LES ÉMOTIONS SONT DE L’ÉNERGIE

LES ÉMOTIONS SONT DE L’ÉNERGIE

Les émotions sont de l’énergie : elles nous créent et nous transforment




Elles sont la partition qui orchestre notre quotidien. Parfois, la musique est joyeuse, vive et intense mais au bout d’un moment, elle nous enveloppe de sa mélodie triste et pleine de désenchantement.

Ce sont les notes qui nous nourrissent, qui nous offrent l’énergie nécessaire pour transformer notre réalité…

Il existe un vieux proverbe arabe qui dit : “qui ne comprend pas un regard ne comprendra pas non plus une explication”. Une phrase pleine d’une grande sagesse, car c’est d’elle qu’émane la nature des émotions comme langage universel. Vos émotions peuvent être votre grande forteresse ou le cristal qui embue votre existence de brouillard. Si vous apprenez à les connaître et à les gérer, vous serez un artisan de votre réalité, et donc de votre bonheur.

Peut-être que le sujet de l’intelligence émotionnelle vous intéresse et que vous avez beaucoup lu à ce propos.

Pourtant, nous voulons aujourd’hui vous inviter à voir les émotions d’une autre manière : comme une arme de pouvoir, comme une énergie que l’on peut connaître et contrôler pour redéfinir beaucoup d’aspects de nous-même et de notre propre réalité.

Nos émotions créent notre réalité

Selon un travail publié par la psychologue sociale Barbara Fredrickson dans Review of General Psychology (2008), les émotions positives, en plus de nous donner une satisfaction ponctuelle, agissent comme des mécanismes d’apprentissage.

C’est-à-dire que : plus on accumule des émotions satisfaisantes, meilleures sont les ressources personnelles pour affronter les périodes de crise.

En tant qu’être humains, nous désirons tous être heureux. Pour cela, il est nécessaire de se souvenir que parfois, il suffit d’être en paix intérieure, d’être libéré de ses rancœurs du passé, des haines ou des frustrations. Un esprit libre est un cœur qui se permet de sourire…

Si les émotions sont capables de transformer notre réalité, ce n’est pas par magie. Il faut savoir que l’émotion n’est pas seulement un état intérieur, c’est une association de plusieurs éléments puissants :




* Les cognitions, c’est-à-dire, la manière dont nous transformons tout ce qui nous enveloppe, ce que nous voyons, ressentons, expérimentons. Tout acquiert une signification interne pour nous.

* Nos sentiments et la manière dont nous réagissons. Pour comprendre, nous allons vous donner un exemple simple : vous êtes amoureux de quelqu’un et vous n’osez pas le lui dire. Puis, il est trop tard et cette personne disparaît de votre vie. Vous perdez alors l’opportunité de lui dire, au moins d’essayer.

L’émotion que vous ressentirez est la tristesse car vous n’avez pas su réagir à temps quand ce sentiment était positif et intense.

Vous n’avez pas fait l’action adaptée à la situation et votre réalité est maintenant noyée dans un conditionnel que vous ne pourrez plus résoudre : «si j’avais fait ça…».

Notre cerveau, une danse chimique incroyable

Notre cerveau est un réseau complexe qui transforme de grandes quantités d’informations à chaque seconde. Nous transformons les stimuli sensoriels, nous stockons des expériences, des rêves, des décors vus…

La plupart de ces éléments, que vous le croyez ou non, se stockent dans notre cerveau, en fonction de l’émotion ressentie.

Mon regard cherche toujours les belles choses qui m’entourent, et si je ne les vois pas, je l’aide. Car cela ne coûte rien de sourire, car cela ne demande aucun effort de se permettre d’avoir confiance et de rêver aux choses, de penser que l’on mérite d’être heureux et qu’à un mauvais moment, ce n’est pas une raison de se ruiner sa journée.

Souvent, on voit aussi notre cerveau comme un petit chaos biochimique où nous sommes déterminés par l’influence des neurotransmetteurs. En réalité, ce sont d’authentiques facilitateurs de nos émotions.

Les principaux neurotransmetteurs en lien avec les émotions

Les principaux neurotransmetteurs qui agissent comme des facilitateurs d’émotions sont :

* La dopamine est liée aux expériences du plaisir et récompense notre processus d’apprentissage. C’est-à-dire que quand nous faisons quelque chose de bien, nous sommes gratifiés par la sécrétion de dopamine et nous ressentons une sensation de plaisir.

* La sérotonine, de son côté, est un neurotransmetteur lié à la mémoire et à l’apprentissage. Il est important de savoir qu’un déséquilibre des niveaux de sérotonine peut être à l’origine de la colère, de l’anxiété, de la dépression et de la sensation de panique.

* La norepinéphrine, à des niveaux adaptés, garde sous contrôle le stress et l’anxiété.

L’énergie émotionnelle pour transformer votre vie

La docteure Fredrickson, citée précédemment et experte en psychologie émotionnelle, nous explique qu’il existe un paradoxe curieux concernant nos émotions positives : leur intensité est bien plus brève que les émotions négatives.

C’est-à-dire que la sensation de bonheur est plus brève que l’état de tristesse.

Le mieux est d’accumuler beaucoup d’expériences positives qui peuvent contrecarrer de manière plus efficace ces états de négativité. Nous allons vous l’expliquer plus en détails.

La théorie de l’élargissement et de construction des émotions positives

Comment nous l’avons dit dans l’introduction, si l’être humain est capable d’accumuler des émotions positives, il aura les outils basiques les plus compétents pour affronter les moments difficiles.

* Les experts l’appelle la «théorie de l’élargissement et de la construction» et elle se base sur le besoin de multiplier nos expériences positives pour acquérir de nouvelles compétences.

* Alors que les émotions négatives ont pour réponse habituelle l’évitement, la négation ou l’immobilité, nos émotions positives nous «grandissent» et favorisent la relation entre «la pensée et l’action».

Ainsi, selon le principe de cette théorie, nous devrions orienter nos journées vers des émotions positives, vers des choses aussi simples que l’apprentissage de nouvelles choses, avoir des relations sociales, se promener, toucher, danser, sentir, marcher ou lire…




Ce sont de petites pierres de positivité qui édifient petit à petit un changement continu. Osez essayer !

Les émotions, parfois sont comme des étoiles à la dérive qui se meuvent sans contrôle. Quand nous les connaissons et que nous nous connaissons bien nous-même, elles deviennent alors des astres lumineux capables de guider notre chemin.

Source : nospensees.fr & conscience-et-eveil-spirituel.com

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Des gestes simples qui peuvent changer toute une vie au quotidien!

Des gestes simples qui peuvent changer toute une vie au quotidien!

Des gestes qui peuvent changer vos journées !


Il y a des journées plus difficiles que les autres, des journées où l’on a beau essayer de sourire le coeur n’y est pas et les énergies sont au plus bas, quand les énergies sont brouillées dès le petit matin c’est très difficile d’être de bonne humeur pendant la journée.
Peu de personnes le savent mais en pratiquant quelques gestes simples le matin une vie entière peut changer ! En effet votre journée débute au réveil le matin et elle dépendra de votre sommeil mais également des premières minutes vous ouvrez les yeux, si vous êtes de mauvaise humeur la journée tout entière peut-être un calvaire !

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Des gestes simples qui peuvent changer toute une vie au quotidien!

Premièrement il est important de NE PAS aller sur internet le matin, un homme « moderne » se lève et la première chose qu’il fait c’est aller sur Facebook, aller voir ses emails ou encore les nouvelles du jour… Internet est la pire des choses à faire le matin au réveil, internet est bourré d’ondes négatives ! Internet est truffé de violence, de propagande, d’informations négatives et de publicités flash en tous genres . Sur Facebook les débats et les critiques pleuvent, les vidéos d’animaux martyrisés, des vidéos de guerres, tout ceci vous apportent au réveil des ondes très négatives et c’est commencer la journée sur un mauvais départ !




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La première chose à faire le matin est de se lever avec douceur et de s’étirer comme un chat, ça aide votre corps à se remettre des positions souvent mauvaises dans lequel on dort. Ensuite buvez votre thé, déjeunez.

 




Si vous aimez la musique, allumez votre radio et écoutez l’une de vos chansons préférées tout en vous lavant les dents et en prenant votre douche, dansez en vous lavant les dents, bougez 🙂 les chamans dansent pour élever leurs énergies, chantez sous la douche profitez de l’eau qui coule sur votre peau douchez-vous-en pleine conscience. N’écoutez pas les informations à la radio il y aura forcément des nouvelles qui glacent le matin vous les écouterez ou les lirez plus tard au petit matin on se met en condition pour toute la journée 🙂

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Si vous avez des animaux le matin ils viennent généralement nous dire bonjour et nous faire la fête, profitez-en pour un petit câlin express du matin avec votre petit compagnon de vie adoré, les animaux de compagnie ont des rôles dans nos vies, ils ne sont pas arrivés par hasard, prenons l’exemple des chats qui ont la capacité d’enlever les mauvaises énergies du corps humain.

À votre pause de midi prenez le temps d’aller dehors marcher ou d’aller faire un footing aérez-vous ça vous donnera la pêche pour l’après-midi !

Ces petits gestes simples peuvent paraître anodins mais en réalité ils peuvent changer une vie et augmenter votre énergie et votre concentration .  Nous avons tendance à stresser le matin c’est mauvais le stresse nous fatigue plus vite .  À vous de jouer !

Frédérique.S

 

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Saviez-vous que les chats ont une mission dans notre vie ?

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les vertus du quartz rose

les vertus du quartz rose

Symbole : l’amour

Chakra : cœur





Le quartz rose est une variété de quartz dont la couleur est due aux traces de manganèse et de titane. Les meilleurs gisements de quartz rose se trouvent principalement au Brésil et à Madagascar, où la pierre est exploitée comme pierre fine, taillée ou sculptée. Considérée comme porte-bonheur par les chinois, ces derniers posent des blocs de quartz rose dans les fondations de leurs maisons pour leur porter chance. C’est une pierre de grande qualité qui sert notamment de décoration, à la conception de petits objets comme des récipients, des camées et des bijoux.

Les vertus du quartz rose

Le quartz rose est une pierre naturelle symbolisant l’amour, la douceur et la tendresse. Elle est surnommée la pierre de l’amour universel et de la créativité. Elle apporte calme et paix intérieur et aide à s’ouvrir à la spiritualité. Sa plus grande vertu est sa capacité d’aider à guérir des blessures émotionnelles profondes, car elle aide à une meilleure confiance en soi et à s’accepter tel que l’on est.

Le quartz rose réveille l’amour que l’on possède en soi et pour les autres. Il aide à partager ce sentiment d’amour avec les personnes autour de soi. Il développe la beauté intérieure.

C’est également une pierre qui absorbe les énergies et les influences négatives pour les transformer en vibrations positives et affectueuses. Elle protège aussi des ondes électriques dégagées par les ordinateurs, les téléphones …

Porté contre le cœur, il libère de l’amour, de la créativité, de la confiance, de la douceur et de la tendresse, et aide à retrouver l’harmonie en soi et avec les autres.

On peut la porter en collier, bracelet, ou alors la mettre sous forme de petite pierre dans la poche. Voici quelques modèles trouvé sur le site Amazon

 

 

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Comment purifier, décharger, charger ses pierres ?

Comment purifier, décharger, charger ses pierres ?




Les pierres utilisées en lithothérapie nous font le don de prendre pour nous nos maux physiques, moraux, spirituels.Dans un échange d’énergie, de flux, leurs propriétés à chacune, agissent pour nous.Mais dans cette action s’opère l’effet des vases communiquants. La pierre perd en « pouvoir », en énergie, et en « vitalité ». Certaines, trop chargées, peuvent même devenir nocives, simplement parce que trop pleines de ce qu’elles auront reçu et trop vides de ce qu’elles auront donné.Il faut donc à notre tour, prendre soin d’elles et savoir les nettoyer, et leur rendre leur pureté (et leur efficacité ce qui n’est pas négligeable !). Nous le leur devons bien …Voici donc des méthodes, issues de l’expérience de l’auteure et des bons conseils, avisés et bienveillants, d’ Emmanuelle Barret.

Les méthodes de la nature

      1. Le lavage dans l’eau de source : certes elle est l’une des plus simple de toutes, mais il faut pour cela disposer d’une rivière, d’un ruisseau assurément non pollué ! Les montagnards auront l’avantage. Le bocal est à exclure, simplement parce que vos pierres ne feront que macérer dans leurs énergies… Alors, dans un filet, accroché à la rive (dont les mailles ne seront pas trop grosses pour laisser s’échapper vos pierres les plus petites) laissez l’eau laver vos pierres pendant une, deux ou trois heures. Vous devriez les retrouver en parfaite santé. Vigilance sur un seul point : quelques pierres, peu nombreuses utilisées en lithothérapie, sont solubles dans l’eau !
    image pixabay Comment purifier, décharger, charger ses pierres ?
    1. L’enterrement : méthode très puissante, car ce qui appartient à la terre retourne à la terre ! Idéalement au pied d’un arbre, lui aussi véhicule de tant d’énergies. Il suffit d’enterrer peu profondément vos pierres et de les y laisser une ou deux nuits. La terre absorbera ce qui n’appartient pas à la pierre et la rechargera. Encore une fois, il faut pour cela disposer d’un jardin, car inutile de dire qu’une jardinière ne fera pas l’affaire. Après le déterrage, si un brossage doux ne suffit pas, un rinçage à l’eau déminéralisée sera parfait (ou même à l’eau de source en bouteille faute de mieux et pour éviter le chlore de l’eau du robinet…)
    2. L’exposition à la pleine lune : un rebord de fenêtre suffit ! Laissez vos pierres dormir toute les nuit sous la lumière de la pleine lune, même voilée. Évidemment, l’inconvénient de la méthode est que la pleine lune, ce n’est pas tous les jours !
    3. L’exposition au soleil : de préférence le matin ou au couchant, elle doit être courte car elle peut altérer certaine pierre (15 minutes).
    4. La méthode « feignante » (sic: Emmanuelle Barret) : il faut pour cela disposer d’améthyste, soit en grande quantité (et de qualité) soit d’une géode (hélas, une géode d’améthyste a un coût, variable selon sa taille, mais qui ne descend jamais sous les 100 €). Il suffit alors d’y déposer toutes ses pierres et l’améthyste se chargera de tout… mieux encore, elle a le pouvoir de charger les pierres, de « maximiser » leur pouvoir. Notez que l’améthyste, sauf dans de rares cas, n’a jamais besoin d’être nettoyée !




Les méthodes pratiques et plus facilement réalisables

    1. Le nettoyage à l’argile verte : dans une bassine ou un seau, préparez une bonne quantité de boue d’argile verte qui doit rester assez fluide pour ne pas former de croûte à sa surface. De l’eau déminéralisée serait idéale pour le mélange. Vous trouverez à un coût dérisoire des sacs d’argile en petits cailloux dans les boutiques bio ou dans certaines pharmacies. Faites un mélange aussi homogène que possible. Plongez toutes vos pierres (non solubles !) dans cette boue. Laissez-les être drainées par l’argile pendant une ou deux nuits. De la même façon que la méthode d’enterrement un rinçage et brossage doux avec de l’eau déminéralisée ou de source en bouteille faute de mieux sera parfait. Cette méthode est puissante. E.Barret en dit « quand je lave mes pierres à l’argile et que je les ressors, elles sont heureuses ! »
    2. Le lavage à l’eau du robinet : nous sommes inégaux face à cette méthode car les eaux de nos foyers ne sont pas toutes les mêmes et pas toutes aussi chargées de substances nocives pour les pierres, dont le chlore. Si vous ne disposez d’aucun autre moyen pour purifier vos pierres, faites couler l’eau, et une à une, avec vos mains, frottez vos pierres sous le jet. Penser à ce que vous faites, en vous disant que vous déchargez la pierre sera un plus.

Les méthodes plus ésotériques

    1. Le nettoyage à l’encens : surtout oubliez immédiatement les bâtonnets d’encens du supermarché ou autres produits destinés à créer un parfum d’ambiance. Il vous faudra disposer d’un encensoir, de charbon destiné à cet usage et (usage de l’auteure) d’encens nommé « Vatican ». Une à une, vous passerez vos pierres dans la fumée de l’encens. L’action est « autonome » ; mais encore une fois, vous concentrer, « prier » ou méditer sur ce que vous faites rendra votre action plus efficace, plus rapidement. C’est une méthode très efficace, mais longue à mettre en oeuvre dès que vous avez plus d’une dizaine de pierres.




  1. Le nettoyage « aux mains » : Cette fois la concentration, la méditation ou la prière ne sont plus des options. Frottez vos pierres dans vos doigts, dans vos mains, attrapez la pierre comme si vous cherchiez à en extirper ce qu’elle contient et faites le geste de jeter ce contenu non désirable (vers une fenêtre, l’extérieur idéalement). Cette méthode demande, foi, concentration, et haut niveau de spiritualité… en somme, elle n’est pas accessible à tout le monde.

Comment savoir si une pierre a besoin d’être purifiée

Elle ne vous fait plus l’effet qu’elle vous a fait ? Votre animal domestique la fuit ? Ce sont des indices.

De plus, vous savez pour quoi vous avez utilisé votre pierre, et si elle a eu beaucoup à faire pour vous …




L’idéal pour quelqu’un qui n’a pas le don ou l’expérience de le sentir immédiatement en touchant sa pierre reste le test au pendule…

source/https://scribium.com

Livre sur le pouvoir des pierres

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Saviez-vous que les chats ont une mission dans notre vie ?

Saviez-vous que les chats ont une mission dans notre vie ?

Avez – vous remarqué que presque toutes les médiums ont des chats? Les chats ont le pouvoir d’enlever les mauvaises énergies.




Que ce soit dans notre logement ou sur notre corps les chats on la capacité d’enlever les mauvaises ondes et de nous apaiser. Les chats aiment venir se coucher sur nous et ils se posent souvent sur notre poitrine , sur notre plexus solaire.

J’en profite pour vous présenter mes amours de chats tout au long de l’article ☺

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Caramel mon chat de 8 ans

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Voici Caramel à 3 mois

La présence des chats est très bonne pour notre santé , il est prouvé que le ronronnement des chats baisse la tension nerveuse et aide à évacuer le stresse, le chat pourrait nous enlever les tensions musculaires et nous aider en cas de problèmes respiratoire , sauf pour les personnes allergiques qui ont de la peine à respirer en présence d’un chat.




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Shine la seule femelle de 9 ans

Un chat peut absorber à lui seul l’énergie négative de plusieurs personnes.

Les Chats méditent quand ils dorment, ils évacuent l’énergie emmagasinée .

Les chats voient les esprits et les êtres invisibles.

Les chats nous choisissent et ne sont pas dans nos vies par hasard, les chats ont des missions de vie , souvent cette mission est de nous protéger et de nous apporter du réconfort.

On dit que les chats nous suivent dans plusieurs vies 💓

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Atreyu qui fait le clown 🙂

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Mon petit dernier Atreyu 1 an et demi qui a été sauvé de la rue

Frédérique.S

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