5 Techniques pour l’activation de la glande pinéale

5 Techniques pour l’activation de la glande pinéale



Beaucoup de pratiques de Qi Gong sont composés d’éléments simples comme la respiration ou le tapotement qui peuvent être utilisés pour activer le palais de cristal et la glande pinéale.

1. Le Tapotement

Tapoter doucement votre front entre vos sourcils active la glande pinéale et les trois structures du palais de cristal.
La vibration envoie une onde directement à la glande
pinéale, l’activant au passage. La même vibration se déplace aussi à travers les osdu sphénoïde, qui en retour stimule l’hypophyse. La vibration de l’hypophyse réveille l’hypothalamus à travers la tige hypophysaire.

2. Psalmodier un mantra

La psalmodie (technique vocale consistant à réciter un texte sur une unique note) envoie des vibrations au palais de cristal, activant notamment la glande pinéale et l’hypothalamus. Vous pouvez psalmodier un mantra comme le OM (Aum) ou le chant du HU par exemple.




3. Langue au palais

La pression de votre langue sur votre palaisactive l’hypophyse et, à travers  ses connexions physiques et chimiques, va activer la glande pinéale et l’hypothalamus.

4. Contraction du périnée Contracter le périnée envoie des vibrations dans les muscles qui enveloppent l’anus et forment le plancher pelvien. Du pelvis, la vibration se propage dans la colonne vertébrale jusqu’au crâne et au centre de la tête, activant la glande pinéale et l’hypophyse.




5. Rire et sourire

Sourire ouvre à la fois le chakra du cœur et de la couronne, laissant place à plus de lumière tout en augmentant la vibration des organes.
Rire et sourire réduit le stress et relaxe le corps, qui augmente le flux du chi.
Rire déclenche la libération d’endorphines, apportant des sentiments de bien-être. La relaxation augmente le flux sanguin, ce qui amplifie les effets des hormones libérées dans le palais de cristal et qui a un effet sur l’activation de la glande pinéale.

(Bonus) Concentration
Comme l’énergie circule là vous portez votre attention.  Concentrez simplement votre attention sur les structures du palais de cristal pour les
activer.

Une dernière chose …Le Tao souligne également l’importance d’une bonne hydratation et d’un bon régime alimentaire.
Nous sommes composés de 70 à 80% d’eau et l’eau est hautement conductrice.
Pour augmenter l’activation de la glande pinéale et du palais de cristal, une
hydratation suffisante est indispensable.
De plus, un bon régime équilibré haut en tryptophane est utile pour
fournir les blocs de construction pour ces substances biochimiques importantes. Le tryptophane se trouve dans plein de bons aliments notamment le chocolat, les algues, les amandes, les bananes, les dattes séchées, les graines de sésame, les pois chiches et les arachides.

source antakarana.fr

TEST DE LA PERSONNALITE




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Visualisation pour vous ouvrir à votre multidimensionnalité

Visualisation pour vous ouvrir à votre multidimensionnalité

par Daniel Desjardins




Très chers amis humains,

C’est toujours avec une grande Joie que nous nous adressons à vous ainsi. Il y a dans notre collectif, beaucoup de consciences et chacune de ces consciences, même si elles n’ont jamais été incarnées sur cette planète, apportent beaucoup d’expérience et vous pouvez remarquer, au fil de nos messages, une certaine emphase d’un message à l’autre. Ainsi notre énergie s’adapte toujours au moment ou nous transmettons notre message.

Il y a donc dans notre présence une grande richesse multidimensionnelle et nous souhaitons aujourd’hui partager avec vous le fait que vous-même êtes le fruit d’une grande complexité et d’une grande richesse, car vous n’en êtes point à votre expérience d’incarnation.

Les êtres à qui nous nous adressons en ce moment sont des êtres formidables, courageux, qui ont vécu bien des expressions différentes dans bien des univers différents.

Nous vous retrouvons aujourd’hui, et c’est toujours surprenant pour nous d’observer à quel point plusieurs d’entre vous se sentent petits, vulnérables, séparés, alors que vous êtes si riches d’expérience, si profond de savoir et de connaissances et vous avez faits ces expériences tant de fois, que cela nous surprend toujours à quel point tout ce mécanisme ancien d’incarnation sur Terre est fort et vous limite dans votre capacité à être conscients de tout ce que vous êtes et de tous vos trésors internes.

Nous tenons à vous encourager, car toute cette lourdeur, tout ce qui vous séparait est déjà en train de se désagréger, se défaire et dans vos prochaines incarnations, il n’en subsistera bientôt presque rien. Mais sachez que dans cette incarnation déjà, dans les années à venir, et vous l’avez sans doute déjà ressenti, ce voile se lève de plus en plus et vous prendrez alors de plus en plus connaissance et conscience de tout ce merveilleux bagage que vous avez, ces connaissances, ces expériences qui vous aidaient déjà inconsciemment dans votre vie sur cette planète, mais qui vous aideront encore de plus en plus.




Tout comme notre collectif qui avons beaucoup de différentes expertises à vous apporter, vous avez vous-même dans toutes vos expériences à travers vos innombrables vies acquis à votre façon unique, une quantité incroyable d’expériences dans lesquelles vous pourrez de plus en plus aisément puiser.

Visualisation pour vous ouvrir à votre multidimensionnalité – image pixabay

Nous souhaitons vous aider dans ce processus afin d’accélérer votre capacité à intégrer cette information de plus en plus consciemment. Ce message nous permet de vous transmettre de nouvelles informations afin de vous aider à activer ce processus de plus en plus rapidement. Nous souhaitons vous inviter à suivre votre intuition afin de vous laisser guider vers cette ouverture de plus en plus grande à toute cette information à laquelle vous aurez accès et à laquelle vous avez déjà accès en partie à travers ce portail qu’est votre chakra du coeur.




Nous vous invitons à visualiser et ressentir comme si une grande fleur avec de grands pétales bien longs, en forme de cône ou d’entonnoir, comme si elle débutait sa base au niveau de votre chakra du coeur et remontait vers le haut, comme si vous aviez cet entonnoir qui vous permettait de glisser votre esprit dans ce petit trou et vous laisser descendre de plus en plus profondément dans l’intérieur de votre portail énergétique. Et en laissant votre conscience descendre de plus en plus dans ce vortex, en vous laissant connecter de plus en plus à cette multidimensionnalité de votre être qui se trouve de l’autre côté de ce portail, vous aurez de plus en plus d’intuitions, d’inspirations qui vont pouvoir vous assister dans votre moment présent. Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez comprendre mentalement, mais c’est quelque chose qui vous apportera des intuitions de plus en plus fortes et une certaine compréhension de ce qui peut vous aider en ce moment à avancer dans votre processus et votre éveil dans cette vie.

Nous vous invitons à refaire cette visualisation de cette coupe de fleur et de vous laisser glisser à l’intérieur jusqu’à l’intérieur de votre chakra du coeur, et de là fermer les yeux et vous laisser guider par votre Source. Cela peut vous sembler simple au début, ou confus. Nous vous invitons à vous laisser guider par votre intuition; il n’y a pas de mauvaise façon de faire cet exercice. Plus vous vous y essaierez, plus vous jouerez avec cette image et cette approche, plus ce processus sera clair pour vous.

Comme toujours, nous sommes avec vous sur ce chemin, comme tous les autres que vous choisissez, car nous vous Aimons tendrement.

Nous sommes les Guides de l’Unité.
Via Daniel Desjardins, créateur de l’Alchimie du coeur et canal des Guides de l’Unité

« Chronique trouvée sur lapressegalactique.org »

 

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Pourquoi il faut vous rendre à la source de la pensée par l’isolement

Pourquoi il faut vous  rendre à la source de la  pensée par l’isolement

 

L’organisme humain, d’ailleurs comme tous les organismes vivants, est, naturellement, soumis à des périodes d’activité pendant lesquelles il dépense de la force, et à des périodes de repos, dans lesquelles il récupère les forces perdues.

Ces deux périodes, bien différentes l’une de l’autre, sont l’état de veille pendant lequel on travaille, et le sommeil pendant lequel on se repose.

 Le corps est l’instrument de l’Ame ; c’est un réservoir naturel de force mentale qui a besoin d’être en bon état pour travailler utilement. S’il est fatigué, l’Ame, qui est obligée de dépenser plus de force pour l’entretenir qu’elle n’en dépense normalement, se fatigue, et même, s’épuise.




L’enfant, qui travaille, surtout, au développement de son corps physique, a besoin de dormir au moins la moitié du temps ; et l’adulte, quoique le corps physique soit formé, a encore besoin de dormir environ le tiers du temps. S’il ne dort pas assez, ses forces physiques, comme ses forces morales, ne sont plus suffisamment renouvelées ; il y a fatigue d’abord, épuisement ensuite, et la neurasthénie, avec son triste cortège d’incapacités, ne tarde pas à se déclarer.

Si les pensées sont des choses et si leur manifestation est accompagnée d’une émission de force, comme je l’ai démontré, il est indispensable de savoir penser, de régler convenablement le cours de ses pensées ; et surtout, à certains moments, de ne penser à rien.

Pendant la veille, surtout lorsque nous pensons à plusieurs choses à la fois, nous envoyons de la force dans plusieurs directions, et nous nous fatiguons vite. Etant fatigués, si nous pouvions arrêter cette dépense de force et rappeler à leur centre, c’est-à-dire à nous-mêmes, tous les efforts éparpillés, nous reprendrions très rapidement nos forces perdues. Nous serions aptes à livrer chaque jour beaucoup plus de travail, à le faire mieux et avec plus de facilité.

Napoléon possédait ce pouvoir à un degré très élevé. A un moment donné, il pouvait s’isoler et récupérer très rapidement les forces qu’il avait perdues ; aussi dormait-il peu. De plus, il s’endormait et se réveillait à peu près complètement avec une instantanéité qui a étonné tous les psychologues ; et parfaitement reposé, il était, alors, frais et dispos.




C’est un pouvoir que tout le monde peut acquérir en se donnant la peine de s’entraîner progressivement à faire un exercice, ennuyeux, et fatigant les premiers jours, mais qui ne tarde pas à donner les résultats les plus encourageants.

 Cet exercice a pour but d’apprendre à s’isoler du monde extérieur,
à conserver à soi les forces que la pensée vagabonde et indisciplinée envoie inutilement de tous côtés et à ne pas les laisser s’enfuir. C’est la retraite du silence de Turnbull.
Article de H. Durville et Didier Pénissard https://les-secrets.com/

 

 

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Les vertus de l’Agate

Les vertus de l’Agate

Vertus et bienfaits de l’agate

Au Moyen Age, on nouait des agates aux cornes des bœufs pour obtenir une bonne récolte. Cette roche a souvent été liée au fil des siècles aux rapports de l’homme avec la nature, favorisant la pousse généreuse des végétaux du jardin, protégeant contre les morsures des serpents, les piqûres d’insectes ou de scorpions. C’était également une pierre protectrice contre les petits maux et ennuis quotidiens. Elle a en effet la réputation de favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit, évitant les chutes aussi bien que les blocages énergétiques. Elle atténuerait les problèmes sanguins et cutanés, préserverait la santé des poumons. Cette pierre est associée au deuxième chakra, lié à l’énergie sexuelle, aux relations humaines et à la créativité.
Correspondances astrologiques

L’agate ne correspond à aucun mois de naissance ni anniversaire de mariage, mais, sans doute à cause de ses nombreuses propriétés, elle est associée à la planète Mercure et au dieu de la médecine Esculape (l’équivalent d’Asclépios en Grèce). La teinte verte est liée au signe du Taureau et du Verseau, la jaune au Lion, la rouge à la Balance, la bleue aux Poissons. Lors d’un tirage divinatoire, elle représenterait une amélioration de la situation. En astrologie chinoise, les agates bleue et verte ainsi que l’onyx font partie des douze pierres d’amour censées favoriser la vie sentimentale de leur porteur…




Les conseils de notre gemmologue pour choisir son agate

Il existe de nombreuses couleurs d’agates, à choisir selon ses goûts, des nuances les plus pâles et naturelles aux couleurs chatoyantes des pierres teintées. Mais certaines variétés, souvent plus rares, présentent des particularités intéressantes. Ainsi, on peut citer l’onyx (noir et blanc), la sardoine (brun et blanc), l’agate mousse (inclusions vert mousse, rouille), l’agate flamme (inclusions de jaspe donnant une couleur rouge), l’agate dendritique (gris blanc, taches en forme de fougères), et enfin l’agate paysage qui semble dessiner des paysages surprenants de réalisme…
Entretenir son agate

De l’eau additionnée de liquide vaisselle suffira pour nettoyer en douceur votre agate. Lorsqu’elle se présente en fine tranche décorative, il est évident qu’une chute peut lui être fatale, mais montée en bijou, ce n’est pas une pierre fragile : très résistante à l’abrasion, elle est même utilisée dans certaines techniques de polissage de la céramique ou de la feuille d’or.

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Quelles sont les vertus de l’Agate?




Les couleurs de l’agate

Les agates naturelles sont généralement dans les tons de gris, parfois bleu doux, ou dans des nuances du jaune au marron. Mais la porosité de cette pierre a permis dès l’époque romaine de développer des techniques de teinture artificielle, par trempage dans des solutions colorées. Aujourd’hui, les couleurs les plus vives (rose, bleu, jaune…) sont obtenues par trempage dans des bains chimiques (acides, sulfates…) suivis d’un chauffage pour fixer la couleur.

Histoire et légende de l’agate

L’agate tire son nom du fleuve Akhatês, aujourd’hui le Dirillo, au sud de la Sicile, où elle se trouvait en abondance. C’est le philosophe grec Théophraste qui lui donna son nom. Présente dans de nombreuses régions du monde et riche de ses belles couleurs, elle fut utilisée dès la Haute Antiquité : en Egypte et Mésopotamie, chez les Hébreux, ainsi que par les peuples de la Vallée de l’Indus, puis les Grecs et les Romains. On en faisait des bijoux et des objets ornementaux, comme des vases, ou encore des objets cultuels. Chez les Celtes, elle est associée à Ceridwen, déesse de la fertilité et de la mort. Pline l’Ancien mentionne dans son ouvrage « Histoire Naturelle » l’agate de Pyrrhus, qui aurait représenté, grâce au dessin naturel de ses couleurs, Apollon jouant de la lyre ainsi que les neuf Muses…

Quel est le métal à associer à l’agate ?

Le métal le plus couramment associé à l’agate lorsqu’elle est montée en bijou est l’argent, dont l’éclat doux et lumineux met en valeur les stries colorées de la pierre. On la trouve aussi taillée de formes diverses, en montages originaux et sobres, sur des cordons noirs par exemple, ou bien enfilée sous forme de perle.

Les caractéristiques minéralogiques de l’agate:

L’agate est une variété de quartz, caractérisée par une texture en zones concentriques ou parallèles de couleurs variées et remplissant généralement une cavité. L’agate est elle-même une variété cryptocristalline de quartz de formule chimique SiO2, qui comprend des variantes telles que l’onyx, la cornaline, la sardoine, le jaspe, l’héliotrope… L’agate, transparente à translucide, est d’une dureté entre 6 et 7, son éclat est vitreux. Sa luminescence est blanche, jaune verdâtre ou verte, le système cristallin est trigonal et le pléochroïsme nul. Densité : 2,58 à 2,64.

Les principaux gisements d’agate

L’agate se forme dans les régions volcaniques, à partir de silice, d’eau et de différents minéraux (oxydes de manganèse, de fer…) qui donnent leur couleur aux bandes formées par une cristallisation rythmique. De belles agates ont été découvertes en Allemagne, Tchécoslovaquie, Russie, Mongolie, Chine, Yémen, Maroc, Islande, Inde… Cependant, aujourd’hui, les principaux gisements exploités se trouvent dans le sud du Brésil (Rio Grande do Sul) et en Uruguay, d’où l’on a extrait des spécimens larges de plusieurs mètres, mais également au Mont-Lyall, au Québec. Cet ancien volcan a produit de la lave il y a 350 millions d’années. En refroidissant, les roches se sont cristallisées sous forme de quartz, d’améthyste, de calcédoine et de cornaline. On y trouve également de l’argile verte thérapeutique. Cette mine est particulièrement intéressante car ouverte à la visite et au ramassage de minéraux. Source de l’article https://www.vuillermoz.fr

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MISE AU POINT INTERNE DE L’UNIVERS

MISE AU POINT INTERNE DE L’UNIVERS

par Corinne Heyberger

Mise au point interne de l’Univers . C’est le sentiment que j’en ai. Que de changement ! Que d’évolution !. Je ne sais pas pour vous, mais en quelques semaines tout se modifie en moi, à une rapidité telle que je n’ai plus le temps de penser. Mon mental n’a plus le temps. Et avec cela une farandole de surprises , de synchronicités plus agréables les unes que les autres.

Comme des nouvelles données que mon Cœur vibre et non plus ma tête. Mon mental n’y accède pas .Mon Cœur seul le vibre. Et chaque jour me donne de la Joie parce que vivre cela de plus en plus fortement est juste magique.

Abandonnons nous à l’Intelligence de la Lumière

Comment vivre cette étape ?. Comment accueillir cette mise au point ?. En lâchant prise, entièrement, totalement. En s’abandonnant à l’Intelligence de la Lumière et en ayant Confiance et Foi dans ce qui est. Dans ce que NOUS SOMMES . Dans ce qui arrive. Dans ce que nous rayonnons . Dans ce que nous accueillons.

Les énergies du moment nous accompagnent grandement pour tout cela. Alors laissons aller , laissons nos anciens schémas derrière nous . Accueillons le nouveau en ayant la certitude que tout ira bien.

Une porte se ferme, une autre s’ouvre.

Un travail se termine,un autre arrive.

Un amour s’achève, un autre fleurit.

C’est ainsi, c’est le mouvement de la Vie. Il n’y a pas de vide. Alors cessons de penser que nous devons nous battre pour obtenir l’abondance dans notre vie . Comment y accéder ?. En utilisant les outils que l’Univers nous offre abondamment . En écoutant ce que l’Univers nous répète continuellement.




Le moment présent

Le souffle

La transmutation

Et notre pouvoir créateur bien sûr !

Nous sommes notre propre Maître et nous sommes capable de créer ce QUE nous désirons . A nous d’y croire. A nous d’accepter les mises au point interne. A nous la création délibérée . A nous de nous permettre cela.
Qu’est ce qui nous coince ? . Le scepticisme ! . Penser que c’est trop simple . Que ceux qui agissent de cette façon sont de doux rêveurs !.
Laissons le doux rêveur apparaître

Et bien, je fais partie de ces doux rêveurs et aujourd’hui, j’en suis fière . Car maintenant, je récolte le fruit de mes doux rêves. Et j’en demande encore….

Ma vie n’a pas toujours été un long fleuve tranquille. Aujourd’hui, cela m’est égal. Car de ce chaos, j’en suis le fruit. J’ai grandi étape par étape et je continue à grandir !.

La différence ? Aujourd’hui, je m’abandonne à l’Intelligence de la Lumière . Je fais entièrement confiance dans toutes les mises au point interne impulsées par l’Univers sans m’interroger , simplement accepter.

Tous les soirs, je demande à la Flamme Violette / Dorée de purifier mes actions de la journée sans choisir l’action . J’ai la certitude que la Flamme Violette / Dorée purifiera ce qui est juste et que le lendemain, mon disque dur interne sera allégé !.
Demandons à la Flamme Violette / Dorée

Et le matin, ainsi que tout au long de la journée, je demande à la Flamme Violette / Dorée de purifier mes pensées et mes mots dès que je sens en moi de l’inconfort.
Je ne cherche pas à savoir quelles pensées vont être dissoutes . Je sais que la Flamme Violette /Dorée s’en occupera et que tout se transformera ; sera dissout et transcendé.
Et ma Vie se transforme . S’enrichit. Ma vie prend un tournant lumineux et joyeux. Chaque instant , je le savoure. C’est le plus beau cadeau que je peux m’octroyer .

Est ce qu’un enfant se pose la question du après?. Non, Il vit simplement l’instant présent .

Dans notre cheminement, la seule chose qui nous est proposé par l’Univers, c’est retrouver l’enfant en nous !. Alors qu’attendons nous ?.

De ce fait, acceptons les mises au point interne qui arrivent aujourd’hui. Laissons l’Univers, notre principe créateur faire les réglages nécessaires nous permettant enfin d’être simplement dans l’ici et maintenant . Remettons en route notre pouvoir créateur en ayant la confiance dans ces mots :




JE VEUX ET J’AI

Travaillons avec ces pensées positives et évolutives qui empêchent notre mental de tergiverser et d’envoyer des peurs. Nous ne pouvons penser qu’à une chose à la fois , alors pensons beau et nous aurons beau ! . Pensons évolutif et nous aurons évolutif !. Ne cherchons pas comment , ce n’est pas important .

Quand vous mettez un nouveau programme dans votre ordinateur, vous l’installez et vous laissez l’ordinateur vous donner la marche à suivre.

Et bien , nous sommes l’ordinateur . Le programme , c’est notre principe créateur relié au Cœur de l’Univers . Demandons les nouveaux programmes ou plutôt nouvelles données et laissons l’Univers nous indiquer la marche à suivre, en confiance.

Allez, chers Sœurs et Frères des Étoiles

Avançons en confiance

Accueillons avec la certitude d’être entendus et exaucés

Aimons Nous

Dirigeons nous vers notre Lumière

Amour de Nous à Nous

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S’ARRÊTER POUR REPARTIR À ZÉRO

S’ARRÊTER POUR REPARTIR À ZÉRO




par Dominique Lacroix

Vous arrive-t-il souvent de vous retrouver dans une impasse ou de vous sentir acculé au pied d’un mur ? Quoi que vous fassiez, le résultat que vous désirez ne se manifeste pas et semble même s’éloigner de plus en plus. Quand vous vous trouvez face à une telle situation, vous remarquerez que souvent vos pensées et vos conversations tournent autour des problèmes, des difficultés et de tout ce qui vous empêche d’arriver à votre but plutôt que d’être orientées sur ce que vous voulez. Puis ces pensées négatives font surgir dans tout votre être des émotions intensément désagréables. Et vous vous sentez de plus en plus mal, découragé, frustré, en colère ou impuissant devant votre incapacité à changer quelque chose.

La plupart du temps, la cause n’est pas ce que vous croyez, car elle ne se trouve pas dans les conditions extérieures ou dans les autres personnes concernées par la situation. La raison qui fait que vous n’arrivez pas à réaliser le projet qui vous inspire, à attirer la nouvelle relation amoureuse que vous désirez, ou encore le travail que vous convoitez, trouve sa source dans l’existence d’énergies négatives ou conflictuelles en vous. Et toutes les actions que vous prendrez pour corriger la situation ou pour faire avancer les choses n’auront pas le résultat désiré tant que l’énergie derrière vos actions n’aura pas changé, car cette énergie émet une vibration discordante.

Prenez un moment pour prendre conscience que lorsque vos pensées sont tournées sur l’absence de ce que vous voulez, ce sentiment de manque devient l’énergie qui prévaut dans votre vibration. Et vous récoltez en retour les fruits de cet élan vibratoire non harmonieux qui fait persister ce manque dans votre vie.

Lorsque vous voulez intensément quelque chose et que vous y accordez beaucoup d’attention par vos pensées, vos paroles, vos actions, etc., vous créez un élan énergétique qui peut avoir une puissance considérable. Mais lorsque ce mouvement puissant est nourri par les doutes sur les possibilités de réalisation, par la peur de l’échec ou d’être jugé, par l’inquiétude sur le futur si votre projet ne se réalise pas, par des conversations sur tout ce qui vous empêche d’y arriver… eh bien, vous aurez des expériences qui viendront confirmer vos peurs et vos inquiétudes. Car vous recevez toujours en réponse des expériences qui correspondent exactement à la vibration que vous émettez.

Par contre, quand vous êtes capable de soutenir ce que vous désirez par une vision claire et puissante de ce que vous voulez, par des pensées, des conversations et des activités positives, pleines de confiance et d’enthousiasme, vous créez un élan créateur positif puissant qui est en harmonie avec ce que vous désirez. Que faire quand vous vous rendez compte que vous vous êtes laissé entrainer dans un élan créateur orienté sur les doutes et les problèmes et qui génère le contraire de ce que vous désirez ?

Il est bien sûr tout à fait possible de le renverser, mais cela ne se fait pas d’un seul coup. Imaginez que vous lanciez une boule vers un jeu de quilles et que la boule rate complètement son but. Vous devez vous arrêter, prendre une autre boule et recommencer votre lancer, n’est-ce pas ? Et cette fois, vous prenez le temps de vous aligner avant de relancer votre boule avec juste la force nécessaire. Eh bien, il s’agit de faire un peu la même chose.

Vous devez prendre une pause afin de pouvoir repartir à zéro. Et pour cela, vous devez commencer par tout arrêter, même arrêter de penser à votre projet. Vous devez réaligner tout votre être, c’est-à-dire vos pensées autant que vos émotions et vos croyances, avec le flot de d’énergie universelle qui est au cœur de votre être. Lorsque vous êtes aligné avec cette énergie, votre pouvoir de création émet une puissante vibration créatrice positive. Vous êtes aligné à cette énergie lorsque vous vous sentez bien, que vous vous sentez inspiré, enthousiaste, soutenu, confiant, solide, choyé, que vous êtes plein d’espoir et de joie, etc. Vos émotions vous laissent toujours savoir si vous êtes en accord avec votre nature véritable ou non.




Comme il est difficile de cesser de penser à quelque chose qui vous préoccupe, un moyen qui peut vous y aider est de vous arrêter quelques minutes pour apaiser votre esprit et faire le silence intérieur. Le meilleur moment pour cet exercice est le matin au réveil. Une nouvelle journée est toujours un nouveau départ. C’est une page blanche, c’est une occasion de repartir à zéro, car vous n’avez pas encore de pensées. Vous pouvez choisir de noircir la nouvelle page immédiatement en rappelant à votre esprit toutes vos inquiétudes et vos doutes ou vous pouvez choisir d’écrire un nouveau chapitre.

Le simple fait de commencer votre journée en vous centrant sur votre cœur, en demandant à vous sentir en communion intérieure avec votre Source et en faisant l’effort d’apaiser votre esprit, enclenche un tout nouvel état de conscience, un nouvel état vibratoire. Il est probable que cela prendra plusieurs essais avant que vous arriviez à vous calmer, mais cet exercice vous aidera considérablement à acquérir la maitrise de vos pensées. Vous pouvez utiliser différentes méthodes pour apaiser votre esprit comme écouter une musique très douce, vous concentrer sur un bruit monotone et répétitif ou simplement vous concentrer sur votre respiration et votre cœur.

Commencez votre exercice en demandant que tout votre être soit en parfaite cohérence avec l’énergie de l’amour inconditionnel. Puis énoncez clairement votre intention, par exemple : « Mon intention est d’apaiser mon esprit, afin de me sentir en communion avec mon être intérieur. Mon intention est d’apprendre à maitriser mes pensées. Mon intention est d’être dans un état de réceptivité me permettant de recevoir la guidance de mon être spirituel. »

Dans cet état de calme intérieur, vous avez maintenant la possibilité d’apprécier le moment présent, tel qu’il est et de vous rendre compte que vous n’avez besoin de rien d’autre pour vous sentir bien. Vous n’êtes plus dépendant des circonstances extérieures ou des autres pour être calme et serein. Vous pouvez ressentir cet état de sérénité intérieure quand vous le voulez. Et lorsque vous arrivez à ressentir cet état, vous savez que vous êtes dans une énergie qui vous permet de prendre un nouveau départ, car vous êtes maintenant en accord avec votre véritable nature.

Pensez alors à votre projet et voyez ce qui fait surface. Êtes-vous capable de l’imaginer comme s’il était déjà réalisé ? En ressentez-vous clairement les possibilités ? Puis prenez le temps d’identifier les schémas de pensée et les attitudes qui vous limitent et vous empêchent de matérialiser votre désir. Vous devez les voir pour ce qu’ils sont : des perspectives limitées qui ne sont pas en accord avec votre nature véritable. Car l’énergie spirituelle qui est la vôtre est parfaite, complète, elle est toujours présente, aimante et puissante. Elle est faite de la même énergie-conscience que la Source. Vous êtes à un point de départ nouveau, vous permettant de recréer. Tous les doutes, toutes les peurs, toutes les croyances qui vous empêchent de réaliser votre désir peuvent alors être reformulés et remplacés par de nouvelles perspectives plus en accord avec la nature véritable de votre être.




Et pour ne plus vous retrouver dans ce tourbillon d’énergie négative, vous pouvez commencer à observer vos pensées afin de ne pas laisser les pensées négatives, les pensées impuissantes ou les inquiétudes prendre le dessus. C’est relativement facile lorsque vous prenez conscience de ces pensées à leur naissance, mais c’est beaucoup plus difficile quand vous les avez laissé monter en escalade et prendre toute la place. Dans ce cas, vous devrez revenir au point zéro pour recréer une vibration plus harmonieuse.

Avec beaucoup d’amour

Dominique  « Chronique trouvée sur lapressegalactique.org »

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Le saboteur en nous

Le saboteur en nous

CES VOIX QUI NOUS FONT VIVRE LE SENTIMENT ENVAHISSANT QUE :  ON EST PAS NORMAL




Le saboteur a besoin d’être démasqué sinon il n’en finira plus de faire ses ravages. C’est selon moi, notre pire ennemi. Notre manque d’estime de nous est toujours provoqué par notre saboteur. Nous vivons alors des émotions désagréables qui viendront provoquer des situations qui prouveront que :

Je suis nul(le) = dévalorisation
Je ne vaux rien = dévalorisation
Je rate tout ce que j’entreprends = anxiété
Je ne suis pas digne = honte
C’est de ma faute = culpabilité
Je ne le mérite pas = honte

Le réflex humain sera de cacher, refouler ces sentiments en développant des mécanismes de défense (masques) ou en utilisant des moyens anesthésiants (alcool, drogue, jeu compulsif, etc…) On développe ainsi des comportements de survie.
PRENDRE CONSCIENCE

C’est très important de prendre conscience de ces voix qui nous empoisonnent l’existence, nous font douter de nous, nous font tomber régulièrement dans les mêmes schémas (patterns), nous empêchent d’atteindre nos objectifs et de réaliser nos rêves.

Nous pouvons les ignorer et accuser la malchance ou les autres, mais en vérité nous sommes responsables de nos vies et de tout ce que nous acceptons autour de nous qui en fait parti. C’est à partir de nos pensées que nous créons notre réalité, ce dans quoi nous vivons au quotidien.

C’est ça devenir responsable et conscient. Apprendre à confronter nos idées irréalistes (de honte, de dévalorisation, d’anxiété) afin d’éprouver des émotions plus agréables pour enfin attirer dans nos vies des situations plus positives et bénéfiques pour nous. Devenir responsable de la capacité et de l’immense pouvoir que l’on possède à l’intérieur de nous , de faire des choix.




MOYENS DE DÉJOUER LE SABOTEUR

Ne laissons pas le saboteur diriger notre vie; quand il s’efface, plus rien ne nous résiste il suffit de se le rappeler

On peut déjà commencer par utiliser des mots différents pour le détourner. Par exemple; à la place de devrais on peut employer choisir : JE DEVRAIS FAIRE CELA… devient JE CHOISI DE FAIRE CELA… Vous voyez ! Juste en changeant UN MOT on peut déjà ressentir que c’est nous qui prenons le pouvoir sur la situation au lieu de la subir.

Article trouvé sur www.conscience-et-eveil-spirituel.com

Source original : http://www.lesmotspositifs.com/blogue/le-saboteur-en-nous/

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LES ÉMOTIONS SONT DE L’ÉNERGIE

LES ÉMOTIONS SONT DE L’ÉNERGIE

Les émotions sont de l’énergie : elles nous créent et nous transforment




Elles sont la partition qui orchestre notre quotidien. Parfois, la musique est joyeuse, vive et intense mais au bout d’un moment, elle nous enveloppe de sa mélodie triste et pleine de désenchantement.

Ce sont les notes qui nous nourrissent, qui nous offrent l’énergie nécessaire pour transformer notre réalité…

Il existe un vieux proverbe arabe qui dit : “qui ne comprend pas un regard ne comprendra pas non plus une explication”. Une phrase pleine d’une grande sagesse, car c’est d’elle qu’émane la nature des émotions comme langage universel. Vos émotions peuvent être votre grande forteresse ou le cristal qui embue votre existence de brouillard. Si vous apprenez à les connaître et à les gérer, vous serez un artisan de votre réalité, et donc de votre bonheur.

Peut-être que le sujet de l’intelligence émotionnelle vous intéresse et que vous avez beaucoup lu à ce propos.

Pourtant, nous voulons aujourd’hui vous inviter à voir les émotions d’une autre manière : comme une arme de pouvoir, comme une énergie que l’on peut connaître et contrôler pour redéfinir beaucoup d’aspects de nous-même et de notre propre réalité.

Nos émotions créent notre réalité

Selon un travail publié par la psychologue sociale Barbara Fredrickson dans Review of General Psychology (2008), les émotions positives, en plus de nous donner une satisfaction ponctuelle, agissent comme des mécanismes d’apprentissage.

C’est-à-dire que : plus on accumule des émotions satisfaisantes, meilleures sont les ressources personnelles pour affronter les périodes de crise.

En tant qu’être humains, nous désirons tous être heureux. Pour cela, il est nécessaire de se souvenir que parfois, il suffit d’être en paix intérieure, d’être libéré de ses rancœurs du passé, des haines ou des frustrations. Un esprit libre est un cœur qui se permet de sourire…

Si les émotions sont capables de transformer notre réalité, ce n’est pas par magie. Il faut savoir que l’émotion n’est pas seulement un état intérieur, c’est une association de plusieurs éléments puissants :




* Les cognitions, c’est-à-dire, la manière dont nous transformons tout ce qui nous enveloppe, ce que nous voyons, ressentons, expérimentons. Tout acquiert une signification interne pour nous.

* Nos sentiments et la manière dont nous réagissons. Pour comprendre, nous allons vous donner un exemple simple : vous êtes amoureux de quelqu’un et vous n’osez pas le lui dire. Puis, il est trop tard et cette personne disparaît de votre vie. Vous perdez alors l’opportunité de lui dire, au moins d’essayer.

L’émotion que vous ressentirez est la tristesse car vous n’avez pas su réagir à temps quand ce sentiment était positif et intense.

Vous n’avez pas fait l’action adaptée à la situation et votre réalité est maintenant noyée dans un conditionnel que vous ne pourrez plus résoudre : «si j’avais fait ça…».

Notre cerveau, une danse chimique incroyable

Notre cerveau est un réseau complexe qui transforme de grandes quantités d’informations à chaque seconde. Nous transformons les stimuli sensoriels, nous stockons des expériences, des rêves, des décors vus…

La plupart de ces éléments, que vous le croyez ou non, se stockent dans notre cerveau, en fonction de l’émotion ressentie.

Mon regard cherche toujours les belles choses qui m’entourent, et si je ne les vois pas, je l’aide. Car cela ne coûte rien de sourire, car cela ne demande aucun effort de se permettre d’avoir confiance et de rêver aux choses, de penser que l’on mérite d’être heureux et qu’à un mauvais moment, ce n’est pas une raison de se ruiner sa journée.

Souvent, on voit aussi notre cerveau comme un petit chaos biochimique où nous sommes déterminés par l’influence des neurotransmetteurs. En réalité, ce sont d’authentiques facilitateurs de nos émotions.

Les principaux neurotransmetteurs en lien avec les émotions

Les principaux neurotransmetteurs qui agissent comme des facilitateurs d’émotions sont :

* La dopamine est liée aux expériences du plaisir et récompense notre processus d’apprentissage. C’est-à-dire que quand nous faisons quelque chose de bien, nous sommes gratifiés par la sécrétion de dopamine et nous ressentons une sensation de plaisir.

* La sérotonine, de son côté, est un neurotransmetteur lié à la mémoire et à l’apprentissage. Il est important de savoir qu’un déséquilibre des niveaux de sérotonine peut être à l’origine de la colère, de l’anxiété, de la dépression et de la sensation de panique.

* La norepinéphrine, à des niveaux adaptés, garde sous contrôle le stress et l’anxiété.

L’énergie émotionnelle pour transformer votre vie

La docteure Fredrickson, citée précédemment et experte en psychologie émotionnelle, nous explique qu’il existe un paradoxe curieux concernant nos émotions positives : leur intensité est bien plus brève que les émotions négatives.

C’est-à-dire que la sensation de bonheur est plus brève que l’état de tristesse.

Le mieux est d’accumuler beaucoup d’expériences positives qui peuvent contrecarrer de manière plus efficace ces états de négativité. Nous allons vous l’expliquer plus en détails.

La théorie de l’élargissement et de construction des émotions positives

Comment nous l’avons dit dans l’introduction, si l’être humain est capable d’accumuler des émotions positives, il aura les outils basiques les plus compétents pour affronter les moments difficiles.

* Les experts l’appelle la «théorie de l’élargissement et de la construction» et elle se base sur le besoin de multiplier nos expériences positives pour acquérir de nouvelles compétences.

* Alors que les émotions négatives ont pour réponse habituelle l’évitement, la négation ou l’immobilité, nos émotions positives nous «grandissent» et favorisent la relation entre «la pensée et l’action».

Ainsi, selon le principe de cette théorie, nous devrions orienter nos journées vers des émotions positives, vers des choses aussi simples que l’apprentissage de nouvelles choses, avoir des relations sociales, se promener, toucher, danser, sentir, marcher ou lire…




Ce sont de petites pierres de positivité qui édifient petit à petit un changement continu. Osez essayer !

Les émotions, parfois sont comme des étoiles à la dérive qui se meuvent sans contrôle. Quand nous les connaissons et que nous nous connaissons bien nous-même, elles deviennent alors des astres lumineux capables de guider notre chemin.

Source : nospensees.fr & conscience-et-eveil-spirituel.com

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LA FORCE DE L’ESPRIT

LA FORCE DE L’ESPRIT

par Michèle ERENA




Ami/e bien-aimé/e, entends-tu le vent, le souffle de l’amour, la foi que tu portes en toi ?… Entends-tu l’Esprit qui, en toutes circonstances, agit et met en mouvement ?… Entends-tu ?… Vois-tu ?… Ressens-tu l’espace de liberté qui permet, qui danse en tes sentiments ?… La confiance est absolue, elle peut beaucoup, elle te permet de laisser la Force de l’Esprit de VIE agir en toi, par toi, pour toi, pour l’environnement, pour autrui, et bien plus encore, par les connexions subtiles, elle agit en toute l’humanité… Il n’y a pas si longtemps que tu apprends à te reconnaître… Il n’y a pas si longtemps non plus que vous avez découvert l’électricité, la voie ferroviaire, toutes les technologies… Vous en êtes à la nanotechnologie, aux concepts quantiques, et vous découvrez aussi que la voie de la confiance vous situe autrement en les circonstances et les rencontres… Vous découvrez également la force de votre esprit…

C’est ainsi que l’Evolution de l’humanité dépasse progressivement toutes les limitations, en découvrant ce dont elle est capable… Vous avez encore de nombreuses champs d’application à trouver, de nouveaux concepts à découvrir, et vous n’êtes pas encore au bout de vos réalisations, parce que votre esprit est plus fort que la matière, plus fort que vos limites, plus fort que toutes les incohérences que vous constatez actuellement sur votre planète… Vous avez encore beaucoup à découvrir, et beaucoup à déceler en vous, vos progrès ne cessent de vous faire gravir des marches, de vous aider à changer de plans de conscience…

Ami/e bien-aimé/e, où en es-tu aujourd’hui par rapport à tes concepts d’autorité intérieure, de valeurs reconnues, de réalité supérieure, de ta subjectivité?… Où en es-tu de ta confiance en la Force de l’Esprit de VIE, en la Force de ton Esprit, capable de te mener loin des doutes, loin de tes attentes, loin de ce que tu imagines?… Que fais-tu de cette énergie subtile supérieure?… Comment l’utilises-tu?… As-tu encore besoin de mettre en mouvement des constats d’impuissance et d’incohérence pour admettre un jour ou l’autre, que ton Esprit est plus fort que tout, plus fort que la maladie, plus fort que tous les malaises des uns et des autres, plus fort que toute dépression, que tout enfermement dans la peur?…

Aujourd’hui, pose-toi la question de savoir « comment » utiliser mieux la puissance de ton Esprit… « Comment » agir au mieux de tes intérêts et des intérêts collectifs… « Comment » mettre en mouvement une plus grande confiance… Tu as différents atouts, je l’ai souvent dit : la concentration sur l’Instant Présent est le principe par lequel tout est possible, immédiatement, sans référence au passé, sans se bloquer sur les paramètres de la conscience, ni se bloquer sur les vies antérieures ou les expériences passées, traumatisantes ou de souffrances physiques… J’affirme que la Force de l’Esprit est plus vaillante que cela, plus forte que tous les traumatismes passés, et qu’en centrant ton attention sur l’Instant Présent, sur ce qui est là, ici et maintenant, sur ce que tu es, sur ce que tu fais, tu permets à l’Esprit une autre mise en mouvement de tes énergies…

A ce moment de la concentration et du centrage sur l’Instant Présent, ta créativité est immédiate et performante, ta création culturelle, monumentale, peut beaucoup, ta création émotionnelle, psychique et mentale également… Il n’y a pas de limites en ton Esprit, puisqu’il est illimité… Vérité dont tu as à tenir compte, pour être mieux en toi, pour valoriser tes sentiments, pour guérir tes faiblesses, pour trouver la force d’avancer et d’élever ton regard vers le Sans-Nom, que tu appelles DIEU, que tu appelles LA VIE, que tu appelles L’AMOUR…




Ces trois appellations sont synonymes, elles offrent la possibilité à l’ESPRIT DE VIE de mobiliser tes énergies et tes sentiments, et par les faits, te mener vers la transcendance des affects, vers l’immortalité de l’ÊTRE, vers la féerie mentale et psychique… Il n’y a pas de limites que tu ne saurais dépasser, en fonction de tes acquis, de tes éléments énergétiques, de tes programmations, mais surtout de la valeur que tu accordes à ton Esprit, toujours alerte, toujours présent, y compris lorsque tu dors…

As-tu déjà remarqué l’activité de tes sommeils, ce que tu en fais, comment tu VIS pendant que tu dors ?… Ainsi, ton Esprit agit en permanence, selon ce qu’il cherche à te faire comprendre, à te faire apprendre, selon les découvertes à rencontrer… Il n’y a pas de puissance plus grande que celle de l’ESPRIT DE VIE, et toute personne qui a intégré cette puissance et cet accessit à tout projet, peut s’en servir… Il est évident que des « protections » existent, afin que l’être humain n’utilise pas cette puissance en tant que force destructrice, allant à l’encontre des Principes de VIE sur la Terre… Malgré les apparences, malgré les faits, malgré les guerres et certaines destructions, la PULSION DE VIE sur la Terre est préservée, protégée, la Terre est une Conscience… Elle sait comment vous pousser en vos destructions pour en comprendre le non-sens, et jusqu’à « lissage » complet de votre connaissance… Chaque être humain est évidemment concerné par l’ensemble de l’humanité, et par la destruction, par la construction, par le concept d’immortalité de l’être et de l’âme, par le concept de l’instantanéité créatrice… Prendre à revers le Mouvement de VIE revient à freiner le temps et les espaces, mais aussi les progrès de l’ensemble de l’humanité…

Ainsi, ami/e bien-aimé/e, tu es venu/e sur la Terre pour un autre mouvement, celui de l’Ascension, comme de nombreux frères et sœurs, et donc, tu as prévu cette Ascension de Conscience, et tu as prévu d’utiliser davantage la Force de ton Esprit, à ton avantage et à celui d’autrui… Prenons ensemble le chemin de la véritable motivation de la confiance en toi, de l’esprit de cohésion… Entre dans le Mouvement de la Paix de l’Instant Présent, par l’accompagnement de ce que tu es, de ce que tu vis, sachant que la confiance en ton destin se chargera de la transformation du dur en doux, de la peur en sagesse, en considération de ton moi précieux… Il n’y a pas de limite en l’Esprit, et tu peux donc te réaliser, réaliser tes objectifs, atteindre le palier de conscience supérieure, mener tes tâches sans douter de tes réussites… TU ES… TU DEMEURES… TOUT EST LA…




Chaque jour, chaque nuit, chaque instant, Je suis là, je suis avec toi, en toi… Je suis l’Amour, et n’aurai de cesse de te mener à bon port, de te rendre grâce, de soutenir tes pas ; Je n’aurai de cesse de te prouver que ton Esprit est plus fort que tout… A toi d’être attentive et de délaisser les apparences trompeuses, les faux-semblants, les masques, pour que ton authenticité et ta joie d’EXISTER ici-bas, te montrent que rien n’est plus comme autrefois, que rien ne te semble plus insurmontable comme autrefois… Ta vaillance et ton honneur sont et demeurent, resteront intactes, IL N’Y A PLUS EN TOI CE QUE TU CHERCHES, IL Y A CE QUE TU TROUVES….

Prends-en conscience, fais de ton mieux, et…. souris… TU ES LA VIE….

Ton Esprit est présent, précieux, infini de capacités, sa Force est illimitée, Je m’en porte garant…

Je t’aime infiniment…

ERENA

Cet Enseignement peut être reproduit à condition de ne pas le modifier et d’en citer la source : www.erenaliance.fr

« Chronique trouvée sur lapressegalactique.org »

 

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Mantra : leur pouvoir et leur définition et usage

Mantra : leur pouvoir et leur définition et usage

Une petite définition du Mantra s’impose car on en entend quelques fois parler. On parle souvent de mantra Tibétain ou mantra Bouddhiste mais cela existe aussi en Inde.




Je pense qu’il n’est pas nécessaire de donner son origine, le plus important à savoir c’est qu’ un mantra est une suite de syllabes, ou de mots, qu’il est nécessaire de répéter un certains nombre de fois. ils sont prononcés à voix haute ou intériorisés.

Le mantra est universel et peut être utilisé par tout le monde  ce n’est pas réservé à une certaine religion, seule la prononciation peut être difficile quelques fois mais avec un peu de travail on y arrive…

Le plus important c’est le son émis et non sa signification, quand on récite un mantra, on génére une vibration, c’est cette dernière qui possède un pouvoir. Le mantra est généralement utilisé pour la méditation, il agit sur le mental, le physique, l’émotionnel et le spirituel. Et oui quand notre mental est présent dans la méditation, il bloque le processus, le fait de réciter un mantra pendant un certains temps, permet de se détourner du mental et ainsi profiter de la méditation.

Dans le Tantra, on compare ces sons aux divinités, ce sont des identités conscientes et vivantes.

QUELQUES EXEMPLES DE MANTRAS SACRÉS :

Le mantra OM :




Le mantra le plus connu est le mantra OM (ou en encore AUM), c’est un son universel, on le considère comme le son primordial, il contient la vibration de l’univers, il symbolise dieu,  il est utilisé comme préfixe et parfois suffixe aux mantras.

Le Mantra : OM MANI PADME HUM

Bien connu des tibétains et même au dela, ce mantra est puissant et il représente la compassion et la grâce de tous les bodhisattvas et bouddhas. Il a la capacité de purifier notre esprit, de l’ouvrir à l’ Amour et à la Compassion.

Le GAYATRI mantra :

Ce mantra a d’immenses pouvoirs, il apporte la sagesse, purifie le karma négatif , peut aider à l’illumination

Une expérience intéressante à faire est d’associer un mantra avec un mandala* ce qui a pour but d’augmenter la puissance de la méditation. De cette manière on se concentre sur l’image et le son et on évite le bavardage mental.

*Un mandala est une image sacré au même tire que le mantra est un son sacré.

On peut ouvrir ses chakras par le chant d’ un mantra, par exemple on utilise le mantra om pour le chakra ajna (troisième oeil)

Note : Ne pas confondre mantra et sutra, les sutras peuvent être chantés mais ce sont des textes attribués à Bouddha.

Source : www.ouvrirseschakras.net   

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