TOUT VIENT TOUJOURS DE SOI-MÊME !

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Partez du principe où ça vient toujours de vous.

Tout part toujours de vous.

Même ce qui ne va pas.

Vous sentez comme ces phrases peuvent être culpabilisantes ? Et pourtant, agir en connaissance de ce principe est une formule magique pour mettre le doigt précisément là où ça résiste.

Une maison que l’on peine à trouver, un projet qui met du temps à se lancer, un bébé qui se fait désirer… Notre vie est jalonnée par son propre agenda qui diffère parfois totalement de celui qu’on aurait aimé placarder sur notre frigo. Et pourquoi ?

Parce qu’on oublie simplement cette phrase :  » Tout vient toujours de Moi-même ».

Si vous ne trouvez pas la maison idéale, c’est peut-être parce que les critères de la maison décrétée idéale ont été passés au peigne fin de votre mental qui en toute bonne foi a analysé ce « qui serait le mieux pour moi ».

Mais j’aimerais vous rappeler une chose fondamentale. Quand je dis « Partez du principe que tout vient de vous » je ne parle pas de votre mental, de votre personnalité, ni de votre analyse millimétrée de la situation. Je parle de VOUS, votre VÉRITABLE VOUS.

Cet être en vous qui n’a peut-être pas pour inspiration profonde un pavillon 4 chambres rue saint Albert parce qu’elle est située entre la crèche et votre travail. Il ne désire peut-être pas non plus connaître les joies de la maternité maintenant, alors que votre situation, votre entourage et tout votre environnement vous encourage insidieusement à le mettre en route. Et peut-être qu’il émane en vous une indication sur votre peur de légitimité et d’un manque de reconnaissance que vous tentez de dissimuler en vous rassurant sur la viabilité de votre projet.

Non, votre vrai Vous, vous ne pouvez pas le duper aussi facilement. 

Vous aurez du mal à trouver votre maison, à tomber enceinte et encore à développer votre projet tant que vous ne serez pas plus transparent avec vos aspirations profondes, et non celles que votre machine à analyser a décrété comme but officiel.

Alors oui partez du principe où tout vient toujours de vous et prenez le temps de vous écouter profondément au lieu de vous battre à l’extérieur et de trouver des raisons extérieures à ce qui bloque.

Derrière les résistances, il n’y a toujours que votre ÊTRE véritable qui cherche à communiquer.

By lulumineuse black lowres

PS: Je m’attends aux commentaires du genre :

« Oui mais c’est difficile »

« Oui mais on n’a pas toujours le choix »

–> Oui mais je trouve et trouverai toujours des « Oui mais » comme ça je n’essaie pas d’avancer car c’est la vie qui est trop dure et moi je suis un petit moineau tout mimi et tout gentil alors que tout est injuste et dur et pour tous les autres c’est plus facile surtout ceux qui réussissent…

LULUMINEUSE

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L’ACCUEIL D’UNE SITUATION CONFLICTUELLE EST LA CLÉ POUR S’EN LIBÉRER

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Par Yvan Poirier

Salutations Chers Frères et Sœurs de la Lumière UNE,

Chaque jour nous vivons des situations qui nous aident à progresser, à aimer ou peut-être même à détester quelqu’un ou quelque chose qui provient d’une circonstance relativement difficile à traverser. Parfois nous avons de la difficulté à accepter les controverses ou les circonstances qui nous dérangent et nous mettent dans l’embarras.

Ce genre de situations, pas toujours faciles à gérer émotivement, nous arrivent sur le plan personnel, professionnel, familial, de couple ou des relations et sont souvent difficiles à accepter parce qu’elles déstabilisent notre quotidien. Nous devons alors y faire face, non pas dans une lutte incessante mais en gardant l’Esprit ouvert afin que ces situations ne s’enveniment davantage.

Généralement, cela provient de notre difficulté à accepter ou à accueillir ces situations qui sont souvent hors de notre contrôle. Toutefois, lorsque nous cessons d’essayer d’avoir raison par un lâcher- prise, il y a des petits « miracles » qui se produisent pour harmoniser ces circonstances.

Au cours du présent séminaire, il me fera un grand plaisir de préciser que peu importe les situations ou les circonstances qui concernent notre vie, qu’il s’agisse d’un conflit personnel ou de mesures prises à notre encontre, la seule solution est le lâcher prise. Le lâcher- prise permet de revenir au calme, à une paix intérieure plus équilibrée et de cesser de vouloir contrôler quoi que ce soit. L’étape suivante est d’accueillir la situation qui se présente sans maugréer, sans contester, sans revendiquer et sans résister.

Il est important de comprendre que ces situations font littéralement partie des face-à-face avec nous-même que nous devons observer et qui nous signalent qu’il y a encore en nous certaines zones d’ombre à dissoudre. Ces face-à-face ne sont pas là pour nous culpabiliser ou nous faire la morale, mais plutôt pour nous libérer de l’emprise de nos réactions égotiques. C’est là qu’un « miracle » peut soudainement arriver. Toutes ces situations ne sont que les fruits de la personne/ego qui joue son rôle dans la pièce de théâtre, ce n’est certes pas nous dans notre divinité qui s’exprime ainsi.

Vous n’êtes pas votre corps, vous n’êtes pas votre conscience ordinaire, vous n’êtes pas vos habitudes, ni vos peurs, ni vos manques de reconnaissance, tout cela fait partie d’une matrice artificielle qui a programmé en vous ces situations et ces comportements dans le but de maintenir la dualité.

Je vous invite à ce séminaire afin que nous regardions ensemble ces mécanismes qui nous semblent incontrôlables au premier abord, mais qui peuvent être régularisés dans l’acceptation et l’accueil. C’est dans un état de conscience Impersonnel et dans l’Humilité que nous pouvons nous libérer de ces quiproquos que nous croyons irrécupérables, déraisonnables et injustes. Vous réaliserez que dès que nous accueillons les conflits entre personnes/ego, tout peut se régulariser afin que nous recevions en notre conscience les Clés et les mesures à prendre pour résoudre toutes situations sans que nous ayons à poursuivre le combat.

Avec tout mon Amour!

« Dans le cadre du prochain séminaire intitulé : « COMMENT RECONNAÎTRE L’INDICIBLE AU-DELÀ DE LA MULTIDIMENSIONNALITÉ ? » il me fera une immense Joie de dévoiler ce que nous vivons présentement et ce que nous vivrons avec plus d’intensité au cours des prochains temps.

De plus, l’objectif principal du séminaire est d’éclaircir quelques points concernant le basculement de la conscience qui se réalise en nous en ces moments de Grâce. IL s’agit du nouveau regard sur l’Éternité en soi que nous ne pouvons et ne pourrons réfuter d’aucune manière.

Ces révélations vous permettront de saisir en profondeur les raisons qui sous-tendent ce basculement, mais surtout de voir à quel point nous sommes dans des moments ultimes à finaliser les dernières phases vers notre Résurrection et notre Ascension qui se vivent journellement. Enfin, de réaliser dans quel état vibratoire nous reconnaîtrons le retour à la Divinité qui nous habite dans un Amour Indéfectible au-delà de toutes existences quelles qu’elles soient.

Lors de ce séminaire, vous aurez accès à des dévoilements inédits qui sauront vous surprendre et changer totalement votre point de vue sur tout ce que nous avons vécu et connu au cours des âges. Vous aurez le privilège de constater que nous basculons littéralement vers ce QUI nous sommes, au-delà des concepts, des paradigmes, des archétypes, de toutes connaissances dites-ésotériques ainsi que de la multidimensionnalité. Donc, chaque participant aura l’occasion de conscientiser l’importance accrue de se RECONNAÎTRE au-delà la personne/ego et de toutes ses histoires, peu importe leurs origines. »

Ce Séminaire vous est présenté en trois (3) séances distinctes d’une durée approximative de 2 heures, les mercredis 12 et 26 septembre et le 10 octobre 2018 à compter de 19:00 heure de Paris ou 13:00 heure du Québec.

CE SÉMINAIRE PEUT ÊTRE SUIVI MAINTENANT EN DIRECT ET EN REPLAY

« Chronique trouvée sur lapressegalactique.org » Partagé par www.eveil.tv

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Faire la Paix avec le pire et accoucher du Soi par le soi…

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Alors que tout lâche, que tout glisse de plus en plus vite vers la lumière, l’invitation ici et maintenant est de faire la Paix avec le « pire » et de regarder vers la lumière. Nous avons été éduqué à nous juger, nous sentir coupable. Le schéma ne tient plus aujourd’hui. Et nous devons faire l’effort d’aller au-delà, de vibrer l’innocence. Cela passe par la certitude d’être une « bonne personne », totalement respectable. Ainsi, cette nouvelle attitude ajustera notre alignement. Nous devons cultiver les états d’Être reliés à l’Unité, la paix, la joie, l’harmonie…

Comme un accouchement du Soi par le petit soi dans la matière, nous pouvons maintenant après ces mois, ces années de gestation, nous laisser glisser vers la lumière en faisant la Paix avec nos peurs, nos envies d’être ailleurs, d’être différents, nos colères, nos réactions… Cela ne veut pas dire ne plus les ressentir. Il s’agit simplement de les intégrer à notre quotidien, sans les ressasser ou les juger. Et ce nouveau positionnement, cette non résistance change tout. Elle nous amène dans l’espace de tous les possibles et dans la véritable liberté intérieure. Nous intégrons ainsi une nouvelle « normalité ». Il est normal de se sentir bien, de choisir le bien-être et la santé.

Faire la paix avec le pire, pour se laisser glisser vers la lumière, il est temps maintenant de lâcher les dernières peurs. Il est temps maintenant de s’abandonner vers l’ouverture proposée sans craindre le passage étroit, sans craindre l’inconnu qu’il y a derrière… En effet, notre éducation et le mode de fonctionnement social nous ont encore une fois conditionnés à nous attendre au pire. Ce n’est pas la réalité, cela maintient la déconnexion. Notre identité divine et lumineuse basée sur la Joie nous appelle à nous attendre au meilleur. Imaginez votre existence dans du moyen terme, et ressentez que vous pouvez déployer la Lumière devant vous. Vous pouvez fonctionner à partir de la Lumière de Vie, de la Conscience et de l’Amour pour projeter le meilleur.

Il est temps de faire la paix avec les éventualités pour laisser l’Être éclore dans son entièreté et sa pureté.

Il n’y a plus d’excuses, plus rien qui ne puisse nous retenir, c’est le grand saut vers l’inconnu qui en fait est connu et l’a toujours été. C’est le ressenti du passage du Soi à travers le petit soi, la naissance par la mort, la mort des dernières peurs, des dernières volontés, des derniers questionnements… Nous appelons ça « l’abandon à la volonté divine ». Or cette volonté est simplement celle de l’Amour. Ainsi, la nouvelle normalité est de sentir L’Amour comme un bain vibratoire qui nous enveloppe à chaque instant. C’est la non- résistance à la Vie, la certitude d’être aimé sans réserve, sans résistance.

La clé de cette libération est de ressentir la véritable sécurité affective, dans ce nouveau monde vibral où nous avons juste à être nous-même, sans effort, honnêtement.

Nous traversons donc le passage étroit qui ne demande rien d’autre que la foi absolue et l’abandon. C’est la Joie de la renaissance du Soi qui se goûte depuis le petit soi dans la matière et l’illusion de la séparation. A travers le voyage de l’âme, nous avons expérimenté la formidable expérience de l’oubli qui permet aujourd’hui ses retrouvailles magiques. Il est temps d’accoucher du Soi par le soi et d’intégrer ce retour à l’Unité, l’EssenCiel dans la matière.

Auteurs : Stéphane Colle et Sophie Riehl
Les enseignements reçus de l’émission StarCare 9 sont la base de cet article.
Il vous a plu et vous voulez aller dans une pratique plus profonde ? Découvrez le programme mensuel StarCare et pratiquez les méditations inspirées pour bénéficier de ces soins et enseignements galactiques.

Sur le site de Stéphane Colle https://legrandchangement.com/categorietm1.asp?i_catego=97403 ou

Sur le site de Sophie Riehl : https://sophieriehl.com/categorie-produit/emissions-youtube-starcare/

SOPHIE RIEHL

Source https://lapressegalactique.com Partagé par www.eveil.tv

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COMMENT SE LIBÉRER DU DÉSIR DE PLAIRE

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par Diane Gagnon

Quand notre estime de soi manque de vigueur, nous faisons tout pour plaire aux autres.

C’est particulièrement vrai dans les relations amoureuses où, par besoin inassouvi d’être aimés, nous faisons tout pour plaire à l’autre, nous moulant souvent complètement à ses attentes, parfois même au point de nous perdre de vue et d’oublier qui nous sommes vraiment.

On le constate souvent après une rupture, alors que nous nous remettons à la découverte de tout ce que nous aimions mais que nous avions mis de côté pour plaire à l’autre. Nous redécouvrons nos goûts culinaires, musicaux, littéraires, sportifs; nous retrouvons nos amis, nos activités, nos talents même, que nous avions mis de côté pour être aimés. Être libérés du désir de plaire à tout prix, c’est comme si, après avoir marché trop longtemps avec de pénibles talons hauts inconfortables pour plaire aux autres, nous redécouvrons maintenant le bonheur de porter des chaussures vraiment confortables!

Pour certains, ce n’est pas tant le besoin de plaire qui prédomine mais plutôt la peur de déplaire, d’être perçus comme méchants, égoïstes, inadéquats, insuffisants. Alors nous faisons tout pour ne pas déplaire, non pas pour rentrer dans le moule, mais plutôt pour nous faire le plus petit possible pour ne pas créer d’inconfort « dans la relation ». Bien sûr, nous oublions que NOUS ne sommes pas confortables, tant que la relation semble fonctionner

Évidemment, aucune de ces deux approches, le besoin de plaire ou la peur de déplaire, ne nous procure le bonheur tant espéré, la relation harmonieuse souhaitée, l’amour tant désiré. Et nous nous épuisons à ne pas être nous-mêmes, à nous perdre dans les méandres de ce que nous imaginons que les autres attendent de nous. Et nous perdons de vue nos propres besoins, ensevelis sous les obligations de plaire ou de ne pas déplaire que nous nous sommes créées. Et au final, nous n’obtenons pas ce pour quoi nous travaillons si fort!

Le besoin de plaire et la peur de déplaire sont des signes concrets que nous avons besoin de prendre soin de nous, de développer notre estime de soi. Nous devons apprendre à identifier, écouter et répondre à nos propres besoins, sans attendre que quelqu’un d’autre le fasse à notre place et sans avoir peur que cela irrite qui que ce soit.

La personne avec laquelle nous passerons le plus de temps dans notre vie… c’est nous! Nous avons besoin de nous! C’est à nous que nous devons plaire et c’est à nous que nous ne devons pas déplaire!

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Prendre soin de soi chaque jour, dans les petits gestes, comme un parent aimant le ferait pour son jeune enfant. Se donner ce qu’il y a de meilleur pour nous. Être à l’écoute de notre cœur, de notre intuition, de nos besoins, de nos envies. Ne pas se laisser stopper dans nos élans par les jugements et les peurs des autres. Se demander chaque fois devant un choix : est-ce bon pour moi? Et y répondre de la meilleure manière possible, honnêtement. Vouloir pour soi ce que l’on voudrait pour nos enfants : le meilleur.

C’est comme ça que nous apprenons à nous aimer, un jour à la fois, sans avoir besoin de plaire et sans avoir peur de déplaire. Juste en étant à l’écoute de soi, en étant vrais, en étant SOI… en devenant LIBRES!

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ÉNERGIES DE JUIN ET DU SOLSTICE D’ÉTÉ

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par Nadia Marty

Le mois de juin est un mois très fort en énergies entre la nouvelle lune, le solstice et la pleine lune. Notre ami le soleil déverse sur nous une énergie puissante et il n’est pas le seul. Tant et si bien que pour les personnes hypersensibles à l’environnement et aux énergies, c’est un mois difficile qui met à rude épreuve votre système nerveux. Et c’est vrai pour tous pas seulement pour les hypersensibles. Il est important en ce mois de juin de trouver des temps de pause pour pouvoir décharger notre système nerveux. Pour les plus sensibles, je vous conseille l’écoute de cette méditation qui vous aidera à mieux gérer la sur-sollicitation de votre système nerveux : apaiser le mental, le corps et le système nerveux.

Bien que les énergies du soleil soient très yang et que cela nous pousse vers l’extérieur, les puissantes énergies de la lune nous demandent d’écouter notre intuition avant d’entamer toute action. Ces énergies apparemment contraires vont mettre en exergue nos dualités pour nous pousser vers l’équilibre, la voie du milieu de Bouddha. Cette intensité de Yang et de Yin est extrêmement intéressante. Cela pousse nos capacités innées à montrer leur nez. Des potentiels latents pourraient se révéler pour de nombreuses personnes et s’intensifier pour d’autres.
Cependant, les énergies en présence mettent en lumière les points de blocage dans notre vie, il sera donc temps de régler ce qui doit l’être si vous désirez passez à l’étape suivante dans votre vie. C’est à vous de trouver les meilleures solutions dans la ou les situations qui vous sont mises en avant par les énergies. Sans cela, vous risquez de recommencer un cycle certes moins long que le précédent, mais ce serait dommage de ne pas profiter de cette vague de changement qui nous est proposée.
Maintenant, prenons le temps de regarder un peu ce que notre ami le portail du solstice nous apporte comme énergies.

Les énergies en présence nous demandent de créer des liens de cœur pour se préparer à mettre en place une société, un monde basé sur l’équité et le cœur. On nous demande de cultiver la joie et de rayonner. Tout cela est certes bien plus facile à dire qu’à faire ou vivre. Car en pratique, cela amène des changements.
Nous devons ralentir, apprendre à regarder autour de nous et ouvrir notre cœur. Cela paraît facile écrit ainsi, mais pour beaucoup dont le rythme de la vie est trépident, cela inclut de faire des choix pour prendre ces temps nécessaires. Cela demande aussi de changer certaines de nos habitudes bien ancrées.
Les énergies sont puissantes pour notre cœur, dans le sens physique du terme, il est important pour les personnes qui ont des soucis physiques autour de cet organe de faire des pauses. Cela peut aussi se manifester par des palpitations ou des sensations de cœur serré pour certains. Ce n’est pas forcément grave, mais restez vigilants, prenez soin de vous.
Donc résumons un peu tout cela, le plus important :
– prenez le temps, faites des pauses,
– rechargez vos batteries,
– ouvrez votre cœur aux autres,
– exprimez votre joie.

Je vous propose le jour du solstice une conférence/atelier pour aller plus loin dans la compréhension de ce fabuleux portail du solstice, pour vous donner des clés concrètes à appliquer et surtout un moment pour intégrer l’énergie de ce portail qui est important dans notre évolution à tous et toutes. Et je prendrai le temps de vous expliquer les énergies du mois de juillet. La conférence aura lieu à Anglet dans les locaux de l’association TUM, je vous invite à réserver votre place sur ce lien.
Quoiqu’il en soit, je vous souhaite de trouver le temps de prendre soin de vous pour pouvoir rayonner au mieux votre belle lumière
Nadia Marty

Vous pouvez diffuser ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer l’auteur : Nadia Marty, ainsi que la source : http://www.stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

Source  laPresseGalactique.org Partagé par www.eveil.tv

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Consommer plus de potassium protège les artères et prévient les maladies cardiovasculaires

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Les bananes et les avocats peuvent aider à prévenir les maladies cardiovasculaires en protégeant contre le durcissement des artères.

Une alimentation déficiente en potassium, qui concerne une grande partie de la population, favorise en effet la calcification vasculaire, selon une étude publiée dans la revue JCI Insight.

Les travaux de Yabing Chen de l’Université d’Alabama à Birmingham et ses collègues ont montré, chez la souris puis avec des cellules en culture, un lien causal entre la réduction du potassium alimentaire et la calcification vasculaire dans l’athérosclérose. Ils ont aussi précisé les mécanismes pathogènes sous-jacents.

Des recherches précédentes menées par plusieurs laboratoires, dont le groupe de Chen, ont montré que la calcification de ces cellules ressemble à la différenciation des cellules osseuses, ce qui conduit à la transformation des cellules musculaires lisses en cellules osseuses.

Les chercheurs ont donc testé l’effet de la croissance des cellules des muscles lisses des vaisseaux dans un milieu à faible teneur en potassium. Cette condition favorisait l’expression de plusieurs marqueurs génétiques qui sont distinctifs des cellules osseuses, et diminuait l’expression des marqueurs des cellules des muscles lisses vasculaires.

Ces résultats soulignent la nécessité de tenir compte de l’apport alimentaire en potassium dans la prévention des complications vasculaires de l’athérosclérose, concluent les chercheurs.

Des aliments qui fournissent du potassium sont notamment les patates douces, les bananes, les avocats, les épinards et les haricots secs.

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Voici 5 Épices qui guérissent

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Une alimentation équilibrée est cruciale pour rester en bonne santé, mais elle ne se compose pas seulement de fruits, de légumes ou de viande… Pour prévenir certaines maladies et préserver votre santé, pensez à favoriser la consommation de ces 5 épices curatives.

Ces épices se trouvent certainement déjà dans votre cuisine. En plus d’avoir des propriétés préventives, elles peuvent être curatives et vous protéger de nombreux troubles de santé.

Découvrez notre sélection d’épices curatives :

1. La coriandre

La coriandre est une plante qui fournit les graines de coriandre. Cette épice curative est un produit naturel aux multiples bienfaits. Riche en antioxydants, la coriandre aide à lutter contre les radicaux libres, combat l’anxiété et réduit les crampes d’estomac. Les diarrhées et le syndrome du côlon irritable sont également des troubles de santé qui peuvent être traités grâce à la consommation de coriandre.

Comment l’utiliser ?
La coriandre peut être utilisée dans les recettes de viande ou de poisson. Vous pouvez aussi l’ajouter à vos plats marinés et aux ragoûts.

2. La cannelle

Selon une étude menée par l’Université de Copenhague, la cannelle peut aider à soulager les douleurs liées à l’arthrite. Les scientifiques ont constaté que les participants qui prenaient ½ cuillère à café de cannelle (poudre) mélangée avec un peu de miel chaque matin avant le petit-déjeuner, observaient un soulagement. La cannelle est une épice curative, car elle peut aussi aider en cas d’accident vasculaire cérébral (AVC), de maladies cardiovasculaires, d’hypertension artérielle et de niveaux élevés de sucre dans le sang.

Il est préférable d’acheter des bâtonnets de cannelle, ou de renouveler la poudre régulièrement car elle perd sa saveur et ses propriétés après quelques mois.

Comment l’utiliser ?
La cannelle peut être ajoutée aux soupes et ragoûts. Vous pouvez également en saupoudrer sur vos fruits comme les pommes, les melons ou les oranges. Enfin, ajoutée à de la cardamome et du poivre noir, vous obtenez une marinade savoureuse pour vos viandes.

3. Le gingembre

D’après une étude menée par l’Université de Maastricht (Hollande), le gingembre peut stimuler le métabolisme et brûler les graisses. Le gingembre est également efficace contre les nausées. Cette épice curative a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les douleurs musculaires, articulaires, et les douleurs d’arthrite. Le gingembre peut aussi traiter les brûlures d’estomac, les migraines et les problèmes de cholestérol…

Il est préférable de consommer le gingembre frais. Le gingembre séché ou en poudre peut être moins efficace.

Comment l’utiliser ?
Vous pouvez ajouter une tranche de gingembre frais à votre thé, le préparer en infusion, en ajouter à votre viande avant cuisson… Pensez aussi à le râper sur vos légumes et salades.

4. Le curcuma

Présent dans le curry et connu pour sa couleur jaune vif, le curcuma est une des épices curatives les plus utilisées en cuisine indienne. Il contient de la curcumine, un composé aux propriétés anti-inflammatoires aidant à prévenir la maladie d’Alzheimer et l’hypertension artérielle. Le curcuma est aussi efficace pour prévenir la goutte, le cholestérol et le cancer.

Une étude publiée en 2008 dans Prevention Research a démontré que la curcumine pouvait empêcher la prolifération des cellules du cancer du sein.

Il est préférable d’acheter le curcuma Alleppey car il contient plus de curcumine. Il vaut mieux acheter des quantités que vous allez consommer en deux mois, car à partir du 3ème mois, le curcuma commence à perdre sa saveur et ses propriétés.

Comment l’utiliser ?
Le curcuma peut être mélangé aux oignons frits, ou saupoudré sur vos plats, soupes et salades. Pour activer au mieux ses propriétés, essayez de le mélanger avec du poivre noir ou du gingembre.

5. Les graines de fenouil

Les graines de fenouil ont un goût de réglisse et aident à soulager les crampes menstruelles. Elles contiennent des composés phytochimiques qui sont similaires aux œstrogènes, pouvant être bénéfiques pour les femmes souffrant de douleurs menstruelles

Cette épice curative est également efficace pour calmer un bébé qui souffre de coliques, soulager les douleurs liées à l’arthrite et prévenir l’hypertension artérielle.

Comment l’utiliser ?
Les graines de fenouil peuvent garder leur saveur 3 ans si elles sont correctement conservées. Vous pouvez les ajouter à votre thé, vos salades de fruits et aux œufs brouillés.

Source www.santeplusmag.com Partagé par www.eveil.tv

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GUÉRIS-TOI TOI-MÊME !

par Monique Mathieu

« La foi et les miracles sont des sujets similaires. Il est important d’évoquer ces sujets. Nous allons essayer de vous faire comprendre le processus du miracle et celui de la foi. »

Vous connaissez la foi religieuse. L’exemple que nous allons vous donner ne correspond pas du tout à la foi religieuse.

Le premier exemple, c’est la foi que vous avez en vous-même et aux capacités votre esprit (création mentale, création de l’esprit sur vous-même), la foi qui est la vôtre quant à votre capacité de vous guérir de toute chose.

Pour que vous puissiez mettre ce processus en route, il faut faire totalement taire votre mental, ce qui est très difficile pour les êtres humains, parce que le mental est la machine folle qui s’emballe en permanence, comme un cheval fou que vous avez du mal à freiner et à arrêter.

Votre mental vous ment, bien sur ! Si vous avez conscience que vous pouvez accomplir un miracle sur vous-même, alors votre mental – qui émane de votre ego – vous dit : « mais non, ce n’est pas possible, ce n’est pas aussi simple que cela ! « .

En fait, à partir du moment où vous avez calmé votre mental, il est toujours très simple d’accomplir un tel miracle. »

Je vois l’image d’un monsieur dans une foule.

« Ce monsieur a étudié les capacités de l’esprit. Il ressent une douleur très forte au bas du dos ; celle-ci persiste déjà depuis un petit moment et commence à le perturber.

Ce monsieur est donc au milieu d’une foule. Il marche. Tout à coup, il lui vient à la pensée : « guéris-toi toi-même ». Alors il s’arrête un peu à l’écart de la foule et s’appuie contre le mur d’un immeuble. Il se concentre; il ne voit plus personne, il ne voit que son corps, mais au travers d’autres yeux que ses yeux humains. À ce moment-là, il n’a aucun doute, aucune pensée, si ce n’est celle de vouloir mettre guérison et harmonie là où il y a dysharmonie. Il se concentre, l’esprit toujours complètement libéré de toute pensée, et avec une confiance absolue en sa capacité de se guérir lui-même.

Il envoie donc, par la pensée, une énergie très forte appartenant à ses propres multi dimensionnalités, sur le bas de son dos ; il n’utilise pas l’énergie appartenant à ce qu’il est en tant qu’être de troisième dimension.  Il demande de l’aide à ses multi dimensionnalités qui, elles, avec leur pureté totale, l’aideront à se guérir lui-même.

C’est cela « se guérir soi-même  » ! Ce n’est pas facile, c’est beaucoup plus difficile que de se guérir grâce à une aide l’extérieure !

Vous allez découvrir en  vous la capacité de vous guérir vous-même. Pour obtenir cette auto-guérison, vous n’avez besoin d’aucun support extérieur ou d’une foi particulière, si ce n’est la foi en vous-même.

Les humains actuels manquent totalement de foi en leurs propres capacités. Ils préfèrent toujours appeler l’extérieur pour être aidés ! Lorsque nous parlons d’aide extérieure, nous parlons de Marie, Jésus, de tous les Êtres qui ont pu vivre sur cette planète, de vos guides, des Êtres de Lumière, etc. Les humains actuels ont davantage confiance et foi dans le résultat s’ils font appel à l’extérieur, c’est beaucoup plus facile pour eux. »

Je suis toujours avec ce personnage qui est encore appuyé contre un mur. Pendant quelques instants, il est dans une immobilité totale. C’est comme si plus rien ne fonctionnait en lui, comme s’il était en état d’endormissement profond. Cet état-là ne dure que très peu de temps, même pas une minute, car il a fait appel à quelque chose qui est en lui et qui ne fait pas partie de sa troisième dimension ; ce personnage sort de cet état de non-vie à la troisième dimension ; il a comme une espèce de grand frisson et se réveille avec un grand sourire aux lèvres : il n’a absolument plus rien car il s’est régénéré, et il repart complètement en harmonie, libéré du problème qu’il avait au dos.

« Pour parvenir à ce résultat, il faut bien évidemment avoir confiance ; encore une fois il ne faut pas que le mental raisonne à votre place et dise : « il faut faire comme ci, il ne faut pas faire comme ça » ! Le mental, est l’ennemi de toute guérison ! Encore une fois, le mental émane de votre ego.

Ce que notre canal vient de vous décrire se fait pas instantanément. La personne qu’elle vous a décrite a déjà travaillé sur la capacité de la pensée profonde associée à la pensée qui appartient à d’autres plans, à d’autres réalités d’elle-même, afin de se guérir totalement de cette petite dysharmonie.

Chacun de vous vous peut accomplir cela! Faites-le tout d’abord sur de toutes petites dysharmonies, une petite souffrance par-ci, une petite souffrance par-là.

Sachez, Enfants de la Terre, que rien, mais réellement rien, n’est inguérissable ! Même si vous avez des grandes souffrances, des os usés, fracturés, etc., rien ne peut empêcher la guérison et l’harmonie totale de votre corps !

Vous butez simplement sur votre mental et sur votre non-confiance ; c’est pour cela que vous n’obtenez pas les résultats que vous escomptez.

Des problèmes psychologiques font partie de cette non-possibilité de se guérir, parce ces petites dysharmonies– et cela pourra peut-être vous choquer – peuvent être source de confort pour certaines personnes. Cependant nous ne parlerons pas de ce sujet qui, finalement, n’a aucune importance et aucune valeur à nos yeux !

Concentrez-vous sur ce que nous venons de vous apprendre en ce qui concerne les miracles et la foi. Le miracle, c’est vous qui l’accomplissez ! La foi, c’est votre propre foi en vous-même : elle n’a rien à voir avec la foi religieuse ou la foi extérieure.

Certains êtres ont une confiance totale en la religion ou en une tierce personne. Sans aucun mental, ils s’abandonnent complètement à cette foi en l’autre ou à la foi religieuse. Ils peuvent avoir foi en Jésus, en un lieu sacré comme Lourdes, Fatima ou tout autre lieu. À ce moment-là, tout vient de l’extérieur ! L’être s’abandonne totalement à l’extérieur et a une confiance totale en la guérison que cet extérieur peut lui apporter.

Les deux cas de figure dont nous venons de parler génèrent la foi et le miracle, mais de deux façons complètement différentes.

Pour parvenir à être complètement passif et à s’abandonner à la possibilité extérieure (cela n’arrive pas tous les jours bien sûr), il faut que les êtres soient dans une confiance absolue en Dieu ou en un lieu sacré tel que Lourdes par exemple. Il faut aussi que l’être qui s’abandonne à cette confiance et à cette foi n’ait pas l’ombre d’un doute, ne serait-ce que pendant quelques secondes.

Nous vous avons parlé des deux façons de concevoir un miracle.

Nous espérons que vous pourrez mettre en pratique la première façon pour accomplir un miracle sur vous-même et obtenir la guérison. »

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

  • qu’il ne soit pas coupé
  • qu’il n’y ait aucune modification de contenu
  • que vous fassiez référence à  notre site  http://ducielalaterre.org
  • que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu

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Quels-sont les bénéfices quotidiens que le sport peut apporter à la psychologie

La psychologie du sport est une discipline qui s’applique surtout aux sportifs de haut niveau; son but ultime est d’améliorer le rendement du sportif en s’appuyant sur plusieurs outils. Par ailleurs, en analysant les sportifs, on observe que leurs différences sont de plus en plus minces: des facteurs auxquels on n’accordait pas d’importance dans le passé parce qu’on pensait qu’ils amélioraient peu le rendement sont maintenant étudiés minutieusement… et cette petite différence peut être celle qui distinguera le premier du dernier.

En outre, toute personne peut utiliser au quotidien les techniques et les instruments dont se sert la psychologie du sport. En fin de compte, nous avons tous des défis à surmonter, jour après jour. Nous sommes aussi en compétition avec nous-mêmes pour devenir meilleurs.

Les sportifs savent qu’une bonne partie de leurs triomphes dépend du plan mental. Ils ont besoin de concentration, de confiance, d’une grande tolérance à la frustration et d’une orientation vers le succès. Nous avons également besoin de tout ceci pour faire face à nos tâches quotidiennes. Il n’y a donc rien de mal à en apprendre un peu plus sur les tactiques utilisées par la psychologie du sport et à songer à les incorporer à notre vie.

“Tout ce que je sais de plus sûr à propos de la moralité et des obligations des hommes, c’est au football que je le dois.”

-Albert Camus-

Trois techniques à succès associés à la psychologie du sport

Il existe une infinité de techniques de psychologie du sport. Elles sont toutes valables. Cependant, parmi toutes celles que l’on recense, trois sont particulièrement utilisées. Cela est dû au fait qu’elles sont très efficaces au moment de participer à une compétition. Les trois techniques sont les suivantes:

  • La visualisation. Il s’agit d’imaginer des scénarios et de penser à la façon dont nous allons agir s’ils ont réellement lieu. Ceci doit se faire de la façon la plus détaillée possible. La personne doit se visualiser dans une position de vainqueur dans chacune de ces trois circonstances. C’est une technique particulièrement utilisée par ces sportifs qui doivent réaliser un type d’exécution isolée, comme tirer un coup franc.
  • Le dialogue intérieur positif. Il comprend ce qu’une personne se dit à elle-même et ce qu’elle se répond. Quand ce dialogue est positif et motivant, les habiletés sont renforcées. Cette technique est très employée par ceux qui pratiquent des sports individuels comme le golf ou le tennis.
  • La technique “Si… alors”. Elle consiste à imaginer les possibles problèmes qui peuvent se présenter dans une compétition et, en même temps, les stratégies ou réponses qui seront utilisées pour les surmonter. Il s’agit d’une technique qui augmente la confiance en soi.

Chaque personne parvient à mieux développer une technique. Cependant, les trois peuvent être utilisées de manière simultanée. Pour les sportifs de haut niveau, c’est presque un mantra. Ils les pratiquent inlassablement, comme composant de leur entraînement.

Une expérience suggestive

Pour essayer de mesurer l’efficacité de certaines des techniques qui s’utilisent le plus dans la psychologie du sport, une expérience a été réalisée. Elle a été organisée par la BBC et s’est déroulée de manière virtuelle en 2012. Plus de 44000 personnes ont participé à cette étude.

Il a été demandé aux participants de passer par une série d’épreuves définies par une caractéristique commune: une situation au cours de laquelle la pression était très haute. Les résultats ont été mesurés numériquement. Ensuite, on leur a enseigné les trois techniques de base de la psychologie du sport et l’épreuve a été réalisée une nouvelle fois. Les résultats ont été surprenants.

Pratiquement tous les volontaires ont amélioré leur rendement. Les résultats ont été si marquants qu’ils ont éveillé l’attention d’autres chercheurs. Actuellement, ces résultats sont encore examinés pour améliorer et affiner les techniques utilisées.

Application quotidiennes des techniques

Les techniques de base de la psychologie du sport ont été pratiquées dans plusieurs domaines. Il y a peu de cas où elles n’ont pas eu d’incidence favorable sur un meilleur rendement. On sait aujourd’hui que certaines techniques sont plus applicables à certaines situations qu’à d’autres.

Étudions quelques exemples :

  • Parler en public. Il a été prouvé que la technique du “Si… alors” fonctionne très bien pour vaincre la peur de parler en public. Cette tactique augmente la confiance en soi. En imaginant les possibles difficultés et les stratégies pour y faire face, la peur de s’exprimer en public disparaît.
  • Des activités qui supposent un haut risque. Les activités à risque génèrent plus d’anxiété. Il a été démontré que la technique de visualisation est particulièrement efficace pour ce type de défi. Par exemple, les chirurgiens en tirent un grand nombre de bénéfices. Ils peuvent construire un plan mental de l’intervention chirurgicale et cela les aide à améliorer leur rendement.
  • Des situations sociales stressantes. Cela comprend les situations qui génèrent une tension à cause, par exemple, de la présence d’une figure d’autorité. Ou à cause de l’excessive rigidité de l’atmosphère sociale. Selon les observations, dans ces cas, le plus adéquat est d’avoir recours à la technique du dialogue interne positif. Cela renforce la sécurité et permet de mieux affronter la situation.

Ces techniques associées à la psychologie du sport ont été efficaces pour de nombreux athlètes. Alors, pourquoi ne le seraient-elles pas pour n’importe quelle personne? L’essentiel est de maintenir une discipline dans leur pratique. En fait, elles commencent à nous aider quand nous les intégrons en tant qu’habitude dans notre quotidien.

Source https://nospensees.fr/ Partagé par www.eveil.tv

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Les troubles psychosomatiques qui font mal au corps

Les troubles psychosomatiques sont la preuve de l’impact que l’esprit peut avoir sur notre corps. Il s’agit d’états où apparaissent clairement une série de symptômes physiques réels liés à des maladies invisibles, avec des conditions qui n’existent pas organiquement, mais qui sont le résultat de conflits mentaux, de problèmes non résolus qui nous consument de l’intérieur.

Lire qu’il existe des étudiants qui, en raison de l’anxiété, peuvent perdre la vue juste avant un examen peut sembler incroyable. En outre, parler du cas d’une femme de 60 ans qui a perdu la mobilité de ses jambes parce qu’elle était convaincue qu’elle avait une tumeur à la colonne vertébrale, peut également sembler une histoire exagérée et difficile à comprendre.

Cependant, les preuves sont là et de tels cas se produisent tous les jours, partout dans le monde et à chaque instant. Par conséquent, les neurologues ou les psychologues spécialisés dans les troubles psychosomatiques ont rapidement appris à donner de l’espace au récit que les patients font de ce qui leur arrive. S’ils disent ressentir de la douleur, cette douleur est probablement réelle même si elle ne se reflète pas dans une IRM ou une analyse sanguine.Donner de la crédibilité à la souffrance de ces patients est essentiel. Il en va de même avec les personnes qui prétendent avoir des pensées suicidaires lors d’une dépression, ou pour une personne souffrant de schizophrénie qui déclare avoir des visions et certaines hallucinations. Cette réalité existe, existe dans l’esprit dudit patient et peut devenir dévastatrice. Lorsque notre esprit prend le contrôle, est traumatisé ou soumis à un état d’anxiété très convulsive, tout peut s’avérer possible.

Les troubles psychosomatiques, est-il vrai que tout est dans ma tête ?

Le trouble psychosomatique est définit comme le cadre symptomatique où un corrélat physique ou organique n’est pas trouvé, là où tous les maux et toutes les limitations dont souffre la personne sont exclusivement dus à ses processus mentaux. Réfléchissons désormais à ce que cela peut supposer…tout est-il vraiment tout dans ma tête ?

La réalité est qu’aujourd’hui les troubles psychosomatiques restent un domaine d’étude rempli d’inconnues pour les experts. Ce qui est connu est que ce spectre de troubles physiques associés au stress mental présente un corrélat cérébral : l’hyperactivité des impulsions nerveuses du cerveau pour communiquer avec diverses zones de notre corps.

  • Un excès d’adrénaline dans le sang peut également survenir, outre certains paramètres biologiques modifiés tels que l’accélération du métabolisme du glucose ou des acides aminés …
  • Par ailleurs, il a également été démontré qu’il existe des personnes davantage susceptibles de souffrir de troubles psychosomatiques. Les patients vivant dans un état de grande anxiété ou qui ont connu une enfance traumatisante suite à des abus, à la privation affective, etc., sont également davantage susceptibles de souffrir de ce type de trouble.

Au-delà du fait de comprendre ou de la non les conséquences des maladies psychosomatiques, il existe un fait encore plus important. Pensons à un médecin qui explique à son patient que ce dont il souffre n’est pas réel, que la douleur qu’il ressent dans  la poitrine n’est pas une crise cardiaque, que la perte de sa voix n’est pas due à un problème de cordes vocales, ou sa terrible migraine à une tumeur. Il convient de préciser au patient “ce dont il ne souffre pas”, mais…de quelle manière est-il possible de l’aider à guérir ce dont il “souffre” et qui trouve son origine dans son esprit ?

“Il s’agit de quelque chose qui arrive à tout le monde. Mais nous ne pourrions dire pourquoi chez certains individus ce mécanisme décide de créer une pathologie. Il se passe que nous avons tous une façon différente de gérer le stress.”
-Suzanne O’Sullivan-

Ce que notre esprit peut générer

Les troubles psychosomatiques peuvent affecter n’importe quel organe, système, tissu ou structure. Son impact est immense, raison pour laquelle nous ne devrions pas sous-estimer la puissance de notre psyché. Il est par ailleurs nécessaire de différencier les troubles somatoformes des troubles psychosomatiques. Alors qu’ il n’existe a jamais de symptôme physique dans le premier cas, des dommages visibles dans l’organisme (par exemple, des ulcères) apparaissent dans le second.

Un exemple classique de troubles psychosomatiques sont les dermopathies, telles que l’eczéma, l’urticaire, les infections, l’acné…
L’hypertension, la tachycardie, la sensation d’étouffement ou les perforations cardiaques sont un autre symptôme
Les troubles du système digestif sont très communs, l’irritation de l’intestin et les ulcères étant les conditions les plus communes
Les maux de tête intenses, tels que les migraines sont également très fréquents
Pertes de mémoire
Asthme bronchique
Dysménorrhée, troubles menstruels…
Alopécie
Dans les cas extrêmes, certaines personnes peuvent souffrir de cécité temporaire, du manque de mobilité de certains membres, d’évanouissements…

Comment les maladies psychosomatiques sont-elles traitées ?

Les troubles psychosomatiques sont abordés de deux manières différentes. D’une part, il est évidemment nécessaire de prendre en charge le symptôme physique que présente le patient (ulcère, infection, eczéma …). Ensuite, le plus important dans ces cas est de faire face au vrai problème sous-jacent, son univers psychologique et cette tension mentale non résolue qui est somatisée avec plus ou moins de gravité dans l’organise.

Les techniques utilisées pour ces cas sont multiples et dépendront toujours de la réalité personnelle de chaque patient. Il est par ailleurs parfois approprié d’essayer différentes thérapies afin de déterminer ce qui fonctionne le mieux chez le patient, ce qui génère les résultats les plus positifs et les plus attendus.

  • Les techniques de relaxation sont toujours très efficaces.
  • La thérapie cognitivo-comportementale est d’une grande aide pour amener les patients à apprendre de nouvelles façons de faire face à leurs problèmes. Ils comprendront leurs réalités internes, appliqueront des objectifs de vie réalistes et identifieront les schémas de pensée qu’ils devraient changer pour disposer d’un style de vie plus positif.
  • Par ailleurs, un autre type de thérapie qui apporte généralement des résultats positifs lorsqu’il s’agit de conflits mentaux et émotionnels, ainsi que des troubles anxieux, est la psychanalyse.
  • La thérapie de groupe telles que le psychodrame, créé à l’époque par Jacob Levy Moreno, est une autre stratégie idéale, révoltante et très enrichissante qu’il est possible de tester pour observer si elle génère les résultats escomptés.

En conclusion, nous devons signaler l’importance et le défi que suppose pour de nombreux médecins d’essayer d’offrir une solution pour tous ceux qui aujourd’hui souffrent de maladies psychosomatiques. Il s’agit parfois de réalités très dures qui méritent notre attention et notre prise de conscience.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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