il me semble bien que cette fois-ci, la victoire est assurée, contrairement à l’époque de l’Atlantide où cette civilisation hautement avancée a disparu. Aujourd’hui, forts de toutes nos connaissances et de nos expériences, il n’y a qu’une issue possible : guérir et nous élever.

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Il nous faut seulement poser une intention claire et profonde dans la pureté de notre cœur. Je vois tant de personnes qui en ont marre car elles estiment avoir déjà tellement travaillé sur elles… Mais dans notre plus pure vérité intérieure, il n’y a pas de place pour ce genre de considération qui nous égare. Nous avons seulement le choix d’accepter de grandir ou de résister à notre croissance. Et c’est dans cette résistance que s’infiltrent les contingences mentales : « Je ne le mérite pas », « j’en suis encore là », « je ne veux plus souffrir », » je veux pouvoir contrôler », » je veux être éveillé. » Ces personnes voient leur évolution de façon linéaire et veulent arriver à tout prix à un résultat.

Chaque fois que vous sortez vos poubelles, vous dites-vous ? : « Oh j’en ai marre de sortir les poubelles, quand cela va-t-il s’arrêter ? » Or, qui va sortir vos déchets si ce n’est vous-même ? Il est étonnant de constater à quel point nous nous croyons étrangers à nos propres rebuts. Pour cesser d’accumuler des déchets, ne faudrait-il pas cesser d’être à leur origine ?

Combien de rebuts énergétiques, mentaux, émotionnels, spirituels, physiques et vibratoires avons-nous accumulés aujourd’hui ? Il n’y a pas à culpabiliser mais seulement à devenir responsables de ce que nous sommes en train de créer. Savoir que nous avons la capacité d’abord de les jeter puis de les recycler, c’est-à-dire de leur donner une seconde vie. Les recycler signifie renaître à partir de cette matière que nous croyions inutile, terrifiante ou infâme. Dans un premier temps, soyons conscients que nous sommes à l’origine de nos déchets. Peu à peu nous deviendrons tellement conscients de cette chaîne de fabrication de nos propres scories que nous parviendrons à les recycler puis à les transformer avant qu’elles ne deviennent des déchets.

Nous vivons une époque miraculeuse qui nous met face à nous-mêmes et ne nous permet plus de continuer à nous raconter des histoires. Bien que ce soit parfois très douloureux ou peu reluisant, nous cessons enfin de tourner en rond et la vérité nous éclate en pleine figure. Nous grandissons en conscience comme jamais auparavant.

Nous vivons une époque miraculeuse car nous prenons conscience de plus en plus de cette chaîne de recyclage intérieur qui nous permet de voir au-delà des apparences et de détecter la souffrance racine.

Récemment il m’a été donné de retrouver une partie de moi en souffrance. Je peux vous dire qu’elle n’avait pas un bel aspect, plutôt même repoussant ! L’image qui m’est venue en méditation est celle d’un chien enragé et ensanglanté, entre le pitbull et le sanglier. Pas très glamour donc ! J’ai d’abord ressenti que la zone de mon cœur était fermée. J’ai observé cet animal en méditation et je l’ai enfin accompagné. J’ai ouvert ma porte à cette part de moi en souffrance et je l’ai invitée à se reposer. J’ai accepté de faire entrer cet animal dans ma demeure intérieure. Il s’est étendu à même le sol. Je lui ai allumé un feu de cheminée puis j’ai commencé à lui panser ses blessures à vif. Il avait accepté lui aussi de venir dans mon espace intérieur et maintenant je voyais qu’il se laissait faire comme s’il était arrivé au bout de ses forces, de sa rage et de sa souffrance. Il semblait accepter que je prenne soin de lui.

Quelle émotion lorsque je me suis étendue près de lui en l’enlaçant. J’ai pleuré ces retrouvailles avec moi-même. Et alors qu’en début de méditation mon cœur était compact et lourd, il s’est miraculeusement ouvert. J’ai senti la détente et le soulagement m’envahir. J’ai réalisé dans cette réconciliation avec moi-même que cet animal allait devenir un magnifique cerf si je continuais à le soigner avec tout mon amour. Car c’est bien la force de l’Amour qui guérit et rien d’autre. (Lire l’article « Le miracle de l’Amour »)

Nous pouvons encore continuer à voir ce qui se trame au niveau superficiel, à chercher à remplir absolument ce vide par l’extérieur. Oui nous le pourrions et nous le faisons encore mais nous réalisons à quel point rester à la superficie nous fait perdre du temps et de l’énergie. Contacter la souffrance racine nous demande du courage mais nous en sommes capables. Nous sommes venus pour nous transformer et pour boire notre propre calice jusqu’à la lie.

Abandonnons-nous à notre sagesse intérieure afin qu’elle nous guide par des images, des ressentis et des situations de guérison. Le miracle de cette époque est son intensité, sa vitesse et sa promesse de guérir nos plus grandes blessures.

Nous vivons une époque miraculeuse car les illusions tombent comme des châteaux de sable pour faire apparaître une merveilleuse cathédrale de lumière qui relie la terre et le ciel. Nous ne pouvons définitivement plus fonctionner comme avant. Le miracle est que nous devenons conscients de nos inconsciences.



L’obscurité est notre plus grand challenge et la promesse de notre salut. Elle est le défi que nous avons accepté en venant sur terre.

C’est dans l’obscurité que s’éveille notre éclosion.

C’est dans l’obscurité que naît la lumière d’un nouvel horizon.

LAISSEZ SORTIR LA PRESSION !

Posted on by Eveil Tv
26 Nov

Transmis par Daniel Desjardins



Très chers amis humains,

Certains d’entre vous en ce moment se sentent comme une cocotte minute ou une bouteille gazeuse qui a été brassée. Vous vous sentez sous pression, prêts à exploser. Et pour beaucoup, c’est une sensation terrifiante. Vous avez peur de tout détruire, vous avez peur de ne plus exister, vous avez peur que tout s’écroule et que tout ce qui crée cette pression à l’intérieur de vous soit destructeur pour les autres comme pour vous. 

Nous vous invitons à percevoir la lourdeur ou la légèreté de cette affirmation: est-il vrai que toute cette énergie que vous retenez va toute détruire ce qui est pour votre plus grand bien? Probablement que vous ressentez une lourdeur en posant cette question; tout ceci est faux. C’est votre mental qui est terrorisé de toute cette intensité, votre mental qui ne peut concevoir tout ce qui vous attend. Votre mental est limité dans sa capacité à concevoir ce qui est possible pour vous et trop souvent dans votre vie « intensité » a voulu dire émotions pénibles, querelles, violence. Et il est vrai que tout ceci à une intensité qui est comparable, mais une intensité peut être polarisé ou dépolarisé. Et c’est le cas de cette belle énergie qui est en vous et qui n’attend que votre ouverture afin de sortir et de créer une nouveauté dans ce monde. Observez comment toute cette énergie, cette puissance, ce potentiel en vous n’est pas polarisé. Il n’est ni négatif ni positif d’une façon à pousser ou détruire, non, il est simplement là, il est simplement un potentiel qui attend votre ouverture.

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Observez comment lorsque vous interagissez avec des enfants ou des animaux: vous montez souvent en énergie, mais d’une façon neutre ou agréable alors qu’il est aussi possible pour vous de monter en intensité et en énergie de façon négative, violente lorsque vous vous chicanez, lorsque vous critiquez, lorsque vous êtes fâchés ou frustrés.

Nous espérons que nos exemples et l’énergie que nous transmettons en même temps vous aideront à prendre conscience de la différence entre une intensité destructrice et une intensité créatrice. Et en percevant cette différence, vous pourrez alors observer que cette énergie qui crée cette pression en vous est une énergie créatrice, bienfaitrice pour vous et pour l’humanité. 

Nous vous invitons à dévisser tranquillement votre bouteille et à laisser sortir tranquillement cette énergie ou alors, si vous êtes prêts, à ouvrir complètement tout votre être et à laisser pleinement cette énergie surgir et transformer votre monde pour votre plus grand bien. 

Comme chaque chose dans votre vie, c’est le résultat de vos choix, et vous avez aujourd’hui, comme toujours, le choix de laisser cette belle énergie créatrice entrer dans ce monde à travers vous, au moment où vous le choisirez.

Et sachez qu’il n’y a, comme toujours, aucun jugement de notre part ni de tous les êtres qui vous observent, car nous savons que vivre sur cette planète en ce moment est un réel défi, et vous avez tout notre respect et notre Amour.



Et nous sommes là avez vous, comme toujours, sur vos chemins, à vous accompagner et à vous Aimer. 

Nous sommes les Guides de l’Unité.

 

Via Daniel Desjardins, éveilleur, créateur de l’Alchimie du coeur et canal des Guides de l’Unité – « Chronique trouvée sur lapressegalactique.org »

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LA NOUVELLE SUPER AUTOROUTE DE L’ÉVEIL SERA BIENTÔT MISE EN SERVICE

Posted on by Eveil Tv
26 Nov

Observer les progrès incroyables de l’humanité, alors que vous vous déplacez rapidement et inexorablement vers l’éveil. Vous devez vous réveiller, et un nombre croissant d’entre vous le font, un par un, mais cette méthode de «voie de gauche fermée avec obstacle» arrive à son terme parce que la nouvelle Super autoroute de l’éveil sera bientôt mise en service .



Tout le monde va s’éveiller parce que c’est la volonté de Dieu, et comme il n’y a que Dieu, il n’y a que sa volonté. Par conséquent, il n’y a rien à craindre, même si les nouvelles pour grand public rapportent surtout des événements effrayants pour vous inciter à vivre dans la peur, donc en vous signalant un grand nombre de choses et d’événements de nature effrayante pour justifier cette incitation.

L’amour est libre, ouvert, inconditionnel, il est peu exigeant, tout à fait doux et infiniment puissant! En tant qu’êtres humains, il vous est très difficile  de le voir ou de le croire, parce que vous êtes pris dans la réalité apparente de l’illusion où votre survie semble toujours être menacée, et la preuve de cette menace vous la voyez dans les tempêtes, les tremblements de terre, les éruptions volcaniques, les guerres et la maladie. Toutes ces choses ont pour résultat constant et continu le genre d’affirmation suivante : «j’ai besoin de me défendre et de protéger mes proches contre toutes ces horreurs». Mais s’engager dans cette pensée, ou dans une idée similaire, et la mettre au premier plan de la conscience ferme vos coeurs et bloque l’amour de votre conscience, le champ infini de l’Amour, dans lequel toute la création, y compris chacun de vous, est éternellement présente.

Vous êtes chacun des êtres éternels et immortels créés pour la joie dans la Présence de Dieu. Il n’y a que Dieu ; vous êtes toujours dans cette Présence, mais parce que vous avez choisi de jouer le jeu de la séparation, et parce que quand vous avez été créé, vous avez reçu la Puissance de Dieu, vous avez pu construire un irréel mais apparemment très réel environnement physique que vous avez appelé l’univers, parfois même «le multivers». Il semble très vaste, surtout par rapport à votre forme physique, néanmoins il est contenu en vous. En vous brûle la flamme brillante de l’Amour divin, qui est votre essence éternelle, et qui est donc Vous. C’est la Réalité, c’est Vous, et par conséquent tout ce qui existe le fait en Vous. Vous êtes Un avec la Source, Mère / Père / Dieu, qui par sa nature même est le potentiel créatif infini d’où surgissent toutes choses.

Cependant, en jouant au jeu de la séparation, vous avez choisi de ne pas être conscient de la Réalité afin de rendre le jeu totalement réel, ce que vous deviez admettre. S’éveiller, c’est faire à nouveau le choix de connaître la Réalité en dissolvant ou en démembrant l’illusion, et vous, l’humanité, le collectif, vous avez fait ce choix avec l’intention la plus puissante d’y arriver maintenant! Bien sûr, comme on vous l’a souvent dit, il n’y a que le Maintenant, et vous demandez: « Quand !!!!! »

C’est le paradoxe, vous êtes éveillé, l’éveil est tout autour de vous, mais vous avez choisi individuellement de continuer à vous engager dans le rêve, dans l’illusion, et vous ne voulez pas les laisser tomber parce qu’ils sont si familiers, et parce que vous avez peur que ce soit la seule chose qui existe. Mais la réalité est tout ce qui existe, la Réalité est beaucoup plus vaste que vous ne pouvez l’imaginer, et c’est là que réside le paradoxe.

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La plupart d’entre vous ont été au moins une fois, et peut être même plusieurs fois, fait l’expérience d’être identifiés à une pièce de théâtre ou à un film que vous regardiez, ou à un roman que vous lisiez, et lorsque cela se termine, les souvenirs, s’accrochent et continuent à jouer dans votre esprit longtemps après. Finalement, bien sûr, le souvenir de l’histoire s’estompe, et vous l’oubliez, sauf quand quelqu’un le mentionne dans une conversation et alors vous le revisitez pendant que vous en discutez.

Eh bien ici c’est la même chose, l’illusion a disparu, mais vous continuez à en parler et à vous impliquer de nouveau en elle, ce qui vous donne l’impression qu’elle est très réelle. C’est pourquoi vos visites quotidiennes à votre saint sanctuaire intérieur sont si importantes, car c’est là que vous pouvez libérer votre emprise sur l’irréalité et vous éveiller.

Vous avez tous entendu parler de personnes qui ont fait cela et vécu un moment de haaaa !! ! Peut-être avez-vous déjà rencontré l’un d’entre eux et conversé avec lui, ou bien entendu des conversations à ce propos, mais vous restez sceptique sur ce qu’ils vous disent, et par peur de quelque chose de pire – la mort et la cessation de la conscience, peut-être – vous choisissez de continuer de vous accrocher fermement à l’irréalité. Mais rappelez-vous, vous avez toujours le choix, vous pouvez toujours changer d’avis, à l’égard d’un dispositif aussi limitatif, puis de vous ouvrir à l’immensité infinie de la Réalité, de Dieu, de l’Amour.

En guise d’allégorie, vous pourriez par exemple imaginer avoir fait naufrage et vous échapper de l’épave dans un canot de sauvetage dans lequel vous avez passé des semaines et des semaines perdus en mer, luttant pour votre survie. Vous êtes donc tout seul sur un vaste océan de néant, à l’exception du petit canot de sauvetage qui se détériore en dessous de vous. La situation est effrayante. Vous avez probablement fermé votre conscience devant l’étendue apparemment infinie et hostile de l’eau qui vous entoure, et vous vous êtes plongé dans des rêves et des souvenirs de temps heureux, alors qu’un jour se déroulait sans encombre vers le prochain, avec rien pour les différencier.

Puis, apparemment sorti de nulle part, un navire apparaît et vous offre une nouvelle ligne de vie. Mais vous êtes tellement habitué à être complètement seul et perdu que vous ne pouvez même pas croire que le sauvetage est à portée de main. Vous pensez que vous rêvez ! Finalement l’instance de l’équipe de sauvetage vous persuade que vous ne rêvez pas, qu’ils sont là pour vous sauver, et ils vous aident à monter à bord du navire, dans la Réalité où la présence physique et l’expérience d’un bain chaud, d’une nourriture chaude et d’un lit confortable viennent vous convaincre enfin que vous êtes sauvé, que vous êtes en sécurité, et alors votre joie ne connaît plus de limites.



Alors, encore une fois, répétez-le : entrez en vous chaque jour, laissez votre cœur s’ouvrir à l’Amour qui vous enveloppe et vous embrasse à chaque instant, et ressentez la chaleur et l’Amour. C’est la Réalité. Et sachez que vous ne pouvez pas éviter l’éveil parce que les rêves – l’illusion – sont éphémères et ne durent pas.

Avec tellement d’amour, Saul.

Source: https://johnsmallman.wordpress.com

Traduction Serge Carfantan  Eveil Tv https://eveil.tv

 

Partagé par laPresseGalactique.org

 

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Quel Est Votre Désir Dominant Selon Ce Que Vous Voyez?

Posted on by Eveil Tv
25 Nov






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Devenir plus conscient, la pleine conscience

Posted on by Eveil Tv
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25 Nov

La pleine conscience

Mieux voir, mieux entendre, mieux sentir, mieux comprendre… c’est sortir des réflexes conditionnés et des habitudes qui ferment le cœur et l’esprit. C’est aussi prendre la mesure de notre puissance et notre vulnérabilité. Une étape indispensable pour vivre une vie plus juste, plus vivante et plus consciente.


Au cœur du moment présent, ni l’ennui, ni la peur, ni la colère ne peuvent déployer leurs ailes. Tel est l’un des grands enseignements du bouddhisme zen. Lorsque nous prêtons vraiment attention à ce qui se passe en nous et autour de nous – les battements de notre cœur, la rumeur de la ville -, les rouages de notre mental ralentissent, nos émotions s’apaisent. S’installent alors le sentiment d’une sécurité intérieure et la sensation d’exister pleinement. Soi, les autres, le monde : ce que nous percevons n’est plus déformé par nos émotions et nos projections. Dans les années 1970, le professeur de médecine américain Jon Kabat-Zinn est ainsi l’un des premiers à appliquer la pratique de la mindfulness (« pleine conscience ») à la gestion du stress et au traitement de la douleur chronique.

A lire : Mindfulness, approviser le stress par la pleine conscience d’Edel Maex (De Boek).

La respiration essentielle

A découvrir

Apprenez à prendre conscience de votre respiration avec  l’exercice de Thich Nhat Hanh !

Trop souvent distraits, pressés, perdus dans nos pensées, nous négligeons notre respiration. Dans son ouvrage Respirer la vie, Catherine Ternaux raconte que, lorsqu’une personne venait le voir, le psychothérapeute Karlfried Graf Dürckheim lui demandait de s’allonger pour la regarder respirer : « Par sa façon de respirer, vous reconnaîtrez immédiatement si elle est encore proche de son être essentiel ou plutôt éloignée de celui-ci », disait-il. Dans l’Antiquité grecque, le philosophe Héraclite affirmait que l’âme se renouvelait et se régénérait en puisant l’énergie vitale dont elle avait besoin dans la respiration. Le yoga, et plus précisément l’une de ses branches appelée le pranayama yoga, voit dans la maîtrise du souffle (en sanskrit prana, « énergie de l’univers ») le moyen de rester en bonne santé physique et spirituelle. La voie du souffle consiste à ralentir et à allonger sa respiration afin de libérer son corps et son esprit. Cette technique de base, appelée kumbaka, est considérée comme une cure de désintoxication qui devrait être pratiquée chaque fois que nous abusons de nourritures trop riches ou que nous vivons des émotions trop intenses. Le maître zen Thich Nhat Hanh considère que la pleine conscience de la respiration est la voie la plus accessible et la plus efficace pour apaiser les turbulences du mental, et nous permettre de changer notre regard sur notre vie et ce qui nous entoure. Ses préconisations sont simples et claires. Elles pourraient être résumées en une seule phrase : il nous est possible de devenir plus conscients de notre souffle simplement en le suivant…

A lire : Respirer la vie de Catherine Ternaux (La Table Ronde).

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La plongée en soi

A découvrir

Affûtez votre lucidité et améliorez votre sens des responsabilités avec   l’exercice d’Ignace de Loyola !




Dans le Yi-king, l’un des textes spirituels et philosophiques les plus anciens de la Chine, l’hexagramme 61, « Tchoung fou » (« la vérité intérieure »), exprime parfaitement la posture du sage taoïste. C’est-à-dire « l’homme vrai, sincère, fiable », qui vide son cœur du superflu et se libère de ses préjugés, comme le décrit le commentateur américain du Yi-king Stephen Karcher. Grâce à cette introspection en forme de nettoyage, le sage peut libérer « des énergies bénéfiques pour lui-même et pour son entourage ». Dans la tradition chrétienne, l’examen de conscience fait partie de ce que l’on pourrait appeler l’hygiène de base de la spiritualité, préalable indispensable au dialogue avec Dieu. C’est Ignace de Loyola, l’un des grands pionniers catholiques de l’introspection, qui a défini le premier les modalités techniques de l’examen de conscience.

source de l’article http://www.psychologies.com

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Karmathérapie, ils explorent leurs vies antérieures

Posted on by Eveil Tv
24 Nov

Ils explorent leurs vies antérieures

Et si la clé de nos difficultés actuelles se trouvait dans nos existences passées ? C’est l’hypothèse, dérangeante, de la « karmathérapie », qui séduit de plus en plus de patients et de psys. Voyage à travers le temps.



 

« Les paysages que j’aime – l’Irlande, ses brumes, ses collines – défilent sous mes yeux. Je vois une jeune femme rousse en larmes, ses vêtements laissent penser qu’elle vit au XIXe siècle. Elle avance sur un ponton avec l’intention de se noyer, rapporte Gaëlle, 47 ans, bibliothécaire, en séance d’hypnothérapie. Cette femme, c’est moi et simultanément ce n’est pas moi. Je fais pleinement corps avec elle, je sens sa douleur. » « Pourquoi veut-elle en finir ? » interroge sa thérapeute. « Son homme, un marin, a disparu en mer », répond Gaëlle. « Que peux-tu faire pour la sauver ? » demande à nouveau la psy. « Je vois un enfant qui court vers elle, le sien. À mesure qu’il approche, la jeune femme est de plus en plus heureuse. Elle a retrouvé une raison de vivre. » Ce jour-là, Gaëlle est sortie de chez sa thérapeute le coeur joyeux, elle aussi, et la tête pleine de rires d’enfant. Déprimée sans raison depuis la naissance de son fils, pourtant ardemment désiré, elle avait décidé d’entreprendre un travail de régression mentale fondé sur l’hypnose et la relaxation profonde. Une « karmathérapie » – c’est le terme utilisé par les thérapeutes – supposée faire voyager à travers les vies antérieures pour dénouer des difficultés actuelles. Certains disent voir se dérouler un film sous leurs yeux. D’autres sentent, plus qu’ils ne voient. La conscience reste lucide, elle flotte dans un état intermédiaire entre la veille et le rêve, proche du moment où nous sombrons dans le sommeil. L’esprit vagabonde librement à travers émotions, sensations et images mentales. « On n’est pas transporté d’un seul coup ailleurs, à une autre époque, précise Gaëlle. C’est comme un scénario qui s’écrit progressivement. En fait, on observe en touriste, en voyageur du temps. D’où la nécessité d’un bon guide. Mais après l’avoir expérimenté plusieurs fois, on peut le faire seul, chez soi, avec une musique relaxante pour se placer en état d’autohypnose. »

Y croire est enivrant et poétique

 

L’idée de vies antérieures revécues dans le cabinet d’un thérapeute ou dans son salon est assez déroutante. La raison nous dit : « Impossible. » Mais le rêveur en nous murmure : « Et si c’était vrai ? » « Y croire est enivrant et poétique, c’est une façon de vivre l’éternité », explique Sonia, 49 ans, attachée d’administration, qui, elle aussi, a fait appel à la karmathérapie pour venir à bout d’une anxiété rebelle. « Au lieu de décortiquer des symptômes issus de l’histoire familiale, je suis partie à la rencontre de “malédictions” multiséculaires et ça m’a fait du bien. Je me suis vue autre, métamorphosée, c’est ce qui m’a fait comprendre que je pouvais changer. » Quel réconfort aussi d’imaginer que, de vie en vie, nous allons croiser les êtres que nous aimons.



« Cette idée ne m’a pas soutenue à la mort de ma mère, avoue Jeanne, 32 ans, fleuriste. En revanche, avoir rencontré mon amoureux dans d’autres vies m’a apaisée et a renforcé notre lien. » L’amour plus fort que la mort… La curiosité grandissante des thérapeutes et des patients pour la régression dans les vies antérieures rejoint l’intérêt actuel pour le bouddhisme et les spiritualités orientales. Toutefois, elle est loin de ne concerner que des adeptes de la spiritualité ou des croyants. Des « matérialistes » affirmés n’hésitent pas à essayer. C’est que, face aux interrogations existentielles générées par la crise, elle rassure, en véhiculant l’idée que nous faisons partie d’un grand tout et que la mort n’est qu’une étape vers une nouvelle existence. Inutile pourtant de chercher un karmathérapeute dans l’annuaire. En France, la karmathérapie n’existe pas en tant que telle. Elle est pratiquée par des hypnothérapeutes ou des thérapeutes énergéticiens qui plongent leurs patients dans un état de relaxation profonde ou les invitent à méditer pour leur permettre de retrouver un lien moins conflictuel avec leur corps ou leurs émotions. Beaucoup d’entre eux ont découvert les vertus de la régression spatio-temporelle par hasard. Mima Salloum, énergéticienne, s’est aperçue un jour qu’elle saisissait mieux la problématique d’une patiente en la voyant jeune homme en habit du XVIIIe siècle. Parmi les précurseurs de cette façon de travailler, citons Patrick Drouot, physicien de formation, Gilles Guattari, Denise Desjardins, qui s’appuie sur le « lying », méthode qui consiste à creuser dans les couches les plus profondes du « subconscient », qui seraient encore imprégnées des restes de nos vies antérieures, ou encore Myriam Brousse ainsi que son élève France Lagneau, pour qui les souvenirs de nos vies passées seraient enregistrés dans nos cellules, en une sorte de « mémoire cellulaire ». Lise Bartoli, psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute, utilise les régressions en s’appuyant sur l’idée jungienne d’inconscient collectif. Pour Jung, en effet, l’inconscient abrite les vestiges du passé le plus reculé de l’humanité et ses croyances ancestrales. En fait, de nombreux thérapeutes formés à l’hypnose pratiquent ces régressions sans oser l’annoncer, de peur de passer pour des charlatan

 

J’étais un guerrier indien

Aux États-Unis, en revanche – en Californie, surtout –, la karmathérapie ne choque plus personne. Depuis que Catherine, l’une de ses patientes, a décrit sous hypnose des scènes supposées avoir eu lieu au Proche-Orient il y a environ quatre mille ans, guérissant simultanément de ses phobies et de ses accès de panique, Brian Weiss, psychiatre et hypnothérapeute, l’utilise couramment. Au fil des années, il a entendu des hommes et des femmes parler des langues étrangères ou relater des faits qu’ils n’étaient pas censés connaître. La preuve selon lui de vies antérieures. Au départ, rien n’attirait dans cette approche ce psy orthodoxe ne croyant pas à la réincarnation. Aujourd’hui, il soutient que les scènes vécues sous hypnose sont des souvenirs d’existences passées qui déterminent nos symptômes et nos choix actuels. Pour le Dr Weiss, par exemple, si nous sommes irrésistiblement attirés par l’Irlande, les sables du désert ou les montagnes neigeuses, c’est probablement que nous y avons vécu. Les questions qui poussent les patients vers la karmathérapie sont identiques à celles qui les orientent vers une psychothérapie brève ou un atelier de développement personnel.




Selon le psychologue

Salomé, 48 ans, cadre administratif, y a eu recours pour traiter ses accès de colère irrépressibles. Dans ce travail guidé par Patrick Drouot, elle s’est retrouvée dans la peau d’un guerrier mongol, ivre de rage après avoir perdu son meilleur ami dans une bataille. « J’ai pu revivre cette rage désespérée en toute sécurité, dans le cabinet thérapeutique. Et cette décharge émotionnelle m’a libérée de mes colères. » Quelques années plus tard, elle y a eu recours à nouveau, avec un hypnothérapeute, pour prendre une décision délicate : partir en province et donc s’éloigner de ses parents alors qu’elle est fi lle unique. « Cette fois, j’étais un guerrier indien hésitant entre s’enfuir ou se battre avec sa tribu. D’où culpabilité. Une traduction romancée de ma propre situation, en fait : j’avais mis le doigt sur un confl it de loyauté – continuer à me sacrifier pour les autres, la famille ou oser être un peu plus égoïste. Par la suite, ces problèmes de conscience ne m’ont plus tourmentée. » C’est pour tester le bien-fondé de ses choix professionnels que Jeanne, 38 ans, sage-femme, a régressé dans ses vies antérieures. « En trois séances, j’ai été un médecin, désespéré car son épouse était atteinte d’un mal incurable, puis un noble égyptien, pleurant son enfant mort faute de soins adaptés. Enfi n, dans la dernière séance, c’est ma thérapeute qui m’a vue en chamane, emprisonnée par un despote jaloux de ses secrets. Je me suis totalement appropriée cette vision, aussi, je résistais de toutes mes forces à ce tyran, consciente qu’il en ferait mauvais usage. » source de l’artilce http://www.psychologies.com



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L’Abondance dans la prospérité

Posted on by Eveil Tv
22 Nov

Que de misères vous vous seriez épargnées si vous compreniez que de manque il n’y a point! Voilà une charmante perspective de vacances, prendre le temps pour vous reposer et faire des décrets qui vous apporteront l’abondance monétaire, spirituelle et tellement de bien-être et de satisfaction que vous ne vous souviendrez même pas d’avoir manqué de quelques biens terrestres.

Il se peut que vous en veniez à vous ennuyer de vos manques de monnaie. Bien sûr, vous allez vous souvenir de vos privations : elles seront tellement accaparantes que vous en oublierez de m’accompagner. Voyez comment l’humain est peu reconnaissant! Il veut du bien et du bon et, quand il obtient ce bien et ce bon, il en oublie la manière qui a fait ce bien et ce bon, de manière à revivre quand même dans le passé.

Il fallut faire de l’être homme un seigneur de la terre pour qu’il s’aperçoive que finalement il s’ennuie de son passé restreint et de son savoir limité. Que de peu de reconnaissance avez-vous? Je reprends ce discours pour une dernière fois, car il me semble très important que vous fassiez très attention à vos pensées, elles détruisent le matériel qui vous est donné en abondance, pour la seule et unique raison que vous vous accrochez au passé. Prendre le temps qui vous est donné pour faire de vous des esclaves monétaires ou matériels est impensable à mes yeux. Que vous est-il arrivé? Vous avez grandi autrefois, en sachant et en faisant de votre vie un paradis. L’avoir oublié va sans nul doute coûter quelques années de votre vie d’aujourd’hui à faire des sacrifices inutiles puisque cela ne doit pas se reproduire.

Il se peut que vous fassiez de bonnes expériences d’abondance financière : que de faits et de choses allez-vous vous acheter? Et encore, vous allez garder de l’argent au cas où ce serait plus le rendement escompté. Si par hasard l’argent venait à manquer, vous avez certainement un petit pécule de caché quelque part, n’est ce pas? Alors, si vous n’avez pas assez confiance que ce que vous avez besoin soit disponible en tout temps, que de déboires allez-vous vivre, puisque, quand vous avez de l’argent, vous pensez au manque possible qui va arriver. Pourquoi voulez-vous qu’il n’arrive pas? Il suffit d’une pensée et votre vœu est exaucé. Voilà votre problème! Exactement la façon que nombres d’entre vous réagissent. Plus vous êtes distraits par l’argent, plus de difficultés vous avez. Mettez votre énergie à faire votre bonheur et surtout pas votre malheur. Les craintes se matérialisent toujours avec une certaine précision, en plus de faire de vous des esclaves.

Il faut vous libérer définitivement de ces patterns de limitation, sans quoi l’abondance disponible sur les plans supérieurs va s’épuiser, puisque vous n’y faites pas appel. Comprenez-moi! Vous êtes tous, sans exception, capables de créer, pour vous et votre entourage, cette abondance de quoi que ce soit, pour être heureux et profiter de votre vie entière pour grandir, évoluer, prendre du temps pour voyager, si tel est votre projet. Alors, arrêtez-vous une seconde et prenez bien le temps de refaire votre prise de conscience qui représente le bien-être, pour vous et les personnes dépendantes de vous. De quoi avez-vous besoin réellement? Je prends le détail de l’argent, puisqu’il me semble que vous n’avez que l’argent pour acheter votre bonheur dans la vie. Je crois que la nécessité à être dépendant de l’argent est grandement exagérée. Par contre, si vous devez vivre en plein bonheur, sans argent ou très peu, mais que vous avez la santé, une maison confortable, de la bonne nourriture et des enfants charmants. Que de bonheur vous avez présentement sans attendre d’un compte de banque ou d’une rentrée d’argent!

Voyez comme la dépendance à l’argent a faussé votre vision du bonheur et de l’abondance. Je penserai que le monde est plein de millionnaires et que chaque dollar dépensé l’est pour le partage des richesses et le bien-être de vos populations. Alors, de quoi allez-vous manquer encore? Vous voyez que ce temps est bientôt là sur votre pas de porte. Croyez-vous être capables de l’accepter?… ou allez-vous encore vous plaindre de ce que vous recevrez? L’être humain est en général un éternel insatisfait. Il prend dans l’Univers tous ses aises mais demande encore et toujours sans vraiment être rassasié. Voilà ce que la dépendance aux choses et à l’argent fait de vous! Alors je vous demande, à chacun, d’être plus attentifs à vos besoins et d’oublier l’argent comme un bien vital. Moins vous attacherez d’importance à cette énergie qu’est l’argent, plus elle sera présente dans votre vie à votre usage.




Me comprenez-vous maintenant quand je prends du temps, qui est Dieu, pour que vous compreniez, vous qui êtes Dieu, que l’énergie que vous devez employer est Dieu. Alors, qui de vous peut me dire que Dieu a abandonné son enfant? La création est là pour tous et pour tout. Dans combien de temps prendrez-vous cette énergie pour vous en satisfaire, sans jamais en manquer, puisque Dieu l’énergie argent est instantané, inépuisable et indestructible? Voilà l’abondance manifestée à votre usage à tous, sans exception de races et de couleurs.

Voilà ce message terminé! Je vous souhaite la compréhension divine et l’accomplissement de ces bienfaits.

Je dis le Maître Saint-Germain

Reçu par Chrystal le 3 avril 2006
Francine Bertrand

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Partagé par : www.terrenouvelle.ca



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LES DIX SECRETS DES COUPLES HEUREUX

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22 Nov




L’observation des 15 à 20 % de couples heureux à long terme a permis aux psychologues de dénicher certains de leurs secrets. Même s’ils ont été confrontés aux mêmes crises et conflits que les couples malheureux, ils ont appris à réagir différemment.

LES DIX SECRETS DES COUPLES HEUREUX :
Secret #1 : Le partage du pouvoir

Les membres des couples heureux ont un rapport de force… d’égal à égal. Ils partagent donc le pouvoir ou, du moins, ils l’alternent. Ils font le moins de compromis possible car, dans un compromis, les deux sont perdants. Ils sont exigeants face à leur couple, mais s’organisent pour qu’il y ait toujours deux gagnants. Ils ont décidé d’être heureux plutôt que de chercher à savoir qui a raison, qui a tort. Contrairement aux couples malheureux, ils ne cherchent pas l’approbation de leur partenaire, mais savent l’apprécier lorsqu’ils l’obtiennent.
Secret #2 : La juste distance

Les couples heureux ont appris à établir une juste distance entre leur besoin de fusion émotive et leur désir d’autonomie. Étant bien différenciés, ils sont alors capables d’une véritable intimité. Ils ont trouvé un équilibre entre des moments de frustration, lesquels entretiennent le désir, et des moments de satisfaction, lesquels ravivent leur bonheur. Ils ont compris que l’intimité n’est pas synonyme de fusion, mais qu’il fallait être deux pour être en relation. De plus, ils sont aussi heureux seuls qu’ensemble. Les couples fusionnels sont effectivement les plus dysfonctionnels.




Secret #3 : Une véritable amitié

La base fondamentale des couples heureux à long terme, contrairement à la croyance populaire, n’est pas la passion, mais bien l’amour et l’amitié, soit un sentiment basé sur la connaissance réelle de l’autre et non sur l’intensité des sensations et des émotions. La passion a pu être à l’origine de leur attirance, mais celle-ci s’est lentement transformée en amour plus tranquille, plus stable.

Un couple heureux est formé de deux personnes qui, d’amants passionnés, sont devenus deux amoureux, deux parents, deux associés, deux amis qui continuent de faire l’amour ensemble et de réaliser des projets à court, moyen et long terme. Comme des amis, ils mettent l’accent sur ce qui les rassemble, plutôt que sur ce qui les oppose. Ils considèrent l’autre comme un invité très spécial dans leur vie.Lorsque interrogés par les psychologues sur le secret de la longévité de leur amour, la principale réponse des membres des couples heureux est le plus souvent : « Je n’ai jamais cherché à changer mon partenaire ».
Secret #4 : Le désamorçage

Les personnes heureuses en couple vivent aussi des crises, mais au lieu de remettre leur couple en question, ils utilisent leur énergie et leur créativité pour développer l’art de la négociation. Loin de surenchérir, ils désamorcent toute escalade par des excuses, en faisant de l’humour ou en donnant raison à l’autre. Les psychologues disent souvent que c’est la façon dont les couples se font la guerre qui constitue le véritable indice pronostic de leur évolution et non comment ils vivent en temps de paix. Ils s’organisent pour ne jamais avoir de besoin de dire « : « Veux-tu, on efface tout et on recommence à zéro ?

LES DIX SECRETS DES COUPLES HEUREUX – image pixabay




».Secret #5 : Le réalisme.

Les membres des couples heureux ont lu, eux aussi, des contes de fées, des romans d’amour et visionnés des films langoureux, mais ils ne les ont pas pris pour la réalité, même s’ils ont pu y rêver. Ils se sont rapidement défaits des nombreuses illusions entourant le couple, l’amour, la communication… Ils ont su renoncer à leurs perceptions adolescentes, égocentriques et/ou narcissiques. Ils savent que la fameuse « âme sœur » n’existe que dans leur tête et ils ont accepté leur partenaire dans sa réalité quotidienne, avec ses qualités et ses défauts.


Secret #6 : Un partenaire approprié

On dit que les contraires s’attirent, mais la science conjugale démontre que les partenaires qui se ressemblent, dans une proportion d’au moins 70 %, augmentent considérablement leurs probabilités d’être heureux ensemble. Loin d’avoir trouvé la fameuse « âme sœur », laquelle n’est qu’illusion, les membres des couples heureux sont suffisamment compatibles pour éviter la polarisation sur les conflits conjugaux insolubles : ils s’assurent ainsi stabilité et bonne entente. Mais ils sont aussi suffisamment différents pour s’influencer l’un l’autre, stimulant ainsi leur créativité et leur capacité d’évoluer, mais dans la même direction.
Secret #7 : La confiance réciproque

Aucune relation – amoureuse, professionnelle ou commerciale – ne peut survivre si cette relation n’est pas empreinte de confiance réciproque, de respect mutuel et d’admiration. Les membres des couples heureux ne se surveillent pas l’un l’autre. Même lorsqu’ils ne sont pas en accord, ils respectent le point de vue de l’autre et ne mettent pas en doute leur bonne foi. Même si l’un n’approuve pas les projets personnels de l’autre, il le soutiendra, moralement et financièrement, dans la réalisation de ses projets.




Secret #8 : L’acceptation des conflits

Contrairement à la croyance populaire, le couple n’est pas une garantie absolue de bonheur ; il serait plutôt le creuset de nombreux conflits : l’éducation des enfants, la gestion financière, les relations avec les belles-familles, le partage des tâches ménagères, le temps accordé à la vie privée, la sexualité. Les membres des couples heureux se sont rapidement rendus compte que la majorité des conflits tournant autour de ces six sources sont souvent insolubles (69 % selon l’équipe du psychologue John Gottman, auteur du livre. Ces couples ont leurs secrets). Ils ne s’acharnent donc pas à résoudre ces conflits et se mettent d’accord pour vivre avec des désaccords… à vie. Ils préfèrent être heureux et préserver leur amour que de chercher à résoudre leurs conflits et chercher un consensus à tout prix.

Secret #9 : L’acceptation des inégalités

Les membres des couples malheureux surveillent et calculent ce que l’un fait et l’autre ne fait pas. Ils cherchent à imposer la règle donnant – donnant. Ce que ne font évidemment pas les membres des couples heureux. Ceux-ci acceptent qu’ils puissent y avoir une répartition inégale et variable des salaires, des tâches ménagères, des soins aux enfants… Ces couples acceptent et reconnaissent qu’il puisse y avoir des modes de fonctionnement différent selon le sexe. Ils ont renoncé à la fameuse égalité – similarité entre les hommes et les femmes et laissent chacun être et agir selon sa nature et ses convictions. Égalité, oui, mais vive la différence !

Secret #10 : Le jardin secret

Les membres des couples heureux ne communiquent pas toutes leurs pensées, tous leurs actes, toutes leurs frustrations ou leurs emmerdements. Ils ne croient pas à la communication à tout prix et qu’il faille tout se dire dans un couple. Chacun a droit à sa vie privée, à ses pensées secrètes, à des désirs inavouables, mais à la condition que ce jardin secret ne sape pas les bases de leur relation. Tout devrait pouvoir se dire, mais aucune obligation n’est faite en ce sens. Un peu de réserve et de mystère sont nécessaires pour l’entretien du respect et de la séduction à long terme.

Les membres des couples heureux ont décidé de préserver leur bonheur plutôt que de chercher à avoir raison sur l’autre.

extrait de SECRETS DES COUPLES : http://psycho-ressources.com/

trouvé sur https://www.conscience-et-eveil-spirituel.com/



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BONHEUR ET GUIDANCE ÉMOTIONNELLE

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22 Nov

Les émotions sont notre instrument de guidance intérieure le plus précieux : elles sont la direction de notre cœur et de notre esprit face à ce que l’on vit.

En apprenant à les écouter, on s’ouvre à nos désirs, on s’ouvre à l’évolution personnelle, on se reconnecte profondément à qui nous sommes.




Est-ce que, vous souhaitez être heureux? Réaliser vos rêves ? Manifester vos désirs ?

Nous sommes tous dans cette quête d’aller bien, dans une recherche de manifester une vie qui nous plaît.

Oui mais voilà, parfois on ne va pas bien, ou alors on ne va pas totalement bien. Parfois on n’a pas d’énergie pour nos projets. Parfois on ne sait pas dans quel sens aller. Parfois les émotions que l’on vit sont écrasantes, et nous empêchent d’avancer.

Que faire de ces paradoxes ? Comment s’en servir positivement ?
Comment retrouver du sens et de l’entrain pour se créer une vie de rêve ?
Comment s’orienter grâce à nos émotions ?

Les émotions sont une clé de compréhension de soi inestimable.
C’est ce que je propose d’aborder dans cet article !

BONHEUR ET GUIDANCE ÉMOTIONNELLE

Les émotions, c’est quoi ?

Une émotion est une sensation qui se fait ressentir dans notre corps. C’est un signal du corps émotionnel, qui cherche à nous montrer une information particulière vis-à-vis de la situation actuelle.
C’est un message que l’on se délivre, de Soi à Soi.
En fait, on ressent des émotions tout le temps. Elles sont plus ou moins intenses, et plus ou moins visibles.

Les émotions les plus communes peuvent être :

* La joie, la paix, l’amour, l’apaisement, …
* La peur, l’angoisse, la tristesse, le désespoir, la colère, la haine, la rancune, …

Les émotions se font ressentir dans notre corps.
Bien souvent on pense avoir des douleurs physiques alors que ce ne sont que des émotions qui cherchent à se faire voir.

Le ventre, le cœur, la gorge, la tête, sont autant d’endroits enclins à héberger des émotions.

Chaque émotion apparaît d’une manière distincte.

image pixabay

Par exemple :

* La peur apparaît au niveau du chakra du cœur et de la gorge,
* L’anxiété peut se faire sentir au niveau du ventre,
* La colère se montre au niveau de la gorge, et du bas ventre,
* La tristesse se ressent sur le cœur et la gorge.

L’émotion est une sensation qui se fait sentir dans le corps.
Elle est une réponse et une réaction aux événements extérieurs : elle nous montre comment est-ce que l’on vit les choses.
Les émotions sont une sorte de voyants internes qui ont pour but de nous donner des informations sur nous-même.

La pensée et l’émotion

En fait, derrière chaque émotion se cache une ou plusieurs pensées.
L’émotion est la manifestation de « quel rapport ai-je avec cette pensée » : elle nous donne l’interprétation sensitive de la pensée. C’est à dire que l’on ressent la ou les pensées directement dans notre corps, et on peut alors savoir si ces pensées nous font du bien ou non.
C’est un signal qui ne trompe pas car l’émotion dit toujours la vérité !

Donc en fait, lorsque l’on observe un événement dans notre vie, naît spontanément en nous un positionnement particulier :

* Nous pensons certaines pensées : nous apprécions, jaugeons, jugeons, tirons des conclusions, faisons des liens, des analogies, nous rappelons des souvenirs…
* Si les pensées sont alignées avec nos désirs, alors l’émotion qui jaillit va être agréable.
* Si les pensées vont à l’encontre de nos désirs, alors l’émotion sera désagréable.

C’est aussi simple que cela :

L’émotion est là pour nous montrer à quel point nos pensées sont alignées avec notre bonheur.
Si nos pensées servent notre évolution et notre expansion, alors nous allons nous sentir bien. Au contraire si nos pensées vont dans le sens contraire, nous allons nous sentir mal.




Pourquoi certaines émotions sont si intenses

L’intensité des émotions ressentie est directement reliée à l’adéquation (ou à l’écart) entre ce que je vis, et ce que je souhaite vivre.

Mais aussi, lorsque certaines situations résonnent avec des situations non résolues du passé, alors d’anciennes blessures peuvent se réveiller.
Les blessures qui ne sont pas guéries se réveillent dès lors que l’on observe des composantes plus ou moins proche de l’événement racine.

En fait, certains événements dans la vie ne sont pas faciles à vivre. Parfois on fait face à des choses qui sont plus grandes que nous.

Il arrive que l’on n’ait pas les ressources nécessaires pour intégrer pleinement les émotions qui surgissent.

L’événement est alors vécu partiellement, et certaines émotions sont occultées. Elles sont stockées dans le subconscient, qui les rappellera plus tard pour les « résoudre ».

Les traumas sont un exemple de ces situations. Cependant, toutes les situations peuvent être vécues comme un trauma. Surtout lorsque l’on est enfant, par exemple.

Les situations du passé qui n’ont pas été intégrées pleinement créent une bulle émotionnelle :

Celle-ci sera réveillée à chaque fois qu’une situation similaire (ou juste certains aspects) se présentera. Le but étant d’intégrer les émotions afin de relâcher la tension interne, et enfin de changer le mécanisme automatique d’observation pour retrouver notre liberté.

Pour résumer :

Les émotions qui surgissent peuvent être d’une intensité disproportionnée par rapport à l’événement qui les a déclenchées.

C’est normal : ceci est dû au fait que certaines blessures et bulles émotionnelles non résolues peuvent se réveiller par effet de résonance.

D’où l’importance d’être conscient et d’écouter ce qui se passe en soi.

Le simple fait de prendre conscience de ces mécanismes et réactions permet déjà d’en changer.

Les émotions sont des messages

En fait, les émotions cherchent toujours à nous montrer quelque chose : elles sont des messagers.

Elles nous permettent de sentir et ressentir le positionnement qui est adopté par le corps et l’esprit par rapport aux situations extérieures.

Les faits qui se passent à l’extérieur de nous peuvent être observés de différentes manières : nous avons intérieurement le choix d’observer les choses comme nous le désirons.

L’émotion qui surgit va nous montrer à quel point l’observation que nous avons d’une chose est agréable et adaptée pour nous (ou non).

Et ce, même si le comportement est inconscient.

Car oui, parfois (et même souvent), on réagit de manière inconsciente : se réveillent en nous des comportements et réactions automatiques, qui trouvent leur origine dans nos conditionnements et nos croyances : éducation, expériences, dogmes, croyances collectives, traumas, souvenirs, …

L’émotion est alors là pour nous montrer à quel point nos comportements sont adaptés ou à quel point ils ne le sont pas.
Et, si nous sommes inconscient des comportements, elles sont justement là pour nous les montrer afin que l’on en prenne conscience et que l’on change.

image pixabay

Le message est le suivant :

* Si l’émotion est perçue négative, son message est le suivant : « Attention, tu adoptes un positionnement qui te n’est pas bon pour toi. Change! »
Plus ce que je pense vivre est éloigné de ce que je souhaite vivre, plus l’émotion va être désagréable.
* Si l’émotion est perçue positive, son message est le suivant : « Le positionnement que tu adoptes est bon pour toi, continue dans cette voie! »
Plus ce que je pense vivre est en adéquation avec ce que je désire vivre, plus l’émotion va être agréable.

L’émotion nous fait ressentir la qualité du positionnement intérieur que nous adoptons.

Elle nous permet de ressentir à quel point nos pensées sont en alignement avec qui-nous-sommes-vraiment.

Il est facile de le savoir : si l’émotion est positive nous sommes en alignement, si elle est négative nous sommes en désalignement

Les réactions déclenchées peuvent aussi être inconscientes. Dans ce cas, c’est justement l’émotion qui va nous permettre de la mettre en lumière, afin d’en changer.

Comprendre le message derrière les émotions

Derrière chaque émotion se trouve un message.

En réalité le message présent derrière une émotion est toujours le même : c’est un besoin, une envie, un désir.

Ce message peut être ensuite coloré par tout l’éventail possible d’émotions, en fonction de la manière dont on observe la réalisation de notre désir.

Un petit exemple pour illustrer :

Je suis un enfant. Je souhaite jouer avec de grandes personnes à un jeu de société.
Les adultes ne me proposent pas et m’ignorent.

Je suis en colère.
J’en veux aux adultes car ils m’ignorent. La colère me montre que j’ai l’impression que l’on ne respecte pas mes limites.
En fait, je pense et je crois que l’autre peut être responsable de mon mal-être.
Le désir derrière cela est : Je souhaite que l’on me respecte.
Prenant conscience de cela, la colère se dissipe.

Laisse place de la tristesse.
Je ne me sens pas considéré, et cela réveille en moi une blessure de valeur. J’ai l’impression que si on ne m’invite pas, c’est que je n’ai pas de valeur.
La situation a réveillé cette croyance qui se trouve en moi.
Le désir derrière cela est : Je souhaite que l’on considère ma valeur. Autrement dit, je souhaite être conscient de ma valeur…
La tristesse me montre que j’ai l’impression que l’on ne considère pas ma valeur.
Prenant conscience de cela, la tristesse se dissipe.

Les émotions délivrent un message qui est totalement unique.

Chaque situation et chaque individu trouvera derrière ses émotions un message totalement adapté à lui-même.

En fait, à chaque fois qu’une émotion surgit en nous, elle nous donne des informations sur :

* Le désir qui est derrière (qu’est-ce que je veux ?)
* Notre rapport à ce désir (les pensées que l’on pense, les croyances que l’on a, les limites et conditionnements qui s’y raccrochent)

La manière dont le désir transparaît, c’est à dire notre rapport à un désir précis, est :

* Soit en alignement : Je suis aligné avec ce désir / il me paraît possible / je me l’autorise : l’émotion est positive.
* Soit en désalignement : Je suis désaligné avec ce désir / il m’apparaît impossible / je ne me l’autorise pas : l’émotion est négative.

L’émotion est un message de réaction. Désirs, besoins et envie sont les intentions qui en sont la source.
Les émotions sont polarisés et leur intensité peut varier : elles peuvent être négative ou positives. Leur caractéristique nous permettra de savoir quel rapport nous entretenons avec le désir qui se trouve derrière.

Trouver le chemin du bonheur grâce aux émotions

Lorsque l’on est attentif à ses émotions, il nous est facile de reconnaître son chemin de vie et de le suivre : il suffit de s’écouter.
Nous possédons toutes les réponses à l’intérieur.

Acceptez de vivre vos émotions, car c’est les émotions sont les couleurs de la vie.
Acceptez d’exprimer vos émotions car derrière se trouvent des envies.
Intégrez le sens qui se trouve derrière vos émotions.
Affirmez ce que vous désirez vraiment.




Il peut être utile de :

* Ressentir et savoir identifier les émotions,
* Reconnaître le désir, l’envie ou le besoin qui se cache derrière,
* Guérir les blessures et les structures qui se réactivent par résonnance,
* Affirmer clairement, et d’une manière positive, nos désirs/envies/besoins

La vie est faite pour nous faire évoluer.

Chaque situation est l’occasion de mieux nous connaître et de mieux savoir ce que nous désirons.
Nous avons la capacité à prendre conscience des comportements qui se trouvent activés de manière automatique, afin d’en changer.
Nous avons la possibilité, à chaque expérience, de mieux comprendre et affirmer ce que nous souhaitons.

Source GUIDANCE ÉMOTIONNELLE : http://www.pensactiv.com

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