De la Musique d’artiste piano pour méditer

Par Frédérique Shine

Pour méditer rien de plus simple.

De la Musique d’artiste au piano pour méditer ou simplement pour écouter et se laisser vibrer, être dans une atmosphère ZEN 😍

 

Conférence Gratuite à Genève!

Frédérique Shine médium

Frédérique Shine Médium
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Source Eveil Tv www.eveil.tv

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Karmathérapie, ils explorent leurs vies antérieures

Ils explorent leurs vies antérieures

Et si la clé de nos difficultés actuelles se trouvait dans nos existences passées ? C’est l’hypothèse, dérangeante, de la « karmathérapie », qui séduit de plus en plus de patients et de psys. Voyage à travers le temps.



 

« Les paysages que j’aime – l’Irlande, ses brumes, ses collines – défilent sous mes yeux. Je vois une jeune femme rousse en larmes, ses vêtements laissent penser qu’elle vit au XIXe siècle. Elle avance sur un ponton avec l’intention de se noyer, rapporte Gaëlle, 47 ans, bibliothécaire, en séance d’hypnothérapie. Cette femme, c’est moi et simultanément ce n’est pas moi. Je fais pleinement corps avec elle, je sens sa douleur. » « Pourquoi veut-elle en finir ? » interroge sa thérapeute. « Son homme, un marin, a disparu en mer », répond Gaëlle. « Que peux-tu faire pour la sauver ? » demande à nouveau la psy. « Je vois un enfant qui court vers elle, le sien. À mesure qu’il approche, la jeune femme est de plus en plus heureuse. Elle a retrouvé une raison de vivre. » Ce jour-là, Gaëlle est sortie de chez sa thérapeute le coeur joyeux, elle aussi, et la tête pleine de rires d’enfant. Déprimée sans raison depuis la naissance de son fils, pourtant ardemment désiré, elle avait décidé d’entreprendre un travail de régression mentale fondé sur l’hypnose et la relaxation profonde. Une « karmathérapie » – c’est le terme utilisé par les thérapeutes – supposée faire voyager à travers les vies antérieures pour dénouer des difficultés actuelles. Certains disent voir se dérouler un film sous leurs yeux. D’autres sentent, plus qu’ils ne voient. La conscience reste lucide, elle flotte dans un état intermédiaire entre la veille et le rêve, proche du moment où nous sombrons dans le sommeil. L’esprit vagabonde librement à travers émotions, sensations et images mentales. « On n’est pas transporté d’un seul coup ailleurs, à une autre époque, précise Gaëlle. C’est comme un scénario qui s’écrit progressivement. En fait, on observe en touriste, en voyageur du temps. D’où la nécessité d’un bon guide. Mais après l’avoir expérimenté plusieurs fois, on peut le faire seul, chez soi, avec une musique relaxante pour se placer en état d’autohypnose. »

Y croire est enivrant et poétique

 

L’idée de vies antérieures revécues dans le cabinet d’un thérapeute ou dans son salon est assez déroutante. La raison nous dit : « Impossible. » Mais le rêveur en nous murmure : « Et si c’était vrai ? » « Y croire est enivrant et poétique, c’est une façon de vivre l’éternité », explique Sonia, 49 ans, attachée d’administration, qui, elle aussi, a fait appel à la karmathérapie pour venir à bout d’une anxiété rebelle. « Au lieu de décortiquer des symptômes issus de l’histoire familiale, je suis partie à la rencontre de “malédictions” multiséculaires et ça m’a fait du bien. Je me suis vue autre, métamorphosée, c’est ce qui m’a fait comprendre que je pouvais changer. » Quel réconfort aussi d’imaginer que, de vie en vie, nous allons croiser les êtres que nous aimons.



« Cette idée ne m’a pas soutenue à la mort de ma mère, avoue Jeanne, 32 ans, fleuriste. En revanche, avoir rencontré mon amoureux dans d’autres vies m’a apaisée et a renforcé notre lien. » L’amour plus fort que la mort… La curiosité grandissante des thérapeutes et des patients pour la régression dans les vies antérieures rejoint l’intérêt actuel pour le bouddhisme et les spiritualités orientales. Toutefois, elle est loin de ne concerner que des adeptes de la spiritualité ou des croyants. Des « matérialistes » affirmés n’hésitent pas à essayer. C’est que, face aux interrogations existentielles générées par la crise, elle rassure, en véhiculant l’idée que nous faisons partie d’un grand tout et que la mort n’est qu’une étape vers une nouvelle existence. Inutile pourtant de chercher un karmathérapeute dans l’annuaire. En France, la karmathérapie n’existe pas en tant que telle. Elle est pratiquée par des hypnothérapeutes ou des thérapeutes énergéticiens qui plongent leurs patients dans un état de relaxation profonde ou les invitent à méditer pour leur permettre de retrouver un lien moins conflictuel avec leur corps ou leurs émotions. Beaucoup d’entre eux ont découvert les vertus de la régression spatio-temporelle par hasard. Mima Salloum, énergéticienne, s’est aperçue un jour qu’elle saisissait mieux la problématique d’une patiente en la voyant jeune homme en habit du XVIIIe siècle. Parmi les précurseurs de cette façon de travailler, citons Patrick Drouot, physicien de formation, Gilles Guattari, Denise Desjardins, qui s’appuie sur le « lying », méthode qui consiste à creuser dans les couches les plus profondes du « subconscient », qui seraient encore imprégnées des restes de nos vies antérieures, ou encore Myriam Brousse ainsi que son élève France Lagneau, pour qui les souvenirs de nos vies passées seraient enregistrés dans nos cellules, en une sorte de « mémoire cellulaire ». Lise Bartoli, psychologue clinicienne, psychothérapeute et hypnothérapeute, utilise les régressions en s’appuyant sur l’idée jungienne d’inconscient collectif. Pour Jung, en effet, l’inconscient abrite les vestiges du passé le plus reculé de l’humanité et ses croyances ancestrales. En fait, de nombreux thérapeutes formés à l’hypnose pratiquent ces régressions sans oser l’annoncer, de peur de passer pour des charlatan

 

J’étais un guerrier indien

Aux États-Unis, en revanche – en Californie, surtout –, la karmathérapie ne choque plus personne. Depuis que Catherine, l’une de ses patientes, a décrit sous hypnose des scènes supposées avoir eu lieu au Proche-Orient il y a environ quatre mille ans, guérissant simultanément de ses phobies et de ses accès de panique, Brian Weiss, psychiatre et hypnothérapeute, l’utilise couramment. Au fil des années, il a entendu des hommes et des femmes parler des langues étrangères ou relater des faits qu’ils n’étaient pas censés connaître. La preuve selon lui de vies antérieures. Au départ, rien n’attirait dans cette approche ce psy orthodoxe ne croyant pas à la réincarnation. Aujourd’hui, il soutient que les scènes vécues sous hypnose sont des souvenirs d’existences passées qui déterminent nos symptômes et nos choix actuels. Pour le Dr Weiss, par exemple, si nous sommes irrésistiblement attirés par l’Irlande, les sables du désert ou les montagnes neigeuses, c’est probablement que nous y avons vécu. Les questions qui poussent les patients vers la karmathérapie sont identiques à celles qui les orientent vers une psychothérapie brève ou un atelier de développement personnel.




Selon le psychologue

Salomé, 48 ans, cadre administratif, y a eu recours pour traiter ses accès de colère irrépressibles. Dans ce travail guidé par Patrick Drouot, elle s’est retrouvée dans la peau d’un guerrier mongol, ivre de rage après avoir perdu son meilleur ami dans une bataille. « J’ai pu revivre cette rage désespérée en toute sécurité, dans le cabinet thérapeutique. Et cette décharge émotionnelle m’a libérée de mes colères. » Quelques années plus tard, elle y a eu recours à nouveau, avec un hypnothérapeute, pour prendre une décision délicate : partir en province et donc s’éloigner de ses parents alors qu’elle est fi lle unique. « Cette fois, j’étais un guerrier indien hésitant entre s’enfuir ou se battre avec sa tribu. D’où culpabilité. Une traduction romancée de ma propre situation, en fait : j’avais mis le doigt sur un confl it de loyauté – continuer à me sacrifier pour les autres, la famille ou oser être un peu plus égoïste. Par la suite, ces problèmes de conscience ne m’ont plus tourmentée. » C’est pour tester le bien-fondé de ses choix professionnels que Jeanne, 38 ans, sage-femme, a régressé dans ses vies antérieures. « En trois séances, j’ai été un médecin, désespéré car son épouse était atteinte d’un mal incurable, puis un noble égyptien, pleurant son enfant mort faute de soins adaptés. Enfi n, dans la dernière séance, c’est ma thérapeute qui m’a vue en chamane, emprisonnée par un despote jaloux de ses secrets. Je me suis totalement appropriée cette vision, aussi, je résistais de toutes mes forces à ce tyran, consciente qu’il en ferait mauvais usage. » source de l’artilce http://www.psychologies.com



 

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5 Étapes de reconnexion à votre intuition

Mettez-vous en condition

Définissez clairement la question dont vous souhaitez la réponse de votre intuition.

Soyez le plus concis possible et évitez les questions à double sens.

Rechercher de l’information objective sur le sujet qui vous intéresse sans toutefois y consacrer trop de temps, car moins vous en savez, plus votre intuition sera à même de vous mettre sur la bonne voie.

Apprenez à vous relaxer, à faire le vide

Aidez à entreprendre tout ce qui vous permet de ralentir votre dialogue interne.

Ne réfléchissez pas, ne tentez pas d’analyser ce qui défile sur votre écran mental.

Commencez par une relaxation guidée et relâchez toutes les tensions ici et là. Faites et expérimentez le silence en vous et tout autour de vous.

Le contact avec la nature peut vous venir en aide si vous avez la possibilité de le faire dehors.




Déployez vos antennes de perception

Une fois que vous êtes bien détendu, commencez à poser vos questions et ressentez en vous les sensations que votre corps vous envoie.

Identifiez les options qui vous parviennent via le canal intuitif et au besoin notez-les.

Tenez un journal intuitif

Notez les impressions que vous recevez de votre intuition.

Source www.intuition-et-connaissance.com

 

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JIAOGULAN l’herbe de l’immortalité

Jiaogulan, appelé également Gynostemma pentaphyllum « herbe de l’immortalité » elle est connue depuis longtemps en Asie, elle est utilisée dans la médecine chinoise traditionnelle.

On la retrouve en Inde, Chine, Taïwan, Malaisie, Japon et Corée.




On dit que ceux qui boivent régulièrement cette plante en infusion ont une espérance de vie supérieure à la moyenne. Des saponines apparentées similaires à celles trouvées dans le ginseng se retrouvent également dans le jiaogulan. C’est pour cela qu’elle est aussi appelée Gingembre bleu.

Après une étude démographique Chinoise dans les années 70, les scientifiques découvrirent avec une importante population de centenaires dans la province de Guizhou. Ils poussèrent les recherches sur leur alimentation et leur mode de vie, il apparut clairement que la cause de leur longévité était qu’ils buvaient du Jiaogulan.

Son goût sucré de ses feuilles leur permet de sucrer le café ou le thé, d’en faire un thé sucré appelé « Amachazuru »

Lien pour trouver du Jiaogulan

 




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Elle a une action directe sur le système nerveux central et, en même temps, elle détend les muscles.

En consommant de la passiflore, toutes les douleurs liées aux nerfs sont atténuées, comme par exemple, celles des cervicales (pour une mauvaise posture).

Cette herbe est également indiquée pour les maux de tête et les douleurs menstruelles.

Vous pouvez acheter de l’extrait de passiflore dans les magasins d’alimentation bio ou diététique, et en diluer quelques gouttes dans de l’eau, du thé ou du jus d’orange frais.

LIEN POUR LE PASSIFLORE

Le Ginseng

image pixabay

Plantes aux propriétés apaisantes

Selon ce qui est indiqué dans la médecine traditionnelle chinoise, le ginseng est utilisé pour équilibrer le yin et le yang dans notre organisme.



Contrairement à ce que pensent certains, il ne produit pas de nervosité ou d’excitation, mais bien au contraire car il stimule les personnes déprimées, tristes ou souffrantes de fatigue chronique.

Il produit en même temps un effet sédatif sur les patients stressés ou anxieux.

Il est également conseillé de consommer le ginseng sous forme d’extrait (extrait pur conservé avec de l’alcool et de l’eau). Pour cela, diluez quelques gouttes dans un verre d’eau, un jus naturel ou un thé.

LIEN POUR LE GINSENG

source www.passeportsante.net

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3 huiles essentielles pour bien dormir

Eveil Tv - santé - bien - être

L’utilisation des huiles essentielles à débuté à l’époque de l’Égypte Ancienne, elles sont utilisées aujourd’hui en Aromathérapie. Voici des huiles essentielles pour soulager l’anxiété, le stress, et pour favoriser un bon sommeil réparateur!

L’huile essentielle de marjolaine

L’huile essentielle de basilic

L’huile essentielle de camomille




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Interview de Vincent




Découvrez la méditation guidée du nettoyage énergétique

Découvrez la méditation guidée du nettoyage énergétique

Vous pouvez pratiquer cette méditation guidée de relaxation à n’importe quel moment de la journée, à la pause de midi, au réveil, avant une séance de sport, pendant un voyage dans le train, après le travail avant d’attaquer le repas du soir , avant de dormir .




Cet exercice équivaut à une douche de lumière. Réalisé quotidiennement, il vous aide à libérer votre corps, votre psyché, votre aura et vos centres d’énergies d’une partie des pollutions accumulées dans la journée au contact de certains lieux, de certaines personnes, et par vos propres pensées et émotions négatives. La vibration du son sacré OM accompagne ce puissant nettoyage énergétique.

Frédérique Shine




Découvrez la relaxation rapide avec un exercice de méditation guidée

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Vous pouvez pratiquer cette méditation guidée de relaxation à n’importe quel moment de la journée, à la pause de midi, au réveil, avant une séance de sport, pendant un voyage dans le train, après le travail avant d’attaquer le repas du soir , avant de dormir .

En un quart d’heure, vous pouvez retrouver un état de détente bienfaisant et vous libérer ainsi des effets négatifs du surmenage. Où que vous soyez, dès que vous sentez le stress vous submerger et que vous avez la possibilité de vous isoler, la pratique de cette courte méditation guidée vous apportera un nouveau souffle.

MÉDITATION GUIDÉE : Relaxation rapide




Article de Shine Frédérique

Autre article



Médiation très puissante : La boule d’amour

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Les pensées sont puissantes, et la méditation est prouvée pour sa puissance positive sur notre cerveau et notre corps .
Comme vous le savez la pensée est un outil puissant, » la puissance de la pensée positive »




Chaque jour les moines bouddhistes se réunissent pour méditer pour la paix dans le monde , cette méditation guidée et pour moi la meilleure et la plus puissante en terme de médiation guidée , elle amène à une sensation de paix et d’harmonie , elle me donne un bien-être incroyable , à chaque fois que vous la mettrez en pratique vous aiderez la planète et vous même car chaque geste pour autrui vous revient au centuple .

Je tenais à partager cette méditation très puissante avec vous, qu’elle vous apporte du bonheur ! Dans la première partie il y a un exercice de mise en état d’hyperconscience du corps suivie d’une expérience poignante de méditation.

 

Frédérique Shine – Eveil Tv

 

Voir le nouveau documentaire Eveil Tv




Une tasse de ce mélange et vous serez endormi dans moins d’une minute!

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Ne vous inquiétez pas, parce que nous avons la bonne réponse pour vous.

Si vous souffrez d’insomnie, alors vous devriez certainement essayer ce mélange maison de lait et de miel. Ce remède est le plus efficace de sommeil ancienne. Tout ce que vous avez à faire est juste boire une tasse de ce remède avant d’aller vous coucher et de vous endormir en moins de 10 minutes.

Ingrédients:

– Lait 6 oz
– 1 goutte d’extrait de vanille
– 1 cuillère à café de miel

Directions: Versez le lait dans une petite casserole et le mettre sur la chaleur. Attendez jusqu’à ce qu’il soit chaud, mais non bouillante. Puis, retirez-le du feu et versez-le dans le verre. Ensuite, vous devez ajouter la vanille et le miel. Remuez bien et buvez lentement avant que vous avez sommeil.

source

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