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L’Oracle Belline (à l’origine l’Oracle d’Edmond) est un jeu divinatoire de 52 cartes datant du XIXème siècle. Après le Tarot de Marseille, c’est le jeu divinatoire le plus utilisé par les voyants et cartomanciens. Si, de prime abord, on est surpris par la simplicité des dessins, on découvre rapidement que ces images, presque naïves, ont été conçues pour agir directement sur notre inconscient. Leur puissance émotionnelle fait de cet oracle un outil divinatoire exceptionnel. Claude Darche, spécialiste des jeux divinatoires et auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, analyse dans son livre la symbolique de chaque carte et vous donne les clés d’interprétation sur différents plans : affectif, professionnel, matériel et spirituel. Plusieurs méthodes de tirages sont décrites : à une lame, à six lames, en croix, le tirage de l’évolution et enfin la roue astrologique. Ce coffret est composé d’un livre de 176 pages et de l’authentique jeu de 52 lames Oracle Belline.

Les lentilles, sources de protéines et d’antioxydants

 

Les lentilles ont un indice calorique élevé, mais autant que celui du riz ou de la viande de poulet. La clé est d’en manger avec modération et de les associer à d’autres aliments sains.

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Tout comme le reste des légumes secs, les lentilles sont un basique du régime alimentaire sain. Elles sont riches en fibres, en protéines et en nutriments essentiels pour l’organisme.

Aimez-vous les lentilles? En consommez-vous de manière régulière, ou les bannissez-vous de votre quotidien car vous pensez qu’elles peuvent vous faire prendre du poids?

La plupart des légumes secs sont faibles en graisse et nous apportent de nombreux bienfaits.

Les lentilles sont parmi les meilleures options que nous ne devrions jamais bannir de notre régime alimentaire.

 

Elles sont riches en antioxydants et en d’autres nutriments qui sont la base de nombreux régimes vegan, grâce à leur haute teneur en protéines.

Vous aimeriez savoir tout ce que les lentilles peuvent vous apporter? Lisez la suite de cet article!

Les lentilles : une source naturelle de protéines excellentes pour votre santé

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Dans des pays comme l’Inde, beaucoup de gens choisissent de ne pas consommer de viande animale, et ils obtiennent une grande partie de leurs protéines quotidiennes grâce aux lentilles et au soja.

Il est possible que dans votre cas, les lentilles soient immédiatement associées à des plats trop caloriques dans lesquels on inclut du chorizo, du jambon, des pommes de terre, etc.

es lentilles sont excellentes sous toutes leurs formes, elles offrent une grande variété de préparations culinaires et sont des aliments clés dans de nombreux foyers.

Nous allons tenter de mieux comprendre les bienfaits de ce légume sec.

1. Est-il vrai que les lentilles font grossir ?

Il est évident que les lentilles ont un indice calorique élevé. Cependant, il est similaire à celui du riz ou de la viande de poulet. La clé est donc, dans l’équilibre et dans la consommation modérée.

Avec des doses adaptées, nous pouvons stimuler la perte de poids, pour les raisons suivantes:

  • Les lentilles sont riches en zinc, un minéral qui nous aide à réguler la faim et à supprimer le besoin de grignoter entre les repas. Une assiette de lentilles va nous rassasier.
  • Elles contiennent des protéines, un nutriment de base dans les régimes d’amincissement, car elles offrent une fermeté musculaire et évitent la flaccidité.
  • Les lentilles contiennent une dose très intéressante de potassium, ce qui permet d’éviter l’accumulation des liquides et la rétention d’eau.
  • Pour que les lentilles vous aident à perdre du poids, le secret est de les cuisiner de manière adaptée. Que pensez-vous de vous préparer une salade à base de légumes ?

Découvrez aussi : 3 recettes délicieuses à base de lentilles

2. Les lentilles sont riches en protéines et très digestes

L’un des inconvénients des protéines est qu’elles ont tendance à ne pas être très digestes.

Par exemple, quand nous mangeons un steak de viande, la digestion est assez longue car les nutriments mettent du temps à être absorbés par l’intestin.

Cependant, les lentilles contiennent un type d’acides aminés qui facilite la digestion, à partir du moment où on les associe à des aliments adaptés.

 

Si l’on y ajoute du chorizo et du jambon, il est évident qu’il sera plus difficile de les digérer que si nous y ajoutons des carottes ou des courgettes.

L’apport en fibres des lentilles et leur faible teneur en lipides, nous aidera à réguler notre poids ainsi qu’à faciliter notre transit intestinal.

3. Une source naturelle de nutriments

Elles sont bon marché, savoureuses et contiennent des vitamines, des minéraux et des protéines. Comment résister ?

Ces légumes secs consommés dans le monde entier peuvent être très bénéfiques pour votre santé.

Prenez note de leur composition intéressante:

  • Vitamines A, B1, B2, B3, B6, C et E
  • Potassium
  • Phosphore
  • Calcium
  • Fer
  • Magnésium
  • Sodium
  • Acide folique

Vous voulez en savoir plus ? Lisez : 10 délicieux aliments riches en protéine végétale à découvrir !

Vous pouvez manger des lentilles entre une et deux fois par semaine, en les associant à des aliments adaptés pour prendre soin de votre santé en général.

Ainsi, elles nous apporteront les bienfaits suivants :

  • Elles luttent contre la constipation.
  • Elles prennent soin de notre côlon.
  • Elles régulent le niveau de cholestérol dans le sang.
  • Elles luttent contre le stress grâce à leur niveau de vitamines du groupe B.
  • Elles nous apportent du calcium, idéal pour réguler l’ostéoporose et la décalcification.
  • Elles sont excellentes pour les diabétiques.
  • Elle combattent l’anémie.
  • Elles sont conseillées pendant l’allaitement et la grossesse, grâce à leur apport en acide folique et en protéines.
  • Elles renforcent les dents, les os, les cheveux, la peau et les ongles, et elles sont délicieuses !

Une salade de lentilles, fraîche et facile à préparer

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Ingrédients

  • 400 g de lentilles cuites et déjà égouttées
  • 50 g de fromage frais faible en graisse
  • 5 tomates cerises
  • 1 carotte râpée
  • 3 grammes de persil
  • 1 petit oignon haché
  • 10 olives aux anchois
  • 3 cuillerées de maïs en boîte
  • 1 pincée d’origan
  • De l’huile d’olive
  • Du vinaigre blanc (selon les goûts)

Préparation

  • La préparation de cette salade est aussi facile que rapide! Tout d’abord, hachez l’oignon, râpez la carotte et coupez le fromage frais en dés.
  • Mettez les lentilles cuites dans un saladier, puis ajoutez le maïs, la carotte, le fromage, l’oignon haché et le persil.
  • Pour finir, ajoutez les olives et assaisonnez avec de l’origan, du vinaigre et de l’huile d’olive. Remuez bien et servez.

Source

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A quoi sont dus les acouphènes et comment les traiter ?

Si vous êtes régulièrement soumis à des bruits de forte intensité, nous vous recommandons d’utiliser des protections auditives. Plus les bruits auxquels votre oreille est exposée sont fort, plus le risque de souffrir d’acouphènes est élevé.

A quoi sont dus les acouphènes et comment les traiter ?

Un bourdonnement dans les oreilles est une gêne très commune et bénigne, qui peut se développer à n’importe quel moment.

Cependant, lorsque le problème devient fréquent et chronique, il est possible qu’il s’agisse d’un trouble plus grave, comme les acouphènes par exemple.

Ce problème se caractérise par un bruit constant qui se manifeste dans une ou dans les deux oreilles, et qui est produit par la transmission de sons par le nerf auditif, qui est rempli de liquide.

Dans la majeure partie des cas, ils ne sont perceptibles que par la personne qui en souffre, et peuvent être associés à une perte d’audition.

 

C’est pour cela qu’il est très important de savoir distinguer un bourdonnement momentané, causé par une action extérieure, et un bourdonnement persistant, provoqué par des acouphènes, qui suppose un risque de santé bien plus élevé.

Quels sont les symptômes des acouphènes ?

Une personne souffre d’acouphènes si elle ressent les symptômes suivants :

  • Des bourdonnements
  • Des bruits fréquents
  • Des sifflements dans l’une ou les deux oreilles

Quelles sont les causes des acouphènes ?

Les acouphènes ne sont pas considérés comme une pathologie à part entière, car ils apparaissent à cause de troubles liés au système auditif.

De fait, de nombreuses parties de ce système, y compris l’oreille externe, peuvent être défectueuses et entraîner la production d’acouphènes.

La plupart des diagnostics relatifs à ces gênes n’ont pas de causes particulières, mais on sait qu’elles sont généralement liées à un problème auditif. Il s’agit des acouphènes primaires, qui demandent une attention médicale immédiate.

Il existe également des acouphènes secondaires, provoqués par des causes qui n’impliquent pas la perte d’audition. Cependant, le bourdonnement constant est bien présent.

En général, toutes ces causes sont étroitement liées à des dysfonctionnements de l’appareil auditif, qui est relativement sensible.

Parmi ces causes, on retrouve :

  • L’accumulation de cérumen dans l’oreille externe.
  • La présence d’un poil dans le conduit auditif qui touche le tympan.
  • Des infections de l’oreille moyenne ou un durcissement des parois osseuses présentes dans cette zone.
  • L’exposition à des bruits intenses.
  • La présence d’un corps ou d’un agent étranger à l’intérieur de l’oreille.
  • Un mauvais coup à l’oreille.
  • Des bouleversements dans la pression sanguine.
  • La consommation de drogues.
  • Des maladies coronariennes ou de l’obésité.
  • Une tumeur des oreilles.
  • Une perforation des tympans.

Comment traiter les acouphènes de manière naturelle ?

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Même si une assistance médicale est nécessaire pour obtenir un diagnostic adéquat, il existe différentes habitudes saines qui peuvent vous aider à soulager vos symptômes.

1. Contrôlez votre poids et votre cholestérol

Si vous êtes en surpoids, ou si vous avez des niveaux de mauvais cholestérol élevés, en réduisant de 10% ces états, vous parviendrez à diminuer significativement la survenance de vos acouphènes.

2. Adoptez un régime alimentaire sain

L’idéal est d’améliorer votre alimentation en optant pour un régime riche en légumes, en vitamines, en minéraux, en protéines et en antioxydants, tout en réduisant votre consommation de graisse et de sucre.

3. Évitez de vous exposer à des nuisances sonores

Les personnes qui, pour une raison ou une autre, doivent s’exposer à des bruits forts et constants, ont plus de risques de développer des acouphènes et de perdre leur audition.

C’est pour cela qu’il est très important d’éviter de s’exposer à ce genre de bruits, ou d’utiliser des protections auditives pour diminuer leur impact négatif sur le conduit auditif.

4. Ne prenez pas d’aspirine ou de produits similaires

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A cause de leur forte teneur en acide acétylsalicylique, l’aspirine et les produits similaires, comme le saule ou la reine des prés, ne doivent pas être consommés par une personne souffrant d’acouphènes, car ils peuvent aggraver les symptômes.

5. Faites de l’exercice

La pratique d’une activité physique quotidienne, contribue à améliorer la circulation sanguine dans tout l’organisme, ce qui peut permettre de prévenir l’apparition d’acouphènes.

6. Buvez de l’eau

La consommation d’eau est essentielle pour la santé de tout notre corps, y compris pour nos oreilles.

En effet, la déshydratation est liée à l’augmentation des bourdonnements constants dans ces organes si importants.

7. Contrôlez votre tension artérielle

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La majorité des personnes savent que le fait de souffrir d’hypertension artérielle augmente le risque d’accidents cardiovasculaires et de maladies cardiaques.

En revanche, peu de gens prennent en compte le fait qu’il existe une forte corrélation entre ce trouble et une perte d’audition, ainsi que l’apparition fréquente de bourdonnements constants.

8. Faites de la relaxation

Les techniques et remèdes de relaxation ne peuvent pas guérir les gênes que vous pouvez ressentir dans les oreilles, mais ils permettent de traiter les épisodes d’anxiété et de dépression provoqués par cette affection.

Source

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Vidéo : elle est violemment bousculée par un fantôme invisible

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Employée dans un cabinet d’avocats de Santiago (Chili), une femme aurait été violemment bousculée par un fantôme alors qu’elle se trouvait dans le hall. La scène a été filmée par les caméras de surveillance.

 

La vidéo n’a guère été relayée au pays de Descartes. Sans doute parce que ses images extrêmement saisissantes, diffusées à la fin du mois de janvier dernier, ont de quoi déstabiliser le plus rationnel des esprits, convaincu de l’inexistence des fantômes.

Cécilia Carrasco, 34 ans, semble en effet avoir été la victime d’un revenant. Alors qu’elle marche dans la salle d’attente du cabinet d’avocats qui l’emploie, elle se retrouve brutalement poussée en arrière par une bourrade d’origine inconnue.

Des mains

Sous les yeux de plusieurs témoins, présents à la réception, la jeune femme se retrouve au sol. Si rudement qu’on doit faire appel à une ambulance pour l’emmener à l’hôpital.

Interrogée par les médias chiliens, l’employée – qui ne croyait pas aux fantômes jusqu’alors – est désormais convaincue de leur présence. Elle raconte ainsi avoir distinctement senti des mains s’appliquer sur son buste avant de la propulser en arrière.

 

Source  directmatin.fr

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Les fantômes du vol 401 d’Eastern Airlines



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Le 29 décembre 1972, à deux jours du nouvel an, le vol 401 d’Eastern Airlines décolle de l’aéroport de New-York avec 177 personnes à bord dont 14 membres de l’équipage. Mis en service récemment, il totalise 985 heures de vol.

Quelques heures plus tard, à 23h42, a proximité de l’aéroport international de Miami, un problème technique le précipite dans les marécages des Everglades et l’avion s’écrase dans une zone infestée d’alligators et de serpents tuant sur le coup le commandant de bord, Robert Loft (55 ans et 30 000 heures de vol) et l’officier mécanicien, Donald Repo (51 ans, 17 000 heures de vol).

Malgré la violence du choc, 75 personnes survivent au crash du vol EA401 : 8 membres d’équipage et 67 passagers. Lorsque les secours arrivent sur place, les passagers vivants, regroupés entre eux, prient et chantent des cantiques de noël. Le plus incroyable est que la plupart des 75 miraculés, avaient, auparavant, déjà survécu à des crashs d’avion, à des chutes d’étage ou encore à de terribles accidents de voiture.

Des fantômes en plein vol

Les mois qui suivent, Robert Loft et Donald Repo refont étrangement parler d’eux. En effet, 5 puis 15, puis 27 personnes, dont des pilotes, des hôtesses de l’air et des mécaniciens, attestent avoir vu les fantômes des deux hommes.

Le 18 mars 1974 , 2 hôtesses de l’air et un steward jurent avoir aperçu le visage de Robert Loft sur la vitre du four électrique (celui récupéré intact du crash). Le visage de Robert Loft se serait animé et ce-dernier aurait dit :

Attention Frank, le feu ! Attention, le feu !

Le lendemain, une minute après le décollage de ce même avion, le réacteur gauche prit feu, un atterrissage forcé sauva in extremis la vie des passagers.

Le 16 juin 1974, une voix annonça dans les hauts-parleurs, l’habituel message demandant aux passagers d’attacher leur ceinture : problème, personne n’a pris le micro pour en donner l’ordre.

Fut recensé également le témoignage du capitaine sénior d’Eastern Airlines,un homme  respecté de tous, qui déclara avoir entendu, en plein vol, un bruit de froissement, s’être retourné et avoir aperçu Donald Repo qui lui dit :

Cet avion ne marche pas bien mais ne t’inquiète pas je suis là.

La presse s’empara alors de l’affaire et la compagnie aérienne menaça de licencier tous ses salariés qui témoigneraient de ses étranges apparitions. Cette dernière fit même venir un prêtre exorciste pour protéger les avions et les exorciser !

Une sorcière volante filmée au Mexique ?

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Le 17 mai 2006, une dizaine de personnes dont des officiers de police affirment avoir longuement aperçu une créature volante à Monterrey dans l’état de Nuevo Leon au Mexique. L’observation a été filmée au dessus d’une colline surplombant le village et relayée sur de nombreuses chaînes de télé Mexicaines et étrangères. D’après les témoins il s’agirait d’une sorcière qui survolerait un vieux cimetière.

Sur la vidéo, on observe une silhouette noire, drapée, portant ce qui semble être un chapeau pointu. La créature lévite lentement  suivant une trajectoire rectiligne.

L’un des officiers de police, témoin de la scène, déclare :

La créature était habillée en noire avec d’énormes yeux et une peau sombre. Elle portait un chapeau effilé et pointu […] elle volait dans le ciel…

A ce jour, aucun expert n’a été capable de confirmer la nature de la créature.

 

 


Des sorcières volantes au Mexique ? par the-pho3nix

Une mystérieuse créature dans une boite de thon

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Zoe Butler, 28 ans, s’apprête à préparer le dîner pour ses enfants. La jeune anglaise ouvre une boîte de thon « Princes » achetée , quelques heures plus tôt, au supermarché de Nottingham
et découvre avec effroi la présence d’une petite créature aux yeux exorbitants…

En ouvrant la boîte de thon, j’ai été prise de dégoût par ce que je pensais être un morceau d’intestin. Je l’ai soulevé avec une fourchette et j’ai remarqué que la chose me regardait. Terrifiée, j’ai appelé mon mari pour qu’il vienne y jeter un oeil, déclare t-elle.

Les avis divergent parmi les scientifiques chargés d’expertiser la créature mais nombreux pensent qu’il pourrait s’agir d’un parasite nommé « Cymothoa Exigua ». Celui-ci aurait la particularité de dévorer la langue des poissons et de prendre résidence dans leur bouche…