Quel est l’effet d’une Éclipse Lunaire sur votre Esprit, votre Corps et votre Âme ?

par Tanaaz

Une éclipse lunaire totale se produit lorsque l’ombre de la Terre tombe directement au-dessus de la pleine lune. Pendant une courte période, la Lune disparaît et la nuit devient sombre.

Dans les temps anciens, on croyait que cette obscurité était un signe de grand changement et un mauvais présage pour l’avenir. On croyait qu’une Éclipse Lunaire apporterait une montée des ténèbres et que le mal fleurirait.

Ces croyances ont créé des superstitions autour des éclipses lunaires, dont certaines sont encore observées aujourd’hui.

Beaucoup de cultures croient que les femmes enceintes ne devraient pas sortir pendant une Eclipse par peur d’une fausse couche. Certaines personnes croient aussi que manger pendant une éclipse est mauvais pour la santé et porte malheur.

Il y a beaucoup de superstitions et de croyances autour des Éclipses, et la plupart d’entre elles semblent provenir du fait que la nuit noire et l’ombre sur la Lune apportent un sentiment inquiétant.

La Lune est depuis longtemps associée au féminin et si l’on considère la Lune comme un symbole de la féminité, une énergie qui va au-delà du genre, avoir ce moment d’ombre est presque comme une renaissance.

Une renaissance de l’énergie féminine.

Cette énergie féminine consiste à se connecter avec ses émotions, à se connecter avec son corps et à se connecter avec son intuition.

Il s’agit d’aller à l’intérieur de soi et de se permettre de réfléchir dans les eaux sombres et obscures de son propre cœur, de son esprit et de son âme. Il s’agit d’aller dans les profondeurs les plus sombres de l’océan, et de nettoyer tout ce qui ne vous sert plus, pour que vous puissiez renaître.

Dans ce court moment de l’Eclipse, on nous demande à tous, à un niveau plus profond et énergique, de nous plonger dans la fosse de nous-mêmes afin de voir ce qui est vrai.

Quelle est notre vérité qui nous permet de progresser, de nous élever et de devenir la meilleure version de nous-mêmes?

image pixabay

Bien que nous ayons des Éclipses Lunaires chaque année, leur énergie nous affecte tous de différentes manières, selon où nous en sommes dans notre vie et où nous allons.

Une chose est sûre, cependant, les Éclipses ne sont pas de mauvais augure. Au lieu de cela, ils sont un cadeau du cosmos et nous aident toujours à arriver là où nous avons besoin d’être.

Bien que chaque éclipse lunaire puisse avoir ses propres effets énergétiques et sa propre signification astrologique, elle a aussi la capacité de remuer les choses sur les plans physique, émotionnel et spirituel.

Sur le plan physique….

Les éclipses lunaires ont tendance à zapper notre énergie, ce qui nous donne l’impression d’être drainés ou léthargiques. Ils peuvent aussi perturber notre cycle de sommeil et nos hormones, nous rendant irritables, fatigués, lunatiques et tout simplement déséquilibrés en général.

Les cycles de la Lune coïncident également avec le cycle menstruel, et il est très fréquent que les femmes saignent, ovulent ou souffrent de SPM pendant une éclipse.

Sur le plan émotionnel….

Les Eclipses Lunaires ont le pouvoir de tirer et d’attirer beaucoup d’énergie émotionnelle hors des profondeurs et sur la surface. Pour cette raison, nous pouvons nous sentir très sensibles ou plus conscients de nos pensées et de nos sentiments.

La guérison émotionnelle est extrêmement puissante pendant l’éclipse, donc si vous remarquez que de vieux sentiments remontent à la surface, sachez qu’il y a un soutien cosmique pour aider à les dissiper et à les libérer.

Le fait d’avoir des émotions exacerbées peut aussi nous rendre anxieux ou repliés sur nous-mêmes, mais le fait de canaliser vers un projet créatif ou un travail de guérison peut nous aider à le faire.

Au niveau de l’âme….

Chaque fois qu’il y a une forte activité lunaire, elle crée toujours la vibration et l’environnement appropriés pour travailler et renforcer nos dons intuitifs et psychiques.

Les éclipses lunaires ont aussi la capacité de nous révéler une partie de notre contrat d’âme ou de notre chemin d’âme, car elles débloquent souvent des événements qui s’alignent sur notre destin.

Les éclipses sont vraiment un guide de l’Univers et nous révèlent le prochain chapitre de la croissance qui s’apprête à se dérouler pour nous.

Pour contrer ces symptômes, il est important de comprendre quels signes le cosmos essaie de vous montrer pendant une Eclipse.

Le fait d’être à l’écoute et d’exprimer votre créativité, de faire du travail relaxant, de faire de l’exercice et de prendre beaucoup de repos peut aussi aider à rééquilibrer votre corps.

Pratiquer beaucoup d’amour-propre, de soins personnels et de visualisation d’une lumière blanche guérissante autour de vous peut aussi vous aider.

Travailler avec des cristaux est aussi un excellent moyen de tempérer toute énergie sensible ou frustrée que l’Eclipse peut apporter.

Tous les cristaux blancs, bleus, roses ou violets ont tendance à bien fonctionner pour l’énergie lunaire, mais faites confiance et suivez votre intuition lorsque vous choisissez le cristal parfait avec lequel vous voulez travailler.

eveil tv (image pixabay)

Chacun va ressentir les effets différemment, et chacun sera appelé à marcher dans des directions légèrement différentes sous cette énergie.

Les éclipses lunaires sont des points tournants. Ce sont des points de renaissance, ce sont des points d’énergie féminine hautement concentrée, et tout cela nous permet d’aller à l’intérieur et de travailler notre vérité la plus élevée.

Les Éclipses Lunaires vous amènent toujours là où vous avez besoin d’être. Ils vous guident toujours dans la bonne direction et vous révèlent toujours exactement ce que vous devez savoir pour vous diriger où vous allez.

Embrassez l’énergie de l’éclipse lunaire, utilisez son pouvoir pour éclaircir, libérer et réfléchir dans les eaux de votre propre cœur et de votre âme.

Source: https://foreverconscious.com/

Traduit par Marie-Louise pour https://messagescelestes.ca

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QUE NOUS RÉSERVE 2019 ?

par Mamy pratique

Que nous réservent les vibrations de l’année 2019 ?

2019 = 3
C’est une énergie collective, qui nous demande de nous rassembler

L’année 2019 est une année universelle qui nous amène de grands changements.
→ Elle nous demande d’aligner notre âme, notre corps et notre esprit (nos aspirations, désirs et actions)

La vibration 19 apporte une énergie de réalisation et de connexion à soi-même. Mais attention à notre ego.
(Les personnes qui devront être les plus vigilantes sur ce point sont celles qui ont trop de A, J et S dans leurs noms et prénoms, ou qui n’en n’ont pas, ou qui ont une dette karmique en 1 → Pour mieux comprendre)

→ Il nous faudra travailler l’humilité, la reconnaissance, la gratitude et la compassion pendant cette année, tout en restant optimiste et persévérant.

→ Pensez à pratiquer l’ho’oponopono pour vous aider !

Les influences générales
En voulant conserver les vieux modèles, certains de nos dirigeants participent activement au changement, car ils accélèrent notre prise de conscience et nous poussent à délaisser l’Avoir (surconsommation) pour L’Être (action partagée d’entraide).
→ Nous allons vers un éclatement de l’économie, de la politique, centrées sur des intérêts personnels et non pour l’humanité. Cela nous mènera vers un nouveau mode de vie.
– En 2012, on nous annonçait la fin d’un monde
– De 2019 à 2025, on va s’installer dans un nouveau mode de conscience, vers une pensée pour le bien de l’humanité. Ce dérangement va durer 7 ans.
Des groupes (consommateurs avertis, producteurs locaux, communautés solidaires, médecins sans frontières, …) s’organisent déjà, de plus en plus et de mieux en mieux.
Individuellement, en 2019, tout le monde sera sollicité
→ Impliquez-vous selon vos préférences (nature, personnes âgées, aide humanitaire, …) et rejoignez les collectivités organisées.
Ces changements sont inéluctables, si vous résistez, cela sera négatif pour nous. Osez y prendre part, vous n’y perdrez pas en qualité de vie. Ne restez pas seul !
– En 2025, nous entrerons dans l’ère du Verseau, qui annonce une entraide et une fraternité universelle.

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Les influences plus individuelles
L’énergie de l’année 2019 sera influencée par l’énergie de l’année personnelle de chacun.
→ Voir ici comment calculer votre chiffre personnel pour l’année 20…

Des mantras (d’après Catherine Jalbert) répétés régulièrement peuvent vous aidez à passer sereinement cette année.

Si votre chiffre personnel est 1 :
C’est une année de commencement, pendant laquelle vous serez poussé à agir.
(Signe de résistance : L’immobilité → Travaillez sur vos valeurs, vos blocages, …)
En 2019 : Vous voudrez répondre à des projets qui vont dans le sens du bien commun, même si vous ne percevez pas de suite les résultats.

Mantra = Tu persévères, même si le résultat à obtenir semble lointain. Merci !

Si votre chiffre personnel est 2 :
C’est une année d’introspection. Vous aurez envie de mieux vous connaître et de mieux gérer votre affectivité.
(Signe de résistance : hésitation, attente → Apprenez à écouter votre cœur plutôt que votre mental. Si vous manquez de confiance en vous, calmez votre ego)
En 2019 : Votre introspection (grâce à la méditation) se fera avec plus d’enthousiasme et d’optimisme.

Mantra : je suis actif, tout en respectant mes limites. Merci !

Si votre chiffre personnel est 3 :
C’est une année d’extériorisation.
(Signe de résistance : excès, insouciance et frivolité -> L’activité physique peut vous aider à canaliser votre énergie)
En 2019 : Vous voudrez communiquer et vous vous sentirez plein d’énergie pour participer à des activités qui touchent au bien commun.

Mantra : je respecte les autres et j’avance avec les autres. Merci !

Si votre chiffre personnel est 4 :
Vous chercherez la stabilité et la sécurité. Vous travaillerez sur votre santé et sur votre enracinement. Cette année est nécessaire pour asseoir vos acquis.
-> Baladez-vous en forêt, faites des travaux manuels, …
Pratiquez des activités pour lesquelles vous ressentez une énergie positive pour vous.
(Signe de résistance : le besoin de contrôler sa vie → Travaillez sur votre confiance en vous, dans les autres et dans l’avenir).
En 2019 : Vous vous sentirez le besoin de travailler pour le bien de l’humanité.

Mantra : Je persévère. Je participe à part entière. Merci !

Si votre chiffre personnel est 5 :
Vous aurez un besoin de vous sentir libre et d’agir, un besoin de vous renouveler et de vous dépasser.
Beaucoup d’occasions et d’opportunités se présenteront devant vous. Si vous trouvez celles qui vous conviennent, vous bénéficierez d’une énergie de transformation intérieure et extérieure. Cela peut causer un déséquilibre que vous devriez être capable de gérer.

(Signe de résistance : Refus des opportunités qui se présentent à vous → Gardez toujours à l’esprit, qu’en année 5, tout ce qui vous arrive, c’est pour votre bien, pour vous permettre d’évoluer. Si vous résistez, l’Univers vous imposera les changements).

En 2019 : Vous déborderez d’optimisme et aurez besoin de changements. Si la transformation se fait correctement, vous rayonnerez et cela fera du bien autour de vous. Attention cependant, à ne pas vous disperser.

Mantra : Je rayonne. Je suis optimiste. Je garde le cap. Merci !

Si votre chiffre personnel est 6 :
C’est une année de responsabilisation. On s’engage ou se désengage. On recherche l’harmonie et la paix.
(Signe de résistance : Vous préférez fuir plutôt que communiquer par peur du conflit → Choisissez d’assumer votre vie. Si vous ressentez un manque de reconnaissance et de valorisation, apprenez à vous respecter).
En 2019 : Vous apprendrez à faire confiance aux autres et éviterez le jugement. Vous vous extérioriserez dans des changements sociaux (couple, famille, amis, ..) et favoriserez les valeurs humanitaires.

Mantra : J’assume mes engagements et je pratique le détachement. Merci !

Si votre chiffre personnel est 7 :
C’est une année d’analyse et de questionnement pendant laquelle vous rechercherez le sens de votre existence. Vous apprendrez à reconnaître les besoins de votre cœur (âme) pour passer à l’action et vous assumerez votre choix.
(Signe de résistance : Si vous êtes trop idéaliste, vous pourriez devenir pessimiste en vous décourageant → Recentrez-vous dans le présent et soyez conscient que votre projet se transformera au fil du temps).
En 2019 : Vous pourriez avoir envie d’aider les autres à se questionner sur leurs valeurs, … Il vous faudra trouver un équilibre entre vos besoins intérieurs et les demandes extérieures.

Mantra : J’observe. Je suis réaliste et je persévère. Merci !

Si votre chiffre personnel est 8 :
C’est une année explosive pendant laquelle vous serez poussé à la réalisation, à la recherche d’intérêts matériels et financiers concrets. Vous prendrez aussi conscience de votre valeur personnelle.
(Signe de résistance : Surmenage → Reposez-vous et respectez vos besoins).
En 2019 : Travaillez en collectivité plutôt que seul. Vous serez plus fort et plus crédible si vous travaillez en groupe et que vous faites attention aux autres.

Mantra : Je dis oui. J’avance et je prend soin de moi. Merci !

Si votre chiffre personnel est 9 :
Vous faites le bilan des années passées, et repérez ce qui devrait être retravaillé pour le prochain cycle. Des expériences qui se répètent sont souvent le signe d’une leçon mal comprise.
(Signe de résistance : Vous vous nourrissez du regard des autres → Calmez votre ego. Soyez disponible pour les autres, tout en restant humble et en vous respectant).
En 2019 : Agissez avec sagesse et justice, adoptez une attitude de guide, qui montre le chemin.

Mantra : J’accepte de jouer mon rôle et je demande mon test. Merci !

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Source: https://epanews.fr/profiles/blogs/que-nous-r-serve-2019

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Hypersensibles, comment me protéger?

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Je m’appelle Frédérique, je suis médium guérisseuse et j’ai pour vocation d’aider mon prochain. Je suis hypersensibles comme chaque thérapeute médium et je ressens tout, chose que j’ai du apprendre à gérer pour me sentir bien et gérer ses beaux outils qui s’offrent à moi.

 

L’Hypersensibilité est un bel outil mais quand on ne le gère pas il peut être vécu comme un fardeau! Je vous explique comment vous protéger dans cette vidéo, en espérant qu’elle vous apportera quelque chose de positif dans vos vies 🙂

Voici mon site si vous désirez prendre un rendez-vous pour une consultation avec moi http://shine-medium.e-monsite.com Vous pouvez également me contacter directement par email : info@eveil.tv www.eveil.tv

Amicalement, Frédérique Shine

 

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Les enseignements limitants sur LES ANGES 👼

Bonjour Je viens vous parler des enseignements limitants sur LES ANGES En effet, on trouve beaucoup d’articles et de livres sur les anges qui ont été repris en masse. Beaucoup de ces enseignements sont limités, les gens pensent que les anges ont des ailes et que les signes des anges sont des visages dans les [...]

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PLEINE LUNE DU 21 JANVIER EN LION

astrologie, numérologie , eveil tv

par Ozalee

Douter. Pour mieux se retrouver. Être bousculé, pour ne plus recommencer. Comme avant.

Lâcher les idées, les façons de pensées et toutes ces choses qui viennent te rassurer. Accueillir l’imprévu, ne plus lutter contre lui, mais savoir recevoir son cadeau. Quel est ce dernier, au-delà de ta colère ou de toute autre émotion? Quel est ce dernier, tapi derrière les douleurs du cœur, du corps ou de l’esprit?

Celui qui s’avoue vouloir garder le contrôle comprend alors bon nombre de ses problèmes. Qu’en est-il de toi? Acceptes-tu que l’injustice fasse partie de la vie? Qu’en est-il de la violence? Pas forcément celle des guerres ou physique, mais bel et bien celle que tu t’infliges en te forçant à faire des choses pour la reconnaissance. Faire des choses parce-que cela est bien vu. Faire des choses pour répondre à ta croyance « du bon élève ». Faire des choses car “voyons, si je ne fais pas ça, cela aura telle et telle retombée”. Mais si tu n’étais plus là? Si tu ne l’étais plus car tu serais parti du jeu? Ne crois-tu pas que les autres sauront faire sans toi? Que les autres iront au-delà de leurs propres jugements pour continuer d’avancer?

S’il te plaît, ne pars pas dans les extrêmes. Nous t’entendons déjà nous dire que tu as des obligations, qu’il faut bien gagner de l’argent ( et non “gagner sa vie” – cette nuance est essentielle) pour avoir un toit, te nourrir toi et tes enfants etc…Nous ne remettons pas en question cela. Ce que nous remettons en question ce sont ces choix silencieux que tu fais par peur de la réaction de ton entourage, par difficulté d’aller au-delà de tes propres peurs, de tes jugements. Non, tu n’es pas une personne irresponsable si tu as du retard. Non, tu n’es pas « moins bien » qu’un autre, si tu tombes malade. Non, tu n’es pas coupable si tu penses à toi avant de prendre soin des autres.

Au contraire, plus tu t’apportes du respect, plus tu prends soin de toi, plus ton rapport aux autres deviendra authentique. Parce-que c’est dans la vulnérabilité que se trouve ta plus grande richesse. Alors permets toi de vivre tes émotions sans plus t’identifier à elles. Ce n’est pas car aujourd’hui tu es en colère, que tu es une personne colérique.

Permets-toi aussi de dialoguer avec toi-même et de voir que le discours intérieur que tu te tiens n’est pas toi.

Ce n’est pas car tu ne trouves pas, ici et maintenant, de solution à ton problème que tu vivras ce problème ad vitam. Tu n’es pas ton mental.

Ce n’est pas, enfin, car tu as mal au dos, que tu ne pourras plus jamais faire de marche en forêt. Tu n’es pas ton corps.

Tout cela pour te rappeler que tu es infiniment plus que cela. Tu es ton propre guide (et tu as une formidable équipe en le corps, le mental et les émotions;)).

Tu peux guider ton mental, en l’écoutant, et en le ramenant au présent. Tu peux aider ton corps en l’écoutant, en prenant soin de lui, sans partir dans maintes interprétations. Enfin, tu peux vivre tes émotions, les accueillir avec toute la bienveillance dont on te sait capable. Nous le répétons. Tu es ton guide.

Tu n’es pas une victime de ta propre vie. Tu en es le joueur le plus enclin à poser des choix. Tu n’es pas non plus tes expériences. Elles sont des passages, des chapitres, certains plus agréables que d’autres, mais rappelle toi: même si tu ne contrôles rien, tu as cette capacité à te guider, à trouver la meilleure posture intérieure qui soit.

Tu n’es alors plus une imposture. C’est là que tu acquiers ta propre reconnaissance. C’est là que tu parviens à accompagner le changement de paradigme qui s’opère jusque dans tes cellules. C’est là que tu grandis à toi-même et que tu es fin prêt à t’ouvrir à ton individualité. Que tu es prêt à détruire l’ancien sans plus craindre le vide. Ce dernier est, nous le redisons, un espace nécessaire pour que tu puisses grandir.

Du chaos naissent les étoiles. Tu connais cette chanson. Et s’il était temps que tu la chantes plus souvent pour faire vibrer ton être de ce nouvel élan qui n’attend plus que toi?

Auteur: Farah Sahbi – Ozalee

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Depuis plusieurs jours beaucoup d’entre vous vivent un grand bouleversement!

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Depuis quelques jours et encore pendant plusieurs mois, les personnes qui sont en éveil spirituel, en prise de conscience, qui sont des canaux médiumniques vivant pour la majorité un grand bouleversement qui peut se traduire par une sensation de déprime, une sensibilité plus forte qu’habituellement, des douleurs physiques, un grand besoin d’isolement et de calme, la foule est oppressante. La majorité de ces personnes ne comprennent pas vraiment ce qui leur arrive, elles pensent être déprimées, mais ne vivent pas d’événements majeurs qui les poussent dans cet état. Rassurez – vous ! Vous n’êtes pas déprimés ! Nous vivons actuellement un grand remue-ménage énergétique et ceci provoque des effets qui ne sont pas agréables sur le corps physique et sur le moral.




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Ce qu’il faut faire, c‘est évidemment de bien s’enraciner, rester connecté à la terre, être au plus proche de la nature, de l’eau, des animaux et avoir une alimentation végétale celle qui vient de la terre mère. La viande est un animal donc un être vivant fait de cellules identiques à l’humain, doué de sensibilité et d’émotions tout comme nous. Il n’est pas bon ni normal de les manger, ceci nous donne des mauvaises énergies et nous rends malades. La nourriture fait partie du grand changement dans lequel nous vivons en cette période de prise de conscience, il est important de le souligner car ce sujet reste trop souvent ignoré.

Il faut utiliser cette période pour s’élever au plus haut, même si ce n’est pas évident, nous devons travailler à être un joyau pur et ceci passe par notre enveloppe, notre corps physique et notre esprit. Le fait de se sentir au plus bas, nous force à aller encore plus haut et à donner le meilleur de nous-mêmes.

Ceux qui parviendront à travailler sur eux pendant cette période énergétiquement difficile, seront récompensés dans un avenir proche !

Avec toute ma sympathie, je vous envoie de la lumière. Frédérique.S – Eveil Tv

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La souffrance peut être un obstacle ou une opportunité

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La souffrance s’incruste au plus profond de notre être. Elle est comme une étrangère qui se blottit en nous, sans la moindre autorisation, pour nous contrôler et nous user à tous les niveaux. Or, nous pouvons réussir à la vaincre si nous refusons de l’accepter.

La souffrance, elle, naît d’une non-acceptation. Il s’agit d’un choix qui nous pousse à souhaiter que les choses se passent d’une autre façon. Elle provient des jugements que nous réalisons. Par conséquent, elle naît dans notre esprit. Pour que la souffrance existe, nous devons faire une interprétation négative de la situation.

Le double jeu de la souffrance

La souffrance s’installe en nous quand nous faisons face à des situations qui génèrent de l’anxiété, de la frustration, de la tristesse ou de l’impuissance. Elle apparaît quand nous sentons que nous ne pouvons rien faire, quand il n’y a pas d’options ou quand nous ne voyons pas de portes de sortie, ce qui ne veut pas dire que ce soit réellement le cas. Nous ne considérons simplement pas ces possibilités dans notre esprit et choisissons de rester immobiles.

Ainsi, même si personne n’est immunisé face à la souffrance, il est essentiel de savoir la gérer et l’affronter. Elle peut en effet devenir chronique et nous emprisonner dans sa cellule. En fait, la souffrance peut même devenir addictive pour beaucoup de personnes. Très souvent, nous préférons la garder avec nous plutôt que de l’éjecter car cela supposerait un changement. Or, les changements sont vus comme des menaces.

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Il faut se concentrer sur les aspects positifs de notre vie

Certaines personnes pensent que la vie est extrêmement dure et que la souffrance en est un composant inhérent. D’autres la perçoivent comme un signal d’encouragement pour atteindre des buts personnels. Enfin, quelques-uns considèrent que souffrir ou non est une question de chance. Indépendamment des croyances, la souffrance est une sensation que nous connaissons tous et qui n’est absolument pas agréable.

Lorsque nous souffrons, nous sommes comme piégés dans un état d’enfermement par rapport à tous les aspects négatifs qui nous entourent. C’est comme si nous ne pouvions rien voir au-delà de ces problèmes. Or, nous pouvons toujours agir pour améliorer la façon dont nous nous sentons.

Le secret consiste à déplacer notre source d’attention, à nous ouvrir au présent, à considérer toutes les possibilités et, surtout, à cesser de juger et de refuser ce qu’il s’est passé. L’auto-réflexion responsabilisante nous aidera à trouver d’autres chemins pour sortir de cette situation. De cette façon, nous nous concentrerons plus sur les aspects dont nous pouvons réellement nous occuper.

La souffrance peut être optionnelle

Face à des situations de changement qui nous semblent menaçantes, il est probable de voir surgir la souffrance comme un obstacle qui nous empêche d’affronter la peur et de modifier ces éléments de nos vies qui ne nous plaisent pas. Or, choisir de rester là, en désaccord et avec notre frustration, est le véritable piège.

Les changements font peur. C’est normal. Ils nous mettent face à nos incertitudes et à une sensation d’absence de contrôle. Nous ne pouvons cependant pas y renoncer parce que nous avons peur de l’inconnu. Dans ces cas, notre attention doit se placer sur ce que nous pouvons contrôler. Par exemple, sur nos émotions et nos pensées. Sur la façon dont nous interprétons les choses et sur la façon dont elles nous affectent.

Nous sommes les seuls à pouvoir décider de la manière dont nous affrontons les circonstances et de ce que nous pouvons faire au cours de chacune d’elles. En adoptant ce point de vue, nous transformons la souffrance en une chose optionnelle. Nous pouvons choisir de rester accrochés à cette sensation ou prendre la décision de faire face aux situations d’une autre façon.

Que faisons-nous avec la souffrance ?

Comme nous l’avons vu, lorsque nous sommes dans des situations difficiles, nous avons du mal à nous concentrer sur d’autres points ou circonstances. Nous ne percevons pas d’autres aspects très précieux de nos vies. Parfois, nous préférons même rester dans cet état de souffrance qui nous affecte sur le plan physique et mental et a des répercussions négatives sur notre entourage.

Le fait que les choses ne se passent pas selon nos désirs et nos croyances nous génère des sentiments de vulnérabilité et de frustration. Il s’agit de l’antichambre de la souffrance. Nous seuls choisissons de nous bloquer avec ses chaînes en luttant contre des choses que nous ne pouvons pas changer. Face à ce type de situations, nous pouvons décider d’apprendre et de tirer des leçons afin de grandir en nous libérant de ce qui nous entrave et en changeant notre point de vue.

La souffrance surgit lorsque nous nous sentons victimes d’une situation sur laquelle nous n’avons aucun pouvoir. Si vous vous concentrez sur ce que vous pouvez contrôler et sur vos propres forces, vous vous rendrez compte que cette émotion si négative cesse d’être aussi présente dans votre vie.

En fin de compte, nous savons tous que nous ne pouvons pas contrôler les circonstances. Malgré tout, nous pouvons choisir l’attitude avec laquelle nous allons les affronter. Il n’est pas toujours nécessaire de tout comprendre pour pouvoir l’accepter ou, du moins, avancer avec. En adoptant cette façon de penser, nous réussirons à nous faciliter la vie.

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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NOUVEAU CYCLE – Tout doit être remis en question

Interview avec Christophe Alain

Avec ce que nous vivons tous au niveau individuel et collectif, il me semble important de relayer à nouveau ce qu’avait à nous dire Christophe Allain en 2013 au sujet du nouveau cycle qui se met en place.

La reprise de notre pouvoir est créateur dans le sens positif ou négatif et ce que l’on connecte se manifeste plus rapidement, d’où l’intérêt de bien choisir nos intentions, nos pensées et nos émotions.
Et notre responsabilité se pose précisément là.

En gros, c’est comme un vœu d’expérimentation et ce peut être très perturbant parfois parce que ce que l’on connecte peut aussi nous aider à évacuer des entraves vers notre évolution.

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Voici 3 différences entre les émotions et les sentiments

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Il vous est sûrement déjà arrivé de confondre une émotion avec un sentiment. Dans la pratique, nous ressentons ces deux phénomènes en même temps et ils sont donc compliqués à différencier. Or, il est très important de connaître les différences entre émotions et sentiments car la façon de les gérer diffère et les besoins qu’ils génèrent ne sont pas les mêmes.

Dans cet article, nous parlerons brièvement des trois principales différences entre émotions et sentiments. L’objectif est de savoir les différencier pour atteindre une plus grande intelligence émotionnelle, être plus réflexif et éviter d’avoir des remords. Car les émotions et les sentiments peuvent nous mener à faire des choses qui sont le fruit de la « chaleur » du moment. Or, si nous faisons un effort pour les identifier et les différencier, il nous sera plus facile de les modifier (Goleman, 1996).

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(image pixabay)

)Voici donc les trois principales différences entre émotions et sentiments.

1. Leur origine automatique VS raisonnée

Tandis que les émotions trouvent leur origine dans le système limbique et la partie la plus primitive du cerveau, les sentiments appartiennent au lobe frontal. En d’autres termes, les sentiments sont le fruit de la pensée abstraite alors que les émotions sont innées et sont génétiquement déterminées en tant que fruit de l’évolution. Ainsi, même si cela peut nous sembler étrange, il existe un nombre limité ou « maximal » d’émotions que nous pouvons ressentir. Or, il n’y a pas de nombre maximal de sentiments.

En fait, les sentiments (comme nous le verrons plus tard) se définissent sur le plan verbal tandis que les émotions se définissent sur le plan psycho-physiologique. Les sentiments viennent de l’interprétation cérébrale que nous faisons des événements et des sensations. Les émotions, elles, proviennent du système nerveux des réponses rapides (sympathique et parasympathique). 

« Tandis que les émotions trouvent leur origine dans le système limbique et la partie la plus primitive du cerveau, les sentiments appartiennent au lobe frontal. »

système limbique et différences entre émotions et sentiments

2. La rapidité avec laquelle ils/elles apparaissent et changent

Les émotions se caractérisent surtout par leur immédiateté. Elles sont le système d’alarme et de survie de l’organisme. Une fois que nous avons compris ce qu’il s’est passé et pourquoi nous nous sentons de telle ou telle façon, nous parlons de sentiments et non d’émotions. Pour avoir un sentiment, il est nécessaire de penser à ce qu’il s’est passé (évaluer l’émotion) et de réfléchir à la façon dont nous nous sommes comportés. C’est ainsi que nous commençons à l’élaborer sur le plan psychologique.

Etant donné que les émotions naissent et meurent rapidement, notre organisme a un autre mécanisme d’évaluation et de motivation: les sentiments. Le sentiment serait ce qu’il « reste » de l’émotion. En fait, l’une des principales différences entre émotions et sentiments est que le sentiment se développe petit à petit: il peut se modifier et être présent pendant des jours, des semaines, des mois et même des années.

3. L’intensité: les émotions sont extrêmement puissantes tandis que les sentiments sont plus « doux »

Dans un premier temps, si nous comprenons que les émotions sont le principal système d’alarme et de motivation avec lequel nous naissons, nous pouvons comprendre qu’elles seront très intenses et puissantes. Les émotions de base et universelles sont: la joie, la colère/rage, la surprise et la tristesse. Elles sont très intenses et nous poussent toujours à agir ou à cesser de le faire. Ainsi, si nous affinons cette idée, la surprise serait une émotion neutre dont la fonction est « d’être alerte et attentif à ce qu’il va se passer ».

Si vous avez vu le film Vice-versa (Inside Out), vous avez pu remarquer comment les émotions nous poussent toujours à « faire quelque chose » ou à « arrêter de le faire ». Par exemple, la tristesse vous pousse à vous éloigner des autres, à vous isoler et à vous connecter à la souffrance que vous ressentez. Les sentiments, eux, sont beaucoup plus variés et lents. Ils nous invitent à réfléchir à la meilleure chose que nous puissions faire pour cesser de nous sentir mal.

Comment les gérer ?

Il est par ailleurs nécessaire de souligner que la gestion des émotions désagréables peut être atteinte à travers des techniques de désactivation et de reconduite de l’attention. En outre, la gestion des sentiments est possible à travers des expériences correctives sur le plan sentimental, un dialogue socratique et une réflexion guidée. Ainsi, des techniques de désactivation et de relaxation rapide peuvent vous aider.

Finalement, nous pouvons comprendre que puisqu’il y a des différences entre les émotions et les sentiments, la façon de gérer ces expériences est sensiblement distincte. Tandis que les émotions requièrent un moment de déconnexion (par exemple pour ne pas voir augmenter la rage et perdre le contrôle), les sentiments ont besoin d’être écoutés et reconduits (que m’arrive-t-il ? Que puis-je faire pour améliorer ma situation ?). Dans tous les cas, la régulation des émotions et la réinterprétation des sentiments sont possibles et nous aident à avoir une meilleure santé psychologique (Bigman, Sheppes & Tamir, 2017).

Source https://nospensees.fr Partagé par www.eveil.tv

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VOUS N’ÊTES PAS SEUL À VIVRE CELA!

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par Maja Metličar

Woah, quelle semaine est derrière nous ! accablement, sensibilité, fatigue – ça vous dit quelque chose ?

Oui, ça fait une semaine que les hautes fréquences font remonter à la surface les schémas perturbateurs et les programmations que nous avons encore à l’intérieur de nous. Tout ce qui surgit, ne surgit que parce que c’est encore là. Si le fait de rester dans votre centre vous a semblé plus difficile que d’habitude, c’est OK. Vraiment. Votre expansion n’est pas remise en cause, c’est juste le processus qui s’intensifie (temporairement😅).

science

N’oublions pas que nous sommes dans la fenêtre d’Éclipse ! Le 5/6 Janvier, nous avons eu une Éclipse Solaire Partielle et le 20/21 Janvier, il va y avoir une Éclipse Lunaire Totale. Il est maintenant essentiel de prendre soin de soi et d’observer consciemment nos pensées, paroles et actes. Le jugement va vouloir se montrer – mais – doucement, consciemment et fermement – mettez-le à la porte.

Un message super important que je vous invite à recevoir est : Vous n’êtes pas seul à vivre cela.

Respirez à fond et relisez-le : Vous n’êtes pas seul à vivre cela.

Il y en a tant d’autres qui vivent une expérience très semblable. En souhaitant de pouvoir s’asseoir avec quelqu’un qui les écoute, les soutient et les comprend vraiment. Même si vous sentez que vous n’avez pas une telle tribu autour de vous – dans le physique – vous n’êtes pas seul. Nous sommes ici et nous sommes dans le même bateau.

2019 est l’année de l’Union, de l’Unité et de la Co-création. Alors en ce moment, quoi qu’il se passe dans votre vie, sachez que vous n’êtes pas seul. Appelez votre tribu. Branchez-vous sur la fréquence que la tribu Irrésistible vous réserve – et joignez-vous à nous si vous le ressentez – Nous sommes les co-créateurs de la Nouvelle Terre (En Anglais) Irresistible tribe ..https://www.facebook.com/groups/IrresistibleTribe/?fref=mentions):…

Maja Metličar ❤️
Transmis/Traduit par TransLight https://www.facebook.com/TransLight

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Une habitude importante à adopter et accessible à tous !

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Dans cette société où nous sommes conditionnés à vivre à mille à l’heure, certains souffrent d’angoisses, d’autres souffrent de douleurs chroniques. La Fibromyalgie par exemple est « la maladie chronique du siècle », beaucoup de personnes sont touchées par cette maladie très mal comprise, moi même d’ailleurs j’ai été diagnostiquée fibromyalgique en 2012.

Je ne vais pas m’attarder sur le sujet de la fibromyalgie car ce n’est pas le sujet de mon article mais c’est grâce à mes douleurs et mon refus de prendre des médicaments chimiques que j’ai trouvé d’autres solutions naturelles pour me soigner.

Beaucoup de personnes se bloquent le dos, l’épaule, souffrent de constipation ou l’inverse, tout ceci à cause du stresse que nous vivons dans nos vies personnelles. Nous avons le reflex d’aller consulter un médecin qui nous donnera soit des médicaments chimiques qui sont mauvais pour notre santé soit un bon pour aller consulter un physiothérapeute .

Je vais à présent vous donner une astuce qui fonctionne pour tout le monde!

Le corps humain est intelligent, il est capable de beaucoup de choses afin que nous soyons au mieux de notre forme et il est aussi capable de nous donner des douleurs et cela nous est très désagréable. Ces douleurs qu’il nous envoie sont en réalité des sonnettes d’alarme qui nous signalent que nous ne nous occupons pas bien de nous même ou que nous en faisons trop pour ce corps qui mérite d’être bichonné !

Avant de l’intoxiquer avec différents médicaments qui enlèvent la douleur sur le moment présent mais causent d’autres problèmes sur le long terme.

Voici une habitude à prendre afin de mieux vivre dans son enveloppe physique :

La respiration : Oui oui ce n’est pas plus compliqué que ça !

Respirer de manière consciente est un outil guérisseur pour le corps, nous avons pour habitude de respirer de manière automatique et souvent quand on vit un stresse on hyper ventile ! Ce qui n’est pas bon pour notre corps et notre cerveau cela augmente nos douleurs physique, le risque de maladie (cancer, dépression etc) ainsi que la dépression et  le stresse.

image pixabay

Respirer en conscience c’est bien mais il y a une technique pour bien respirer :

www.eveil.tv (image pixabay)

1. Il faut bien évidemment respirer en pleine conscience.

2. Il est très important d’inspirer et d’expirer par le nez et non par la bouche.

3. Il faut vider l’air (expirer) plus doucement qu’habituellement.

Il faut que la respiration consciente et lente devienne pour votre corps une habitude quotidienne ! Vous constaterez que si vous souffrez de douleurs chroniques et d’angoisses, vos maux vont grandement diminuer et vous vous sentirez plus léger et plus fort face aux situations de stresse. Vous aiderez ainsi votre magnifique outil qui est le corps à se sentir détendu.

Amicalement, Frédérique. S

Vous pouvez reproduire ce texte aux condition qu’il ne soit pas coupé qu’il n’y ait aucune modification de contenus et que vous fassiez référence au site

 

 

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