Voici 11 signes qui indiquent que vous êtes trop critique envers vous-même

La plupart d’entre nous aspirent consciemment à atteindre le meilleur de nous-même via le chemin le plus approprié. En ce sens, un bon outil pour mesurer nos efforts et nos réalisations est l’auto-analyse. Il ne fait aucun doute qu’il est admirable de s’inquiéter de faire les choses du mieux possible et d’être critique envers soi-même. Et d’essayer d’être la meilleure personne possible. C’est ce qui donne un sens à reconsidérer les expériences négatives et d’essayer de faire mieux à la prochaine occasion.

Cependant, bien que l’auto-analyse soit un excellent moyen d’observer notre propre comportement. Et d’apprendre à surmonter nos faiblesses et nos mauvaises habitudes. Trop d’auto-critique peut nous amener à nous sous-estimer. En ce sens, avoir une trop forte critique de soi au fil du temps est préjudiciable à la réussite. Et à une bonne santé mentale. Être trop auto-critique nuit excessivement à l’estime de soi et à la confiance. En fait, elle est directement lié à la faible estime de soi. Et au perfectionnisme.

Être auto-critique affecte négativement notre estime de nous-mêmes.

Êtes-vous trop auto-critique ?

Le problème survient lorsque nous nous mettons en mode «pilote automatique». Nous entrons alors sur le terrain de l’auto-critique. C’est pourquoi il est nécessaire de se réveiller et de se rendre compte des dommages que nous nous infligeons sans le vouloir. Pour savoir si vous êtes trop critique, consultez la liste suivante. Si trop de situations quotidiennes vous sont caractéristiques, il est temps de réfléchir à la situation et de commencer à prendre un peu plus soin de vous, mentalement parlant.

  • Rien n’est assez bien pour vous et vous n’êtes pas assez bon: Pensez-vous que vous ne faites jamais assez bien ? Pensez-vous que les choses ne sont pas comme elles devraient être ? Pensez-vous que tout ce qui vous entoure n’est pas à la hauteur, y compris vous-même ?
  • Vous vous blâmez pour toute situation négative: vous sentez-vous personnellement responsable quand quelque chose de mal arrive ? Ressentez-vous rapidement de la culpabilité, en ignorant d’autres facteurs qui, bien qu’externes et incontrôlables, peuvent être liés à ce qui s’est passé ?
  • Vous êtes déçu de vous-même, même si vos échecs sont des choses concrètes et spécifiques: Ressentez-vous un échec chaque fois que vous faites quelque chose de mal ? Supposez-vous que vous êtes un gros nul à chaque fois que vous faites une erreur ou quelque chose ne va pas, quelque chose de concret et spécifique, ce qui ne concerne qu’une partie de vous ? Êtes-vous incapable de vous concentrer sur le comportement à l’origine du problème et, au lieu de ça, vous généralisez ?
  • Vous évitez de prendre des risques: Vous ne vous aventurez pas à faire quelque chose de différent parce que vous pensez que vous allez échouer ? Pensez-vous que les choses vont mal tourner, parce que ça vous est arrivé à d’autres occasions ? Êtes-vous convaincu que la meilleure chose, que la chose la plus sûre est de ne rien faire ?
  •  Vous évitez d’exprimer votre opinion: avez-vous peur de dire quelque chose de stupide, d’absurde, hors de propos ? Pensez-vous que ce que vous avez à dire n’est pas intéressant ? Pensez-vous que ce que vous pensez sera malvenu ou ennuyeux ?
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  • Vous n’êtes jamais satisfait de vos réalisations: vous voyez des échecs toujours et encore dans ce que vous faites ? Pensez-vous que si vous ne faites pas quelque chose d’excellent, il vaut mieux ne pas le faire ? Êtes-vous enclin à insister sur les défauts inévitables, même lorsque vos résultats sont positifs ?
  • Dans tous les scénarios probables, vous voyez des fantômes: Prévoyez-vous toujours les pires scénarios possibles ? Est-ce que le « et si … » est la façon dont vous posez toutes les options, en invoquant des problèmes et en voyant toujours le pire ? L’échec personnel est-il le filtre à travers lequel vous prévoyez toutes vos actions futures? Craignez-vous l’humiliation et l’échec ? est-ce plus important à vos yeux que le succès et le triomphe?
  • Vous avez des problèmes avec votre image personnelle: avez-vous des complexes que vous ne pouvez oublier ? Pensez-vous que ce que vous considérez comme négatif peut affecter les autres, dans la façon dont ils vous apprécient, dans l’estime qu’ils ont pour vous ? Pensez-vous que votre image personnelle vous empêche ou peut vous empêcher de progresser professionnellement et socialement ?
  • Vous analysez vos erreurs de façon appuyée, mettant l’accent sur les fautes: investissez-vous beaucoup de temps et d’énergie dans l’analyse de ce qui a mal tourné et comment vous en êtes responsable, mais sans tirer des conclusions qui vous permettent de regarder le passé avec optimisme ? Ruminez-vous la culpabilité et ce dont vous avez manqué, ce que vous n’avez pas fait, au lieu d’analyser des alternatives possibles pour sur une prochaine fois ?
  • Vous vous mettez sur la défensive face aux commentaires: avez-vous tendance à vous sentir contrarié lorsque les gens vous formulent une critique justifiée ou constructive ? Est-ce que vous réagissez de manière exagérée aux commentaires des autres ? Prenez-vous les commentaires pour quelque chose de personnel ?

Laissez tomber l’auto-sabotage qu’implique l’auto-critique

Une auto-critique intense et fréquente est une forme d’auto-sabotage. Autrement dit, en faisant des auto-critiques, nous faisons exactement le contraire de ce qui est le plus sain pour nous. Pourquoi le faisons-nous alors ? Parce que cela fait partie d’un paysage psychologique familier plus large, où le rejet, la peur ou l’oppression deviennent un engagement habituel, un fardeau que nous nous habituons à porter.

Ainsi, la négativité devient un défaut émotionnel duquel il devient difficile d’échapper. Et comme il nous est familier, comme quelque chose qui nous appartient, nous nous y accrochons, recherchant cette négativité fut-ce en mode « pilote automatique », car sans elle nous nous sentons nus. En ce sens, vaincre l’auto-critique et avec elle l’auto-sabotage exige une grande prise de conscience de soi-même. Cela nécessite également de revoir de notre dialogue interne, de ce qui se passe, en nous et autour de nous.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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Message canalisé : S’INSTALLER DANS LA VIBRATION DE L’AMOUR LOIN DES FAUX SEMBLANTS

ARCHANGE JOPHIËL transmis par Alain Titeca

AIMER EN 2019 :
S’INSTALLER DANS LA VIBRATION DE L’AMOUR LOIN DES FAUX- SEMBLANTS

Je suis Jophiël, l’Archange des guides, des thérapeutes et des instructeurs. Mon rayon jaune porte la connaissance pour peu que vous le laissiez inonder votre être.
Après plusieurs décennies de suprématie de l’ego, l’heure est aujourd’hui à l’authenticité. Vos relations amoureuses sont directement redéfinies par ce postulat. Pendant des années vous avez joué des faux-semblants pour entrer dans la séduction puis vivre la relation. Aujourd’hui, vous avez la possibilité d’être pleinement vous-même et d’être pris en considération tout en vous installant dans une authenticité profonde.
L’Amour est un sentiment, une émotion, c’est aussi une énergie qui vous protège et vous relie les uns aux autres.

Commencez, chers enfants de Gaïa par vous envoyer cette énergie à vous-même, à l’ensemble de vos corps, à chacune de vos cellules, en particulier si votre corps est souffrant ou douloureux.
L’Amour est conscience, vous pouvez suivre le chemin de cette énergie dans votre corps et observer comment chaque cellule se nourrit de cette énergie. Cet afflux d’énergie active la capacité de régénération de vos cellules et favorise le développement du processus d’auto- guérison. Par la même occasion, l’énergie d’amour que vous vous envoyez à vous même nourrit la confiance en vous.
La circulation de cette vibration dans vos corps renforce la communication entre vos différents organes, entre vos cellules.
Dans vos corps, le mouvement de la vibration de l’Amour est conscience ; il véhicule des informations.
La première d’entre elles concerne le Prendre soin de soi. Plus vous vous installez dans cette énergie, plus les outils pour prendre soin de vous-même vous apparaissent clairement, comme une évidence.
La seconde information essentielle est relative à l’interconnexion de vos cellules ainsi que de vos organes. Tout dans votre incarnation fonctionne comme un système regroupant des milliards d’êtres vivants. Vous êtes la globalité du système. L’interconnexion est également présente entre vos différents corps, physique, mental, émotionnel et énergétiques. Tout est Un dans votre incarnation comme dans l’univers. Le flux d’amour qui circule en vous porte cette information également.
Enfin, chers enfants de Gaïa, vous avez tous vécu des expériences de vie délicates. Ces épreuves sont susceptibles de créer des failles profondes. En vous envoyant de l’Amour vous vous offrez la possibilité de combler ces vieilles blessures.

Chers enfants de Gaïa, la montée en vibration globale actuelle vous invite à être en toute simplicité, à vous détacher de votre image sociale ainsi qu’à partager vos richesses intérieures au-delà des attributs matériels.
Le bonheur est là à portée de main pour peu que vous ressentiez davantage et que vous pensiez moins.

image pixabay

N’oubliez pas, chers enfants de Gaïa que vous êtes créateurs de votre réalité. Ce que vous vibrez se matérialise. Et comme tout est un, votre réalité influence celle de l’autre. Les contacts entre les différents mondes et les différents univers sont maintenant quotidiens, votre monde matériel 3D n’est plus la référence unique. Si vous souhaitez accéder aux univers plus subtils, il vous suffit de faire rayonner la vibration de l’Amour en vous et autour de vous. De cette façon, vous nourrissez votre capacité à ressentir une longueur d’onde commune avec l’autre et à alimenter cette fréquence.

Humilité et Gratitude

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LA SIGNIFICATION DU NOMBRE 3

La numérologie est l’étude des nombres dans l’univers ; une science phénoménale qui analyse et prédit les effets inévitables qu’ils ont sur nos vies. Les chiffres et les mathématiques existent depuis plus longtemps que l’alphabet et sont l’une des rares vérités immuables qui façonnent notre réalité. Le numéro trois ne fait pas exception.

La numérologie est une méthode essentielle et efficace pour comprendre les messages de notre moi supérieur et de l’univers dans cette dimension. Une fois que vous avez pris conscience de son importance, vous ne regarderez plus jamais les chiffres de la même façon.

Le chiffre trois est un chiffre sacré depuis la nuit des temps. Nous allons nous intéresser ici aux raisons pour lesquelles il possède une énergie aussi unique et spirituelle.

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La fréquence énergétique du nombre 3

Le numéro trois, dans la science de la numérologie, représente une énergie reflétant le plus grand talent artistique et créatif. L’imagination et l’expression de soi sont émises dans le nombre trois, ce qui donne un coup de pouce aux propriétés vibratoires de spontanéité, d’enthousiasme et d’optimisme.

C’est le numéro de l’artiste interprète, qui dégage constamment une énergie extravertie d’extravagance et d’indulgence.

Le 3 représente également l’énergie de ce que l’on appelle «la trinité universelle» ou «sainte trinité», qui renferme un symbolisme important dans de nombreux domaines et cultures de spiritualité.

Cela peut être illustré dans de nombreux concepts différents, tels que :

  • Conscient, inconscient et superconscient
  • Esprit, corps et âme
  • Naissance, vie et mort
  • Père, Fils et Saint-Esprit
  • Mère, père et enfant
  • Passé, présent et futur

Nous avons déjà mentionné les lois universelles, qui sont les lois immuables qui régissent l’univers. Dans la loi des trois, il est expliqué que le nombre trois est une loi d’équilibre et d’achèvement.

3 crée une unité, car aucune des deux originales n’est plus ou moins significative que l’autre. Chacune des 3 parties du tout agit maintenant non seulement pour elle-même, mais aussi pour le bénéfice ultime du groupe.

Le nombre trois reflète également la fréquence vibratoire des Maîtres Ascensionnés dans le royaume des esprits. Ces êtres étaient et sont les prophètes miraculeux, les enseignants et les guérisseurs qui résidaient autrefois sous forme humaine.

Cependant, ils sont devenus éclairés, dépassant les limites humaines physiques. Ils sont une source d’inspiration pour les chercheurs de croissance spirituelle et de conscience supérieure, offrant des conseils selon leurs besoins.

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Interprétation visuelle du nombre 3

Le numéro trois a une forme qui contient de nombreux indices visuels sur l’énergie vibratoire qu’il possède. Comme indiqué dans la loi universelle des trois dont nous venons de parler, il est équilibré sur tous les angles, aucune partie n’est plus significative que l’autre. De plus, les prestigieux pythagoriciens croyaient que le numéro trois était en fait le premier nombre «réel», car il s’agissait également du premier nombre à un chiffre représentant une figure géométrique : le triangle.

Le triangle a une signification très forte dans le symbolisme ancien, l’un d’entre eux affirmant qu’un triangle représente un ensemble d’énergie spirituelle, d’action et de service divins. D’autre part, un triangle tourné vers le bas ou à l’envers représentait un lien solide et terre-à-terre dans ce royaume physique de l’existence.

Aujourd’hui, le triangle orienté vers le haut reflète les éléments Feu et Air du zodiaque, tandis que le triangle orienté vers le bas reflète les éléments Terre et Eau du zodiaque.

Relations zodiacales avec le nombre 3

Le troisième signe du zodiaque est Gémeaux, les jumeaux. Le Gémeaux est une représentation parfaite de «deux facettes de chaque histoire», car il est question d’équilibre et de dualité.

Dirigée par Mercure, le Gémeaux reflète l’amour des échanges et apprécie grandement l’expression de la pensée logique, car Mercure est la planète de la communication. Ce signe astrologique d’équilibre est composé d’interactions, d’idées et du mental inférieur, ici sur Terre.

Les jumeaux sont le reflet de la flexibilité, tout en dégageant une énergie de personnalités divisées capables de s’adapter à toutes les situations.

Associations de carte de tarot avec le nombre 3

L’impératrice est la troisième carte des arcanes majeurs du jeu de tarot. Elle est gouvernée par Vénus, la planète de l’amour, de la beauté, de la fertilité, de l’abondance et de tout ce qui passionne.

Lorsque cette carte apparaît, elle rappelle qu’il nous faut entrer en contact avec nos sens physiques et apprécier cette vie en reconnaissant la beauté à couper le souffle de la nature qu’est la Terre.

Dans le même temps, nous devons rester créatifs, car il est pertinent pour le bonheur de notre esprit de pouvoir exprimer notre vérité, sans ressentir le besoin de nous retenir. Trouver de nouveaux moyens de communiquer qui nous sommes aide également l’humanité, apportant de nouvelles idées au monde qui pourraient sans aucun doute être utiles à beaucoup.

Le nombre 3 reflète la créativité, la communication et l’expression de soi

Il combine la mise à profit du physique, de la spiritualité et du sens de l’action pour le service. Dans le physique, son énergie est une action créatrice. Dans le mental, son énergie est à la fois imaginaire et logique.

Et dans le spirituel, il s’agit d’exprimer vos vraies couleurs de vérité, afin d’aider l’humanité de toutes les manières possibles. La vibration ultime de l’équilibre parfait.

Source : www.wemystic.com

Traduction http://www.magiquelife.com/

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Être pessimiste a aussi ses avantages

Oui, vous avez bien lu, le pessimisme pourrait bien être bénéfique dans certains cas !

« Si vous êtes convaincu que quelque chose de bien vous arrivera, ça finira par arriver« . Combien de fois avez-vous entendu un raisonnement similaire ? De nos jours, les défenseurs de la pensée positive et du lien (indéniable) entre optimiste et bien-être ne manquent pas. Et s’il était bon et utile de se laisser une marge pour être pessimiste ? Et si, aussi contradictoire que cela puisse paraître, être capable de voir le mauvais côté des choses avait son bon côté ?

Avant d’entrer dans le vif du sujet, clarifions le fait qu’être pessimiste, ce n’est pas la même chose qu’être dépressif ou toxique. Le pessimisme, à proprement parler, concerne notre façon de calculer et de gérer nos attentes en matière de réussite.

Le « pessimisme défensif » est la stratégie adoptée par certaines personnes sujettes à l’anxiété pour être plus productives dans leur vie personnelle et professionnelle. Cela consiste, fondamentalement, à réduire ses attentes futures pour tenir compte de tout ce qui pourrait mal tourner et ainsi se préparer au pire, permettant dans certains cas d’anticiper.

Ainsi, « s’attendre au pire », nous évite non seulement d’être paralysé par l’éventualité d’échouer, mais nous permet aussi d’utiliser le pessimisme comme un moyen d’atteindre nos objectifs. Nous pouvons le voir ainsi : seul le roi qui admet la possibilité d’être attaqué pourrait utiliser les temps de paix pour planifier une défense qui protège son royaume d’éventuelles attaques.

En définitive, être pessimiste défensif sous-tend à notre résilience : « devenir optimiste » favorise une attitude insouciante face aux dangers, ce qui nous laisse sans défense face à des situations à risques et de stress.

Être pessimiste, est-ce bon pour l’estime de soi et la santé ?

Une étude menée en 2008, qui a suivi la trajectoire d’un groupe d’étudiants durant leurs années universitaires, a conclu que ceux qui correspondaient au profil « pessimiste défensif » avaient un niveau d’estime d’eux-même considérablement plus élevé que ceux à tendance anxieuse.

De fait, leur estime de personnelle a quasiment atteint le même niveau que celui des personnes optimistes pendant les quatre ans d’études grâce à leur capacité à anticiper (et ainsi éviter) les pires scénarios qu’ils pouvaient imaginer.

Frieder R. Lang, PhD de l’Université d’Erlangen-Nuremberg, a mené une recherche auprès de personnes âgées, évaluant l’association entre optimiste/pessimisme et le risque de souffrir d’une invalidité ou de décès au cours d’une décennie. Face à cela, il y eu une enquête relative à la situation des ménages allemands : « Nos résultats ont révélé qu’être trop optimiste pour prédire un avenir meilleur était associé à un risque accru d’invalidités et de décès« .

Selon Fushia Sioris, psychologue de la santé à l’Université de Sheffield, « quand les pessimistes deviennent malades chroniques, leur vision négative du futur peut être plus réaliste et encourager le type de comportement que les professionnels de la santé recommandent pour contrôler leur maladie« .

Aussi, il ajoute que « les pessimistes prévoient que leur santé se détériorera ; adopter ce point de vue peut amener les pessimistes à adopter des stratégies leur permettant de faire face plus efficacement à la douleur« . Mais, évidemment, tout ne peut pas être complètement noir : « Cela dit, les avantages [de cette attitude] apparaissent lorsqu’on y accorde un certain degré d’optimise quant à la réussite de telles stratégies. »

Être pessimiste, source de sérénité et de satisfaction ?

Certains grands penseurs défendent non seulement le pessimisme défensif, mais osent aussi défendre le pessimisme généralisé ; à savoir, l’hypothèse selon laquelle « de manière générale et à juste titre, les choses ont tendance à mal tourner« , selon le philosophe Alain de Botton (L’architecture du bonheur).

Il ne croit pas que cela affecte négativement le caractère ou la vie du pessimiste. Ainsi, il affirme que bien souvent, ce n’est pas le fait d’être pessimiste qui nous conduit à l’amertume et à la colère, mais l’espoir insatisfait de notre travail, de notre famille ou de la politique.

« Dans cette vie, notre satisfaction dépend en grande partie de nos attentes. Plus nos espoirs sont grands, plus le risque de voir apparaître la colère, l’amertume, la déception et la persécution sera accru. […] Ainsi, et aussi étrange que cela puisse paraître, le pessimisme est une des sources de sérénité et de satisfaction humaine« .

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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La psychologie de la superstition

La psychologie de la superstition accompagne l’Humanité depuis qu’elle est dotée de conscience. La superstition a toujours existé. D’ailleurs, chaque culture possède des superstitions différentes. Par exemple, dans certaines régions de Russie, briser un objet de vaisselle est de bonne augure. C’est comme si chaque croyance superstitieuse avait une sorte d’utilité dans la vie quotidienne.

Dans notre culture, nous avons de nombreuses superstitions latentes qui apparaissent de manière furtive. Nous connaissons tous quelqu’un qui nous rappelle toujours la malchance que nous apporte le fait de croiser un chat noir ou de briser un miroir. Il est paradoxal que les personnes superstitieuses, malgré le fait qu’il n’existe aucun argument logique ou scientifique qui le prouve, aient tendance à conditionner leur vie en fonction de leur superstition. Dans certains cas, il s’agit de petits gestes sans importance. Mais parfois, cela peut se transformer en vrais rituels.

Qu’est ce que la superstition ?

La superstition, c’est la croyance qu’il existe un lien entre des évènements alors qu’aucun argument logique ne le soutient. Par exemple, le fait d’avoir une patte de lapin comme porte-clefs apporte de la chance. Il n’existe aucune preuve, mais certaines personnes y croient. D’autres exemples de superstitions sont :

  • Faire un vœu lorsqu’on voit une étoile filante
  • Avoir un trèfle à quatre feuilles sur soit porte chance
  • Croiser les doigts lorsqu’on fait un vœu pour qu’il se réalise
  • Sortir de son lit avec le pied droit en premier en pensant que cela rendra notre journée plus simple
  • Penser que certains objets portent chance, tel que le fer à cheval

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Normalement, les superstitions sont une manière d’attirer la chance ou d’éloigner la malchance. C’est une forme (supposée) d’attirer le succès ou d’éloigner l’échec. Nous pensons qu’ainsi, la vie sera plus facile et qu’elle nous apportera argent, amour ou succès. Bien qu’il existe une série de superstitions globales, chaque personne peut développer les siennes.

Quelle est l’origine de la psychologie de la superstition ?

Le principe à la base de la psychologie de la superstition est le conditionnement dit opérant, identifié par B.F Skinner. Il a commencé à travailler avec des pigeons. Quand ces animaux appuyaient sur un bouton situé à l’intérieur de leur cage, ils recevaient de la nourriture.

Avec le temps, ils ont « appris » que ce bouton leur permettait d’avoir accès à de la nourriture et ils l’ont associé à la sensation d’avoir faim. Plus tard, le système fut modifié. Ainsi, quand les pigeons exécutaient certains mouvements, ils recevaient leur récompense. Ils ont fini par développer des « comportements superstitieux » liés à leurs mouvements avec l’intention de recevoir leur nourriture.

Aussi, cela est très similaire a ce qui arrive chez les êtres humains. Une personne peut associer une conséquence positive ou négative à un comportement particulier. Si, par exemple, nous allons à un examen avec une chemise particulière et obtenons un bon résultat, il est possible que nous allions aux prochains examens avec le même chemise.

Il existe d’autres phénomènes qui favorisent la superstition, comme la prophétie autoréalisatrice ou le biais de confirmation. Ce biais oriente l’attention des personnes vers ces faits/évènements qui confirment l’hypothèse de départ, tout en ignorant ou en prêtant peu attention à ceux qui ne le font pas. Ainsi, si nous croyons qu’un chat noir amène la malchance et que nous en croisons un, il est facile de relier tous les évènements négatifs de la journée à la rencontre avec ce chat noir tout en associant les positifs à d’autres causes.

Frédérique Shine médium

Problèmes de la psychologie de la superstition

En général, la superstition n’est pas un mal en soi. Elle représente simplement un ensemble de croyance qui sont dans notre esprit. Cependant, elle peut devenir un problème si elle atteint un certain niveau :

  • On peut en arriver à dépendre d’un objet ou d’une amulette au point de ne pas se sentir en sûr de soi sans
  • La superstition nous brouille la vue et l’oriente vers la croyance en des sciences ou méthodes peu fiables. Par exemple, l’horoscope
  • Notre rendement peut se voir affecté si nous ne nous adonnons pas à certains rituels au préalable

Tout cela fait accentue notre niveau d’anxiété et fait baisser la confiance que nous avons en nos propres capacités. Dépendre d’un objet ou d’un comportement à ce point dévalorise notre capacité à réussir les choses par nous-mêmes. C’est une façon subtile de nous démériter et de dévier ce mérite sur quelque chose qui en réalité n’y est pour rien.

Comment combatte la superstition ?

La meilleure façon de lutter contre la superstition consiste à utiliser le pouvoir de notre esprit. Adopter un regard critique sur les associations que nous établissons et avec lesquelles nous fonctionnons est une bonne manière de se protéger contre ce genre de convictions. La proactivité sélective limite la quantité d’idées qui nous gouvernent, de façon à ce qu’indirectement, nous soyons plus libres.

S’exposer à des situations dans lesquelles on peut se sentir sans défense car on ne porte pas ses amulettes est une bonne manière d’atténuer l’anxiété que cela génère. Finalement, la superstition n’est rien de plus qu’une croyance et non une loi de la nature. C’est aussi pour cela qu’il est important d’apprendre à contrôler son anxiété. Et cela non seulement dans les cas où on est superstitieux, mais aussi dans la vie en général.

Pour conclure, il est probable que la superstition – et donc la psychologie de la superstition – nous accompagne pour toujours. Ses bénéfices peuvent être variés : réduire les incertitudes ou augmenter la sensation de contrôle. Par contre, la partie négative apparaît lorsque cela nous limite ou génère en nous de l’anxiété.

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L’importance de l’attachement

Il existe différente formes d’attachement.

Nous avons tous une façon bien à nous d’interagir avec les autres, qui diffère en fonction du point auquel nous faisons confiance ou non aux personnes avec qui nous interagissons. Ce style ou cette manière d’interagir avec l’autre est intimement liée à l’attachement. Découvrons ensemble l’importance de l’attachement dans nos vies !

Ce qui est sûr, c’est que durant notre enfance, nous avons tous eu des modèles qui nous ont, au moins en partie, appris ce que les autres peuvent attendre de nous et ce que nous pouvons attendre d’eux. Un apprentissage qui le plus souvent a beaucoup d’influence sur nous et sur la façon dont nous allons nous « attacher » aux autres.

Comprendre l’attachement

Vous avez besoin de l’approbation des autres pour vous assurez que vous faites ce qu’il faut ? Vous avez besoin de recevoir l’affection de ceux qui vous aiment pour vous sentir en sécurité dans la relation ? D’une certaine façon, vous vous sentez abandonné à chaque fois que votre partenaire sort avec ses amis ? La jalousie vous fait souffrir ? Il vous est difficile de vous ouvrir à des personnes que vous ne connaissez pas ? Il est compliqué pour vous de sortir de votre zone de confort ? Derrière chacune de ces questions se trouve l’importance de l’attachement.

Notre façon de nous attacher est intimement liée à la manière dont nous bâtissons nos relations et dont nous en prenons soin. L’attachement identifie la façon dont nous interagissons avec les êtres qui nous sont chers ou avec quelqu’un de notre cercle de confiance. Il a une étroite relation avec notre tendance à donner ou à recevoir ce que les autres nous offrent. Sans oublier notre tendance à nous méfier ou à nous protéger en société.

image pixabay

L’expérience de Mary Ainsworth et l’attachement

En 1954, Mary Ainsworth a réalisé une expérience des plus singulières et notables de l’histoire de la psychologie. Cette expérience sera nommée la « technique de la situation étrange ». Son objectif était d’en apprendre davantage sur les relations qu’avaient les bébés avec leur mère. Mais aussi d‘analyser le comportement de ces bébés en présence ou en l’absence de ces dernières. Le lien qu’avaient tissé dès le départ est ce qui se refléterait dans cette situation.

Ces analyses ont mené à la découverte de 4 types d’attachement :

  • L’attachement sécure se rapporte aux bébés qui jouaient tranquillement dans des lieux qui ne leur étaient pas familiers. Et ce aussi bien en présence de leur mère qu’en leur absence
  • L ‘attachement ambivalent : dans ce cas, les bébés étaient très anxieux quand leur mère quittait la pièce où ils se trouvaient. Ils arrêtaient de jouer, regardaient fixement le vide et faisaient des gestes de protestation vers l’endroit par où était sortie leur mère. Il s’agit d’un attachement de dépendance
  • L’attachement évasif ou évitant : les bébés concernés par ce type d’attachement ont prêté peu d’attention à la présence de la mère dans la chambre y n’ont montré aucun type de réaction quand elle est revenue. D’une certaine manière, c’est comme s’ils étaient indifférents à sa présence ou à son absence
  •  L’attachement craintif ou préoccupé : il comprend tous les comportements anormaux, et ceux qui ne figurent pas dans les autres types d’attachemet.

Comment se reflète l’importance de l’attachement chez un adulte ?

Ainsi, les chanceux qui ont créé de bonnes relations d’attachement avec leur figure de référence et qui, en plus, ont eu de bons modèles d’interaction sociale, ont tendance à montrer cette même habileté à l’âge adulte.

Ils ne font pas confiance au premier contact mais attendent de voir si la personne le mérite. Ainsi, ils profitent des relations sérieuses et remplies de complicité. Et ils sont capables de faire des plans et de miser sur ces derniers. Ensuite, ils comprennent qu’il y a des moments, où ils ne peuvent pas être la priorité des autres car ces derniers doivent porter leur attention à d’autres personnes ou activités. Ils profitent du contact, mais ils ne vivent pas avec la même anxiété l’absence des autres.

L’importance de l’attachement est très grande dans l’étape de l’enfance, comme il peut tout aussi l’être dans les étapes d’après. Cependant, cela ne veut pas dire que nous sommes condamnés à nous attacher de la même manière. Car ne pas avoir eu de bons modèles ou ne pas avoir établi de bonnes relations sur la base de la confiance ne veut pas dire que l’on ne pourra pas apprendre plus tard… Et inversement.

À chaque fois que nous établissons ou entretenons une relation, nous avons une nouvelle opportunité de changer notre façon de nous attacher. Ce qui est encourageant, étant donné que l’attachement est la base de notre manière d’aimer et de nous sentir aimé.

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Voilà ! Un message pour ceux qui cherchent encore la lumière de l’amour

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par Raphaël Violette

En fait, nous cherchons tous à savoir qui on est, on cherche des réponses, on cherche la vérité, on cherche le pourquoi, le comment, on cherche l’amour, la paix, l’harmonie, la joie, tant que l’on cherche, on ne trouve rien. Comme si nous étions un puits sans fond, toujours à rechercher la source qui alimenterait le puits éternellement. Un jour, je me suis lassé de chercher, je n’avais plus la force, je n’avais plus envie, plus je cherchais plus je m’enfonçais, plus je m’éloignais de la lumière qui jaillit hors du puits. Cela peut paraître drôle, comme je ne m’intéressais plus à chercher, j’ai arrêté de m’alimenter de toutes histoires venant de l’extérieur, de tous ceux qui disent connaître la vérité…

En agissant ainsi, j’ai retrouvé la paix, ensuite ce fut la joie, comme cela était bon à vivre, à ressentir, j’ai aimé ce que je vivais, pourtant la lumière était hors du puits, mais tranquillement toutes mes peurs, toutes les histoires, toutes les croyances, toutes les pensées se sont envolées. Il n’y avait que cet amour dénué de tout concept. Pour la première fois je n’avais plus besoin de cette lumière extérieure, j’étais alimenté par cet amour qui ne demandait rien en retour, sans attente de quoi que ce soit, qui me procurait la paix, l’harmonie et la joie. Soudain, j’ai réalisé que je n’étais pas le puits sans fond, mais bien la lumière, cet amour qui ne s’alimente d’aucune histoire, ni d’aucune croyance, ni d’aucune pensée, je suis antérieur à tout cela, en étant la présence éternelle de l’amour. Voilà ! Il n’y a rien à chercher, nous sommes la lumière éternelle de l’amour, cette présence qui est antérieure à tout enfermement, qui est la source éternelle, un amour qui n’a ni commencement et ni fin, un amour incommensurable et éternel.

Alors qu’attends-tu pour renoncer à chercher ce qui se trouve déjà en ton cœur et qui est de toute éternité notre essence éternelle, cet amour dénué de tout concept.

Source: https://justeetre.blogspot.com/

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NOUS ALLONS PLUS HAUT, TOUJOURS PLUS HAUT!

LISA BROWN – Vers L’Infini et Au-Delà

Nous allons plus haut, toujours plus haut.…

Avec des Harmoniques Cosmiques à Ultra Haute Fréquence, des Photoniques et des Symphoniques Jamais Vues.…

Les Portails sont Grands ouverts et continuent de s’ouvrir largement .…

Le Corps de Lumière Physique Cristallin Plasma est Super chargé, recâblé, reconfiguré, recalibré, recodé… tout ceci faisant partie de L’HARMONISATION DE L’ADN, ainsi que de l’élimination des distorsions intérieures……

Les photoniques accélèrent, polarisent, unifient … donnent la possibilité à chacun d’intégrer pleinement les Codes de Lumière activés pour ceux qui honorent cela consciemment et qui n’essayent pas d’interférer avec le processus (qui ne s’intègre pas dans les vieilles structures / croyances / cases).

L’activité photonique ‘réarrange’ vos molécules, modifie la structure atomique de votre ADN…..

La Lumière Photonique élargit votre champ, efface tout ce qui n’est plus aligné en chacun et restructure le tout avec les ‘nouveaux codes / les nouvelles façons d’être’…………

La Lumière Photonique active le Corps de votre Âme (Corps de Lumière) … de L’INTÉRIEUR DE VOTRE CORPS et ferme votre aspect humain (lorsque c’est ultra élevé et qu’il y a une densité à nettoyer).

La Lumière Photonique active de ‘nouvelles’ informations (multidimensionnelles) et accélère les immenses processus évolutifs dans lesquels nous sommes.…

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La Lumière Photonique harmonise de l’intérieur vers l’extérieur (et montre à chacun là où l’harmonie n’est ‘pas’ complètement installée à l’intérieur…. En apparaissant dans votre corps / champ / à l’extérieur pour que vous puissiez le voir et travailler dessus, le résoudre, le libérer, le changer, et vous aligner vibrationnellement)…

La Lumière Photonique met à jour le véhicule de votre corps à base carbone en activant votre Corps de Lumière Gamma, votre Corps de Lumière Cristallin, votre Corps de Lumière Plasma (et bien plus encore) .…

La Lumière Photonique décalcifie, décode et recode tout pour chacun de nous …. en rendant les dysfonctionnements / distorsions / anciennes illusions visibles afin que chacun puisse consciemment changer / choisir et que ce soit plus facile … sans l’inconfort de la séparation comme avant … cependant là où où il y a encore des programmes / énergies de séparation à l’intérieur, cela deviendra plus visible.…

La Lumière Photonique est (votre / notre) Conscience SOURCE qui est activée, retournée et REMÉMORÉE dans notre forme physique….

La Lumière Photonique crée une expérience plasma, avec un effet de rêve lucide, les choses bougent, se plient, respirent (parfois pendant un moment) et tout se reconnecte et devient visible ….. une expérience psychédélique pendant un certain temps, lorsque nous nous déplaçons dans les Couloirs Plasma / Tunnels / Vortex et dans ‘les déformations’ à travers la Vitesse de la Lumière …… (cela finira par se résorber à mesure que tous ‘arriveront’ dans de nouvelles réalités) ..…

La Lumière Photonique donnera l’impression que vous êtes parfois drogué, que votre Mack Truck vous a écrasé et qu’il travaille sur tous vos muscles (grilles de votre corps) et plus encore .…

La Lumière Photonique aide tout le monde à voir les illusions (la désillusion fait partie des processus initiaux pendant un certain temps), et dégage les lourds voiles intérieurs d’amnésie………

La Lumière Photonique rend des distorsions ÉVIDENTES… à tous les niveaux, afin que celles-ci puissent être vues / entendues / reconnues … dans l’illusion / réalité holographique de chacun (la prochaine étape dépend de chacun).…

La Lumière Photonique crée les expériences les plus électriques, magnétiques et magiques, lorsque tous sont ouverts, alignés et permettent / choisissent cela………………… (Pleine Présence requise pour le grandiose) .…

La Lumière Photonique amplifie tout …. pour chacun.

La Lumière Photonique …. il y a teeeeeeeeeeeeeeeeeeeellement plus. Elle Ouvre les voies neuronales, décalcifie et stimule la glande pinéale et diverses parties du corps pour éliminer les distorsions et éveiller …. sensations de picotement, zapping et zoom zoom zoom à travers le cerveau / le cœur … le sang / l’oxygène … chaque cellule émettant, transmettant et rayonnant de toutes nouvelles manières……….

La Lumière Photonique va directement dans la densité, change les niveaux d’oxygène pour la respiration (transmissions / transmetteurs du sang aussi) .…

Les cristaux éclatent, se détachent, deviennent visibles sous la peau, ce qui peut durer des années à mesure que le processus de purification de chacun augmente considérablement (j’avais l’habitude d’appeler cela des piqûres d’insectes invisibles) … il y en a aussi dans tous les organes, les os … les yeux ……. partout … alors que tout le corps subit un processus continu de détoxication / nettoyage / purification avec chaque méga-explosion de Lumière à Haute Fréquence ..…

La Lumière Photonique crée un effet de flottement, alors que la gravité s’en va / part, l’expansion du cœur et la linéarité s’en vont, car de nombreux phénomènes se produisent lors du ré-équilibrage vibrationnel des magnétiques et que le changement multidimensionnel se produit ………. Ce qui rend toute VOTRE DENSITÉ si lourde que vous pouvez la ressentir, la nettoyer et la reconnaître. La syntonisation vibrationnelle est massive pendant les explosions à haute fréquence, ainsi chacun peut tout RESSENTIR (beaucoup de raisons à cela) …..

La Lumière Photonique est la façon dont chacun se REMÉMORE lorsque tout est complètement intégré, stabilisé et maintenu à l’intérieur ..…

Les États Quantiques de Conscience et des Réalités remplacent les anciens états linéaires / fixes … alors que chacun se transforme, transitionne et achève un immense recodage de l’ADN à tous les niveaux, du plus profond à l’intérieur ………

Ouvrez-vous, honorez votre Corps de Lumière Quantique car il fait un travail immense POUR VOUS…. Vos perceptions sont importantes, car ce n’est pas quelque chose que vous corrigez…. C’est plus intelligent que votre aspect humain………………… La fusion est la clé ici. La séparation crée la souffrance. Le contrôle aussi. Détendez-vous, respirez, écoutez, honorez et permettez-vous de ‘faire’ également ce processus avec une grande facilité. ♥

p.s. La Lumière Photonique est plus que PUISSANTE, ce sont vos Codes de Liberté, votre Conscience Cosmique, vos Codes de Lumière Diamant, votre Lumière Cristalline, vos Codes Stellaires et bien plus encore. Cela nécessite votre respect ….. et ‘comment’ vous allez expérimenter ces mises à jour gigantesques sera déterminé par la façon dont vous regardez / honorez / soutenez votre corps physique tout en effectuant tout ce travail pour vous………. ♦

Mega Amour, de moi à vous,

Lisa Transcendence Brown ♥

Lien du message en Anglais ICI

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EST CE QUE JE SATISFAIT DE MA VIE ?

par Jackie B. Hamilton

Suis-je satisfait de ma vie en général?  Je ne parle pas ici des irritants avec lesquels nous devons tous composer au quotidien, mais des vrais problèmes qui m’empêchent de me lever le matin et de me coucher l’esprit tranquille.

Est-ce que ma vie sentimentale me comble ou est-ce qu’elle me pompe l’air ou, à l’inverse, est totalement inexistante?
Ai-je un cercle d’amis fidèles suffisant pour me réconforter par périodes de grandes tempêtes?
Suis-je en bons termes avec ma famille?
Et qu’en est-il de mon boulot?  Est-ce simplement un job qui paye les factures ou j’arrive à trouver du plaisir à m’y rendre tous les jours?
Pour ce qui est de ma santé, me permet-elle de faire tout ce que je désire?
Et concernant mes finances, suis-je suffisamment à l’aise pour ne pas avoir à angoisser à l’idée d’avoir des dépenses imprévues?
Grosso modo, si je m’arrête pour regarder où j’en suis aujourd’hui, puis-je affirmer que je suis aligné avec ce que j’ai toujours souhaité ou, plutôt, que rien ne va plus?

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CHAQUE PROBLÈME VIENT AVEC SA SOLUTION

Si nous répondons négativement à l’ensemble ou à une partie des questions citées ci-haut, c’est que notre vie a probablement besoin d’être réévaluée.

Ça n’a rien de dramatique en soi puisque, croyez-moi, nous ne sommes pas seuls dans cette galère.  Toutefois, nous pouvons néanmoins choisir de faire partie des personnes qui ne se contentent pas simplement de subir, mais qui agissent.

Les problématiques, peu importe leur degré d’importance, ont toujours besoin d’être adressées car ça ne s’arrangera pas tout seul, même si c’est souvent ce que nous croyons en toute naïveté.  Et qui plus est, bien souvent, ce qu’on laisse traîner finit par empirer et avoir d’autres impacts négatifs.

Pour pouvoir faire sa part, l’univers a besoin que nous lui donnions un petit coup de main ou, à tout le moins, de sentir que nous voulons réellement nous en sortir.  C’est la condition sine qua non pour enclencher tout processus de changement et d’amélioration.

À partir de nos insatisfactions, faisons donc la liste de toutes les choses que nous aimerions voir changer et mettons tout de suite en place certaines actions afin de nous en rapprocher.

Surtout, rappelons-nous que nous n’avons pas à subir quoique ce soit car il existe une solution pour chaque problème quel qu’il soit.

Source: https://www.jackiebhamilton.com/

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Êtes-vous heureux dans votre vie ?

 

Découvrir notre bonheur intérieur n’est pas toujours une tâche aisée. Et le premier obstacle que l’on peut rencontrer se traduit par le fait de ne pas nous poser des questions simples qui nous aident à vérifier le degré de satisfaction que nous possédons de notre vie.

Le bonheur complet n’est pas un état mais plutôt un chemin. C’est ce chemin auquel nous nous intéressons aujourd’hui. Être heureux dans notre vie, cela implique des moments de bonheur, bien sûr. Néanmoins, c’est davantage lié au dynamique qu’au statique. En effet, c’est dans le mouvement que nous nous conjuguons.

Nous lever tous les jours avec des plans et des improvisations et aller dormir avec la satisfaction d’une journée bien occupée au lieu de terminer avec l’impression que c’était simplement un jour de plus. Ce type de bonheur qui mijote dans une euphorie calme, du savoir intérieur que les choses avancent correctement, à un rythme plus ou moins rapide mais elles avancent.

Nous ne sommes pas toujours conscients de notre état interne. Savoir si on est heureux dans notre vie passe par le fait de se poser plusieurs questions et d’y répondre sincèrement. C’est comme faire la révision d’une voiture. Il convient parfois d’examiner notre état émotionnel pour nous renforcer. On peut ainsi réparer les bougies du véhicule de notre vie si dans un certain aspect, sa direction nous fait dévier de notre trajectoire.

 

Combien de fois vous plaignez-vous de votre vie ?

C’est l’une des questions les plus importantes à se poser régulièrement. Il ne s’agit pas d’éviter de se plaindre. Il s’agit de d’analyser le pourquoi d’une plainte qui revient souvent. Si cette situation se répète, il est probable que vous soyez tombé dans un cercle vicieux.

Les plaintes proviennent d’une frustration, d’un mal-être ou d’un dommage perçu. Nous utilisons la plainte comme un moyen de libérer une tension. Or, nous devons savoir que loin de soulager ladite tension, la plainte nous oblige à nous concentrer sur l’aspect négatif du fait en question.

Le cercle vicieux de la plainte nous laisse deux options : soit je l’accepte soit je fais quelque chose pour en sortir. Parfois, la deuxième option n’est même pas disponible. Si la seule option consiste à l’accepter, analysez le sujet, tirez-en une leçon et concentrez-vous sur autre chose le plus vite possible.

Avez-vous les bonnes personnes autour de vous ?

Voilà une question difficile. En effet, nous ne choisissons pas toutes les personnes que nous avons autour de nous. Il est certain qu’au travail ou dans la famille, nous ne trouverons pas toujours des personnes qui peuvent nous apporter et à qui nous pouvons apporter en retour.

Il est ainsi important d’apprendre à créer des filtres émotionnels avec les personnes toxiques. En outre, il est très sain d’apprendre à voir comment les autres peuvent nous affecter émotionnellement. Cela nous aide à entretenir une relation avec eux sans qu’elles ne nous affectent négativement. Simplement accepter que ce ne sont pas les personnes qui vous correspondent.

Attirer les bonnes personnes dans votre vie ou prendre soin de celles qui y sont déjà est important. Les personnes qui nous font sentir bien sont celles avec lesquelles nous pouvons être nous-mêmes sans avoir besoin de mettre un masque. Ce sont les personnes qui vous soutiennent dans ce que vous faites ou décidez et avec lesquelles vous aimez passer du temps.

Quels sont les plaisirs de votre vie actuelle dont vous profitez réellement ?

Nous nous laissons parfois emporter par la nostalgie de moments heureux du passé. Ou nous nous imaginons facilement le monde du futur. Or, il y a beaucoup de choses que notre présent nous offre pour profiter pleinement des petits plaisirs. Ce sont ceux-là qui créent des souvenirs pour le futur.

Se plonger dans un bon livre, passer une après-midi entière à cuisiner, sortir se promener et absorber tous les détails. Ou encore regarder un film qui nous tient à coeur depuis longtemps. Pour chacun, les moments agréables sont différents. C’est pourquoi il est important de connaître les siens. Faire le compte de ces moments vous aidera à identifier jusqu’à quel point vous vous sentez heureux dans la vie que vous menez.

S’adonner à n’importe laquelle des activités qui nous font sentir bien, en évitant d’être paralysés devant les problèmes ou les obstacles auxquels nous faisons face dans d’autres facettes de la vie, est un bon point cardinal pour nous guider.

La paix intérieure, la recette du bonheur

Le sourire intérieur n’a que peu de choses à voir avec l’optimisme. Les personnes qui sourient sans raison le font parce qu’elles sont heureuses en leur for intérieur. Une joie qui provient de la paix intérieure. Elles savent qu’elles ne sont pas parfaites, qu’elles donnent le meilleur d’elles-mêmes, ne se comparent pas avec les autres. Elles sont surtout elles-mêmes

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

 

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