Est ce que la façon dont vous vous définissez est-elle réelle ?

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Savez-vous en quoi consistent les biais et de quelle manière ils peuvent déformer votre réalité ?

 

Pensez-vous que vos amis ou un membre de votre famille vous définiraient avec les mêmes mots que vous ? Pensez-vous que votre façon de vous définir est réelle et objective ou, au contraire, qu’elle comporte des préjugés ? Il est facile de le savoir.

L’expérience est simple : lors de la prochaine réunion entre amis ou famille, demandez à chacun d’écrire 3 de vos caractéristiques principales. Correspondent-elles à ce que vous pensez de vous ? Croyez-vous que les caractéristiques que vous voyez ou que les autres voient en vous sont réelles ?

Ce phénomène se produit à travers les biais. Les biais, soient-ils positifs ou négatifs, fournissent une version de ce que nous définissons comme quelque peu irréel ou idéalisé dans le cas positif ou déformé et pessimiste dans le cas négatif. Ainsi, lorsque nous pensons que nous conduisons mieux que les autres, il est question de partialité positive. Au contraire, lorsque nous trouvons que le physique des autres est plus beau que le nôtre, il s’agit de partialité négative.

Ce qui est important ici, c’est que la façon dont nous nous définissons détermine notre état d’esprit et nous positionne face au monde. Selon des études récentes, nous avons tendance à voir la réalité avec un biais positif et à adapter les informations à ce qui nous est déjà familier ou qui est moins éloigné de ce que nous connaissons. Nous avons également tendance à mieux juger notre performance passée et à trouver nos échecs plus fréquents.

Votre façon de vous définir est-elle réelle ?

Types de biais

Il existe de nombreux biais en ce qui concerne la perception des informations. Parmi les plus fréquents figurent les biais :

  • D’attention sélective : se produit lorsque nous attirons l’attention sur des informations ayant un contenu positif. A la fois dans nos actions et dans notre définition de nous-mêmes.
  • De confirmation : dans ce cas, nous consacrons nos efforts à confirmer l’hypothèse que nous avions déjà et, par conséquent, à ne rechercher que ce qui confirme nos idées ou ressemble à la façon dont nous nous voyons.
  • D’autosatisfaction : nous avons tendance à nous percevoir comme les protagonistes de nos succès et uniquement comme des spectateurs passifs de nos échecs.
  • D’optimisme comparatif : les gens ont tendance à penser que nous avons plus de chances de vivre des choses positives. Et au contraire, nous pensons que les choses négatives ont moins de chances de nous arriver.
  • D’invulnérabilité : nous avons tendance à croire que nous avons moins de chances que quelque chose de mauvais nous arrive, que nous nous sommes immunisés ou que nous contrôlons la situation.
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Comment les biais affectent-ils votre façon de vous définir ?

Comment peut-on changer ce que l’on n’aime pas chez soi ? Continuer à grandir et à se développer si on est pas capables de voir où sont nos échecs ? Et nos succès ? Nous croyons que les autres sont coupables de notre misère ou que nous nous connaissons parfaitement en passant simplement la journée avec nous-mêmes, mais nous sommes loin de la réalité.

Si à chaque fois que quelque chose se passait mal on se demandait quelle était notre responsabilité réelle plutôt que de nous blâmer, ne serait-ce pas mieux ? Que peut-on améliorer ou changer ?

Les biais ont tendance à nous donner une vision plus positive de nous-mêmes. Une vision déformée qui nous favorisera parfois, et qui nous fera du mal d’autres fois. L’important est de savoir comment fonctionnent ces biais, d’identifier leur influence et de la gérer.

Il est essentiel de savoir comment fonctionnent les biais pour découvrir leur influence sur la façon dont vous vous définissez.

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N’ignorez pas ces 9 symptômes liés au stress

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Le stress est un état d’esprit psychique et mental qui est généré par plusieurs facteurs généralement externes (environnement, travail, famille). Avec ce désir de vouloir accomplir les tâches qui nous sont confiées avec succès, on est parfois sujet à une pression intérieure qui se manifeste par le stress.

Cet état d’esprit peut être très grave, en particulier lorsqu’il n’est pas très vite remarqué et peut même causer plusieurs dommages au corps. Les experts recommandent donc de savoir gérer son stress et de se calmer, mais toujours est-il qu’il faut savoir reconnaitre qu’on est stressé. Retrouvez dans cet article 9 symptômes qui prouvent que vous subissez un stress excessif.

1. Perte de cheveux Une chute de cheveux est anormale lorsqu’on perd plus de 100 cheveux par jour. Le stress est la principale raison de l’augmentation de la chute de cheveux à cause des hormones androgènes qui sont libérées par les glandes surrénales lorsqu’on est stressé. En effet, le stress déclenche une cascade de réactions qui peuvent dérégler le renouvellement normal des cheveux. Chaque poussée de stress entraine aussi une contraction des vaisseaux sanguins au niveau des racines des cheveux ce qui peut empêcher leur ravitaillement en nutriments essentiels à leur croissance. Chez certaines personnes, le stress peut aussi être la cause d’états pelliculaires et de démangeaisons.

 

2. Variations de poids Le stress peut entraîner une perte de poids due à une perte d’appétit. Il peut aussi être responsable d’une prise de poids significative chez certaines personnes qui seront prises de fringales et ne pourront donc pas résister à la nourriture durant ce temps de pression. En étant stressé, il arrive que le sentiment d’angoisse stimule l’envie de manger du gras ou du sucré, afin de pousser le cerveau à produire de la sérotonine, une hormone responsable de la sensation de bien-être.

3. Sentiment constant d’anxiété et incapacité à rester assis sans bouger Se sentir constamment mal à l’aise, anxieux et agité est un symptôme que le stress a atteint un niveau élevé dans votre corps. Ce sentiment d’anxiété dû au stress peut se présenter sous différentes formes (transpiration et sueur soudaines, douleurs dans le ventre, frissons ou bouffée de chaleur.) Si vous remarquez ces symptômes prenez très vite des dispositions pour vous détendre comme par exemple en respirant profondément et en faisant le vide dans sa tête.

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4. Baisse de la libido Le stress peut aussi faire baisser la libido car il réduit la sécrétion d’hormones sexuelles entrainant des problèmes d’érection ou d’éjaculation précoces, voire une absence totale de désir. Afin de préserver votre vie amoureuse et votre vie sexuelle, il est important d’apprendre à vous détendre et de bien communiquer avec votre partenaire concernant les sujets qui vous stressent.

5. Troubles du sommeil Si vous remarquez des changements dans votre routine de sommeil, ou si vous ne pouvez pas dormir suffisamment, vous souffrez probablement de stress. Lorsqu’on est stressé, le corps se met en mode « alerte », une manière pour lui d’augmenter ses chances de survie. Il aura alors du mal à se laisser aller et se détendre pendant longtemps. De plus, si l’insomnie persiste, cela peut aussi devenir une source de pression encore plus grande.

6. Changements d’humeur Vous serez facilement sujet aux sautes d’humeur si vous êtes stressé. En effet, l’hormone du stress le cortisol compromet la production, l’action et les fonctions de l’ocytocine (connue comme l’hormone de l’amour et de l’attachement) et aussi de l’œstrogène et de la progestérone qui agissent tous les deux sur l’humeur. N’hésitez pas à vous détendre car si le stress n’est pas traité, cela peut causer d’autres complications comme le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), de nombreux problèmes de santé mentale et d’autres dépendances.

8. Manque de patience Les problèmes de stress peuvent vous faire perdre patience et vous rendre irritable et intolérant. Si vous êtes irritable et impatient, vérifiez s’il n’y a pas une activité autour de vous qui vous stresse.

9. Obsession du travail

Le stress empêche de se détendre et oblige le cerveau à constamment réfléchir au sujet du problème qui nous met la pression. Cette obsession pousse généralement à négliger tous les autres contacts avec l’entourage ou avec la famille. Si vous remarquez que vous êtes trop soucieux du travail qui vous est confié, apprenez à vous détendre et à faire disparaitre toute sorte d’idées stressantes. De toute façon, vous ne pourrez rien résoudre avec le stress, mais au contraire, vous aggraverez vote état de santé.

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La joie est une énergie extraordinaire: communiquer la joie

« La joie est une énergie extraordinaire lorsque vous vous en servez de la plus belle des façons.

Prenez conscience que cette joie s’oppose totalement aux énergies de peur et à toutes les énergies inférieures.

Il vous sera de plus en plus demandé de manifester cette joie qui est très proche de l’Amour, cette joie qui doit être partage, cette joie qui illumine totalement votre visage, tout votre physique, et qui illumine aussi votre âme.

Pourquoi est-il si important de manifester la joie ?

Parce qu’à l’époque actuelle, sur votre monde, elle fait défaut aux êtres humains !
Beaucoup d’êtres humains ne savent plus ni sourire ni rire ; ils sont enfermés en eux-mêmes et prennent plaisir à fermer les portes à double tour, à s’emprisonner dans la tristesse, dans les peurs.

Lorsque vous avez des soucis, quels qu’ils soient, essayez de vous raconter, même dans votre tête, des histoires qui peuvent vous faire rire, ou de penser à des moments où vous avez manifesté cette joie, et vous verrez que cela vous aidera à relativiser beaucoup d’expérimentations plus ou moins difficiles de votre vie.

Il y a ce que nous pourrions appeler la joie saine, le rire sain qui consiste à rire pour rien, tout simplement pour le plaisir, et il y a le rire que nous appelons « inférieur ». Nous ne parlerons pas de celui-là parce qu’il n’a pas sa place dans ce que nous avons à vous dire.

A chaque moment de votre vie, vous pourrez avoir certaines difficultés pour expérimenter, pour affronter tout ce qui se présentera à vous. Que la joie et le rire vous aident à lâcher prise, à mieux comprendre que toutes les expériences ne sont qu’illusions de la matière.

Nous, vos frères de Lumière, manifestons notre joie en permanence. Bien sûr, nous ne la manifestons pas au travers du rire puisque nous n’avons pas la même densité que la vôtre.
Nous l’exprimons de façon différente, nous l’exprimons au travers de notre fréquence vibratoire.

Lorsque nous sommes en joie, même si nous n’avons pas un corps physique comme le vôtre, nous l’exprimons dans la Lumière, c’est-à-dire que les formes de nos énergies illuminent davantage lorsque nous sommes en joie. C’est ainsi que nous pouvons partager notre joie avec ceux qui nous entourent. Pour nous, la joie est comme un don précieux.

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Il faudrait que de la même façon vous puissiez exprimer l’Amour que vous avez pour ceux qui vous entourent.
Dans cette joie que vous pouvez exprimer, vous pouvez être certains que vous pouvez enlever beaucoup d’angoisse à ceux qui en ont.La joie fait partie de l’Amour.

Dans les mondes très évolués des Hautes Hiérarchies, la joie existe aussi, mais d’une façon totalement différente de celle que vous exprimez dans la matière.
Même la Source éprouve une immense joie ! Bien sûr Elle ne l’exprime pas de la même façon que vous. Elle l’exprime dans l’Amour qu’elle met dans Sa Création, parce que pour la Source Amour et Joie ne font qu’un. C’est la joie de créer.

Ceux qui créent peuvent comprendre cette joie différente ; les personnes qui peignent, qui créent avec leurs mains, qui créent avec leur plume, qui créent de la musique, éprouvent une grande joie si leur création est parfaite. Cela fait partie des joies spirituelles.

Toute joie, si elle est pure, si elle est exprimée avec le cœur, vous aide à vous élever spirituellement et vous aide à élever votre fréquence vibratoire. C’est pour cela que ce soir, et même cet après-midi, nous avons désiré que vous puissiez vous libérer, parce que la joie libère de certains enfermements, de  .

Lorsque vous êtes en joie dans un groupe vous oubliez tout, vous êtes tout simplement dans la joie, et plus rien ne compte si ce n’est l’expression de cette joie, l’échange de cette joie, la participation à cette joie. Vous participez à la joie de l’ensemble.

La joie, tout comme la tristesse, est très communicative.
Tant qu’à faire, il vaut mieux communiquer la joie que communiquer la tristesse. »

Vous pouvez reproduire ce texte et en donner copie aux conditions suivantes :

qu’il ne soit pas coupé
qu’il n’y ait aucune modification de contenu
que vous fassiez référence à notre site https://ducielalaterre.org
que vous mentionniez le nom de Monique Mathieu

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Les obstacles principaux au début d’une relation de couple

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Quand nous commençons une relation de couple, surtout au tout début, différents obstacles se présentent, que nous allons devoir éviter. Il s’agit d’un fait inévitable et très banal, puisque nous apprenons à connaître à fond la personne et essayons de faire s’emboîter ses pièces avec les nôtres, de manière à ce que les coins ne s’enfoncent pas dans l’un de nous deux.

Dans l’interaction, au début d’une relation de couple, des difficultés se présentent et il faudra alors y faire face. Nos attentes s’écrouleront petit à petit et nous devrons affronter la réalité. Cette étape peut entraîner beaucoup de frustration si nous avons beaucoup trop idéalisé l’autre personne.

Ces obstacles, en général, sont utiles à une meilleure connaissance de l’autre personne, et le fait de les surmonter met en place le ciment sur lequel va se construire petit à petit la relation. Puisqu’il s’agit d’un processus d’adaptation, nous allons devoir accepter les complications et, parfois, nous armer de patience pour les surmonter. Cela fait irrémédiablement partie du processus de découverte et de redécouverte de la personne avec laquelle nous avons commencé une relation.


« Le couple est l’un des aspects centraux de la vie d’un être humain. Une fois que l’homme arrive au monde, la communication apparaît comme étant le facteur le plus important qui détermine le type de relations qu’il va avoir avec les personnes les plus proches, pour ensuite l’appliquer dans des relations d’un autre genre. »

-Satir-

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Apprendre à communiquer entre nous

Communiquer et bien le faire est l’un des principaux défis qui se présente aux couples, surtout au début d’une relation quand on n’a pas encore construit de dynamiques partagées. Pour que la communication soit saine, nous devons apprendre à exprimer ce dont nous avons besoin.

Une personne qui a déjà passé beaucoup de temps avec nous est déjà probablement devenue experte dans l’interprétation de notre langage non-verbal, mais une nouvelle personne qui ne dispose pas de ce bagage va avoir plus de difficultés si elle n’instaure pas une communication ouverte au lieu d’une communication codée.

La communication peut souvent être le lieu de malentendus et d’interprétations que nous faisons sur le champ et de manière presque automatique. Pour surmonter cela, il vaut toujours mieux poser des questions que procéder à des interprétations et surtout bien écouter quand on nous parle.

Apprendre à communiquer dans un couple sera un défi par lequel vous devrez passer tôt ou tard. Si nous n’apprenons pas à communiquer, la relation est vouée à l’échec. C’est un pilier fondamental pour le bon fonctionnement de la relation de couple, et on ne peut pas le négliger.


Une bonne communication est basée sur le respect, l’empathie, l’écoute et la compréhension. Exprimer ses propres besoins sans cesser de faire attention à ceux de l’autre.

S’ajuster à la réalité

L’idéalisation est un composant étroitement lié au fait de tomber amoureux-se, il est inévitable de se concentrer davantage sur les bons côtés de notre compagnon/compagne quand nous débutons la relation. Cependant, il faut essayer de garder les pieds sur terre pour que nos attentes ne s’éloignent pas excessivement de la véritable personne qui se trouve avec nous.


Si nous nous bandons les yeux avec l’intention de vivre dans un monde de rêve, où tout ce que fait notre moitié est merveilleux, nous finirons par tomber de ce nuage et la frustration nous fera beaucoup trop de peine.


Il faut savoir que, même si notre moitié a beaucoup de qualités, elle aura aussi beaucoup de points qui ne nous plairont pas. Au final, c’est dans l’acceptation qu’apparaît le véritable amour, quand nous sommes prêt-e-s à voir l’autre personne telle qu’elle est, sans prétendre vouloir la changer.

Essayer de remplir le vide

Le couple n’existe pas pour réaliser nos attentes, ni pour combler notre vide intérieur. Chercher quelqu’un pour ne pas se sentir seul-e et pour oublier des expériences passées avec d’autres personnes est la première erreur qui fait que la relation ne fonctionne pas. Nous devons nous-mêmes combler nos vides, même si les autres peuvent contribuer à les rendre plus ou moins riches.

Nous pouvons ne pas être bien avec nous-mêmes, mais nous ne pouvons pas espérer que l’autre personne résolve notre conflit intérieur et nous apporte la paix et la sécurité dont nous avons besoin dans nos vies. Personne ne peut faire ce travail de résolution de conflit pour vous, pas même votre moitié.

Une relation saine consiste à être avec l’autre personne pour partager ce que nous sommes et non pas pour combler nos vides. Si nous fuyons la solitude, nous tomberons dans l’erreur de ne pas apprendre à vivre avec nous-mêmes.


« L’amour infantile suit le principe : « j’aime parce qu’on m’aime ». L’amour mûr obéit au principe : « on m’aime parce que j’aime ». L’amour immature dit : « je t’aime parce que j’ai besoin de toi ». L’amour mûr dit : « j’ai besoin de toi parce que je t’aime » »

-Erich Fromm-

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Émodiversité : une variété d’émotions comme clé de la santé mentale

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Dans la nature, plus il y a de diversité dans un écosystème, plus celui-ci est fort, riche et résistant. L’émodiversité suit ce même principe. Ainsi, plus notre palette d’émotions sera hétérogène, plus nous serons flexibles et forts. En effet, comprendre cet univers sans être seul dans les extrêmes, c’est investir dans sa santé. C’est gagner en intelligence et en maturité.

Comprendre ses émotions pour être plus fort

Si nous y réfléchissons bien, une idée qui est mise en avant par la société elle-même, en plus d’un grand nombre de livres d’aide personnelle, consiste à penser que pour atteindre le bien-être nous devons expérimenter exclusivement des émotions positives. Ceci nous emmène, presque sans nous en rendre compte, dans un voyage arthurien à la recherche de ce graal du bonheur ou l’on esquive toutes les couleurs comme la tristesse, la déception, la frustration ou la rage.

 

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Ce que l’on oublie peut-être, c’est qu’il n’existe pas de meilleure stratégie que celle consistant à comprendre notre propre ennemi. Fuir les émotions négatives, c’est se bander les yeux. C’est comme se priver d’un apprentissage vital nous permettant de disposer de meilleures armes face à n’importe quelle circonstance. Parce que la vie, comme les émotions, est diverse et hautement complexe. Seuls ceux qui se permettent d’approfondir chaque sentiment et émotion pour les comprendre pourront s’adapter au mieux au va et vient du quotidien.

Nous avons été conditionnés pour croire que les sentiments négatifs sont un ennemi du bien-être. Pire encore, certains pensent que ceux qui passent de la joie à la colère, de la déception à l’illusion dans la même journée sont instables et même volubiles. C’est le moment de faire le point sur ces termes. Il faut introduire dans notre langage une idée essentielle pour la santé mentale : l’émodiversité.

« Je n’arrêterai pas de souligner l’importance d’apprendre à utiliser les émotions négatives pour ce qu’elles sont, un appel à l’action. »

-Tony Robbins-

 

Qu’est ce que l’émodiversité ?

L’émodiversité désigne notre capacité à ressentir et expérimenter une large gamme d’émotions. Plus nous ressentons d’émotions différentes, mieux c’est. Cette capacité, ou plutôt, le fait de se permettre de ressentir chaque sentiment sans le bloquer ou le nier, suppose un avantage adaptatif.  Ainsi, non seulement nous parvenons à être plus authentiques, mais cela nous permet également de compter sur davantage de ressources pour affronter les difficultés et améliorer notre santé mentale.

Cette idée n’est pas nouvelle. En 2012, une étude publiée par la revue Emotion a émis une conclusion qui fait réfléchir. Des chercheurs de l’Université de Queensland se sont demandés comment l’idée consistant à penser que le bonheur correspond aux émotions positives pouvait affecter les populations australienne et japonaise. Ce principe culturel pousse les populations à ne pas savoir comment gérer leur émotions négatives, et ainsi à fuir. La recherche du bonheur (de ce point de vue) génère tôt ou tard du malheur.

Démonter le mythe du bonheur

Pour apprendre à être heureux il faut, pour ainsi dire, appuyer sur le bouton qui redémarre notre disque dur mental. Effacer une grande partie de ce que nous savions jusque là. Un premier aspect que nous devons considérer est le suivant : les émotions négatives ne sont pas nuisibles. Toute émotion ressentie et acceptée est un engagement pris avec soi-même. Un engagement pour se comprendre, pour assumer la réalité et être responsable au moment de trouver des solutions ou de créer des changements.

Un deuxième aspect qu’il faut intégrer dans notre « programmation » interne, c’est que nous devons nous permettre d’expérimenter la plus grande quantité d’émotions possibles, et ainsi gagner en résistance émotionnelle, en santé mentale et en habilité psychologique. Celui qui se permet uniquement de ressentir les émotions positives manquera d’outils pour faire face aux difficultés et aux frustrations. D’autre part, celui qui ressent seulement les émotions négatives présente un risque plus grand de développer une dépression, des troubles de l’anxiété, etc.

En 2014, les universités de Yale, Pompeu Fabra de Barcelone et de Cambridge ont réalisé une large étude pour analyser les bénéfices de l’émodiversité. Cette dimension, comprise comme cette capacité de nous permettre d’expérimenter une ample gamme d’émotions, a un impact direct sur notre santé physique et émotionnelle.

Les responsables de cette étude ont remarqué que les personnes qui niaient les émotions négatives ou qui focalisaient leur vie sur cet état perpétuel de frustration, de découragement et de mauvaise humeur ne développaient pas seulement des troubles psychologiques, mais voyaient aussi leurs défenses immunitaires s’affaiblir.

Les émotions affectent notre qualité de vie et impactent notre santé de manière directe.

Prendre soin de notre écosystème émotionnel

Un écosystème émotionnel riche en sensations, où les émotions sont acceptées, qui soit nourri par des sentiments appréciés et vus comme de précieux apprentissages instaure un environnement psychologique plus fort et plus sage. Nous devons donc apprendre à prendre soin de notre émodiversité, et ce en étant sincères et courageux envers nous-mêmes.

La tristesse, la rage, la peur ou la déception ne sont pas des mauvaises herbes qu’il faut arracher. Ce ne sont pas ces graines de baobab que craignait le Petit Prince ; en effet, selon lui, elles feraient exploser sa petite planète. Les émotions considérées comme négatives combinées aux positives font ce que nous sommes. Nous ne pouvons pas agir comme des prédateurs occultant ou niant ce qui ne nous plaît pas.

Nous nous devons donc de conjuguer avec elles, de les manœuvrer, les transformer. Il nous faut comprendre que toute cette richesse de notre écosystème psychologique et émotionnel nous donne de précieux outils pour faire face l’adversité. Ainsi, nous pouvons mieux nous préparer pour atteindre une forme de bonheur réel.

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VOICI 5 ÉTAPES VERS LA LIBÉRATION TOTALE

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par Dorian Vallet

1. L’INTENTION ET LE CHOIX

Tout part toujours d’une intention, qu’elle soit consciente ou inconsciente. La plus pure des intentions est celle qui émerge de la profondeur et jaillit de votre cœur.

Beaucoup d’entre Vous (âme) ont pris cet engagement de se Retrouver. C’est un engagement envers Vous-même.

Permettez-vous de déposer cela à travers la parole et l’écriture pour densifier la vibration de ce par quoi vous vous sentez appelé.

Ce n’est pas un engagement ou un choix mental. Vous savez au fond de vous si vous avez à cœur d’incarner l’Être Divin que Vous êtes ici et maintenant ou si ce n’est pas le juste moment.

2. LA DISSOLUTION ET L’EFFONDREMENT

Cela concerne à la fois votre vie, vos habitudes, mais aussi votre égo, vos ombres, etc. C’est tout ce que vous devez libérer, transmuter, laisser partir et qui entrave votre pleine Expression.

L’effondrement fait partie du processus. Laissez se déposer ce dont vous n’avez plus besoin ici et maintenant dans cet espace-temps, parce que votre vibration et votre engagement ont changé.

C’est une phase qui peut être plus ou moins longue dans cette période de libération des traumas, karmas, etc. Et cela peut aussi être extrêmement rapide.

3. DÉVELOPPEMENT DE LA PRÉSENCE

Vous ne pouvez pas déroger à cela. Tout fond dans la Présence.

Lorsque vous vous déposez dans cette Présence Absolue, alors rien ne peut plus avoir d’accroche.

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Ce qui doit se révéler se révèle et ce qui doit se libérer se libère.La plupart des gens s’accrochent à l’ancien, aux acquis, aux objets, aux constructions, etc. Alors le nouveau ne peut se révéler et prendre toute la place.

C’est ce dont je vous parlais dans la vidéo sur la mort de la matrice 3D qui ne subsiste que parce que la majorité des gens la nourrissent encore.

Vous allez forcément passer par cette Conscience dans le Cœur, le ventre, les pieds et vous laisser vous incarner pleinement.

Beaucoup de personnes viennent me voir avec ce statut de victime qui subit la société, sa vie, les autres, etc. Elles croient que la Vie est contre elles.

Cultivez cette Présence et laissez fondre le reste.

4. LES ÉNERGIES CRISTALLINES ET CHRISTIQUES

Les énergies christiques sont cet Amour Universel qui n’appartient pas au monde 3D mais bien à la multidimensionnalité. En s’y reconnectant et en leur laissant de plus en plus de place, on se reconnecte à cet Amour véritable, à la mémoire cellulaire qui connait cela.

Les énergies cristallines sont celles qui permettent de se brancher à la 5e Dimension et de se libérer de toutes les entraves de la matrice. Elles permettent une élévation vibratoire sans précédent et de vivre l’éveil véritable ici sur Terre.

Ces énergies combinées permettent d’activer la magie dans votre vie et elles sont tellement accessibles dans cet espace-temps que ce serait dommage de ne pas en profiter à mon sens.

Les énergies cristallines permettent aussi de transmuter notre structure carbonée (lourde, 3D) en silice qui est la base du Cristal et de la conscience de 5e Dimension.

5. LIBÉRATION ET ACTIVATION DE L’ADN

L’ADN est un support d’information unique en son genre. Il peut stocker une quantité de données incroyable. Nous avons de multiples vibrations, connaissances, programmes dans l’ADN.

Beaucoup de ces potentiels sont endormis et d’autres programmations nous limitent fortement. C’est un des principes phares de la manipulation de la population humaine.

Source: https://terrecristalline.fr/

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Ne laissez pas l’imprévu vous paralyser

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Nous organisons tous nos vies dans un cadre sécurisant comme si nous avions activé le mode pilote automatique, jusqu’à ce qu’un jour, nous soyons confrontés à ces imprévus qui nous obligent à sortir de notre zone de confort. Nous n’avons alors pas d’autre choix que de désactiver le pilote automatique pour prendre nous-mêmes les commandes. 

Comment interpréter ces imprévus ?

Selon le regard que nous portons sur nos situations, nous pouvons par exemple voir les imprévus de la vie comme de simples événements aléatoires n’ayant aucune signification particulière. Dans ce cas, notre rôle serait d’éliminer les obstacles qui se posent en travers de notre chemin pour rétablir l’équilibre perdu, et les imprévus seraient alors de simples difficultés ou menaces contre lesquelles il faudrait se battre dans un univers hostile.

Nous pouvons également voir les imprévus comme des “maîtres” obéissant à un plan qui nous dépasse, dont le but serait de nous aider à grandir, apprendre et évoluer. Même si nous décidons de porter sur ces imprévus un regard aléatoire dépourvu de sens, nous pouvons également être réactifs, sans toutefois réfléchir sur les événements survenant dans notre sphère privée, mais en laissant notre égo répondre à des modèles de conduite automatiques, comme le conflit, le drame, la préoccupation, la dépression et l’angoisse.

On en déduit aisément que cette réactivité touche à son tour les zones réactives des personnes de notre entourage, ce qui provoque alors une réaction en chaîne chaotique, que certains appellent le karma. En revanche, si nous portions sur les imprévus un regard rempli de sens, nous ne les verrions plus comme des intrus mais plutôt comme des visiteurs inattendus mais bien intentionnés, qui dans un premier temps nous surprennent et nous perturbent, même si en notre for intérieur nous savons que nous pouvons leur faire confiance.

Ces regards que nous portons ont un effet à la fois apaisant et émouvant, car nous cessons d’être réactifs pour nous calmer et devenir des étudiants attentifs, avides d’apprendre sur nous-mêmes et sur nos possibilités de transformer les situations obscures en situations claires et limpides. Pour cela, nous remplaçons nos schémas réactifs par de nouvelles stratégies créatives, pour affronter les événements grâce à l’amour, la paix et l’union.

Conseils pour ne pas rester paralysé devant les imprévus

Notre tendance naturelle à la réactivité nous demande une certaine attention pour ne pas plonger dans le mélodrame et le chaos, car en un claquement de doigt l’imprévu peut prendre la forme d’un cauchemar.

Voici quelques astuces pour sortir de l’obscurité des imprévus :

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  • Respirez profondément : certes on vous l’a déjà répété maintes fois, mais c’est une technique qui fonctionne. Grâce au biofeedback, un message apaisant est envoyé au cerveau et se répercute sur tout notre organisme. Par ailleurs, cela permet de limiter et d’empêcher l’impulsivité et la réactivité qui se servent de nos modèles de conduite automatiques pour semer le trouble.

 

  • Demandez-vous quel est le sens de cet imprévu. Pour cela, analysez l’impact qu’il a sur vous, sur quel aspect de votre vie et pour quelle raison.

 

  • Observez votre esprit : quel dialogue interne s’active face à cette situation : autocritique ? jugement envers les autres ? peur ? Puis prenez conscience que vos pensées et vos émotions ne sont pas ancrées dans votre nature, elles surgissent à l’image des petits nuages passagers qui viennent cacher temporairement le soleil. N’oubliez jamais que vous êtes la lumière, fermez les yeux et connectez-vous à cette lumière.

 

  • Acceptez l’imprévu tel qu’il est, sans pour autant réagir de manière passive, mais en adoptant une attitude d’élève assidu, disposé à apprendre sur vous-même et à réagir en conséquence de manière proactive et sereine.

 

En temps d’imprévus, nous avons le pouvoir de transformer le monde simplement en laissant briller notre nature, qui est lumière et sagesse, en se mettant avec humilité au service de cette grande leçon qu’est la vie, pour notre bien personnel et celui des autres.

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QUE SE PASSE-T-IL QUAND ON MEURT ?

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Que ressent-on quand on meurt ? Voilà une question que l’on est tous amené à se poser un jour ou l’autre. Heureusement, de nombreuses études portent sur le sujet et des expériences ont été faites, des témoignages ont été recueillis… On sait désormais ce qui arrive au corps et au cerveau à l’approche de la fin.

Un sujet peu joyeux il est vrai, et pourtant extrêmement intéressant. Qui n’a jamais voulu savoir ce que l’on ressent lorsque l’on meurt ? Est-il impossible d’en avoir la réponse ? Pas vraiment. Des études, des textes (comme How we Die de Sherwin Nuland) attestent des expériences vécues par des patients, des personnes âgées… Les témoignages ne concordent pas toujours, mais des points reviennent très souvent, si bien que l’on peut savoir ce qui arrive au corps et au cerveau à l’approche de la fin.

 

Ce que l’on ressent au niveau du corps quand on meurt

Sachez que la mort est avant tout un processus, pas un point fixe avant lequel il y aurait la vie et à partir duquel il n’y aurait rien. On parle par ailleurs de mort clinique et de mort biologique, pourquoi ? La mort clinique survient lorsque le cœur cesse de battre, que la circulation sanguine stoppe, et que votre respiration s’arrête. La mort biologique intervient 5 ou 6 minutes plus tard, lorsque toutes les cellules de votre corps cessent de fonctionner, cerveau inclus.

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Ceci est la définition de la mort d’un point de vue légal et purement scientifique. Mais qu’en est-il du processus, quand on sait que des chercheurs pensent pouvoir ramener à la vie des personnes en état de mort cérébrale ? Selon James Hallenbeck, spécialiste en soin palliatifs, les derniers jours passés sur Terre sont connus comme étant la phase de « mort active ». La personne concernée commence à perdre ses besoins naturels, dans cet ordre précis :

  1. On arrête d’avoir faim
  2. On arrête d’avoir soif
  3. On commence à ne plus pouvoir parler
  4. On commence à ne plus pouvoir voir
  5. On commence à ne plus pouvoir entendre
  6. On commence à ne plus pouvoir ressentir (le toucher)

Tout ceci s’accompagne d’effets que l’on peut qualifier de secondaires, ils surviennent dans un ordre non défini : dépression, anxiété, respiration affaiblie, fatigue extrême, confusion mentale, nausée, incontinence… Le cerveau préfère en fait sacrifier quelques fonctions non vitales dans le but de vous maintenir en vie. Vous serez alors trop faible pour tousser, avaler, et la respiration émet alors un son bien spécifique, le « râle d’agonie ».

Ce râle ne fait pas mal au mourant, mais les médecins sont encore incertains en ce qui concerne la souffrance ressentie lors de la mort (naturelle). Quoi qu’il en soit, le corps finit par lâcher, et le cerveau ne peut alors plus le « prendre en main ». Mais qu’arrive t-il à notre cerveau ?

Ce que l’on ressent au niveau du cerveau quand on meurt

Une fois le corps « perdu » par votre cerveau, ce dernier prépare votre conscience à ce qui va suivre. Des études montrent que plus une personne se trouve proche de la mort, plus elle la prend comme étant positive. Ceci peut s’expliquer par l’acceptation que l’on en fait au fur et à mesure qu’elle devient moins abstraite, et également par la présence de dernières pensées heureuses et calmes.

L’activité du cerveau est plus intense pour une personne sur le point de décéder. 88% des participants à une expérience scientifique conduite dans un hospice à New York ont indiqué avoir eu des visions ou des rêves qui semblaient plus réels qu’habituellement. Des personnes ont rêvé d’une réunion avec d’autres personnes déjà décédées, et d’autres ont imaginé voyager ailleurs. Enfin, d’autres personnes se sont remémorées des événements marquants de leur passé.

À la mort clinique, le cerveau relâche plus de substances neurochimiques qu’habituellement. C’est à ce moment précis que ces diverses expériences surviennent. Les personnes ayant eu une expérience de mort imminente rapportent le plus souvent avoir vécu l’une de ces choses :

  • Une sensation de conscience totale, rêvée, on a l’impression que tout va pour le mieux
  • Une « out of body experience », la personne a l’impression de flotter au dessus de son corps
  • La vie qui défile devant les yeux, ou plutôt des moments particulièrement marquants
  • Une réunion avec des êtres chers, parfois même des ancêtres que l’on a jamais vu
  • Une sensation absolue de calme et de repos, probablement due au surplus d’endorphine que le cerveau produit
  • La lumière au bout du tunnel, possiblement causée par votre système visuel qui devient trop sensible à la lumière

Il est à priori possible d’expérimenter seulement une de ces choses, ou plusieurs à la suite. Selon les survivants des expériences de mort imminente, ces choses rendent la mort acceptable. Nous ne saurons donc probablement jamais ce qu’il arrive après la mort, si quelque chose arrive, mais une chose est néanmoins certaine : votre cerveau tentera coûte-que-coûte de la rendre la plus confortable possible.

Source: https://www.papergeek.fr/

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LA VIE N’EST PAS STATIQUE

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par Daniela

La Vie n’est pas statique, elle s’inscrit dans un mouvement continu et dans une

transformation permanente.

Plus nous allons désespérément nous attacher à des objets, à des principes, à

des habitudes, à des traditions qui nous donnent l’impression d’une sécurité et

d’une protections illusoires, plus nous allons souffrir.

Frédérique Eveil Tv
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Chaque vague de la Vie sait où elle veut nous conduire, sait ce qu’elle veut

nous montrer, de quoi elle veut nous débarrasser, de quoi elle veut nous vider.

Laissons-nous tout simplement guider par cette Intelligence Extraordinaire qui

nous prend chaque jour par la main pour nous mener à l’Essentiel par la

simplicité,sans attachement, sans le ballast du mental et sans l’émotionnel

humain.

Dans ce voyage, il dépend de chacun de nous de ce qu’il est prêt à accepter, à

lâcher puis à abandonner sur sa route.

En fonction de tout cela, l’expérience peut devenir agréable, légère, ou pleine

de souffrances.

Faisons CONFIANCE à la Vie !

Source: la Presse Galactique Partagé par www.eveil.tv

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Le phénomène du BOOM MYSTÉRIEUX se poursuit dans le monde entier sans aucune explication officielle

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Le phénomène du boom mystérieux se poursuit dans le monde entier sans aucune explication officielle. Bien que ces incidents se produisent un peu partout dans le monde, les similitudes entre tous ces bruits et tremblements inexpliqués sont trop frappantes pour les ignorer. Plus frappant encore est le silence assourdissant des forces de l’ordre et des organismes gouvernementaux. S’agit-il simplement d’événements naturels sans lien entre eux ? Alors pourquoi cette augmentation soudaine et brutale de ces fréquences ?

Février a vu des villes partout en Amérique du Nord secouées par de puissantes et mystérieuses explosions sonores. Le phénomène s’est poursuivi cette semaine alors que des villes de la Caroline du Sud, de l’Arkansas, du Kentucky et de l’Angleterre ont été secouées par un boom inconnu. Tout a commencé le 18 février lorsque les habitants de Charleston, en Caroline du Sud, ont senti le sol trembler et ont entendu un puissant boom. Les géologues du Collège de Charleston ont dit que le bruit était probablement un bang sonique. La région abrite la Joint Base Charleston, un complexe militaire qui abrite des unités de toutes les branches de l’armée.

Le lendemain, les habitants de Nottingham, en Angleterre, ont rapporté une « explosion » nocturne à des kilomètres à la ronde. Des résidents inquiets ont décrit le bruit comme » l’explosion d’une bombe » et ont soupçonné la présence d’une météorite ou d’un engin explosif. Louise Hunt, de St. Ann’s, a déclaré que le bruit était trop puissant pour avoir été d’origine terrestre et croit que cela venait de l’espace :

« C’était comme une grosse explosion, j’ai écrit sur Facebook et quelques uns de mes amis m’ont répondu qu’ils l’avaient entendu aussi. C’était vraiment étrange, car nous n’avons pas entendu de sirènes par la suite, puis mon partenaire m’a suggéré qu’il pourrait s’agir d’une météorite qui a explosé quelque part dans l’atmosphère. »

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Lorsqu’on a demandé des commentaires aux policiers du Nottinghamshire, ils ont simplement haussé les épaules et ont dit qu’ils n’avaient « reçu aucun rapport » et sont probablement retournés à leurs mots croisés.De retour aux États-Unis, une autre série de boums d’une intensité terrifiante a fait trembler Fort Knox, au Kentucky, le 22 février – bien que ceux-ci semblent avoir une explication. Le Détachement des Marines de l’armée américaine a organisé cette semaine un entraînement aux chars d’assaut, créant des barrages flottants assez bruyants pour être entendus à 30 milles de distance. Alors que les résidents de Fort Knox sont habitués aux bruits forts générés par les exercices militaires, les résidents des environs disent que les bruits ne se déplacent généralement pas si loin. Pourquoi ce changement soudain ?

Le mois des booms mystère s’est poursuivi dans les villes de Ward et Beebe, en Arkansas, où les habitants ont entendu une explosion forte et inexpliquée le 24 février. Les forces de police locales ont reconnu le phénomène mais ont demandé aux résidents de ne pas les appeler à moins qu’il n’y ait une  » vraie  » urgence.

Pendant ce temps, les habitants de l’est du Tennessee continuent d’être terrifiés par des booms inexpliqués qui ont recommencé dans leur ville. L’Agence de gestion des urgences de Morristown-Hamblen tente de rassurer les résidents en leur disant de rester calmes et qu’elle a transmis des rapports locaux aux organismes de sécurité de l’État.

Chaque semaine, je fais un tour d’horizon des boums-mystères de la semaine, et chaque semaine, je me demande ce qu’il y a derrière le phénomène. Il y a beaucoup trop d’incidents identiques qui se répètent pour que ce ne soit qu’une coïncidence. Quelqu’un sait quelque chose que le public ignore.

Peut-être s’agit-il simplement de phénomènes naturels insignifiants et sans lien entre eux. Mon obsession pour ces booms est-elle un exemple de l’effet Baader-Meinhof où les individus remarquent d’abord un phénomène ou une occurrence pour ensuite voir le même phénomène partout ? Si seulement j’entendais ces bruits,  je le penserais, mais le fait qu’ils reçoivent l’attention, du-moins sur les médias locaux, montre que le phénomène a été entendu et ressenti par des milliers, voire des dizaines de milliers de personnes dans le monde. Quelle est la cause de ces boums mystérieux ?…

Source: https://galacticconnection.com/

Traduction la Presse Galactique

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